Почему ребенок грызет ногти и что делать


Что делать, если ребёнок грызёт или ковыряет ногти?

Существует огромное количество широко распространенных привычек, наличие которых может указывать на те или иные проблемы в психическом здоровье.

Одной из таких привычек является онихофагия: навязчивое стремление обгрызать ногти (а иногда и кожу вокруг ногтевой пластины), вплоть до появления крови.

«Ребенок грызет ногти: что делать?» — этот вопрос регулярно задают родители детским психологам и психотерапевтам, поскольку именно в детском возрасте онихофагия наиболее распространена.

Кто такой детский нейропсихолог и что он лечит? Узнайте об этом из нашей статьи.

Что такое онихофагия?

Онихофагию следует считать не просто вредной привычкой, а психическим расстройством, поскольку у нее есть код в МКБ.

Она часто сопровождает многие ментальные заболевания, такие как:

Дети, которые регулярно сталкиваются со стрессовыми ситуациями или испытывают повышенное умственное, физическое либо психологическое напряжение, склонны грызть ногти.

Чаще всего онихофагия наблюдается у детей от четырех-шести до пятнадцати лет. 35% детей школьного возраста грызут ногти. Среди взрослых тоже существует немало онихофагов.

Опасности онихофагии:

  1. Ногти ребенка выглядят неэстетично, могут деформироваться (ногтевая пластина способна поменять форму, на ее поверхности возникают борозды, бугорки).
  2. Если обгрызание затрагивает кожу вокруг пальцев, могут возникать кровотечения, участки воспаления. При этом боль не останавливает некоторых детей-онихофагов: они могут продолжать грызть кожу и ногти, что приводит к появлению постоянных воспалительных очагов. Если при этом у ребенка крайне ослаблена иммунная защита (к примеру, это бывает после длительных курсов антибиотикотерапии, во время и после химиотерапии, лучевой терапии, при лейкемии, ВИЧ-инфекции — но лишь в том случае, если уровень лейкоцитов недостаточный), ранки могут инфицироваться, гноиться, вплоть до развития серьезных гнойных поражений. Инфицирование ран может возникать и у относительно здоровых детей, но вероятность намного ниже.

Онихофагия может указывать на наличие куда более серьезных психических заболеваний, на которые следует обратить внимание.

Однако многие родители не придают значение тому, что ребенок грызет ногти, или решают, что лучший способ «лечения» — как следует ударить по рукам.

Подобное отношение к проблеме ведет лишь к значительному усугублению психического самочувствия ребенка.

У детей в 3-4 года и старше, имеющих онихофагию, могут наблюдаться следующие симптомы:

  • потеря или ухудшение аппетита;
  • различные нарушения сна (бессонница, неравномерный, чрезмерно чуткий сон, периодические пробуждения, дневная сонливость);
  • раздражительность;
  • нервные тики;
  • подавленность;
  • потеря либо уменьшение интереса к занятиям, которые были важны ранее;
  • ухудшение успеваемости;
  • проблемы с вниманием, концентрацией;
  • неуверенность в себе.

Это психическое расстройство может усугубляться во время выраженных стрессов, после психоэмоциональных потрясений.

К примеру, ребенок может начать чаще и сильнее грызть ногти в периоды экзаменов, во время развода родителей, после смерти близкого человека.

к содержанию ↑

Почему дети грызут или ковыряют ногти?

Что это значит? Главные причины онихофагии:

  1. Наличие внутренней тревожности. Ребенок, ощущая беспокойство, возникающее по разным причинам, стремится с ним справиться, и онихофагия позволяет это частично сделать. Основные причины для тревожности: чувство неуверенности в себе, фобии, ощущение беспомощности, низкая самооценка, внутреннее напряжение из-за несоответствия требованиям, которые выдвигают окружающие. При этом онихофагия далеко не всегда воспринимается ребенком всецело осознанно.
  2. Аутоагрессивные тенденции. Аутоагрессия — определение, обозначающее осознанные насильственные действия по отношению к себе. Синонимы: селфхарм, самоповреждение. Обгрызание ногтей и кожи вокруг них считается одной из многочисленных форм селфхарма, наравне с нанесением себе порезов, ожогов, выдиранием волос. Однако не каждое обгрызание ногтей можно отнести к аутоагрессии. Но если ребенок грызет пальцы очень часто и до крови, а на его теле есть и другие необычные травмы (например, обилие мелких царапин), это можно трактовать как аутоагрессию.

    Самоповреждение может проводиться с целью наказать себя, а иногда с целью снять напряжение, поскольку болевые ощущения запускают выработку адреналина, и душевная боль временно уменьшается. Аутоагрессия более свойственна подросткам.

  3. Неправильный подход родителей к воспитанию. Если родители возлагают на ребенка чрезмерную ответственность, требуют от него безусловного послушания, наказывают даже не за проступок, а уже за то, что ребенок не оправдал ожиданий, то риск возникновения онихофагии и многих других невротических привычек вырастает в разы.

    Это связано с тем, что ребенок постоянно ощущает психическое напряжение и боится сделать что-то недостаточно хорошо.

  4. Проблемы в семье. Дети, которые растут в токсичных семьях, чаще других детей имеют различные невротические привычки и психические заболевания. К токсическим относятся семьи, в которых один или оба родителя прибегают к различным видам насилия над детьми (психологическое, физическое, сексуальное), игнорируют потребности ребенка. Также факторами риска являются следующие обстоятельства: потеря работы, развод родителей, нехватка финансовых средств, социально-бытовые проблемы, регулярные скандалы в семье.
  5. Проблемы в других микросоциумах. Психические расстройства распространены у детей-изгоев: тех детей, которые стали жертвами школьного буллинга (травли). Буллинг может быть не только школьным. Он часто возникает в кружках, секциях. Но и дети, которых не травят, могут ощущать психическое напряжение. К примеру, это может происходить, если школьные учителя ведут себя неадекватно с детьми, или если ребенок поссорился со школьным другом, или если он не нашел друзей и чувствует себя одиноким.
  6. Слишком высокие нагрузки. Ответственность увеличивается по мере взросления ребенка. Наиболее острым считается период, когда ребенок впервые приходит в школу и пытается справиться с грузом ожиданий и ответственности, свалившимся на него. Именно в это время у многих детей появляются различные невротические привычки, с которыми трудно справиться. В зоне риска находятся дети, которые посещают большое количество дополнительных занятий.
  7. Копирование привычки. Если кто-то из близких ребенка страдает онихофагией (родители, друзья), он может перенять эту привычку.

Дети, имеющие в анамнезе какие-либо органические повреждения мозга (гипоксия, черепно-мозговые травмы, тяжелые осложнения инфекционных заболеваний), чаще страдают различными психическими отклонениями.

к содержанию ↑

Что делать?

Основные рекомендации:

  1. Не игнорируйте проблему. Онихофагия может свидетельствовать о наличии множества проблем с психическим здоровьем, которые необходимо решать как можно скорее, потому что в противном случае они начнут прогрессировать. Временно закрыть глаза на факт обгрызания ногтей можно лишь в одном случае: если ребенок грызет их нечасто и если в его жизни однозначно не происходит ничего плохого. При этом, если проблема продолжит сохраняться, необходимо принять меры.
  2. Побеседуйте с ребенком. Не следует награждать его невротическую привычку негативной оценкой, иначе он может начать нервничать еще сильнее и грызть ногти чаще. Не говорите фраз наподобие «Из-за этого твои ногти будут некрасивыми», «Прекрати это делать», потому что они ни к чему не приведут и лишь расстроят ребенка, тем более что просто взять и прекратить грызть ногти он не сможет.

    Лучше в спокойной обстановке расспросите его о школе, о его окружении, об учителях, поинтересуйтесь, не беспокоит ли его что-либо.

  3. Присмотритесь к поведению ребенка. Возможно, Вы сможете заметить и другие симптомы психических расстройств. К примеру, у ребенка мог ухудшиться аппетит, сон, могли появиться фобии, необоснованно измениться поведение (появилась раздражительность, агрессивность, замкнутость и так далее). Резкое падение успеваемости также не должно остаться без внимания.
  4. Отведите ребенка к детскому психологу или психотерапевту. Специалист побеседует с ним и сможет определить причины, которые привели к возникновению навязчивого стремления грызть ногти. Также он даст ценные рекомендации (например, снизить умственную нагрузку, перевести ребенка в другую школу) и в случае необходимости посоветует обратиться к педиатру и другим специалистам. Некоторые психотерапевты, имеющие право выписывать медикаменты, могут их назначить. Обычно назначаются мягкие успокоительные средства (таблетки валерианы, Ново-Пассит и другие).

Привычку грызть ногти важно воспринимать как симптом психических проблем ребенка, а не как что-то самостоятельное, возникшее исключительно из-за его желания.

Как только ментальное здоровье ребенка вернется в норму, справиться с неприятной привычкой станет намного проще (также она может исчезнуть самостоятельно).

к содержанию ↑

Как отучить от вредной привычки?

Как упоминалось ранее, привычка обгрызать ногти во многих случаях является следствием психических проблем ребенка. Это побочный симптом, а вовсе не самостоятельная «плохая привычка».

Советы психолога по борьбе непосредственно с привычкой:

  1. Научите ребенка ухаживать за ногтями, подарите ему набор для ухода за ними, объясните, как использовать те или иные инструменты. Особенно это актуально для девочек. Им можно подарить безопасный лак для ногтей: в некоторых случаях — но не во всех — наличие красивого и невкусного покрытия устраняет желание грызть ногти. Перед покупкой лака полезно проконсультироваться с педиатром. Хорошим вариантом будут ухаживающие лаки, которые помогут восстановить ногтевую пластину.
  2. Если Вы видите, что ребенок собирается либо уже начал грызть ногти, отвлеките его. Дайте ему поручение, предложите заняться чем-то интересным совместно, начните беседу. Желательно, чтобы все ваши действия, просьбы и слова вызвали у него положительные эмоции.
  3. Следите, чтобы у ребенка было больше возможности заняться интересными делами. Дарите подарки, предлагайте книги, фильмы, обучающие игры (и не только обучающие). Если ребенок научится выпускать напряжение другими способами, он может прекратить обгрызать ногти.

Родителям важно дарить ребенку как можно больше положительных эмоций. Очень полезен телесный контакт: объятия, поцелуи, поглаживания.

Полезно создать какой-нибудь приятный ритуал, например, обнимать или целовать ребенка перед сном.

Но, если психические проблемы ребенка слишком серьезны, вышеупомянутые советы могут не сработать: либо у него появятся новые невротические привычки вместо прежней, либо ничего не изменится.

Что не нужно делать:

  • игнорировать проблему;
  • бить ребенка по рукам;
  • использовать насилие, обижать словесно из-за привычки;
  • наказывать;
  • насмехаться;
  • чрезмерно акцентировать внимание на привычке в любом ключе, особенно в негативном.

Если самостоятельные попытки справиться с психическими проблемами ребенка ни к чему не привели, необходимо прийти на прием к детскому психотерапевту.

С посещением психотерапевта лучше не затягивать, если, помимо привычки грызть ногти, есть другие симптомы психических расстройств и если ребенок грызет ногти часто и до крови.

Как быстро отучить ребенка грызть ногти? Советы психолога:

Наша интересная группа Вконтакте:

Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта В Контакте или Твиттере. Подпишитесь на свежие материалы по E-Mail:

psyholic.ru

Как отучить ребенка грызть ногти — выясняем причины привычки и избавляемся от нее

Многие взрослые люди знают за собой привычку грызть ногти. Обычно мы делаем это в минуты душевного волнения, когда перестаём следить за собой, хотя хорошо понимаем, что делать так неприлично. Возможно, привычка грызть ногти укоренилась в нас ещё с детства, поскольку наши родители не уделяли борьбе с нею должного внимания. Но что делать, если вы уже сами являетесь родителем и замечаете такой вредный навык у своего малыша? В этом случае вопрос, как отучить ребенка грызть ногти, становится весьма злободневным.

Видимо, для того, чтобы выработать правильную линию поведения, нам следовало бы сначала ответить на иной вопрос — почему ребенок грызет ногти? Неужели он тоже при этом нервничает, и это его естественная реакция? Вот что по этому поводу утверждает наука.

Почему малыш грызет ногти

Детские психологи утверждают, что для получения правильного ответа на этот вопрос следует сначала разобраться, как чувствует себя ваш малыш, каково его психологическое и физическое здоровье. Не стоит впадать в крайности и списывать всё на «плохую привычку» или «плохой пример».

У детей желание грызть ногти часто бывает почти непреодолимым, и делают они это без всякой, на первый взгляд, причины. Врачи даже ввели специальный медицинский термин – «онихофагия», чтобы описать подобное явление. Как показали многочисленные исследования учёных, оно весьма распространено в обществе. Вот лишь некоторые факты:

  • примерно треть детей в возрасте от шести и до 10 лет грызут ногти;
  • после 10 лет и до 17 лет эта привычка завладевает уже половиной подростков;
  • мальчики грызут ногти чаще, чем девочки.

Основной причиной того, почему дети грызут ногти, врачи считают стрессы, которыми обычно сопровождаются любые серьёзные перемены в жизни ребёнка или подростка. Обратите внимание: именно 6-летние дети уже начинают грызть ногти. Что обычно происходит с ними в этом возрасте? Правильно, они идут в школу, поступают в первый класс. Значит:

  • у них появляется масса новых знакомых, учителей, во взаимоотношениях с которыми могут возникать определённые сложности;
  • в подростковом возрасте дети начинают осознавать себя в этом мире, им становятся интересны представители противоположного пола;
  • нередко появляется ещё и такой фактор, как плохая успеваемость в школе или завышенная учебная нагрузка.

Помочь в борьбе с привычкой должны в первую очередь родители

Вот и получается, что наши дети, как и мы, взрослые, тоже грызут ногти в силу каких-то нервных переживаний. Но если взрослый стремится стрессовые ситуации как можно скорее уладить, находя решение проблем, то у детей подобное состояние может длиться годами.

Ошибочно считать, что малыш сам со временем «перерастёт» тягу грызть ногти – если причина имеет нервную природу, то без выявления всех причин надеяться на лучшее не следует. Также не поможет, если вы начнёте давить на подростка, одергивать его всякий раз, выходя при этом из себя. В итоге вы просто пополните собой список тех самых неблагоприятных факторов, которые вызывают у ребёнка тягу грызть ногти.

Впрочем, детские врачи предлагают не сбрасывать со счетов и физиологию. Есть некоторые болезни, способные выработать манеру грызть ногти.

Что делать

Желательно обратить на это внимание сразу, когда явление ещё только появилось – чем раньше вы начнёте бороться с проблемой, тем меньше шансов, что она перерастёт в неодолимую привычку. Основания, как мы уже пояснили, могут быть как психологическими, так и лежать в области физиологии.

В первую очередь вам нужно выявить причины, причём будьте готовы, что их окажется сразу несколько. Начните поочерёдно рассматривать их по списку, исключая наименее вероятные, оставляя те, которые вполне могут оказывать своё влияние.

Физиологические причины

Наличие паразитов в организме ребенка провоцирует возникновение привычки грызть ногти

Начнём с наиболее опасных ситуаций, на которые следует обратить особое внимание.

  1. В организме ребёнка завелись паразиты. Они оказывают негативное влияние на нервную систему, угнетают её, и как следствие – появляется вредная привычка. Впрочем, стоит заметить, что западная медицина к подобным факторам относится довольно скептически.
  2. Болезни сердечно-сосудистой и нервной систем. Наиболее характерными заболеваниями, способными порождать у детей дурную привычку, считаются аритмия и тахикардия. К ним же можно отнести и порок сердца.
  3. В организме малыша просто не хватает определённых витаминов и минералов. Если пищевой рацион ребёнка беден на такие компоненты, как витамин Е и магний, это действует угнетающе на нервную систему. Дети становятся раздражительными, быстро устают, испытывают ощущение тревожности.
  4. Недостаток положительных эмоций. Если часто отлучать ребёнка от сладкого, он начнёт таким образом стремиться возместить недоступное угощение. В этом случае от обгрызания ногтей, к примеру, двухлетние малыши вполне способны ощущать физическое удовольствие.
  5. Кутикулы ребёнка не ухожены, как следует, и своими заусеницами нервируют кроху. Обгрызая ногти, малыш как бы делает себе маникюр, пытаясь рефлекторно ухаживать за собой.

Психологические причины

Ссоры в семье являются отличным провокатором к возникновению привычки грызть ногти

Как мы уже упоминали, в окружающем мире детей частенько подстерегают различные стрессовые ситуации, которые им приходится преодолевать. Назовём самые важные из них.

  1. Адаптация в социальной среде. В три годика дети идут в детский сад, а после шести — в школу. Если дома малыш был окружён только близкими и ощущал себя в центре некоего «облака любви», то теперь ему приходится контактировать с совершенно чужими людьми (воспитателями и учителями). Обычно осознание того, что на свете, оказывается, есть люди, которые вовсе не обязаны любить тебя, как мама или бабушка, для детей бывает большим шоком.
  2. В семье самого ребёнка могут быть плохие отношения. Папа может ссориться с мамой, бабушка — вмешиваться в процесс воспитания своих внуков. Если подобные скандалы или размолвки происходят в присутствии малыша, на него это оказывает очень негативное воздействие.
  3. Желая добиться успехов и выделиться, дети могут не рассчитать своих сил. Часто такие ситуации проявляются в семьях, где от детей требуют слишком многого. Ребёнок старается, у него не получается, он начинает всё больше нервничать, возникает недовольство самим собой. Манера постоянно грызть ногти появляется как подсознательное стремление исправить в себе хоть какие-то изъяны.
  4. Находясь в садике или в классе в окружении сверстников, малыш может неосознанно подхватить у кого-то эту вредную привычку.
  5. Чрезмерная учебная нагрузка. Если ребёнок не справляется с домашним заданием или же ему приходится в его 11 или 12 лет посещать дополнительные кружки и спортивные секции, всё это способно вызывать ежедневную усталость, недосыпание из-за нарушений режима дня, что со временем может приводить к неврозам.

Кроме того, определённые нервные расстройства возникают и у очень маленьких деток, которым ещё рано не только в школу, но даже в садик. Вот типичные примеры:

  • малыша отлучили от груди или начали отучать от соски;
  • ранее у него была привычка сосать пальчики, и родители стали с нею бороться. В итоге одна привычка просто заменяется другой;
  • малыш ни с кем не общается, ему нечем заняться, и он начинает грызть ногти на руках со скуки.

Влияние телевизора и компьютера

Кстати, даже у ребят, у которых всё в порядке в школе и нет проблем со сверстниками, тоже может появляться «онихофагия». Если ребенок грызет ногти, причины стоит поискать в его повседневных занятиях.

  1. Проверьте, как долго он смотрит телевизор. Желательно, чтобы общее время было ограничено 2 — 3 часами в день.
  2. Узнайте, какие передачи или фильмы он предпочитает, и постарайтесь переключить его с просмотра жестоких и насильственных сцен на более спокойные программы.
  3. Выясните, сколько времени он проводит за компьютерными играми. Полчаса -час – таково рекомендуемое психологами время.

К чему приводит обгрызание ногтей

Как утверждают психологи, если с этой привычкой не бороться всерьёз, она может стать хронической. В итоге уже у взрослого человека начнут проявляться негативные последствия, такие, как:

  • ногти и кутикулы на руках развиваются с дефектами: они хуже растут, меняют форму, на них появляются ранки и гематомы;
  • в кожу, расцарапанную вокруг ногтей, может проникать инфекция;
  • возникают стоматологические проблемы, связанные с дефектами дёсен и шатающимися зубами;
  • в организм проникают микробы, появляются гельминты, у подростка начинаются желудочно-кишечные расстройства;
  • меняется социальное поведение: парень или девушка становятся замкнутыми, стесняются общаться со сверстниками, им сложно устраиваться на работу и пр.

Народные средства для борьбы с привычкой

Если вы уверены, что сумели устранить физиологическую или психологическую причину, но привычка грызть ногти осталась, можно попробовать применить средства народной медицины. Вот некоторые полезные советы.

  1. Намазать пальчики чем-нибудь горьким. В 11 или 12 лет дети уже на такой «развод» не ведутся, но для крохи до года это может сработать. Если использовать горчицу или сок столетника вы не рискуете, можете приобрести специальный лак, который выпускают для деток. Этот лак безвреден, его следует просто намазать ребёнку на ноготки. Благодаря своему горьковатому привкусу, такое средство вполне способно «отбить» вредную привычку. Как говорится – «клин клином».
  2. Заклеить ногти пластырем. Это очень действенный способ для малыше: грызть пластырь никто из них не будет.
  3. Правильный уход за ногтями. Если привычка грызть ногти появилась у девочки – научите её правильно ухаживать за своими ногтями. Уже с пяти лет девочки могут делать себе маникюр, пользуясь инструментами из детского маникюрного набора. Впрочем, мальчикам тоже будет полезно научиться ухаживать за кутикулами и следить за ногтями.
  4. Борьба со стрессом. Если обгрызание ногтей связано с излишней нервозностью, стоит научить ребёнка грамотно снимать напряжение. Для этого существуют специальные дыхательные упражнения – медленные вдохи и выдохи (для подростков) или такое средство, как сжимание и расслабление кулачков (для малышей).
  5. Выработка условного рефлекса. Кому-то это средство может показаться излишне жестоким, но оно достаточно действенно. Нужно надеть на руку ребёнка браслетик, купив или сделав его из резинки. Как только вы будете замечать, что он непроизвольно тянет пальцы ко рту, просто оттягиваете браслетик и отпускаете. Резинка должна легонько щёлкнуть по детской руке, так, чтобы было не больно, но неприятно. После 5 – 7 раз вырабатывается условный рефлекс, и ребёнок начинает сам следить за поведением своих рук.

С помощью специального покрытия для ногтей ребенок будет все меньше грызть ногти до полного исчезновения привычки

Советы психологов

Главное, что должны понимать те взрослые, которых интересует, что делать, если ребенок грызет ногти – нужно обязательно исключить или уменьшить стрессовые ситуации, приведшие к появлению такой привычки. Убрав причину, легче будет потом справляться со следствием — таков главный совет.

Кроме того, психологи дают родителям и другие не менее важные советы, как отучить ребенка грызть ногти.

  • Ни в коем случае не ругайте ребёнка, неважно, малыш он или подросток. Этим вы будете настраивать его против себя, усугубляя уже имеющиеся негативные факторы.
  • Чтобы выяснить причину, вам нужно откровенно побеседовать со своим сыном или дочкой. Желательно, чтобы вы были в курсе его детсадовских или школьных дел, взаимоотношений со сверстниками. Иными словами, родители должны быть друзьями, а не просто воспитателями, и не оставлять детей наедине с их проблемами.

Предложите ребёнку нарисовать на бумаге свою школу, двор, друзей и семью, используя разноцветные карандаши или краски. Интуитивно дети выбирают тёмные цвета для раскраски тех фрагментов, которые создают им проблемы в жизни.

  • Чем больше времени вы проводите с ребёнком, тем больше он станет вам доверять. Всегда выслушивайте его, обязательно обнимайте и гладьте по голове, делайте расслабляющие массажи рук и пальчиков. Дарите ему мягкие игрушки.
  • Само собой, ребёнка нужно обязательно оградить не только от плохих уличных компаний, но и от домашних скандалов, пьянства или драк. Его жизнь должна быть по максимуму заполнена положительными эмоциями.
  • Чтобы сыну или дочке удавалось выплёскивать отрицательные эмоции, запишите его в какую-нибудь спортивную секцию, занятия в которой ему бы нравились.
  • Почаще занимайтесь с ребёнком рукоделием: рисованием, лепкой из пластилина, вырезанием и т. д. Творчество способно не только обогатить и развить детский интеллект, оно же помогает и сбросить негативную энергию.
  • Если ребёнок устаёт – пересмотрите с ним его распорядок дня. Снизьте плотность посещения кружков и секций, помогите экономнее расходовать время при приготовлении домашних заданий. И обязательно заведите привычку гулять с ребёнком час-полтора каждый вечер.

Тем не менее, есть проблемы, справиться с которыми может помочь только квалифицированный невропатолог. Он выявит причину и подскажет, как отучить ребенка грызть ногти. Могут понадобиться какие-нибудь анализы и проведение лечебных процедур.

Основной причиной появления у детей привычки грызть ногти является стресс, причём в любом возрасте. Постоянно грызя ногти, ребёнок неосознанно пытается переключить своё внимание, создавая «очаг напряжения» в другом месте. Зачастую обгрызание ногтей сопровождается и болевыми ощущениями, что тоже способно отвлекать от проблемы.

Задача любящих родителей:

  • вовремя заметить появление привычки;
  • выяснить, что послужило её причиной;
  • помочь ребёнку устранить причину нервозности, после чего убедиться, что привычка постепенно пропала.
Читайте также

prochado.ru

Почему ребенок грызет ногти и что делать в такой ситуации родителям?

Привет! С вами Наталья! И сегодня я хочу рассказать вам, о том почему ребенок грызет ногти и как его отучить от этой привычки. Если верить разным данным, то от трети до половины детей и подростков грызут ногти. Кто-то начинает грызть ногти после того, как перестаёт засовывать в рот и сосать пальцы, кто-то – уже в дошкольном возрасте, какого-то ребёнка эта вредная привычка может застигнуть при переходе в подростковый возраст. В любом случае, нельзя оставлять этот факт без внимания. Даже если не обращать внимание на эстетическую стороны привычки грызть ногти, хотя руки ребёнка из-за неё выглядят в лучшем случае удручающее, а в худшем – просто жутко, то существуют и более страшные последствия.

Например, через ранки на коже вокруг обкусанных ногтей в организм ребёнка легко проникают бактерии, вирусы и прочие виды инфекции, а через рот – помимо инфекции, ещё и грязь, а также яйца гельминтов. Таким образом, возрастает риск подхватить кишечную инфекцию или заболеть гельминтозом. Кроме того, дети могут обгрызать не только сами ногти, но и прилегающие к ним участки кожи пальцев, которые, в свою очередь, могут воспалиться и нагноиться. Также обкусывание ногтей может сопровождаться их проглатыванием. Поэтому имеет смысл отучить ребёнка грызть ногти на руках, но сначала необходимо разобраться, почему он это делает.

Причины, из-за которых ребёнок может начать грызть ногти

Слабые ногти

Такое простое объяснение никак не затрагивает психику ребёнка. Необходимо обратить внимание на ногти малыша, если они ломаются, слоятся, задираются по краям, то ребёнок отгрызает мешающему ему ногти из детской бессознательной рациональности.

Дурной пример

Возможно, всё ещё проще. Родителям стоит внимательно посмотреть вокруг себя и на себя. Если в окружении ребёнка есть значимый взрослый, который тоже имеет привычку грызть ногти, то он может сознательно или бессознательно скопировать и это действие своего кумира.

Стресс

Необходимо вспомнить, в какой момент возникла эта привычка? Если сразу или почти сразу после какого-либо важного или тревожного для ребёнка события, то, скорее всего, её причиной является именно стресс. Например, ребёнок пошёл в школу, родители разводятся, семья сменила место жительства. Эти события могут вызвать у ребёнка тревожное состояние, которое он пытается преодолеть именно таким неэстетичным способом.

Аутоагрессия или, другими словами, агрессия, направленная на самого себя

Считается, что аутоагрессия – следствие перенаправления агрессии, которая сначала была направлена на другой объект, но, если от этого внешнего объекта зависит жизнь, здоровье и благополучие человека, то агрессия перенаправляется на самого себя.

Совокупность двух и более причин

Родители разводятся. Это стресс не только для родителей, но и для ребёнка. Родители ругаются. Ребёнку очень тяжело слышать, как отец кричит на мать. Малыш хочет защитить свою любимую мамочку, но это в силу возраста невозможно. В результате он злиться на себя, потому что не может злиться на отца, ведь он его всё равно любит.

Стоит ли удивляться, если в этом случае ребёнок начнёт грызть ногти. На самом деле, именно в данном случае, будет даже хорошо, если он начнёт это делать, потому что другие вероятные последствия ещё хуже.

Однако зачастую складывается ситуация, когда причин для того, чтобы грызть ногти,у ребёнка нет или уже нет, но он продолжает это делать. Тогда имеет смысл говорить именно о дурной привычке и постараться максимально быстро отучить ребёнка от неё, потому что никакой пользы привычка не приносит, а вред очевиден. Каким образом это сделать?

Как правильно отучить ребёнка от привычки грызть ногти

  • Не сердиться, не злиться, не раздражаться из-за этой привычки, и, тем более, не демонстрировать свои эмоции ребёнку и, особенно, не наказывать его.
  • Не рассчитывать, что удастся отучить ребёнка грызть ногти сразу и навсегда.
  • Не забинтовывать ребёнку пальцы, не мазать ногти горчицей, зелёнкой и другим горькими, едкими, отвратительными веществами.
  • Не акцентировать внимание ребёнка на привычке грызть ногти, или, по крайней мере, не делать этого часто.
  • Не добавлять ребенку обязанностей, не повышать требований к его поведению и обучению.
  • Не добавлять дополнительные источники стресса, даже приятного, например, не водить его на цирковые представления, страшные фильмы и т.д.
  • Любить и принимать ребёнка.
  • Нормализовать отношения между родителями, а также другими близкими родственниками.
  • Убедиться, что у ребёнка есть возможность для дружеского общения со сверстниками, при необходимости создать её.
  • Разнообразить игрушки малыша.
  • Отвлекать ребёнка в момент грызения ногтей, переключать его внимание на что-нибудь другое.
  • Придумать какую-нибудь сказку, связанную с пальцами и ногтями ребёнка, которая бы в аллегорической форме объясняла, что обгрызать ногти плохо. Например, рассказать, что пальцы – это девушки, а ногти – их причёски, девушки, у которых вместо волос лысина, очень страдают, а другие девушки издеваются над ними.
  • Постараться понять, почему он это делает

Если причина стресса ребёнка связана с его учёбой, необходимо поддержать ребёнка: уверить, что он обязательно справиться с трудностями, убедиться, что он усвоил текущий материал, похвалить его, сделать несколько примеров или упражнений вместе с ним, продемонстрировать ему его собственные успехи. Так у ребёнка появится уверенность в своих силах. Возможно, у ребёнка есть объективные трудности, например, темп, в котором ему приходится готовить домашние задания, слишком быстрый.

Что будет если грызть ногти

Если причина кроется в подавлении агрессии, необходимо научить ребенка проявлять свой гнев безопасным и социально приемлемым способом, например, приобрести или назначить специальную подушку для битья, на которую ребенок при необходимости сможет излить свой гнев и злость.

Если, несмотря на все усилия и старания не получилось отучить ребёнка грызть ногти, необходимо обратиться к специалисту или позволить времени и ему самому справится с этой вредной привычкой. У многих детей она проходит сама собой. Желаю успехов!

С уважением Наталья!

Являюсь администратором данного сайта и по совместительству автором, в свободное время пишу статьи связанные с тематикой сайта. В 2015 году заинтересовался сайтостроением и заработком на нем. Изучил множество различных курсов, фотошоп, основы html, seo и другие. Самостоятельно научился писать оптимизированные тексты, в связи с этим заинтересовался тематикой сайта. И теперь уже не остановить ))

lexin-blog.ru

Почему ребенок грызет ногти: Как отучить от вредной привычки? Рекомендации психологов

  1. Как с этим бороться: советы психолога
Если вы сейчас читаете эту статью, то наверняка и не один раз заставали свое чадо за очень, как ему кажется, увлекательным занятием – обкусыванием ногтей. Зачастую детки делают это неосознанно, пребывая в задумчивости или будучи чем-то увлеченным. Зрелище не очень-то приятное, согласитесь. Но еще более нелицеприятным выглядит взрослый, постоянно тянущий пальцы в рот и то и дело кусающий ногти. Да, это проблема, ситуация требует коррекции, и ее никак нельзя пускать на самотек. Сегодня расскажем, почему дети грызут ногти и что делать, как с этим бороться. Возможно, вы сейчас удивитесь, но достаточно распространенная привычка грызть ногти имеет официальное название - «онихофагия» - и, представьте себе, может фигурировать в качестве диагноза. Действительно, онихофагия имеет собственный код в международной классификации болезней и считается полноценным заболеванием. Но как понять, что малыш «заболел»? 

Несмотря на то, что нам так хочется назвать кусание ногтей и кожи на пальцах вредной привычкой (навязчивое повторяющееся действие), все же специалисты склонны называть это заболеванием и лечить его, а не ограничиваться воспитательными беседами. 

Если обратиться к статистике, то грызущие ногти дети – весьма распространенное явление. Согласно ей, около трети дошколят и учащихся начальных классов ходят с обгрызенными ногтями, причем мальчики составляют львиную долю от общего количества детей. Подростки бьют все рекорды: половина ребят до 18 лет злоупотребляет «ногтевыми перекусами». Плохо это тем, что 25 % бывших детей, вырастая, не оставляют это занятие, и уже будучи взрослыми, грызут свои бедные ногти. Брр! 

Проблема деликатная и сложная, стоит согласиться. Тут нужен комплексный подход, целая стратегия, ведь одними только медикаментами это не лечится. Хотя было бы неплохо, правда ведь?! 

Возможные причины 

Давайте разбираться, почему дети грызут ногти, что является причиной данной вредной привычки (читай: болезни). 

Как и в любой сложной ситуации, прямой и конкретной причины быть не может. Обычно это совокупность множества факторов, которые, наслаиваясь друг на друга, превращаются в эдакий снежный ком и выливаются вот в такое нелицеприятное следствие. Но многие специалисты уверены, что основная причина данного поведения – стресс. Острый, хронический – не важно. Стрессовые ситуации заставляют деток нервно покусывать свои пальчики, что затем уже на подсознательном уровне принимается как обычное дело и превращается в устойчивую, вредную потребность грызть ногти и кожу на пальцах. 

Во многом это можно объяснить определенными жизненными обстоятельствами, резкой сменой привычного уклада жизни у ребенка, например:

  • отлучение от груди (у малышей еще дающий знать о себе сосательный рефлекс заставляет искать «заменитель сиси», который некоторые детки находят в виде собственных пальчиков); 
  • новый распорядок дня в связи с выходом в детский сад, школу; 
  • переезд на новое место жительства, смена школы и т.д.; 
  • напряженная ситуация внутри семьи (скандалы, домашнее насилие, развод родителей); 
  • сильное эмоциональное потрясение (смерть близкого, авария, жертва насилия); 
  • чрезмерная нагрузка в школе и на дополнительных занятиях, хроническая усталость и перенапряжение.
Однако подобное явление можно объяснить и с физиологической точки зрения, есть и более простые и очевидные причины: 
  • банальное отсутствие должного ухода за ногтями ребенка. Малыш может пытаться откусить, отгрызть мешающие ногти, заусенцы или торчащую кутикулу; 
  • пример родителей. Если папа и мама предпочитают орудовать зубами, а не маникюрными ножничками, как, по-вашему, должен вести себя ребенок?; 
  • гиперопека и недостаток внимания. Эти два противоположных фактора могут являться одной из причин, почему дети грызут ногти. Получая постоянные нравоучения от взрослых, малыш делает это «назло», но уже в укромном месте. А недостаток родительского внимания и банальная скука могут привести вот к такому неожиданному, но не очень приятному итогу; 
  • аутоагрессия. Состояние, при котором легко возбуждаемый и «взрывной» ребенок, пытается направить негативную энергию в определенное русло, выплеснуть ее в виде какой-либо деятельности. Если не направить малыша, то в качестве такой эмоциональной разрядки ребенок может выбрать активное поедание собственных ногтей; 
  • авитаминоз и некачественное питание. От нехватки витаминов наши волосы и ногти, как мы прекрасно знаем из рекламы шампуней и БАДов, становятся хрупкими и ломкими. Постоянно ломающиеся ногти могут мешать малышу, и он их будет периодически пытаться удалить как умеет – откусить, отгрызть.

Чем это чревато 

Кто-то считает это безобидным занятием, которое со временем само по себе пройдет, и он сильно ошибается. Итак, почему плохо грызть ногти:
  • нередко дети буквально выгрызают ногтевую пластину «до мяса», делая кожу на кончиках пальцев очень чувствительной, болезненной; 
  • истонченная кожа и постоянные ранки – прямые ворота для инфекции. Отсюда воспаление мягких тканей и уязвимость малыша болезням и вирусам; 
  • ни для кого не секрет, что под ногтями много грязи, даже если визуально они кажутся чистыми. Руки постоянно контактируют с различными предметами, на пальцах и ногтях остаются множество бактерий, микробов, яйца паразитов, которые с легкостью попадают в организм; 
  • детские зубки тоже могут пострадать: тонкая эмаль повреждается, могут даже появиться небольшие сколы при попытке отгрызть плотный ноготь или участок эпидермиса. 

Как с этим бороться: советы психолога

Теперь перейдем к главной части нашей статьи. Что делать, если ребенок грызет ногти? Тут важно и не напугать ребенка и не выводить его на конфликт. Ведь это не приведет к решению проблемы, а только усугубит ее: малыш будет делать это тайком в ваше отсутствие.  

Не хотелось бы рекомендовать и старые дедовские методы из серии «намазать ногти зеленкой», «будешь грызть ногти, я тебе перцем пальцы натру» и тому подобные издевательства над ребенком (простите, иначе это назвать нельзя). 

Лучше выбрать долгую, но работающую тактику постоянной, последовательной и мягкой коррекции. Если вы застали ребенка за данным занятием, мягко напомните ему, что это делать не стоит, возможно, уберите (не резко и не грубо), ручку из ротика. Делайте это всегда, когда видите, что ребенок грызет ногти. Но как отучить, если малыш пытается скрыть сей факт или никакие «мягкие одергивания» пока не дают должного эффекта? 

Если ребенок уже достаточно смышлен, то нелишним будет рассказать ему о последствиях такой некрасивой привычки. Ни в коем случае нельзя осмеивать ребенка или как-то давить на его самооценку. Делайте упор на негативное влияние на здоровье и вид ногтей в будущем. 

Возможно, ребенку нужна эмоциональная поддержка и ему сейчас трудно в связи с определенными жизненными обстоятельствами. 

Предложите ему свою поддержку и любовь, покажите, что вы защитие его, что любите его. В конце концов, если вы чувствуете, что ребенку стоит расслабиться, то запишитесь в бассейн, сделайте ему массаж или пропейте курс успокаивающего фиточая (конечно, после консультации со специалистом). 

А что если просто направить энергию малыша в другое русло? Если ребенок таким образом пытается совладать со своими эмоциями, то нелишним будет научить его нескольким приемам релаксации или методам выплескивания энергии. Пусть он рисует, лепит, занимается какой-нибудь умственной деятельностью. Есть много способов, выраженных именно в игровой форме и интересных для деток. 

Возможно, тут сработает метод «клин клином». Не нужно грызть ногти? Пусть грызет орешки, есть кусочки фруктов или цукатов. В разумных, конечно, пределах. 

Нельзя забывать об элементарной гигиене и уходе за собой. Осматривайте ногти и кутикулу на ручках ребенка, вовремя удаляйте отросшие ногтевые пластины и заусенцы. Кстати, обратите внимание на то, как именно вы стрижете ногти своему ребенку. Возможно, вы срезаете слишком много, делаете это грубо, ребенку больно и он согласен отгрызть себе ногти сам, но не дать отрезать их вам.

А что если вам пересмотреть режим дня ребенка и его загруженность секциями и школой/садиком? Возможно, ребенку нужно периодически устраивать «разгрузочные дни» и немного снизить планку ожиданий от него. Сделайте режим дня для него комфортным, чтобы оставалось время для игры, отдыха и настоящего детства. 

Если у вас девочка, то маленького «грызуна» можно отвадить от этой привычки хитрым, простым и очень интересным способом: маникюр. 

Вот так все просто. Сделайте с дочкой маникюр друг другу. Поиграйте в салон красоты, накрасьте ногти ярким лаком или фломастерами.

 Подчеркните, что такие красивые ногти не должны выглядеть неопрятно, кусать и грызть их тоже не следует. Вполне вероятно, что малышка будет отказываться от этой затеи при каждом взгляде на цветные ноготки. 

Заключение 

Подведя итоги всего вышесказанного, хочется сказать, что во многом успехи наших детей, в том числе и в борьбе с вредными привычками, зависят от нас, родителей, от нашего поведения, педагогического таланта и терпения. Да, именно терпение, пожалуй, в этом случае можно назвать самым верным лекарством. Что делать, если ребенок грызет ногти? Будьте любящим, мягким, но настойчивым родителем, объясните ребенку, почему это плохо и к чему это может привести. Никогда не наказывайте малыша за это, не гневайтесь и не повышайте голос, а тем более не поднимайте руку. 

Ведь модель поведения дети копируют с нас. Вы же не хотите вырастить невежду, который, к тому же и ногти грызет! 

Мы уверены, что у вас все получится! Однако если вы думаете, что проблема намного серьезнее, чем кажется изначально, то не отказывайтесь от консультации психолога, а, может, и невролога. Не пускайте проблему на самотек, ребенок не перерастет, а только закрепит пагубное пристрастие. А с возрастом избавиться от привычки, выработанной в течение длительного времени, очень непросто. 

Удачи вам!

Оцените материал:
  • Получайте самые свежие мнения на почту

    Получить

luckymummy.ru


Смотрите также