Ванночки для ног от запаха


6 эффективных рецептов приготовления ванночек от потливости ног в домашних условиях

Содержание
  1. Сода
  2. Морская соль
  3. Фурацилин
  4. Йод
  5. Уксус
  6. Травяные

Экспертная оценка

Общее мнение

Основным пунктом в борьбе с неприятным запахом стоп является тщательная гигиена. Регулярные водные процедуры, качественные носки и обувь – это то, на что нужно обратить внимание в первую очередь.

В продаже есть много антиперспирантов и дезодорантов, которые помогают сохранить свежесть и сухость. Но часто эти средства содержат химические вещества, которые могут вызывать аллергические реакции и другие негативные явления.

Вместо того чтобы использовать противопотные спреи, стоит попробовать натуральные средства, в частности, лечебные ванночки. Их легко осуществить дома в удобное для вас время. Они не только уменьшают потоотделение, но и помогают справиться с неприятным запахом.

Ванночки против потливости и запаха ног делаются с разными компонентами. В основном это обычная кухонная сода, соль, уксус, эфирные масла, лекарственные растения и т.д. Хорошо зарекомендовала себя кора дуба, которая при регулярном применении оказывается лучше любых дезодорантов.

В целом можно сказать, что процедуры служат прекрасным средством от потливости и действительно помогают справиться с проблемой. Главное делать их регулярно и опытным путем подобрать то, что нужно конкретно вам.

На стопах находится более миллиона потовых желез. Продукты жизнедеятельности бактерий вызывают появление неприятного запаха. Когда ноги долгое время находятся в закрытой обуви, бактерии получают еще больше питательных веществ.

Чтобы решить проблему, нужно избавиться от двух вещей – избыточного потоотделения и бактерий. Только тогда стопы будут сухими и чистыми, а близкие не будут зажимать нос.

Не путайте ванночки с антибактериальным действием, о которых будет идти речь в данной статье, от парения ног при простуде.

Мы расскажем вам, как применять для ухода за ногами доступные всем средства:

  • соду;
  • соль;
  • уксус;
  • чай;
  • йод;
  • травы и т.д.

Ванночки для ног от потливости и запаха на основе простых натуральных ингредиентов эффективны при условии регулярного применения.

Обыкновенная пищевая сода

Очищенная сода, или бикарбонат натрия – продукт, который есть на кухне у каждого. Она используется для выпечки, освежения холодильника или чистки посуды.

Также это хорошее средство для ухода за стопами. Бикарбонат натрия нормализует рН кожи, предотвращая развитие бактерий и неприятного запаха.

Как приготовить ванночки:

  • налейте в небольшой тазик столько теплой воды, чтобы она полностью закрывала стопы;
  • добавьте 3 ст.л. соды и тщательно размешайте, чтобы порошок максимально растворился;
  • при желании добавьте несколько капель эфирного масла – розмарина, лаванды или чайного дерева;
  • поместите ноги в воду и держите их около получаса, после чего хорошо вытрите полотенцем.

Ванночки для ног от пота и запаха с содой хороши не только для снижения потливости, они также хорошо размягчают загрубевшие участки эпидермиса, особенно если добавить немного оливкового масла и молока.

После процедуры тщательно потрите подошвы пемзой или специальной щеткой. Это поможет избавиться от омертвевших клеток эпидермиса, которые являются питательной средой для микробов.

Можно использовать соду в качестве талька – насыпать немного внутрь обуви или носков. Она будет освежать ноги на протяжении дня и впитывать влагу.

Целебная морская соль

Она богата химическими веществами, которые очень необходимы для организма. Кроме того, она успешно борется с патогенными микроорганизмами, в том числе грибками, очищает кожу и помогает справиться с потливостью.

Ванночки для ног с морской солью очень просты в исполнении:

  • пропорция следующая – стакан соли на два литра теплой воды;
  • хорошо размешайте до полного растворения кристаллов;
  • вымойте стопы с мылом и опустите в воду на 10-15 мин.;
  • в конце процедуры ополосните их прохладной водой и вытрете насухо полотенцем.

Пожалуй, даже лучшим вариантом является Эпсом соль:

  • она называется английская или горькая;
  • богата сульфатом магния, который нейтрализует запах, смягчает кожу и снимает воспаление;
  • внешне напоминает обычную кухонную соль;
  • не имеет запаха;
  • имеет нейтральный рН для кожи.

Растворите ½ стакана соли в двух литрах воды и погрузите туда стопы на полчаса. Процедуру можно делать два раза в день для достижения наилучшего результата.

Фурацилин

Фурацилин – это дешевый фармацевтический препарат, который продается в каждой аптеке. Он обладает антисептическими свойствами, воздействуя на бактерии и грибки. Рецепт от врача для его приобретения не требуется.

Чтобы сделать ванночки с фурацилином от пота и запаха ног, можно купить как таблетки, так и раствор. Оба варианта будут эффективны.

Рецепт очень простой:

  • растворите 2 таблетки в двух литрах теплой воды;
  • или добавьте 2 ст.л. раствора в то же количество воды;
  • опустите ноги в тазик и держите 10-15 мин.;
  • по истечении указанного времени высушите ноги на воздухе, не вытирая.

Если у вас на стопах есть небольшие трещинки или ранки, то добавьте отвары трав – череды, ромашки, календулы и т.д.

После процедуры раствор необходимо вылить, а на следующий день приготовить свежий. Ванночки можно делать не дольше двух недель ежедневно. Дольше не рекомендуется, т.к. это негативно сказывается на состоянии микрофлоры кожи.

Йод

Йод является мощным антисептиком. Он применяется для обработки краев гнойных ран, порезов, трещин, ссадин, лечения грибковых, воспалительных поражение кожи и слизистых и т.д.

При повышенной потливости постоянная влажная среда способствует развитию грибков, т.е. кандидоза кожи и ногтей. Это усугубляет проблему в разы. В таких случаях полезно делать ванночки для ног от пота и запаха с йодом и солью.

Способ приготовления следующий:

  • налейте в емкость теплую воду;
  • разведите в ней соль (4 ст.л.) и спиртовой раствор йода (6 капель) в расчете на один литр воды;
  • делайте ванночки по 10 мин. ежедневно.

Противопоказанием является индивидуальная непереносимость препарата.

Если вы любите эфирные масла, то добавлять их в воду не рекомендуется, т.к. они снижают противомикробные свойства йода.

Курс лечения обычно составляет несколько недель. Процедуры стоит делать еще некоторое время после того, как симптомы грибка исчезнут.

Натуральный уксус

Кому-то может показаться, что из-за своего специфического запаха уксус не может быть эликсиром для ног. Однако, несмотря ни на что, он прекрасно справляется с бактериями и ликвидирует вонь.

Именно натуральный яблочный уксус в большей степени, чем какой-то другой (белый или винный, к примеру), эффективен при потливости ног. Он обладает сильными противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Ванночки с уксусом от потливости можно сделать в нескольких вариантах:

  • в тазик с водой добавить полстакана яблочного уксуса и несколько капель эфирного масла тимьяна. Последнее содержит сильные антисептические вещества, за счет чего эффект процедуры повышается. Держать ноги в ванночке 15-20 мин. ежедневно в течение недели;
  • для уставших вспотевших ног приготовьте следующую композицию – в горячей воде растворите 2 ст.л. морской соли, 2 ст.л. Эпсом соли (английской), полстакана уксуса и ½ стакана сушеной лаванды. Погрузите стопы в воду на 20 мин.;
  • ароматно и полезно – в горячей воде разведите 50 мл яблочного уксуса, 2 ст.л. Эпсом соли или морской и 1 ч.л. молотой корицы. Погрузите стопы в ванночку на 20 мин., периодически доливайте горячую воду.

Травяные ванночки

Хорошим эффектом обладают регулярные травяные ванночки. При потливости чаще всего применяются шалфей, кора дуба, ромашка, мята и т.д.

Их действие основано на торможении развития бактерий, которые являются причиной появления неприятного запаха. Также они предотвращают появление раздражений и инфекций.

Вполне достаточно 20-30 минутных процедур 2-3 раза в неделю.

Рецепты приготовления:

  • ванночки для ног от пота и запаха с корой дуба – залейте 4 ст.л. коры двумя литрами кипятка, накройте крышкой и поставьте на медленный огонь на 5 мин. Через полчаса процедите теплый отвар и перелейте в тазик. Содержащиеся в дубовой коре дубильные вещества нормализуют работу потовых желез. Видимый эффект отмечается после 10 процедур;
  • 7 ст.л. цветков ромашки залейте двумя литрами кипятка и настаивайте около часа. Процедите целебный настой и погрузите в него стопы на полчаса;
  • смешайте по 3 ст.л. сушеных листьев шалфея, подорожника, ромашки и цветков липы. Залейте двумя стаканами кипятка 2 ст.л. смеси и запаривайте под крышкой 10 мин. Настой влейте в таз с теплой водой и принимайте ванночку в течение получаса. Она дезинфицирует, а также снижает активность потовых и сальных желез;
  • 2 ст.л. листьев черного чая  запарьте двумя литрами кипятка в течение 15 мин. Процедите, разбавьте настой литром теплой воды и перелейте в тазик. Опустите стопы в жидкость и держите 20 минут. Черный чай содержит кислоты, которые обладают дубильными свойствами, убивают бактерии и стягивают поры;
  • залейте литром кипятка две горсти шалфея и запарьте 10-15 мин. Процедите и добавьте в воду, затем сделайте ванночку дл ног в течение получаса;
  • смешайте по 15г коры вербы, дуба, листьев грецкого ореха и шалфея. 2-3 ст.л. смеси залейте литром воды, поставьте на огонь и доведите до кипения. Затем остудите и процедите. Готовый отвар разбавьте небольшим количеством воды и перелейте в таз;
  • 30 лавровых листков залейте стаканом воды и прокипятите несколько минут. Оставьте настаиваться в течение 3-4 часов, а затем добавьте в воду. Ванночки с лавровым листом обладают антибактериальными, вяжущими и противовоспалительными свойствами. Делайте их по 10 мин. ежедневно.
Красносельский В.И.

Антиперспиранты в большинстве случаев эффективнее и надежнее

Можно долго перечислять всевозможные рецепты и достоинства натуральных методов лечения. И я согласен, что ванночки для ног против потливости помогают, и очень даже неплохо. Но они не заменят антиперспирантов, особенно при сильном и среднем гипергидрозе.

Я рассматриваю подобные процедуры больше как гигиенические, а не лечебные. Они помогают ухаживать за кожей, снимают раздражения, размягчают огрубевшие участки и т.д. Они также хорошо дезинфицируют, что очень актуально для потеющих ног. Факт, что регулярные ванночки с содой и уксусом избавляют от грибка. Дубильными свойствами обладает кора дуба и крепкий настой черного чая.

propotlivost.com

Ванночки для ног от потливости и запаха: виды и свойства

Одной из самых известных и популярных процедур по устранению неприятного запаха от ступней являются ванночки от потливости ног. Для проведения этой процедуры достаточно неглубокой емкости, в которой можно погрузить ноги в воду хотя бы по щиколотки. Емкость заполняется специально приготовленным составом, а после этого необходимо держать там ступни в течение определенного времени. Подобрав необходимый состав и проводя эту процедуру регулярно, можно избежать следующих проблем:

Процедура не является слишком сложной, легко подготавливается в домашних условиях по простой инструкции, не занимает много времени и обладает большим количеством положительных эффектов.

Свойства ванночек для ног

Существует большое количество синтетических средств для устранения повышенного потоотделения. Однако эти препараты, являясь искусственными химическими соединениями, имеют собственные противопоказания, побочные эффекты и т.д. С другой стороны, известные каждому с детства способы лечения, такие как ванночки для ног, априори не могут нанести вреда здоровью.

Подобные процедуры проводятся с добавлением разных ингредиентов, чаще всего любой из них можно найти у себя дома либо в ближайшей аптеке натуральных продуктов. В их число входят:

  • Сода;
  • Соль;
  • Чай;
  • Травяные смеси;
  • Йод;
  • Уксус;
  • Горчица;
  • Скипидар;
  • Кора дуба;
  • Фурацилин;
  • Эфирные масла.

Неприятный запах — это не отдельная проблема, а лишь следствие гипергидроза стоп и плохой гигиены ног. Главным средством устранения запаха должны стать ежедневные гигиенические процедуры, в идеале дополненные специально приготовленными ванночками.

Для избавления от неприятного запаха необходимо устранить две вещи: повышенную потливость и бактерии на коже ног. Именно ванночки для ног от пота и запаха при регулярном проведении могут обеспечить выполнение обоих условий.

Виды ванночек

Сами по себе ванночки являются очень старым способом лечения не только проблем с ногами. И если в старину использовали природные составы для приготовления этих ванночек, то в ХХ веке в составы стали добавлять новые компоненты, которые появились в нашем обиходе или в аптеках.

Содовые

Самая обычная пищевая сода, которая найдется на любой кухне, может послужить не только для приготовления блинчиков или очистки кастрюли, но и для подготовки специальной ванночки для ног.

Сода является хорошим средством для ухода за кожей ног — ведь ее действующее вещество нормализует кислотность кожи, мешая размножению бактерий и появлению неприятного запаха.

Ванночки для ног от потливости на основе соды помогают не только против пота, но и служат для размягчения мозолей и толстых кожных наростов, в которых живут и размножаются бактерии. Поэтому после проведения такой ванночки рекомендуется воспользоваться пемзой и избавиться от мертвой кожи на стопах. Это улучшит микроклимат на них и предотвратит активное размножение бактерий. Также соду можно использовать как тальк для обуви.

Для приготовления ванночки в небольшой тазик засыпают три столовых ложки соды, заливают теплой водой и, по желанию, добавляют несколько капель эфирного масла. Ноги держат в этой ванночке около получаса.

Уксусные ванночки для ног

Уксус, исходя из своего химического состава, является крайне неблагоприятной средой для жизни любых микроорганизмов, поэтому ванночка с уксусом не просто избавит вас от неприятного запаха ног, но и значительно уменьшит популяцию бактерий, предотвратит их быстрое размножение. Уксус имеет сильные противовоспалительные, антибактериальные и противогрибковые свойства. Речь идёт именно о кухонном яблочном уксусе, другие не столь эффективны.

Для приготовления ванночек на основе уксуса понадобится не только уксус — идеальной композицией будет уксус и морская соль, уксус и сушеная лаванда, уксус и эфирное масло, и даже добавленная чайная ложка молотой корицы даст свой уникальный эффект. Лучше не держать ноги в уксусной ванночке дольше 20 минут.

Горчичные

Горчичные ванночки для ног от запаха работают не напрямую, а через воздействие на функции кожи. Горчица является разогревающим средством. Поэтому ванночки с ней будут стимулировать работу кровеносной системы стоп, а также размягчать мертвые слои кожи. В итоге после таких процедур ноги станут лучше обеспечиваться кровью, следовательно, вся поверхность кожи активизируется, начнут правильно работать потовые и сальные железы. Общетонизирующий эффект после горчичной ванночки подарит стойкий результат.

Скипидарные

Использование скипидарных ванночек для ног способствует раскрытию капилляров и общему активированию циркуляции крови в ногах, что положительно сказывается на работе клеток кожи ног. Являясь антисептиком, скипидар улучшает микробиологию кожи ног. Следует быть осторожным с применением скипидарных ванночек, имея низкие или высокие показатели артериального давления.

Для приготовления такой ванночки на 3 л воды добавляют 20 мл скипидара. Вода должна быть теплой, ноги погружаются в ванночку на 10 минут.

С Фурацилином

Фурацилин можно найти в любой аптеке, а зачастую и дома. Это дешевый антисептик, обладающий противобактериальным и противогрибковым эффектом, распространяемый без рецепта. Для ванночек может использоваться любая его форма: как раствор, так и таблетки.

Если на коже стоп есть трещинки или ранки, то лучше в ванночку добавить травяных отваров для успокоения кожи.

Для приготовления понадобится либо две таблетки Фурацилина, растворенные в 2 л теплой воды, либо две столовые ложки раствора в том же количестве воды. Ноги необходимо держать в тазике до 15 минут. После процедуры дать ногам обсохнуть, не вытирая их полотенцем.

Гигиена для предотвращения запаха ног

Чтобы раз и навсегда избавиться от проблемы неприятного запаха от ног и излишней потливости стоп, необходимо устранить первопричину этих состояний. Тщательная гигиена ног, ежедневное их мытье, использование чистой сухой обуви, носки из натуральных материалов, а при необходимости и ванночки от запаха ног обеспечат отсутствие проблем подобного плана.

Выполнение этих нехитрых рекомендаций позволит сэкономить время и собственные деньги, не доводя ситуацию до критической.

gidroza.net

Ванночки для ног от пота и запаха — проверенные рецепты

Ванночки для ног с различными ингредиентами Рецепты приготовления ванночек для ног Ванночки для ног против потливости и запаха

Для лечения потливости ног и устранения неприятного запаха существует много способов. Ванночки для ног от запаха и потливости – приятная и эффективная процедура. Обычно их делают с использованием лекарственных растений. Лечение позволяет убрать запах и уменьшить интенсивность гипергидроза.

Польза процедуры

Усиленное потоотделение кожи ног называется гипергидрозом. Оно способствует появлению неприятного запаха, дискомфорту ног, а самое главное – повышает риск грибковых заболеваний. Чтобы ноги не воняли, следует пройти курс специальных лечебных ванночек.

Ванночки для ступней делают с использованием различных лекарственных трав. Процедура бережно очищает и смягчает кожу ног, нормализует активность потовых желез, уничтожает бактерии и грибки, тем самым устраняя возникающий неприятный запах. Ванночки легко сделать в домашних условиях, они не требуют особых затрат.

Важно!

Греть и парить ноги от запаха не рекомендуется. Согревание только усиливает работу потовых желез, что окажет обратный желаемому эффект.

Ванночки для ног против потливости и запаха

Рецепты

Для приготовления ванночек от потливости ног используют растения и некоторые другие домашние средства. Чтобы повысить эффективность процедуры, следует придерживаться некоторых правил:

  • Перед тем, как сделать ванну для ног, нужно тщательно вымыть их с антибактериальным мылом, хорошо растереть полотенцем;
  • При наличии ороговевшей кожи удалить ее с помощью пемзы или специальной пилочки;
  • Вода для ванны должна быть комфортной температуры — 40-50°С;
  • После окончания процедуры ноги вытирают, смазывают кремом и надевают хлопчатобумажные носки;
  • Также рекомендуется слегка помассировать стопы, чтобы улучшить кровообращение.

Одной ванночки для ног от пота и запаха недостаточно, чтобы устранить проблему. Лечение проводится курсом, потребуется как минимум 15 ежедневных процедур. Лучше всего принимать ванночки вечером, перед сном.

Мнение специалиста!

Одновременно с применением ванночек рекомендуется использовать лекарственные препараты от потливости – квасцы, мази, лосьоны. Ими пользуются утром, перед началом рабочего дня. Вечером же, после принятия душа, рекомендуется сделать ванночку.

С солью и йодом

Эти два компонента найдутся в каждом доме, поэтому проведение процедуры не вызовет затруднений. Йод является хорошим антисептиком, поэтому помогает справиться с неприятным запахом. Соль нормализует водный баланс кожи и уменьшает потливость.

Потребуются такие компоненты:

  • Теплая вода – 1 литр;
  • Поваренная соль – 4 столовые ложки;
  • Раствор йода – 6 капель.

Добавить соль и йод в воду, размешать. Погрузить сюда ноги на 10 минут. Затем ополоснуть чистой водой, промокнуть полотенцем.

Рецепты приготовления ванночек для ног

С содой и уксусом

Сода способствует понижению кислотности кожи, уничтожая бактерии. Уксус обладает дубильными свойствами, создает на поверхности кожи защитную пленку. Благодаря этому снижается потливость. Понадобится:

  • Теплая вода – 2,5 литра;
  • Яблочный уксус – 25 мл;
  • Пищевая сода – 25 грамм.

Соль и уксус добавляют к воде, размешивают. Погружают стопы на 20-30 минут. Затем ноги ополаскивают и вытирают.

С дубовой корой

Кора дуба обладает множеством полезных свойств. Она содержит антибактериальные вещества, дубильные компоненты, флавоноиды. Это способствует уменьшению потливости. Сначала готовится отвар коры. Для этого 100 грамм сырья измельчают, заливают литром воды, доводят до кипения и варят 10 минут. Затем настаивают 2 часа, процеживают. К отвару добавляют еще литр воды, чтобы получить комфортную температуру. Погружают ноги на 15-20 минут. Затем их просушивают полотенцем.

С лавровым листом

Эта приправа позволяет не только уменьшить потоотделение, но и избавиться от зловония. Для приготовления ванночки понадобится 10-15 листьев залить 1000 мл воды, дать вскипеть. Затем отвар остужают и ставят туда ноги на 10-15 минут. После их аккуратно вытирают полотенцем.

С эфирными маслами

Против запаха и потливости ног прекрасно помогают различные эфирные масла:

  • Бергамот;
  • Чайное дерево;
  • Розмарин;
  • Лаванда.

Они имеют стойкий приятный аромат, обладают антисептическими свойствами. Достаточно добавить несколько капель масла к воде, опустить туда ноги на полчаса. После этого протереть стопы полотенцем.

С фурацилином

Это антисептический препарат, который продается в аптеке, стоит он совсем недорого. Можно взять фурацилин в виде таблеток или раствора. Для приготовления ванночки нужно растереть 4 таблетки препарата на 1 литр воды, либо взять 10 мл готового раствора. Опустить ноги, подержать 20 минут.

С шалфеем

Это растение обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Нужно взять горсть сухого шалфея, запарить его кипятком. Затем добавить траву в литр воды. Опустить стопы на 15-20 минут, смыть прохладной водой.

С березовыми почками

Это натуральное антисептическое и противогрибковое средство. Горсть свежих березовых почек заливают литром кипятка. Дают остыть до приемлемой температуры, погружают стопы на полчаса.

Ванночки для ног с различными ингредиентами

С геркулесом

На литр горячей воды берут 2 столовые ложки геркулеса или овсяных хлопьев. Они обладают подсушивающим эффектом и будут уменьшать потливость. В остывший настой помещают ноги, держат 10-15 минут. Затем смывают прохладной водой, сушат полотенцем.

С лимоном и льдом

На литр воды кладут сок одного лимона, добавляют постепенно лед, пока терпит кожа. Процедуру рекомендуется не затягивать, чтобы не допустить переохлаждения. После ноги растирают махровой тканью.

На заметку!

Если беспокоит сильная потливость, после мытья ног нужно присыпать их тальком или картофельным крахмалом, надеть хлопчатобумажные носки. Крахмал будет впитывать лишнюю влагу и устранять запах.

Противопоказания

Делать ванночки для ног от запаха разрешается вне зависимости от пола и возраста. Эта процедура абсолютно безопасна и не имеет побочных действий. Единственным противопоказанием можно назвать индивидуальную непереносимость используемых компонентов. Но это противопоказание относительно, ведь веществ, помогающих от пота, существует достаточно много, и можно выбрать то, на которое аллергии нет. Также не рекомендуется делать ванночки, если на коже ног есть крупные повреждения – ссадины, эрозии. В этом случае нужно сначала залечить их.

Ножные ванночки – оптимальное средство для комплексного лечения повышенной потливости. Это простая и доступная процедура, улучшающая работу потовых желез, состояние кожи ног. Теплая вода и экстракты растений способствуют устранению усталости, повышению настроения.

nogivnorme.ru

Ванночки для ног от пота и запаха

Повышенное потоотделение ног – это не только дискомфорт из-за неприятного запаха. Ситуацию усугубляют постоянно мерзнущие ноги в мокрых носках, и, как следствие – частые простудные заболевания и грибковые поражения ступней. Среди многочисленных средств с антиперспирантными свойствами стоит обратить внимание на ванночки для ног от пота и запаха.

Их преимуществом перед фармакологическими средствами является гораздо меньшая агрессивность действия на кожные покровы в сочетании с эффективностью результатов. Они нормализуют функцию потовых желез на стопах и устраняют неприятный запах, возникающий из-за продуктов жизнедеятельности патогенной флоры на коже стоп.

Водные процедуры действуют мягко, но эффективно, не причиняя вреда здоровью. В воду добавляются простые средства, наподобие поваренной соли или пищевой соды или лекарственных трав. Преимуществами такого лечения является эффективность на фоне простых и доступных средств, а также возможность сочетать такие процедуры с медикаментозными препаратами.

Ванночки при гипергидрозе

Излишняя потливость ног или гипергидроз – распространенное явление у мужчин и женщин разного возраста и даже у детей. Такое состояние ног может быть следствием тяжелых физических нагрузок, стрессов, а также несоблюдения элементарных гигиенических правил ухода за ногами.

Также гипергидроз сопровождает некоторые заболевания: сахарный диабет, функциональные расстройства щитовидной железы, сердечно-сосудистые патологии, артериальную гипертензию.

Внимание! Если применяемые против потливости средства не приносят желаемого результата, то необходимо пройти тщательное клиническое обследование, чтобы не пропустить начало развития какого-нибудь серьезного заболевания.

Ножные ванночки как средство борьбы с потливостью ног в домашних условиях довольно часто назначаются дерматологами наряду с фармакологическими препаратами в качестве дополнительного лечения. Их хорошо использовать как профилактическую процедуру от гипергидроза стоп.

Преимуществами домашних ванночек являются:

  • Недорогие средства для их приготовления: сода, соль, травы, уксус;
  • Процедуры можно проводить в удобное время;
  • Высокая терапевтическая эффективность, не уступающая фармакологическим препаратам.

Правила приема ванночек при гипергидрозе

Положительное действие водных процедур зависит не только от их состава, но и от того насколько четко соблюдаются правила их приготовления и условия приема. Это не значит, что они сложны в приготовлении. Наоборот, они очень простые и доступные, но стоит придерживаться определенных рекомендаций:

  • Перед непосредственным принятием процедуры надо вымыть ноги с антибактериальным мылом и хорошо просушить их;
  • Если на ступнях есть ороговевшие старые участки кожи, их надо удалить с помощью терки для ног или пемзы;
  • Вода должна быть комфортной (не более 40 градусов);
  • По окончании процедуры ноги следует ополоснуть чистой водой, тщательно вытереть и нанести увлажняющий крем. Желательно после крема надеть хлопчатобумажные носки.

Для того чтобы ванночки от гипергидроза принесли желаемый результат, надо соблюдать систематичность в их проведении. Сама процедура не должна вызывать чувство дискомфорта и негативных последствий. Поэтому надо следить, чтобы она проводилась в помещении без сквозняков, а температура воды была не более нормальной температуры тела. Рекомендуется принимать ванночки не раньше, чем через 30-40 минут после еды.

Рецепты

Ванночки можно приготовить с использованием средств, которые есть практически всегда в каждом доме. Надо лишь знать особенности их применения, чтобы они принесли максимальную пользу, и в ни в коем случае не отразились негативно на состоянии здоровья.

Наиболее распространенные и эффективные средства, применяемые в водных процедурах для ног, вы найдете в следующих рецептах.

С йодом и солью

Такая ванночка не только эффективна в отношении гипергидроза стоп, но и лечит от грибковых заболеваний, обеззараживает кожу от бактериальной флоры, что помогает бороться с неприятным запахом.

Для ее приготовления необходимо на один литр теплой воды взять 4 ложки поваренной соли и 6 капель спиртового раствора йода. Подержать ноги в растворе в течение 10 минут, затем ополоснуть их чистой водой и тщательно высушить. Процедуру лучше выполнять перед сном в течение 1-2 недель.

Можно приготовить воду, добавив на литр воды 4-6 капель спиртовой настойки йода и 10 граммов морской соли. Йод хорошо снижает потоотделение, но применять его надо с осторожностью. Не стоит использовать такую ванночку людям, у которых есть кожные проблемы: дерматит, гнойнички, крапивница.

С содой и уксусом

Соду можно совмещать с натуральным яблочным уксусом. Каждый из компонентов имеет свои полезные свойства. Сода, являясь щелочью, понижает кислотность кожи и устраняет благоприятную среду для размножения бактериальной флоры. Она сужает поры, уменьшая потоотделение. Уксус способствует регенерации поврежденных участков кожи и отлично устраняет неприятный запах. Раствор для ванны готовят в следующих пропорциях.

На 5 литров теплой воды взять 50 мл яблочного уксуса и 50 граммов пищевой соды. Если воды берется меньше, то соответственно берется меньше уксуса и соды. После получасовой процедуры ноги надо ополоснуть чистой, теплой водой и вытереть насухо. Проводить их надо ежедневно перед сном в течение двух недель.

В 2 литрах теплой воды развести 50 мл яблочного уксуса и 10 капель эфирного масла тимьяна. Ноги держать в ванночке в течение 20-30 минут. Уксусный раствор препятствует размножению грибка на поверхности кожи, а масло тимьяна имеет сильное антисептическое действие. В результате проблема с потливостью ног будет заметно снижена в течение двух недель.

С корой дуба

Дубовая кора имеет много полезных свойств, так как в ее составе антибактериальные и дубильные компоненты, органические кислоты, флавоноиды и другие вещества. Дубильные вещества обладают не только противовоспалительным действием, но и уничтожают болезнетворную флору, разрушая ее белки.

Для приготовления ножной ванночки надо сначала приготовить отвар коры дуба. Сто граммов размельченного сырья залить литром воды и кипятить в течение 10 минут. Дать отвару настояться в течение двух часов, процедить и добавлять  воду для парения ног. Курс лечения рассчитан на две недели – по 20 минут каждый день.

Больший эффект можно получить, если к коре дуба при приготовлении отвара, добавить 1 столовую ложку коры ивы.

Хороший результат дает еще один рецепт с дубовой корой. В дубовый отвар добавить 10 мл настойки прополиса и столовую ложку меда. После растворения компонентов отвар можно добавлять в ванночки.

Вместе с корой дуба можно использовать обыкновенный черный листовой чай. Он имеет отличные антисептические и антибактериальные свойства. В его составе дубильные вещества и эфирные масла. Они отлично помогают устранить излишнее потоотделение и неприятный запах.

С фурацилином

Фурацилин – противомикробный и антисептический препарат, который применяется в медицине для промывания гнойных ран и при бактериальном поражении кожи. Его выпускают в виде таблеток, из которых можно приготовить раствор. Как средство от повышенной потливости фурацилин применяется именно в качестве противомикробного вещества. Он убивает патогенную флору и снимает воспаление кожи, тем самым устраняет зловоние, возникающее как следствие жизнедеятельности микробов.

Внимание! Не рекомендуется длительное применение данного препарата, так как он снижает защитные свойства кожного покрова.

Вот некоторые рецепты с фурацилином:

  • 2 таблетки фурацилина растолочь в порошок и залить 200 мл теплой воды. Затем вылить этот раствор в 2 литра теплой воды для ванночки. Ноги держать в растворе 10 минут. Процедуру рекомендуется выполнять ежедневно в течение 2 недель.
  • 2 таблетки фурацилина растворить в 200 мл теплой воды. Две столовых ложки травы ромашки аптечной залить 2 литрами воды и довести до кипения. Остудить и процедить отвар, добавить в него раствор фурацилина и парить ноги в нем в течение 10 минут.

В травяном отваре вместе с ромашкой можно использовать череду – добавить одну столовую ложку травы этого растения. После процедуры с фурацилином ноги можно не вытирать, а дать им обсохнуть самостоятельно. Так лечебное действие препарата проявит себя в большей степени.

С лавровым листом

Лавровый лист – традиционное средство, хорошо зарекомендовавшее себя от потливости ног. В листьях лавра содержится много полезных веществ, которые помогают нормализовать процесс потоотделения и устранить неприятный запах. Это:

  • Эфирные масла;
  • Смолистые и дубильные вещества;
  • Жирные кислоты;
  • Фитостерин и другие компоненты.

Лавровый лист обладает дезодорирующим, антисептическим, дубящим и противогрибковым действием.

Чтобы приготовить лечебную ванночку надо 10-15 листьев заварить в одном литре воды, дать покипеть на слабом огне 3-5 минут. Затем отвар остудить до теплого состояния и потом можно использовать в виде ножной ванночки. Ноги держать в воде минут 15-20. Процедуру можно проводить перед сном в течение 2 недель.

Вместе с лавровым листом можно использовать сухие лекарственные травы: ромашку аптечную, подорожник, шалфей. Вот, например такой рецепт:

  • 10 листьев лавра;
  • Ромашка аптечная – 1 ст. ложка;
  • Подорожник – 1ст. ложка;
  • Гвоздика – 10 бутонов.

Сухую смесь залить 2 литрами воды, поставить на слабый огонь и довести до кипения. После получасового настаивания, отвар можно использовать как ножную ванночку.

С эфирными маслами

Использование эфирных масел в качестве компонента ножных ванночек дает очень хороший результат. Все эфирные масла имеют насыщенный, долго сохраняющийся запах, заглушающий резкое, неприятное амбре пота. В их составе вещества, благотворно влияющие на структуру и работу потовых желез.

Например, отличным средством от гипергидроза является масло чайного дерева. Оно способно сужать поры, нормализовать функцию потовых желез. При регулярном применении этого средства не понадобятся фармакологические препараты и проблема излишней потливости ног исчезнет.

Приготовить эфирно-масляные ванночки не составит труда. Надо в теплую воду капнуть несколько капель эфира или капли сразу нескольких видов эфирного масла. Вот какие сочетания можно использовать:

  • Кипарис и бергамот(4:3);
  • Чайное дерево и мята перечная (4:3);
  • Розмарин и герань(5: 3);
  • Кипарис и лаванда(5: 4);
  • Имбирь и сосна (5: 3).

Для устранения потливости ног можно после водной процедуры нанести на кожу стоп увлажняющий крем с добавлением эфирного масла. Делается это так. На ладонь выдавить небольшое количество крема и капнуть в него масло лаванды, пихты или кипариса. Смесь нанести на кожу и легкими массирующими движениями втереть ее в кожу. Затем надеть на ноги хлопчатобумажные носки.

Противопоказания

Ножные ванны считаются довольно эффективными физиотерапевтическими процедурами. Они обладают сильным воздействием не только местного характера, но и на организм в целом. Поэтому у них есть определенные противопоказания. Их не рекомендуется применять при следующих состояниях:

  • Открытые и гнойные раны на ступнях ног;
  • Язвы и эрозии на кожных покровах стоп;
  • Фурункулез и другие гнойничковые заболевания кожи стоп;
  • Лихорадочное состояние при инфекционных процессах в организме;
  • Варикозное расширение вен на ногах;
  • Склонность к кровотечениям.

Заключение

Простые домашние рецепты с доступными средствами при гипергидрозе стоп могут быть более эффективными, чем фармакологические препараты и антиперспиранты. Но следует иметь в виду, что решать проблему избыточного потоотделения надо не только в связи с неприятным запахом от ног и обуви. Надо выявить причины этого состояния. Возможно, за ним кроется какое-то заболевание, а потливость является одним из его симптомов.

gidrozanet.ru


Смотрите также