Что сделать чтоб ноги не воняли


Что делать чтоб ноги не воняли

К сожалению, все чаще возникает вопрос, что делать когда пахнут ноги и обувь.

Это очень серьезная проблема, которая может быть вызвана различными заболеваниями в организме человека.

Поэтому в первую очередь надо разобраться, что является причиной потливости стоп и устранить ее.

И только потом избавляться от запаха в обуви, потому что чистка без устранения потливости не даст желаемого эффекта — через пару дней запах вернется.

Причины

Потовые железы на стопах ног у здорового человека ежедневно выделяют около половины литра пота. Это нормально для всех без исключения. Но по каким-то причинам, у некоторых людей неприятного аромата от него не остается, а у других появляется стойкий запах, который крайне тяжело убрать. Почему так происходит?

Теплая и влажная среда благоприятна для размножения патогенных бактерий. Продукты их жизнедеятельности и создают тот самый запах пота.

Что может стать причиной появления этих бактерий:

  • Обувь и носки, сделанные из некачественных материалов.
  • Нарушения в водном балансе организма, ежедневно надо употреблять не больше и не меньше 30 грамм воды на 1 килограмм веса тела.
  • Злоупотребление алкоголем и табаком.
  • Неблагоприятная погода, при которой возникает перегрев.
  • Частое употребление острой еды.
  • Как правило, самый сильный запах источают кроссовки и кеды, так как в них человек занимается активной физической деятельностью.
  • Нарушения функционирования сердечно-сосудистой и эндокринной системы.
  • Недостаточно хорошо просушенная обувь.

Лечим ноги

Когда сильно пахнут ноги и обувь, в первую очередь надо добиться того, чтобы ступни потели меньше. Для этого есть много народных средств.

Раствор марганцовки

Для того чтобы патогенные бактерии не размножались, можно обеззаразить стопы ног. В этом помогут ванночки с использованием марганцовки.

Надо растворить в теплой воде немного порошка, чтобы вода приобрела слегка розовый оттенок. В этом растворе надо держать стопы примерно в течение 15 минут. Повторять процедуру можно примерно 2 раза в неделю.

Контрастные ванночки

Контрастные ванночки вызывают прилив крови к стопам и таким способом налаживают работу потовых желез. Для их приготовления надо 2 тазика с водой, в первом она должна быть горячей, но терпимой для стоп, а во втором она должна быть холодной.

Сначала стопы погружают в теплую воду, примерно на 2 минуты, а потом в холодную. И так повторить около 5-7 раз. С каждой последующей процедурой можно увеличивать разницу температур.

Ванночка с дубовой корой

В отличие от остальных, ее достаточно сложно приготовить. Сначала надо получить отвар. Для этого смешать сушеную дубовую кору и воду, далее варить его в течение часа на слабом огне. А вот уже готовый отвар добавить в тазик с теплой водой и подержать в нем стопы в течение 20 минут.

Яблочный уксус

Уксус обладает антисептическими свойствами и оказывает то же действие, что и раствор марганцовки. Для приготовления ванночки надо смешать 3 части теплой воды и 1 часть уксуса. Держать ноги в полученном растворе можно в течение 20 минут.

Компрессы с пищевой содой

Помимо антисептического действия, сода также и нормализует работу потовых желез, она оказывает сразу комплексное действие.

Приготовить компресс очень легко. К порошку соды надо добавить немного воды, до приобретения консистенции сметаны и нанести эту кашицу на стопы. После 20 минут ее можно просто смыть водой. Применять такую процедуру можно 2 раза в неделю курсом около месяца, далее необходимо сделать перерыв.

Чистим обувь

Способов избавления от неприятного запаха в обуви крайне много, какой подойдет в конкретном случае можно узнать только попробовав. Не стоит отчаиваться, если первый способ не помог, надо просто попробовать другие.

Высушить и проветрить обувь

Самый простой, но от этого не менее действенный способ избавиться от неприятного аромата в обуви это высушить и проветрить ее. Для высушивания можно использовать ультрафиолетовые лампы для ботинок, их излучение уничтожает бактерий даже в труднодоступных местах.

Дезодоранты

В аптеке продаются специальные дезодоранты для ног. Они наносятся на внутреннюю поверхность обуви. Делается это вечером, чтобы он успел высохнуть за ночь. Единственный нюанс — применять дезодорант можно только на чистой обуви.

С помощью перекиси водорода или марганцовки

Необходимо приготовить раствор перекиси водорода или марганцовки и протереть им осторожно проблемные места. Эти растворы обладают антисептическими свойствами и уничтожают бактерии.

Для того чтобы вывести устойчивые запахи, можно использовать эти растворы несколько раз.

Использовать муку или соду

Отлично помогает от запаха в обуви засыпание муки или соды. Надо просто высыпать порошок и оставить на ночь. Они впитывают в себя остатки пота и абсорбирует запах.

После их использования остается тщательно пропылесосить обувь и протереть ее влажной тряпочкой. Добавление активированного угля и морской соли усилит эффект.

Мыльный раствор

Туфли или другую кожаную обувь можно просто протереть изнутри тканью с мыльным раствором. Он точно не повредит коже и не оставит следов.

Этот способ поможет избавиться еще и от неприятного аромата. После использования мыльного раствора можно воспользоваться уксусом, он закрепит эффект.

Замена стелек

Нередко случается, что патогенные микроорганизмы настолько устойчиво прижились в обуви, что большинство способов их выведения не помогают. В этом случае можно просто заменить стельки. Но не стоит забывать, что микроорганизмы могут жить также и в швах, поэтому при замене стельки надо дополнительно протереть туфли раствором перекиси водорода.

opote.ru

Причины появления запаха

Следует рассмотреть несколько причин, почему сильно потеют и пахнут ноги между пальцами. Причиной тому может стать грибок. Если он «поселился» на ногтях или коже, появляется неприятный запах. В этом случае потребуется пройти соответствующее лечение.«>

Еще одним заболеванием, которое вызывает подобную неприятность, является сахарный диабет или иные недуги. В этом случае на ступнях появляются ранки, микротрещины. Они плохо заживают, становясь причиной неприятного запаха. Усиленное потоотделение может быть признаком и иных заболеваний. Рекомендуется обратиться к специалисту.

Еще несколько причин

Многие родители замечают, что у ребенка сильно потеют и пахнут ноги. В этом случае нужно проконсультироваться с педиатром. Однако в большинстве случаев проблема не является медицинской. Дети очень подвижны. Они могут активно двигаться, из-за этого появляется повышенное потоотделение. В этом случае нужно внимательно пересмотреть вещи малыша.

Многие родители, боясь, что ребенок простудится, надевают на него много теплой одежды. Это вызывает повышенное потоотделение. Такие действия приводят к нарушению иммунитета. Одевать ребенка нужно по погоде. Много теплых вещей не защитят от простуды, скорее наоборот. Малыш будет потеть. При первом же сквозняке он простынет.«>

Это правило касается и взрослых. Нужно одеваться по погоде. Большое количество теплых вещей, носков приводит к появлению неприятного запаха и потливости. Также некачественные синтетические материалы могут приводить к подобным неприятностям. Искусственные волокна плохо впитывают пот. Это также становится благоприятной средой для развития бактерий, которые и являются причиной появления неприятного запаха.

Рекомендации специалистов

В первую очередь необходимо определить, почему сильно потеют и пахнут ноги. Чем лечить подобное состояние, зависит именно от провоцирующих факторов. Возможно, достаточно просто пересмотреть свою одежду. Уменьшив количество теплых вещей, которое ежедневно носит взрослый или ребенок, можно значительно снизить потоотделение.«>

Также следует исключить ношение синтетических носков, колгот и т. д. Если же перечисленные методы не смогли оказать должного воздействия, нужно пройти медицинское обследование. Возможно, в организме развивается недуг, который провоцирует подобное состояние.

Правила гигиены

Существуют определенные правила, которых нужно придерживаться, если сильно потеют ноги и пахнут. Причины такого состояния могут быть разными. Однако во всех случаях нужно уделить особое внимание правилам гигиены. Их соблюдение позволит значительно снизить неприятный запах и потливость.«>

Конечно, помыть ноги в любое время дня достаточно проблематично, в отличие от рук. Однако есть ряд гигиенических правил, которые может соблюдать каждый человек. В первую очередь потребуется приобрести антибактериальное мыло. Мыть ноги с этим средством нужно каждый день утром и вечером. Если потливость очень сильная, нужно проводить такую процедуру и днем (по возможности).

Во время мытья ног температуру воды нужно постепенно понижать. Сначала она должна быть теплой, а потом – прохладной. Процесс закалки нужно проводить постепенно. Не стоит резко понижать температуру. После мытья ноги нужно тщательно вытирать насухо. Влага становится хорошей средой для развития бактерий. Ноги должны всегда оставаться сухими.

Ванночки

Если очень сильно потеют и пахнут ноги, можно воспользоваться еще одним действенным средством. Помимо перечисленных выше гигиенических процедур, нужно делать ванночки для ног. Такую процедуру выполняют вечером перед сном 2 раза в неделю. Эта процедура хорошо подсушивает ноги, сужает поры.

Ванночки для ног можно делать как взрослым, так и детям. При этом применяют разные домашние и аптечные средства. В теплую воду добавляют одно из выбранных средств. Далее в течение 10 минут ноги должны оставаться в теплой (не горячей) воде. После этого нужно воспользоваться специальными абразивными средствами.«>

Если процедура проводится для ребенка, нужно взять мочалку с толстым ворсом и немного потереть ступни. Взрослым людям больше подойдут специальные пилки. Можно также воспользоваться куском пемзы. Чем больше огрубела кожа ног, тем интенсивнее следует провести обработку. Скопившиеся мертвые клетки эпителия также становятся средой для развития бактерий. Выполняя подобную процедуру с требуемой периодичностью, можно добиться хорошего эффекта. При этом ноги будут выглядеть ухоженными и красивыми.

Методы лечения

Если ноги стали сильно потеть и пахнуть, но причиной является не заболевание, следует правильно выбрать препарат для снижения потоотделения. Многие рецепты предполагают использование народных средств. Они всегда есть под рукой у любой хозяйки.

Народные рецепты чаще всего предполагают использование различных средств в виде ванночек для ног. Лекарственные препараты, по мнению специалистов, являются более действенными. Они имеют разный принцип действия. Выпускают средства от повышенной потливости в виде геля, крема, капель, сухих составов. Они отличаются принципом применения и действия.

Чтобы оценить, подходит ли средство, нужно нанести его небольшое количество на локоть. Если не появилось дискомфорта, аллергической реакции, можно использовать состав для лечения. Следует также учесть, что есть препараты, которые применяются в течение одного курса ежедневно. Другие же применяются сериями. Результат будет достигнут только после прохождения нескольких курсов лечения.

Медицинские препараты

Зная, почему сильно потеют ноги и пахнут, следует предпринять действия по устранению причины. Однако в комплексе с основным лечением можно использовать препараты, которые будут бороться с повышенным потоотделением. Популярными средствами являются:

  1. «Формидрон». Дезинфицирует кожу и подавляет излишнее потоотделение. В некоторых случаях вызывает аллергию, так как в состав входит формальдегид. Длительное применение не рекомендуется.
  2. «Дрисол». Подходит только для взрослых. Состав закупоривает поры. Его не рекомендуется применять длительное время.
  3. Паста Теймурова. Антисептическое средство, эффективно препятствующее появлению опрелостей. Наносится после мытья ног. Кожа должна быть сухой. Курс лечения составляет 5 дней. Это позволяет снизить потливость. Защищает от появления неприятного запаха в течение 24 часов.
  4. «5 дней». Крем с содержанием окиси цинка, спирта и камфоры. Эффект после первого курса лечения составляет полгода. Имеет жирную консистенцию. Нужно наносить небольшое количество средства на чистые ступни.
  5. «Борозин» – устраняет неприятный запах, который появляется из-за грибка на ногтях и ступнях. Средство борется с причиной повышенного потоотделения.

«>

Выбирая средство, нужно проконсультироваться с дерматологом. Возможно, лечение потребуется проводить комплексно. Особенно это важно при появлении грибка. Неправильное лечение может привести к усугублению проблемы, появлению на коже ран, которые долго не заживают.

Народные средства для детей

Если сильно потеют и пахнут ноги у ребенка, следует очень серьезно подойти к выбору препаратов для лечения. Кожа малышей очень нежная и чувствительная. Неправильное лечение может нанести вред, усугубив проблему. Для лечения детей можно применять только щадящие средства. Лучше всего в этом случае подходят народные рецепты.

Деткам рекомендуется делать ванночки с чайным грибом. Этот компонент создает кислую среду, которая подавляет рост и распространение бактерий. При этом средство не повредит нежную детскую кожу.

Также можно делать ванночки с простым чаем. Пакетированные разновидности в этом случае не подходят. Нужно взять 1 столовую ложку черного чая. Его кипятят в 1 л воды. Это хорошее средство, которое укрепляет иммунитет.

Также можно применять соль для устранения излишней потливости. Эту процедуру проводят раз в неделю. При этом на коже не должно быть ранок, язвочек и прочих нарушений кожных покровов. В этом случае нужно смешать 2 стакана соли и 5 л теплой воды.

Средства для взрослых

Если сильно потеют и пахнут ноги у взрослого человека, можно принимать более кардинальные меры. Если кожа достаточно грубая, можно воспользоваться одним из следующих рецептов. Следует сказать, что у некоторых девушек кожа на ногах является такой же нежной, как и у детей. В этом случае следует прибегнуть к способам, которые были описаны выше.

В первую очередь следует обратить внимание на рецепты с уксусом. Такое средство подойдет и в том случае, если причиной неприятного запаха стал грибок. Один стакан уксуса нужно разводить в 3 л теплой воды. Также при наличии следов грибка можно смешать уксус и спирт и наносить средство пипеткой на пораженные участки.

Не менее эффективными являются ванночки со льдом. Практиковать подобные методы лечения нужно очень осторожно. Время проведения процедуры не должно быть длительным. Ноги можно держать в ледяной воде буквально несколько секунд. Этот рецепт подойдет людям, которые практикуют закаливание ступней в процессе гигиенических процедур. Однако при регулярном проведении представленной методики эффект будет высоким.

Еще несколько советов

Существует еще несколько советов, которые помогут, если сильно потеют ноги. Что делать в домашних условиях, зависит от причин возникновения такого состояния. В качестве дополнительного лечения в составе комплексного можно использовать такие средства.

Эффективно сохраняют сухость кожи тальк, сода или картофельный крахмал. Этими средствами присыпают ноги после мытья. Кожа должна быть полностью сухой. Особенно важно уделить внимание области между пальцами.

Также рекомендуется периодически протирать ноги спиртом. Это антибактериальное средство, которое способно подсушить кожу. На ночь можно наносить на кожу стоп лавандовое масло (если нет аллергии). После этого сверху надевают чистые носки из натуральных материалов.«>

В течение дня можно пользоваться специальным дезодорантом для ног. В продаже представлены специальные составы, которые отличаются антибактериальным эффектом. Это позволит освежить стопы, убрать неприятный запах.

Уход за обувью

Существует еще несколько рекомендаций, которые обязательно нужно рассмотреть, если сильно потеют и пахнут ноги. Что делать? Специалисты говорят, что в этом случае нужно уделить большое внимание уходу за носками и обувью.

Носки нужно менять ежедневно. Если обувь выдерживает стирку, ее можно обрабатывать соответствующим образом. Носки нужно перед стиркой выворачивать наизнанку. При этом нужно применять отбеливатель. Стирку проводят при высоких температурах.

Советы медицинских работников

К врачам часто поступают пациенты, у которых сильно потеют и пахнут ноги. Что делать в такой ситуации, зависит от причин, вызвавших подобные состояния. Однако в любом случае врач посоветует пациенту комплексно подойти к решению проблемы.

В первую очередь медики советую избегать по возможности стрессовых ситуаций. Также следует пересмотреть свой рацион. Он должен включать много фруктов и овощей, белок. Однако острые блюда, специи, кофе, шоколад, крепкий чай и какао нужно временно исключить.

Важно уделять должное внимание педикюру. Если в организме определяется недостаток цинка, это также может проявиться повышенным потоотделением. Нужно включить в рацион специальные витаминные комплексы.

Итак, мы рассмотрели, почему сильно потеют и пахнут ноги и что делать в этом случае. Надеемся, наши советы помогут вам справиться с этой проблемой.

www.syl.ru

Почему ноги могут быть такими «ароматными»?

На наших ступнях находится около 250.000 каналов потовых желез – это больше, чем на любой другой части тела! Когда тепло, они выделяют пот. Однако не сама влага является источником неприятного запаха. Здесь работает тот же принцип, что и с подмышками. «Аромат» появляется за счет живущих на нашей коже бактерий, которые питаются органическими веществами, содержащимися в поте, а выделяют изовалериановую кислоту. Именно она испускает этот раздражающий запах, хорошо слышимый на расстоянии.

Поддержать размножение микроорганизмов можно, если не слишком «париться» по поводу гигиены, одевать и обувать нижние конечности в синтетику, не давать коже «продыху» и т.д. Ситуация может ухудшиться, если на коже ног поселится грибок. Его симптомы – это покраснение, мелкие пузырьки, образующихся в основном между пальцами. Появление таких симптомов должно стать сигналом к тому, что необходимо пускать в ход лекарственные препараты.

В свою очередь, плохо пахнущая обувь является результатом чрезмерной потливости ног, которые, выделяя избыточное количество пота, начинают вонять, «одаряя» тем же запахом наши туфли и кроссовки.

Все это становится очень неловкой проблемой, когда мы оказываемся в чужом доме или еще где-нибудь, где вынуждены разуться. Поэтому стоит знать, что делать, если сильно воняют ноги и обувь, что предпринять для профилактики деликатных ситуаций.

Воняют ноги и обувь – что делать, как бороться с плохим запахом?

Ноги

1. Мытье

Частое мытье нижних конечностей является основой профилактики и лечения плохого запаха ног и, соответственно, обуви. Их необходимо тщательно мыть в теплой воде с мылом (желательно антибактериальным) вплоть до нескольких раз в течение дня.

Если есть такая необходимость, используйте мягкую щеточку, чтобы очищать кожу деликатно, но тщательно.

2. Тщательная просушка и дезодорирование

После мытья хорошенько высушивайте ноги, прежде чем надевать носки. После каждой гигиенической процедуры нужно использовать детскую присыпку для ног, картофельный крахмал, борную кислоту в порошке или простую пищевую соду.

Если ноги воняют и вы не знаете, что делать, то даже в домашних условиях можно использовать средства посложнее – порошок с антипотовыми свойствами (они продаются в аптеках) или противогрибковый спрей. Достойны внимания препараты на основе противогрибковых эфирных масел. Это сложные составы, в которых действие освежающее, устраняющее запах, объединяется с антиперспирантным эффектом. Просто дезодоранты только маскируют неприятный запах, но не препятствуют чрезмерному выделению пота, а значит, являются лишь полумерой. Оптимальное решение – это препараты, содержащие гексагидрат хлорида алюминия. Правда, в случае лишая не стоит использовать такого рода средства, т.к. они вызывают сильное жжение. Рекомендуются палочки вместо спреев. Сначала они используются 2-3 раза в день, затем только один раз.

Побрызгайте ноги специальным антиперспирантом за пять минут перед одеванием обуви. При этом избегайте мест, где кожа потрескалась или поранена.

3. Вечерняя процедура

Вечером тщательно вымойте ноги и вотрите в них спирт, затем по стопе распылите сильный антиперспирант и оберните ногу полиэтиленовой пленкой, чтобы активные вещества вошли поглубже в кожу. Наденьте носки. Процедуру необходимо повторять каждый вечер в течение недели, а затем в случае необходимости 1-2 раза в неделю.

4. Ванночки против нехорошего запаха ног

Частое замачивание ног в различных растворах – это еще один проверенный ответ на вопрос, что делать в домашних условиях, если воняют ноги. Вот примеры таких составов и рецептов.

  • Чай. Танин, содержащийся в известном напитке, производит подсушивающее действие. 3-4 пакетика кипятят в течение 10 минут в 1 литре воды, затем разбавляют холодной водой, после чего держат в этой жидкости ноги 30 минут. Спустя это время конечности тщательно высушивают, посыпают пудрой или чем-то еще. Процедура проводится два раза в день до улучшения состояния, потом достаточно повторять ее дважды в неделю.
  • Кошерная соль (каменная, более грубая, чем обычная столовая). Воняющие ноги держат в растворе, разведенном в пропорции полстакана специи на 1 литр.
  • Пищевая сода. В 1 л воды растворяют столовую ложку вещества и мочат ноги 2 раза в неделю по 15 минут.
  • Уксус. Пол стакана на 1 литр воды – использовать так же, как в рецепте с содой. А можно раз в неделю в течение 15 минут держать ступни в теплой воде с добавлением 1/3 стакана яблочного уксуса.
  • Ацетат алюминия (жидкость Бурова). В 0,5 л холодной воды добавить 2 столовые ложки жидкости и в полученном растворе мочить ноги в течение 10-20 минут. Повторять процедуру 2 раза в день.

Тепло-холод. Рекомендуются также чередующиеся ванночки ног в горячей и холодной воде, при этом заканчивать всегда нужно холодной. Изменение температуры заставляет сосуды сжиматься, что мешает выделению пота.

Холодная ванна с кубиками льда или лимонным соком. В конце ноги натирают спиртом и обсушивают. Во время жары такую процедуру следует повторять каждый день. Противопоказания — сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Если ни один из этих способов не помогает, проконсультируйтесь с врачом — он сможет порекомендовать вам лекарства от повышенного потоотделения.

Носки

  • Нужна частая смена носков (или колгот), минимум дважды в день, вплоть до 3-4 раз в день. Лучше выбирать изделия из натуральных волокон, например, хлопка, который хорошо впитывает влагу.
  • Носите две пары носков одновременно. На первый взгляд, этот совет кажется неуместным, если и без того сильно воняют ноги и обувь из-за пота – куда же еще одни носки! Между тем, слой воздуха между двумя парами улучшает охлаждение ног, благодаря чему их потоотделение уменьшается. Сначала нужно надеть хлопчатобумажные носки, поверх – шерстяные. Разумеется, совет актуален только для холодного сезона.

Обувь

Что делать, если ноги воняют после обуви? Обратить особое внимание именно на нее!

  • Классические закрытые туфли и ботинки усиливают потоотделение ног, создают идеальные условия для развития бактерий. Поэтому лучшим выбором с этой точки зрения являются кожаные сандалии или обувь с открытыми носками.
  • Избегайте обуви из синтетики.
  • Никогда не ходите в одной и той же паре два дня (и уж тем более всю неделю) подряд. Каждые несколько дней меняйте ее, давая предыдущей паре шанс высохнуть и проветриться. Только по истечении суток обувь высыхает в достаточной степени.
  • Обрабатывайте внутренности. Перед обуванием можно всыпать в туфли, кроссовки и т.д. немного соды, талька, чтобы те впитывали влагу и неприятный запах. Эффективное средство устранения «аромата» — отвар полыни. Такой жидкостью следует орошать внутренность обуви.
  • Стельки с добавлением активированного угля эффективно впитывают влагу, что помогает предотвратить проблему.

Что еще предпринять, если воняют ноги и обувь?

Ионофорез

Это процедура, основанная на блокировании избыточно активных потовых желез. Устройство генерирует слабую электрическую энергию нужной частоты, которая воздействует на потовые железы таким образом, что на некоторое время уменьшается их чрезмерная активность. Регулярное повторение процедуры позволяет сохранить ноги сухими и уменьшить их потливость. Напряжение, действующее на кожу, очень низкое, поэтому риск каких-либо негативных побочных эффектов отсутствует. Ионофорезом можно воспользоваться и в домашних условиях при наличии соответствующих устройств. Они недешевы, но расходы окупаются экономией на процедурах, проводимых в профессиональных салонах, на специальной косметике, разрушенной потом обуви, носках и т.д.

Спокойствие, борьба с повышенной эмоциональностью

Потовые железы быстро реагируют на сильные эмоции. Поэтому стресс (как положительный, так и отрицательный) вызывает увеличение секреции пота, что, в свою очередь, активизирует бактерии, вызывающих плохой запах. Поэтому стоит взять на вооружение и использовать проверенные способы релаксации.

Рацион

Употребление острых продуктов, например, лука, перца или чеснока, может делать запах пота более интенсивным.

assol-club.net

Потеют ноги и воняют: что делать?

Неприятный запах от ног – проблема половины человечества. Но вся сложность состоит в том, что многие считают это вполне нормальным явлением. Однако вонь появляется не только потому, что сильно потеют стопы. Причина чаще всего кроется в банальном грибке стопы.

Таким образом, средства от запаха должны устранять патогенные микробы и предотвращать обильное выделение пота. Чем пользоваться, если вы столкнулись с указанной проблемой?

Самое дешевое и доступное средство – Фурацилин. Его можно встретить в аптеке в форме таблеток или раствора. Если вы приобрели таблетки, растворите 2 штуки в 2 л теплой кипяченой воды. Подержите ноги в ванночке 10 минут. Не вытирайте! Дождитесь высыхания. При применении раствора на 2 л воды достаточно 2 столовых ложки.

Хорошо помогают и другие лекарства от потливости ног:

  • Мазь Теймурова. В состав средства входит формальдегид, борная и салициловая кислоты. Эти компоненты хорошо подсушивают кожу ног. Ментол в составе мази способствует устранению неприятного запаха.
  • Формагель. Антисептик на основе формальдегида. Лекарство уменьшает активность потовых желез. Однако пользоваться им часто не рекомендуется: медикамент вызывает привыкание.
  • «5 дней». Препарат на основе комплекса ингредиентов: борной и салициловой кислот, талька, камфары, стеарата цинка, ментола. Лекарство оказывает подсушивающий эффект и обладает приятным запахом.

Противогрибковые мази тоже помогают справляться с проблемой:

  • Ламизил. Препарат с тербинафином. Лекарство эффективно борется с грибками, лишаями, которые поражают ногтевую пластину и кожу. После исчезновения грибка уходит и запах.
  • Крем «Зеленая аптека». Это медикамент с противогрибковым и дезодорирующим эффектом. Он подсушивает кожные покровы и устраняет бактерии и грибки, деятельность которых и приводит к неприятному запаху.
  • Экзодерил. Основное вещество — нафтифина гидрохлорид. Он разрушает клетки грибков, не только устраняя вонь от ног, но и облегчая зуд и снимая раздражение.
  • Клотримазол. Эффективный крем от грибков. Он нарушает целостность их клеток, из-за чего микроорганизмы погибают.

  • Канеспор. Лекарство на основе бифоназола. Угнетает жизнедеятельность грибков. После гибели микроорганизмов кожа отторгает их.
  • Низорал. Препарат с кетоконазолом. Вместе с грибками уходит чувство жжения, воспаления.

Помогут справиться с неприятным запахом и народные средства:

  • Дегтярное или хозяйственное мыло. Средство обладает антибактериальным свойством. После мытья ног тщательно высушите кожу, промокнув ее полотенцем.
  • Природные освежители. Они не избавляют от проблемы, но помогают уменьшить вонь. Таким эффектом обладают цветы гвоздики или лаванды.
  • Травяные настои и отвары. Хорошо помогают при потливости ног шалфей, ромашка, зеленый чай. Чтобы приготовить отвар для ванночки, нужно 3-4 столовых ложки сырья залить литром горячей воды. Смесь прокипятите несколько минут, охладите и процедите. Полученным отваром мойте ноги ежедневно. В такой же пропорции используйте настой чайного гриба.
  • Эфирные масла (мятное, эвкалиптовое, лавандовое). Эти вещества не только устраняют неприятный запах, но и обладают антисептическими свойствами.
  • Уксус со спиртом. Обе жидкости смешат в пропорции 1:1. Полученным раствором протирайте ноги ежедневно.

Возможно, народные рецепты полностью не справятся с проблемой, но непременно уменьшат дискомфорт.

В подростковом возрасте, особенно у мальчиков, проблема потливости ног может усилиться. В этот период в организме происходит гормональная перестройка. У представителей мужского пола повышается количество кожных выделений, что провоцирует потливость и создает благоприятную среду для развития грибка. Реже, но неприятный запах возникает и у девочек.

Поскольку молодым людям часто приходится пребывать в закрытом помещении в присутствии многих людей, остро встает вопрос, как убрать запах. Пользуйтесь вышеперечисленными средствами, не забывая о народных рецептах. Чаще меняйте носки и протирайте ступни антисептиками.

У детей

Запах от ступней ног может возникнуть и у малышей. Этот факт явно свидетельствует о внутреннем дисбалансе в организме или об отсутствии должной гигиены.

Чтобы устранить проблему у детей, следуйте рекомендациям:

  • Чаще меняйте нижнее белье у малыша.
  • Регулярно мойте ноги с травяными отварами, протирайте ступни антисептическими растворами.
  • Нежелательно применять мази на основе формальдегида, поскольку они могут быть токсичными для детей.
  • Сходите с ребенком на прием к педиатру: у малыша могут быть проблемы с внутренними органами.
  • Используйте противогрибковые мази: грибок – частая проблема у детей.

Что делать с обувью?

При неприятном запахе от ног сложность лечения заключается и в том, что вонь идет не только от ступней, но и от обуви. Чаще всего напоминают о себе кроссовки, поскольку в спортивной обуви ступни потеют быстрее.

Вопрос о том, как вывести запах, можно решить следующими методами:

  • Чаще меняйте стельки. Именно они впитывают наибольшее количество пота. Лучше, если стельки будут из натуральных компонентов, например, с угольной прослойкой.
  • Протрите обувь изнутри перекисью водорода или марганцовкой. Процедуру повторите 3-4 раза.
  • Пользуйтесь специальными дезодорантами для обуви в виде спреев, обрабатывая ими внутреннюю часть ботинок.
  • В течение пары недель ежедневно протирайте внутреннюю поверхность обуви спиртом.
  • С вечера насыпьте в ботинки или сапоги соду (морскую соль, активированный уголь). Эти вещества прекрасно впитывают пот.
  • Промойте обувь мыльным раствором и хорошо просушите.

Если воняют ботинки, указанные методы обязательно помогут преодолеть дискомфорт. Если статья была вам полезна, расскажите о ней своим знакомым в соц. сетях. До новых встреч, дорогие читатели!

chesnachki.ru

Причины неприятного запаха стоп

Плохой запах появляется вследствие деятельности патогенных микроорганизмов на поверхности ног. Они выживают благодаря размягченному в каплях пота кератину. Продукты жизнедеятельности микробов как раз и распространяют тот запах, с которым активно борется каждый человек.

Внимание! Среди основных причин, вызывающих зловоние, следует отметить нарушение правил гигиены. Потовые железы работают непрерывно, чтобы исключить возникновение плохого запаха, требуется регулярно мыть ноги с мылом.

Сам по себе запах не опасен для человека. Однако его появление может сигнализировать о наличии патологий в организме. Среди состояний, вызывающих зловоние, отмечают:

  • нарушения работы эндокринной системы – возникающий запах связан с ускоренным метаболизмом;
  • гормональные перестройки во время полового созревания, потливость ног у женщин в период климакса;
  • вирусные заболевания. Инфекции способствуют образованию веществ, провоцирующих повышение температуры. На фоне болезни появляется озноб, лихорадка, покрываются каплями пота, но мерзнут ноги;
  • неврологические проблемы провоцируют неправильную работу внутренних органов, усиливают потоотделение в момент панических атак, появления страхов;
  • онкологические заболевания, характеризующиеся упадком сил, повышением температуры, усилением потливости;
  • наследственную предрасположенность;
  • бесконтрольное употребление лекарственных средств.

Перечисленные факторы довольно опасны для жизни и здоровья человека. Поэтому при появлении локального гипергидроза в области стоп следует посетить врача. Только специалист сможет назначить проведение нужных диагностических процедур и установить причину.

Знайте! Именно врач сможет выписать подходящее средство, помогающее бороться с причинами  неприятного симптома и устранить запах навсегда.

Основные причины у взрослых

Самые распространенные проблемы организма, приводящие к возникновению повышенной потливости и неприятного запаха у взрослого человека, приведены ниже:

  • ожирение, повышенное артериальное давление, проблемы с сердцем;
  • простудные заболевания;
  • патологии органов дыхательных путей, в том числе туберкулез, бронхит, пневмония;
  • изменения в работе щитовидной железы, в частности – гипертиреоз;
  • новообразования;
  • нарушение гормонального фона.

Некоторые люди не понимают, почему ноги холодные и потеют. Иногда на стопах образуется пот даже при пониженной температуре воздуха. Этот феномен ученые объясняют неправильной работой организма человека.

Важно! Потливость стоп в холодное время встречается у людей, страдающих сахарным диабетом или нарушением деятельности сердечно-сосудистой системы. Что делать в таких ситуациях, расскажет доктор узкой специализации – эндокринолог или кардиолог.

Физические нагрузки

Постоянные физические нагрузки способствуют повышенному образованию пота. Причем капельки влаги отделяются не только в подмышечной впадине, но также на груди, спине, ладонях, стопах – по всему телу. Чаще такие проблемы встречаются у мужчин.

В тяжелых условиях тело человека легко заселяют различные микроорганизмы. Они размножаются на поверхности кожи. Патогенные бактерии могут вызывать сильный зуд, а также расслоение ногтевых пластин. Легко может образоваться грибок.

Обувь

Если у человека неподходящая обувь, которая изготовлена из синтетических материалов, это будет только усиливать запах, исходящий от ног. Ведь ноги в некачественных ботинках разогреваются. Кожа не может дышать – циркуляция воздуха нарушается, влажность увеличивается, бактерии размножаются с ускоренной силой. Ноги начинают плохо пахнуть.

Внимание! Чтобы избежать запаха, когда потеют ноги в обуви, следует приобретать изделия из натуральной кожи. Кроме этого, необходимо периодически мыть, обрабатывать и тщательно ухаживать за обувью.

Перегрев ног

Потливость ног может возникать вследствие перегрева. Это крайне неприятно, но тому способствуют неправильно расставленные приоритеты. Многие привыкли носить обувь целый сезон, однако природа часто преподносит сюрпризы. В зимнее время года температура воздуха может варьировать от -25 до +15°C. В мороз необходимо носить ботинки и сапоги с мехом внутри, а при оттепели нужно менять обувь на демисезонную.

Причины у детей и подростков

Потливость ног у подростков возникает из-за того, что в период полового созревания меняется уровень гормонов. Именно этот фактор способствует усиленному образованию пота. А так как гигиенические привычки у некоторых подростков недостаточно закреплены, возникает запах от тела. Жар то усиливается, то стихает. Давление повышается, затем нормализуется. Сердечный ритм ускоряется, а после возвращается к нормальному. Ноги и подмышки у подростка сильно потеют и пахнут.

У ребенка потеют ноги, в основном, по причине чрезмерной опеки. Мамы и бабушки стараются одеть малыша в несколько слоев одежды, когда на улице прохлада. Большой объем вещей мешает коже дышать.

Знайте! У грудничка внутренняя терморегуляция несовершенна. Множество одежды может вызвать перегрев и подъем температуры тела. Чтобы избавиться от избытка пота и охладить организм, достаточно раздеть ребенка и снять подгузник.

Среди патологических проблем, которые могут являться причинами образования пота на стопах ребенка, можно выделить несколько:

  • дефицит витамина D;
  • паразитарные инвазии;
  • заболевания ЦНС.

Наличие глистов, рахит, заболевания опорно-двигательного аппарата – все это характеризуется симптомами, в перечень которых включены чрезмерная потливость тела и неприятный запах. Мышечная гипотония также может способствовать высокому потоотделению.

Что делать с повышенной потливостью ног

Для начала необходимо выработать привычку регулярно мыть ноги с антибактериальным мылом. Дальше требуется соблюдать несколько простых правил:

  • периодически принимать контрастные ванны для ног;
  • в конце гигиенических процедур тщательно вытирать ноги, не оставляя влаги;
  • на вымытые ноги следует надевать чистые хлопчатобумажные носки.

Чтобы избавиться от запаха ног во время потливости, следует обратиться за консультацией к врачу узкой специализации. Если проблемы чрезмерного потения стоп кроются внутри организма, то пациент должен посетить эндокринолога.

Важно! Когда неприятный запах исходит от ног в связи с наличием грибкового заболевания, следует нанести визит дерматологу.

Методы лечения в домашних условиях

Если проблемы не связаны с серьезными патологиями организма, можно предпринять попытки избавления от запаха в домашних условиях:

  1. Необходимо принимать лечебные ванночки. В воду добавлять лекарственные средства, помогающие в борьбе с микробами.
  2. Чтобы ликвидировать неприятный запах от стоп подростка, следует использовать специальные ароматизированные стельки от потливости ног для обуви.
  3. Чтобы ноги не потели и не пахли, применять соответствующие дезодоранты и аэрозоли.

Внимание! Некоторые продукты могут усиливать запах, исходящий от тела. Поэтому нужно минимизировать в рационе жирные, острые, жареные и соленые блюда, а также приправы, кофе, чай и газированные напитки.

Медицинские препараты

В некоторых случаях отлично подойдут наружные препараты, которые продаются в аптеке:

  • паста Теймурова признана очень эффективным, но в то же время бюджетным средством;
  • спрей Хлоргексидин уничтожает микробы, обладает антисептическим действием;
  • борная кислота абсолютно безопасна для тела человека, устраняет запах и является профилактическим средством;
  • Фурацилин, растворенный в воде, обладает антисептическим и подсушивающим действием, его добавляют в лечебные ванночки;
  • жидкость Формидрон больше подходит для обработки обуви, так как при нанесении на стопы может вызывать жжение.

Знайте! Для избавления от грибка стопы и ногтей можно использовать мазь Клотримазол или крем Формагель.

Ребенку в холодное время года следует давать специальный препарат, в состав которого входит витамин D (например, Аквадетрим).

Народные средства

Очень хорошо от запаха ног помогают народные средства. К примеру, кора дуба содержит в своем составе фенолы, кислоты и другие полезные соединения. Она способна оказать противомикробное, антиоксидантное, иммуностимулирующее и дерматопротекторное свойства.

Чаще кора дуба применяется в виде отваров или настоев. Препарат можно приобрести в аптечных пунктах либо изготовить самостоятельно:

  • взять 200 г измельченной коры и 1 л чистой воды;
  • засыпать в стеклянную емкость и залить вскипевшей водой;
  • накрыть крышкой, укутать полотенцем;
  • через полчаса настой процедить через двойной слой марли или сито.

Далее жидкость впитать в махровую ткань, обернуть ею проблемные места.

Яблочный уксус содержит в своем составе массу полезных элементов. Это уникальный природный продукт, который применяется в народной и традиционной медицине уже много десятков лет. Яблочным уксусом дезинфицируют пораженные места, раны. Он способствует скорейшей регенерации тканей.

Чтобы снизить потоотделение и запах от ног, необходимо добавлять уксусный состав в ванночки. Ноги перестанут пахнуть, если держать их в растворе по 30–40 минут ежедневно на протяжении недели.

lechim-prosto.ru

nepotey.life

Что делать чтоб ноги не воняли

Потоотделение на стопах является естественным процессом обмена веществ, при котором из организма выводятся токсины и продукты распада.

Оглавление:

В норме выделение пота происходит непрерывно, но в небольших количествах. При ряде факторов может возникнуть повышенное потоотделение, доставляющее человеку множество неудобств.

Выделяемая на поверхность кожи жидкость практически не пахнет. Неприятный запах появляется в результате деятельности микроорганизмов, обитающих на стопах. Они питаются размягченным в поте кератином, а продукты их распада вызывают ту самую вонь, с которой борются люди. Поэтому чем больше потеют ноги, тем неприятнее они пахнут.

Правила гигиены

Первый ответ на вопрос о том, что делать, если ноги сильно потеют и пахнут, необходимо отнести к соблюдению элементарной гигиены стоп. Так как работа потовых желез происходит постоянно, то для того чтобы неприятный запах не появлялся, следует регулярно мыть ноги.

Людям, страдающим гипергидрозом, нужно придерживаться более строгих правил гигиены:

  • мыть стопы с мылом (желательно антибактериальным) два, три раза в день;
  • делать контрастные ванночки, чередуя горячую и холодную воду;
  • делать ванночки из лекарственных трав, помогающих бороться с патогенной микрофлорой;
  • после водных процедур ноги нужно обязательно насухо вытереть;
  • надевать на вымытые стопы чистые носки и обувь.

Уход за носками и обувью

Синтетические материалы, тесная обувь способны нарушать процессы терморегуляции, а значит усиливать потоотделение. Избежать проблемы в данном случае можно, если правильно подбирать соответствующие предметы гардероба. Носки должны быть только из натуральных материалов. При гипергидрозе их необходимо менять чаще — два, три раза в сутки или после каждой водной процедуры. Обувь должна быть удобной, а также подходить по размеру. Летом следует надевать открытые туфли или босоножки.

  • регулярно мыть и проветривать;
  • вынимать стельки, стирать их, а после тщательно высушивать;
  • при чрезмерной потливости стоп насыпать во внутрь обуви тальк, который отлично впитывает влагу.

Забота о стопах

Что можно сделать в домашних условиях, если ноги сильно потеют и пахнут:

  • приобретите ванночку для гидромассажа, процедура не только устранит дневную усталость, но и уменьшит потливость;
  • пользуйтесь антиперспирантами, дезодорантами, которые регулируют потоотделение и борются с неприятным запахом;
  • регулярно обрабатывайте ноги антибактериальными средствами для уменьшения количества бактерий;
  • присыпайте стопы тальком, картофельным крахмалом или содой, которые обладают подсушивающим эффектом и впитывают лишнюю влагу;
  • применяйте аптечные средства, помогающие при данной проблеме, например, пасту Теймурова.

Ионофорез

Существует медицинский прибор, который разработан специально для тех, у кого ноги сильно потеют и пахнут. Что делать для проведения процедуры:

  • набрать в устройство воду;
  • отпустить в него ноги;
  • включить прибор;
  • принимать ванну около двадцати минут.

Как видно из перечисленного, сделать ионофорез для уменьшения потливости стоп легко и просто. Необходимый эффект достигается за счет проникновения под кожу ионизирующих веществ, которые возникают в результате пропускания слабого тока через воду. Человек при этом не должен чувствовать неприятных ощущений. Если они появились, то необходимо просто уменьшить силу тока.

Аптечные средства

В аптеке любого города можно купить различные медикаменты, помогающие бороться с гипергидрозом. Среди них наиболее известны следующие лекарственные средства:

  • Фармогель убивает бактерии, подсушивает кожу, уменьшает потливость и неприятный запах. Антибактериальный эффект достигается за счет формальдегида, входящего в состав препарата. Гель обычно используют один раз в одну, две недели, но не чаще трех дней подряд, иначе возможно получить ожег кожи.
  • Формидрон обладает аналогичным эффектом, так как содержит раствор формальдегида спиртового. Он отлично справляется с бактериями и дезодорирует стопы.
  • Паста Теймурова справиться с легкой формой гипергидроза. Подсушивающее и дезодорирующее действие ей обеспечивают тальк, борная кислота, цинк. Препарат хорошо переносится, редко вызывает раздражение, поэтому его можно использовать часто.
  • Лавилин поможет забыть о проблеме на две недели после применения. В его состав включены экстракты лекарственных растений, оказывающих антибактериальный эффект.
  • Борная кислота быстро устранит неприятный запах. Для лечения гипергидроза требует регулярного применения.

Потеют и воняют ноги: что делать по мнению народных целителей и меры профилактики

Народные средства можно применять как с целью профилактики, так и для лечения повышенного потоотделения. Существует множество самых разнообразных рецептов, помогающих справиться с данной проблемой. Народные целители рекомендуют смазывать ноги уксусом, засыпать в носки картофельный крахмал или класть листья березы, но наиболее многочисленны и популярны рецепты ножных ванночек.

Эффективные народные средства

Из чего можно делать ванночки, когда сильно потеют и воняют ноги:

  • Сбор целебных трав. Лекарственное сырье (крапиву, мяту, шалфей по одной столовой ложке) поместите в емкость, залейте кипятком в объеме одного литра. Настаивайте тридцать минут. Перелейте жидкость в тазик, добавьте горячей воды и опустите в него ноги на двадцать минут. После процедуры тщательно вытрите стопы полотенцем.
  • Лавровый лист. Для приготовления настоя потребуется пятнадцать листочков и три литра воды. Сырье заварите кипятком, накройте емкость крышкой, оставьте настаиваться на полчаса. Настой перелейте в таз, принимайте ванну пока вода не станет холодной. Процедуры можно выполнять каждый день.
  • Чай. На литр воды берут два пакетика или столовую ложку продукта. После заваривания разбавляют горячей водой и опускают в емкость ноги на полчаса. Процедуру нужно делать ежедневно, и тогда ноги не будут потеть и вонять.
  • Дубовая кора. Для приготовления лекарственного раствора потребуется сто грамм сырья, литр воды. Настой готовится на плите в течение получаса. Делайте процедуры каждый вечер в течение одной недели. Такой рецепт отлично подходит тем, у кого стопы холодные, но при этом сильно потеют.
  • Соль. Самая простая, но при этом эффективная ванночка готовится из соли, которая есть в любом доме. Соль разбавляют в горячей воде и опускают в раствор ноги на двадцать минут. Если на стопах есть повреждения кожи, то лучше выбрать другой рецепт.

Ароматерапия

Эфирные масла применяются в комплексном лечении многих болезней. Они могут уменьшить головную боль, успокоить нервную систему, снять воспаление. Ароматные маслянистые жидкости отлично помогают тем, у кого потеют и воняют ноги.

Что делать с маслами в данном случае:

  • смазывать стопы на ночь;
  • добавлять в лечебные ванночки.

Наиболее подходят для решения данной проблемы масла бергамота, лаванды, лимона, чайного дерева, пихты и кипариса.

Профилактика потливости ног

Для того, чтобы лишний раз не задаваться вопросами о том, что делать, если потеют и воняют ноги, необходимо соблюдать несложные правила:

  • ежедневно мыть стопы с мылом;
  • каждый день надевать чистые носки;
  • носить обувь по размеру и сезону;
  • покупать носки только из х/б тканей;
  • мыть и проветривать туфли, кроссовки или сапоги;
  • регулярно стричь ногти, удалять ороговелости кожи со стоп;
  • своевременно лечить грибковые заболевания.

Источник: http://med88.ru/gipergidroz/nogi-silno-potejut-i-pahnut-chto-delat/

Что делать, если воняют ноги и обувь?

Почему ноги могут быть такими «ароматными»?

На наших ступнях находится около 250.000 каналов потовых желез – это больше, чем на любой другой части тела! Когда тепло, они выделяют пот. Однако не сама влага является источником неприятного запаха. Здесь работает тот же принцип, что и с подмышками. «Аромат» появляется за счет живущих на нашей коже бактерий, которые питаются органическими веществами, содержащимися в поте, а выделяют изовалериановую кислоту. Именно она испускает этот раздражающий запах, хорошо слышимый на расстоянии.

Поддержать размножение микроорганизмов можно, если не слишком «париться» по поводу гигиены, одевать и обувать нижние конечности в синтетику, не давать коже «продыху» и т.д. Ситуация может ухудшиться, если на коже ног поселится грибок. Его симптомы – это покраснение, мелкие пузырьки, образующихся в основном между пальцами. Появление таких симптомов должно стать сигналом к тому, что необходимо пускать в ход лекарственные препараты.

В свою очередь, плохо пахнущая обувь является результатом чрезмерной потливости ног, которые, выделяя избыточное количество пота, начинают вонять, «одаряя» тем же запахом наши туфли и кроссовки.

Все это становится очень неловкой проблемой, когда мы оказываемся в чужом доме или еще где-нибудь, где вынуждены разуться. Поэтому стоит знать, что делать, если сильно воняют ноги и обувь, что предпринять для профилактики деликатных ситуаций.

Воняют ноги и обувь – что делать, как бороться с плохим запахом?

Частое мытье нижних конечностей является основой профилактики и лечения плохого запаха ног и, соответственно, обуви. Их необходимо тщательно мыть в теплой воде с мылом (желательно антибактериальным) вплоть до нескольких раз в течение дня.

Если есть такая необходимость, используйте мягкую щеточку, чтобы очищать кожу деликатно, но тщательно.

2. Тщательная просушка и дезодорирование

После мытья хорошенько высушивайте ноги, прежде чем надевать носки. После каждой гигиенической процедуры нужно использовать детскую присыпку для ног, картофельный крахмал, борную кислоту в порошке или простую пищевую соду.

Если ноги воняют и вы не знаете, что делать, то даже в домашних условиях можно использовать средства посложнее – порошок с антипотовыми свойствами (они продаются в аптеках) или противогрибковый спрей. Достойны внимания препараты на основе противогрибковых эфирных масел. Это сложные составы, в которых действие освежающее, устраняющее запах, объединяется с антиперспирантным эффектом. Просто дезодоранты только маскируют неприятный запах, но не препятствуют чрезмерному выделению пота, а значит, являются лишь полумерой. Оптимальное решение – это препараты, содержащие гексагидрат хлорида алюминия. Правда, в случае лишая не стоит использовать такого рода средства, т.к. они вызывают сильное жжение. Рекомендуются палочки вместо спреев. Сначала они используются 2-3 раза в день, затем только один раз.

Побрызгайте ноги специальным антиперспирантом за пять минут перед одеванием обуви. При этом избегайте мест, где кожа потрескалась или поранена.

3. Вечерняя процедура

Вечером тщательно вымойте ноги и вотрите в них спирт, затем по стопе распылите сильный антиперспирант и оберните ногу полиэтиленовой пленкой, чтобы активные вещества вошли поглубже в кожу. Наденьте носки. Процедуру необходимо повторять каждый вечер в течение недели, а затем в случае необходимости 1-2 раза в неделю.

4. Ванночки против нехорошего запаха ног

Частое замачивание ног в различных растворах – это еще один проверенный ответ на вопрос, что делать в домашних условиях, если воняют ноги. Вот примеры таких составов и рецептов.

  • Чай. Танин, содержащийся в известном напитке, производит подсушивающее действие. 3-4 пакетика кипятят в течение 10 минут в 1 литре воды, затем разбавляют холодной водой, после чего держат в этой жидкости ноги 30 минут. Спустя это время конечности тщательно высушивают, посыпают пудрой или чем-то еще. Процедура проводится два раза в день до улучшения состояния, потом достаточно повторять ее дважды в неделю.
  • Кошерная соль (каменная, более грубая, чем обычная столовая). Воняющие ноги держат в растворе, разведенном в пропорции полстакана специи на 1 литр.
  • Пищевая сода. В 1 л воды растворяют столовую ложку вещества и мочат ноги 2 раза в неделю по 15 минут.
  • Уксус. Пол стакана на 1 литр воды – использовать так же, как в рецепте с содой. А можно раз в неделю в течение 15 минут держать ступни в теплой воде с добавлением 1/3 стакана яблочного уксуса.
  • Ацетат алюминия (жидкость Бурова). В 0,5 л холодной воды добавить 2 столовые ложки жидкости и в полученном растворе мочить ноги в течениеминут. Повторять процедуру 2 раза в день.

Тепло-холод. Рекомендуются также чередующиеся ванночки ног в горячей и холодной воде, при этом заканчивать всегда нужно холодной. Изменение температуры заставляет сосуды сжиматься, что мешает выделению пота.

Холодная ванна с кубиками льда или лимонным соком. В конце ноги натирают спиртом и обсушивают. Во время жары такую процедуру следует повторять каждый день. Противопоказания — сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Если ни один из этих способов не помогает, проконсультируйтесь с врачом — он сможет порекомендовать вам лекарства от повышенного потоотделения.

Носки

  • Нужна частая смена носков (или колгот), минимум дважды в день, вплоть до 3-4 раз в день. Лучше выбирать изделия из натуральных волокон, например, хлопка, который хорошо впитывает влагу.
  • Носите две пары носков одновременно. На первый взгляд, этот совет кажется неуместным, если и без того сильно воняют ноги и обувь из-за пота – куда же еще одни носки! Между тем, слой воздуха между двумя парами улучшает охлаждение ног, благодаря чему их потоотделение уменьшается. Сначала нужно надеть хлопчатобумажные носки, поверх – шерстяные. Разумеется, совет актуален только для холодного сезона.

Обувь

Что делать, если ноги воняют после обуви? Обратить особое внимание именно на нее!

  • Классические закрытые туфли и ботинки усиливают потоотделение ног, создают идеальные условия для развития бактерий. Поэтому лучшим выбором с этой точки зрения являются кожаные сандалии или обувь с открытыми носками.
  • Избегайте обуви из синтетики.
  • Никогда не ходите в одной и той же паре два дня (и уж тем более всю неделю) подряд. Каждые несколько дней меняйте ее, давая предыдущей паре шанс высохнуть и проветриться. Только по истечении суток обувь высыхает в достаточной степени.
  • Обрабатывайте внутренности. Перед обуванием можно всыпать в туфли, кроссовки и т.д. немного соды, талька, чтобы те впитывали влагу и неприятный запах. Эффективное средство устранения «аромата» — отвар полыни. Такой жидкостью следует орошать внутренность обуви.
  • Стельки с добавлением активированного угля эффективно впитывают влагу, что помогает предотвратить проблему.

Что еще предпринять, если воняют ноги и обувь?

Ионофорез

Это процедура, основанная на блокировании избыточно активных потовых желез. Устройство генерирует слабую электрическую энергию нужной частоты, которая воздействует на потовые железы таким образом, что на некоторое время уменьшается их чрезмерная активность. Регулярное повторение процедуры позволяет сохранить ноги сухими и уменьшить их потливость.

Напряжение, действующее на кожу, очень низкое, поэтому риск каких-либо негативных побочных эффектов отсутствует. Ионофорезом можно воспользоваться и в домашних условиях при наличии соответствующих устройств. Они недешевы, но расходы окупаются экономией на процедурах, проводимых в профессиональных салонах, на специальной косметике, разрушенной потом обуви, носках и т.д.

Спокойствие, борьба с повышенной эмоциональностью

Потовые железы быстро реагируют на сильные эмоции. Поэтому стресс (как положительный, так и отрицательный) вызывает увеличение секреции пота, что, в свою очередь, активизирует бактерии, вызывающих плохой запах. Поэтому стоит взять на вооружение и использовать проверенные способы релаксации.

Рацион

Употребление острых продуктов, например, лука, перца или чеснока, может делать запах пота более интенсивным.

Состояние ног

Чрезмерная нагрузка на ноги или ортопедическое заболевание (например, плоскостопие) тоже могут быть причиной чрезмерной потливости. Чем больше обременены ноги, тем больше они выделяют пота – соответственно, тем больше влаги, которая способствует развитию бактерий, превращающих ее в источник вони. Поэтому устранение непосредственной причины (например, восстановлением правильной формы ноги с помощью соответствующих ортопедических вставок) поможет уменьшить и потоотделение.

Источник: http://assol-club.net/2016/07/chto-delat-esli-vonyayut-nogi-i-obuv/

Как избавиться от ужасного запаха ног и обуви

Когда пахнут ноги и обувь возникает много неприятных моментов. Запах чувствуют окружающие, он приносит дискомфорт самому человеку, пропитывает носки (колготки), обувь и шкафы (тумбочки), где она содержится. В гостях, на работе, в поликлинике и многих других местах, где обувь надо снимать или переодевать приходится испытывать неудобство, скованность и стыд.

Следует знать, что потеют ноги абсолютно у всех людей независимо от их пола и возраста, а на стопе находится более 200 тысяч потовых желез. На коже любого человека живут бактерии, которые питаются водой и солью – основными составляющими пота. Именно эти бактерии вырабатывают вещества, которые отличаются резким и неприятным запахом. Это явление имеет место на разных частях человеческого тела, но от ног запах чувствуется сильнее и сохраняется дольше. Это объясняется тем, что пот задерживается между пальцами ног, а его запах впитывается в обувь и носки (колготки).

Почему ноги и обувь ужасно пахнут

Возможных причин для повышенной потливости и последующего возникновения неприятного запаха ног и обуви несколько:

  • стресс, сильные эмоциональные переживания, страх;
  • заболевания, вызывающие избыточное потоотделение;
  • прием некоторых лекарств;
  • гормональные изменения;
  • синтетические носки (колготки);
  • употребление жидкости в больших объемах;
  • увлеченность соленой пищей;
  • неправильная обувь.
  • Грибок обычно появляется в определенных условиях. Это влажность и повышенная температура. Именно поэтому грибковые заболевания чаще встречаются среди солдат и людей, активно занимающихся спортом. Длительное время, проведенное в закрытой и плохо вентилируемой обуви – хорошая среда для развития грибка. Также этому заболеванию часто подвергаются люди, уделяющие мало внимания личной гигиене.

    Повышенную потливость (гипергидроз) могут вызывать нарушения терморегуляции и эмоционально-обусловленные проблемы.

    К гормональным изменениям относится в основном беременность и переходный возраст. В таких случаях всплеск гормонов и последующая потливость с неприятным запахом – явление временное.

    Как избавиться от запаха ног

    Избавиться от запах ног вполне возможно. Начинать надо с причины потливости, вызывающей неприятный запах.

    Если причиной потливости и неприятного запаха является грибок, то необходимо как можно скорее его пролечить. Сегодня для этого есть множество средств – мази, гели, спреи, растворы, специальные лаки, пластыри, таблетки и пр.

    Когда потливость с неприятным запахом вызывает прием каких-либо лекарств, то нужно будет заменить их аналогами без подобных побочных эффектов. В противном случае придется смириться с этими нежелательными последствиями, пока не закончится требуемый курс препарата.

    При повышенной потливости ног и других частей тела нужно скорректировать свое питание. Следует ограничить в своем рационе соль и жидкость.

    Стоит обратить внимание на свою обувь и одежду. Носки или колготки надо выбирать из натуральных материалов. Синтетика не пропускает воздух, создавая «тепличный эффект», то есть повышенную температуру и влажность. Это приводит к появлению пота, а как следствие и запаха.

    Очень важен выбор обуви. В этом плане предпочтение надо отдавать также натуральным материалам. Важно следовать сезонности – если носить теплой весной зимние сапоги, а жарким летом в закрытой кожаной обуви, то не стоит и удивляться, откуда берется потливость и неприятный запах.

    Нужно соблюдать элементарные нормы гигиены. Стоит хотя бы пару раз в день мыть ноги с мылом – лучше выбирать антибактериальные средства. Обязательно после этого нужно тщательно вытирать ноги, особенно между пальцами. Полотенце должно быть для этого отдельное, выполненное из натурального материала – лучше хлопка или бамбука.

    Не лишним будет использовать средства от потливости – антиперспиранты, специальные спреи или мази. Обычно они не только снижают потливость, но и блокируют нежелательные запахи.

    Народные хитрости

    Избавиться от потливости и запаха или заметно их снизить можно с помощью некоторых народных средств.

    Хорошо помогают ванночки с лекарственными травами – корой дуба, мятой, календулой, ромашкой. Можно использовать морскую соль – выбирать надо средство без каких-либо добавок. Эффективны также ванночки с лимонными корками или лавровым листом. Лимонные корки можно использовать также для протирания ступней – это снизит потливость и придаст приятный аромат. Проводить такую процедуру лучше перед тем, как нужно надевать обувь на длительное время (перед работой, прогулкой и т.д.).

    Чтобы снизить потливость можно использовать тальк, специальную уротропиновую пудру или обычную детскую присыпку.

    Помогает и обычный раствор марганцовки.

    Чтобы замаскировать неприятный запах можно прибегнуть к эфирным маслам. Лучше выбирать масла с запахом мяты, цитрусов, лаванды, гвоздики.

    Как избавить обувь от ужасного запаха

    Даже если от потливости удалось избавиться или значительно снизить ее, то обувь все равно успела впитать неприятный запах. Избавиться от него можно разными способами.

    Для начала надо тщательно вымыть обувь и полностью ее просушить. Мытье заключается не только в удалении грязи с внешней стороны обуви, нужно добросовестно обработать ее внутреннюю часть. Стельки по возможности надо достать и постирать отдельно, а лучше заменить новыми, так как запах впитался по большей части именно в них. В продаже есть специальные стельки, которые поглощают неприятные запахи – при повышенной потливости ног стоит ими воспользоваться.

    Нельзя надевать непросушенную обувь. Излишняя потливость на фоне влажности приведет к еще более сильному запаху, а для размножения микробов будут созданы идеальные условия.

    Можно избавиться от неприятного запаха, если протереть обувь изнутри раствором марганцовки, разбавленным уксусом или перекисью водорода.

    На стельки можно капнуть немного нашатырного спирта, лимонного сока или масла лаванды – эти средства нейтрализуют неприятные запахи.

    Отличным абсорбентом является обычный активированный уголь. Если насыпать в обувь несколько таблеток, то за ночь они впитают неприятный запах. Такими же свойствами обладает пищевая сода, обыкновенная детская присыпка, листья мяты, измельченная кора дуба.

    Хорошо устраняется запах на морозе. Зимой можно выставлять обувь на балкон, а летом воспользоваться морозилкой – конечно, сначала обувь надо завернуть в пакет. Хранить обувь нужно в сухом месте. Желательно также, чтобы оно хорошо проветривалось.

    В обувных магазинах можно приобрести специальные спреи (дезинфекторы) для обуви. Они нейтрализуют неприятный запах, оказывая дополнительно антибактериальный эффект. Обрабатывать обувь таким средство следует за несколько часов до ее использования.

    Итак, чтобы избавиться от неприятного запаха ног и обуви надо сначала устранить первопричину его появления. Благодаря правильному лечению, соблюдению гигиены и некоторым хитростям можно избавиться от такой неприятности.

    Источник: http://plohopahnet.ru/potlivost/vonyut-nogi-i-obuv.html

    Как избавиться от запаха ног в домашних условиях

    Почему воняют ноги у мужчин и девушек

    Количество пота, выделяемого потовыми железами, индивидуально у каждого человека, так же как и его состав. Пот – это вода на 99 %, а оставшийся 1 % – соли, аммиак и кислоты. Если концентрация какого-либо из компонентов (кроме воды) увеличивается, то пот приобретает неприятный запах.

    К основной причине зловонного запаха можно прибавить еще несколько:

    • усиленно вырабатываемый пот – благоприятная среда для размножения бактерий. Вонь образуется благодаря продуктам из жизнедеятельности;
    • синтетические носки, плохо вентилируемая обувь отличаются низкой воздухопроницаемостью и влаговпитываемостью, а теплая и влажная среда – идеальное место для обитания микроорганизмов;
    • если вы моете ноги единожды в день, то запах вскоре появляется снова;
    • любители острой, приправленной специями пищи также могут заметить усиление неприятного запаха.

    Некоторые болезни также могут вызывать вонь от ног. К ним относятся:

    1. Заболевания эндокринной системы (данной болезнью чаще страдают женщины нежели мужчины). Развивающаяся болезнь нарушает состав выделяемого пота и его количество, отсюда появляется едкий специфический запах.
    2. Грибковая инфекция. Микозом можно заразиться в сауне, бане или бассейне, надев чужие тапочки или пользуясь полотенцем, а также при маникюре или педикюре. Заболевание сопровождается зудом и жжением стопы и промежутков между пальцами, повышенным потоотделением и неприятным запахом.
    3. Гормональная перестройка организма. При нарушении гормонального дисбаланса или в период климакса у женщины наблюдается повышенная потливость, что влечет за собой увеличение количества бактерий и неприятного запаха.
    4. Недостаток цинка. Нехватка этого элемента в организме грозит неприятным запахом от тела, ног и изо рта.

    к содержанию ↑

    Почему запах не исчезает даже после мытья?

    Если, вымыв ноги, вы чувствуете неприятный запах пота, это значит, что кожа плохо очищена. При повышенной потливости мыть ноги единожды в день и уж тем более без использования мыла недостаточно.

    Перед мытьем рекомендуется подержать ноги в горячей воде. Распаренные стопы обязательно нужно потереть пемзой и тщательно вымыть с антибактериальным мылом, не забывая о межпальцевых промежутках.

    Внимательно осмотрите свои кожу и ногти на ногах после мытья: причиной постоянного запаха даже после мытья может быть грибок. Если у вас появилось подозрение на это заболевание, то принимать меры нужно безотлагательно.

    Совет: носите с собой антибактериальные салфетки, которыми можно протереть ноги, если нет возможности их помыть.

    Профилактика появления неприятного запаха

    Чтобы ограничить количество бактерий, обитающих на коже ног и не допускать их размножения, необходимо соблюдать основные правила гигиены:

    • выбирайте носки и колготки из натуральных материалов, меняйте их не реже 1 раза в день. То же правило относится к выбору обуви – постарайтесь приобретать изделия из натуральной кожи и меха, избегая резины и пластика;
    • ежедневно используйте пемзу, чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить образование бактерий;
    • после мытья ног наносите на сухую кожу дезодорант или тальк. Это средство уменьшает потливость и борется с неприятным запахом;
    • стирайте обувные стельки или обрабатывайте их специальным раствором. Чаще меняйте обувь, проветривайте ее и, по возможности, чистите изнутри;
    • если вы используете одну пару обуви, то вытаскивайте на ночь стельки, а ботинки набивайте газетой;
    • пользуйтесь сушилкой для обуви. Такое приспособление отлично высушивает мокрые ботинки и потребляет минимум энергии.

    Помимо основных правил гигиены рекомендуется хотя бы раз в неделю делать ванночки для ног. Они сужают поры, подсушивают кожу и избавляют от чрезмерной потливости.

    Солевая. Растворите стакан соли в небольшом тазике теплой воды и подержите в нем ноги 10–15 минут.

    Чайная. Заварите столовую ложку черного чая в литре кипятка. Остудите раствор и опустите в него ноги на полчаса.

    Содная. Сделайте раствор, размешав столовую ложку соды в литре теплой воды. Подержите ноги в ванночке 15–20 минуте и насухо вытрите.

    Важную роль в избавлении от запаха играет правильный уход за обувью:

    • каждый день насыпайте в ботинки небольшое количество соды. Она обладает свойством впитывать влагу и посторонние запахи. Соду может заменить и детская присыпка. Перед тем как насыпать новую порцию, не забудьте избавиться от старой;
    • уничтожить вонь поможет гвоздика или древесина кедра. Положите немного кедровой стружки или гвоздичных бутонов в обувь и через пару дней запах исчезнет;
    • используйте кедровые стельки. Натуральное масло кедра обладает антигрибковыми и антимикробными свойствами. Благодаря этому стельки из кедра эффективно борются с грибковыми поражениями кожи ног, потливостью и зловонным запахом;
    • в теплый сезон носите обувь с открытым носком – это позволит ногам дышать, а поту быстрее испаряться;
    • многие виды обуви отлично переносят мытье в стиральной машине. После стирки хорошо просушите обувь, прежде чем надеть.

    к содержанию ↑

    Гигиена ног в домашних условиях

    Гигиенические процедуры у мужчин и девушек одинаковы и включают в себя не только ежедневное мытье ног. Его чаще всего бывает недостаточно, чтобы избавиться от въедливого запаха.

    • Обязательно используйте мыло и мойте ноги несколько раз в день.
    • Во время мытья постепенно снижайте температуру воды, начиная с теплой и заканчивая прохладной.
    • Отдайте предпочтение антибактериальным моющим средствам: они эффективно уничтожают микробы.
    • Помыв ноги, вытрите их насухо, чтобы не дать возможности оставшимся микроорганизмам размножаться на влажной коже.
    • На чистую кожу можно нанести дезинфицирующее средство, например хлоргексидин или специальный гель для рук, который найдется в любой аптеке.
    • Периодически делайте специальные ванночки для ног: они регулируют работу сальных и потовых желез.
    • Не забывайте про дезодоранты и тальк для ног. Наносить средства следует на чистую сухую кожу, прежде чем надеть носки.

    Маленький секрет: сэкономить на тальке можно, заменив его содой или кукурузным крахмалом. Оба вещества являются абсорбентами и отлично впитывают пот и неприятный запах.

    Что можно сделать в дома если пахнут ноги?

    Дома для борьбы с чрезмерной потливостью можно применять недорогие аптечные препараты. Одно из самых эффективных средств – паста на основе березового дегтя и дегтярное мыло. Некоторые производители добавляют в пасту масло чайного дерева, обладающее дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами.

    Хорошо зарекомендовали себя некоторые проверенные антисептики и средства с салициловой кислотой, такие как Борозин, Формидрон, Дрисол, Теймурова паста. Эти препараты проверены временем и рекомендуются многими дерматологами.

    Отдельно стоит отметить борную кислоту – она эффективно борется с потливостью и грибковыми поражениями стоп. Порошок борной кислоты можно добавлять в ножные ванночки или наносить на проблемные участки тела. 2-недельный курс лечения обеспечит длительный эффект до полугода.

    Можно попробовать новинку – носки, уменьшающие количество выделяемого пота. Они изготавливаются из натуральных материалов и имеют особую антисептическую пропитку. Производитель заверяет о полной гипоаллергенности продукта и возможности использовать его при варикозе.

    Применяйте лекарственные средства с осторожностью. Любой препарат для борьбы с чрезмерной потливостью подсушивает кожу и может вызвать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию.

    Избавление от неприятного запаха при помощи народных средств

    Необязательно покупать дорогие мази и кремы, чтобы избавиться от едкого запаха пота. Существуют дешевые и проверенные способы борьбы с потливостью ног в домашних условиях народными средствами.

    • Отвар из дубовой коры. 3 столовые ложки сушеной коры дуба залейте 500 мл воды, прокипятите в течение 10 минут. Полученный отвар остудите, процедите и разбавьте кипяченой водой в пропорции 1:1. В теплый раствор поместите чистые ноги и подержите 15–20 минут. Повторяйте процедуру дважды в неделю на протяжении нескольких месяцев – это поможет значительно уменьшить потливость ног и неприятный запах.
    • Шалфей и мускатный орех. Смешайте 2 столовых ложки высушенного шалфея с 1 чайной ложкой измельченного мускатного ореха, залейте 400 мл кипятка и дайте постоять 1,5 часа. Полученный раствор можно добавлять в ванночки или же протирать им ноги дважды в день.
    • Эфирные масла. Некоторые растения имеют полезные свойства, например регулируют потоотделение, сужают поры, поэтому масла, полученные из них, широко применяются для ножных ванночек и обработки стоп. Для борьбы с вонью от ног эффективными считаются эфирные масла сосны, шалфея, эвкалипта, мяты и облепихи.
    • Яблочный уксус. Такие ванночки действенны, но стоит соблюдать правила осторожности и не использовать уксус, если на ногах имеются повреждения, порезы, нарывы и т. д. Подогрейте 1 литр 9 %-ного яблочного уксуса в металлической посуде, смешайте его с таким же количеством кипяченой воды и подержите ноги в растворе 10 минут. Затем ополосните их прохладной водой и пройдитесь по коже пемзой. Этим же раствором можно обрабатывать обувь, если она впитала неприятный запах.

    Полезно знать, что уксус не только борется с зловонным запахом, но и убивает все вредные бактерии.

    Стоит понимать, что универсального препарата, помогающего на 100% избавиться от неприятного запаха ног, не существует. Лечебные меры осуществляются комплексно, включая в себя как борьбу с запахом, так и профилактику его появления.

    Источник: http://zdorov-doma.ru/dermatologiya/izbavitsya-ot-zapaha-nog-v-domashnih-usloviyah.html

    Что нужно сделать, чтобы не воняли ноги

    Потливость ног – проблема, встречаемая довольно часто. Она не всегда является сигналом наличия болезни, иногда – это причина плохой гигиены ног или самой обуви, если она сшита из плохо дышащего материала. Рассмотрим подробнее в статье, что же сделать, чтобы не воняли ноги.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Аптеки скрывали действенное средство от ГИПЕРГИДРОЗА (повышенной потливости) просто потому, что им не выгодно лечить людей! Читать подробнее.

    Что такое гипергидроз

    Повышенное потоотделение именуют гипергидрозом. Пот выделяется наиболее интенсивно, когда человек нервничает. Это проявляется при эмоциональных расстройствах в виде страха или напряжения, в этот момент пот выделяется наиболее интенсивно во всех зонах, где имеются потовые железы.

    Особенно ему подвержены люди со слабой иммунной системой и недостаточной физической подготовкой, с избыточной массой тела. Их организм вынужден работать усиленно, при этом нарушены все обменные процессы. Чтобы не было перегрева, организм выделяет пот.

    Причины

    Существует множество причин, почему мокнут и неприятно пахнут ноги. То, что они потеют и покрываются испариной – это не опасно, но в некоторых случаях потливость является симптомом серьезных заболеваний, поэтому при наблюдении гипергидроза необходимо обращаться к врачу для выяснения истинной причины.

    Повышенная потливость может наблюдаться при следующих состояниях здоровья:

    Чтобы потливость не смогла начать заражение пор инфекцией, используйте раз в день натуральный.

    • наследственный фактор;
    • расстройства нервной системы;
    • инфекционные заболевания;
    • грибковые заболевания ног;
    • сахарный диабет;
    • гормональная перестройка организма;
    • онкозаболевания;
    • прием отдельных лекарственных средств.

    И пока не будет выяснена причина повышенной потливости ног, нельзя принимать самостоятельного лечения.

    Только при устранении этих серьезных заболеваний можно избавиться от этой неприятности. В тех случаях, когда потливость ноги не связана с болезнями, существует множество несложных способов устранения данной проблемы.

    Но неприятный запах возникает и у здоровых людей. Потовые железы на ступнях интенсивно выделяют пот, поэтому начинают развиваться бактерии и возникает запах. Когда обувь не кожаная и надеты синтетические носки, запах усиливается. Так как эти материалы плохо впитывают пот, плохая вентиляция приводит к размножению бактерий, а продукты их жизнедеятельности создают неприятный запах.

    Как можно избавиться от неприятных ароматов при гипергидрозе ног

    Когда ноги потеют и пахнут, неприятности отражаются на настроении людей. Они стесняются общаться, снимать обувь в помещении. Чтобы избавиться от проблемы, помимо лечения болезни, вызывающей резкий запах, необходимо соблюдать ряд правил.

    Соблюдение элементарной гигиены

    Самыми важными правилами, которые должен соблюдать каждый человек, тем более, если наблюдается гипергидроз, считаются:

    1. Использование контрастных ванночек.
    2. Вытирание ног насухо после мытья.
    3. Мойте ноги с мылом несколько раз в день, при этом тщательно намыливаете их.
    4. Лучше мыть ноги антибактериальным мылом.
    5. Применять ванночки со специальными средствами.

    Ванночки для ног

    Очень полезны при гипергидрозе. Они уменьшают выделение пота за счет сужения пор.

    Полезны следующие составы:

    1. Ванночки с чайным грибом. Благодаря его жизнедеятельности образуется уксус, кислая среда которого хорошо борется с образовавшимися бактериями.
    2. Эффективны ванночки с добавлением столового или яблочного уксуса, пихтового масла и воды.
    3. Полезно опускать ноги в чайную заварку. Для этого понадобится заварить черный чай.
    4. Если на ногах нет ранок, то рекомендуется применять ванночки с добавлением пищевой соды и соли.
    5. Можно сделать ванночки с лимонным соком.
    Противопоказания к принятию ванночек

    Несмотря на «не хитрость» народных методов, некоторым людям стоит осторожно использовать такие методы.

    Так, наличие некоторых заболеваний может стать препятствием к использованию народных способов:

    1. Тромбоз вен или варикоз.
    2. Заболевания сердечной и сосудистой систем.
    3. Период вынашивания плода.
    4. Высокая температура тела, к примеру, при простудном заболевании.
    5. Повышенный сахар в крови.
    6. Аллергические реакции на отдельные составляющие для ванночек.
    7. Раны, порезы и другие поражения кожи, которые не зажили и находятся в стадии обострения.

    Применение других средств

    Часто бывает, что соблюдение гигиенических норм недостаточно, поэтому можно прибегнуть еще к дополнительным возможностям устранения повышенной потливости ног.

    Например, рассмотрим, что делать:

    1. После мытья ног и тщательного их высушивания насыпать тальк на ноги, а также между пальцами. Если его нет в наличии дома, то подойдут пищевая сода и картофельный крахмал.
    2. Можно использовать дезодорант от потливости подмышками для обработки ног, но лучше всего приобрести специальные средства для ног.
    3. Рекомендуется мазать ноги яблочным уксусом, он устранит запахи, уничтожит микробы и грибки.
    4. Отличное средство для наружного применения – это протирание ног ватным диском, смоченным в спирте или водке.
    5. Приобретение специального крема, смазывание ног утром и вечером уменьшит выделение пота.
    6. На ночь ноги мажете маслом лаванды.
    7. Если сильно пахнут ноги отлично зарекомендовало себя дегтярное мыло, которым достаточно помазать вонючие ступни. Также хороши крема, в составе которых березовый деготь.

    Использование аптечных препаратов

    Аптечная сеть богата препаратами, которые помогут избавиться от потливости ног, их можно купить без выписанных врачом рецептов.

    Рекомендуется смазывать ноги пастой Теймурова или Лассара. Они выполняют сразу несколько полезных функций: сушат ноги, дезинфицируют и снимают все неприятные запахи.

    Недорогая и известная жидкость – это перекись водорода. Ей рекомендуется смазывать пятки. Она борется с грибком, хорошо подсушивает увлажненные от пота ноги.

    Длительно борется с бактериями и снимает неприятные запахи Формалин. Только нужно соблюдать точную дозировку, чтобы он не раздражал кожу ступней. Закупоривает поры, чтобы не выделялся излишний пот Дрисол.

    Уход за носками и обувью

    Большое значение имеет, из каких материалов изготовлены носки и обувь, так как им приходится контактировать с кожей ног. Но не всегда удается все приобретать натуральное. Например, носки из чистого хлопка и льна, в них для прочности могут добавляться синтетические материалы. Да и кожаная обувь дорого стоит.

    Но запахи можно свести к минимуму, если придерживаться целого ряда правил, а именно:

    1. Менять носки несколько раз в день.
    2. Мыть часто ноги, делать ванночки с добавлением антисептических средств.
    3. Тщательно стирайте носки, выворачивая их наружу, для удаления чешуек кожи.
    4. Обувь из ткани также нужно стирать и хорошо просушивать.

    Желательно вечером обрабатывать обувь спиртом, яблочным уксусом, ставить на хорошо проветриваемое место.

  • Стельки желательно менять, стирать или приобретать новые.
  • Внутри обуви для обработки от бактерий рекомендуется сыпать тальк, пищевую соду.
  • При покупке обуви необходимо приобретать ее только в соответствии с размером ног. Так как тесные туфли будут натирать, ноги в этом случае потеют гораздо интенсивнее.
  • Придя домой нужно снимать не только обувь, но и носки, чтобы ноги лучше проветривались.
  • Важные правила ухода за собой

    Чтобы не было резкого запаха пота необходимо соблюдать еще несколько правил:

    1. Вести спокойный и здоровый образ жизни, ведь стрессовые ситуации способствуют волнению, а значит, ведут к потливости.
    2. Ограничить употребление продуктов, которые являются стимуляторами потоотделения. К ним относят: шоколад, кофе, чай, какао, пряные травы, чеснок.
    3. Обязательно следить за состоянием кожи и ногтей ног. Необходимо коротко стричь ногти, удалять мозоли, натоптыши, убирать омертвелую и сухую кожу.
    4. Включить в рацион продукты и препараты, в состав которых входит цинк.

    Профилактика гипергидроза ног и полезные рекомендации

    Очень важно соблюдать профилактику после избавления от чрезмерного потения, а также, чтобы ее не было. Следует часто мыть ноги, пользоваться дезодорантами. Не рекомендуется смазывать ноги жирными кремами, они могут не избавить от проблемы, а только ее осложнят.

    Важно следить за состоянием обуви: менять стельки или своевременно их сушить. Стараться покупать только кожаную обувь, носки из хлопка или льна. Летом желательно носить босоножки или открытую обувь.

    Помыть туфли надо не только снаружи, но и протирать их внутреннюю часть с использованием дезинфицирующих средств, если нет аллергии — можно моющим.

    При хранении в обувь можно класть кедровую стружку. Рекомендуется протирать внутреннюю часть обуви салициловым спиртом.

    Нельзя одевать чужую обувь и ходить в общественных местах босиком, так как можно прихватить грибковую инфекцию. Желательно, особенно в зимнее время, не носить в помещении теплые сапоги. Необходимо иметь сменную обувь и всегда переобуваться.

    Чтобы избавиться от проблемы гипергидроза, следует в первую очередь следить за кожей ступней, но не забывать и про обувь. Рекомендуется иметь несколько пар туфель, ботинок или кроссовок, чтобы своевременно их просушивать и обрабатывать.

    И немного о секретах.

    Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

    • постоянно мокрые подмышки
    • всегда носить только темную одежду
    • запах, которому «позавидует» бывалый грузчик
    • никогда не разуваться при людях
    • отпечаток всего тела на постели по утрам

    А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с ней кончать! Согласны?

    Мы провели расследование и оказалось, что аптеки скрывают самые действенный препарат против потливости. просто потому что им не выгодно лечить людей! Читать историю >>

    Источник: http://opotlivosti.ru/vopros-otvet/chto-sdelat-chtoby-ne-vonyali-nogi.html

    Сильно потеют ноги и воняют: причины, способы решения проблемы

    К человеку, у которого сильно потеют и неприятно пахнут ноги, окружающие относятся с некоторой долей брезгливости. Чтобы не испытывать неловкости и дискомфорта, нужно решать проблему в кратчайшие сроки.

    Причины повышенной потливости и зловонного запаха ног

    Почему сильно потеют ноги и воняют? Сейчас вы об этом узнаете, ведь побороть потливость и неприятный запах ног можно только после определения причин их возникновения. Часто имеется совокупность факторов, которые привели к проблеме. Некоторые из них:

    1. Генетическая предрасположенность. Один из факторов, влияющий на возникновение повышенного потоотделения. Зловоние вызывает патогенная микрофлора.
    2. Грибок. Только при полном излечении грибка ногтей или кожи возможно избавление от неприятного запаха.
    3. Некоторые заболевания. При диабете могут появляться труднозаживающие раны, где начинают распространяться бактерии, способствующие появлению вони. Этому также способствуют злокачественные образования, вегетососудистая дистония и некоторые сердечно-сосудистые заболевания.
    4. Недостаточная или неправильная гигиена.
    5. Стресс, избыточный вес, несоответствующее питание.
    6. Чулочно-носочные изделия из синтетики или обувь плохого качества. Они не дают доступа воздуха к кожному покрову и практически не впитывают пот. Это увеличивает численность бактерий.
    7. При больших, физических нагрузках на нижние конечности.
    8. Гормональная перестройка организма. Проблема зачастую присуща подросткам.

    Повышенная потливость не несет угрозы для жизни, однако может способствовать появлению кожных болезней и психологических расстройств:

    • микозы (грибковая инфекция) возникают из-за идеальных условий для жизнедеятельности грибков. Влажность и тепло в обуви способствуют их размножению. При лечении грибка ногтей и стоп используются лекарственные препараты, мази, кремы и т. д;
    • кожные болезни в виде бородавок, фурункулов и карбункулов. Может обостриться атопический дерматит;
    • бромгидроз;
    • психоэмоциональное напряжение, при котором человек испытывает чувство неполноценности, старается избегать общественных мест.

    Упражнения при шейном остеохондрозе для лечения и профилактики заболевания описаны в нашей публикации на сайте.

    Что означает повышенное количество лимфоцитов в крови, можно прочитать в этой статье.

    Отсюда вы узнаете, какие жаропонижающие средства эффективны при высокой температуре.

    Ноги потеют и воняют: обращаться ли к врачам?

    Если неприятность не удается устранить самостоятельно, нужно обратиться к специалисту. В организме мог произойти серьезный сбой. Для начала стоит проконсультироваться с терапевтом, который назначит комплексное обследование на наличие патологий. Если они отсутствуют, необходимо посетить дерматолога и получить его рекомендации.

    Врач может выписать лекарства против повышенного потоотделения и рекомендовать успокаивающие препараты.

    Это связано с тем, что гипергидроз вызывается нервным перенапряжением или постоянными стрессами.

    Обычно прибегают к настойке валерианы, пустырнику, корню пиона и другим лекарственным растениям.

    К помощи транквилизаторов или бромидов прибегают в исключительных случаях, так как они имеют побочные эффекты, к ним быстро привыкают и принимать их можно не более трех недель.

    Фармакологические средства

    Сильно потеют ноги и воняют, а вы не знаете, что делать? Предлагаем рассмотреть некоторые препараты:

    1. Паста Теймурова. Эффективна при борьбе с легким гипергидрозом. Способна дезодорировать, дезинфицировать и подсушивать дерму, благодаря содержащихся в ней окиси цинка, тальку и борной кислоте. Она редко вызывает раздражение, поскольку кожный покров на стопах толстый и грубый. Перед нанесением пасты, ноги необходимо вымыть и высушить. После смазки желательно посидеть 30 минут с вытянутыми нижними конечностями. Курс лечения составляет 1,5 месяца.
    2. Формидрон. Прекрасное антисептик. Благодаря активному веществу – формальдегиду, он убивает бактерии и прекращает их размножение. Также подсушивает кожу, способствует уменьшению зловония. Препарат применяется в утренние часы. Стопы вымываются и высушиваются. Наносится формидрон с помощью ватного тампона. Акцент делается на пальцы. Используется два раза в день. При применении лекарственного средства требуется соблюдать осторожность. Содержащиеся в нем токсические вещества способны вызвать раздражение дыхательных путей.
    3. Формагель также имеет в своем составе формальдегид. На вымытых и вытертых ногах мазь распространяется по стопам и между пальцами. Средство высыхает и образует пленку, которая выдерживается 30–40 минут, затем смывается водой. Результаты обработки держатся полмесяца, после чего процедура повторяется. Если потовыделение очень сильное, формагель используют до трех дней, в противном случае можно вызвать сухость и ожог кожного покрова. При аллергических реакциях на действующие вещества препарата и при открытых ранах, его использование запрещено.
    4. Лавилин. В состав входят антибактериальные лекарственные растения и витамины, которые борются с бактериями и потливостью ног. Препарат впитывается в кожу и оказывает положительное действие в течение двух недель. Лавилин довольно экономичен. Одну баночку можно использовать весь год.
    5. Борозил замедляет рост грибка и устраняет неприятный запах. Является очень популярным средством. Им можно обработать стопы или всыпать небольшое количество препарата в обувь.
    6. Дрисол является антиперспирантом. Частое применение не рекомендуется, так как он способствует закупорке пор и потовых желез.
    7. Уротропин призван лечить мочеполовые пути, но используется и при гипергидрозе. Препарат применяют вечером. Средство наносят на чистые, сухие ступни и распространяют между пальцами. Одеваются теплые носки. Утром уротропин смывается, кожный покров обработаются тальком. Если кожа очень чувствительная, средство разводят водой. Повреждения, грибок, ранки являются противопоказаниями к применению уротропина. Результат проявляется около месяца.
    8. Присыпки. С помощью своих основных компонентов: крахмала, борной кислоты, талька, жженых квасцов пот абсорбируется, запах уходит. Присыпки могут использоваться в качестве профилактической меры против грибковых заболеваний стоп. Их можно наносить на дерму или засыпать в носки.

    Гигиена

    Чаще всего для предотвращения обильного выделения пота и запаха необходимо просто соблюдать гигиену:

    • ежедневно 1–2 раза мыть ноги с антибактериальным мылом. Оно лучше других средств очищает кожу, может быть жидким или кусковым. Мытье надо начинать с теплой воды, постепенно ее температуру уменьшать и ополаскивать уже холодной или заваркой крепкого чая. Применение контрастного душа также очень полезно;
    • тщательно вытирать ноги специально предусмотренным для этого полотенцем. Это предотвратит размножение бактерий;
    • применять специальные ванночки, пользоваться специальными кремами, спреями и присыпками.

    Обувь и носки

    Обувь и чулочно-носочные изделия напрямую влияют на состояние кожного покрова ног. Поэтому к их состоянию необходимо относится очень серьезно:

    • каждый день одевать «свежие» носки;
    • обувь должна быть соответствующего размера;
    • время от времени необходимо стирать обувь;
    • каждые несколько месяцев менять стельки или стирать их;
    • обувь должна храниться в шкафах, которые хорошо проветриваются;
    • использовать только качественную обувь и носки, желательно из натуральных материалов.

    Раствор марганца, уксус или перекись водорода используют для удаления зловония от обуви. Обрабатываются внутренние поверхности.

    Народные средства

    Народные методы оказывают прекрасный эффект при борьбе с потливостью и запахом ног и используются в профилактических целях.

    Можно припудрить кожу ног картофельным крахмалом, сверху надеть носки. Излишки влаги абсорбируются, вследствие чего бактерии будут меньше размножаться.

    Солома овса (2 ст. л.) заливается кипящей водой, настаивается около часа. Полученный настой не процеживать и разбавить теплой водой. Принимать ванночку в течениеминут.

    Листья березы заложить в носки, менять два раза в сутки.

    Губительной кислотностью для бактерий и грибков обладает уксус. Ванночки делаются как из разбавленного продукта, так и из чистого. Для этого требуется немного подогреть уксус (1 литр), влить его в тазик и опустить туда ноги.

    Держать 15–20 минут. После процедуры уксус с не смывать. Ванночки принимать пять раз через день. Для нежной дермы уксус разбавляют водой.

    Рецептов ванночек много. В большинстве случаев они делаются на основе: коры дуба, мяты, шалфея или ромашки. Также используется липовый цвет, заварка чая, крапива, чистотел, соль, сода, марганец и йод.

    Они придают коже аромат, борются с бактериями и дезинфицируют кожный покров.

    Срочные меры

    Что можно предпринять для срочного избавления от неприятного запаха пота ног? Для срочного устранения запаха и потливости необходимо принять водные процедуры и сменить носки, затем:

    • использовать специальный дезодорант;
    • протереть кожный покров спиртом;
    • обработать дерму и ногти неразбавленным уксусом.

    Профилактика потливости ног

    1. Избегать стрессов.
    2. Соблюдать гигиену.
    3. Регулярно стричь ногти и желательно делать педикюр.
    4. Очищать ноги от ороговелостей. Для этого можно использовать пемзу.
    5. Правильно питаться. Чрезмерное употребление в пищу пряностей, чеснока, кофе, крепкого чая может привести к повышению потообразования. В рацион должны быть включены продукты, содержащие цинк.
    6. Внимательно следить за своей обувью. Носить только качественные модели и хлопчатобумажные носки.
    7. Вовремя обращаться к врачу при наличии заболеваний, способствующих повышенному потоотделению.

    Средств для борьбы с потливостью и неприятным запахом ног большое множество. Ввиду индивидуальности каждого человеческого организма, наилучший результат может быть получен лишь вследствие многократных экспериментов и проб.

    Дополнительная информация о гипергидрозе ног — в следующем видео.

    Источник: http://nektarin.su/zdorovje/drugoe/silno-poteyut-nogi.html

    drill-moscow.ru

    Ноги сильно потеют и пахнут: что делать для устранения неприятного явления

    Потоотделение на стопах является естественным процессом обмена веществ, при котором из организма выводятся токсины и продукты распада. В норме выделение пота происходит непрерывно, но в небольших количествах. При ряде факторов может возникнуть повышенное потоотделение, доставляющее человеку множество неудобств.

    Выделяемая на поверхность кожи жидкость практически не пахнет. Неприятный запах появляется в результате деятельности микроорганизмов, обитающих на стопах. Они питаются размягченным в поте кератином, а продукты их распада вызывают ту самую вонь, с которой борются люди. Поэтому чем больше потеют ноги, тем неприятнее они пахнут.

    Правила гигиены

    Первый ответ на вопрос о том, что делать, если ноги сильно потеют и пахнут, необходимо отнести к соблюдению элементарной гигиены стоп. Так как работа потовых желез происходит постоянно, то для того чтобы неприятный запах не появлялся, следует регулярно мыть ноги.

    Людям, страдающим гипергидрозом, нужно придерживаться более строгих правил гигиены:

    • мыть стопы с мылом (желательно антибактериальным) два, три раза в день;
    • делать контрастные ванночки, чередуя горячую и холодную воду;
    • делать ванночки из лекарственных трав, помогающих бороться с патогенной микрофлорой;
    • после водных процедур ноги нужно обязательно насухо вытереть;
    • надевать на вымытые стопы чистые носки и обувь.

    Уход за носками и обувью

    Синтетические материалы, тесная обувь способны нарушать процессы терморегуляции, а значит усиливать потоотделение. Избежать проблемы в данном случае можно, если правильно подбирать соответствующие предметы гардероба. Носки должны быть только из натуральных материалов. При гипергидрозе их необходимо менять чаще — два, три раза в сутки или после каждой водной процедуры. Обувь должна быть удобной, а также подходить по размеру. Летом следует надевать открытые туфли или босоножки.

    Правила ухода за обувью:

    • регулярно мыть и проветривать;
    • вынимать стельки, стирать их, а после тщательно высушивать;
    • при чрезмерной потливости стоп насыпать во внутрь обуви тальк, который отлично впитывает влагу.

    Забота о стопах

    Что можно сделать в домашних условиях, если ноги сильно потеют и пахнут:

    • приобретите ванночку для гидромассажа, процедура не только устранит дневную усталость, но и уменьшит потливость;
    • пользуйтесь антиперспирантами, дезодорантами, которые регулируют потоотделение и борются с неприятным запахом;
    • регулярно обрабатывайте ноги антибактериальными средствами для уменьшения количества бактерий;
    • присыпайте стопы тальком, картофельным крахмалом или содой, которые обладают подсушивающим эффектом и впитывают лишнюю влагу;
    • применяйте аптечные средства, помогающие при данной проблеме, например, пасту Теймурова.

    Ионофорез

    Существует медицинский прибор, который разработан специально для тех, у кого ноги сильно потеют и пахнут. Что делать для проведения процедуры:

    • набрать в устройство воду;
    • отпустить в него ноги;
    • включить прибор;
    • принимать ванну около двадцати минут.

    Как видно из перечисленного, сделать ионофорез для уменьшения потливости стоп легко и просто. Необходимый эффект достигается за счет проникновения под кожу ионизирующих веществ, которые возникают в результате пропускания слабого тока через воду. Человек при этом не должен чувствовать неприятных ощущений. Если они появились, то необходимо просто уменьшить силу тока.

    Аптечные средства

    В аптеке любого города можно купить различные медикаменты, помогающие бороться с гипергидрозом. Среди них наиболее известны следующие лекарственные средства:

    • Фармогель убивает бактерии, подсушивает кожу, уменьшает потливость и неприятный запах. Антибактериальный эффект достигается за счет формальдегида, входящего в состав препарата. Гель обычно используют один раз в одну, две недели, но не чаще трех дней подряд, иначе возможно получить ожег кожи.
    • Формидрон обладает аналогичным эффектом, так как содержит раствор формальдегида спиртового. Он отлично справляется с бактериями и дезодорирует стопы.
    • Паста Теймурова справиться с легкой формой гипергидроза. Подсушивающее и дезодорирующее действие ей обеспечивают тальк, борная кислота, цинк. Препарат хорошо переносится, редко вызывает раздражение, поэтому его можно использовать часто.
    • Лавилин поможет забыть о проблеме на две недели после применения. В его состав включены экстракты лекарственных растений, оказывающих антибактериальный эффект.
    • Борная кислота быстро устранит неприятный запах. Для лечения гипергидроза требует регулярного применения.

    Потеют и воняют ноги: что делать по мнению народных целителей и меры профилактики

    Народные средства можно применять как с целью профилактики, так и для лечения повышенного потоотделения. Существует множество самых разнообразных рецептов, помогающих справиться с данной проблемой. Народные целители рекомендуют смазывать ноги уксусом, засыпать в носки картофельный крахмал или класть листья березы, но наиболее многочисленны и популярны рецепты ножных ванночек.

    Эффективные народные средства

    Из чего можно делать ванночки, когда сильно потеют и воняют ноги:

    • Сбор целебных трав. Лекарственное сырье (крапиву, мяту, шалфей по одной столовой ложке) поместите в емкость, залейте кипятком в объеме одного литра. Настаивайте тридцать минут. Перелейте жидкость в тазик, добавьте горячей воды и опустите в него ноги на двадцать минут. После процедуры тщательно вытрите стопы полотенцем.
    • Лавровый лист. Для приготовления настоя потребуется пятнадцать листочков и три литра воды. Сырье заварите кипятком, накройте емкость крышкой, оставьте настаиваться на полчаса. Настой перелейте в таз, принимайте ванну пока вода не станет холодной. Процедуры можно выполнять каждый день.
    • Чай. На литр воды берут два пакетика или столовую ложку продукта. После заваривания разбавляют горячей водой и опускают в емкость ноги на полчаса. Процедуру нужно делать ежедневно, и тогда ноги не будут потеть и вонять.
    • Дубовая кора. Для приготовления лекарственного раствора потребуется сто грамм сырья, литр воды. Настой готовится на плите в течение получаса. Делайте процедуры каждый вечер в течение одной недели. Такой рецепт отлично подходит тем, у кого стопы холодные, но при этом сильно потеют.
    • Соль. Самая простая, но при этом эффективная ванночка готовится из соли, которая есть в любом доме. Соль разбавляют в горячей воде и опускают в раствор ноги на двадцать минут. Если на стопах есть повреждения кожи, то лучше выбрать другой рецепт.

    Ароматерапия

    Эфирные масла применяются в комплексном лечении многих болезней. Они могут уменьшить головную боль, успокоить нервную систему, снять воспаление. Ароматные маслянистые жидкости отлично помогают тем, у кого потеют и воняют ноги.

    Что делать с маслами в данном случае:

    • смазывать стопы на ночь;
    • добавлять в лечебные ванночки.

    Наиболее подходят для решения данной проблемы масла бергамота, лаванды, лимона, чайного дерева, пихты и кипариса.

    Профилактика потливости ног

    Для того, чтобы лишний раз не задаваться вопросами о том, что делать, если потеют и воняют ноги, необходимо соблюдать несложные правила:

    • ежедневно мыть стопы с мылом;
    • каждый день надевать чистые носки;
    • носить обувь по размеру и сезону;
    • покупать носки только из х/б тканей;
    • мыть и проветривать туфли, кроссовки или сапоги;
    • регулярно стричь ногти, удалять ороговелости кожи со стоп;
    • своевременно лечить грибковые заболевания.

    med88.ru

    Народные средства от потливости и запаха ног

    Многих людей волнует довольно щекотливый вопрос – ноги потеют и пахнут: что делать? Эта проблема актуальна не только для мужчин, но и для женщин.

    Работа потовых желез важна для организма, так как помогает регулировать температуру тела, однако, повышенная потливость является тревожным сигналом, который нельзя игнорировать. Иногда усиленное потоотделение является симптомом серьезных заболеваний, таких как туберкулез, вегетососудистая дистония и прочие.

    Почему ноги «пахнут»?

    Знание первопричин потливости стоп поможет разобраться, как избавиться от запаха ног в домашних условиях. Наиболее часто встречаемые причины повышенного потоотделения ног:

    • Нарушение правил личной гигиены.
    • Несбалансированное питание, нехватка витаминов и микроэлементов.
    • Лишний вес.
    • Чрезмерные физические или эмоциональные нагрузки (стресс, волнения).
    • Обувь и одежда из синтетических материалов.
    • Хронические заболевания (эндокринной, нервной системы).
    • Наследственность.

    Итак, есть неприятный запах ног – как избавиться от него? Для этого необходимо соблюдать ряд правил, таких как:

    Следить за гигиеной ног. При повышенной потливости ступни следует мыть 2 раза в день, желательно прохладной водой. Для мытья лучше всего использовать бактерицидное или дезодорирующее мыло.

    Правильно выбирать и носить обувь. Желательно приобретать обувь, изготовленную из натуральных и гигиеничных материалов. Кожзаменители и прочие синтетические материалы совершенно не пропускают воздух, к тому же сами по себе источают специфический запах.

    Стельки в обуви также должны быть сделаны из натуральных материалов. Лучше, если они будут хлопчатобумажными или кожаными. Продаются также специальные варианты, которые способны поглощать запах.

    Правильно выбирать и носить носки. Желательно приобретать носки из хлопчатобумажной или другой натуральной ткани. Менять их нужно каждый день. Женщинам во время лечения повышенной потливости ног следует как можно реже носить капроновые чулки и колготы.

    Народные средства от потливости ног

    Если при соблюдении вышеперечисленных правил проблема всё же не исчезает, то существуют эффективные народные средства от запаха ног:

    Присыпки

    Их основная цель – сохранять стопы сухими. Впитывая влагу, присыпки тем самым не дают размножаться грибкам, а также болезнетворным микробам, которые являются причиной неприятного запаха. К наиболее эффективным присыпкам относятся тальк, картофельный или кукурузный крахмал, истолченные в пудру кристаллы борной кислоты, измельченная кора дуба, порошок квасцов.

    Кора дуба и борная кислота не только поглощают влагу, но и обладают лечебным эффектом, уменьшая потоотделение. Присыпки необходимо наносить сразу после мытья ног, обильно посыпая ступни и зазоры между пальцами.

    Контрастные ванночки из растительных отваров

    Ноги необходимо поочередно держать то в горячем, то в прохладном настое. Для таких процедур подойдут отвары из коры дуба, листьев грецкого ореха, соломы овса и лекарственной буквицы. Теплые ванночки с последующей присыпкой. В этом случае подойдут отвары из дубовой или березовой коры, ожины, соли.

    Марганцовка также отлично борется с повышенным потоотделением. Необходимо подготовить бледно-розовую ванночку с ней и подержать ноги около десяти минут.

    Читайте также:

    Выпрямление волос в домашних условиях: http://dometod.ru/krasota/vypryamlenie-volos-v-domashnix-usloviyax.html

    Народные средства от чесотки

    Соль и сода

    Очень эффективен следующий метод – ноги следует тщательно помыть в соленой воде, а затем наложить на стопы и между пальцев ватные диски, пропитанные содой. Такой компресс необходимо держать на ногах всю ночь. Несмотря на возможный дискомфорт, всего спустя неделю таких процедур потливость стоп полностью пропадет.

    Пивные ванночки

    В два литра теплой воды добавляется пол-литра любого пива. Ноги следует держать в такой ванночке по 15 минут каждый день в течение месяца.

    Яично-масляная мазь

    Одно яйцо тщательно взбивается вместе со столовой ложкой подсолнечного масла. Полученную смесь тонко намазать на ступни, и когда она немного подсохнет, надеть носки и оставить на ночь.

    Настойка из березовых почек

    Пять столовых ложек почек смешивается с 0,5 литрами водки и настаивается 10 дней в холодильнике. Полученной настойкой тщательно протирать стопы и между пальцев 3 раза в день.

    Крепкий чай

    Крепкую заварку черного чая размешать с водой в соотношении 1:2. Ноги держать в такой ванночке около 30 минут. Чай не только уменьшает потоотделение, но и убивает грибки, бактерии, а также регулирует работу потовых желез.

    Узнав, как убрать запах ног в домашних условиях, можно выбрать самый удобный и действенный для себя вариант. Следует отметить, что для достижения максимального результата вышеупомянутые правила и процедуры необходимо выполнять регулярно.

    dometod.ru


    Смотрите также