Сильно слоятся ногти на руках


Почему слоятся ногти на руках

Внешний вид рук, волос и кожи – лакмусовая бумажка нашего здоровья. Поэтому если ногти стали обламываться, крошиться и слоиться стоит задуматься о причинах такой неприятности.

При сбоях в функционировании организма начинаются проблемы в том числе с ногтями. Причин может быть множество, начнем с самого главного.

Неправильное питание

Недостаток витаминов и микроэлементов вызывает сбои в работе внутренних органов, соответственно в первую очередь это отразится на коже и ногтях:

  • Недостаток белка. Важно потреблять достаточное его количество каждый день, при дефиците внешний вид становится неприглядным. Возможно, вы сами замечали, что при употреблении творога или кефира на постоянной основе, ногти становятся крепкими и перестают слоиться, а волосы приобретают силу и блеск. Источники: бобовые, орехи, молочные продукты, яйца, мясо говядины и птицы, рыба.
  • Дефицит железа. Нехватка этого элемента приводит к ломкости и замедлению роста ногтевой пластины. Прием женских витаминных комплексов или бадов с ниацином, биотином, C, B12 и B6 может исправить ситуацию. Если всему причиной скрытое заболевание, тогда потребуется помощь соответствующего специалиста.

Другие причины

Грибок. Сильно слоятся ногти – повод обратиться к дерматологу, для проведения необходимых клинических исследований. Как минимум потребуется анализ крови и соскоб. В ходе обследования может обнаружиться что угодно, от банального авитаминоза, до грибка.

Внешнее воздействие. Постоянный контакт с водой и моющими средствами, а также агрессивные методы маникюра могут привести к растрескиванию и сколам. Используйте уходовые масла и защитный лак, а при уборке надевайте перчатки.

Внутренние болезни. Если на ногтях присутствуют волокнистые линии вдоль или поперек, значит ваш кишечник не усваивает в полной мере необходимые для здоровья микроэлементы. Для точной идентификации придется проверить жкт, возможно всему виной дисбактериоз или воспаление слизистых (гастрит, илеит и прочее).

Что делать если слоятся ногти

Мы обращаемся к врачу только в крайнем случае, а это в корни неверно. Любая даже незначительная эстетическая проблема может оказаться верхушкой серьезного заболевания. Поэтому ради профилактики следует обратиться к своему участковому терапевту с целью осмотра и рассказать, что вас беспокоят слоящиеся ногти. Ведь болезнь проще лечить на ранних стадиях.

К тому же выбор витаминных комплексов лучше согласовать с медиком, так как бесконтрольный прием аптечных препаратов может навредить, а не исцелить.

Народные средства

Ванночка с оливковым маслом. Используйте для втирания в ногтевую пластину 2 раза в неделю. Возьмите столовую ложку базового ингредиента, добавьте сок четверти лимона, эфирку жасмина и три капли йода. Теперь всыпьте столько соли, чтобы получилась кашица, затем опустите в нее руки на несколько минут.

Запечатывание воском. Чтобы избежать парникового эффекта в перчатках во время уборки, нанесите на кутикулу крем, а ноготки окуните в расплавленный, но не горячий воск. Таким образом вы их не только оградите от агрессии моющих средств, но и попутно обеспечите уход.

Питательная маска. Половину чайной ложки красного молотого перца разбавить таким же количеством воды, введите 1 ч.л. крема для рук. Перемешайте смесь, слегка подогрейте на водяной бане и нанесите на ногти. Оставьте на 15 минут, уберите излишки салфеткой. Достаточно одной процедуры в неделю. Противопоказания: мозоли и порезы на пальцах.

Морская вода. Ногти слоятся от нехватки кальция и минералов. Чтобы укрепить используйте годами проверенное домашнее средство. Столовую ложку йодированной соли залейте стаканом фильтрованной воды, выдавите немного лимонного сока и погрузите в раствор руки на 20 минут. Такое лечение окажет благотворное влияние.

Особенности маникюра

Если слоятся ногти на руках придавать им форму лучше стеклянной пилкой. А цветное покрытие удалять с помощью жидкости для снятия лака без ацетона. Валик каждого пальца, который держит боковую часть пластины нужно питать, как и кутикулу. Игнорируя все эти этапы добиться хороших результатов невозможно.

Наращивание, шеллак, гель – приводят к тому что даже сильные ногти рано или поздно ломаются, трескаются, желтеют. Поэтому чтобы сохранить здоровый вид откажитесь от дизайна с долговременным эффектом.

Аптечные средства

Укрепляющие процедуры следует проводить не чаще одного раза в неделю. Если хочется получить результат мгновенно помните, спешка в данном деле ни к чему. Советы чтобы достичь максимального эффекта:

  1. Йод. Наносится с помощью ватной палочки на ночь, затем в ноготь втирается уходовое масло. К утру от желтого цвета не останется и следа.
  2. Косметический парафин. Растопите до жидкого состояния, но не переусердствуйте иначе получите ожог. Обильно смажьте кожу кремом, затем опустите руки в воск и оберните полотенцем на 20 минут.
  3. Смесь облепихового и репейного масла 1:1. Эта маску можно делать два три раза в неделю по 10 минут. После таких манипуляций ноготки перестанут загибаться.
  4. Капсулы с витаминами А, Е. Их можно не только пить, но и использовать наружно. Чтобы обогатить свой ежедневный крем, возьмите одну штучку из блистера, выдавите в него токоферол, размешайте.
  5. Защитный лак «Умная эмаль». Если ваши натуральные ногти слишком ломкие, лучше красить их безопасными формулами. Во-первых, такие средства есть в каждой аптеке, а во-вторых цена на них невысокая.

Психосоматика важна в жизнедеятельности всех систем организма. Поэтому старайтесь избегать стрессов, больше отдыхать.

Главное условие – у вас должно хватать времени на уход за собой. Тогда ногти не будут тонкими и слоиться, а волосы не станут выпадать.

Почему слоятся ногти на руках Ссылка на основную публикацию

fashion101.ru

Что делать если ногти слоятся

Многие девушки задаются вопросом, отчего очень сильно слоятся ногти на руках и что делать. Причин такого явления может быть целое множество. Чтобы установить истинные, порой необходимо изучить рацион и образ жизни человека. Лечение же данной проблемы достаточно сложное и длительное.

Причины возникновения расслаивания

Так что же сделать, чтобы не слоились ногти? На здоровье ногтей, как и на кожу и волосы, влияет множество факторов. Условно их можно разделить на две большие группы:

  • Экзогенные, то есть те, которые воздействуют на пластину снаружи;
  • Эндогенные, то есть те, что портят ногти изнутри.

Экзогенными являются такие факторы, как воздействие моющих средств, если во время уборки не использовались перчатки. Сюда же относятся механические повреждения, в том числе и полученные в результате неправильного выполнения маникюра. Эндогенные причины расслоения ногтей на руках более многообразны.

  1. Неправильное питание;
  2. Диабет;
  3. Недостаток витаминов и микроэлементов;
  4. Период активного роста у детей и подростков;
  5. Перемена климата;
  6. Гормональные и/или эндокринные заболевания;
  7. Стрессы, переутомление;
  8. Злоупотребление вредными привычками, алкоголем, курением;
  9. Начальная стадия грибкового заболевания (в сочетании с зудом, шелушением, покраснением).

Если проблема вызвана внутренним состоянием организма, то ответ на вопрос как лечить ногти, если они слоятся, очевиден – пролечиться от заболевания. Тогда вероятно, проблема устранится сама собой.

Таким образом, однозначного ответа на вопрос, почему сильно слоятся и ломаются ногти на руках, не существует, ведь причина может быть не одна. Необходимо систематически ухаживать за руками и использовать косметические средства. Это поможет укрепить пластины снаружи. Но не менее важно нормализовать свое питание и ритм жизни, ведь в одиночку внешнее лечение может не справиться.

Общие рекомендации

В первую очередь, если слоятся ногти на руках, важно устранить внешние причины. Необходимо выполнять уборку и чистку с применением химикатов только в резиновых перчатках. Это же касается и использования жестких и грубых металлических губок. Использование терки при приготовлении пищи лучше минимизировать или использовать ее очень осторожно. Ношение закрытой обуви – это то, что делать обязательно, если ногти на ногах слоятся, так как именно из-за открытых мысов они подвергаются максимальному негативному воздействию.

Касаемо техники маникюра, плохо влиять на пластину может неаккуратное подрезание ногтей ножницами. Но небезопасно и использование металлической пилочки. Ее лучше заменить на стеклянные или иные аналоги. Если Вы не используете основу под цветное покрытие или красите некачественным лаком ногти, то не стоит удивляться тому, почему они слоятся.

Пользование услугами акрилового наращивания или окраска стойкими покрытиями типа shellac также негативно влияет на здоровье пластины. Эти процедуры – как раз то, что делать категорически запрещено, если слоятся ногти на руках. Ввиду высокой популярности такие услуги нередко оказывают непрофессионалы, которые нарушают технологию выполнения. Это еще сильнее вредит ногтям, а потому пользоваться такими услугами стоит редко и только у проверенных мастеров.

Сбалансируем рацион

Если на руках ломаются и слоятся ногти, то первое, что следует делать – это задуматься о своем питании. Чаще всего проблема возникает в результате нехватки таких элементов, как кальций, кремний, железо. Негативно влияет и нехватка витаминов. Точно установить, чего именно не хватает в Вашем организме можно только медицинским способом. Однако общие рекомендации описаны ниже.

Если Вы отметили у себя очень ломкие мягкие ногти, то первое, что делать необходимо – включать в рацион кисломолочные продукты. Такое явление обычно связано с нехваткой кальция, а сыр и творог ее отлично устранят. Также важно употреблять много рыбы, орехов и капусты. Употребление кальция лучше сочетать с употреблением витамина Д, так как только в комплексе с ним кальций усваивается полноценно.

Кроме того, если ногти слоятся и ломаются, причины могут быть в недостатке кремния и витаминов. Чтобы восполнить это, нужно включить в рацион стручковую фасоль в отварном виде, употреблять в свежем виде петрушку и китайский салат. Кроме того, этим элементом богаты бананы и смородина.

Повышенное расслаивание ногтей на руках наблюдается у тех, кто проходит лечение от анемии. В этом случае проблема исчезнет после того, как в организме будет восстановлено необходимое количество железа. Наравне с медикаментозным лечением нужно получать железо и из продуктов питания. В этом помогут куриные яйца, особенно желток, сухофрукты, чечевица, печень, красное мясо. Отлично влияет на здоровье ногтевой пластины и желатин. Употребление желе, мармелада или заливного будет очень полезно.

Восполним нехватку витаминов

Если возникает вопрос, почему ногти слоятся и ломаются даже при правильном питании и что делать, то ответ один – необходимо принимать витамины. Больше всего на здоровье ногтевой пластины оказывают влияние витамины А, D и В. Они содержатся во многих продуктах питания, но гораздо эффективнее усваиваются виде таблеток и витаминных комплексов.

Наиболее популярными и действенными витаминами, которые могут устранить расслоение ногтей на ногах и руках считаются Виташарм, LadysFormula, Перфектил. В общем можно сказать, что наибольшее действие оказываю те витамины, в формулировке названия которых присутствует выражение «для женщин» или «Beauty» и т.п. Именно они содержат все три этих витамина и действие их направлено на улучшение состояния ногтей, волос и кожи.

Хорошо влияют на ногти и общее состояние организма витамины Кальций D3. Часто причиной, почему ломаются ногти на руках, является недостаток кальция, как уже было сказано выше. С витамином Д он отлично усваивается. Кроме того, этот витамин оказывает дополнительный, свой собственный положительный эффект.

Как бы там ни было, установить причину, почему слоятся тонкие ногти и рекомендовать, что делать может только квалифицированный врач. Именно поэтому, перед приемом витаминов лучше всего поучить его консультацию. Аллергические реакции, гипервитаминоз и другие проблемы доставят Вам не меньше неудобств, чем ломкость, слоение ногтей. В крайнем случае, если отсутствует возможность получения консультации, необходимо очень тщательно изучить инструкцию.

Ухаживаем за ногтями дома

Очертив круг причин, почему слоятся ногти и что делать с дефицитом полезных веществ в организме, можно переходить к вопросу косметического внешнего воздействия. Наравне с покупными средствами есть много достаточно эффективных домашних рецептов. Они могут укрепить Ваши ногти, а Вам не придется тратить много денег на их изготовление.

Очень популярен следующий рецепт. С его помощью можно как вылечить ногти от расслоения, так и укрепить здоровые. Смешайте в пропорции 1 к 4 растительное масло и зеленый чай. Опускайте пальцы в теплый раствор перед сном на несколько минут. Он хранится по 2 – 3 дня при температуре 4 -5 градусов, то есть в холодильнике.

Бывает, что слоятся ногти на больших пальцах рук, самое эффективное, чем можно их лечить – оливковое масло. Добавьте в него несколько капель сока лимона и витамин А. Нанесите смесь на пластины, заверните пальцы в целлофан и наденьте перчатки. Такую маску можно продержать несколько часов. Выполнять ее достаточно 4 – 6 раз в месяц.

Можно проводить лечение ногтей на руках в целях устранить слоение с помощью морской соли. Нужно просто растворить ложку соли без красителя в стакане теплой воды и подержать там ногти четверть или треть часа. Делать это лучше ежедневно на протяжении 10 -14 дней. Но переусердствовать не стоит, так как высокая влажность, в которую попадают ногти – нередкая причина, почему они слоятся.

Не стоит обделять уходом и кутикулу. Ее нужно питать и увлажнять, так как в этом случае пластины будут отрастать более здоровыми и красивыми. Можно использовать специальные ухаживающие средства. Не менее эффективно и простое втирание витаминов А и Е из капсул.

Если у Вас ужасно слоятся ногти, то запечатывание воском, это то, что можно делать в домашних условиях. Потребуется пилка, лосьон для горячего маникюра, витаминное масло и собственно воск. Нужно подпилить ногти и сделать ванночку с лосьоном. В кутикулу втирается витаминное масло или специальное косметическое средство для нее.

Растапливаем на пару воск и смешиваем его с витаминным маслом в пропорции 2 к 8 соответственно. Втираем этот состав в пластину с помощью мягкого замшевого полировщика. При этом особое внимание уделяем кончикам ногтей. Кстати, эта смесь – как раз то, чем можно покрыть ногти, чтобы не ломались.

Делаем маникюр

Маникюр на слоящихся ногтях должен выполняться крайне осторожно. Нужно придерживаться нескольких простых правил, чтобы не нанести урон и так ослабленным ногтям. Важно чтобы они не подвергались ни механическому, ни химическому негативному влиянию.

Когда ногти слоятся, первое что делать не стоит – это использовать жидкость для снятия лака с ацетоном. Также пластины должны отдыхать от лака. Если уж цветное покрытие наносится, то только на защитную основу под лак. При подпиливании ногтя не стоит использовать металлическую пилку, так как она способствует повреждению пластины и появлению на ней царапин. Все подпиливающие движения должны выполняться строго в одном направлении, во избежание трещин.

Второе, что делать категорически противопоказано, если очень слоятся ногти – придавать им квадратную форму. Лучше выбрать овал или полуквадрат. Острые углы гораздо быстрее ломаются и расслаиваются. Также, не подпиливайте ногти по бокам.

Использование специальных лаков – это то, что Вы еще можете сделать, чтобы не слоились ногти сильнее. Они защищают пластины от механических повреждений, которые провоцируют расслоение. В их составе большое количество волокон нейлона, что делает покрытие устойчивым. Кроме того, витамины и минералы в их составе благотворно повлияют на пластину.

В статье мы рассмотрели, почему расслаиваются ногти на руках и что делать. Существуют также и салонные процедуры, которые запечатывают ногти с помощью специальных веществ. Они только маскируют проблему, но не устраняют ее.

lifenail.ru

Сильно слоятся ногти на руках: что делать, какие витамины пить, почему ногти ломаются

Даже самый ухоженный и аккуратный маникюр может испортить такая неприятность как расслоение ногтевой пластины. Если ногти начали сильно слоиться, нужно знать, что делать в такой ситуации, чтобы сохранить красоту своих рук.

Возможные причины

Если ногти слоятся и ломаются, ногтевая пластина изменила цвет или на ней появились ямки, бугорки, то первым делом стоит разобраться в причинах таких изменений, а потому уже думать, как с этим бороться и чем ноготки лечить.

  1. Аллергия Женщины и не подозревают о наличии у них аллергической реакции на бытовую химию, моющие средства и порошки, ведь привычной всем кожной реакции может и не быть, а вот ногти начнут слоиться, станут ломкими и тонкими. В такой ситуации достаточно просто начать использовать резиновые перчатки.
  2. Сердце и артерии Если к расслоению прибавился бледный цвет ногтя или синюшный, есть смысл сходить к кардиологу – это может сигнализировать о серьезных проблемах с сердцем или артериальным давлением.
  3. Несбалансированное питание Постоянные диеты, вегетарианство или увлечение фастфудом – любой сбой нормального питания провоцирует нехватку тех или иных элементов и витаминов, которые необходимы организму для нормального функционирования.
  4. Повреждения Женщины постоянно используют ногти в быту: поддеть, отскрести, подковырнуть. Чем больше нагрузка, тем вероятнее повреждение. Глазу оно может быть и не заметно, а вот кератиновые слои в пластине нарушатся, появятся зазоры, трещинки, начнется расслоение. Те, кто часто работает за компьютером, травмирует ногти, постоянно «ударяя» по клавиатуре. Это тоже нагрузка, потому лучше выбирать гаджеты с мягкими клавишами.Сюда же относится и вредная привычка грызть ногти – это тоже бесследно не проходит.
  5. Неправильный маникюр Использование затупившихся инструментов, металлической пилочки, неправильное расположение ногтя или слишком усердные действия во время маникюра – все это может травмировать ноготь и привести к плачевным последствиям.
  6. Сбои в организме Нарушения гормонального фона, сбои в работе эндокринной системы, авитаминоз или резкая смена климата может стать причиной того, что ногти сильно слоятся и ломаются.
  7. Грибок или инфекция Если ноготки не только слоятся, но и шелушатся, есть покраснение и шелушение, изменился цвет ногтевой пластины – это может говорить о начальной стадии грибкового заболевания. Если же ко всему прочему добавилось утолщение ногтевой пластины, то вероятнее всего виновник – инфекция.
  8. Гель лак Многие женщины замечают, что после гель лака слоятся ногти и теряют былой лоск. Все дело в том, что во время нанесения гель лака специалист просушивает нанесенный слой под ультрафиолетовой лампой, он прочно закрепляется на ногтевой пластине, «вплавляясь» в нее и соединяясь с верхним слоем самого ногтя. Пока женщина ходит с таким маникюром, ногти находятся в изоляции, они не получают ни влаги, ни кислорода, что сказывается на их состоянии. Когда приходит время снимать гель лак, он удаляется вместе с частью верхних слоев ноготка, что и приводит к неизбежному травмированию, а впоследствии к истончению, ломкости и расслоению.
  9. Ацетон Средства для снятия лака на основе ацетона оказывают агрессивное воздействие на ногти и кожу рук, при частом использовании это неизбежно сказывается на их здоровье и внешнем виде. Лучше выбирать средства с альтернативным, щадящим составом.
  10. Наращивание Чтобы не говорили сотрудники маникюрных салонов, наращивание, вне зависимости от выбранного материала, оказывает пагубное влияние на пластину, после снятия наращенных ногтей, вид собственных неприятно удивляет.
Читайте также:  Идеи маникюра на форму стилеты

Потому даже если и делать это, то не регулярно, важно давать ногтям отдохнуть и восстановиться.

Как лечить

Разобравшись с причинами того, что ногти на руках очень сильно слоятся, можно переходить к вариантам решения проблемы.

Маникюр

Даже поход в салон не гарантирует того, что мастер достаточно квалифицирован и выполнит процедуру в соответствии со всеми правилами. Чтобы ногти не слоились, важно правильно обрабатывать их край.

Существует несколько простых правил.

  1. Заменить металлическую пилочку на керамическую, стеклянную или с мелкозернистым абразивным покрытием – они будут более мягко подпиливать ногти, не травмируя край.
  2. Не начинать подпиливать ногти сразу после контакта с водой. Просто вытереть их полотенцем после распаривания недостаточно, им необходимо 15-250 минут, чтобы полностью высохла влага.
  3. Во время шлифовки выполнять движения только в одном направлении – либо вперед, либо назад. Иначе это приведет к повреждению верхнего слоя, а в дальнейшем эти трещинки начнут расслаиваться.
  4. Перед тем, как обрезать или подпилить ноготь, его край нужно увлажнить – это снизит риск деформации.
  5. Во время подпиливания или шлифовки ноготь должен располагаться перпендикулярно рабочей поверхности.
  6. Перед нанесением цветной основы необходимо нанести базу – средство, которое защитит пластину от агрессивного и едкого лака, будет питать и увлажнять ее.

Важно! Основу под лак наносят в два толстых слоя, а край ногтя «запечатывают».

Для этого подойдут средства на протеиновой основе: «Умная эмаль от Nail Hardener», «Seche Clear» или «ANNY — 6 in 1». Подойдут любые основы, обогащенные протеинами, кератином и витаминами.

Ванночки

Лечить ногти, если они слоятся и ломаются, можно и в домашних условиях. Для этого подойдут укрепляющие ванночки.

Все процедуры рекомендуют выполнять 2-3 раза в неделю в течение 14 дней, после чего сделать недельный перерыв и при необходимости повторить курс. После каждой ванночки необходимо наносить увлажняющий крем и аккуратно втирать его в ногти.

  1. Солевая В мисочку или тазик налить столько теплой воды, чтобы она полностью покрыла ногти. Добавить 1 ст. л. морской или кухонной соли. Держать руки в такой ванночке 20 минут.
  2. Йодированная В 1 стакан теплой минеральной воды добавить 3 капли йода и 1 ст.л. морской соли (можно заменить кухонной). Размешать и держать руки в воде 30 минут.
  3. Оливковая 3 ст.л. оливкового масла нагреть на водяной бане до приемлемой температуры, (масло не должно быть горячим!) опустить руки в масло и держать так 20-25 минут.
  4. Уксусная Яблочный уксус и подсолнечное масло смешать в равных количествах. Подогреть смесь на водяной бане, постоянно помешивая, следить за тем, чтобы не образовывались комочки. Держать руки 20 минут, затем протереть влажной салфеткой и сполоснуть водой.

Важно! При подозрении на наличие грибка нельзя ни в коем случае применять ванночки, они ускорят распространение инфекции!

Лечебные средства

Кремы, увлажняющие и укрепляющие ногтевую пластину, хорошо помогают справиться с проблемой расслаивания. Такое средство можно приобрести, а можно приготовить самостоятельно.

Магазинные

Современная косметология не стоит на месте и сейчас на полках можно найти множество средств по уходу за руками и ногтями.

  1. «Green Mama, Морские минералы и хитозан» — крем на основе хитозана (аналог кератина), экстракта морских водорослей и эфирных масел виноградной косточки и облепихи. Уже через месяц регулярного применения ногти выглядят значительно здоровее, становятся крепкими, лечит слоение.
  2. Восковой крем «NOVOSVIT». В состав крема входят натуральные ингредиенты: масло ши, протеины шелка, витамин Е, масло макадамии. Укрепляет и восстанавливает ломкие ногти, предотвращает расслоение, увлажняет и защищает.
  3. Крем «Novophane». Вазелин пчелиный воск, эфирные масла, магний, биотин, лецитин, мочевина и глицин сои в составе средства восстанавливают повреждение, увлажняют и возвращают упругость, активизируют рост и регенерацию.
Читайте также:  Как лечить вросшие ногти
Домашние

Кроме специализированной продукции, можно использовать средства собственного приготволения.

  1. Из черной смородины В 0,5 ст.л. свежих сливок добавить 1 ст.л. ягод черной смородины и 1 ст.л. пшеничной муки. Размешать до получения однородной массы. Нанести крем, плавно и аккуратно втирая, затем надеть на руки тканевые или хлопчатобумажные перчатки и оставить их на 1,5-2 часа. После снятия перчаток стереть остатки крема и не мочить руки еще 2 часа.
  2. Из сока алоэ Соединить по 40 мл. масло календулы и облепихи, 30% сливки, 50 мл. репейного масла и 30 мл. сока алоэ. Тщательно перемешать, переложить в баночку из-под крема, плотно закрыть крышкой. Хранить в холодильнике.

Витаминотерапия

Чаще всего причина того, что ногти слоятся, кроется в нехватке витаминов D, В и А. Восполнить их в организме можно, добавив в рацион полезные для ногтей продукты:

  • молоко;
  • творог;
  • кефир;
  • финики;
  • инжир;
  • красное мясо;
  • морская рыба;
  • морковный сок;
  • орехи;
  • свежие овощи и фрукты;

Сбалансированное питание без диет и ограничений, обеспечит организму все необходимые «стройматериалы», ногти, волосы и кожа будут здоровыми и крепкими.

Полезные вещества можно получить не только из продуктов питания. Можно пить витамины по отдельности, а можно в витаминных комплекса – все необходимое для лечения слоящихся ноготков, усваивается быстрее – «Виташарм», «LadysFormula», «Перфектил».

Общие рекомендации

Рецепты и способы лечения слоящихся тонких ногтей будут действенными, если выполнять все рекомендации регулярно и после того, как проблема будет решена. Ногти нуждаются в постоянном уходе и подпитке.

  1. Все ванночки, кремы и другие процедуры по укреплению проводятся только на очищенных от лака ногтях.
  2. В весенний и зимний период организм особо нуждается в дополнительном источнике витаминов, чтобы не страдать от ломкости и других последствий авитаминоза, в это время лучше с особой тщательностью подбирать рацион питания и процедуры по уходу за собой.
  3. Перед применением любого средства, сначала нужно провести тест на аллергию: нанести небольшое количество крема или смесь для ванночки на чувствительные зоны – локтевой сгиб, запястье. Оценить результат через 15 минут.
  4. В зимнее время перед выходом на холод необходимо наносить жирный крем или надевать перчатки.
  5. 5. Не следует усердствовать с ванночками, ежедневное применение только ухудшит положение из-за постоянного размачивания.
  6. Ванночки и кремы на основе йода или других кислот следует применять с осторожностью, нельзя передерживать или проводить процедуру слишком часть – можно получить ожоги.
  7. В жаркое время года ноготки нужно смазывать увлажняющим кремом дважды в день.

belady.online

Почему слоятся ногти на руках, какие причины и что делать

Впечатление о человеке складывается из мелочей, и ногти входят в их число. Сегодня ухоженные руки с аккуратным маникюром – такое же правило хорошего тона, как и приход на встречу без опозданий. Но что делать, если ногти на руках ломаются и слоятся? Как укрепить их, вернуть им красоту и здоровье, а рукам – опрятный вид? 

Причины

Если у вас слоятся ногти, этому обязательно найдется причина. Это может быть один фактор или целый набор, но в любом случае раздражитель надо устранить. Итак, что же влияет на состояние здоровья ногтей?

Это может быть как сезонный авитаминоз, так и постоянный дефицит микроэлементов, преимущественно железа и кальция, и витаминов А, С и Е. Чтобы восполнить недостаток полезных веществ, включите в свой рацион рыбу, сыр, овощи и орехи. Нехватку железа устранят бобовые, свекла и красное мясо.

Этот пункт неразрывно связан с первым, ведь недостаток витаминов – прямое следствие неправильного питания. Особенно этой неприятности подвержены те, кто питается очень однообразно или сидит на диете. Чтобы предотвратить расслоение ногтей, ешьте больше фруктов и овощей, а также принимайте витамины. Сегодня в аптеках продаются специальные комплексы для волос и ногтей.

  • Сопутствующие заболевания

Причиной ломких и слоящихся ногтей могут стать и сопутствующие грибковые заболевания или хронические болезни, связанные с нарушением обмена веществ. Стрессы, плохое кровообращение, снижение иммунитета, неусвоение микроэлементов – все это может повредить вашим ногтям. Если вы понимаете, что начали слоиться ногти не из-за недостатка витаминов или неправильного ухода, пройдите осмотр у врача.

  Как убрать второй подбородок

Возможно, вы пользуетесь лаком для ногтей от неизвестного производителя или жидкостью для снятия лака сомнительного качества. Плохая косметика пагубно влияет на состояние ногтей, поэтому экономить на красоте и здоровье точно не стоит.

Иногда ногти сильно слоятся и при использовании дорогих качественных брэндов. В таком случае не исключена индивидуальная непереносимость, и стоит попробовать сменить косметическую марку.

Подпиливание влажных ногтей, использование обычных канцелярских ножниц вместо маникюрных, неправильная постановка пилочки, снятие лака ацетоносодержащей жидкостью… Все это неизбежно травмирует ваши ногти и приводит к расслоению и ломкости.

Расслоение ногтей у ребенка

Стоит отдельно поговорить о том, почему слоятся ногти у ребенка. Причиной может стать:

  • авитаминоз, поэтому важно следить за рационом малыша – ему должно хватать всех микроэлементов и витаминов;
  • механическое повреждение – распространенная причина, когда речь идет о детях, ведь даже незначительного удара будет достаточно для того, чтобы ноготь расслоился;
  • стресс заставляет ребенка постоянно грызть ногти, из-за чего они расслаиваются, поэтому обратите пристальное внимание на психологическое состояние малыша;
  • нарушенный обмен веществ, вызванный, например, анемией или другим хроническим заболеванием;
  • грибковые заболевания бывают и у детей, и здесь важно вовремя обратиться к врачу.

Если причиной расслоения ногтей у малыша не является заболевание, вылечить этот недуг вполне можно дома. Вам помогут специальные детские витаминные комплексы изменение питания, наружная обработка ноготков растительным маслом или витаминами А и Е.

Лечение

Вернуть ногтям прежний вид можно в домашних условиях: в этом вам помогут натуральные масла, ванночки и специальные маски. Вот несколько простых рецептов, благодаря которым вы сможете восстановить и укрепить ногти.

В глубокую тарелку или миску засыпьте соль (поваренную или морскую) и разбавьте кипятком. Раствор должен быть очень крепким: 5-6 столовых ложек на 1 литр воды. Добавьте пару капель йода и подождите, пока вода немного остынет. После этого опустите руки в ванночку так, чтобы ногти были полностью под водой и держите их в солевом растворе около 20 минут. После ванночки обильно смажьте ногти кремом. Делайте процедуру 2-3 раза в неделю.

  Эпиляция зоны бикини, какой способ лучше

Очень действенной считается вода, в которой варилась картошка. После того, как отварите картофель, слейте немного оставшейся воды в мисочку и подержите в ней руки буквально 5-10 минут. После процедуры смажьте ногти растительным маслом или кремом.

В кипятке растворите желатин в соотношении 1 чайная ложка на 200 грамм воды. Смесь размешайте, дайте воде чуть-чуть остыть и затем опустите в ванночку руки. Держите 15-20 минут, после процедуры смажьте ногти кремом. Повторять дважды в неделю.

Смешайте несколько капель оливкового масла и лимонного сока и нанесите на ногти. Лучше всего делать это на ночь в комплексе с целебной ванночкой (применять после нее).

Смешайте ложку глицерина, 5 грамм квасцов и пару столовых ложек теплой воды. В получившейся смеси смочите ватные диски и наложите их на ногти. Держать компресс можно до получаса.

Все эти рецепты актуальны и для случаев, когда слоятся ногти на ногах.

Профилактика

Чтобы не пришлось задаваться вопросом, почему слоятся ногти, постфактум, не пренебрегайте профилактикой. Вот 5 простых рекомендаций, при соблюдении которых лечение ногтей вам точно не понадобится.

  1. Делайте маникюр хотя бы раз в две недели. Ходить в салон необязательно – все базовые процедуры легко можно выполнить самостоятельно дома.
  2. Не используйте металлические пилочки, замените их на деревянные, пластиковые или стеклянные.
  3. Выбирайте не только красивые, но и полезные лаки, благо косметический рынок позволяет это делать. Старайтесь брать лаки, включающие в себя нейлон, шелк и другие элементы для укрепления ногтя. Не пренебрегайте питательной базой под лак.
  4. Давайте ногтям отдыхать от лака. Хотя бы два дня в неделю оставляйте ногти «голыми», полностью сняв весь лак.
  5. 2-3 раза в неделю смазывайте ногти маслом. Описанные выше ванночки и маски также можно использовать в качестве профилактики.

  Что должно быть в женской косметичке: правила и рекомендации профессионалов

Ухаживаем за ногтями правильно

Правильный уход – залог здоровья ногтей. Конечно, хорошо, когда этим занимаются профессионалы, но далеко не всегда у нас есть возможность делать маникюр в салоне красоты. Чтобы домашний уход не навредил ногтям, нужно помнить следующие правила:

  • Подпиливайте ногти сверху вниз. И никак иначе. Также правильно выбирайте толщину и жесткость пилочки.
  • Полируйте края ногтей. Они не должны быть острыми. Лучше всего придавать ногтям круглую или овальную формы – этим вы уменьшите риск надлома.
  • Не шлифуйте поврежденные ногти. Если вы начнете шлифовать расслоившийся ноготь, свободный край сильно истончится, а кератиновые слои сместятся, что повлечет за собой еще большее повреждение.
  • Держите пилочку перпендикулярно ногтю. Ее грамотная постановка не менее важна, чем сама техника подпиливания.

Для того чтобы ногти были здоровыми и крепкими, нужно прилагать регулярные усилия и не лениться за ними ухаживать. Впоследствии все ваши старания окупятся, и вы сможете хвастаться гладкими и красивыми ногтями.

Автор статьи: LadyPlace

ladyplace.ru


Смотрите также