Spf 20 что это такое


7 мифов об SPF, в которые пора перестать верить

Надеемся, вы отлично знаете, что наносить солнцезащитный крем на кожу нужно постоянно — загораете вы на пляже, пьете коктейли на шезлонге под зонтиком или идете на работу в пасмурный день. Дело в том, что ультрафиолетовые лучи легко проходят сквозь дымку облаков, и об этом важно помнить (особенно, с наступлением весенне-летнего сезона).

Почему средства с SPF так важны? Нахождение на солнце без правильной защиты может серьезно повлиять на здоровье, в разы увеличив риск возникновения преждевременных морщин, солнечных ожогов и рака кожи. При этом рак кожи является одним из самых распространенных видов онкологических заболеваний с более чем 4 000 000 случаев, диагностируемых каждый год.

Напомним, что существует два типа ультрафиолетовых лучей: UVB, которые вызывают солнечные ожоги, и UVA, которые проникают в кожу более глубоко. Сегодня в косметических магазинах можно найти массу продуктов с SPF и впечатляющими цифрами рядом, но как выбрать идеальный вариант и, что немаловажно, как им правильно пользоваться, знают немногие. В этом материале мы собрали сразу семь мифов о солнцезащитных продуктах, в которые советуем вам перестать верить прямо сейчас.

1. Все солнцезащитные средства одинаковы

Нет, это не так — солнцезащитные кремы могут отличаться способом защиты кожи. Некоторые производители используют оксид цинка или диоксид титана для фильтрации UVA и UVB лучей, другие решают ту же задачу с помощью химически веществ (например, авобензона). Среди новых солнцезащитных ингредиентов, которые пока не так широко используются — хелиоплекс (helioplex) и мероксил (meroxyl), которые отлично фотостабилизируются.

Какой из них обеспечивает лучшую защиту — вопрос для научной дискуссии. По данным Американской академии дерматологии (American Academy of Dermatology), важно обращать внимание, в первую очередь, на то, чтобы солнцезащитный крем имел SPF 30 или выше, охватывающий как UVA, так и UVB лучи.

2. Увлажняющий крем должен быть с SPF

«Только один из продуктов, который вы используете каждое утро, должен иметь SPF 30 или выше», — говорит в интервью Allure Мона Гохара (Mona Gohara), профессор дерматологии в Йельском университете (Yale University). Иными словами, SPF — это SPF, находится он в вашем тональном креме, ежедневной сыворотке или увлажняющем креме.

3. Защиты SPF 15 вполне достаточно

Эксперты отмечают, что минимальный SPF, который нужно использовать на лице, даже если вы сидите в офисе с утра до вечера — это SPF 30. При этом, для того чтобы солнцезащитный фактор работал в полную силу, вам необходимо нанести на кожу примерно половину чайной ложки продукта.

4. Лосьоны, спреи и кремы работают по-разному

«На самом деле, здесь нет существенных различий. Это просто средства защиты от солнечных лучей, так что выбор зависит от того, какой формат нравится потребителю», — говорит WebMD Джеймс Спенсер (James Spencer), дерматолог из Флориды. Эксперт отмечает, что мужчины, по статистике, чаще используют спиртосодержащие спреи, так как им не нравятся жирные продукты. В то время как женщинам больше подходят лосьоны и кремовые продукты, обеспечивающие питание и увлажнение. Но какую бы форму вы ни выбрали, постарайтесь наносить средство по всем правилам: на сухую кожу и за 15-30 минут до того, как вы выйдете на улицу.

5. Несколько продуктов с SPF лучше защищают

«SPF — это не уравнение. То есть, вы не можете использовать тональное средство SPF 15 и пудру SPF 20, чтобы получить защиту SPF 35,  — комментирует Мона Гохара. — В конечном итоге ваша защита окажется так же сильна, как и самый высокий фактор. То есть, SPF 20». Впрочем, если вы наносите тон лишь на небольшие участки лица, разумно удвоить количество продуктов с SPF, чтобы увеличить общий охват.

6. Тональный крем с SPF работает до 8 часов

Несмотря на то, что это очевидная ложь (если говорить красивее — маркетинговый ход), сложно найти девушку, которая будет удалять тональное средство и заново наносить его каждые два часа. Увы и ах, любое средство с SPF работает в полную силу всего 2 часа, после чего активность продукта снижается, а в течение часа и вовсе сходит на нет. Из этой ситуации есть простой и логичный выход — использовать невесомую пудру с SPF 30 и выше, и поправлять макияж каждые два часа с ее помощью.

7. Прошлогодняя бутылка все еще будет работать

Срок годности средства с SPF, которое вы использовали прошлым летом, еще не подошел к концу? «Отлично, значит, не придется покупать новое», — думаете вы и оказываетесь не правы. «Если у вас осталось солнцезащитное средство, следовательно, вы использовали его недостаточно часто или наносили не так много, как требовалось, — объясняет Дженнифер Штейн (Jennifer Stein), доктор медицины Нью-Йоркского университета (New York University). — Если вы все делаете правильно, то вам совершенно точно придется покупать новую бутылочку».

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

med.vesti.ru

20 фактов об SPF, которые надо знать. BEAUTYHACK

При выборе средств с SPF обязательно нужно учитывать геолокацию, не все кремы защищают от UVA-лучей и еще несколько фактов об SPF, которые надо знать. Врач дерматолог-косметолог Виктория Бритько (Гончарук) развенчивает мифы и дает советы.

Виктория Бритько (Гончарук) Врач дерматолог-косметолог

Факт №1: физические и химические фильтры действуют по-разному

Есть два типа фильтров: физические и химические. Первые создают на коже своеобразный «экран», механически отражающий солнечную атаку. Чаще всего в качестве физических фильтров производители используют диоксид титана (titanium dioxide), оксид цинка (zinc oxide). У химических фильтров другой принцип действия. Если опустить все сложные подробности, они поглощают УФ-излучение, преобразуя его в тепловую энергию и, тем самым обезвреживая. В качестве химических фильтров используют авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane), салицилаты (salicilates), циннаматы (cinnamates). Идеально, когда в составе средства есть два типа фильтров.

Факт №2: есть два типа УФ-излучения

Существует три основных типа УФ-излучения: UVA,UVB и UVC. Для кожи губительно именно UVА – повышает риск развития рака, вызывает ожоги и пигментацию. UVВ-лучи не опасны для кожи и практически полностью поглощаются озоновым слоем. Они представляют опасность только для роговицы глаза. Поэтому в качественных солнечных очках предусмотрена защита от двух типов излучения.

Факт №3: защиту нужно подбирать, учитывая фототип кожи

В дерматологии есть такое понятие как эритемное время. Под ним подразумевается минимальная доза солнечного воздействия, после которой на коже появляется видимое покраснение. Это индивидуальный показатель.

Его значение зависит от фототипа, которых согласно классификации американского дерматолога Фитцпатрика пять: 1 – кожа, практически не загорающая, нередко с веснушками, характерная для обладателей светлых глаз и волос; 2 – кожа, склонная к ожогам, характерная для людей со светло- или темно-русыми волосами и светлыми глазами; 3 – хорошо загорающая кожа, не склонная к ожогам, характерная для людей с темными волосами и темными глазами; 4 – кожа отлично загорает, не сгорает, не склонна к появлению веснушек; 5 – очень темная кожа, никогда не обгорающая, – защита от солнца заложена на генетическом уровне.

Если вы голубоглазая блондинка, скорее всего, речь идет о первом фототипе, при котором велик риск появления ожогов. В данном случае необходим крем с самым высоким уровнем SPF.

Факт №4: есть общепринятая формула, позволяющая рассчитать допустимое время нахождения на солнце

Для того, чтобы рассчитать необходимый SPF, надо знать свое эритемное время при данной температуре в данных погодных условиях. Эту цифру необходимо умножить на ту, которая указана на упаковке защитного средства. В результате вы получите время, которое можете провести на солнце до появления эритемы (покраснений) или ожога.

Например, при температуре 30 градусов эритемное время девушки со светлой кожей и голубыми глазами составляет около 10 минут. Соответственно, с защитой SPF 50 она может провести на солнце 500 минут (10х50SPF=500). Средства с SPF обязательно нужно обновлять после контакта с водой.

Факт №5: при выборе средства защиты нужно учитывать геолокацию

Солнце «не светит всем одинаково»! Его активность зависит от региона. В районах, расположенных ближе к экватору, лучи падают под прямым углом – их воздействие особенно опасно и губительно для кожи. Там нужно использовать защиту выше той, которой вы привыкли пользоваться (резко уменьшается эритемное время). Индекс ультрафиолета в вашем регионе легко определить на сайте nesgori.ru или с помощью специального приложения для смартфона. В Москве, например, он достаточно низкий – около трех. В Сиднее очень высокий – в пределах от восьми до десяти. Там в дневное время лучше вообще не появляться на солнце даже с максимальной защитой SPF.

Факт № 6: средства в виде спреев нужно уметь правильно дозировать

Спреи отличаются мелкодисперсным распылением и ложатся на кожу тонким слоем. Часто получатся так, что при нанесении некоторые участки остаются непроработанными. Защиты оказывается недостаточно. Спреи категорически запрещены к использованию детям и тем, у кого есть проблемы с дыхательной системой.

Факт № 7: между SPF30 и SPF15 не слишком большая разница

SPF – не только временной показатель. Чем выше значение фактора защиты, тем больше солнечных лучей блокирует средство. Но при этом разница между SPF30 и SPF15 не слишком большая. Так SPF15 нейтрализует 94% солнечных лучей, SPF30 – 97%, SPF50 –98%.

Факт №8: средство с SPF не обязательно наносить заранее

Наносить средство за 30-60 минут до выхода на солнце, как советуют многие специалисты, нет необходимости. SPF начинает работать сразу же! Сделать это на пляже вполне уместно. В первые дни пребывания на активном солнце лучше использовать средства с максимальной защитой. Дальше SPF можно снижать. Никогда не начинайте загар с масел – не обеспечивают необходимую защиту. Они хороши для увлажнения кожи после загара. Используйте масло ши, жожоба, миндального ореха, шиповника.

Факт№ 9: в составе большинства уходовых дневных средств уже есть SPF

Это касается не только уходовой, но и декоративной косметики. В большинстве дневных кремов SPF-фактор варьируется от 15 до 20. Эта информация указана на упаковке. Смотрите состав. Ищите среди ингредиентов: oxybenzone, sulisobenzone, PABA derivatives, octylmethoxycinnamate, zinc oxide, titanium dioxide, avobenzone.

Факт № 10: средствами с SPF нужно пользоваться и в пасмурную погоду

То, что при облачности не нужна защита, – миф.

Даже когда солнца совсем не видно и небо затянуто тучами, до земли доходит около 40% УФ-излучения. Этого достаточно для того, чтобы получить ожог обладательницам первого фототипа кожи.

У них даже в феврале при «холодном» солнце могут появиться веснушки.

Факт № 11: использование крема с SPF не провоцирует дефицит витамина D

В нашем климате препараты на основе витамина D, который вырабатывается под действием УФ, принимать нужно с сентября по март (а иногда и в летние месяцы). Некоторые опасаются использовать кремы с SPF, считая, что это вызывает дефицит холекальциферола (витамина D3). Нет ни одного исследования, доказывающего, что это действительно так.

Факт№12: SPF в тональных основах работает около 2-х часов

В тональных основах чаще всего производители используют SPF от 10 до 20. Не используйте их при активном солнце без необходимости. На пляже тональные основы вообще не рекомендуются. Даже если вы работаете в офисе, перед выходом на улицу удалите крем и нанесите заново.

Факт №13: обладательницам смуглой кожи можно использовать средства с более низким SPF

На смуглой коже реже появляются солнечные ожоги и пигментные пятна. Это не значит, что ее не надо защищать. Нужно, но степень защиты может быть ниже.

Факт №14: солнцезащитный крем с прошлого сезона лучше не использовать

У каждого косметического средства есть строк годности. Но у солнцезащитных фильтров он составляет не более года. Проверьте сроки годности всех прошлогодних средств. Если они истекли, смело выбрасывайте остатки в мусорное ведро.

Факт № 15: крем с SPF не гарантирует отсутствие веснушек

У косметологов даже есть такое понятие «веснушчатый фототип». На такой коже под воздействие ультрафиолета активно образовывается меланин, который распределяется точечно. Остановить этот процесс на 100% не может ни один крем.

Факт №16: ухаживающие компоненты в средствах с физическими фильтрами бесполезны

Помимо SPF-защиты, кремы могут содержать в составе ухаживающие и увлажняющие компоненты: гиалуроновую кислоту, витамины, эфирные масла. Но в средствах с физическими фильтрами дополнительные ингредиенты бесполезны. Фильтры создают на поверхности кожи защитный «экран», отражающий УФ-лучи и препятствующий проникновению в кожу уходовых компонентов. Если хотите увлажнить и напитать, нанесите сыворотку, которой пользуетесь каждый день, под средство с SPF.

Факт № 17: некоторых компонентов в составе защитных средств стоит избегать

Избегайте в составе защитных средств парабенов, сильных консервантов и отдушек, способных спровоцировать аллергию. Бензофенон может стать причиной нарушения со стороны эндокринной системы. Производители защитных средств часто используют ретинилпальмитат. Под воздействием УФ-лучей может спровоцировать пигментацию. Избегайте использования косметики с ретиноидами в период солнечной активности.

Факт № 18: в природе не существует на 100% натурального средства с SPF

Все натуральные защитные средства изготавливают на основе масел. Но их максимальный SPF – 4 (SPF считается рабочим с 10). Если на упаковке указан больший индекс, варианта два: либо в составе есть другие фильтры, либо это маркетинговый ход.

Факт № 19: УФ-излучение не проникает под одежду

Даже легкая ткань – механическая преграда для УФ-лучей. Под одеждой кожа не загорает – это надежная защита от ожогов.

Факт № 20: волосы тоже нуждаются в защите от УФ-лучей

Волосы нуждаются в защите не меньше, чем кожа. Под воздействием УФ-лучей они не только быстро теряют цвет. Ультрафиолет пересушивает волосы, делая их тусклыми и ломкими. В период солнечной активности лучше использовать специальные спреи и масла.

Похожие материалы из рубрики Обзор

beautyhack.ru

спф это — SPF 20. что значит? — 22 ответа



В разделе Красота и Здоровье на вопрос SPF 20. что значит? заданный автором Kate лучший ответ это степень защиты от ультрафиолета. То есть минуты, которые вы можете провести не обгорая умножаете на 20, и получаете время, которое можете провести на солнце с этим кремом

Ответ от Лайка[гуру]Солнечный защитный фактор. Обычный дневной крем - 2-4 спф, 10спф - 50 мин на солнце. Выше 20 спф нельзя использовать!Ответ от Natalia[новичек].Ответ от Нади[гуру]Единицей измерения эффективности защиты от солнечного излучения является солнцезащитный фактор - SPF, который показывает, во сколько раз дольше защищенная специальными средствами кожа может находиться под прямыми лучами солнца по сравнению с незащищенной. Чем выше значение SPF, тем выше защищенность. Чем светлее кожа, тем более высокий SPF Вы должны использовать. Например, если у Вас очень светлая кожа и Вы можете находится на солнце без покраснения в среднем только 5 минут, то применив средство с SPF 8, Вы спокойно сможете находиться на солнце 5 мин. х 8 = 40 мин. Степень защиты зависит также от количества и равномерности распределения защитного средства на коже.Кроме того, как только появляются первые солнечные лучи обязательно надо использовать дневыные увлажняющие препараты с солнцезащитным фактором (вполне достаточный фактор SPF-15). Это необходимо для сохранения молодости и красоты (ультрафиолет вызывает деструктуризацию коллагена и появление морщин) , а также для предотвращения появления пигментных пятен. Кроме этого в любое время года нужно использовать препараты с SPF фактором если вы используете дополнительно препараты с ретинолом или прошли курс химических или механических пилингов.Ответ от ЄариДуша Ильясова[гуру]Степень защиты от воздействия УФ лучей. 20- достаточно высокая степень, на зиму может не стоит? Разве что на лыжах в горах кататься... Или Вы в солярии загораете?Ответ от Пользователь удален[активный]степень защиты для кожи от ультрафиолетаОтвет от Elvis[активный]это значит, что (скорее всего крем) содержит фильтр, защищающий кожу от солнечного ультрофиалета на 10 (20/2) часов. чем больше число, тем выше защитаОтвет от Артем[мастер]Sun Protect Filter - степень защиты от солнца. Показывает во сколько раз долше вы можете загорать до появления эритемы (покраснения) , чем без этого фильтра. То есть, если обычно до покраснения вы загораете 10 мин, то с SPF 20 вы сможете загорать уже 200, и так далееОтвет от Анастасия Кизина[мастер]ну это защита от солнечных, ультрафиолетовых лучей... обычно на креме от загара пишется... 20-хорошо зашищает.Ответ от Кума[гуру]делите на 2 - столько часов крем с такой защитой работаетОтвет от 2 ответа[гуру] Привет! Вот еще темы с нужными ответами:Ваши отзывы о ВВ-кремах корейских и нет? 420 культура употребления марихуаны на ВикипедииПосмотрите статью на википедии про 420 культура употребления марихуаныSPF на ВикипедииПосмотрите статью на википедии про SPF

22oa.ru

Крем для лица с фактором SPF 20: обзор 5 средств с отзывами

Содержание

  • Особенности крема для лица с SPF 20
  • Состав дневного крема с защитой SPF 20
  • Рейтинг средств с SPF 20
  • Как правильно выбрать и применять

Уже никому не надо доказывать, что солнце нам и друг, и враг одновременно. С одной стороны, без него невозможен синтез жизненно важного витамина D, а с другой — кожа от переизбытка ультрафиолета преждевременно стареет и подвергается более серьезным потенциальным опасностям. Если хотите, чтобы загар радовал красивым оттенком и долго держался, не причиняя вреда, защищайтесь. Именно для этого и были придуманы средства с SPF.

Как вы знаете, индекс фактора защиты у таких средств разный — от 10 до 50+. И если с SPF 50 все более или менее понятно — это самый надежный щит, то зачем же тогда нужен крем с SPF 20? Чтобы освежить знания, советуем еще раз перечитать материал, который мы недавно публиковали — в нем есть ответы на самые злободневные вопросы, связанные с солнцезащитой.

Прежде чем принять решение, каким именно кремом с SPF пользоваться, трезво оцените, насколько быстро вы обгораете на солнце. © Getty Image

Чтобы быть уверенным, что вам достаточно крема с SPF 20, не лишним будет знать, к какому фототипу вы относитесь. Всего их 6, но жители наших северных широт в основном принадлежат к первым четырем. Из них только представители IV фототипа могут позволить себе средство с низким фактором защиты. Вот короткая характеристика этого типа:

  • темные волосы;

  • карие глаза;

  • оливковый или смуглый оттенок кожи;

  • способность загорать без ожогов.

Фактор солнечной защиты (SPF) — это коэффициент, который демонстрирует, во сколько раз интенсивней должно быть излучение, при котором проявится покраснение кожи «под прикрытием» солнцезащитного средства, в сравнении с излучением, воздействующим на кожу без санскрина.

Другими словами, средство с SPF 20 блокирует до 93-95% UVB-лучей.

Любое пребывание на солнце должно сопровождаться надежной защитой кожи. © Getty Image

Любое солнцезащитное средство содержит солнечные фильтры. Они бывают двух видов:

  1. 1

    физические;

  2. 2

    химические.

Чтобы сделать пребывание на солнце наиболее комфортным и безопасным, к ним обычно добавляют ухаживающие вещества:

  • увлажняющие — сок алоэ, церамиды;

  • влагоудерживающие — гиалуроновая кислота;

  • витамины и антиоксиданты — витамин Е, сквалан, экстракты растений;

  • ценные масла — карите, жожоба.

В числе современных продуктов для защиты от солнца есть не только кремы. Мы выбрали средства разных форматов и текстур, чтобы вы смогли найти для себя подходящий вариант.

Прозрачный спрей с алоэ Ambre Solaire «Солнечная вода», SPF 20, Garnier

Очень удобное в применении средство подходит для лица и тела, содержит экстракт алоэ для увлажнения кожи. Благодаря текстуре вуали не оставляет липкой и жирной пленки, формула защищает от лучей типов А и В.

Виджет-отзывы

ВВ-крем для смешанной и жирной кожи 5-в-1 Skin Naturals «Секрет совершенства», SPF 20, Garnier

Выполняет сразу пять функций — помимо увлажнения и защиты от ультрафиолета, выравнивает тон, матирует кожу и сужает поры. Содержит экстракт грейпфрута и перлит.

Виджет-отзывы

Мультиактивный антивозрастной крем для лица Visionnaire, SPF 20, Lancôme

Корректирует морщины и повышает упругость кожи, а благодаря солнцезащитным фильтрам в составе предотвращает фотостарение.

Виджет-отзывы

Дневной крем «Revitalift Лазер х3», SPF 20, L’Oréal Paris

Корректирует и предотвращает признаки старения благодаря активному составу. Проксилан повышает упругость кожи, липогидроксикислота обеспечивает обновление, UV-фильтр предохраняет от пигментных пятен.

Виджет-отзывы

Жидкая тональная основа Petal Skin Fluid, SPF 20 / РА ++, Shu Uemura

Помимо отличных тонирующих свойств (полуматовое покрытие, сглаживание несовершенств и уменьшение видимости пор), работает как средство для ухода за кожей. Экстракты белой лилии, жасмина и граната укрепляют кожу и обладают антиоксидантным действием, солнцезащитный фильтр нейтрализует ультрафиолет.

Виджет-отзывы

Защита от солнца — обязательный пункт в уходе за кожей. © Getty Image

При выборе солнцезащитного средства советуем быть очень внимательными. Если вы знаете, что кожа быстро краснеет на солнце и обгорает, крем с SPF 20 — не для вас. Подберите санскрин с более высоким индексом SPF. Остальным хотим напомнить:

  • крем необходимо наносить на все открытые участки тела;

  • каждый раз после купания важно обновлять защиту;

  • применять средство рекомендуется за 20–30 минут до выхода на улицу.

skin.ru


Смотрите также