Запах от ног


Пахнут ноги как избавиться от запаха в домашних условиях

Многие люди замечают неприятный запах от своей обуви или ног и знают, насколько он неприятен. Потеют все люди, однако нужно следить за своими ногами и соблюдать элементарные правила гигиены. Следует отметить, что сами выделения пота — запаха не имеют, так как пот состоит из воды и соли. Неприятный запах исходит от бактерий, которые начинают размножаться в местах, которые сильно потеют. Мы расскажем в этой статье, почему пахнут ноги как избавиться от запаха в домашних условиях. Основной причиной запаха, также является ежедневное использование одной и той же обуви.

Если Вы чувствуете запах ног не наклоняясь — у вас есть проблема!

Почему возникает запах ног

Основной причиной вонючих ног является пот, который сам по себе не имеет запаха, но создает среду для роста бактерий. 

Источником запаха являются отходы этих бактерий. Области между пальцами пахнут больше, потому что бактерии процветают здесь на мертвой коже.

Бактерии, которые живут на вашей коже и в вашей обуви, поглощают пот, производя побочный продукт — кислоты, которые и источают сильный запах. Это естественный процесс, но, к счастью, Вы можете уменьшить количество бактерий, создав более сухую среду.

ТО, ЧТО ХОРОШО ДЛЯ НОГ — ПЛОХО ДЛЯ БАКТЕРИЙ, КОТОРЫЕ «НАСЛАЖДАЮТСЯ» ТЕПЛОЙ, ВЛАЖНОЙ СРЕДОЙ.

Причины повышенной потливости:

  1. если Вы на ногах весь день;
  2. стрессовые ситуации;
  3. по состоянию здоровья (гипергидроз);
  4. грибковые инфекции (в основном бывают у спортсменов).

Ноги неприятно пахнут, если пот впитывается в обувь, она не высыхает и затем вновь одевается. Бактерии на коже расщепляют пот, когда он выступает из пор. Неприятный запах выделяется, когда пот разлагается.

Ваши ноги «парятся» и потеют в ботинках весь день, поэтому они становятся влажными — бактерии начинают расти. Микробы будут продолжать размножаться даже, если Вы снимете обувь, особенно если поставите обувь в темный шкаф.

На следующий день, не имеет значения даже факт принятия душа, одевая те же влажные туфли или ботинки, вновь создаются идеальные условия для размножения бактерий. Потому что «им нравятся» ваши теплые, темные и влажные ботиночки. Ужас, не правда ли?

Избавление от запаха — означает уменьшение пота и обеспечение вентиляции:

  1. Носите хлопчатобумажные носки (которые поглощают больше пота).
  2. Не увлекайтесь носками из синтетики, они лишь усугубляют ситуацию.
  3. Не носите одну и ту же пару обуви в течение длительного времени, обувь должна проветриться в течении 24 часов, не меньше. Внутри вашей обуви идеальные условия для размножения, так как это самое темное, теплое и самое влажное место.
Вверх ↑

Как избавиться от запаха ног и обуви

Один из самых простых способов решения проблем — это использование антибактериального мыла. Просто мойте ноги этим мылом два раза в день (утром и вечером), намыливая тщательно ступни на 2 минуты, а затем смывая мыльную пену.

ВНИМАНИЕ! Вы не должны использовать антибактериальное мыло, если у вас есть такое заболевание, как экзема.

  1. Никогда не носите одну и ту же пару туфель два дня подряд. Обуви нужно, как минимум 24 часа, чтобы высохнуть.
  2. Удостоверьтесь, что у мальчиков-подростков есть две пары кед, чтобы им не приходилось носить одну и ту же пару в течение двух или более дней.
  3. Мойте и просушивайте ноги каждый день, меняйте носки (желательно хлопок, а не синтетику) не реже одного раза в день.
  4. Следите за ногтями на ногах, удаляйте твердую и омертвевшую кожу. Жесткая кожа, когда нога потеет — размокает и становится влажной, а это обеспечивает «идеальный дом» для бактерий.
Вверх ↑

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях

Если вы особенно восприимчивы к потным ногам, мы вам дадим полезные советы для решения вашего дискомфорта. Возможно, Вы найдете для себя оптимальный способ избавления от запаха.

Вверх ↑

Ванночки из уксуса

Ноги нужно регулярно мыть антисептическим средством (мы упоминали об этом выше), не лишним будет также и раз в 3-4 дня принимать специальные ванны для ног. Этот способ очень эффективен, как дезинфицирующее средство.

Уксус борется с ростом бактерий и уменьшает запах.Чтобы сделать такую ванну, нужно развести немного уксуса в тёплой воде и подержать в этом растворе ноги в течение 15-20 минут. После этой процедуры нужно смазать ступни лавандовым маслом и надеть носки из хлопчатобумажной ткани.

Вверх ↑

Солевые ванны

Соль вытягивает влагу из вашей кожи, уменьшая количество бактерий.

В тазик или большую миску налейте теплую воду по щиколотки. Растворите 3 — 4 ст.л. обычной соли или 3 десертные ложки морской. Замочите ноги на 20 минут. Делайте это каждый день в течение двух недель.

«Пригласите свои ноги на чай»

Дубильные вещества в чае закрывают ваши поры, тем самым уменьшая потоотделение. Они также действует как естественный антибиотик, убивая бактерии.

Добавьте два пакетика черного или зеленого чая на 1 литр кипятка и хорошо заварите чай в течение 15 минут. Остывший чай влейте в тазик и замочите ноги на 30 минут. Делайте процедуру один раз в день в течение недели.

Вверх ↑

Ванночки из яблочного сидра

Исключительно для внешнего применения!

Содержание кислоты в яблочном сидре убивает бактерии и подсушивает избыточный пот, а это две основные причины запаха ног. Это действительно хорошее, эффективное и дешевое лекарство.

Рецепт простой, нужно купить сидр и сделать ванночки, опустив при этом ноги по щиколотку в сидр. Этот рецепт сейчас многим покажется странным, но он очень эффективный, поверьте.

Вверх ↑

Дезодорирующие крема

Очень полезны специальные дезодорирующие крема, которые разработаны специально для активной борьбы с неприятным запахом. Продаются они в аптеке, а проконсультироваться можно с квалифицированным фармацевтом. Покупая крем, гель или тальк в стремлении избавиться от запаха ног, следует обратить внимание на состав.

Средства, которые содержат дезодорирующие вещества, наиболее предпочтительны. Кремом нужно пользоваться ежедневно после мытья ног. Кроме того, неплохо помогает в борьбе с потливостью и запахом борная кислота в виде порошка, которую наносят на чистую сухую кожу.

Вверх ↑

Когда нужно обратиться к врачу

Неприятный запах ног — это зачастую безобидная проблема, которая обычно решается. Но порой — это может быть признаком состояния здоровья.

Обратитесь к врачу, если простые меры по снижению запаха не помогают, или если Вы обеспокоены тем, что ваш уровень потоотделения ненормально высок. Врач может предложить вам сильный антиперспирант — рецепт или назначить лечение, называемое ионофорезом, для борьбы с чрезмерным потоотделением. Мы надеемся наша статья поможет вам решить такую деликатную проблему, как избавиться от запаха ног в домашних условиях. Ведь, когда ноги пахнут — это доставляет массу дискомфорта, как вам, так и окружающим.

Язвочка на языке легко лечится в домашних условиях

justangels.ru

Избавляемся от неприятного запаха ног навсегда

Многие люди сталкивались с такой проблемой, как неприятный запах от ног. Причем он может появляться не только у взрослых, но и у детей. Эта проблема решаема. Главное, понять причины ее возникновения.

В статье вы узнаете, почему у мужчин и женщин сильно потеют и пахнут ноги и как избавиться от неприятного запаха ног.

Причины неприятного запаха

Почему ноги неприятно пахнут? В большинстве случаев, замечают связь между повышенным потоотделением и появлением запаха.

Надо сказать, что пот сам по себе не имеет никаких неприятных запахов. При выделении на поверхность кожи, находящиеся на ней бактерии подвергаются разложению под воздействием органических веществ, которые содержатся в поте. Что и приводит к возникновению запаха от ног.

Запах более выражен у людей, которые имеют более высокую концентрацию бактерий на кожных покровах.

Кожные бактерии соприкасаются с бактериями, содержащимися в поте. При разложении бактерий на белки и аминокислоты может проявиться запах плесневелого сыра или тухлых продуктов.

Иногда причиной появления неприятного запаха ног, может быть развитие «грибковых» заболеваний.

Исследования дерматологов прямой связи между появлением грибка стопы и неприятным запахом не обнаружили. Однако известно, что главным фактором, провоцирующим развитие«грибка» и появление запаха, является высокая потливость.

Подробнее про грибок стопы можно почитать здесь.

Препараты от неприятного запаха ног

Избавиться от неприятного запаха позволят следующие средства и лекарства:

  • Формидрон. Это недорогое, но эффективное средство наносится на поверхность сухой и чистой стопы с помощью ватного тампона. Оставить до полного впитывания;
  • Борозин. Этот препарат позволяет устранить бактерии, которые вызывают развитие грибковых заболеваний;
  • Дрисол. Отличное средство, которое помогает устранить неприятный запах. Но пользоваться им часто нельзя. Его действие заключается в том, что поры и протоки потовых желез закупориваются. В результате снижается потоотделение;
  • Борная кислота. Этим порошком посыпаются стопы утром и вечером. Он растирается между пальцами, затем следует надеть носки. Для полного решения проблемы повышенного потоотделения достаточно провести курс в течение 2-3 недель.
  • ДЕО контроль представляет собой особый крем, изготовленный на основе масел чайного дерева и лаванды, которые являются прекрасными природными антисептиками. Также в составе можно увидеть многие витамины, масло какао и ши, которые тоже незаменимы при уходе за кожей ног. Действие средства направлено на устранение бактерий, являющихся причиной запаха.
  • Чистотел Део содержит масло грейпфрута, экстракты коры дуба и лавра, пчелиный воск, масло какао, бергамота, кипариса, лесного орешника, благодаря чему прекрасно питает кожу, дезодорирует ее, поддерживает правильный гидробаланс и устраняет мелкие воспаления.
  • 911 непотин. Крем содержит экстракты липы, натурального зеленого чая, шалфея, а также ментол и камфару. Его применение помогает нормализовать потоотделение. Крем обладает отличным дезинфицирующим, антисептическим и даже противогрибковым действием.

Лучшее средство от запаха ног поможет индивидуально подобрать врач.

Антиперспиранты

Специальные дезодоранты сегодня можно назвать наиболее простыми средствами, позволяющими избавиться от неприятного запаха. К наиболее эффективным можно отнести:

  • ДЕО контроль, являющийся достаточно недорогим средством. Его цель в предотвращении избыточного потоотделения и размножения бактерий, что и считается главной причиной появления запаха от ног. В его составе имеется немало активных веществ не только для устранения запаха, но и для поддержания здоровья кожи ног.
  • Освежающий спрей от компании Орифлейм можно также назвать достаточно бюджетным и эффективным средством, при этом многообразие видов позволяет выбрать желаемый аромат. Препараты имеют особую формулу, которая позволяет оказывать одновременно дезодорирующее и антибактериальное действие, а также поддерживать свежесть кожи ног.
  • Scholl представляет собой достаточно дорогой антиперспирант для ног, имеющий особый состав, который позволяет очень быстро и эффективно устранять неприятный запах. Спрей прекрасно удаляет бактерии, являющиеся причиной этого запаха, и нередко используется в качестве профилактического средства от грибковых инфекций.
  • Лавилин представляет собой дезодорирующий крем, способный предотвратить возникновение неприятного запаха на длительный срок (примерно до двух недель). В его составе нет спирта, он не сушит кожу, не вызывает раздражений и отличается высокой эффективностью.

Народные средства

Использование лекарственных средств возможно только после консультации с врачом. Поскольку многие препараты имеют противопоказания к применению и побочные эффекты.

Настойка дубовой коры

  • Для лечения следует заваривать дубовую кору: 3 столовых ложки на 0,5 литра воды;
  • Смесь кипятить на протяжении 15 минут на медленном огне;
  • В полученном настое делать ванночки для ног (на протяжении 2 недель).

Сода пищевая

Еще с давних времен это простое средство было признано эффективным в борьбе против неприятного запаха от ног, поскольку сода отлично уменьшает численность вредоносных бактерий и приводит в норму уровень рН выделяемого пота.

Способ применения средства весьма прост, достаточно приготовить раствор соды в теплой воде, взяв на каждый литр жидкости по одной столовой ложке, и опустить в него ноги примерно на 20 минут.

Проводить такую процедуру следует ежедневно перед сном на протяжении как минимум одной недели.

Для получения максимального эффекта соду можно насыпать в носки и туфли, перед тем как их надевать.

Тальки

Тальк или специальную пудру для ног сегодня можно приобрести практически в любой аптеке, и выбор их достаточно обширен. Они обладают отличными свойствами адсорбции, прекрасно поглощают излишки выделяющегося пота, не давая при этом размножаться вредным бактериям, предотвращая не только появление запаха, но и заражение грибками.

Выбор подобных средств огромен, они могут содержать разнообразные ароматические добавки, дополнительные компоненты, способствующие дезодорированию кожи, поэтому каждый человек может приобрести вещество на свой вкус и запах, выбрав желаемый аромат и оказываемый эффект.

Кукурузный крахмал

Крахмал кукурузный, как и картофельный, по сути, оказывает действие, подобное пудре и тальку, поэтому могут стать отличной альтернативой при невозможности приобретения аптечных средств.

Однако народная медицина предлагает и особый крем самостоятельного изготовления на основе кукурузного или картофельного крахмала, позволяющий значительно снизить потливость ног и устранить запах.

Для его приготовления нужно взять крахмал и пищевую соду в равных долях добавить оливкового масла столько, чтобы получилась мягкая однородная кремообразная масса. После этого нужно капнуть в готовый крем немного эфирного масла мяты и можно использовать его ежедневно после принятия лечебных ванночек.

Ванночки для ног

Такие процедуры обладают естественными лечебными свойствами и достаточно часто способны заменить даже дорогие дезодоранты при условии правильного применения. К наиболее эффективным средствам можно отнести:

  • Ванночки из отвара коры дуба. Для приготовления стакан сырья нужно залить литром кипятка и настаивать до теплого состояния, после чего вылить в подготовленный таз с терпимо горячей водой (процеживать необязательно) и держать в нем ноги до остывания смеси. Затем, обсушить ноги мягким полотенцем, не ополаскивая их от отвара, и смазать кремом или припудрить.
  • Отвар череды. Измельченную траву (сухую или свежую) залить кипятком до жидковатой кашицы и сразу укутать плотно одеялом примерно на час. После этого добавить массу в воду для ножной ванны, в которой следует держать ноги около получаса. Проводить процедуру можно ежедневно.
  • Травяные ванны с солью. Смешать в равных долях кору крушины, лаванду, ромашку и тысячелистник, залить кипятком и оставить настраиваться под плотной крышкой (можно дополнительно укутать) около 45 минут. Добавить настой в воду для подготовленной ванночки, а затем насыпать в нее примерно половину стакана натуральной морской соли или обычной крупной йодированной. Держать ноги в этой смеси до ее полного остывания.
  • Кофейные ванночки. Достаточно неожиданный, но весьма эффективный рецепт. Крепкий натуральный черный кофе отлично снижает уровень потливости ног и устраняет запах. Методику можно назвать достаточно дорогой, ведь ноги следует держать в очень крепком отваре молотого черного кофе и проводить процедуру необходимо как минимум трижды в неделю, но результат действительно невероятно эффективный.

Если лечение не принесло результатов, следует обратиться к врачу/

Профилактика неприятного запаха

Вот некоторые рекомендации, которые желательно соблюдать людям, которых беспокоит неприятный запах от ног:

  • Иногда следует мыть ноги антибактериальным мылом. Это позволит удалить бактерии с кожи и послужит хорошей профилактикой «грибка» стопы;
  • Существуют специальные дезодоранты и крема, которые позволяют устранить избыточное потоотделение. Наиболее распространены такие средства, как «Алгель» или «Dry-dry»;
  • Многие испытывают неприятности из-за того, что носят слишком теплые носки. Носки следует менять несколько раз в день, чтобы ноги оставались сухими. Кроме того, носки необходимо регулярно дезинфицировать, стирая при температуре не менее 60 градусов;
  • Обувь следует выбирать из натуральной кожи или замши. В обуви из искусственной кожи ноги перегреваются и сильнее потеют.

Теперь вы знаете, почему ноги плохо пахнут и как этого избежать.

gribkostop.ru

Как избавиться от запаха ног надежно и надолго

Запах ног - проблема, которая может доставлять множество неудобств. От чего она возникает и как от нее избавиться, читайте в следующей статье.

Потом называют водный раствор органических веществ и минеральных солей, которые выделяется железами внутренней секрецией. Выделение пота у здорового человека – один из механизмов терморегуляции организма. Стоит сказать, что он играет социально значимую роль, поскольку является переносчиком феромонов и многих биологически активных веществ. Человек обладает наибольшим количеством потовых желез, на ступнях их насчитывается более 200, а на ладонях около 600 на см2.

Запах во многом зависит от половой принадлежности и бывает как резким отталкивающим, так и неуловимым, но притягательным. В здоровом организме запах свежего пота практически не ощутим. Сильно выраженный, неприятный, характерный запах обычно появляется по прошествии некоторого времени. Бактерии, которые живут на теле, активно размножаются, чем и вызвано появление соответствующих неблагоприятных ароматов.

Пот, который выделяется потовыми железами на ступнях, состоит из минеральных солей, различных кислот, и аминокислот растворенных в воде. Стоит заметить, что все составляющие – конечные продукты обмена веществ вашего организма. Бактерии же, которые живут на нашей коже, взаимодействуя с этими продуктами выделения, разлагаются, производя при этом дурной запах.

Не только патогенные микроорганизмы могут стать причиной столь неприятных ощущений. О запахе, который исходит от ног не принято говорить вслух. Об этом чаще всего молчат и пытаются разобраться самостоятельно. Прежде чем избавиться от него необходимо понять, в чем основные причины его появления.

В жаркое время года под действием высоких температур окружающего воздуха, в организме срабатывает рефлекс. При возникновении раздражений рецепторов кожных покровов, воспринимающих тепло, активизируются потовые железы. Тем самым они участвуют в регуляции температурного режима тела. При выделении литра пота образуется 2436 кДж, благодаря которым организм охлаждается. Если же температура окружающего воздуха низкая, выделение пота резко уменьшается. Если ваш не имеет резко выраженного запаха, то в жаркую погоду неприятный аромат от ног может появиться, лишь через длительный промежуток времени.

Многим известно, что только качественная и натуральная обувь не вызывает аллергических реакций и возможных заболеваний. Надевая ненатуральную обувь можно создать идеальную среду для размножения бактериальных инфекций. При наличии грибковых носителей эта ситуация усугубляется. Теплая влажная среда создается внутри дерматиновой обуви. При этом не только создается парниковый эффект для ваших ног, но образуется «рассадник» заболевания. Основной недостаток таких изделий – не гигроскопичность. Другими словами ваши ноги не «дышат». Пот выделяется, но выходить ему некуда, поэтому он пропитывает ткань и удалить запах становиться еще сложнее.

Существует множество способов борьбы с неприятными запахами обуви, но прежде всего, необходимо позаботиться о частой смене носков и обуви, а также регулярных гигиенических процедурах. Во избежание следует прекратить ношение резиновой обуви и носков из синтетических тканей.

Конечно грибковые заболевания – лидеры среди возбудителей неприятного запаха ног. Однако повышенное потоотделение может явиться следствием таких медицинских проблем, как избыточный вес. Кроме того усиление работы потовых желез может спровоцировать нейроэндокринные нарушения. Ярким примером служат заболевания щитовидной железы. Также потливость часто повышается при туберкулезе, бронхите, обострении пневмонии, при проблемах с сердечнососудистой системой, при резком падении показателя глюкозы, плоскостопии.

Причин довольно много, но даже здоровый на первый взгляд человек может страдать от потливости ног. 1 кв. см ступни может проводить огромное количество пор потовых желез. Поэтому при их активном функционировании ни в коем случае нельзя забывать об элементарных гигиенических правилах.

Неприятный запах и чрезмерная потливость наблюдаются и при эмоциональных напряжениях. Повышенное потоотделение наблюдается при возбуждении, страхе и стрессах. Причем они могут носить как периодический характер, так и перейти в хроническое состояние. Непосредственно эмоциональное напряжение не вызывает неприятный запах, но может стать причиной повышенного потоотделения, что в свою очередь может приводить к оному.

На сегодняшний день придумано довольно много различных способов решения проблем, вызванных неприятным запахом ног. Главное начинать бороться своевременно. В первую очередь следует определиться, не является ли неприятный запах причиной заболевания. Если специалист выявит, что неприятное зловоние ваших ног – персональная особенность организма, приступайте к поиску оптимального разрешения этого вопроса. Современные косметические и лекарственные средства предлагают множество вариантов. Представляем проверенные и наиболее действенные из них.

  1. Ежедневные гигиенические обмывания ног. По возможности следует протирать их пару раз в течение дня влажным полотенцем.
  2. После очистительных процедур, непосредственно перед сном, не лишним будет нанести увлажняющий крем, который смягчит ступни. В зимний период кожа пересушена, поэтому можно воспользоваться жирным кремом.
  3. При чрезмерном потоотделении рекомендуется припудрить складки меж пальцами и ступнями перед выходом из дома. Выйдя на улицу, специальная пудра хорошо будет впитывать образуемую влагу, предотвращая образование неприятного запаха. Отличной альтернативой может стать и детская присыпка.
  4. Одним из эффективных средств, при чрезмерном потении ног, является дезодорантом. При регулярном его использовании можно не только освежать кожу ног, но и уничтожать бромбактерий. Оптимально использовать специальные дезодоранты не для тела, а для ног. Они разработаны таким образом, что в их составе имеются специальные противомикотические добавки.
  5. Если вы чувствуете запах настолько сильно, что становится неприлично разуваться в гостях или общественных местах, пора воспользоваться антиперспирантом. Конечно, ноги потеть не перестанут, но это препараты уменьшают потоотделение. В их состав входят специальные соли цинка или алюминия, действие которых направлено на сужение выводных протоков пор потовых желез. Дубящий эффект позволяет побороть проблему появления неприятного запаха. Их производят великое множество, и приобрести антиперспиранты можно в виде крема, лосьона, геля или спрея. Стоит заметить, что применять их практичнее непосредственно перед сном, когда тело находиться в покое и они эффективно сделают свою работу.
  6. Благоприятны для конечностей и ванночки. Специальные настои нормализуют работу кровеносных сосудов, очищают кожу и прекрасно нормализуют потоотделение, устраняя при этом неприятный запах. Для ванн можно использовать не только натуральные компоненты (отвар дубовой коры, ромашка, лаванда), но и морскую соль, которая оказывает тонизирующее воздействие.
  7. Отказаться следует и от дерматиновой обуви в пользу натуральной кожи. Также как и хлопчатобумажные носки, она позволяет ногам «дышать». Стоит заметить, что не лишним будет ходить босыми ногами или в сандалиях при каждом удобном случае.
  8. Если есть возможность, следует менять носки и обувь несколько раз в день. Альтернативой также может стать замена стелек. Таким образом, вы позволяете обуви просохнуть и проветриться, это в свою очередь позволяет уменьшить неприятный запах.
  9. Стоит напомнить, что такие напитки как кофе и алкоголь, а также острая, пряная пища могут активизировать процесс потоотделения, который в свою очередь способен вызывать неприятный запах ног.
  10. Отлично помогает также и лавандовое масло. Им необходимо на ночь смазывать ноги, а после надевать х/б носки и можно ложиться спать. Лавандовое масло имеет приятный запах и бактерицидное действие. В ночное время оно уничтожает бактерии и препятствует их активному размножению.
  11. Обязательно следите, чтобы ваша обувь пребывала в гардеробе не более трех лет. Особенно вопрос актуален, когда дело касается кроссовок и другой спортивной обуви. Абсурдно конечно напоминать, но не следует носить чужую обувь.
  12. Не забывайте о регулярном педикюре. Удаление нежелательных наростов, лишней кожи и ногтевой пластинки – обязательные процедуры, как для мужчин, так и для женщин.

Эффективные средства для борьбы с неприятным запахом можно сделать самостоятельно дома. Поскольку мы уже определились, что неприятные запахи возникают при чрезмерном потоотделении, необходимо разобраться как его избежать. Несколько полезных и действенных решений:

  • при заваривании крепкого чая не выбрасывайте старую заварку. Ее можно использовать, сделав крепкий настой, ополаскивайте им ваши ноги. Микрокомпоненты – танины, содержащиеся в чае, действуют с вяжущим эффектом и уменьшают потоотделение.

  • полоскание благоприятно сказывается на деятельности потовых желез. В воду можно добавить морскую соль или же сделать уксусную ванну.

  • масло ши, кукурузный крахмал и сода – компоненты, с помощью которых можно сделать отличную маску для наших стоп. Добавив несколько капель ароматизатора, вы можете придать крему нежный запах. Для этого идеально подойдут эфирные масло мяты, аниса или же лаванды

  • эффективно помогает сочетание молотого чая (черный или зеленый) и лавровый лист. Эти присыпку желательно использовать для высушивания и деодорирования вашей обуви.

  • потоотделение больше нормы – это веще и внутренняя проблема, поэтому необходимо позаботиться и о своем водной балансе. Необходимо пить 2 литра воды ежедневно употреблять. А также периодически использовать отвар шиповника. Эти ягоды отлично восстанавливают силы и утоляют жажду, а также благоприятно сказываются на потоотделении

www.wmj.ru

Неприятный запах от ног (бромидроз)

Неприятный запах от ног в конце дня может быть следствием не только подвижного и активного образа жизни или несоблюдения элементарных правил гигиены. Возможно, это симптом такого заболевания, как бромидроз, или зловонный пот.

Бромидроз (осмидроз, гипергидроз) не сопровождается болезненными ощущениями и не является заразным, однако нередко от него страдает и сам обладатель, и все окружающие. В результате человек начинает нервничать, боится разуться при посторонних и при любом удобном случае спешит в очередной раз вымыть ноги, чтобы избавиться от неприятного запаха. Тем самым он может лишь усугубить проблему.

В среднем у взрослого человека на каждой ноге находится по 20 000 потовых желез, вырабатывающих около 230 мл пота. В большинстве случаев выделенный пот испаряется. Однако у тех, кто страдает бромидрозом, выделение влаги существенно превышает средний объем, потому выветривание пота затрудняется.

Пот – это не что иное, как соединение воды с жировыми образованиями, хлоридом натрия, минеральными солями – конечными продуктами обмена веществ в организме человека. В скопившемся на коже поту начинают стремительно размножаться бактерии, которые и выделяют неприятный запах.

Согласно исследованиям, проблемой повышенной потливости ног страдает каждый четвертый взрослый. Причиной бромидроза может быть наследственность или приобретенные заболевания: диабет, анемия, гипертиреоз и другие. Кроме того, среди факторов, оптимизирующих потоотделение, можно назвать:

  1. Носки из синтетических тканей;
  2. Закрытая обувь из ненатуральных материалов;
  3. Подвижный образ жизни;
  4. Нервное возбуждение, страхи, заболевания нервной системы;
  5. Несоблюдение правил личной гигиены.

Ухаживайте за кожей

  1. Первое и главное правило – умываться! Смывая с кожи бактерий, мы тем самым затормаживаем описанный процесс. Важными условиями «борьбы» с микроорганизмами являются применение антибактериального душистого мыла и тщательная сушка ног с помощью полотенца. Особое внимание уделите участкам между пальцами. Ухаживайте за ногтями на ногах, регулярно стригите их, периодически делайте педикюр.
  2. Чисто, но не слишком часто. Что касается частоты водных процедур, следует соблюдать правило золотой середины, чтобы своевременно удалять с кожи образующиеся и размножающиеся на ней бактерии, но не удалить при этом защитный слой кожи или не спровоцировать появления и воспаления на коже трещин.
  3. Отшелушивание. Имейте в виду: просто ополоснуть ноги водой тоже недостаточно. Дерма содержит отмершие клетки, которыми и питаются бактерии в процессе размножения. Потому коже необходимо отшелушивание: применяйте для этой цели щетку с натуральной щетиной, жесткую мочалку и абразивные средства: скрабы, пилинги и т.д.
  4. Контрастные ванны. Поочередное воздействие на кожу горячей и холодной воды «отводит» кровь от ног и способствует сокращению потоотделения.
  5. Ванночки для ног. К примеру, ванна с лимонным соком и кубиками льда, а затем растирания кожи спиртосодержащими косметическими средствами также сократят выделение обильного пота и образованнее зловонного запаха. Однако если вы страдаете заболеваниями, связанными с нарушением кровоснабжения, например сахарным диабетом, данную процедуру проводить не следует. Другим эффективным средством являются ванночки (15—20 минут в день) с бледно-розовым раствором марганцовки или с водой, в которой разведен 1 стакан столового уксуса. А чайную ванночку нужно делать на протяжении 30 минут: содержащаяся в чае дубильная кислота способна подсушивать кожу. Попробуйте также отвар чистотела (400 гр. высушенных листьев на 4 л. воды) или ромашки (3 ст. л. сухих цветков – на 1 л. воды): залейте сухоцвет кипятком и дайте ему остыть, чтобы не обжечь кожу. Отвара чистотела хватит вам на две процедуры.
  6. Специальные мази и крема, снижающие потоотделение. Одной из самых доступных и популярных является, к примеру, Теймурова паста. Полезны также кремы, содержащие глицерин.
  7. Эфирные масла. Применение масел лаванды, мелиссы или тимьяна препятствует размножению бактерий и образованию неприятного запаха. Потому несколько капель ароматического масла нанесите на кожу перед сном и наденьте носки из натурального материала.
  8. Солевой раствор. Периодически «солите» ноги, то есть полощите их в солевом растворе (125 гр. соли на 1 л воды), затем обмойте их в чистой воде и вытрите насухо.
  9. Использование антиперспирантов. В продаже можно без труда найти специальные дезодоранты-аэрозоли и сухие средства для ног. Подойдут также антиперспиранты для тела. Они содержат необходимые антибактериальные вещества, способные убить бактерии и избавить вас от «ароматной» проблемы. Отдельные средства также снижают выделение пота.
  10. Применение присыпок. Как вариант – тальк или борная кислота. Эти подсушивающие дезодорирующие порошки-адсорбенты давно зарекомендовали себя как эффективные средства против излишней влаги на коже. Убедитесь только, что в тальке не содержится гексагидрат хлорида алюминия.

Белье и обувь

  1. Правильный выбор носков и колгот. В идеале они должны быть из адсорбирующих натуральных материалов. Отлично подойдет шерсть или хлопок: кожа должна «дышать».
  2. Своевременная смена белья. То есть минимум раз в сутки. Не доверяйте своему обонянию, даже если носки, как вам кажется, совсем не пахнут: сами вы можете не почувствовать неприятного запаха, который уже доставляет неудобства окружающим. Стирать носки и колготы нужно, вывернув их наизнанку, чтобы максимально избавиться от мертвых чешуек кожи, собирающихся на ткани внутри.
  3. Правильный выбор обуви. Туфли из синтетических материалов, кожзаменителя или твердой резины задерживают воздух, а вместе с ним и пот, в котором интенсивно начинают размножаться бактерии.
  4. Уход за туфлями и кроссовками. Обувь нужно периодически проветривать. Для этого туфли не достаточно просто не надевать. Расшнуруйте их, достаньте и постирайте стельки, выверните наружу «язычок» и выставьте туфли на свежий воздух. Не забывайте иногда стирать обувь, которая это позволяет, к примеру, полотняные туфли, кроссовки и тапочки. Используйте стиральную машину, а затем сушите обувь на улице. Не сушите туфли в духовке, на батарее или с помощью фена. Пользуйтесь сушилкой для обуви: при помощи конвекционных потоков воздуха она полностью удаляет излишнюю влагу из обуви, препятствует размножению там бактерий и продлевает туфлям жизнь.
  5. Внутренняя обработка обуви. Рекомендуется периодически промывать обувь внутри спиртосодержащими или ароматными моющими средствами, уничтожающими «живущих» в обуви бактерий. Еще один «секрет» – насыпать в туфли немного кукурузного крахмала, который впитает пот и сохранит кожу ног сухой, или соды, которая создаст щелочную, враждебную для бактерий среду.

Следите за здоровьем

  1. Контроль рациона. Знаменитые своим «ароматом» лук и чеснок, часто употребляемые в пищу, посредством крови могут сделать ваш пот еще «ароматнее». Потому лучше все же избегать применения этих полезных культур в пищу.
  2. Прием необходимых витаминов. Повышенное потоотделение может быть спровоцировано недостатком цинка в организме. Потому если цинка действительно не хватает, принимайте его в составе витаминов или отдельно.
  3. Эмоциональное спокойствие. Помните: потоотделение повышается при нервном напряжении, потому результатом волнения станет не только стресс, но и усилившийся неприятный запах пота. Вряд ли вам это нужно.

Таким образом, даже если вы и относитесь к числу людей, страдающих от повышенного потоотделения и неприятного запаха от ног, несложные действия помогут вам без особого труда справиться с этой проблемой.

Во-первых, соблюдайте правила личной гигиены и ухаживайте за кожей ног с помощью специальных средств: скрабов, кремов, мазей, эфирных масел и т.д.

Во-вторых, вовремя меняйте нательное белье (носки и колготы) и правильно ухаживайте за своей обувью.

В-третьих, следите за своим рационом, принимайте витамины и не нервничайте по пустякам.

И последнее. Если все описанные выше меры вам все же не помогут, обязательно обратитесь к специалисту, который должен подтвердить, что неприятный запах от ног не является симптомом более серьезного заболевания и назначить специальные препараты и медикаменты.

lechimsya-prosto.ru


Смотрите также