Раскрытие женской энергии практики

8 упражнений для увеличения женской энергии

Рядом с женственной, привлекательной и нежной женщиной мужчина начинает проявлять свои самые сильные качества. Он оберегает такую женщину, заботится о ней, становится мужественным и ответственным. Да и сама женщина, наполненная сильной женской энергией, никогда не будет чувствовать себя несчастной. Поэтому мы хотим представить вам 8 упражнений, которые помогут развить в себе женственность и увеличить силу притяжения противоположного пола.

Я была на Бали, в Индонезии, где случайно встретила самую завораживающую женщину, которую мне приходилось когда-либо видеть в своей жизни. Одетая в ниспадающую элегантную одежду, она была вместилищем наиболее сильной женской энергии, которой только может обладать человек. И она настолько выделялась из толпы, что у меня буквально перехватило дыхание.

Ее движения были легкими. Она была настолько чиста, открыта, приветлива и олицетворяла собой свет. Позже в тот самый день, когда мы с моим другом и партнером по путешествию делились впечатлениями, выяснилось, что он был также сражен переполняющей ее женской энергией. Мой друг потом признался, что его преследовали мысли о той женщине в течение нескольких дней и (хотя он не был заинтересован в том, чтобы завязать с ней отношения), он не смог отрицать, что ее суть затронула что-то, что сидело очень глубоко в сердце. Я заметила, что он буквально загорелся изнутри. И меня очень впечатлило такое влияние женской энергии на мужчину! И, конечно, я заинтересовалась этим явлением.

Все это показало мне, насколько мощной является сила половой полярности. Мой друг, который воплощает собой мужскую энергетику, при соприкосновении с женской энергией этой волшебной незнакомки, стал еще более мужественным и, по его словам, подобного он еще не испытывал. Так что если вы женщина, вас, как и меня, после описанного случая, должны заинтересовать следующие восемь действующих упражнений для увеличения женской энергии, которые я подробно опишу ниже.

1. Двигайтесь

Женская энергия – это энергия движения. Океаны, ураганы и все погодные условия – это совершенные метафоры для описания женской энергии, поскольку они постоянно находятся в движении и непрерывно изменяются. Если вы надолго застряли за рабочим столом или чувствуете физически застой некоторое время, вам нужно, чтобы ваше тело начало двигаться.

Не имеет никакого значения, что именно это будет. Прогулка в лесу или по парку, растяжка на занятиях йоги или даже танцы в нижнем белье под любимую музыку в своей спальне – ваша женская энергия в любом случае будет активирована благодаря движению.

2. Откажитесь от брюк

Так как женская энергия является энергией движения и перемен, она не хочет быть упакованной или ограниченной. Женщины терпеть не могут рамки, они начинают чувствовать себя так же, как чувствовал бы себя ураган, откажись он заключенным в подарочную коробку.

Джинсы и брюки имеют эту ограничительную тенденцию. Перейдите на «брючную детоксикацию» хотя бы на время и начните носить только юбки или платья в течение месяца. Понаблюдайте за тем, как вы себя будете чувствовать. Вам стало легче идти по жизни? Чувствуете ли вы себя менее ограниченной и более женственной? Многовековые культурные традиции по отношению к мягким струящимся тканям ощутимым образом отражают постоянную потребность женской энергии в движении.

3. Проводите время в компании других женщин

Намеренно проводя время с другими женщинами, вы перезаряжаете свою женскую энергию и получаете хорошую подпитку. Что-то удивительное происходит, когда вы общаетесь с лицами своего пола. В такой компании легче отказаться от маски и быть самой собой — такой, какая вы есть.

4. Стремитесь испытывать больше оргазмов

В то время как при эякуляции у мужчин слишком часто происходит выброс и истощение мужской энергии, женщины на самом деле имеют значительные преимущества при достижении оргазма. Когда женщина часто испытывает оргазм, это положительным образом сказывается на ее ощущениях и внутреннем состоянии. Она становится более творческой, более эмоциональной, более тонко настроенной на окружающий мир и начинает стремительными темпами развиваться ее интуиция. Преимущества здесь бесконечны. Легко сказать, непросто сделать? Загляните в эту статью и проблем с упражнением не будет.

5. Уделяйте первостепенное внимание принятию

Мужская энергия - это проникающая и отдающая сила. В то время как женская энергия является восприимчивой энергией, которая открывается и впитывает. При регулярном получении любви, заботы и внимания ваш глубокий колодец женской энергии никогда не будет пустовать. Это необязательно происходит при половом контакте (хотя это, безусловно, тоже очень помогает). Вы можете получить заботу и прилив энергии, если вам сделают массаж, особенно если это будет массаж от любимого человека или если кто-то для вас приготовит еду. Во время массажа, например, ваше спокойное дыхание и расслабление позволят рукам вашего возлюбленного проникнуть под слои стресса и напряжения, которые окутывают ваше тело, что поможет быстро восстановить женскую энергию. Если хотите чего-то пикантного, испробуйте массаж йони.

6. Общайтесь тет-а-тет

Женщина «подключается» к представителям противоположного пола в основном за счет вербального общения (мужчина же обретает связь в основном через прикосновение и сексуальные отношения). Ни для кого не секрет, что как только женщины достигают половой зрелости, они становятся намного более увлеченными собеседниками и очень любят поболтать со своими сверстниками.

Женственность в нас питается за счет протяженных задушевных разговоров с любимыми (с мамой, папой, братьями и сестрами, близкими друзьями и т.д.). Так что выключайте телевизор и поговорите с тем, кто вам не безразличен, чтобы хоть ненадолго соединить ваши уникальные жизненные пути. Говорите о том, что происходило с вами за последнее время и научитесь слушать всё, чем хотят поделиться с вами. Общейтесь вживую, с глазу на глаз, а не через экраны смартфонов.

7. Усильте все свои чувства

Мужчина в значительной степени погружен в свои мысли, в то время как женщина может заблудиться в сфере чувств. Для увеличения женской энергетики побалуйте свои вкусовые рецепторы, употребляя в пищу такие продукты, как шоколад, красное вино и наслаждайтесь всем тем, что вы любите. Побалуйте свое чувство осязания походом по магазинам и ощутите нежное прикосновение мягких тканей. Пользуйтесь своим любимым парфюмом, наслаждайтесь ароматами гелей и кремов. Слушайте музыку для души, внимая каждой ноте расслабляющих мелодий, любуйтесь буйством красок цветущих садов. Выйдите из своей головы и погрузитесь в ощущения тела, где живут все ваши чувства. 

8. Творите

Мужская энергия является разрушительной, в то время как женская – создающая и творческая. Для того чтобы стряхнуть с себя ежедневную рутину, вы можете рисовать, попробовать написать стихотворение, сочинить песню или приготовить что-то вкусное и необычное для себя и своих близких. Песня, стихотворение или еда вовсе не обязательно должны быть шедевральными... они просто должны быть созданы своими силами и фантазией. Отпустите ожидания по поводу результата и просто создавайте ради самого процесса творения.

Увеличение вашей женской энергии будет исцелять вас

К сожалению, женская энергия часто считается менее ценной из двух существующих видов энергий. Но на самом деле они совершенно равноправны, так как являются двумя половинками одного целого. Мужская и женская энергетика дополняют и уравновешивают друг друга. Несбалансированная мужская энергия выливается в постоянное недовольство, грубость и жестокость (на ум сразу приходит стереотип перегруженного бизнесмена, у которого постоянно нет времени и он всегда чем-то недоволен). Несбалансированная женская энергия приводит к отсутствию внутреннего стержня, снисходительному отношению ко всему происходящему и потере ориентировки и цели в жизни (двадцатилетняя тусовщица, которая пристрастилась к дурным привычкам и в своей жизни полностью зависит от других).

Мужская энергия на сегодняшний день является более ценной из этих двух энергий, и это печальный факт. Люди работают больше, чем когда-либо, и их приоритеты направлены больше в сторону карьеры, а не семьи. Они многого добиваются, но слишком мало любят. Если вы будете проводить всю свою жизнь в спринте к воображаемой линии финиша безо всяких остановок для того, чтобы почувствовать себя, окунуться в любовь и наслаждение, то вы, вероятно, проживете пустую жизнь и будете очень жалеть о напрасно потраченном времени.

Поэтому наслаждайтесь сегодня. Не когда-нибудь потом, когда вы достигните своих финансовых целей, и не однажды, когда вам не придется работать так много. Вы не можете жить только за счет силы воли. Вы должны вознаграждать себя на этом пути. Ведь, кроме всего прочего, вы этого заслуживаете! Будьте женственной, любите себя и своих близких! Желаем вам счастья!

Простые способы наполнить себя женской энергией и изменить жизнь к лучшему

Как излучать женскую энергию любви и что это дает? Как стать девушкой‎, которая обладает особенной, притягательной аурой для окружающих, в том числе мужчин? Девушкой, которая способна обрести истинное счастье в отношениях и в жизни? Поговорим откровенно — где черпать энергию женской любви и как она влияет на мужчин.

Энергия женской любви: что это такое и как влияет на мужчин

Девушка, которая способна много отдавать, вдохновлять и при этом оставаться в ресурсе — это девушка «плюс»‎. Чем больше она отдает, тем больше получает взамен. Уверенная в себе, женственная, она буквально светится изнутри. Рядом с такой женщиной мужчине постоянно хочется что-то делать: доставать звезды с небес, качать мышцы, достигать любых целей. Ведь у него активно вырабатывается тестостерон.

Девушка «плюс»‎ излучает особую энергетику, она наполнена любовью — к себе, окружающим, миру. После свидания с ней, мужчина летает, как будто выпил Red Bull. Эта энергия идет изнутри и отражается во всем: во взгляде, походке, голосе, позах, словах. В девушке появляется магнетизм. Она становится более мягкой, терпимой и мудрой.

Я называю это — «войти в женское состояние»‎. Вспомнить, что вы, прежде всего, женщина, почувствовать свою природу: распустить волосы, улыбнуться, пофлиртовать, надеть красивое платье и белье. А также обязательно выключить командный голос и попробовать подчиниться мужскому началу. Любой парень сразу чувствует этот внутренний настрой. Партнер энергетически наполненной женщины ощущает ее поддержку и стремится сделать спутницу счастливой. Ее любовь питает его, мотивирует, зажигает.

А что если девушка не в женском состоянии?

Что если она примеряет на себя мужские функции или привыкла только брать, а дать любимому нечего? Привыкла требовать, критиковать, закатывать истерики. Или загнала себя и находится на нуле, полностью обесточена? Отдавать опять нечего?

Значит, и получать она ничего не будет в плане любви, энергии, счастья. Мужчины будут сбегать от такой партнерши опустошенные, чтобы быстрее зарядить батарейки в другом месте. Ведь после встречи с ней, как бы красива и эффектна женщина ни была, им покажется, что из них высосали всю силу. Ну либо парень почувствуют скуку вместо заинтересованности, если это первое свидание, например. Поэтому без женской энергии любые отношения будут рушиться, а девушка страдать. Печально, согласитесь?

Как же напитать себя женской энергией и любовью? Перестроиться, раскрыть в себе женственность?

Как наполнить себя любовью и женской энергией

Чтобы постоянно излучать любовь, она должна быть внутри вас. И это, прежде всего, любовь к себе. Начинать нужно с внутреннего состояния. Если ваши ресурсы на нуле и вам нечего отдавать  — пора меняться.

Что поможет вернуться в женское состояние?

• забота о себе, полноценный сон и отдых;
• танцы, веселые активности, сильные положительные эмоции;
• встречи с подругами, которые вас поддержат;
• флирт, женские штучки: чулки, красивое белье, новая помада, аромасвечи и т. д.
• вера в избранника, а если его нет, тогда вера в скорую встречу с достойным;
• специальные практики, упражнения, курсы по раскрытию женственности и сексуальности.

С чего начать прямо сейчас?

1. Подумайте, что вас наполняет энергией. Внесите в ежедневник маленькие радости для себя на каждый день.
2. Отдохните, запишитесь в СПА, совместите приятное с полезным.
3. Купите новое платье и в принципе пересмотрите гардероб: добавьте приятных, струящихся материалов, легкости.
4. Займитесь своим питанием, если оно не здоровое.
5. Если вас что-то не устраивает в себе, проработайте этот момент с психологом.
6. Обратите внимание на свою походку, голос, мимику. У вас должна быть прямая осанка, гибкость, волнующие движения, развить все это отлично помогают танцы. Скажите «нет»‎ грубости, повышенному тону, хмурому выражению лица — только улыбка и нежность.

Тренируйтесь, следите за собой, привыкайте к новой роли — роли прекрасной королевы, которая излучает особенную женскую энергию и сеет вокруг любовь. Поначалу будет сложно, но все это дело настроя, привычки и постоянной работы над собой. Понятно, что у вас будут и плохие дни, однако они не помешают вам быстро возвращаться в нужное состояние. Больше скажу: даже негативную энергию можно легко обратить во благо.

Помните, что успешный мужчина хочет видеть рядом девушку женственную, мудрую и такую же успешную. В мужском понимании женственность многое значит. А вам раскрытие истинной природы поможет легко воплощать любые мечты.

Если вы хотите быстро наполниться особой энергетикой любви и лучше понять себя — рекомендую специальные практики по раскрытию сексуальности и женственности.

На моем онлайн курсе «Секреты женского счастья»‎ есть специальная медитация для повышения женской энергии и любви. Она меняет самоощущение и пробуждает сексуальность. И это далеко не единственная медитативная техника тренинга, я обучаю женщин принимать и любить себя, перестраивать мышление, влиять на мужчин, строить крепкие отношения.

Пройти курс можно в нашем Тренинговом Центре Павла Ракова, следите за анонсами на сайте. Или приходите на мои энергетические практики, там мы выполняем специальные психофизические упражнения для раскрытия внутренних источников. О том, что такое женская природа и роль много бесплатной информации в рубрике «Женское предназначение»‎.

А вы, девушки, какой энергией наполнены сейчас? Расскажите, что мешает вам отдавать больше и жить в гармонии с собой?

Наполнение энергией. Эта медитация наполняет женской энергией и помогает восстановить силы Медитация для наполнения энергией и силой

Жизненной энергией называют особую энергию шакти. Благодаря ей, человек бодр и активен, достигает намеченных целей и живет полноценной жизнью. Болезни и стресс поглощают шакти. Человек чувствует себя опустошенным и уставшим, его энергетическое тело истончается. Регулярная медитация позволяет справиться с этими проблемами. на восстановление энергии помогает вернуть целостность ментальной оболочки, сохранить здоровье и эмоциональную стабильность.

Как восстановить женскую энергию

Женщина расходует энергию быстро и щедро. Работа, забота о доме и детях, ежедневная рутина отнимает у нее здоровье и силы. Женское энергетическое поле слабее, им руководит мягкая, пассивная планета Венера. В отличие от агрессивного и резкого мужского покровителя Марса, она одаряет женщин тонким защитным биополем, но восстанавливается оно быстрее, чем мужское.

Восполнить женскую энергию поможет медитация любви и самопринятия. Следует сесть, закрыть глаза и представить, как тело наполняется силой. Каждая клеточка раскрывается и обновляется. Каждый орган здоров и выполняет свои функции. Кожа чистая и сияющая. Лицо прекрасно и привлекательно. Следует мысленно поблагодарить свое тело. Порадоваться возможностям, которое оно дает, поскольку без физического тела невозможно слышать, видеть и чувствовать.

Для восстановления душевного равновесия можно выполнить упражнение «Чаша»:

• Представить, как на уровне груди появилась красивая резная чаща, наполненная прозрачной водой. На дне чаши покоится золотой шар.
• В течение нескольких минут нужно мысленно удерживать чашу, не позволяя воде перелиться через край. Если вода пролилась – опустошить чашу и наполнить заново.
• После позволить золотому шару впитать с себя воду и отпустить его. Шар должен взмыть вверх.

Упражнение считается правильно выполненным, если после него остается чувство теплоты и наполненности положительной энергией.

Обновить энергетический щит, после сложной неприятной ситуации, женщинам помогает особая медитация восстановления силы рода. Она наполняет мудростью и любовью, которой с медитирующим делятся члены семьи – живые и ушедшие. Нужно сесть и представить, как рядом появляются все дорогие люди. Они улыбаются, отвечают на приветствия и готовы поддержать в любой ситуации. Почувствовать, как энергия рода переходит от них и наполняет душу спокойствием и уверенностью.

Чистка ауры и наполнение энергией чакр

Аура – энергетическое тело человека. Когда целостность ее структуры нарушена, это негативно сказывается на физическом теле. Человек быстро устает, у него появляются заболевания, которые не поддаются лечению. Для исцеления необходимо очистить ауру, восстановить ее целостность.

Для выполнения медитации, следует сесть в позу лотоса и закрыть глаза. Дышать глубоко и медленно. Когда тело расслабится, пора переходить к упражнению. Нужно представить, как вокруг тела постепенно образуется кокон. Он теплый, ярко-желтого цвета. С каждым вдохом, кокон расширяется, становиться плотнее и ярче. Он наливается энергией, крепнет, его форма становится очень четкой. Ничто не может разрушить этот кокон, в нем безопасно и радостно. Если на нем вдруг появятся трещинки или грязные пятна, нужно мысленно стереть их, исправить все изъяны.

Чакра – это энергетический центр. В теле человека 7 чакр, они неразрывно связаны с аурой и физическим телом. Время от времени их нужно очищать и наполнять новой энергией. Для этого, нужно сесть или лечь, расслабиться и представлять каждую чакру по очереди, начиная с нижней. Чакра – это цветок или светящийся шар. С выдохом из него уходит тяжелая негативная энергия, со вдохом – входит свежая и чистая. Восстановленные чакры наполняют тело теплом и любовью.

Медитация со стихией огня – как работать со свечой

Пламя очищает биоэнергетику – об этом было известно с древних времен. Шаманы, чтобы впасть в транс, разжигали костры и читали мантры. В условиях современной квартиры, можно обойтись обыкновенными свечами.

Для медитации со свечой понадобится:

• 1 белая восковая свеча;
• подсвечник из натурального материала;
• соль крупного помола.

Свечу нужно установить в подсвечник и поставить его на пол так, чтобы рядом с ним было удобно сидеть и ничто не мешало смотреть на огонь. Вокруг подсвечника насыпать соль – она впитывает отрицательную энергетику и служит дополнительной защитой. Зажечь свечу и убедиться, что она прочно стоит и не упадет. Некоторое время, нужно просто смотреть на огонь и ни о чем не думать. После, закрыть глаза и представить, как в пламени сгорают все проблемы. Когда все сгорит, нужно посидеть перед свечой еще несколько минут, чтобы наполниться энергией огня. После, поблагодарить стихию за помощь и потушить свечу.

Заменить огонь может солнечная энергия. Черная энергетика испаряется под воздействием теплых целительных лучей, как талая вода. Лучше всего, заряжаться солнечным светом рано утром. Для этого нужно выйти на балкон или подойти к открытому окну. Встать так, чтобы лучи попадали на кожу. Закрыть глаза и представить, как солнечный свет окутывает, окружает кольцом, и вся усталость уходит, растворяется в золотом свечении. Постоянная работа с элементом огня делает человека сильным и выносливым. Она усиливает защитную функцию психики и повышает иммунитет.

Повышение энергии с помощью воды

Вода – источник здоровья. Когда нужно срочно провести медитацию для восстановления сил, лучший вариант – пойти к природному водному источнику. Подойдет как большая река, так и маленький родник. Если поблизости нет ничего подходящего, можно сесть рядом с открытым краном. Вся вода на планете связана, и через канализацию вода с впитанной грязной энергетикой уйдет в открытый источник и там очиститься.

Для выполнения медитации с водой нужно:

1. 5-10 минут вслушиваться в течение воды, позволяя звуку завладеть всем вниманием;
2. достигнув нужного уровня концентрации, представить себя посреди стремительного горного потока;
3. увидеть, как вода проходит сквозь тело и уносит с собой все, что отравляет организм;
4. подождать, пока грязная вода не стечет, и не станет полностью прозрачной;
5. почувствовав себя чистым и обновленным, выйти из потока.

Медитировать желательно не чаще 1 раза в неделю. Эта медитация – очень сильная, она смывает все энергетические накопления и полностью обновляет их. Вместе с негативным опытом он может унести и положительные моменты, которые на фоне проблемных ситуаций не удалось рассмотреть.

Восстановление энергии с помощью силы земли

Земля – природный магнит. Она притягивает к себе накопленную усталость, а взамен насыщает человека энергией. Целительная сила земли упоминается даже в народных сказаниях и былинах. Богатыри припадали к земле, чтобы восстановить утраченную силу и брали с собой в походы узелок с землей из родного дома.

Воспользоваться мудростью предков может и современный человек, особенно если большая часть его жизни проходит в офисе или квартире, вдали от природы. В идеале нужно выбраться за город, подальше от других людей. Походить по траве босиком, посидеть под деревом. Не у всех, есть возможность часто отлучаться из дома, поэтому землю можно набрать в пакет и привезти домой. Она пригодится для упрощенного ритуала очищения.

Для него понадобиться:

• 1,5-2 кг земли, набранной в лесу или на поляне;
• хлопчатобумажное полотенце;
• таз с теплой водой.

Нужно расстелить полотенце, рассыпать по нему землю тонким слоем и стать на нее босыми ногами. Представить, как ее энергия поднимается по ногам, распространяясь по всему телу. Из тела она стремиться вниз, к самому земному ядру. Многократно увеличенная, она поднимается обратно и питает организм силой. Почувствовав, что энергетический баланс восполнился, нужно встать с земли и тщательно вымыть ноги. Использованную землю вынести в парк и высыпать под деревьями.

Медитация – простой и быстрый способ восстановить энергию. Его эффективность доказана сотнями тысяч людей, ежедневно практикующих медитативные упражнения. Главное и неукоснительное правило – относиться к древней науке серьезно и не ждать «сказочного» волшебства. Медитация работает только в том случае, когда человек доверяет своим внутренним ощущениям и верит в энергетические связи между людьми и Вселенной. На просьбы истинно верящего, откликается сам Космос, а жизнь таких людей легка и светла.

В современном мире к мужчинам и женщинам предъявляются одинаковые требования по усилиям и энергетическим затратам. Но важно помнить, что женская энергия значительно тоньше мужской, а психика более подвижная. Напряженный образ жизни истощает психические и энергетические ресурсы, что ведет к снижению качества жизни. Для того, чтобы восполнить их и установить внутренний баланс подходят женские медитативные практики.

Помимо , разработаны упражнения, нацеленные на раскрытие женской силы и потенциала. Женщины отдают им свое предпочтение по целому ряду причин:

• познание себя;
• повышение энергетического уровня;
• стрессоустойчивость, «иммунитет» к психологическим травмам;
• эмоциональная стабильность, контроль над негативными эмоциями;
• стабильный гормональный фон;
• сохранение молодости всего организма;
• принятие и любовь к себе.

Энергия – важнейший ресурс. Имея ее в достаточных количествах, женщина пребывает в гармоничном состоянии с собой и окружающим миром. Она излучает позитивные вибрации, любовь, счастье. Это позволяет ей прийти к успеху в самых разных направлениях собственной жизни: счастливый крепкий брак, любимая работа, приносящая доход, прекрасные отношения с людьми.

В нынешнее время все труднее встретить женщину или девушку, которая наполнена энергией и гармонией. Все чаще, они испытывают сильнейший стресс от нелюбимых занятий, вынужденных браков и непринятия себя.

Наполнение

Медитация, направленная на раскрытие и усиление , которая выполняется ежедневно утром. Она направлена на работу с тремя чакрами:

1. Располагается у женщин на 4 пальца ниже пупка, отвечает за сексуальность.
2. , ответственный за эмоции, чувства и переживания. Эмоциональная оболочка зависит от того, насколько раскрыта чакра.
3. Чакра располагается в межбровном центре. Центр, отвечающий за раскрытие творческого потенциала, духовность, уровень интуиции.

Техника выполнения

1. Примите удобное положение. Ладони рук расположите внизу живота, на уровне Свадхистаны. Сосредоточьте внимание на этом энергетическом центре, дышите через него. Дыхание плавное, свободное, глубокое. На вдохе мышца таза сокращаются, с выдохом происходит их расслабление.
2. Всю энергию сосредоточьте в матке на пять-десять минут. После, переместите ее вверх по позвоночнику до Анахата чакры. Вдыхая – энергия движется вверх, выдыхая – она выходит из тела. На протяжении десяти минут повторяйте практику.
3. Сосредоточьтесь в межбровном центре на несколько секунд. Откройте глаза, высвободите разум от мыслей и предайтесь созерцанию. Фокусируйтесь на окружающих вас объектах и деталях не более чем на 30 секунд.
4. Оставайтесь с закрытыми глазами еще пять – десять мнут. Луч внимания скользит от Свадхистаны к межбровному центру. Вдыхая, внимание скользит вверх вдоль позвоночника, выдыхая – по передней стороне тела вниз.

Для выхода из медитации, совершите полный цикл глубокого дыхания, затем откройте глаза. Прежде чем вернуться к повседневным занятиям, полностью выйдете из состояния медитации.

Цель практики в том, чтобы наполнить чакры необходимой женщине энергией. Для того чтобы ощутить результат, необходимо практиковать как минимум трижды в неделю, а лучше каждый день. Вы увидите, насколько счастливее и устойчивее к стрессу вы станете.

Практика с видео

1. Представьте себе диск Солнца. Представьте там, что он вращается против часовой стрелки и вытягивает из Вас весь негатив. Наблюдайте, как из Вас уходят негативные мысли, воспоминания, боли, страдания, страхи, тревоги, волнения, переживания, как это все плохое уходит от Вас. При этом диск увеличивается в размерах, показывая что он забирает на себя весь ваш негатив и очищая вашу энергетику и ваш организм.
2. Теперь представьте, что солнечный диск меняет направление вращения и вращается теперь по часовой стрелке. Почувствуйте как при этом, Вы наполняетесь энергией – яркой, сияющей, золотой. И ощутите, как эта энергия увеличивает вашу жизненную силу.
3. Визуализируйте сейчас, как у Вас за спиной появилась зеркальная сфера. Она также вбирает в себя солнечную энергию и насыщает ей ваше тело, весь ваш организм, каждый орган и каждую вашу клеточку.
4. Сейчас, когда Вы полностью освободились от негатива и наполнились энергией, отправьте мысленно этот солнечный диск в недра земли. И представьте, что вся негативная энергия переполюсовывается и преображается в позитивную.

Практика окончена.

Прослушайте видео и выполните медитацию. Оставляйте нам свою обратную связь о выполнении медитации — как изменилось ваше состояние и ощущения:

Подпишитесь на наш канал YouTube , чтобы получать больше полезных видео-практик!

Используйте эту простую практику для очищения от негатива и наполнения энергией

и будьте всегда полны позитивных эмоций и сил, бодры и энергичны!

Хотите получить больше?

Для тех, кто хочет качественно улучшить и умножить свои результаты, чтобы получить быстрые и главное гарантированные изменения в своей жизни мы рекомендуем , что поможет освободиться от ограничений, негативных программ и сценариев прошлого, обрести целостность и открыть канал привлечения желаемого, Изобилия и Процветания. Для этого вам в помощь наши мощные тренинги c Бонусами ☟

Наше Особое предложение будет действовать только 72 часа! Решайтесь быстрее, что , гарантированные и глубокие изменения в жизни.

В сборник тренингов «Целостное преображение жизни в потоке Изобилия и Процветания» входят следующие тренинги:

• Восстановление своей истинности. Перезачатие и обретение целостности Души

• Освобождение от негативных сценариев прошлого

• Раскрытие канала финансового Изобилия

• Манифестация Изобилия и Процветания

Формат – тренинги в записи с мощными практиками и нашей обратной связью.

Узнать подробнее о тренингах, входящих в сборник и сделать заказ можно здесь:

>>>

P.S. Помните, что тот кто действует всегда получает все самое лучшее и самое вкусное с большой выгодой для себя по сравнению с тем, кто просто сидит и ждет, когда ему принесут что-то на тарелочке с голубой каемочкой.

Со своей стороны, мы готовы и будем рады вам помочь в рамках тренингов

Действуйте и Будьте счастливы, благополучны и любимы! Благодарим Вас, что вы с нами! До скорой встречи…

Будьте щедры, ставьте лайки и делитесь материалами со своими друзьями!

Помните, что помогая себе, вы помогаете другим. И это также работает и в обратную сторону – помогая другим, помогаете себе. Мы будем благодарны вам, если вы оставите нам отзыв о наших материалах, поставите лайк и поделитесь информацией со своими друзьями.

Делитесь полезными материалами со своими друзьями, ставьте лайки, оставляйте нам свои комментарии и обратную связь. Благодарим Вас!

Все существующие медитативные техники для женщин помогают раскрыть в себе материнские качества, поверить в свою сексуальность, укрепить здоровье. Главное, что дает медитация «Женская энергия» – счастливая жизнь, освобожденная от лишних забот и проблем.

Медитации на женскую энергию. Правила выполнения

1. Помните, что ваша внешность и внутреннее состояние значительно улучшатся, если вы будете улыбаться себе, а также всему окружающему миру.
2. Мощная медитация женская энергия одинаково влияет на всех представительниц прекрасного пола, вне зависимости от возраста. Не стоит заполнять свой разум мыслями о прожитых годах – если вы искренне желаете быть женственной, этот показатель совершенно не имеет значения.
3. Учитесь концентрироваться. Этот навык важен, поэтому следует тренировать свое внимание. В этом могут помочь специальные упражнения с визуализацией или практика, основанная на созерцании предметов.
4. Стремитесь к спокойствию в душе и равновесию – лишь такое состояние поможет правильно работать с энергией.
5. Чтобы медитация женская энергия имела успех, следите за тем, чтобы язык и руки были на своих местах. Язык всегда прижимайте к небу. Руки же сложите следующим образом: левая должна накрывать правую. Эти правила способствуют накоплению правильной энергетики.
6. Для сосредоточения (особенно на первых занятиях) специалисты советуют использовать дополнительную атрибутику. Это могут быть аудиозаписи со спокойной мелодией или звуками природы, горящие свечи с различными ароматическими эффектами.
7. Не останавливайтесь на середине пути – только так медитация женская энергия порадует вас результативностью.
8. Не растрачивайте попусту энергию, полученную во время практики. Для этого вам необходим навык запечатывания нижнего даньтяна. Для этого следует заботиться об интимной области. Регулярно тренируйте мышцы в данной зоне и не переохлаждайтесь.

Медитация на женскую энергию. Практика с жемчужиной

На первом этапе вам необходимо определить уровень внутренней энергии. Возможно, вы не нуждаетесь в увеличении ее количества, а, возможно, в данный момент времени организму требуется больше энергии.

Шаги практики:

1. Расслабьтесь, освободитесь от мыслей, закройте глаза. Спокойно наполняйте свои легкие свежим воздухом. На выдохе представьте свою половую систему. Эта женская область полна красивых и нежных уголков. Здесь можно насладиться пением птиц, шелестом деревьев, мирным дуновением ветерка.
2. Внимательно изучите место, где вы очутились. Если вы заметите грязный участок или чей-то незнакомый след – избавьтесь от них. Поддержите чистоту и гармонию. После такой уборки вы почувствуете незабываемый прилив уверенности и свободы. Теперь вы настолько чисты, что можете взлететь и наблюдать за всеми с облаков. На время откройте глаза.
3. Постарайтесь вспомнить: в вашем образе был ли водный источник. Вода является необходимым спутником силы женщины.
4. Теперь опустите веки и снова представьте себя в районе ваших интимных органов. Ищите любого вида водоем. У кого-то это большое море, а кто-то видит в своем образе лишь небольшой ручей, запрятанный под опавшими листьями.
5. Когда вы найдете источник, ассоциируйте себя с каплей. Вы проникаете внутрь течения и становитесь с ним одним целым. Таким образом, медитация женская энергия помогает оставить все страхи, все обиды в воде.
6. Вы находитесь во власти водной стихии. Вместе с водоворотом вас тянет ко дну. Здесь вы отыскиваете невероятной красоты жемчужину. Она обладает ярким и манящим мерцанием. Теперь вы помещаете ее внутрь своей матки. И мгновенно возникает ощущение нежной теплоты и ласки.
7. Вы переродились и появляетесь из волн, как древнегреческая богиня. Вас озаряют лучи солнца. Теперь вы новая женщина: уверенная в своей красоте, в своих силах, в своей сексуальности. Вы светитесь любовью.

Раскрытие женской энергии

Следующий этап – пробуждение своих внутренних сил и осознание женской сущности.

Мощная медитация «Женская энергия» увеличит вашу внешнюю и внутреннюю красоту, раскрепостит вас и подарит хорошее самочувствие. Для продолжения практики можно выбрать:

Медитация «Лотос богини»

Примите позицию двух лун: скрестите ноги, образуя ими одну дугу. Спину немного округлите, а лицо опустите вниз. Руки разместите внизу живота. Ощутите свое тело, закройте глаза. Вы видите работу каждой вашей клетки. Нарисуйте образ светового потока, который проникает внутрь вас через макушку. Постепенно проникая во все тело, свет исцеляет и омолаживает организм. Вы почувствуете, как ваши ладони стали горячими – это означает, что медитация женская энергия проходит правильно. Вы явственно видите матку. Мысленно обратитесь к ней со словами благодарности. Затем медленно открывайте глаза и с улыбкой завершите практику.

Медитация «Медовые врата»

Эта техника укрепит мышцы интимных органов, что закрепляет энергию внутри тела.

Сядьте комфортно. Руки держите на животе. Вас покидают все мысли, мышцы расслабляются, и веки опускаются. Спокойное дыхание позволяет проникать в ваше влагалище розовой жидкости. По ощущениям она напоминает мед. Через некоторое мгновение вы ощутите, что мышцы сами начинают помогать и втягивают жидкость внутрь вас. Живот при этом абсолютно расслаблен.

Медитация «Наполнение энергией»

Бывают случаи, что энергия покидает женщину. Без нее становится сложно восстанавливать силы и находить желание творить. Существует медитация женская энергия, способная восполнить все недостающие запасы. Она основана на проработке трех чакр: Свадхистана, Аджна и Анахата. Все они руководят женским началом.

Итак, закройте медленным движением глаза. Вы абсолютно расслаблены и спокойны. Ваши руки находятся внизу живота. Представьте себя в районе Свадхистаны. В это же время ощущайте, как вместе с вдохами-выдохами работает ваша матка. Через десять минут перемещайтесь в Анахату. Ощущайте, как энергия наполняет вашу грудь теплом и силой. Затем вы должны оказаться в Аджне. Район третьего глаза – очень чувствительная зона. Направьте все свое внимание сюда. Чтобы завершить практику, просто посидите в тишине. Почувствуйте все изменения, произошедшие с вами. Вы наполнились женской силой.

Наилучшее время для занятия – утренние часы. Используя это время, вы сможете творить великие дела на протяжении всего дня.

Медитация «Усиление женской энергии»

Если вы чувствуете, что сексуальность покидает вас, то следующая медитация женская энергия именно для вас. Вы обретете былую страсть и поймете, что молодость и желание все еще наполняют вас изнутри.

Сядьте наиболее комфортно. Вы должны полностью расслабить свое тело. Ваши руки и ноги становятся легкими, как перышки. Мысленно нарисуйте, что над вами безграничное звездное небо. Яркий круг луны дарит вам свой свет. Вы четко видите, что земной спутник имеет человеческое лицо: и глаза, и нос, и губы. Обратитесь к луне, скажите ей все свои искренние желания, поделитесь переживаниями и тревожащими мыслями. Луна также отвечает вам в виде светового луча. Вы наполняетесь им и заряжаетесь. Скажите слова благодарности и медленно завершайте практику. Вы счастливы и все вокруг вас также чувствуют счастье.

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!

Сайт всегда рад видеть вас своим гостем!

Чувствуйте себя как дома!

Интересное

Наполнение энергией – один из наиболее важных аспектов для современного человека. Если вы чувствуете сонливость, упадок сил, усталость (особенно постоянную усталость), отсутствие энтузиазма, если у вас не хватает энергии, чтобы доводить дела до конца и идти к своим желаниям, то этот раздел вам просто необходим! Эффективные энергетические практики (в т.ч. лунные энергетические практики, даосские энергетические практики, энергетические практики на каждый день) помогут вам наполниться энергией, чтобы успевать больше и чувствовать бодрость. Кроме общих практик по набору энергии, в этом разделе сайта «Х-Архив» собраны редкие коллекционные методики по наполнению женской энергией, энергетические практики для мужчин, медитации наполнения энергией, мантры наполнения энергией и другие редкие способы наполнения энергией (восстановления энергии). А знаете ли вы что энергетика человека (уровень энергии) напрямую влияет на успех в духовных практиках? Невозможно заниматься саморазвитием и самопознанием, развивать сверхспособности при низком уровне энергии, так как многие методики и техники требуют значительных энергетических затрат. Кроме того, стресс, нагрузки, быстрый ритм жизни забирают нашу энергию. Узнайте, что делать, если не хватает энергии, и как осуществить наполнение энергией!

Как сводить мужчин с ума? 10 книг про женственность, женскую энергию, самопознание и власть

Каждая женщина — красива и привлекательна по-своему. Глупец тот, кто считает, что существуют некрасивые женщины. Красота выражается не столько в идеальном облике (читайте — обертке), сколько во внутреннем мире, женственности, нежности, окрыленности и легкости. Если от женщины веет уверенностью в себе, свободой, самодостаточностью, сильной энергетикой и при этом она обладает шармом, она не может быть непривлекательной. И да, не всем от природы даны такие качества, но их можно развить. Для этого даже не обязательно посещать психолога или тренинги, можно заниматься изучением себя, самопознанием и раскрыть в себе женственность через специальную литературу. Мы подобрали для вас 10 лучших книг про женственность, которые помогут развить женскую энергию, заставляют задуматься о том, что происходит вокруг, поменять себя и отношение к себе. Поверьте, как только вы начнете ощущать себя красивой, очаровательной и привлекательной, другие будут думать точно также. А вопрос «Как сводить мужчин с ума?» покажется вам ниже вашего достоинства.

«Очарование женственности», Хелен Анделин

Мировой бестселлер, вышедший в тираже около 2 миллионов экземпляров, помог не одной представительнице прекрасного пола обрести гармонию с собой, найти себя и стать женственнее. Хелен рассматривает эти аспекты на примере замужних женщин. Ведь именно брак часто угнетает представительниц прекрасного пола и заставляет отказаться от своей индивидуальности в пользу детей и супругов. Хелен дает советы не просто как стать идеальной домохозяйкой, а как изменить отношения с супругом, чтобы он считался с вами и видел не жену, а именно женщину, которой хочется гордиться и восхищаться. Более того, «Очарование женственности» поможет завоевать любовь и обожание любого мужчины.

«Власть Женщины», Лариса Ренар

Это трилогия, состоящая из трех книг: «Эликсир любви», «Открывая новую себя» и «Круг женской силы». Причем, повествование идет в виде увлекательного романа, где главным действующим лицом выступает молодая девушка. С помощью проб и ошибок она ищет в себе женскую энергию, раскрывает женственность и дает практические советы, которые работают в реальной жизни. Несмотря на художественное повествование, в книге много информации о различных медитациях, практиках, советах, которые помогут возродить женскую силу и энергию, обрести гармонию, мудрость и любовь, найти спутника жизни. Лариса точно подметила: «Чем выше энергетический потенциал женщины, тем сильнее мужчина и тем легче найти достойного спутника». Но если вы не можете найти в себе этот потенциал и управлять своей энергией, то и попадаться будут недостойные.

«Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях», Кларисса Пинкола Эстес

Этот бестселлер был переведен на 25 языков мира, его читают с упоением женщины и пытаются найти в себе то, первозданное, о чем пишет Кларисса. По мнению писательницы, внутри каждой женщины живет первозданная сущность, наполненная мудростью, созидательностью, женственностью. Эта сущность находится в гармонии с собой и окружающим миром, но только до определенного момента. Потом вся женственность испаряется (не у всех), женщины теряют связь со своим внутренним миром и собственным «Я», превращаясь в загубленных существ. Своей книгой Кларисса показывает, какими способами можно возродить исконный Дух женщины, как раскопать его в своем бессознательном и как потом этим пользоваться во благо себе. Осторожно, возрождающая скрытая сила может сначала сильно напугать, но когда вы ее «укротите», не захотите больше прятать в потаенных уголках своей души.

«Миф о красоте. Стереотипы против женщин», Наоми Вульф

Научно-популярная книга американской журналистки и писательницы Наоми Вульф. Главная мысль книги — по мере того, как социальный статус женщины увеличивался, усилилось давление стандартами красоты, навеянное обществом и СМИ. Но ведь красота она не снаружи, а внутри. Женщина не должна «плясать под дудку» современного общества, она должна прислушиваться только к себе и своим желаниям. Если ей комфортно в своем теле, значит, не нужно худеть или набирать вес. Все проблемы и нереализованность только из головы. Женственной может быть любая, достаточно перестать потакать всем вокруг и подстраиваться под желания и критерии других людей. Так и жить станет гораздо проще, и уверенность в себе появится, и мужчины начнут падать к ногам. Книга может перевернуть взгляды относительно себя и делает это она весьма болезненно. Поэтому, если не готовы к самобичеванию на первых этапах, тогда нужно поискать менее агрессивное и честное чтиво.

«Женщина сверху. Конец патриархата?», Дэн Абрамс

Интересно, а что на этот счет думают мужчины? Кажется, что не осталось ни одного нормального — каждый только и пытается побольнее задеть, да и унизить. Но нет, остались еще трезвомыслящие и адекватные. Один из таких главный юрист-аналитик NBC News Дэн Абрамс. Он приводит массу примеров в пользу женщины, объясняя, почему представительницы слабого пола лучше и умнее сильного. Причем здесь женственность и женская энергия? После слов Дэна хочется порхать как бабочка, просыпается чувство уверенности в себе и открывается «новое дыхание». Его книга, как бальзам на душу, открывает мужчин с другой стороны и хвалит женщин по полной программе. Все то они делают лучше и качественнее, даже машину водят осмотрительнее и аккуратнее, а излюбленная фраза мужчин «обезьяна с гранатой» давно не имеет ничего общего с женщинами. В общем, после прочтения книги вы узнаете, в чем заключается ваша истинная сила, появится больше энергии на свершение великих дел и сворачивание гор.

«Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума?», Мари Форлео

Эта книга для тех, кто никак не может найти свою вторую половинку. Причем Мари говорит, что проблема далеко не в окружающих мужчинах, а в самих женщинах. Они просто не умеют себя правильно вести и выгодно подать, отсюда все беды. Женщины, сами того не подозревая, часто отталкивают перспективных и потенциальных вторых половинок. Даже безобидные мелочи могут отвернуть мужчину, поэтому действовать нужно всегда продуманно и аккуратно. Книга Форлео навсегда изменит вашу личную жизнь, поможет раскрыть свой внутренний потенциал, обрести уверенность в себе и свободу действий, стать по-настоящему привлекательной и неотразимой. Мужчины буквально будут сходить с ума и падать у ваших ног, стоит только щелкнуть пальцем. И да, книга поможет избавиться от гнетущих отношений, который приносят исключительно страдания и сильно утомляют.

«Рожденная женщиной», Наталья Покатилова

Легендарная книга, которая кардинально меняет мировоззрение, учит быть женственной и открывает источники женской энергии. Наталья Покатилова — психолог, основательница женского тренингового центра «Альтернатива», которая регулярно проводит тренинги и помогает женщинам поверить в себя и стать счастливыми. Эта книга поможет решить многие жизненные проблемы, шаг за шагом приведет к ощущению гармонии, спокойствия, умиротворения и комфортного стиля жизни. Вы будете радоваться каждому прожитому дню и сможете отыскать в себе настоящую женщину, которую прятали ото всех долгие годы. Благодаря книге вы сможете освоить эффективные женские стратегии, привлечь того партнера, который вам нравится, сможете выстраивать отношения с мужчиной в условиях высокой конкуренции, научитесь сохранять и приумножать его чувства. Всего-то нужно стать влюбленной. Влюбленной в саму себя!

«Роза любви и женственности. Как стать роскошным цветком, привлекающим лучших мужчин», Юлия Ланске

Это не просто книга — это путеводитель к гармонии и личному счастью, система раскрытия женственности и внутреннего «Я», способ научиться понимать себя и делать так, как хотите вы, а не кто-то другой. Юлия раскрывает 85 уникальных и авторских техник и упражнений, дает сотни рекомендаций, учит быть женственной, счастливой, самодостаточной и независимой. Но при этом в книге есть советы о том, как привлечь в свою жизнь достойного мужчину, сохранить отношения с уже имеющимся партнером или разжечь огонь страсти в браке. Книга читается очень легко, в ней есть ответы практически на все интересующие вопросы. Причем, воспринимается информация каждый раз по-разному, поэтому книга не одноразовая — ее можно перечитывать несколько раз и черпать что-то новое для себя.

«Круг девяти: Аспекты психики современной женщины в девяти архетипах», Черри Гилкрайст

Автор книги — британская исследовательница Черри Гилкрайст, которая изучала алхимические труды, опусы по астрологии и истории культуры, мифы, легенды и сказания, и на основании их создала мифологическую модель. Она отражает психологический портрет каждой отдельно взятой женщины на примере девяти моделей, названных «Кругом девяти». Эти психологические модели берут свое начало еще в древности. Они постоянно преображаются и трансформируются, но все-таки основа дожила до наших дней. Черри выделяет следующие психологические портреты: «Королева Красоты», «Мать-Ткачиха», «Госпожа Света», «Королева Ночи», «Великая Мать», «Госпожа Очага», «Королева Земли», «Справедливая Мать», «Госпожа Танца». В одном из этих портретов вы точно узнаете себя и, с помощью данных Черри советов, сможете понять и постичь тайну своей женственности.

«Путь жрицы, путь богини. Руководство по пробуждению Божественной Женственности», Шэрон Роуз

Шэрон создала не просто книгу в стиле «Как очаровать мужчину своей внутренней богиней», а личную автобиографическую историю, в которой рассказала о системе традиционных западных ценностей. В первой части книги описывается долгий путь женщины, которая самостоятельно искала ответы на интересующие вопросы. Путем проб и ошибок она обращалась к танцам, медитации, древним практикам и учениям, молитве, песням, йоге, мистериям со всего света. Постепенно она пришла к осознанию себя, нашла внутреннюю Богиню и раскрыла в себе женственность, чем и вам поможет. Вторая часть книги посвящена практическим рекомендациям по пробуждению трёх ипостасей женственности. Книгу легко читать, несмотря на то, что в ней достаточно серьезно переданы основные постулаты восточной философии и практики западной культуры.

как ее вернуть при современном ритме жизни

Женские медитации созданы специально для нас женщин. С их помощью мы можем восполнить женскую энергию, теряющуюся в повседневной жизни, в посвящении себя заботам и других далеко не женских делах.

Именно поэтому женщинам необходима медитация для восполнения энергии.С возрастом мы замечаем, что теряем очарование, привлекательность и пропадает огонек в глазах. Все это происходит когда у женщины, когда у женщины появляется недостаток женской энергии. Именно поэтому женщинам необходима медитация для восполнения энергии.

Медитация «Женская энергия»

Медитировать на увеличение женской энергии можно при любых обстоятельствах, а вот осознать свою сущность и расширить женскую энергию, можно только при определенной технике. Она поможет изменить гормональную систему, путем увеличения количества женских гормонов и выработке феромонов. Эта медитация позволит накопить женскую энергию и сохранить молодость.

При этой медитации используется энергия, исходящая из матки:

• закрываем глаза и сосредотачиваем, свое внимание в нижней части тела;
• при вдохе необходимо напрячь свои внутренние мышцы;
• при выдохе представить, что вас наполняет энергия в нижней части тела;
• повторять нужно 15 раз, пока не появится ощущение пульсации;
• на выдохе представьте, что из Земли через ваши стопы поднимается энергия и наполняет вас;
• делая это упражнение, представляйте, что энергии у вас с каждым разом больше, и она заполняет все пространство вокруг вас;
• вы парите в этом пространстве, пространство – это вы;
• после опускайтесь на землю и постепенно сжимайте пространство до своих размеров;
• открывайте глаза.

Медитация наполнения женской энергией

Чтобы выполнить медитацию для наполнения женской энергии принимать особые позы и входить в состояние транса совсем не обязательно. Это можно делать в любое удобное время, даже во время уборки.

Это больше напоминает не состояние транса, а релакс, при котором вы выполняете какую-то домашнюю работу.
Для начала необходимо отстранится от всего, погрузиться в свои мысли и перенести себя в самое приятное место. В это время вы погружаетесь в свое тело, чувства и подсознание, появляется состояние блаженства от того, что у вас прошел контакт с собой.

Со стороны это может выглядеть как задумчивость, хотя это оно и есть, только вы думаете не обо всем на свете, а о конкретном объекте. Убирая квартиру, вам необходимо сосредоточится именно на этом процессе, и откинуть все лишние мысли. По окончанию медитации и уборки вы даже не заметите, что совершенно не устали, а даже наоборот получили удовольствие.

Плюсы женской медитации:

• снижает стресс;
• позволяет узнать свою сущность;
• улучшает память и способствует концентрации;
• повышает защитные свойства мозга от психологических заболеваний;
• помогает контролировать эмоции и чувство боли;
• развивает внимательность;
• сохраняет молодость;
• восстанавливает гормональный фон;
• пожилым людям помогает избавиться от чувства одиночества.

Женская энергия играет огромную роль в жизни любой женщины – она не только делает ее привлекательной для мужчин, но и дает покой и счастье, чувство правильности выбранного пути.

Женские медитации, созданные специально для дам, позволяют восполнить эту энергию, которой часто не хватает современным представительницам прекрасного пола.

Особенно это становится заметно с возрастом – глаза гаснут, очарование пропадает, привлекательность понижается. Все это можно вернуть путем медитаций!

Плюсы

Медитация – это специальная практика, заключающаяся в расслаблении и релаксации. Ученые доказали, что она оказывает положительное воздействие как на психику, так и на организм, особенно на женский.

Медитация успокаивает нервы, расслабляет, избавляет от стрессов, а значит, от сопутствующих им заболеваний. Вот какое воздействие оказывает данная практика на женский организм:

– Понижает уровень стресса;
– Помогает научиться концентрироваться в нужный момент;
– Помогает лучше узнать себя;
– Защищает психику от разрушений;
– Позволяет лучше контролировать эмоции;
– Помогает выглядеть моложе;
– Регулирует гормональный фон;
– Успокаивает и расслабляет;
– Наполняет чувством счастья и помогает радоваться жизни.

Способов медитации сейчас существует великое множество, среди них можно выбрать ту, что нравится вам больше всего. Если вы будете регулярно ее практиковать, то уже в ближайшее время заметите, как изменится ваше отношение к жизни, а также отношение к вам окружающих. Женская энергия незаметна глазу, но она ощущается мужчинами на интуитивном уровне.

Дыхательная гимнастика

В основе всех медитаций лежит правильное дыхание. Для того чтобы погрузиться в нужное состояние, вам необходимо контролировать свои вдохи и выдохи. Подготовка к медитации играет важную роль в достижении результата.

В первую очередь необходимо найти тихое место, где никто не будет вас беспокоить, отключить телефон и занять удобное положение. Некоторые медитации проводятся лежа, некоторые сидя. Если вы выберете второй вариант, помните, что спина всегда должна оставаться прямой.

Итак, расположитесь как можно удобнее и начинайте поэтапно расслаблять все свои мышцы. При этом сосредоточьтесь на дыхании. Закройте глаза, делайте глубокие вдохи и выдохи. Вы должны выбросить из головы все мысли, пустить их плыть мимо вас.

В этом поможет концентрация на дыхании: вы можете мысленно считать вдохи и выдохи, но, если вы собьетесь со счета, не паникуйте, а просто начните заново. Кроме того, можно просто сопровождать свое дыхание мысленными словами: «Вдох, выдох. Вдох, выдох». Дышите медленно и глубоко. После того, как вы ощутите, что все ваши конечности расслаблены, а лишние мысли не мешают, можно приступать непосредственно к выбранной медитации.

Способы медитации

1 Способ. Данная медитация поможет не только расслабиться и увеличить уровень женской энергии, она еще и поможет вам осознать себя и сохранить молодость. При ней вы обращаетесь к энергии матки, выполнять ее нужно сидя. Расслабьтесь, как было описано выше, и сосредоточьте внимание на нижней части вашего тела.
Вдыхая, напрягайте мышцы матки, выдыхая, представляйте, как энергия скапливается в этой области, наполняет матку. Сделайте так пятнадцать раз подряд, в конце вы должны почувствовать, что энергия пульсирует внутри вас. Выдохните и вообразите, что через стопы к вам поступает энергия от самой Земли, она наполняет вас полностью.

Представляйте, как она заполняет не только каждую клеточку вашего тела, но и всю комнату вокруг вас, а вы взлетаете и плаваете в этих потоках. После этого спуститесь, сожмите пространство до своего размера и открывайте глаза.

2. Способ подразумевает медитацию в любом месте, даже в транспорте или на работе. Расслабьтесь, забудьте обо всем, что вас беспокоит и представьте, что вы находитесь в месте, в котором вам очень хорошо и комфортно. Это может быть берег моря или озеро в лесу – что угодно.

Теперь вообразите, что с неба на вас светит солнышко и ласкает своими лучами вашу кожу. Ощутите его дуновение, представьте, как свет приникает в ваше тело и наполняет его золотистой энергией. Ощутите блаженство от этого, насладитесь этим ощущением. Медитацию можно заканчивать тогда, когда вы сами решите.

3 . Способ – Жемчужная медитация

Она считается одной из самых сильных и символизирует женское начало, ведь по одному из поверий, жемчужина – это женская энергия, застывшая в такой форме. Сядьте как можно удобнее и закройте глаза.

Дважды вдохните и выдохните воздух. Когда вы будете выдыхать второй раз, сконцентрируйтесь на области внизу вашего живота. Здесь заключена ваша женственность. Представьте, что там располагается ваш личный оазис – водопад, речка или озеро.

Представьте, как вы ныряете туда, соединяетесь с водой, и она выносит вас в открытое море. Вас затягивает вниз, водоворот несет вас к самому дну, и вы видите, что на нем лежит восхитительной красоты морская раковина. Внутри нее вы замечаете блестящую жемчужину, прекрасную и гладкую. Это ваша женская энергия, возьмите ее и мысленно положите в матку.

После этого представьте, как от жемчужины исходит мерцание, наполняющее вас. Когда вы полностью наполнитесь этим тихим светом, всплывайте вверх и выныривайте. Как греческая богиня любви, вы возрождаетесь из морской пены, прекрасная и женственная. После этого можете открывать глаза.

Помните, чтобы медитация подействовала, ее нужно проводить регулярно – это касается любой из приведенных практик. Посвящайте этому хотя бы пятнадцать минут в день, и вы увидите, как изменится к лучшему ваша жизнь, и как изменитесь вы сама, став женственнее и мягче, спокойнее и прекраснее.

Когда цветок любят, его поливают. То есть подпитывают жизнью и дают энергию.

Когда любят женщину, о ней заботятся. Она не цветок, но без любви может также завянуть .

И если внешней любви недостаточно, ищите любовь в себе.

Это самое благодарное занятие. А ещё – повышайте свою энергетику. Она даст вам силу и чувство наполнения внутри.

В молодые годы женщина без труда становится объектом внимания противоположного пола. Сама молодость уже красота.

Но с возрастом привлекают именно энергией. Здесь и кроется ответ на вопрос «Что он в ней нашёл?», когда встречаешь неравную пару, где перевес во внешности явно на стороне мужчины.

Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации.

Поэтому не обязательно ждать удачного дня, когда Вселенная с тобой заодно и дарит силы на текущий день.

Можно самой поливать так называемый цветок энергии, наполняясь истинной женственностью и любовью к себе.

Как повысить женскую энергетику — 14 правил

1. Спите 8 часов и ложитесь до 24.00

Приучите ваш организм вовремя отдыхать. Ночь создана для любви или для сна.

Найдите мотивирующие цитаты, читая которые вы ощутите всю прелесть утреннего вставания. Ритуальные кофе или чай, желательно вприкуску с видом из окна, общение с собой, неторопливое планирование дня.

А главное – тишина.

И ещё — гордость собой.

Поверьте, пространство быстро откликнется на эти перемены. И самое распространённое на данную тему высказывание «Кто рано встаёт, тому Бог даёт», заработает и в вашей жизни.

2. Используйте духовные чтения, благодарность, молитву

Не важно, что является вашей верой. Главное условие – искренность.

Когда ваш цензор мозг ещё не окончательно проснулся, произносите важные для сердца слова, пообщайтесь со своим ангелом-хранителем. И благодарите .

Вначале хотя бы за семь чудес света, которые постоянно с вами – вы можете видеть, слышать, вдыхать, ходить, а ещё чувствовать, любить и улыбаться .

3. Найдите время для медитации

Особенно после людных мест полезно прийти домой, принять контрастный душ и в тишине остаться наедине с собой.

Лучше пять минут, чем ничего.

Это может быть и проработка какой-то чакры, связанной с текущим днём. Или просто путешествие в красочный мир вашей мечты.

В современном мире медитации перестали быть сакральным (скрытым) знанием, и стали доступны для каждого из нас. Ведь это не просто абстрактные метафизические практики, а очень полезный и ценный инструмент для улучшения повседневной жизни.

4. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями

Можете выработать привычку – в конце дня записывайте в красивый блокнот «5 вещей, которые меня порадовали».

Это будет незримой и постоянно пополняемой коллекцией интересных встреч, мимолётных улыбок, радостных открытий.

Не правда ли, это приятней, чем собирать свои неудачи, пустые кошельки и дурные новости.

А потом вы заметите, что в течение дня стали чаще останавливаться и замечать больше прекрасного и удивительного .

Лучшие материалы о женственности, женской энергии и силе, которые напомнят вам, что все, что вам нужно, находится внутри вас.

5. Творите и самовыражайтесь

Даже если вы не художница, рукодельница или поэтесса, творите всегда и везде.

Именно так вы делитесь накопленным внутри, самовыражаетесь, оставляете личный отпечаток в этом мире. В конце-концов, так вы успокаиваете нервы.

Запишите интересную мысль — вашу, соберите осенние листья и составьте букет, завяжите по-новому шарф, безумно разукрасьте плафон.

Не получиться не может. Это творчество.

И всегда можно сказать: «Я так вижу! »

Женщина творит каждый миг, ищет нестандартные варианты. Она видит и создает прекрасное и волшебное даже в самых простых, бытовых вещах. Танец, картина, игра с ребенком или обед - все в ее руках становится чудом.

6. Путешествуйте

Очень приятный и разнообразный источник пополнения энергии.

Возьмите за правило раз в год посещать места, где вы не бывали никогда.

Раз в месяц выезжайте хотя бы за город.

Раз в неделю путешествуйте по неизведанным улицам местности, где живёте.

А раз в день можно менять привычный маршрут – на работу, в магазин, к подруге.

Освежайте картинку. Путешествие не бывает неудачным. Это так необходимая всем перезагрузка.

А как приятно возвращаться домой!

7. Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде

Это тоже путешествие. Но более очищающее и заряжающее, чем просто посещение новых мест.

Обнимите дерево и пропустите через себя сквозь позвоночник его силу. Поприветствуйте горы с распростёртыми руками.

Зайдите в реку со словами «смой с меня всё».

И просто покричите. От души!

8. Дарите себе цветы

Не важно, получаете вы их от мужчин или нет. Захотелось – покупайте.

Мы так тщательно выбираем для других. Почему бы не выбрать для себя?

Не на праздник. А просто так!

Но это не должен быть демонстративный упрёк тому, кто, быть может, их ещё не подарил.

Пусть это будет ваш безобидный каприз. Маленькая радость, подаренная самой себе.

9. Правильно питайтесь

Мы есть то, что едим. Очень обширная тема. Старайтесь употреблять 30% варёной пищи и 70% овощей. Пейте натуральные масла первого отжима.

С каждым годом женскому организму всё больше требуется Витамин Е, который лучше всего усваивается с Витамином С. Поэтому подпитайте свой организм и энергетику ложкой оливкового масла с лимонным соком, выпитым утром натощак.

Пожалейте печень и уберите из рациона белый хлеб.

Но не стоит женщине быть уж слишком педантичной в еде. Устраивайте день легкомысленного поведения и ешьте то, чего попросит ваш организм.

Наше тело - уникальный инструмент, обладающий телесным разумом, который знает о наших потребностях намного больше, чем мы сами зачастую осознаем. Наше тело умеет «считывать», что именно нам необходимо в тот или иной момент времени, и выдает понятные подсказки. Например, тело подсказывает, каких веществ и микроэлементов вам сегодня не хватает.

10. Двигайтесь и ещё раз двигайтесь

Мы все об этом знаем, но откладываем новую жизнь на завтра. Спорт нужен всем, даже стройным и красивым. Он просто должен быть в вашей жизни.

В любом виде. И всё.

Остальные комментарии излишни.

Единственный и эффективный способ остановить увеличение веса, как только оно началось, - физические упражнения. Я имею в виду очень интенсивные упражнения, такие как подъем тяжестей, велосипед, бег или плавание. Упражнение должно быть достаточным для того, чтобы начать формировать мышечную массу.

11. Очищайте организм

Не слишком поэтичный пункт восполнения женской энергетики. Если одобрит врач, раз в неделю полезно очищение касторкой. 1 г касторки рекомендуют на 1 кг веса тела.

С утра есть только овощи и фрукты. С 14-ти до 17-ти пить воду. А в 17 принять нужное количество касторки и 150 г лимонного сока. И больше ничего не есть.

Для восстановления кислотно-щелочного баланса рекомендуется три дня в месяц есть только фрукты.

Вас ждёт приятный бонус – перемена внешности (конечно, в лучшую сторону) и внешние перемены))

12. Тренируйте интимные мышцы

Кроме дополнительной энергии, вы поправите своё здоровье и удивите любимого.

Самый распространённый вариант – упражнения Кегеля. Для стеснительных, но целеустремлённых, есть интернет. Или пойдите на тренинг, где вас научат и правильно дышать.

На повестке дня продолжение таких тем, как женская энергия и женские энергетические практики. Ниже приведена медитация направленная на раскрытие именно женской энергии .

Мы будем работать с тремя чакрами, которые в идеале у женщины работают на отдавание, т.е. энергия именно этих центров должна течь свободно, наполняя определенным качеством пространство вокруг.

И так, это:

1. Вторая чакра (свадхистана). Центра удовольствия, как сексуального так и в целом отвечающий за способность получать удовольствие от жизни. Центр, где расположена матка и яичники, на прямую отвечающие за женские энергии.

2. Четвертая чакра (анахата). Чакра отвечащая за способность безусловной любви, сострадания и способность женщины переживать различные чувства и эмоции, независимо от их характера (боль, радость, гнев или удовольствие), потому как Любовь она всеобъемлющая.

3. Шестая чакра (аджна). Ясность, когда эта чакра работает чисто и энергия течет свободно, то женщина обладает то самой способностью ясно видеть, которой обладали наши прабабушки ведуньи. Видеть объективно многогранность мира, не оценивать, все это в совокупности рождает принятие .

Женская сила хранится в этих трех составляющих: удовольствие, любовь и сострадание и принятие.

Медитация — Женская Энергия.

1. Сядьте удобно, так что бы ваша матка и области живота были выше коленей, например, если это поза полулотоса или лотоса, то сядьте на подушку. Положите обе руки на области матки и яичников, начните сначала просто чувствовать, ощущать это место в теле. Направьте во второй центр все свое внимание и начните дышать через промежность вдыхая и выдыхая маткой (т.е. протягивая вниманием каждый свой вдох и выдох от промежности к матке и обратно), поджимая и расслабляя соответственно область промежности. При этом ровное, глубокое и спокойное дыхание через нос. Глаза закрыты.

Время: 5-10 минут.

2. Теперь, собранную энергию в матке мы направляем вверх к Анахате. Используя свое внимание, начните с каждым вдохом подтягивать энергию из второй чакры к четвертой вдоль позвоночника, а на выдохе позволяйте ей разливаться в области грудного отдела внутри тела и за пределы его. Язык держите прижатым к верхнему небу, глаза закрыты.

Время: 5-10 минут.

3. Соберите все свое внимание в области третьего глаза (между бровей). Несколько минут просто держите внимание в аджне. После медленно и мягко начните приоткрывать глаза, слегка расфокусированный взгляд. Осознанно начните смещать свой взор в сторону того или иного предмета, которым увлекает ваше внимание. При этом, когда вы будет смотреть на тот или иной предмет, старайтесь, отпускать всякую мысль о том, что это, как называется, на что похоже. Любое знание, любую мысль — отпускаете, просто созерцайте, без интерпретации. Задержитесь на выбранном предмете полминуты и следуйте далее, перемещая взор и внимание к следующему предмету (это может быть как что то большое, так и точка на обоях), важно уходить от знания к без оценочному созерцанию.

Время: 5-10 минут.

4. Завершение. Закройте глаза и еще какой время побудьте в тишине, кончик языка упирается в небо. Перемещайте свое внимание от низа живота до лба: на вдохе — вверх по задней поверхности позвоночника, и выдох — опускайтесь по передней поверхности тела.

Время: 5-10 минут.

Медитация хороша в утренние часы, перед началом дня, дабы наполнится женскими энергии и быть готовой к удовольствию, любви и принятию. 🙂

Медитации на увеличение женской энергии. Медитация на увеличение женской энергии: техники и секреты

Приветствуем вас наши дорогие читательницы!

В этой статье вы узнаете, почему медитация на увеличение женской энергии так важна для хорошего самочувствия. Наши рекомендации подойдут для всех девушек независимо от их возраста и семейного положения. Для того чтобы оставаться всегда привлекательной, излучать счастье и добро вам необходимо всего лишь не забывать о медитации для увеличения женской энергии. Приготовьтесь открыть для себя главные секреты красоты!

См.также Нелюбовь к себе, неприятие себя являются причиной страданий для множества людей. Нелюбовь к себе порождает неуверенность в собственных силах и возможностях, неуверенность в привлекательности и в том, что человек может быть востребован, интересен и нужен другим людям.

В юном возрасте девушки стараются привлечь внимание потенциальных кавалеров: надевают откровенные наряды, флиртуют, ярко красятся. Не многие задумываются о том, что они попросту растрачивают свою женскую энергию и здоровье в данный момент. Например, восточные женщины наоборот прикрывают свое тело и дарят внимание лишь одному мужчину, оставаясь энергетически цельными.

Пагубные привычки, смена партнеров, злость на мужчин, откровенные наряды и аборты наносят вред энергетическому полю, а также препятствуют его увеличению. Прекрасный пол, знающий, что такое возрождение и увеличение женской силы, даже в старости остается полон энергии. Ежедневная медитация на увеличение жизненных сил способна подарить желаемую бодрость на весь день.

Для того чтобы меньше болеть и чувствовать себя даже в старости максимально здоровой вам необходимо обучиться технике расслабления и увеличения энергии. Ежедневные нервы и стрессы наносят урон энергетическому полю и поэтому так важно узнать, как происходит его восстановление и увеличение.

Женщины, использующие техники расслабления реже болеют, а их гормональный фон всегда находится в порядке. Те, кто не забывают о регулярной медитации и знают, как происходит процесс увеличения женской энергии, зачастую, чувствуют себя лучше остальных своих ровесниц.

Основными плюсами медитации по увеличению женской энергии является:

• продолжительная молодость
• уменьшения количества стрессов
• возможность лучше узнать себя и свои потребности
• улучшение гормонального фона
• умение контролировать свои эмоции
• лучшая концентрация внимания
• повышение мозговой активности

Техники медитации

Ощутить желаемый прилив сил и увеличение женской привлекательности на самом деле не так сложно. Ежедневная медитация позволит забыть о наскучивших проблемах и позволит почувствовать себя максимально спокойно и гармонично.

Для того чтобы медитировать было всегда комфортно и интересно, можно периодически менять техники на увеличения женской энергии. Использование расслабляющей музыки или релаксация в тишине также способно разнообразить процесс.

В этой статье мы приготовили такие способы по увеличению женской энергии и расслаблению:

1. Медитация на увеличение энергии

Перед началом релаксации следует занять удобную позицию и полностью расслабиться. Тело должно быть легким и невесомым, руки, ноги и шея расслаблены. Закройте глаза. Представьте, что на улице глубокая ночь.

Мысленно окажитесь в поле. Вы беззаботно отдыхаете в гамаке, который качает легкий теплый ветерок. Глаза поднимите в небо, там много ярких звезд и красивая полная луна. Протяните руки к луне и мысленно попросите дать вам сил и счастья. Почувствуйте, как поток энергии и света от луны идет к вам. Тело обогащается женской энергией, ваше биополе увеличено.

В конце поблагодарите луну за ее дары. Представьте, как во время медитации ваше энергетическое поле увеличивается, оно излучает яркий и приятный свет. Вместе с вами в сиянии находится ваша вторая половинка и дети. Поделитесь мысленно с ними лучиком света. Вам хорошо всем вместе, ваше биополе увеличено.

Не забывайте, что увеличению женской энергии способствует расширенный сценарий медитации. Включите приятную расслабляющую музыку. Можете мысленно представлять себе желанные события и озарять их лунным светом – это поможет приблизить их благоприятный исход.

2. Медитация для накопления женской энергии

Для того чтобы не только увеличить, но и сосредоточить в себе желаемый энергетический поток следует использовать эту технику. Медитация помогает также продлить молодость. Увеличение и накопление энергии происходит через матку, поэтому она будет максимально задействована.

Медитация на увеличение сил включает в себя такие действия:

• Глаза закрыты. Постарайтесь сосредоточить всю свою женскую энергию в вашей матке
• Во время вдоха напрягите внутренние мышцы
• В процессе выдоха постарайтесь представить, как вы наполняетесь энергией в нижней области тела
• Повторите это же упражнение до 15 раз, пока не почувствуете приятную пульсацию в области матки
• После этого на выдохе ощутите, как из самой Земли женская энергия поднимается вверх через стопы и полностью наполняет вас
• Постарайтесь парить в воздухе, в этом пространстве. Вы и есть пространство
• Плавно опуститесь на Землю и мысленно сожмите пространство до размеров своего тела
• Можете открывать глаза

3. Жемчужная медитация – восстановление энергии

Увеличению женской энергии, а также восстановлению биополя способствует эта медитация. Удобно сядьте, закройте глаза и полностью расслабьтесь. Вам необходимо сделать два спокойных вдоха и выдоха. На втором выдохе постарайтесь направить всю энергию в матку, продолжайте дышать. Представьте, что в ней находится ваш природный источник (водопад, река, ручей).

Во время медитации постарайтесь раствориться в этом источнике. Ощутите, как неведомая сила поднимает вас и уносит в море. Попав в водоворот, вы ощущаете, как он затягивает вас все глубже и глубже под воду.

Мысленно откройте глаза и посмотрите на дно. Там находится мерцающая жемчужина, именно она и является источником вашей энергии и привлекательности. Плывите к ней и берите ее. Положите жемчужину в матку – ваша женская привлекательность увеличивается. Выплывайте на поверхность воды, медленно открывайте глаза – медитация окончена. Ваше биополе увеличено, вы обогатились необходимой сексуальностью.

Дорогие читательницы, мы надеемся, что наша статья поможет почувствовать прилив сил и поспособствует увеличению вашей женской энергии. Регулярно применяйте различные медитации, и вы почувствуете прилив сил и уверенности.

Поделись статьей с другом:

У женщин – 90% женских и 10% — мужских энергий, у мужчин – наоборот (по другим данным — это соотношение 60 к 40). Если намного больше или меньше – это уже перебор.
Что это такое и как это проявляется в нашей жизни?
Женщины с преобладанием в мужскую сторону наделены избытком мужской энергии, соответственно, они ведут себя по-мужски, мыслят по-мужски, смотрят на мир по-мужски. А что в этом плохого, спросите вы, ведь вести себя по-мужски – значит быть активным, целеустремленным, добивающимся во что бы то ни стало своей цели, идущим напролом, быть лидером, организатором и так далее. Но это качества мужчины. Для мужчины это их природа, для них это легко и естественно – соревноваться, лидировать. Вспомните, как в природе ведут себя самцы, соревнуясь за внимание самки, лидерствуя в стаях. А для души в женском теле такая позиция – невероятно трудная и тяжелая ноша. Женщина с присущей ей мягкостью и беспокойством мысли начинает быстро истощаться, занимая мужскую позицию, ее психика быстро устает, ее женская интуиция притупляется, жизненная удача покидает ее, поскольку она всеми своими поступками говорит Вселенной – я добьюсь этого сама, я сама всего достигну. Вот и тянет она сама этот воз, нагруженный жизненными заботами о себе, детях, и еще и мужа впридачу сажает на этот воз. Насилие в семье зачастую возникает из-за этого: ведь муж не женщину бьет, он бьет мужика в юбке, который для него своеобразный конкурент, который не дает ни активно себя в жизни проявлять, ни принимать решения, а все мужские функции берёт на себя.

Изначально девочки еще с детства растут с преобладанием мужских качеств, причин чему может быть множество. Это и неправильное воспитание, когда родители ставят для дочери первоочередную цель – блестящая учеба, чтобы иметь престижную и высокооплачиваемую работу. Часто мамы говорят своим дочерям: «Ты должна выучиться, чтобы ни от кого не зависеть и быть самостоятельной». А развитию женских качеств и роли жены и матери в семье не уделяется практически никакого внимания. Еще одна причина мужской-женской дисгармонии — у девочки запечатлевается образ ее несчастливой матери, которая руководит и помыкает своим мужем, ни в грош его не ставит. Поэтому у дочери складывается картина слабости мужчин: как такие мужчины могут обеспечить семью, надо все делать самой и полагаться только на себя.

Поэтому наша задача сейчас самим становиться женщинами, постигать свою женскую суть, женскую Долю и учить этому наших дочерей и внучек, поскольку мир в семье творит женщина. Именно с женских энергий создается семья, женщина наполняет свою семью своими энергиями. Климат и атмосфера в семье зависят в основном от состояния женщины, и распад семьи – это по сути решение женщины. Даже если мужчина нашел себе другую, это не только его ответственность, но и ответственность женщины. Мужчины очень редко являются инициаторами разводов, а любовниц часто заводят именно из-за нехватки женской энергии, которую ему недодает его жена. Женская энергия является средством для зарабатывания мужчиной денег, поэтому сетования на то, что муж мало зарабатывает, можете отнести на свой счет, задав себе вопрос: а сколько женской энергии, внимания, заботы, любви я ему даю для этого?

То, что мужчину делает его женщина, – это неоспоримый факт. Поэтому, милые женщины, посмотрите на вашего мужчину. Если он вас в чем-то не устраивает, то спросите себя: а насколько я истинная женщина, насколько во мне проявлены женские качества, всегда ли я веду себя по-женски. Если вы до сих пор с этим мужчиной, значит на то есть свои причины, среди которых может быть и ваша низкая самооценка, и ваша неразвитая женственность. Когда вы начнете развивать свою женственность, ваш муж либо начнет становиться настоящим мужчиной, либо вы естественным образом расстанетесь, если он будет не готов к переменам. Запомните одну важную вещь: не пытайтесь переделывать других, занимайтесь собой, развивайте в себе женские качества, и мир вокруг вас начнет преображаться!

Медитация на осознание своей женственности:

Поставьте спокойную, приятную музыку. Медитация проводится в положении лежа на спине. Ноги согните в коленях. Руки положите на низ живота, ладонями вниз. Левая рука сверху. Закройте глаза и расслабьтесь. Почувствуйте тепло, исходящее от ваших ладоней и наполняющее вашу матку. Представьте, что вся комната наполнена розовым цветом. Вдохните и почувствуйте, как с вдохом розовый цвет наполняет вашу матку. И выдохом выходят все ваши зажимы, обиды и раздражения. С каждым вдохом вы наполняетесь чистой, розовой энергией и растворяете ею все невзгоды. И выдыхаете их. Теперь представьте, что вы лежите в дивном саду. Вокруг поют райские птицы и много цветов. Теплый ветерок окутывает ваше тело, и до вас доносятся легкие цветочные ароматы. Почувствуйте, что это за запахи, это может быть нежный наивный аромат чайной розы, или загадочный аромат жасмина, или любой другой, доносящийся из вашего дивного сада… Вдохните этот аромат через матку и наполнитесь им. С каждым вдохом он наполняет вашу матку, постепенно наполняя все тело. Так наполняли себя древние жрицы. Теперь и вы одна из них – Богиня любви, которой доступны незримые законы этого мира. Наполнитесь этим ароматом. Почувствуйте, как все ваше тело излучает теперь этот аромат. Побудьте в этом состоянии еще какое-то время и постепенно открывайте глаза. Перевернитесь на живот и по-кошачьи поднимитесь. Все делайте плавно и спокойно. Ни в коем случае резко не вскакивайте.

Проделывайте так ежедневно, хотя бы в течение 28 дней (а лучше, конечно, использовать ее как ежедневную медитацию, можно проделывать ее перед сном). И вы будете очень удивлены чудесам, которые начнут происходить в вашей жизни, а также особому вниманию со стороны мужчин.

Медитация для повышения женской энергии:

Основная женская медитация на раскрытие женского энергетического центра – «Небесный Лотос Богини»

Эта медитация поможет вам осознать свой женский центр, свою женскую сущность. Даст возможность начать изменения в гормональной системе, увеличивая количество женских гормонов и начать вырабатывать большее количество феромонов, привлекающих мужчин к женщине. Эта медитация позволяет женщине накапливать женскую энергию, увеличивая свою энергетическую привлекательность для мужчин, сохранять молодость, красоту и здоровье.

Поза: эту медитацию лучше всего выполнять в позиции «двух лун». Сядьте так, чтобы ваши ноги, скрестившись, образовали одну луну. Спину немного скруглите. Подбородок слегка опустите, макушка смотрит в небо. Руки положите на низ живота, практически на лобок. Левая рука сверху. Вам должно быть удобно в этой позе. Если вам будет комфортнее, можете облокотиться на что-нибудь спиной, но не проваливайте спину. Проверьте, чтобы не было напряжения в плечах. Если оно всё-таки есть, поднимите плечи максимально вверх и подержите их так полминуты и потом отпустите, и они расслабляться сами. Расслабьте живот.

Закройте глаза.
Увидьте и почувствуйте своё тело, пол, на котором вы сидите, как он давит на ваши ягодицы. Увидьте и почувствуйте большой палец правой ноги. Увидьте и почувствуйте большой палец левой руки. Увидьте и почувствуйте большой палец правой руки. Увидьте и почувствуйте большой палец левой ноги. Увидьте и почувствуйте вашу макушку. А сейчас вы можете увидеть и почувствовать, как над вашей головой возникает воронка света. Поток света с неба опускается прямо на вашу макушку. Начните вдыхать свет макушкой. Лёгкий белый свет через макушку с каждым вдохом наполняет вашу голову, убирая лишние мысли. Омывая её очищая. Лёгкий свет омывает ваше лицо, убирая напряжение со лба, омывает глаза, расслабляя их и успокаивая, омывает щёки. Щёки расслабляются. Лёгкий приятный свет стекает на ваш подбородок, омывая его и расслабляя. Лёгкий приятный свет наполняет рот и расслабляет ваш язык всё больше и больше. Язык расслабленно лежит на нёбе возле зубов. Вы можете почувствовать лёгкий ток энергии по вашему языку.
Лёгкий приятный свет ещё больше расслабляет язык и мягким потоком опускается на плечи по задней части шеи. Мы продолжаем вдыхать лёгкий приятный свет макушкой и лёгким, приятным потоком он растекается по плечам, расслабляя их. С каждым вдохом свет всё больше и больше заполняет наши плечи и мягким потоком омывает предплечья, опускаясь в локти, запястья и заполняет кисти рук. Наши руки наполнены лёгким, приятным светом, который мы вдыхаем через макушку головы. И этот свет вымывает всё напряжённое тёмное, ненужное из наших рук убирая напряжения в контактах с мужчинами и женщинами из нашей жизни.

Мы вдыхаем макушкой лёгкий приятный свет, и он, омывая плечи, начинает растекаться по спине и груди и наполнять наше туловище лёгким, приятным расслаблением. Лёгкий приятный свет наполняет наше тело всё больше и больше, расслабляя его, омывая наши внутренние органы, убирая из них всё тёмное, ненужное, исцеляя и омолаживая их
Позвольте лёгкому свету проникнуть через диафрагму в живот и расслабить его, вымывая из него напряжение, омывая его, очищая кишечник. Мы вдыхаем лёгкий приятный свет через макушку, позволяя ему заполнить мышцы ягодиц, яичники, матку.

Продолжая вдыхать лёгкий, мягкий, приятный свет через макушку головы, позвольте ему, заполнив ваше тело, опуститься в ваши бёдра, омывая их, унося всё ненужное, всё напряжённое и заполняя их лёгким, приятным светом. Лёгкий приятный свет заполняет наши бёдра и дальше стекает в колени, омывая их светом, исцеляя их, и стекает в голени и икры. Голени и икры заполняются лёгким, приятным светом, всё больше и больше расслабляясь.
Мы вдыхаем лёгкий приятный свет через макушку, и он заполняет наше тело всё больше и больше, стекая и заполняя наши ступни до самых кончиков пальцев, омывая наше тело, исцеляя его, вымывая всё тёмное, ненужное, напряжённое.

Наше тело полностью заполнено лёгким, приятным светом. Света в теле становиться настолько много, что наше тело начинает источать свет через кожу наружу, заполняя лёгким, приятным светом пространство вокруг нас, наполняя его светом. Наше тело и пространство вокруг нас наполнятся светом всё больше и больше, исцеляя нас, омолаживая и расслабляя всё больше и больше.

И в этом состоянии лёгкого, приятного расслабления и света почувствуйте и увидьте ладони своих рук и, возможно, вы почувствуете лёгкий, приятный поток тепла, идущий от ваших рук в низ живота. Позвольте лёгкому, приятному потоку начать заполнять ваш живот лёгким, приятным теплом всё больше и больше.

Тёплое, приятное расслабление всё больше и больше заполняет ваш живот. И возможно в этом тёплом, приятном расслаблении внутри живота вы можете увидеть и почувствовать и осознать ваш женский центр – вашу матку. Это может быть образ, мысль, ощущение, звук, пульсация. Просто удерживайте внимание на вашем женском центре и тепле, идущем от ваших рук вниз живота.

Какой у вас ваш женский центр? Как она выглядит? Что она чувствует? Может она хочет вам что то сказать? А может быть, вам захочется поговорить с вашим женским центром? Спросить о чём-либо или попросить о помощи. Сейчас вы можете сделать это… Ответ может прийти в виде образа, ощущения, мысли, символа, слова, состояния. Запомните это. И когда вы закончите общение, поблагодарите свой женский центр и улыбнитесь ей. И когда будете готовы, сделайте глубокий вдох и выдох и возвращайтесь в здесь и сейчас. Увидьте и почувствуйте свои ступни, кисти рук, плечи, спину, бёдра, голову. Мягко потянитесь всем телом. Улыбнитесь своему телу, поблагодарите его за помощь и откройте глаза. Не спешите вставать, позвольте себе насладиться этим состоянием прикосновения к сакральному женскому центру и её энергии. Когда закончите, нарисуйте ваш женский центр такой, какой вы видели её в медитации. С помощью этого образа вы всегда можете вернуться к состоянию нахождения в женском центре. Этого удивительного переживания своей женской сущности.

Выполняя медитацию «Женская энергия», вы день за днём и шаг за шагом станете увеличивать в себе женскую энергию, позволите женской энергии омолаживать вас, исцелять и восстанавливать вашу душу, что непременно приведет к привлечению внимания и восхищения мужчин в ваш адрес. Ваша женская энергия, станет полностью вами управляемой. Вы научитесь получать от вашей женской энергии помощь, поддержку и уверенность в своей женской красоте и женских чарах.

Медитация «Женская энергия»

• 
  

Женские медитации созданы специально для нас женщин. С их помощью мы можем восполнить женскую энергию, теряющуюся в повседневной жизни, в посвящении себя заботам и других далеко не женских делах.

Именно поэтому женщинам необходима медитация для восполнения энергии.С возрастом мы замечаем, что теряем очарование, привлекательность и пропадает огонек в глазах. Все это происходит когда у женщины, когда у женщины появляется недостаток женской энергии. Именно поэтому женщинам необходима медитация для восполнения энергии.

Медитация «Женская энергия»

Медитировать на увеличение женской энергии можно при любых обстоятельствах, а вот осознать свою сущность и расширить женскую энергию, можно только при определенной технике. Она поможет изменить гормональную систему, путем увеличения количества женских гормонов и выработке феромонов. Эта медитация позволит накопить женскую энергию и сохранить молодость.

При этой медитации используется энергия, исходящая из матки:

• закрываем глаза и сосредотачиваем, свое внимание в нижней части тела;
• при вдохе необходимо напрячь свои внутренние мышцы;
• при выдохе представить, что вас наполняет энергия в нижней части тела;
• повторять нужно 15 раз, пока не появится ощущение пульсации;
• на выдохе представьте, что из Земли через ваши стопы поднимается энергия и наполняет вас;
• делая это упражнение, представляйте, что энергии у вас с каждым разом больше, и она заполняет все пространство вокруг вас;
• вы парите в этом пространстве, пространство – это вы;
• после опускайтесь на землю и постепенно сжимайте пространство до своих размеров;
• открывайте глаза.

Медитация наполнения женской энергией

Чтобы выполнить медитацию для наполнения женской энергии принимать особые позы и входить в состояние транса совсем не обязательно. Это можно делать в любое удобное время, даже во время уборки.

Это больше напоминает не состояние транса, а релакс, при котором вы выполняете какую-то домашнюю работу.
Для начала необходимо отстранится от всего, погрузиться в свои мысли и перенести себя в самое приятное место. В это время вы погружаетесь в свое тело, чувства и подсознание, появляется состояние блаженства от того, что у вас прошел контакт с собой.

Со стороны это может выглядеть как задумчивость, хотя это оно и есть, только вы думаете не обо всем на свете, а о конкретном объекте. Убирая квартиру, вам необходимо сосредоточится именно на этом процессе, и откинуть все лишние мысли. По окончанию медитации и уборки вы даже не заметите, что совершенно не устали, а даже наоборот получили удовольствие.

Плюсы женской медитации:

• снижает стресс;
• позволяет узнать свою сущность;
• улучшает память и способствует концентрации;
• повышает защитные свойства мозга от психологических заболеваний;
• помогает контролировать эмоции и чувство боли;
• развивает внимательность;
• сохраняет молодость;
• восстанавливает гормональный фон;
• пожилым людям помогает избавиться от чувства одиночества.

Женская энергия играет огромную роль в жизни любой женщины – она не только делает ее привлекательной для мужчин, но и дает покой и счастье, чувство правильности выбранного пути.

Женские медитации , созданные специально для дам, позволяют восполнить эту энергию, которой часто не хватает современным представительницам прекрасного пола.

Особенно это становится заметно с возрастом – глаза гаснут, очарование пропадает, привлекательность понижается. Все это можно вернуть путем медитаций!

Плюсы

Медитация – это специальная практика, заключающаяся в расслаблении и релаксации. Ученее доказали, что она оказывает положительное воздействие как на психику, так и на организм, особенно на женский.

Медитация успокаивает нервы, расслабляет, избавляет от стрессов, а значит, от сопутствующих им заболеваний.

Вот какое воздействие оказывает данная практика на женский организм:

• Понижает уровень стресса;
• Помогает научиться концентрироваться в нужный момент;
• Помогает лучше узнать себя;
• Защищает психику от разрушений;
• Позволяет лучше контролировать эмоции;
• Помогает выглядеть моложе;
• Регулирует гормональный фон;
• Успокаивает и расслабляет;
• Наполняет чувством счастья и помогает радоваться жизни.

Способов медитации сейчас существует великое множество, среди них можно выбрать ту, что нравится вам больше всего. Если вы будете регулярно ее практиковать, то уже в ближайшее время заметите, как изменится ваше отношение к жизни, а также отношение к вам окружающих. Женская энергия незаметна глазу, но она ощущается мужчинами на интуитивном уровне.

Дыхательная практика

В основе всех медитаций лежит правильное дыхание . Для того чтобы погрузиться в нужное состояние, вам необходимо контролировать свои вдохи и выдохи. Подготовка к медитации играет важную роль в достижении результата.

В первую очередь необходимо найти тихое место, где никто не будет вас беспокоить, отключить телефон и занять удобное положение. Некоторые медитации проводятся лежа , некоторые сидя. Если вы выберете второй вариант, помните, что спина всегда должна оставаться прямой.

Итак, расположитесь как можно удобнее и начинайте поэтапно расслаблять все свои мышцы. При этом сосредоточьтесь на дыхании. Закройте глаза, делайте глубокие вдохи и выдохи. Вы должны выбросить из головы все мысли, пустить их плыть мимо вас.

В этом поможет концентрация на дыхании: вы можете мысленно считать вдохи и выдохи, но, если вы собьетесь со счета, не паникуйте, а просто начните заново. Кроме того, можно просто сопровождать свое дыхание мысленными словами: «Вдох, выдох. Вдох, выдох». Дышите медленно и глубоко.

После того, как вы ощутите, что все ваши конечности расслаблены, а лишние мысли не мешают, можно приступать непосредственно к выбранной медитации.

Способы

Данная медитация поможет не только расслабиться и увеличить уровень женской энергии , она еще и поможет вам осознать себя и сохранить молодость. При ней вы обращаетесь к энергии матки, выполнять ее нужно сидя. Расслабьтесь, как было описано выше, и сосредоточьте внимание на нижней части вашего тела.

Вдыхая, напрягайте мышцы матки, выдыхая, представляйте, как энергия скапливается в этой области, наполняет матку. Сделайте так пятнадцать раз подряд, в конце вы должны почувствовать, что энергия пульсирует внутри вас. Выдохните и вообразите, что через стопы к вам поступает энергия от самой Земли , она наполняет вас полностью.

Представляйте, как она заполняет не только каждую клеточку вашего тела, но и всю комнату вокруг вас, а вы взлетаете и плаваете в этих потоках. После этого спуститесь, сожмите пространство до своего размера и открывайте глаза.

Следующий способ подразумевает медитацию в любом месте , даже в транспорте или на работе. Расслабьтесь, забудьте обо всем, что вас беспокоит и представьте, что вы находитесь в месте, в котором вам очень хорошо и комфортно. Это может быть берег моря или озеро в лесу – что угодно.

Теперь вообразите, что с неба на вас светит солнышко и ласкает своими лучами вашу кожу. Ощутите его дуновение, представьте, как свет приникает в ваше тело и наполняет его золотистой энергией. Ощутите блаженство от этого, насладитесь этим ощущением. Медитацию можно заканчивать тогда, когда вы сами решите.

Еще один вариант – жемчужная медитация . Она считается одной из самых сильных и символизирует женское начало, ведь по одному из поверий, жемчужина – это женская энергия, застывшая в такой форме. Сядьте как можно удобнее и закройте глаза.

Дважды вдохните и выдохните воздух. Когда вы будете выдыхать второй раз, сконцентрируйтесь на области внизу вашего живота. Здесь заключена ваша женственность. Представьте, что там располагается ваш личный оазис – водопад, речка или озеро.

Представьте, как вы ныряете туда, соединяетесь с водой, и она выносит вас в открытое море. Вас затягивает вниз, водоворот несет вас к самому дну, и вы видите, что на нем лежит восхитительной красоты морская раковина. Внутри нее вы замечаете блестящую жемчужину, прекрасную и гладкую. Это ваша женская энергия , возьмите ее и мысленно положите в матку.

После этого представьте, как от жемчужины исходит мерцание, наполняющее вас. Когда вы полностью наполнитесь этим тихим светом, всплывайте вверх и выныривайте. Как греческая богиня любви, вы возрождаетесь из морской пены, прекрасная и женственная. После этого можете открывать глаза.

Помните, чтобы медитация подействовала, ее нужно проводить регулярно – это касается любой из приведенных практик. Посвящайте этому хотя бы пятнадцать минут в день, и вы увидите, как изменится к лучшему ваша жизнь, и как изменитесь вы сама, став женственнее и мягче, спокойнее и прекраснее.

Медитация и наполнение женской энергией неразрывно связаны. Именно в расслабленном медитативном состоянии женщина может полностью расслабиться, отпустить весь негатив и избавиться от стрессов. Как медитировать правильно - читайте ниже.

Женские медитации для расслабления и отдыха

Способов медитировать существует великое множество. Мы расскажем о самом универсальном.

Что нужно делать:

1. Подобрать спокойную и умиротворяющую музыку, которая нравится вам и расслабляет. Избегайте динамичных, зажигательных мелодий
2. Принять удобную позу и сконцентрироваться на дыхании. Это поможет абстрагироваться от посторонних мыслей и максимально расслабиться
3. Как только получится войти в расслабленное медитативное состояние, начинайте проговаривать про себя позитивные утверждения. Какими они будут - зависит от вашего желания. Прислушайтесь к ощущениям собственной души
4. В конце, когда музыка закончится, не открывайте глаза сразу. Несколько минут посидите или полежите, прислушиваясь к своим ощущениям

Примеры позитивных утверждений, которые можно использовать во время медитации:

• Во мне масса энергии и женственности, которые наполняют каждую клеточку моего тела
• Я смотрю на мир с любовью и благодарностью, и он отвечает мне взаимностью
• Я полностью здорова, молода и красива
• Я чувствую себя лучше и лучше с каждым днём
• Я наполнена любовью и с радостью дарю ее окружающим, а затем получаю любовь в ответ
• Я живу в счастье и гармонии, моя жизнь становится лучше каждый день
• Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты
• Я пользуюсь каждым моментом этого дня. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие
• Божественная любовь исходит от меня, благославляя всех, кто попадает в мое окружение
• Я окружена священным ореолом Божественной любви, истины и красоты
• Я верю, что все мои проблемы решаемы и растворяются в разуме Бога

Во время медитации вы можете не обращаться ни к кому конкретно, а можете направлять мысленный запрос к Богу, Вселенной или другим Высшим силам, в которые верите. Направлять энергию можно и на себя, на близких, родных и друзей. Всё зависит только от вашего желания.

Важные источники наполнения женской энергией

Медитации - это хорошо, но нужно позаботиться и о других способах, которые помогут вам наполнить свою душу позитивной энергий и настроиться на лучшее.

Источники пополнения женственности могут быть такими:

1. Духовная музыка и молитвы. Это тоже вариант медитаций. Стремитесь обрести Бога в своей душе и почаще обращайтесь к нему с благодарностью
2. Физическая активность. В здоровом теле - здоровый дух. Найдите комфортный для вас вид спорта, который нравится и наполняет. Йога, танцы, тренажерный зал, фитнес, стретчинг или просто долгие прогулки по парку - все, что приятно вашей душе
3. Время для себя. Иногда нужно побыть в одиночестве и заняться любимыми делами. Это могут быть всевозможные хобби, увлечения или «день красоты», когда вы наполняете ванну, зажигаете ароматические свечи, делаете маски и разные приятные процедуры для тела
4. Женские обязанности. Уборка, готовка, воспитание детей - тоже мощный способ наполниться и восстановить женские силы
5. Режим дня. Ложитесь спать до 22 часов, а вставайте с рассветом. Не бывает «сов» и «жаворонков». Именно такой режим наиболее комфортен для женщины
6. Общение с людьми, которые вас вдохновляют. Любимые подруги, наставники, учителя, мамы и свекрови, с которыми вы в хороших отношениях
7. Правильное питание. Избавьтесь от пищевого мусора в своем рационе, добавьте в него вкусные и полезные продукты
8. Путешествия. Куда угодно - хоть в другую страну, хоть в соседний город. Важны впечатления, а не место
9. Уход за собой. Салоны красоты, спа, массаж - колоссальный способ отдохнуть и наполниться. Приятный бонус - красота и молодость, которые останутся с вами надолго

Делайте то, что любите, что вам приятно и комфортно, совмещая это с медитациями и прочими духовными практиками. Тогда в вашей жизни прочно поселятся гармония и счастье.

Посмотрите видео с волшебной медитацией, наполняющей женской энергией:

Куда уходит женская энергия?

Прежде чем вы начнёте наполняться женской энергией, важно понять, куда и почему она уходит. Это необходимо знать, чтобы устранить причины и меньше терять свои силы.

Факторы, из-за которых вы теряете энергию женственности:

• «Токсичные» люди. Это так называемые энергетические вампиры, после общения с которыми чувствуешь себя выжатой, словно лимон. Это могут быть заклятые подружки с вечными жалобами на жизнь, начальник, которые вас оскорбляет или даже родная мать, которая изводит критикой
• Стрессовые ситуации. Стресс губителен для женщины, поэтому от его источников важно себя ограждать. Это всевозможные ссоры, конфликты, финансовые трудности, проблемы во взаимоотношениях. Учитесь решать их спокойно, ищите компромиссы и избегайте всего, что вызывает эмоциональное напряжение
• Просмотр телевизора и новостей. С голубых экранов на нас постоянно льется негатив: в новостях то и дело рассказывают страшные истории, телешоу пестрят негативом. Избегайте этого, оставьте для себя только источники позитивной информации
• Ссоры и конфликты. Тут и говорить не о чем, такие ситуации провоцируют утечку вашей женской энергии. Учитесь решать конфликты мирно и мудро, по-женски. Не участвуйте в спорах, абстрагируйтесь от критики
• Осуждение и обсуждение других людей. Прекратите сплетничать, осуждать и критиковать - этим вы вредите только себе. Учитесь видеть в людях только хорошее, говорите комплименты и хвалите, благодарите

Медитация на наполнение женской энергией

Медитация наполнения женской энергией: как ее вернуть при современном ритме жизни?

Усиление женской энергии при помощи медитации

Жизнь современных женщин просто переполнена постоянными стрессами, тревогами и проблемами. Ежедневно они должны решать массу разнообразных задач, и при этом всегда оставаться женственными и красивыми.

Порой такая мультизадачность лишает последних сил и негативно отражается на здоровье. Прекрасным выходом из такой ситуации станет женская медитация, которая поможет обрести желанный покой и внутреннюю гармонию.

Основные истоки медитаций

Безответная любовь, страдания, одиночество… Есть 100% белый способ привлечь настоящую любовь в свою жизнь! Действие амулета любви уже проверили на себе многие женщины и мужчины. С его помощью вы наконец-то получите настоящие, гармоничные отношения…

Читать далее…

На плечах современной женщины лежит невероятный груз ответственности и масса ежедневных обязанностей. В желании обрести независимость и добиться высокого карьерного роста многие женщины не способны обеспечить должную заботу о семье.

Ежедневный выматывающий марафон отнимает массу сил, и потому нет ничего удивительного в том, что многие начинают опускать руки.

И думают лишь о том, где взять силы на постоянный бег по кругу. И не находя на него ответа, продолжают двигаться дальше. Но на самом деле правильный ответ находится на поверхности.

Найти правильный путь способна помочь медитация для наполнения женской энергией, которая пользуется популярностью во все времена. Она имеет массу разновидностей и наполнена огромной мудростью предков.

С помощью медитации можно восполнить затраченную энергию и открыть для себя истинное предназначение женщины. Достаточно немного углубиться в историю, чтобы понять одну важную вещь – во всех известных цивилизациях на протяжении долгих веков во многих культурах существовали различные женские культы.

Помимо недосягаемых богинь можно вспомнить невероятно женственных жриц Афродиты, интеллектуальных гетер из Греции и покорных гейш из Японии.

В основе каждого культа лежала невероятная сила естественной красоты, природная нежность и удивительная способность дарить всепрощение и любовь. И на божественный уровень превозносилось женское начало.

Ведь самой природой заложено, что именно женская энергия является матерью всего живого во Вселенной, которой дано испытать таинство рождения новой жизни. И невидимой нитью объединить близких людей в единую крепкую семью.

В учении Будды, индийских ведах и древних культурах Востока огромная роль придается богиням, которые наделены разными качествами и способностью к медитации.

Доступна медитация и современным женщинам, позволяя почерпнуть знания о пополнении энергетики, обретении спокойствия и гармонии. Это разнообразные медитации на женскую энергию, призванные вернуть ту божественную силу, что даруется каждой представительнице прекрасного пола с самого рождения.

Действенная медитация на обретение энергии

На сегодняшний день существует немало эффективных медитаций, адаптированных под современный ритм жизни и интеллектуальные способности прогрессивной женщины. При отсутствии опыта в данной области следует отдавать предпочтение простым практикам, изучая более сложные медитации постепенно.

Среди большого разнообразия популярностью пользуется медитация на восстановление женской энергии, позволяющая восстановить утраченную женственность и красоту.

Необходимо включить медленную успокаивающую мелодию, принять удобное положение и прикрыть глаза. Нужно постараться полностью расслабиться и немного согнуть в коленях ноги. Затем положить руки на нижнюю часть живота таким образом, чтобы левая ладонь лежала поверх правой.

Необходимо ощутить тепло собственных рук и мысленно представить, как оно наполняет и согревает матку. Далее следует представить красивый розовый цвет, наполняющий помещение.

И на выдохе из нее уйдут накопившиеся страхи и зажимы. Чередование вдоха и выдоха поможет максимально наполниться розовой энергией и растопить скопившийся холод и невзгоды.

Затем следует мысленно перенестись в невероятно красивый летний сад, где зеленеет трава, и ярко расцветают цветы. Нужно прилечь на траву и насладиться негромким пением райских птиц, ощутить на коже легкий ветерок и полной грудью вдохнуть нежный цветочный аромат.

Необходимо прочувствовать все перечисленное на уровне матки и мозга, наполняясь прекрасными ощущениями до краев. И постепенно внутри тела расцветет магическая энергия сексуальности и женственности.

Нужно некоторое время наслаждаться этими впечатлениями, после чего медленно приоткрыть глаза и перевернуться на живот. Затем следует приподняться плавным грациозным движением. Повторять представленную медитацию потребуется на протяжении месяца в утренние либо вечерние часы.

Подобные женские медитации помогают добиться поистине удивительных изменений в собственном сознании и теле, в результате которых окружающие мужчины станут дарить пристальное внимание. А в душе наступит должный покой и умиротворение. И найдется время на выполнение любых важных дел.

Именно так поступали в древние времена женщины, желающие пробудить в себе женственность. Благодаря обретенным знаниям, можно стать истинной жрицей любви и в настоящее время.

Как обрести в себе женщину

Еще с древних времен хорошо известно, что каждая женщина является центром сосредоточения не только женской энергетики, но и мужской. И если женское начало имеет уникальную способность принимать внешнюю космическую энергию, мужское полученную энергию воплощает.

В ситуации, когда любая из представленных энергий подавляется, происходит увеличение напряжения и скованности, которые ведут к нарушению внутренней гармонии.

Обрести утраченную гармонию поможет специальная медитация, освоить которую будет совсем несложно. Необходимо удобно расположиться, прикрыть глаза и постараться расслабиться. Затем следует мысленно представить 2 отчетливых образа в виде женский и мужской фигур.

И честно ответить на несколько важных вопросов:

• как они чувствуют себя в настоящий момент;
• что испытывают друг к другу представленные образы;
• существуют ли между ними интересные темы для разговора;
• насколько велика вероятность конфликта.

Подробно ответив на данные вопросы, путем медитации необходимо постараться решить обнаруженные разногласия. Нужно добиться гармонии между двумя образами, что весьма благотворно скажется на отношениях в реальной жизни.

Ведь любые отношения между двумя партнерами во многом являются проявлением внутренних разногласий. Представленная медитация восстановление женской энергии и мужского начала поможет взглянуть на себя с другой стороны и внести нотку свежести в личную жизнь.

Эффективная утренняя медитация

По утрам многие женщины бывают сильно заняты домашними делами. И одновременно пытаются выстроить подробный план по выполнению самых разных дел на весь свой трудный день.

В результате их мозг оказывается слишком переполнен массой разнообразной информации. Чтоб правильно расставить нужные дела по местам, следует воспользоваться эффективной медитацией.

В данной ситуации будет весьма полезна медитация для женщин усиление женской энергии, призванная успокоить любые беспокойные мысли. Необходимо прилечь и расслабится. Во время медитации не стоит думать ни о чем, кроме покоя.

Следует выбросить абсолютно все мысли из головы. Покачиваясь на волнах покоя, нужно отправиться на песчаный пляж, лечь в воображаемый гамак и пристально понаблюдать за ранним рассветом.

Необходимо смотреть на горизонт и восходящие лучи солнца, затем прикрыть глаза и обратиться к небесному светилу с просьбой о счастье. Надо постараться почувствовать, как солнечные лучи наполняют тело энергией и «зажигают» женственный огонь в самом его центре.

И наполниться обжигающим теплом до краев, мысленно расширяя свое биополе. Затем следует искренне произнести слова благодарности и еще немного покачаться в гамаке, наслаждаясь обретенным покоем и умиротворением.

По окончании медитации не следует быстро вскакивать с места и отправляться заниматься различными делами дальше. Лучше еще немного полежать, и только после этого медленно встать.

Достаточно медитировать на протяжении нескольких дней, чтоб ощутить мощный прилив сил и способность решить совершенно любые задачи. Помимо этого представленная медитация послужит мощным толчком к развитию личностных качеств и обретению истинной цели в жизни.

Обретение внутреннего прощения

Частые обиды и непрекращающееся чувство злости всегда разрушающе действует на физическое и эмоциональное состояние. И в особенности у женщин, поскольку прекрасный пол имеет склонность принимать любые происходящие события близко к сердцу.

Для восстановления энергетического равновесия стоит воспользоваться медитацией, которая призвана восстановить утраченную гармонию и отпустить неприятную ситуацию навсегда.

Когда постоянное напряжение становится невероятно сильным, необходимо отложить в сторону все дела и приступить к медитации. Нужно полностью расслабиться, прикрыть глаза и постараться размеренно и глубоко дышать.

Во время медитации надо представлять любимое место, где всегда приятно находиться. Необходимо настроиться на позитивный лад и планомерно настроиться на внутренний монолог. Далее следует честно признаться себе во всем, что гложет и причиняет сильный дискомфорт.

И затем искренне попросить прощения. Но не только у себя, но и тех, кто был нечаянно и беспричинно обижен. Необходимо спокойно дышать, мысленно представляя, как каждый вдох забирает накопленный негатив, гнев и обиды.

И в результате получится побороть внутренние барьеры, обрести внутреннюю силу и полностью раскрыться. Иногда во время медитации полезно поплакать. Вместе со слезами из тела уйдут горечь и боль, и наступит желанное облегчение.

Конечно, в жизни есть немало причин себя винить. Но именно вина мешает внутреннему развитию и всегда тянет вниз. Поэтому очень важно научиться умению прощать.

Почти все практикующие женщины отметили невероятную эффективность данной медитации. С ее помощью удается простить себя за различные ошибки и уберечь физическое и душевное здоровье. Ведь только искреннее покаяние во время медитации поможет принять собственные ошибки и простить.

Чем полезны медитации

Пагубные привычки, откровенные наряды, постоянная смена партнеров и чрезмерное стремление построить карьеру приводит к пустой трате здоровья и энергетики.

Достаточно вспомнить восточных женщин, которые прикрывают лицо и дарят любовь лишь законному мужу. Так они обретают способность остаться энергетически цельными.

Но принять их устои и религию способны не все, потому на помощь современным представительницам прекрасного пола приходят разнообразные медитации. Выполняя специальные упражнения, можно успешно снять стресс и обрести прощение и покой.

Регулярное выполнение медитаций позволяет достичь следующих успехов:

• намного лучше узнать собственную сущность;
• повысить способность к концентрации и значительно улучшить память;
• увеличить защитные свойства мозга к различным заболеваниям;
• научиться контролировать собственные эмоции;
• развить внимательность и дольше сохранять молодость;
• нормализовать гормональный фон.

Разнообразные практики развития эффективно помогают избавиться от внутреннего чувства одиночества. С их помощью удается добиться уверенности в собственных силах и обрести душевный покой.

Практически каждая женщина может похвастать яркой насыщенной жизнью. Но далеко не все при этом способны сохранить внутренний покой и гармонию. Помочь вернуться к истокам собственной души помогут специальные женские медитации, которые приобрели сегодня небывалую популярность.

С их помощью можно не только научиться концентрироваться на важных аспектах жизни, но и обрести внутреннюю гармонию и душевное равновесие.

Источник: https://infoprivorot.ru/o-joge-i-meditacii/dlya-zhenshhin-usilenie-yenergii.html

Медитации для женщин

Женская энергия — более тонкая, чем мужская. Хотя 21 век требует от мужчин и женщин одинаковых усилий, женская психика больше подвержена стрессу. Вследствие стресса и современного уровня жизни, уровень женской энергии понижается, а вместе с ним качество жизни. Женские медитации помогут вернуть энергию и улучшить жизнь.

Что такое медитация?

Согласно мнению индусов, медитация — это состояние внутреннего покоя и сосредоточение, помогающее достичь прозрения. Медитация помогает достичь следующих результатов:

• снизить уровень стресса;
• избавиться от тревоги;
• улучшить концентрацию и память;
• понять, в нужном ли направлении вы движетесь;
• исцелить организм.

Многие люди считают, что медитировать нужно обязательно в позе «лотоса» и на природе. Но это заблуждение. Существуют разные позы для медитации: в движении, сидя, стоя, лежа. Основным требованием является — прямая спина.

В 21 веке медитативные практики набирают свою популярность, поскольку современный ритм жизни неблагоприятно сказывается на психике человека. При помощи различных практик, человек может вернуть гармонию, найти баланс и обрести спокойствие.

Преимущества женской медитации

Кроме общих техник, подходящих мужчинам и женщинам, существуют отдельные практики только для представительниц слабого пола. Медитация, направленная на женскую силу, имеет ряд преимуществ:

• позволяет узнать себя;
• повышает уровень энергии;
• повышает сопротивляемость стрессу и другим психологическим проблемам;
• помогает контролировать эмоции;
• способствует сохранению молодости;
• нормализует гормональный фон;
• помогает принять и полюбить себя.

Энергия для женщины — важный ресурс.

Женщина, которая находится в гармонии с собой и природой, излучает счастье, любовь. Таким женщинам проще добиться успеха, они состоят в счастливом браке, становятся любящими матерями.

К сожалению, в 21 веке сложно найти женщину, которая находится в полной гармонии с собой. Женщины ходят на работу, испытывают стресс и часто занимаются не любимым делом.

Правила для занятий женской медитацией

Перед тем, как приступить к женским практикам, стоит ознакомиться с правилами, благодаря им, вы получите лучшие результаты:

1. Возраст — не препятствие. Медитировать можно в любом возрасте, но многие женщины начинают думать, что учиться новому уже не для них, но это не так. Начав медитировать в 60 лет, женщина станет более энергичной и подарит больше любви внукам и детям.
2. Учись концентрироваться. В процессе сеанса, нужно сосредоточиться на каком-нибудь предмете, поэтому постарайтесь контролировать себя и удерживать внимание. Начинайте с небольшого промежутка времени, и скоро у вас начнет получаться.
3. Улыбайтесь во время сеанса. Улыбка способствует расслаблению третьего глаза, а также развитию привлекательности.
4. Держите руки и кончик языка в правильном положении. Язык нужно прижимать кончиком к нёбу, где расположена область контроля движения небесной и земной энергии. Руки — ее проводники, и от их позиции зависит накопление женского и мужского ресурса. Левой рукой накройте правую руку, чтобы накапливать положительную, а не отрицательную энергию.
5. Уделяйте время эмоциям. Не стоит заниматься практиками на восполнение энергии, если вы испытываете гнев или обиду. Сначала проработайте негативные эмоции при помощи других техник, а потом приступайте к основной практике.
6. Создайте комфортную атмосферу. Зажгите свечи, благовония, включите музыку —это способствует расслаблению и погружению в медитативное состояние.
7. Учитесь постоянству. Если заниматься упражнениями на увеличение женской энергетики от случая к случаю, желаемого результата не будет. Создайте оптимальный для вас режим и следуйте ему. Особенно эффективной считается периодичность занятий раз в неделю.
8. Учитесь управлять своим ресурсом. Это особенно важно, если одна из ваших целей — развить в себе энергетический источник хорошего самочувствия, исцеление женских недугов. Накапливая энергию внизу живота, сначала задавайте ее движение, втирая ее круговым движением 36 раз по часовой и затем 24 раза против часовой. Только закончив с этим, переходите к распределению энергопотоков дальше по телу.
9. Помните о сохранении накопленного. Чтобы ваши усилия не пропадали впустую, научитесь закрывать нижний даньтян: развивайте мышечный тонус интимной зоны и не допускайте охлаждения этой области, содержите «нижний этаж» в тепле.
   Зная и соблюдая эти правила, вы достигнете хороших результатов. Не отчаивайтесь, если после первой медитации вы не заметите результата. Результат дают только регулярные медитации.

Как определить уровень энергии?

Прежде чем приступить к наполнению энергией, нужно определить ее уровень, который уже есть. Благодаря этому, вы поймете, как часто нужно медитировать, и нужна ли практика в полном ее объеме или только периодическая подпитка. Определение уровня энергии проходит следующим образом:

1. Сделайте глубокий вдох и закройте глаза. На выдохе, сконцентрируйте внимание на половой системе. Ваша матка — отдельный мир с деревьями, цветами и птицами.
2. Осмотритесь и обратите внимание на вещи, которые вам не нравятся. Мысленно очистите мир от всего, что портит в нем гармонию. Ощутите, что в процессе уборки вы поднимаетесь выше. Осмотрите этот мир с высоты птичьего полета и полюбуйтесь на красоту после проделанной работы.
3. Вспомните, представили ли вы в этом мире водоем. Вода ассоциируется с женской энергией, чем ее больше — тем выше уровень энергии.
4. Если вы не представляли водяной источник (колодец, ручеек), вернитесь снова и найдите его.
5. Вы нашли водопад. Искупайтесь в нем и почувствуйте, как вода растворяет страхи и обиды. Растворитесь в воде, станьте каплей и ощутите, как течение несет вас в больший водоем.
6. Прочувствуйте, как волны несут вас и затягивают в воронку, которая тянет на дно. Не бойтесь утонуть, вместо этого нырните и исследуйте дно. Вы нашли раковину. Откройте ее и найдите там жемчужину. Поместите найденный клад в ваше лоно и прочувствуйте, как оно наполнилось мерцанием.
7. Всплывите на поверхность воды и, выходя из воды, прочувствуйте свое перевоплощение. Из воды, вы появляетесь в новом обличье сильной и наполненной женщины.

Такая практика помогает наладить связь с источником женской силы. Она также способствует исцелению и омоложению души.

Раскрывайте потенциал своей сущности

Обнаружив потенциал для повышения своей женской энергетики, активируйте ее, чтобы в полной мере узреть и принять свою природу. Мы расскажем вам о двух эффективных методиках.

Небесный лотос богини

Примите позу двух лун: в положении сидя скрестите ноги, образовав дугу, округлите спину, опустите подбородок, ладони расположите внизу живота. Далее, необходимо выполнить следующее:

1. Сомкните веки. Прочувствуйте все ощущения: соприкосновение таза с поверхностью пола, ощущения под пальцами.
2. Вообразите, как над вами расширяется воронка света: он струится волнами, стекает с макушки по всему телу, расслабляя его, и постепенно проникает внутрь, оздоравливая и омолаживая ткани и органы один за другим, наполняя их.
3. Расслабляются все части тела, которое настолько наполнено светом, что начинает излучать сияние. Ладони излучают тепло и согревают живот.
4. Оглядите свою матку, сконцентрируйтесь на ощущениях, образах и мыслях, побеседуйте с ней, скажите спасибо и с улыбкой попрощайтесь.

Методика, нацеленная на сохранение накопленного энергоресурса. Принцип выполнения:

1. В положении сидя, расположите ноги под прямым углом к телу, ладони — область матки.
2. Сомкните глаза и сконцентрируйтесь на дыхании: грудная клетка вздымается, воздух насыщает легкие, выдох освобождает от тревог и неприятных мыслей.
3. Представьте, что с каждым вдохом ваше лоно втягивает чудесную розовую жидкость, похожую на прозрачный мед. Помогайте мышцами малого таза, но не через силу, следите за тем, чтобы живот не был напряжен. Через какое-то время вы заметите, что на вдохе они втягивают живительный нектар, а на выдохе приносят расслабление.

После того, как вы продиагностировали уровень своей энергии, можно приступать к наполнению энергией. Уровень энергии в предыдущей практике проявлялся в том, как выглядел мир и какого размера там был водоем. Если вы при погружении в этот мир, обнаружили там разруху и отсутствие водоемов – это признак того, что вам нужно уделить больше внимания восстановлению энергии.

Если, в результате жемчужной практики, вы обнаружили, что ваш маточный энергоресурс истощен, поправить дело поможет особая медитация, которую нужно проводить каждый день в утренние часы.

Суть этой медитативной практики заключатся в работе с чакрами. Всего вы будете работать с тремя:

1. Свадхистана. Вторая чакра человека, которая отвечает за сексуальность. Эта чакра дает энергию всему организму, и именно здесь зарождается энергия. Чакра располагается над лобковой костью, примерно на 3 сантиметра ниже пупка.
2. Анахата. Четвертая чакра, отвечающая за эмоции и чувства. Она формирует эмоциональную оболочку. Располагается на уровне сердца.
3. Аджна. Находится между носом и бровями. Отвечает за духовность, интуицию и творчество.
   Эти чакры, близки женщинам и играют значительную роль в уровне их энергии.

Техника выполнения:

1. Сядьте и примите удобную позу. Ладони должны находиться внизу живота. Сконцентрируйтесь на области Свадхистаны, дышите через нее. Мышцы малого таза сокращаются и расслабляются на вдохах и выдохах, но движение воздуха происходит глубоко и спокойно, через нос.
2. Аккумулируйте энергию в матке в течение 5–10 минут, затем, направьте ее по позвоночнику вверх, в Анахату: на вдохе она движется вверх, на выдохе покидает тело. Повторяйте действия в течение 10 минут.
3. Сконцентрируйтесь в области Аджны в течение нескольких секунд. Откройте глаза и расфокусируйте их, освободитесь от всех мыслей, предаваясь свободному созерцанию. Останавливайте взгляд на деталях пространства не дольше, чем на полминуты.
4. Еще 5–10 минут побудьте с закрытыми глазами, направляя внимание от низа живота к третьему глазу: на вдохе движение внимания вверх по позвоночнику, на выдохе — вниз по передней части тела.

Чтобы выйти из медитации, сделайте глубокий цикл дыхания и полностью откройте глаза. Не возвращайтесь сразу к повседневным делам. Позвольте телу сначала выйти из медитативного состояния.

Основной результат этой медитации – наполненные энергией чакры, которые важны для женщины.

Помните, что для достижения результата, нужно постоянно практиковаться. Занимайтесь каждый день или хотя бы не менее трех раз в неделю, тогда вы будете счастливой, более эмоционально-устойчивой.

Учимся сохранять энергоресурс

Если сила женственности растрачивается впустую, не принося своей обладательнице ни гармонии, ни пользы, надо учиться ее накапливать. Это можно сделать следующим образом:

1. Закройте глаза, сконцентрируйте внимание на матке. На вдохе почувствуйте сжатие ее мышц, а на выдохе — расширение и наполнение сиянием. Повторите 10–15 циклов, а потом ощутите, как из земли восходит мощный поток, наполняя матку силой и теплом, заставляя ее пульсировать.
2. Наблюдайте, как с каждым вдохом пространство матки расширяется до размеров комнаты, дома, города, земного шара, Вселенной.
3. Ощутите невесомость в этом пространстве и любуйтесь его величием и гармонией. Через некоторое время начните плавно уменьшать пространство обратно, до размеров матки. Поблагодарите ее и завершите упражнение.

Увеличить или активировать энергетику поможет тонирование при помощи извлечения звуков:

• до-лам-ре-вам
• ми-рам-фа-ям-соль-хам
• ля-ом-си-аум

Повторять циклы звуков нужно трижды, это поможет разблокировать энергопотоки в чакрах. Заниматься надо в полной отстраненности от окружающей действительности.

В конечном счете, женская медитация — это практика, цель которой — путь к гармонии, ощущению счастья, созиданию полноценной жизни. Практиковать эти медитации полезно как женщинам, растерявшим свою женственность и мечтающим о ее возвращении, так и тем, кто только начинает осознавать, в чем она заключена.

На видео представлена запись медитации для женщин: “Наполнение женской энергией. Раскрытие сердечной чакры”

Источник: https://mystroimmir.ru/meditaciya/zhenskie.html

Медитация наполнения женской энергией. Как вернуть женскую энергию

Добавить в избранное

Женская энергия играет огромную роль в жизни любой женщины – она не только делает ее привлекательной для мужчин, но и дает покой и счастье, чувство правильности выбранного пути.

Женские медитации, созданные специально для дам, позволяют восполнить эту энергию, которой часто не хватает современным представительницам прекрасного пола.

Особенно это становится заметно с возрастом – глаза гаснут, очарование пропадает, привлекательность понижается. Все это можно вернуть путем медитаций!

Плюсы

Медитация – это специальная практика, заключающаяся в расслаблении и релаксации. Ученые доказали, что она оказывает положительное воздействие как на психику, так и на организм, особенно на женский.

Медитация успокаивает нервы, расслабляет, избавляет от стрессов, а значит, от сопутствующих им заболеваний. Вот какое воздействие оказывает данная практика на женский организм:

— Понижает уровень стресса;— Помогает научиться концентрироваться в нужный момент;— Помогает лучше узнать себя;— Защищает психику от разрушений;— Позволяет лучше контролировать эмоции;— Помогает выглядеть моложе;— Регулирует гормональный фон;— Успокаивает и расслабляет;

— Наполняет чувством счастья и помогает радоваться жизни.

Способов медитации сейчас существует великое множество, среди них можно выбрать ту, что нравится вам больше всего. Если вы будете регулярно ее практиковать, то уже в ближайшее время заметите, как изменится ваше отношение к жизни, а также отношение к вам окружающих. Женская энергия незаметна глазу, но она ощущается мужчинами на интуитивном уровне.

Дыхательная гимнастика

В основе всех медитаций лежит правильное дыхание. Для того чтобы погрузиться в нужное состояние, вам необходимо контролировать свои вдохи и выдохи. Подготовка к медитации играет важную роль в достижении результата.

В первую очередь необходимо найти тихое место, где никто не будет вас беспокоить, отключить телефон и занять удобное положение. Некоторые медитации проводятся лежа, некоторые сидя. Если вы выберете второй вариант, помните, что спина всегда должна оставаться прямой.

Итак, расположитесь как можно удобнее и начинайте поэтапно расслаблять все свои мышцы. При этом сосредоточьтесь на дыхании. Закройте глаза, делайте глубокие вдохи и выдохи. Вы должны выбросить из головы все мысли, пустить их плыть мимо вас.

В этом поможет концентрация на дыхании: вы можете мысленно считать вдохи и выдохи, но, если вы собьетесь со счета, не паникуйте, а просто начните заново.

Кроме того, можно просто сопровождать свое дыхание мысленными словами: «Вдох, выдох. Вдох, выдох». Дышите медленно и глубоко.

После того, как вы ощутите, что все ваши конечности расслаблены, а лишние мысли не мешают, можно приступать непосредственно к выбранной медитации.

Способы медитации

1 Способ. Данная медитация поможет не только расслабиться и увеличить уровень женской энергии, она еще и поможет вам осознать себя и сохранить молодость. При ней вы обращаетесь к энергии матки, выполнять ее нужно сидя. Расслабьтесь, как было описано выше, и сосредоточьте внимание на нижней части вашего тела.

Вдыхая, напрягайте мышцы матки, выдыхая, представляйте, как энергия скапливается в этой области, наполняет матку. Сделайте так пятнадцать раз подряд, в конце вы должны почувствовать, что энергия пульсирует внутри вас. Выдохните и вообразите, что через стопы к вам поступает энергия от самой Земли, она наполняет вас полностью.

Представляйте, как она заполняет не только каждую клеточку вашего тела, но и всю комнату вокруг вас, а вы взлетаете и плаваете в этих потоках. После этого спуститесь, сожмите пространство до своего размера и открывайте глаза.

2. Способ подразумевает медитацию в любом месте, даже в транспорте или на работе. Расслабьтесь, забудьте обо всем, что вас беспокоит и представьте, что вы находитесь в месте, в котором вам очень хорошо и комфортно. Это может быть берег моря или озеро в лесу – что угодно.

Теперь вообразите, что с неба на вас светит солнышко и ласкает своими лучами вашу кожу. Ощутите его дуновение, представьте, как свет приникает в ваше тело и наполняет его золотистой энергией. Ощутите блаженство от этого, насладитесь этим ощущением. Медитацию можно заканчивать тогда, когда вы сами решите.

3. Способ – Жемчужная медитация

Она считается одной из самых сильных и символизирует женское начало, ведь по одному из поверий, жемчужина – это женская энергия, застывшая в такой форме. Сядьте как можно удобнее и закройте глаза.

Дважды вдохните и выдохните воздух. Когда вы будете выдыхать второй раз, сконцентрируйтесь на области внизу вашего живота. Здесь заключена ваша женственность. Представьте, что там располагается ваш личный оазис – водопад, речка или озеро.

Представьте, как вы ныряете туда, соединяетесь с водой, и она выносит вас в открытое море. Вас затягивает вниз, водоворот несет вас к самому дну, и вы видите, что на нем лежит восхитительной красоты морская раковина. Внутри нее вы замечаете блестящую жемчужину, прекрасную и гладкую. Это ваша женская энергия, возьмите ее и мысленно положите в матку.

После этого представьте, как от жемчужины исходит мерцание, наполняющее вас. Когда вы полностью наполнитесь этим тихим светом, всплывайте вверх и выныривайте. Как греческая богиня любви, вы возрождаетесь из морской пены, прекрасная и женственная. После этого можете открывать глаза.

Помните, чтобы медитация подействовала, ее нужно проводить регулярно – это касается любой из приведенных практик. Посвящайте этому хотя бы пятнадцать минут в день, и вы увидите, как изменится к лучшему ваша жизнь, и как изменитесь вы сама, став женственнее и мягче, спокойнее и прекраснее.

Отзывы

Почти все женщины, регулярно практикующие специальные медитации по наполнению женской энергией, утверждают, что их жизнь сильно изменилась после этого.

Многие встретили свою любовь, другие просто почувствовали себя лучше и привлекательнее, у замужних наладились отношения в семье, вернулась нежность и забота.

Кто-то утверждает, что эффект появился уже через неделю периодических медитаций, некоторым пришлось ждать чуть больше месяца. У большинства женщин улучшилось самочувствие, кожа стала свежее, появился румянец.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: http://ezoterika-ru.ru/meditatsiya-napolneniya-zhenskoj-energiej-kak-ee-vernut-pri-sovremennom-ritme-zhizni/

Медитация на женственность, кому она подходит и как ее выполнять

«Я — женщина. Во мне сто лиц и тысяча ролей.» Медитация наполнение женской энергией помогает женщине восстановить силы, раскрыть природный потенциал, стать здоровее и красивее.

Кроме того, она поможет гармонизировать отношения с возлюбленным или притянуть в жизнь потенциального спутника.

Большинству женщин, которые ее практикуют, медитация на женственность подарила не только прекрасное самочувствие, но и новое осознание себя. Как ее проводить, я расскажу далее.

Как я привлекла к себе внимание

Каждая девушка сможет вспомнить такую ситуацию, в которой и я пребывала, увы, ни один год. Вроде бы молодая, умная, красивая, сильно не пилю, практически ничего не требую от мужчин, стараюсь понимать загруженность делами, в общем, старательно изо дня в день леплю идеал, но кот на диване смотрит на меня с выражением безнадежности на морде.

Пришла я к подруге, на жизнь пожаловаться и обсудить, что мой возлюбленный опять не решается ни на что серьезное, хотя периодически кормит обещаниями, что все будет хорошо. Как говориться, один шаг мы делаем вперед, потом четыре назад.

Аня, так зовут мою подругу, посмотрела на меня как-то странно и задала мне вопрос, от которого я на несколько секунд «зависла»: «А ты пробовала медитацию на женское очарование?» Я знала, в чем заключаются медитативные техники, но никогда не пробовала взглянуть на источник моих проблем с этой стороны. А вот Анин поклонник мне проговорился, что от нее исходит «внутреннее притяжение».

Я решила попробовать несколько техник, и клятвенно пообещала себе, что медитация на раскрытие женственности станет обязательной частью моего утреннего и вечернего ритуала.

Результаты пришли ко мне не сразу, но системность сделала свое дело. Недели через три я стала замечать, что мой вечно занятый мужчина проявляет ко мне интерес, как в первые месяцы нашего знакомства, хотя мы вместе уже около трех лет. Из бубнящего себе под нос зануды он превратился в нежного и заботливого мужчину.

Да и посторонние молодые люди тоже стали проявлять ко мне интерес. Начальник перестал придираться, да и вообще, мне стало куда легче жить с эмоциональной точки зрения.

Нет деструктивных переживаний, мне нравиться просыпаться с утра и наслаждаться простыми радостями, которых я раньше не замечала из-за груза повседневных дел.

Кому подходят медитации

Предложенные техники помогут и вам. Они не имеют возрастных ограничений, самое главное — выбрать ту, на которую «потянет» интуиция. Чтобы процесс медитации доставлял вам удовольствие, не думайте о том, что с вами что-то не так.

С вами уже все хорошо. Вы прекрасны. Относитесь к медитации на восстановление женской энергии не как к исправительной работе, а как к магическому ритуалу, который направлен на ваше благополучие и оздоровление физическое и моральное.

Медитация «женская энергия» может проводится в комплексе с мантрами, если вы ощутите в них потребность. Их можно читать самостоятельно, или просто слушать. Во время практики представляйте себя счастливой, сияющей здоровьем и красотой. Проводите работу хотя бы 10 -15 минут.

Правила проведения практик

Есть несколько простых правил, как проводится медитация на женское очарование:

1. Самое главное правило: откажитесь от мысли, что с вами что-то не так. У вас самый подходящий возраст, время найдется, и ничего сложного в медитациях нет. Осознанно примите, что сейчас самое лучшее время для изменений, а весь запас отговорок — это иллюзия, созданная мозгом для того, чтобы вы были в безопасности. Все, что для него непривычно он воспринимает как угрозу и всеми силами старается удержать вас в знакомом, а значит безопасном состоянии.
2. Сконцентрируйтесь на том, что происходит здесь и сейчас. Блуждания в прошлом и страдания от далекого будущего не приносят радости и растрачивают энергию.
3. Улыбайтесь во время проведения практики. Ваша улыбка раскрывает вашу красоту и расслабляет зону третьего глаза.
4. Будьте внимательны к языку и рукам. Следите за тем, чтобы кончик языка был прижат к верхнему небу. Здесь находится точка воздуха и соединяются земной и небесный каналы. Положение рук контролирует наполнение энергиями. Ваша левая ладонь при соединении рук должна накрывать правую.
5. Перед тем, как начать медитацию женской энергии освободитесь от всех негативных эмоций, так как они растрачивают внутренние силы.
6. Во время проведения работы можно использовать музыку, например, шум леса или моря, звук дождя или треск костра. Хорошо подойдут ароматические благовония.
7. Накапливая энергию, учитесь ее распределять и сохранять. Растирайте полученную энергию 36 раз внизу живота по часовой стрелке и 24 — против. Следите за тем, чтобы нижняя область живота всегда была в тепле.
8. Проводите практику наполнения женской энергией хотя бы раз в неделю. Не прерывайте цикл. Если так получилось — начните заново.

Наполнение

Медитация женственности и нежности подарит ощущение радости и счастья:

• займите комфортное положение тела -лягте на спину как можно ровнее;
• согните ноги в коленях;
• ваши должны быть внизу живота ладонями вниз. Левая рука должна быть сверху;
• закройте глаза, дышите медленно и глубоко;
• внутренне внимание направьте на живот — почувствуйте, как он опускается и поднимается;
• почувствуйте, как тепло ладоней переходит в матку и наполняет вас;
• представьте, что пространство вокруг наполнено розовым цветом;
• вдохните цвет и почувствуйте, как он наполняет матку, а с выдохом уходят деструктивные эмоции и обиды. Наполняйтесь новой чистой энергией.

Алая роза

Роза не зря считается королевой цветов, попросите у нее красоты и магнетизма для себя-любимой. Эта медитация женственности и нежности:

1. Закройте глаза, руки положите на живот. Левая рука должна накрыть правую, как и в прошлой технике.
2. Представьте себе роскошный сад. Почувствуйте тепло солнца, шелест листвы, шум воды, пение птиц.
3. Подойдите к своей розе. Погладьте ее лепестки, почувствуйте аромат.
4. Искренне попросите ваш цветок раскрыть вашу женскую силу и почувствуйте, как получаете тепло розы и оно сосредотачивается в матке. Запомните образ розы, благодарите ее, почувствуйте себя любимой, нежной, привлекательной.
5. Медленно откройте глаза.

Я -женщина

Медитация «Я -женщина» поможет по -новому осознать себя и раскрыть внутреннюю силу:

• расслабьтесь, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании;
• когда эмоции и мысли успокоятся, повторяйте про себя «Я -женщина — я прекрасна»;
• Я -женщина -я грация, я легкость и красота, я уникальна;
• Я -женщина — я принимаю себя. Я могу нравится и не нравится, но остаюсь прекрасной;
• Я -женщина, и я есть жизнь, чувственность и сексуальность;
• Я -женщина -рожденная для любви, я умею чувствовать и видеть прекрасное. Я люблю нежность , пение птиц и солнечный свет;
• Я -женщина — гармоничная, цельная и спокойная;
• Я -женщина — слабая, мягкая и нежная, хоть и могу справится самостоятельно со всем. Я сильна женственностью и чуткостью, я могу помогать;
• Я-женщина . Я умею принимать и не хочу спорить. Я позволяю жизни заботиться о себе.Я-река медленная и точная. Я принимаю свою переменчивость;
• Я -женщина и люблю улыбаться миру, не раздражаясь из-за мелочей. Я имею право любить.

Медитация древних жриц

Медитация древних жриц омолаживает и наполняет привлекательностью:

1. Лягте ровно на твердую поверхность, ноги должны быть согнуты, а пятки прижаты к полу.
2. Ладони разместите внизу живота, дышите медленно и глубоко.
3. Почувствуйте, как проваливаетесь вниз и летите. Позвольте образам свободно формироваться в голове.
4. Вы приземляетесь на реку и опускаетесь в воду, она медленно подхватывает ваше тело. Дождитесь, пока не произойдет полного слияния с водой.
5. Почувствуйте внизу живота небольшое семечко. Представьте, как из него медленно распускается роза и наполняет все ваше тело женской энергией, теплом и светом.

Пояс Афродиты

Медитация для женщин на усиление женской энергии:

• Представьте себе, что вы провалились вниз, вас подхватила река и течение привело вас к храму богини Афродиты;
• Зайдите в храм. Подойдите к статуе богини;
• Поприветствуйте ее поклоном, посмотрите, как она улыбается вам;
• Богиня отдает вам пояс, наденьте его, почувствуйте вес;
• В этом поясе сосредоточена женская энергия для привлечения мужского внимания;
• Поблагодарите богиню и покиньте храм.

Способы раскрытия женственности

Медитация на женственность — не единственный способ раскрытия внутреннего потенциала, есть и другие:

• носите юбки и платья, желательно -длинные. Она помогает сформировать энергетический тонус и получать энергию земли;
• готовьте еду. Совсем не обязательно быть мастером кулинарии. Достаточно даже просто порезать хлеб. Напитайте еду позитивными мыслями, подержите над ней руки, поблагодарите за то, что вам есть чем покормить себя и домашних;
• общайтесь с единомышленниками. Во время общения будет происходить энергообмен;
• проводите больше времени с ребенком -заботясь о детях вы повышаете собственную женскую энергию;
• запретите себе сплетничать, осуждать и разговаривать на негативные темы — это растрачивает внутренние силы;
• регулярно чувствуйте себя красивой. Позвольте себе купить одно дорогое, но шикарное платье, чем 10 из разряда «так себе»;
• убирайтесь дома — грязь и ненужные вещи блокируют потоки энергии.

Если вы выбрали для себя медитацию на раскрытие женственности, вы на правильном пути. Регулярно практикуя, вы сможете без титанических усилий привлечь в свою жизнь гармонию, отношения, которые будут радовать, хорошее самочувствие и здоровье.

Это произойдет, потому что практика поможет вам энергетически настроится на нужную частоту восприятия, где есть все, что вам нужно, и, по закону притяжения, это станет реальностью.

Медитация на восстановление женской энергии естественным образом сделает вас привлекательной в глазах мужчин, желанной и любимой.

Источник: https://TrenerMozga.ru/mm/meditazsii/meditaciya-na-zhenstvennost.html

---

МЕДИТАЦИЯ – ЖЕНСКАЯ МЕДИТАЦИЯ

Медитация – Наполнение женской энергией

Медитация – Наполнение женской энергией

Медитация "Внутренняя Женская сила"

«Медитация Наполнение Женской Энергией»

Bonito книжный интернет-магазин. Дешевые книги

Bonito.pl – это дешевый книжный интернет-магазин. что это означает? В основном мы предлагаем дешевые книги, конкурентоспособные скидки и рекламные цены на многие статьи. Мы работаем для вас с 2006 года и постоянно развиваемся. Открываем новые точки по всей Польше с быстрой и бесплатной личной коллекцией, а для еще большего удобства мы запустили Приложение Bonito, благодаря которому ваш любимый интернет-магазин всегда будет у вас под рукой.Теперь вы можете купить бестселлеры по суперцене в один клик.

Спасибо за то, что вам доверяют столько любителей хорошей литературы. Для его любителей мы подготовили привлекательную политику скидок. Проверьте, как стать постоянным клиентом Bonito и наслаждайтесь покупками еще больше!

Вы будете в курсе наших новостей. Мы следим за новыми публикациями для вас, мы готовим список «100 лучших бестселлеров», который является лучшим продажа продукции данного года, которую вы всегда найдете по конкурентоспособной цене.Представляем долгожданные анонсы и предзаказ книг — теперь вы не пропустите ни одного горячего запуска! "Рекомендуем Бонито" наша рекомендация, там вы найдете книги, которые стоит прочитать.

Bonito — любимый книжный интернет-магазин детей многих родителей. Ознакомьтесь с нашим обширным Раздел "Для детей и юношества". Самые лучшие сказки и сказки вы можете найти у нас, обучающие книги, классические стихи для детей или успокаивающие сказки на ночь, так жадно читают младшему перед сном.Что-то для поклонников Франклина, свинки Пеппы, Щенячьего патруля или пожарного Сэма? Для вашего удобства мы отсортировали бестселлеры для детей по тематике. Представляем классику детской литературы, а также рекомендуем новые публикации. Теперь вы можете открывать мир вместе на страницах детской книги!

Бонито живет не только книгами. игрушки, детские товары и канцтовары, Музыка, фильмы и многое другое - все по супер цене

Наш дешевый книжный интернет-магазин Bonito также предлагает множество других привлекательных товаров по лучшей цене.У нас есть лучший подарок вдохновения для ребенка для вас. Пожалуйста, посетите раздел Игрушки - в его обширном предложении у нас есть, среди прочего, самые популярные культовые кубики LEGO, творческие и развивающие игрушки или милые мягкие игрушки. Не забыли мы и о любителях всяких гаджетов, вы найдете оригинальные, лицензионные товары для коллекционеров.

С бонито не бывает скуки! Потратьте свое творческое время на решение головоломок. Всем любителям этого продуктивного занятия, рекомендуем ознакомиться с вкладкой Головоломки - для облегчения поиска нужных, которые соответствуют вашим ожиданиям, мы разделили категории на количество предметов, благодаря чему каждый Головоломка быстро найдет продукт своей мечты.Мы в Bonito также знаем, насколько важны суставы. проводить свободное время и развивать отношения, поэтому мы рекомендуем популярные настольные и карточные игры. Здесь вы найдете самый большой выбор игр по лучшей цене!

Предлагаем вам ознакомиться с нашим предложением, которое мы постоянно расширяем для вас. Наш недорогой книжный интернет-магазин предлагает тысячи товаров по низкой цене — все в одном месте. У нас вы укомплектуете школьную тетрадку, подберете подходящий подарок на разные случаи жизни, найдете вдохновляющие книги.Мы для вас в Facebook и Instagram - приглашаем вас к нам в гости, делитесь своим мнением и хорошими моментами - потому что в Bonito хорошие времена имеют значение!

.

Развитие внутренней силы женщины. Славянские семейные практики, улица Стефана Окшей, 03-710 Варшава, Польша, Пултуск, с 26 по 27 июня

Реклама

Приглашаем вас на первый мастер-класс из цикла «Развитие внутренней силы женщины».
Славянские семейные практики женщин – это возвращение к знаниям наших Предков, которые в совершенстве знали энергетику женского тела и черпали из него свою силу.Это красивые и очень энергичные практики, которые уже изменили жизни тысяч женщин.
Благодаря этим практикам:
• Вы можете растворить многие сложные программы, паттерны, убеждения из линии передачи, которые женщины испытывают в жизни, связанные со стыдом, виной, болью, взятием на себя ответственности за «весь мир», чувством незаслуженности, чувством того, что вас не любят. . Программы, которые мешают жить хорошей, счастливой жизнью.
• Вы разблокируете поток женской энергии, соединившись с энергией Земли.Вы начинаете чувствовать и принимать свою женственность (женщины переживают в жизни столько ран своей женственности, что закрывают, замыкают, эмоционально отсекают свою женственность)
• Вы сливаете и женский, и мужской аспекты своей энергии. В каждой женщине есть оба этих элемента, но мы жили и живем в таком мире, что нам приходилось чрезмерно расширять мужской аспект, скрывая и заталкивая вглубь нашу женскую энергию. Это привело к нарушению энергетической гармонии.Как это проявляется?
• Проявляется в работе, в бизнесе, где мы боремся за свое место, зарабатываем деньги в условиях стресса, конкуренции и страха.
• Проявляется в отношениях, где мы часто неосознанно «надеваем штаны», слишком много берем на себя, слишком много отдаем и… не чувствуем себя счастливыми
• Проявляется в различных проблемах со здоровьем, т. н. женщин (болезненные менструации, миомы) и др.
• А также в неприятии собственной женственности.
• Но хватит! Мы восстановим гармонию в нашей женской энергетической системе, чтобы восстановить нашу силу, восстановить чувство собственного достоинства, освободиться от того, что вас больше не поддерживает.Слияние обоих аспектов укрепляет и гармонизирует энергетические центры в женском теле, а это значит, что вы сможете легко и свободно реализовывать свои мечты, строить отношения, укреплять здоровье. И вы начинаете самое дорогое: вы начинаете принимать, любить себя и свою женственность.
Что мы будем делать во время семинара:
• Мы удалим шаблоны и убеждения ваших родителей и семьи, которые блокируют вас: шаблон отказа от себя, своих собственных потребностей и желаний, а также негативные шаблоны, связанные с женственностью.И активировать дары и таланты, вытекающие из энергии предков
• Мы удалим шаблоны из клеточной памяти тела, ведь сложные ситуации из прошлого, сопровождавшие их эмоции (страх, чувство обиды, горе, вина и т.д.) накапливаться в организме и несмотря на то, что вы уже столько сделали, поработали, они еще могут блокировать поток энергии,
• Мы удалим убеждения из сознания и подсознания — ведь именно там они формируются
• И мы будем внедрять новые закономерности - изобилие, благополучие, чтобы на этой основе можно было изменить свою жизнь
На семинарах происходит очень многое, и в ходе семинара женщины переживают изменения.Но вы берете с собой практики и техники, которые получаете. И если вы начнете использовать их ежедневно, вы измените свои привычки на те, которые помогут вам в построении благополучия в вашей жизни. Женский!
Дорогая женщина, приходите в красивом платье, юбка - чем длиннее, тем лучше :)

Стоимость мастер-класса 550 злотых.
В стоимость входит горячее питание и исключительный кофе.
Информация и записи 570070995 или
электронная почта: [email protected]

Реклама

Место проведения мероприятия и проживание поблизости

Stefana Okrzei Street, 03-710 Варшава, Польша, Пултуск, Польша

.

ПРОБУЖДЕНИЕ БОГИНИ - Онлайн мастерская

ПРОБУЖДЕНИЕ БОГИНИ - Онлайн мастерская

12-недельный онлайн-курс для женщин

Начало жизни полной женской силы и изобилия

Руководитель: Дагмара Гмитшак

Путь женщины ,

Этот 12-недельный онлайн-курс является плодом более чем 20-летнего изучения женских архетипов, сознательного следования по пути Богини и работы с тысячами женщин…
Я холистический терапевт, социолог, автор книг по развитию, очарована женственностью и жизнью на полную катушку.

У меня почти 20-летний опыт работы с людьми, в основном с женщинами :)

Я исследую женские архетипы, меня восхищают Богини, встречающиеся в различных культурах, и женственность в духовном, психологическом, культурном и социальном контексте.

Я помогаю женщинам пробудить полноту Женского.

Зачем работать с богинями?

Я хотел бы пригласить вас в прекрасное путешествие, полное неожиданностей и открытия забытых, спящих или подавленных частей меня самого.
Я проведу вас через увлекательный мир Богинь и научу вас методам пробуждения Богини в вас.
Но кто она?

Богиня одна/одна или много?

Ну, есть одна Мать - Великая Богиня - Великая Мать - Божественная Мать - женская сила творения и есть разные лики, аспекты.
Их пробуждение внутри себя затрагивает все сферы нашей жизни.

Марки:

- мы живем сочнее, красивее, лучше - потому что мы связаны с нашей силой, чувственностью, тонкостью, творчеством,
- мы знаем, чего хотим,
- мы следуем желаниям Сердца и Души, то есть мы вступаем на Путь Призвания,
- чувствуем себя привлекательными,
- излучаем Свет своей Души,
- тогда привлекаем наиболее совместимого партнера или становимся более подлинными и осознанными в нынешних отношениях.
- изобилие в различных сферах, начинает проявляться спонтанно, потому что мы проявляем более полный спектр женственности, мы живем в потоке: Земля и Небо.

Готовы ли вы полностью раскрыть себя?

Хотели бы вы, чтобы в вашей жизни было больше Изобилия и Любви?

Все возможно.

Вот почему ты здесь, Дорогая Женщина!
Жить в полноте своей силы, женственности, любви, изобилия.
Богини в нас, я помогу вам активировать потенциалы, которые они представляют.

На этот курс, его первое издание, записались 10 замечательных Богинь, наставников и Учителей, которые помогут вам встать в своей силе, истине и во всей полноте вашей женственности.

Нам необходимо вернуть дремлющую в нас силу через патриархальную систему, которая на данном этапе истории нашей планеты держится из последних сил.

Эта система основана на неуважении к женскому началу, как в женщинах, так и на Земле, на доминировании мужского начала, конкуренции между полами - вместо сотрудничества, эксплуатации и максимальной прибыли (корпоративный мир).

Пришло время вернуться Богине.

Многие из нас дистанцировались от своей женственности.

Живя в спешке, мы начали ежедневно функционировать по мужской программе - то есть непрерывное действие, продуктивность, достижение целей, бессонница - что в итоге приводит к выгоранию.

Мы не даем себе право на расслабление, наслаждение, в отношениях с мужским миром мы часто ведем себя по-мужски, наша поляризация преимущественно мужская, поэтому некоторые из нас испытывают трудности с поиском партнера и испытывают удовлетворение в отношениях.

Вы знаете это?

Время пробуждать аспекты богини.

Не установить матриархат, а сотворить этот мир в гармонии и уважении с мужчинами и женщинами.

Богиня зовет нас.

Ты слышишь ее зов?

Этот тонкий голос из Сердца, напоминающий о любви и нежности к себе...

Или, может быть, глубокий голос из твоего кишечника, из твоего таза, напоминающий тебе, что ты свободное существо и имеешь право следовать за своей мечтой...

Образы Богини присутствуют в каждой культуре коренных народов мира.
Возможно, вы видели фигурку Змеиной Богини Крита, фигурку Афродиты или фигурки мальтийской богини?

Богиня часто олицетворяет изобилие природы, плодородие Земли и женщин, сексуальность, жизненную силу и созидание.

Богиня – это женская сила вселенной, это всепроникающая божественная женственность.

Оно имманентно и трансцендентно. Оно живет в нас и одновременно является всем.

Богиня является частью квантового Поля, коллективного бессознательного, которое находится в нашей ДНК, подобно порталу, в который мы можем войти.

На протяжении тысячелетий патриархата энергия Богини подавлялась, злоупотреблялась.
Женщин и природу не уважали.

Мы потеряли контакт с Богиней и заблудились в западной цивилизации, основанной на конкуренции, прибыли, потреблении...

Мы забыли, что она живет в нас. Мы забыли, как соединиться с этим в НАС.

В настоящее время мы переживаем глобальный процесс «возвращения» к Богине, уважая женское начало в нас и в природе.

Речь идет не о возвращении к матриархату, а об уважении женской энергии, почитании ЖИЗНИ.

Богиня ведет нас по спирали внутрь себя, чтобы открыть ЧУДО жизни и наши уникальные ДАРЫ, которые Душа желает проявить в этой жизни.

Ты Богиня в теле, сердце, душе.

Архетипическая психология говорит, что Богиня — это бесконечно делимая голограмма, каждый ее фрагмент — это она, она внутри нас и она снаружи. У него разные лица, возраст, он проявляется в разных формах тела, у него много даров, талантов и учений, которыми он может поделиться.

Я много раз ощущал присутствие Богини, находясь в разных местах мира, посвященных ей.

Я ощутил это на Мальте, на Гозо, где сохранились древнейшие женские храмы.

Я много раз чувствовала это во время своих путешествий по Бали, эту мягкость в воздухе, в женственном аромате цветов франжипани...

Я почувствовал это на Гавайских островах, особенно на Большом острове, когда посетил Дом богини Пеле….

Я это почувствовал в Индии в горном Ришикеше или в Керале, посетив Амму...

Я почувствовал себя на Кипре, особенно на пляже в Пафосе, где, по поверьям, впервые появилась Афродита...

Я чувствовал себя во Франции в Лангедоке, куда уехала Мария Магдалина и провела там остаток своей жизни...

Я пощупал ее в Авалоне в Гластонбери.

Я чувствую это, когда медитирую, танцую, пою, нахожусь на природе, вспоминаю это в себе...

Великая Мать - очень важный архетип, выделенный Карлом Густавом Юнгом - архетип жизни, природы, проявляющийся в искусстве, мифах, верованиях, проявляющийся как женская сила, Богиня, Великая Мать творения.
Юнг видел проявления этого архетипа в таких движениях, как вегетарианство, экология, натуротерапия, травничество, движения Богини, тантра, женские круги….

Глобальное Пробуждение Женственности происходит сейчас.

Женская энергия исцеляет планету.

Мы строим новый мир!

В нашей культуре спешки у многих женщин есть мужское преимущество Ян.

Мы живем в программе действий и производительности, но также в жертвах и плечах больше, чем мы можем вынести.

Время перемен!

Время полностью пробудить в себе женское начало.

Время праздновать БЫТИЕ, творчество, удовольствие, чувственность, чувственность, а не только продуктивность.

Дело в балансе.

Так ты хочешь…

• Праздновать быть женщиной?

• Создать жизнь, которую вы хотите?

• Любить свое тело?

• Почитай и наслаждайся своей сексуальностью?

• Чувствовать себя красивой каждый день?

• Выразите себя через свое творчество?

• Испытать отношения, основанные на глубокой Любви и связи на многих уровнях?

• Узнайте, каково ваше призвание?

• Стойте в своей Истине и говорите своим истинным голосом?

Если вы получили этот текст и читаете его, не имеют дел.
Мы не можем привлечь к себе то, что не входит в резонанс с нами.

Позвольте мне привести вас к вашей Внутренней Богине.

Приглашаю в прекрасное путешествие!

Это десять БОГОВ проводников в нашем
12-недельном путешествии по трансформации

1. изобилие и успех
   Лакшми - Богиня изобилия, красоты и воплощения мечты

Темы семинара и практики:

Что такое изобилие на самом деле?, Воплощение мечты - Формула.

Что значит жить в достатке?

Как создать женский алтарь Изобилия?

Ключи к изобилию - как его привлечь?

Звуковая формула связи с Богиней Лакшми - мантра.

Прекрасное внутреннее путешествие — Океан Изобилия, который поможет вам открыться для получения и может изменить вашу жизнь.

Внутреннее путешествие: встреча с Лакшми в ее Храме Изобилия - получение благословения.

2. ТРАНСФОРМАЦИЯ и СИЛА

Кали Маа - индуистская богиня трансформации, жизненных циклов, освобождения, возрождения

Темы семинара и практики:
Кто такая Темная Богиня и чему она нас учит?
Изучите символику Кали.
Понимание цикла жизни-смерти-возрождения.
Значение менструации и крови в культурах коренных народов.
Менопауза - мудрость этого этапа в жизни женщины.
Трех- и четырехфигурная Богиня - как это знание может помочь нам сегодня.
Женский гнев и установление границ или как работать со своими эмоциями?
Изучение формулы звука и встреча с Кали в ее храме.
Практика очищения своей силы и центра созидания-Чрева от чужой энергии.
Практика благословения священной утробы.

3. СОСТРАДАНИЕ И ПРОЩЕНИЕ

Зеленая Тара — тибетская богиня сострадания, прощения, исцеления

Темы семинаров и практических занятий:

Символизм Зеленой Тары - Богини, любимой тибетцами.
Что значит открыть свое сердце себе и другим?
формула звука Тары - исцеление физического тела, наполнение клеток тела и высших тонких тел Светом.
Встреча с Зеленой Тарой в ее Храме.
Церемония открытия сердца любви к себе.
Церемония благословения нашим близким.
Церемония благословения всей планеты.

4. КРАСОТА и ЧУВСТВЕННОСТЬ
   Афродита-Богиня любви, чувственности, сексуальности, красоты

Темы семинара и практики:

Символика Афродиты и Венеры.
Тело как храм – что это означает на практике?

Тело-Сердце-Разум-Душа их важность в нашей жизни с духовной точки зрения.
Ваша эротическая натура.
Сексуальная энергия и сексуальность в вашей жизни.
Женский магнетизм, что означает и как активировать.
Как разбудить Афродиту в отношениях и любовных отношениях, которые переживают кризис или привлекают любящего партнера.
Ритуал пяти чувств - оживление, релаксация.
Встреча с Афродитой в ее Храме - благословение.

90 419

СВЯТАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ

Исида- Исида- Египетская Богиня священной сексуальности, женской независимости, самоуважения

Темы семинара и практики:

Исида - Исида как Небесная Мать Тысячи Имен - Исида, изображенная с крыльями.
Символика и самые важные послания Исиды.
Секрет египетского символа Анкх, как он связан с женским началом?
Что такое священная сексуальность - Исида и Осирис.
Что такое так называемая сексуальная магия?
Что такое тантра, белая и красная?
Как женщина может питать себя жизненной энергией, работая со своим телом и энергией?

Инициация 7 чакр и женских органов Золотым Светом АНХ в Золотой Пирамиде Исиды.
Декларация о своей независимости, свободе женщины, свободе от токсичных связей.

90 460

ЛЮБОВЬ

Мария - Богородица - христианская Богиня любви, сострадания, исцеления

Темы семинара и практики:

Называется Царицей Небесной, Богородицей, посредником между человеческим миром и божественным измерением.
Универсальный символизм Матери Марии для человечества.
Необычное сочетание образа Девы Марии в христианстве с женским началом и телом женщины.
Роза как символ Божией Матери.
Встреча с Марией - практикующей Нектар Любви.
Благословение Чрева - центр вашей силы, женская сущность, дом для новой жизни (ребенок, идея).

Божественная Мать, Внутренняя Мать и Внутренняя Девушка - Ритуал.

90 501

ЛЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Мария Магдалина - Богиня прощения, женской независимости 90 024

Темы семинара и практики:

Кем была Мария Магдалина и каковы были ее отношения с Иисусом-Иешуа?
Почему это не было принято церковью?
Самые важные сообщения М.М.- Апостолы во Франции, Лангедок.
Практика с сердечной чакрой - ритуал исцеления "разбитого сердца" (платоническая любовь, болезненный разрыв и т.д.).
Очищение кармических связей и контрактов с бывшими партнерами.
Отношения и их четыре фазы, как пройти их осознанно.
Любовные Отношения - Какие отношения называются Родственными Душами и Близнецовыми Пламенами?
Hieros Gamos- Церемония внутреннего брака - женская и мужская энергии в нас (Анима и Анимус, инь и янь).

8. ОГОНЬ СТРАСТИ

Пеле - гавайская богиня вулканов, огонь страсти и радость жизни, выражающая свои эмоции

Темы семинара и практики:

Какова символика Пеле и ее самые важные идеи?
Что такое Хуна и гавайский шаманизм?
Секретные гавайские дыхательные практики.
Чудесная практика гавайской Кахуна-Кахи Лоа - исцеление тела
силой стихии.
Медитация с Высшим Я по имени Кейн или Аумакуа.
Встретьтесь с Пеле в ее вулканическом храме.
Пробуждение огня страсти.

90 571

ЛЕЧЕНИЕ

Икшель - Богиня луны майя, Ягуар, исцеление, плодородие, исцеление

Темы семинара и практика :

Символика Ишчела и ее наиболее важные сообщения.
Ягуар и его путь.
Лунная магия - купание в лунном свете.
Инициация ИксЧел в храме майя.
Пробуждение в себе Мудрого Целителя-Внутреннего Шамана.
Ритуал плодородия, который я хочу воплотить в своей жизни - ребенок, идея?
Шаманское путешествие с бубном, встреча с Ягуаром / Ягуаром
в ваших внутренних Джунглях.

90 610

УДОВОЛЬСТВИЕ

Богиня Хатор - египетская богиня ми ci , удовольствия, плодородие, сладость жизни

Темы семинаров и практических занятий:

Хатор и ее символизм.Связь между Афродитой, Хатхор, планетой Венера, Гором и кошками.

Воплощение, открытие удовольствия в теле.
Путь красоты, музыки, искусства.

Открытие наслаждению жизнью и экстазу - наше естественное состояние.
Чувственный танец нашей кошачьей натуры.

Посвящение в мир звуков высокой частоты.
Активация горловой чакры - гармонизация священной чакры, сердца и горла.

Посвящение от Хатхор в ее храме в Египте, сладкая сущность Шакти в нашем теле.

Богини говорят:

Любите жизнь и суть жизни, которой вы являетесь.
Любите свое тело.
Наслаждайся быть женщиной, живи в радости, удовольствии, сочно.

Ты тоже этого хочешь? Смело присоединяйтесь к курсу!

Приняв участие в этой 12-недельной поездке:

-Вы пробудите свою Внутреннюю Богиню , которая повлияет на все самые важные сферы вашей жизни.

-Вы углубите свои отношения с Жизнью , почувствуете более сочную связь с сущностью жизни и женственности в вас.

-Вы соедините свое сознание с телом , вы будете полнее чувствовать свое тело и лучше контактировать с ним.

-Вы почувствуете свою сексуальную и чувственную природу .
Вы повысите свою самооценку как женщина.

-Вы научитесь устанавливать ограничения в отношениях с людьми (без страха и чувства вины).

-Вы научитесь выражать свои эмоции .

-Вы активируете и гармонизируете свои чакры .

- Вы повысите чувствительность к тонкому потоку энергии в своем теле.

-Вы научитесь энергетически очищать свой организм от энергии окружающей среды и близких.

- Вы узнаете о практических женских ритуалах , которые помогут вам повысить вашу самооценку и привлекательность как женщины, а также соединиться со своей женской сущностью.

- Вы увеличите свой женский магнетизм и пробудите свою Шакти-женскую творческую энергию.

- Вы повысите способность воплощать желания, а также привлечете финансовое изобилие.

- Признайте свою сексуальную природу , вы будете чтить свои женские органы.

-Вы откроете свое Сердце для любви к себе и другим .

-Вы активируете своего Внутреннего Целителя/Шамана.

-Вы освободитесь от шаблонов действий, думая, что они больше не служат вам .

-Вы откроетесь для радости жизни , для праздника и сладости.

-Вы активируете силу своего лона - центр творения, Дом Женщин.

-Вы начнете испытывать больше Изобилия в разных сферах жизни .

- Пробудив энергию БОГИНИ, вы повысите свои энергетические вибрации и начнете привлекать в свою жизнь людей с похожими вибрациями, включая, например, более совместимого партнера.

-Качество вашей жизни изменится , вы почувствуете, что начинаете новую, лучшую главу своей жизни.

Практики.
Пробуждение лона - Пробуждение Священного лона
Благословение лона и других женских органов - Благословение Священного лона
Работа с чакрами и энергией
Работа с голосом - открытие чакры общения
Интуитивный танец
Работа с подсознанием, сознанием, сверхсознанием/Душей ).

Ведущий:

Дагмара Гмитшак

Холистический терапевт, тренер по личностному развитию, социолог, музыкальный терапевт, автор восьми книг по развитию, любитель внутренних и внешних путешествий.
Окончил Институт прикладных социальных наук Варшавского университета, специализация: социальная и терапевтическая помощь, трехлетнее обучение музыкальной терапии и психодраме, курс обучения осознанности и многие другие, постдипломная журналистика Варшавского университета.
С 2001 года проводит семинары по личному развитию, индивидуальные занятия в Польше и по всему миру.
Работает в области трансперсональной психологии, которая воспринимает человека как телесное, ментальное, эмоциональное, энергетическое и духовное существо. Интересуется мировыми культурами и местными обрядами.
Она участвовала во многих кругах исцеляющей силы и коренных ритуалах из традиций индейцев Северной и Южной Америки. Индийские имена: Moon Song и Rainbow Thunder Woman. В течение многих лет он исследовал женские и богинские традиции различных культур.Она следует Путем Божественной Женственности – Святой Женственности.
Она является автором восьми книг, в том числе: "Как полюбить себя. Путеводитель по внутреннему миру женщины», «Тренинг релаксации», «Разбуди свой творческий потенциал», «Интеллект сердца».

Пишет статьи для психологического журнала SENS.
Соорганизует поездки к местам силы (Бали, Гавайи, Мальта). www.rozwojosobisty.waw.pl

Для кого этот курс?

Приглашаю женщин , которые уже имеют опыт развивающей (и/или лечебной) работы, рекомендованы знания основ медитации, релаксации, работы с женственностью, сердцем, чакрами, энергией.
Курс является результатом почти 20-летней работы с женщинами. Больше всего от этого выиграют женщины, которые уже идут по пути саморазвития <3,
Но: если вы только начинаете свой путь, и в душе чувствуете, что очень-очень хотите участвовать, напишите письмо или позвоните по телефону.

Я приглашаю вас в это путешествие!

Информация о курсе:

Продолжительность: 12 недель - 3 месяца

Старт: 11.11.2020 - завершение в середине февраля 2021

В этом году цена на этот курс является рекламной, учитывая ситуацию в мире.
Стоимость 12-недельного семинара намного выше (например, одни только аудиомедитации стоят около 400-450 злотых, а семинары - 1000-1200 злотых), но я хотел бы, чтобы больше женщин смогли воспользоваться этим трансформирующим курсом, цена будет выше в следующем году.

Дорогая женщина, у вас есть выбор:

Серебряный пакет

• Содержит 22 онлайн-семинара, которые вы можете просмотреть несколько раз на протяжении всего курса.В том числе два мастер-класса на платформе ZOOM (первый и последний), остальные мастер-классы пройдут в закрытой Группе на FB.

  Вкратце: курс включает 12 семинаров продолжительностью 1,5 часа или дольше и 10 коротких семинаров с конкретной практикой. Я буду проводить два ЖИВЫХ семинара в неделю.

• 10 аудиомедитаций для работы с богинями под моим руководством,

  , который вы получаете навсегда.

• Дополнительные письменные стажировки между семинарами.

• Поддержка в Группе, мои ответы на вопросы в Группе и на прив.

90 235


Инвестиции в свое развитие: акционная цена только в 2020 году:

777 злотых


ССЫЛКА ДЛЯ ОПЛАТЫ

Золотой пакет

• Содержит 22 онлайн-семинара, которые вы можете просмотреть несколько раз на протяжении всего курса.В том числе два мастер-класса на платформе ZOOM (первый и последний), остальные мастер-классы пройдут в закрытой Группе на FB.

  Вкратце: курс включает 12 семинаров продолжительностью 1,5 часа или дольше и 10 коротких семинаров с конкретной практикой. Я буду проводить два ЖИВЫХ семинара в неделю.

• 10 аудиомедитаций - для работы с богинями, под моим руководством,

  , который вы получаете навсегда.

• Дополнительные письменные стажировки между семинарами.

• Поддержка в Группе, мои ответы на вопросы в Группе и на прив.

Дополнительно в комплект входит:

• Одночасовое индивидуальное онлайн-занятие, которое будет использоваться в течение трех месяцев курса. Это удобная поддержка, пока вы находитесь во внутреннем процессе.

  Темы и практики: от терапевтической помощи, через наставничество и поддержку в решении конкретной проблемы, до энергетической церемонии Благословения Священного Утроба, шаманского путешествия с бубном, Квантового Чтения Души, Божественной Матрицы, Акаши, передачи Языка Света.

• Участие в онлайн-семинаре «Священное благословение тела» или «Священное благословение чрева»

  (5 онлайн-семинаров) в 2021 году. Так что

  для такой мастерской не понадобится

  для оплаты. Или: 30-минутный онлайн-энергетический сеанс - Передача Света Любви (энергетическое лечение) для использования в 2021 году. Сеанс для вас или близкого человека (с его согласия).

90 235

Инвестиции в свое развитие: акционная цена только в 2020 году:

997 злотых


ССЫЛКА ДЛЯ ОПЛАТЫ


Рекомендую пакет Gold, разница в цене небольшая, а сколько в изобилии :)

Бронирование мест:

Как присоединиться?
Первый шаг:
Напишите мне или позвоните!
Шаг второй: сделайте перевод.

[email protected]

Вопросы: телефон: +48 503 814 419

Я приглашаю вас от всего сердца!

Видео-приглашение на курс с острова Хорватия:

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ



А если вы еще сомневаетесь, почитайте мнения других участников
моих мастер-классов:

"Я была участницей обоих онлайн-семинаров "Священное Благословение" и смело рекомендую всем женщинам всех возрастов.Чем раньше вы решите, тем лучше. Я лично преобразовал чудовищность эмоций, которые накапливались в моем святом месте и были древними и неподдерживающими. После второго онлайн-курса мне приснился один из моих осознанных снов, и я прекрасно знаю, что это произошло из-за постоянной связи с моим центром силы. Женщины, это ваша сила открывать. Я очень рекомендую!"

Юстина

«Недавно я принял участие в онлайн-семинарах «Благословение священного тела» и «Благословение священного чрева», организованных Дагмарой.Оба семинара собрали группу замечательных женщин и создали творческий круг женской энергии, которая ощутимо ощущалась в практиках, которые вела Дагмара. Различные медитации и упражнения, в том числе дыхательные упражнения, предлагаемые во время сеанса и в виде «домашнего задания», укрепили мой контакт со своим внутренним «я», и после каждого семинара я чувствовал себя счастливее, легче и оптимистичнее в отношении себя и окружающего мира. Я чувствую, что моя самооценка и мой творческий потенциал выросли, и что некоторые вещи из прошлого исцелились.Каждый день я стараюсь не забывать дышать «животом», потому что это придает мне силы и силы.

Я очень рад, что онлайн-семинары становятся все более и более популярными, потому что я считаю, что они являются наиболее полной формой внутренней работы и доказательством того, что «все есть энергия», так как мой опыт семинаров был очень глубоким, и я чувствовал поддержку женщины собрались в виртуальный круг.

Спасибо тебе, Дагмара, за то, что так чудесно показала нам путь к себе, и я надеюсь, что когда-нибудь я смогу принять участие в семинарах, проводимых тобой в физическом пространстве.Желаю вам большой любви и успехов. "

Герминия❤

"Участвуя в Мастерских с Дагмарой, я испытал..., Я заново открыл себя... Я благодарен за Женское вдохновение, инициирующее Нашу огромную Женскую силу. Я почувствовала такую ​​силу, помноженную на всех женщин, которые в ней участвовали. Это путешествие в себя, которое всегда обогащает меня.
Каждая встреча с Дагмарой полна доброты и тепла, я всегда чувствую себя спокойной и принятой.БЛАГОДАРЕН <3 ”

Гретель.

«Женственность — это то, чем нужно дорожить, как и отношения с другим человеком. Бывают моменты, когда мы не очень чувствуем эту связь, бывают моменты эйфорического увлечения, а потом бывает, что этот контакт снова ослабевает...

Поэтому приятно, когда на твоем пути стоит мудрая, сильная женщина, которая поддерживает тебя в развитии этих отношений. Дагмара именно такая женщина. Это создаст безопасное рабочее пространство и круг женщин, где вы сможете поделиться и поддержать.Без оценки. И неважно, где вы находитесь в данный момент. Он откроет вам великие глубины женственности, поможет простить непрощенное и исцелить то, что взывает об исцелении. Очень нежно и тепло.

Подлинность и сила Дагмары усиливается тем фактом, что она проделала гигантскую работу над собой и постоянно развивается, тем самым проверяя свои терапевтические инструменты. Я рекомендую!

Аня Хомчик, преподаватель йоги

"Дагмара очень теплый человек с большими знаниями и интуицией.Он может интересно передать информацию, сочетая это с большой дозой практики. Эта комбинация заставляет нас дольше запоминать сообщение. Методы, которые он использует, «идут глубже». Они затрагивают те области нашей жизни, которые мы отодвинули на второй план. Открываясь этим ощущениям, мы «исцеляемся», устраняем блокировки. Он прекрасно проведет вас через процесс изменений, сохраняя при этом близость и уважение к частной жизни, что чрезвычайно важно. Участвуя в семинарах с Дагмарой, вы позволяете себе испытывать, открывать и исследовать.Если вы только дадите себе шанс испытать это волшебное путешествие, вы пробудите свой творческий потенциал и готовность действовать. Вы почувствуете это по-другому. Спасибо за знания, все, что меняется во мне и что я переживаю!»
Агнешка, Лондон

«Семинары с Дагмарой всегда необычны, вдохновляют, глубоки и преображают. После первого из них я почувствовала свое сердце, начала его слушать и следовать тому, что оно мне говорит. Я обнаружил, что такие сердечные шепоты были во мне всегда, но я их игнорировал и не замечал, живя в хорошем настроении на материальные блага и успехи.Я руководствовался только логическим разумом и убеждениями, которые часто не были моими убеждениями и не совсем согласовывались со мной, я не допускал голоса тонкого шепота своего сердца и даже заглушал его. Когда я начала следовать тому, что подсказывает мне сердце, все вокруг меня начало меняться... в частности, отношения с другими людьми, ситуации, с которыми я сталкиваюсь каждый день... все стало более простым, гармоничным и спокойным. Я знаю, что все, что происходило во мне, было связано с открытием для того, чтобы прислушаться к своему сердцу, чем я, несомненно, обязан Дагмаре, которая через свои мастер-классы способна глубоко тронуть его и инициировать процесс изменения, трансформации, за что я безмерно благодарен ей.После прочтения «Интеллекта сердца» и последующих мастер-классов, связанных с пробуждением женской силы, я еще больше ощутила всем сердцем, что мы, женщины, несем в себе огромную силу, каждая по отдельности и вместе в кругах, где эта сила приумножается. Я ясно почувствовал, что все мы НЕВЕРОЯТНЫ, наделены мудростью и силой, и пока мы поддерживаем и следуем своему сердцу, не соревнуемся и не видим себя врагами…. мир изменится к лучшему.
Дорота PL

«Я два года посещала семинары госпожи Дагмары Гмитшак.Я также посетил несколько индивидуальных занятий. Занятия были прекрасным временем для работы над собой, личностного развития... с помощью таких техник, как упражнения йоги, дыхательные упражнения, визуализации, но больше всего именно тогда я испытал работу с чакрами - то есть познакомился с Энергия человека, ее значение и важный аспект, как в работе духовной, так и физической. (...) Прекрасные, глубокие переживания, полезные для понимания, часто сложные, мешающие функционированию... Дагмара Гмитшак - человек, которого я искренне и всегда рекомендую всем, кто хочет развиваться и познавать себя... "
Анета, Люблин

Алоха Нуи Лоа - много любви и благословений!
Дагмара Гмитшак

.

Связи: Сексуальность - Любовь - Духовность 9000 1

Сексуальная энергия – это суть жизни в каждом из нас. Это творческая энергия, благодаря которой мы можем создавать новую жизнь и быть художниками, создавая свою жизнь так, как мы хотим.

Именно она побуждает нас искать и строить связи внутри и вне нас. Она была поляризована на женскую и мужскую энергию. У каждого из нас, вне зависимости от пола, есть и то, и другое. Сочетание этих энергий внутри вас посредством йоги создает отношения тела, ума и души.

Сексуальная энергия призывает нас искать себе пару и создавать пары. Благодаря ему мы можем испытать удовольствие, радость и блаженство любовного союза. Это отношения, которые мы устанавливаем через тело, наши сексуальных связей, .

Когда мы позволяем нашей сексуальности расти, она перерастает в любовь. Это наши отношений через сердце: любовь к себе и любовь, которая соединяет нас с нашим партнером и с другими, растворяя эго, трансформируясь из «я» в «нас», принимая и безоговорочно.

Когда мы позволяем любви расти, она перерастает в духовность. Это наша связь с Бесконечным , с божественным в нас самих и в других, недвойственная, дающая опыт

Единство со Всем-Что-Есть.

Во время семинара мы будем работать с энергией через каждую из чакр, которые открывают нам эти связи: с сакральной чакрой, сердечной чакрой и чакрой Третьего глаза. В сексуальной полярности эти три чакры связаны с женской энергией, активны у женщин и восприимчивы у мужчин.

В настоящее время активизация женской энергии на Земле способствует оздоровлению партнерских отношений, межличностных отношений, отношений с Природой и самой Матерью-Землей.

Мы воспользуемся древними тантрическими знаниями и технологией Кундалини Йоги, тщательно оберегаемой веками и доступной немногим адептам тайного искусства.

Мы будем практиковать танец, дыхание, крийе (наборы поз) и медитацию на мантры, учась на собственном опыте и исследуя каждое из трех качеств.Мы будем отдыхать в состоянии глубокого расслабления, чтобы выйти на глубокий уровень и интегрировать эффекты практики.

На заднем плане будет музыка, нас окутает огонь горящих свечей, а тонкий аромат ладана будет витать в воздухе, открывая наши чувства...

Мастерская предназначена для женщин. Как для людей, уже имеющих опыт практики Кундалини Йоги, так и для тех, кто хочет с ней познакомиться.

Внимание! Есть риск влюбиться с первого взгляда ;)

Противопоказания: психотические эпизоды, эпилепсия, пролапс диска.

Лидер:

Моника Мехербани Каур, преподаватель Кундалини-йоги, сертифицированный Исследовательским институтом Кундалини. Имеет 4-х летний опыт проведения занятий по данной технологии. Лайф-коуч, психотерапевт, тренер по мягким навыкам и личному развитию. С 2001 года он практикует различные пути расширения сознания: дзен, танец пяти ритмов и медицину движения, кундалини-йогу, шаманские традиции и тантру. Она прошла инициации Мунай-Ки (Энергия Любви), Белого Огня и Богини, активацию 22 Чакр и 12 Нитей ДНК.Инициированная как Жрица в Храмовых Искусствах, ее страсть - вдохновлять и сопровождать других, особенно женщин, в их развитии, чтобы открыть свою Истинную Природу. Он чувствует глубоко в своем сердце свою миссию по восстановлению Святого Женского начала на Земле и уравновешиванию женской и мужской энергии.

Организационная информация:

информация и регистрация: Моника Муни Мехербани Каур Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка JavaScript., +48 506 068 362

инвестиции: 440 злотых (если эта сумма является для вас ограничением, и вы чувствуете, что ваша душа зовет вас на этот семинар, пожалуйста, свяжитесь со мной, мы будем искать решение вместе)

Прошу яркий, желательно белый, удобный костюм из натуральных тканей. Мы тренируемся босиком.

.90,000 Women's Light Academy - 8-месячная программа

Узнайте мнение участниц Женской Академии Света

Академия, созданная Татьяной Палуцкой, – это прекрасное путешествие в себя. Если вы женщина, хотите развить свой потенциал, почувствовать волшебство в своей жизни, вернуть легкость и свет, наполнить себя любовью, а заодно наполнить свой дом, свою жизнь и своих близких, рекомендую присоединиться Академия , созданная Татьяной Палуцкой.

Пробуди свет женщин.. Проходя уроки, я чувствую, что встречаю свою бабушку, прабабушку, с их Великой Мудростью о жизни. Я чувствую, как будто мне открылся доступ к магическим ритуалам, древним традициям, как будто я села у великого костра с Волшебницами и начала узнавать об их знаниях. И мы только что прошли первый архетип. Впереди у нас еще 6 архетипов, т.е. потенциалов, которые мы будем гармонизировать друг с другом. Давайте встретимся там, женщины, восстановим нашу Мудрость, Любовь, Взаимоподдержку, Женскую Энергию и Интуицию - Вселенная нуждается в нашем Единстве и Любви.Я так благодарна, что поступила в Академию и нашла Татьяну.

шт. Я делюсь этим, потому что хочу, чтобы вокруг меня появилось как можно больше Женской Энергии. Я хочу создать поддерживающий круг женщин. Я хочу привлечь его в свое непосредственное физическое окружение. Пока этот круг не имеет ни к кому отношения. Пусть это изменится.

Анна Яшолт

***

В настоящее время я участвую в Женской Академии Света. Я очень благодарна за возможность участвовать в этом курсе.

Говоря о курсе, я не совсем все раздаю, так как это может быть связано с доступом к нескольким урокам, где даются какие-то знания. В случае с Women's Light Academy происходит намного больше: материал подготовлен фантастически и методично (я тренер, поэтому обращаю на это внимание), дополнительно в красивом музыкальном и графическом оформлении. Последовательные модули расположены таким образом, чтобы по ним было легко ориентироваться и узнавать о следующих уровнях знаний.

Материал изобилует видео, медитациями, разъяснениями и совместными встречами на он-лайн мастер-классах.Татьяна также позаботилась об общем пространстве для обмена опытом в этой поездке, создав для нас дополнительную группу на одном из коммуникаторов , чтобы мы могли обмениваться сомнениями, переживаниями, спрашивать и слушать друг друга. Что меня здесь особенно зацепило, так это присутствие Татьяны и интерес к ее «ученикам», вызывающий и проясняющий определенные сомнения или иногда возникающие нюансы.

Я чувствую постоянную заботу и интерес к нашему прогрессу.Это не только облегчает работу, но прежде всего мобилизует на систематические действия, которые выражаются в эффектах, а в этом и заключается весь процесс обучения - наилучший возможный результат, который, конечно, зависит от ученика, но действенная рука наставника важна. умеет задавать ритм группе и это хорошо видно у Татьяны. Это было удивительное путешествие для меня, когда я вдруг обнаружил, что пренебрегал своим домом, хотя и не думал об этом. Это произошло не от физической запущенности, а за время работы я поняла, что уже много лет мое сердце и голова находятся вдали от дома, на работе, в задачах и я не наполняю пространство дома своим присутствием, своей женской энергией. , мое сердце.Однажды стало ясно, почему некоторые вещи выглядели именно так, как в моем случае.

Знание своих архетипов и запоминание их, на что Татьяна мобилизуется, делает путешествие к вашей полной женственности, вашей индивидуальности в этой области приятным и намного более легким и, безусловно, возможным в более короткие сроки. Именно поэтому я с удовольствием рекомендую Академию, особенно тем женщинам, которые хотят устроить свою жизнь в целом, ведь здесь ни одно из направлений не остается без внимания.

Улей

.

Утренняя медитация для женщин на хороший день, на женскую энергию

Содержание

1. Кому полезна утренняя медитация: заповеди
2. Противопоказания
3. Возможные осложнения
4. Обучение
5. Пошаговая медитация
6. Прости себя
7. Для наполнения женской энергией
8. Доброе утро
9. Эффективность 9000 6
10. Преимущества и недостатки
11. Видео медитации «Доброе утро»

Утро считается лучшим временем для медитации.Он может начать новый день комфортно и гладко. Процедура не занимает много времени, дает заряд энергии и хорошее настроение. Благодаря ежедневной практике практики женщина сможет поправить свое здоровье, освободиться от забот, старых проблем и негативного внутреннего диалога.

Кому полезна утренняя медитация: заповеди

Утренняя медитация – один из важнейших способов повышения жизненного тонуса для женщин. Душа и тело человека едины. Если душа находится в негативном состоянии, тело будет страдать.Стресс может свести с ума кого угодно. Медитация же расслабляет психику, из-за чего женщина становится менее агрессивной и более сдержанно реагирует на неприятные ситуации. Есть женщины, которые входят в бизнес с умом.

Медитация поможет вам почувствовать себя лучше, после чего любимое дело начнет приносить вам еще больше радости от полученной прибыли. Женщина, у которой есть муж и семья, может попытаться наладить отношения с близкими людьми. Во время медитации следует просить Космос создать семейную гармонию, и она обязательно должна войти в вашу личную жизнь.Уравновешенное состояние позволяет женщине рационально использовать свое время и контролировать рабочий процесс, что будет выгодно отличать ее от коллег в профессиональном плане.

Сильная головная боль очень часто вызвана гормональными изменениями. Медитация может избавить женщину от этих проблем. Личная жизнь начнет меняться к лучшему, так как во время практики можно будет просить у высших сил любящего спутника жизни, любви и страсти. Медитация может улучшить вашу производительность.При регулярных занятиях уровень энергии значительно увеличивается. Придя на работу, вы сможете без особых усилий решить накопившиеся проблемы и важные вопросы.

Медитации по утрам помогут оздоровить организм, разгладить кожу лица и сделать волосы гуще. Под влиянием негативных мыслей может меняться настроение, поэтому человек неохотно идет на работу. Это явление очень пагубно сказывается на личной жизни, поэтому надо что-то делать. Гормон кортизол, который вырабатывается во время практики, может помочь в этом, усиливая позитивное мышление.

Человек почувствует себя свежим и безмятежным, проснувшись рано утром после тренировки. Для этого не нужно пить кофе. При этом кофейный напиток не нужно употреблять в течение дня. Женщины, которые используют эту технику, могут бодрствовать в течение всего дня. Изменения в организме происходят за счет выполнения утренних техник, активирующих парасимпатическую нервную систему. Он отвечает за правильное функционирование человеческого организма и восстанавливает силы.

Соблюдение здоровой диеты мотивирует вас на медитацию.Если женщина переживает в своей жизни стрессовые ситуации, она может восстановиться с помощью эффективной методики. В других случаях женщина решает эту проблему, поглощая сладкое и мучное, что негативно сказывается на ее внешности и весе. Медитировать на хороший день и женскую энергию нужно с 4 утра до 6 утра, когда все члены семьи спят.

Противопоказания

Женская утренняя медитация считается одним из методов релаксации. Однако начинать практику при сильном эмоциональном возбуждении не рекомендуется, поэтому войти в медитативное состояние довольно сложно.Потребуется некоторое время, чтобы успокоиться. Нежелательно медитировать при умственном или физическом истощении. Сначала вам нужно будет отдохнуть и восстановиться с помощью массажа, теплого душа или ароматерапии. Чтобы улучшить свое состояние, рекомендуется сесть в позу для медитации и посидеть там некоторое время.

Если нет внутреннего желания, не стоит начинать медитировать. Следует учитывать личные ощущения. В процессе занятий необходимо соблюдать моральные законы.Во время медитации нет необходимости использовать установки, чтобы причинить боль другим людям. В результате может пострадать сам медитирующий. Если вы чувствуете дискомфорт во время медитации, рекомендуется прекратить сеанс. После этого нет смысла продолжать практику, так как человек отвлекается на негативные переживания.

Утренняя медитация для женщин.

В следующий раз вам нужно как можно лучше подготовиться к уроку, приняв правильную позу.

Медитация противопоказана при следующих патологиях:

• внутреннее кровотечение;
• истерических реакций;
• Острый инсульт;
• психические расстройства;
• эпилепсия;
• язва желудка или гастрит.

Возможные осложнения

Утренняя медитация для женщин может иметь негативные последствия при ее выполнении.

Ниже приводится список и количество потенциально опасных медитативных ситуаций, с которыми сталкиваются люди: 90 054

• Мозговое затмение . В некоторых случаях при чрезмерной медитации может возникнуть «мозговой туман». Это может мешать нормальной работе или учебе. Это связано с очень медленными мозговыми волнами, изменениями в активации мозга и чрезмерной релаксацией без стимуляции симпатической нервной системы.
• Когнитивная дисфункция. Медитация может увеличить вашу когнитивную силу на порядок и ослабить ее. Если, когда вы набираете высокие баллы и ваши мысли в порядке, вы не можете сосредоточиться, причиной является медитация. Когнитивные нарушения опасны, потому что они угрожают обучению и производительности труда.
  
• Отряд. В большинстве медитативных практик говорится, что медитирующий должен быть отстранен от физического ума, переживаний и чувств.В результате одни могут запутаться, а другие разозлиться.
• Приложение. Потенциальная опасность заключается в том, что человек, практикующий медитацию, может слишком привязаться к этому опыту. Это может быть напрямую связано с эмоциями, которые мы испытываем в глубоком медитативном состоянии, или с эзотерическим, субъективным опытом. Люди могут игнорировать другие важные вещи, такие как работа, еда, дружба, чтобы медитировать. Чрезмерная привязанность и навязчивость могут негативно повлиять на психику человека.
• Расслабляющая тревога. Чрезмерное расслабление без стимуляции равновесия может вызвать тревогу и привести человека в состояние тумана в голове, сопровождающееся отсутствием концентрации внимания и сильными эмоциями.
• Эмоциональное онемение. Люди могут чувствовать эмоциональное оцепенение после медитации. Это связано с диссоциацией и деперсонализацией. Люди испытывают различные эмоции и полное оцепенение. Последние могут ухудшать отношение к другим людям или блокировать эмпатию и нахождение в обществе.
• Эмоциональное подкрепление. Эмоциональное расширение возможностей может быть проблемой для некоторых людей. Счастье ощущается интенсивнее, но депрессия не проходит. Это эмоциональное усиление может быть связано с определенными изменениями тела, вызванными медитацией. Повышение эмоций не проблема, но опасно для человека, которого постоянно преследуют негативные мысли. Если раньше был гнев, он может превратиться в ярость.

Обучение

Утренняя медитация требует соответствующей подготовки.Если вы чувствуете дискомфорт, вы не сможете нормально расслабиться.

Поэтому женщины должны делать следующее:

• рекомендуется приобрести тонкую подушку или специальный коврик для занятий;
одежда
• должна быть удобной: подойдут хлопчатобумажные рубашки и широкие брюки;
• комната обязательно должна совпадать с общим настроением, поэтому комнату желательно украсить статуэтками, тематическими картинами и растениями;
• вам придется найти отдельное место, где вы сможете постоянно заниматься спортом;
• с благовониями можно полностью расслабиться.

Чтобы подготовить свое тело, вы должны погрузить свои мысли в процесс. В результате вы сможете получить огромную пользу от своей практики.

Тогда рекомендуется сделать следующее:

1. Перед медитацией необходимо заняться йогой или зарядкой, а затем принять контрастный душ. В результате вы можете очистить свое тело и подготовить свой разум к практике. Упражнения йоги позволяют успокоить нервную систему, тем самым подготавливая к полному расслаблению.
   
2. Перед тренировкой необходимо сесть, успокоиться и отпустить тревожные мысли. Затем нужно будет сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. В момент вдоха брюшная полость вместе с легкими должна быть полностью заполнена воздухом. Не дышите, делая это. Темп должен быть нормальным.

Такие процедуры направлены на успокоение и полное расслабление. Утренняя медитация должна быть приятной и приятной, не вызывая никакого дискомфорта.

Пошаговая медитация

Женская утренняя медитация может помочь вам постоянно чувствовать гнев, который разрушает ваше физическое и эмоциональное благополучие.Это особенно верно для тех, кто имеет особую склонность принимать многие события слишком близко к сердцу.

Прости себя

Для восстановления энергетического баланса рекомендуется практика медитации, которая поможет навсегда справиться с неприятными ситуациями и восстановить утраченную гармонию.

При сильном и постоянном напряжении следует отложить дела и заняться медитацией:

1. Для этого необходимо полностью расслабиться, закрыть веки и начать глубоко дышать.
2. Во время уроков стоит вспоминать любимые места, где было приятно проводить время. Стоит добиться положительного отношения к внутреннему монологу.
3. Тогда приходится себе признаться, что кусается и доставляет неприятные ощущения.
4. Тогда вам нужно искренне извиниться перед собой и теми, кого обидели без причины.
5. Вы должны дышать спокойно, представляя, как каждый выдох убирает негативную злость и обиду, накопившуюся у вас за долгий период времени.
6. В результате будут преодолены внутренние преграды, появится внутренняя сила, и человек, наконец, сможет раскрыться.
7. В процессе практики медитации полезно немного поплакать, ведь со слезами пройдут болезненные ощущения, горечь, и наступит долгожданная легкость.

В жизни каждого человека есть много причин, по которым он может винить себя. Это тормозит внутреннее развитие и продолжает уменьшаться. Поэтому очень важно научиться прощать себя.Женщины, практикующие медитацию, замечают большую эффективность медитации, ведь потом получается, что они прощают себе различные ошибки, что сбережет их здоровье на психическом и физическом уровне.

Чтобы наполниться женской энергией

Существует так много эффективных медитаций, которые можно подобрать индивидуально для каждой женщины и ее ритма жизни. Если вы не очень опытны, обязательно отдавайте предпочтение легким медитативным упражнениям при изучении более сложных практик.

Очень желательна медитация на восстановление женской энергии для восстановления утраченной красоты и энергии:

1. Для этого вам нужно включить успокаивающую и медленную музыку, а как только вы окажетесь в удобном положении, закройте глаза.
2. Затем вы должны полностью расслабиться, согнув колени.
3. Затем нужно положить руки на низ живота так, чтобы правая рука закрывала левую.
4. Вы должны почувствовать тепло своих рук и представить, что оно согревает область матки.
5. Затем нужно представить розовый оттенок, который заполнит всю комнату.
6. Результатом станет исчезновение накопившихся страхов и скреп, а смена вдоха и выдоха будет способствовать наполнению розовой энергией и изгнанию накопившихся невзгод и холода.
7. Затем вы должны мысленно перенестись в сад с зеленой травой и ярко растущими цветами.
8. Затем нужно лечь на него, начать слушать тихое пение райских птиц и ощутить на коже легкий ветерок.
9. Все это вы должны прочувствовать своим лоном и мозгом, наполненным положительными эмоциями. Постепенно внутри проявится сексуальность, женственность и магическая энергия.
10. Вам придется какое-то время насладиться этими ощущениями, но затем вам придется медленно открыть глаза, лечь на живот, а затем плавным и грациозным движением встать.

Практика медитации должна выполняться утром или вечером в течение 30 дней. Женская медитация помогает добиться удивительных изменений как в теле, так и в сознании. Результатом будет пристальное внимание со стороны мужчин. Так поступали женщины в древности, когда хотели пробудить свою женственность.

В хороший день

Позитивный настрой не постоянен, поэтому на него нужно настроиться. Конечно, для этого нужно желание.

Техника проста, при этом существуют различные медитативные практики, имеющие один принцип, алгоритм которого описан в следующих пунктах:

1. Займите удобное положение.
2. Затем вы должны сделать 2 вдоха.
3. Осознайте свое тело и расслабьтесь.
4. Дальше надо все прочувствовать и представить.
5. Позвольте себе двигать глазами.
6. Необходимо настроиться и вспомнить приятный волнующий момент, который должен быть только положительным.
7. Тогда вы должны поблагодарить подсознание.
8. Наконец, вы должны вернуться в реальность, сделав 2 вдоха.
   

Благодаря этому весь день будет удачным и женщина будет постоянно ощущать позитивный настрой, не обращая внимания на негативные факторы.

Эффективность

Благодаря постоянной медитации вы можете достичь следующих положительных результатов:

• Через медитацию развиваются сила воли и самосознание.
• В мозгу растет серое вещество.
• Действия затрагивают геном человека. После глубокой практики в организме происходят изменения на молекулярном уровне.
  
• Практика медитации помогает поддерживать умственную работоспособность в пожилом возрасте. Мозг людей, которые давно практикуют, гораздо больше, чем у тех, кто не медитировал.

Преимущества и недостатки

Утренняя медитация имеет как положительные, так и отрицательные стороны.

Поэтому перед началом практики необходимо ознакомиться со всеми ее особенностями:

Преимущества	Дефекты
Снимает нервные срывы и стресс.	Психическое здоровье может быть подорвано привязанностью и одержимостью практикой.
Достигается внутренняя гармония и исчезают старые негативные установки.	мощность. В результате снижается академическая успеваемость, а практика может ухудшить познавательную и рабочую производительность.
Повышается концентрация и улучшается память. В результате человек становится более внимательным и ответственно относится к своим обязанностям.	Из-за сильной внутренней направленности в организме происходят изменения, которые приводят к дисбалансу с реальностью.
Улучшается самочувствие, повышается выносливость и проходит навязчивая сонливость.	Во время медитации может произойти изменение состояния вашего сознания. Деперсонализация может вызвать длительный дискомфорт.
Помогает справиться со стрессовыми ситуациями, что способствует устранению причины переедания.Сознание увеличивается, мысли упорядочиваются.

Утренняя медитация дает заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. Благодаря ежедневной практике практики женщины и мужчины способны избавиться от негативного внутреннего диалога, переживаний и нормализовать общее самочувствие.

Видео о медитации для хорошего дня

Медитация «Добрый день»:

.90 000 Паванмуктасана — что это за практика йоги?

Серия упражнений под названием Паванмуктасана была разработана Свами Сатьянандой, который был учеником Свами Шивананды. Это серия из очень простых, доступных каждому поз, практик для высвобождения потока энергии в теле, состоящая из трех практик: противоревматических, для переваривания и укрепления мышц живота и для избавления от энергетических блоков. в теле.

Это северная школа йоги, которая берет свое начало в Ришикеше, Индия.Свами Сатьянанда получил от своего гуру в 1950-х годах миссию разработать на основе древних практик йоги простую и адаптированную к современности систему йоги , чтобы каждый человек, независимо от его происхождения, физической подготовки, возраст может использовать его в повседневной жизни.



Сатьянанда Йога использует практики всех ветвей йоги: Хатха, Раджа, Карма, Джняна, Мантра, Бхакти, создавая комплексную систему практик, которую можно легко адаптировать к индивидуальным потребностям.

Что такое Паванмуктасана?

На санскрите Паван = прана или энергия (ветер), мукта = «освобождение», асана = положение.

Эта серия практик также называется: Сукшма вьяяма , или Практика Тонкой Йоги.

Это сборник самых важных асан, оказывающих колоссальное влияние на тело и разум. Они позволяют комплексно заботиться о своем здоровье и улучшать самочувствие, благодаря чему станут неоценимой помощью даже в чрезвычайно требовательные или стрессовые времена.

Для кого Паванмуктасана?

Эта серия предназначена абсолютно для всех: продвинутых или только начинающих свое приключение с практикой. Возраст здесь также не имеет значения. Паванмуктасана подойдет как молодому йогу, так и пожилому человеку.

Что дает вам Паванмуктасана?

Паванмуктасана помогает понять важность асан, развивая осознание тела в движении. Благодаря этому он станет отличной подготовкой к более продвинутым позициям и создаст прочную основу для дальнейшей практики.

Среди проблем, с которыми помогает справиться Паванмуктасана:

• Плохая осанка
• чрезмерно напряженные мышцы
• жесткость суставов
• нарушения кровообращения
• нарушения функций организма психологические или эмоциональные проблемы
• блокировки потока энергии в теле.

Регулярная практика Паванмуктасаны устраняет энергетические блоки, предотвращает образование новых и стабилизирует поток энергии, помогая поддерживать здоровье всего тела.Это также позволяет «раскрыть» суставы и расслабить мышцы.

Читайте также, Что нам дает йога? 10 научно доказанных преимуществ.

Паванмуктасана - III серия

Паванмуктасана

состоит из трех серий. Каждая из них содержит набор асан, воздействующих на разные зоны:

• Первая серия помогает заботиться о суставах и является противоревматической.
• Вторая серия помогает при проблемах с пищеварением и укрепляет мышцы живота.
• Третья серия — Шакти Бандха, которая помогает устранить эмоциональные блокировки.

Все три серии дополняют друг друга и позволяют комплексно заботиться о своем теле и разуме.

Как подготовиться к серии:

• По возможности старайтесь всегда дышать через нос.
• Внимательность очень важна при выполнении любого из этих трех подходов. Поэтому направляйте его на свое тело, движение, позу, контроль дыхания и наблюдайте за своими мыслями во время практики.При этом постарайтесь не придавать значения ни одному из них.
• Помните о любых чувствах, которые возникнут во время практики.
• Если вы чувствуете усталость, вы можете отдыхать между каждым упражнением Шавасаны.
• Вы можете заниматься в любое время суток. Однако помните, что перед ним нельзя есть как минимум 1,5 часа.

Паванмуктасана, серия I – противоревматическая практика йоги

Эта практика позволяет разблокировать суставы, улучшает координацию движений, осознание тела и повышает уверенность в себе.

Идеально подходит для людей, страдающих ревматизмом, артритом, высоким кровяным давлением, проблемами с сердцем и другими заболеваниями, при которых не рекомендуются тяжелые физические нагрузки.

Паванмуктасана II серия - для пищеварения и укрепления мышц живота

Эта группа асан специально предназначена для поддержки пищеварительной системы. Это также позволяет снять энергетические блокировки с нижних частей тела. Внимательность здесь сосредоточена на движении, укреплении мышц живота, растяжении этих мышц и дыхании.

Эта серия предназначена для людей, страдающих от несварения желудка, запоров, газов, отсутствия аппетита, сахарного диабета и проблем с кровяным давлением.

Не рекомендуется людям с высоким кровяным давлением, тяжелыми проблемами с сердцем и спиной (такими как выпадение межпозвонковых дисков) после операции на органах брюшной полости.

Паванмуктасана III серия Шакти Бандха - серия для избавления от энергетических блоков в теле.

Эта группа асан помогает потоку энергии в теле и устраняет нервно-мышечные блокировки, в том числе в позвоночнике.Кроме того, он активизирует легкие и сердце и улучшает работу эндокринной системы.

Подходит для людей с ограниченными жизненными силами и жесткой спиной. Также рекомендуется во время менструации и для укрепления мышц тазового дна. Его можно практиковать после беременности.

Эта серия не рекомендуется для людей с высоким кровяным давлением, тяжелыми проблемами с сердцем, пролапсом межпозвонкового диска или абдоминальной хирургией.

Асаны, выполняемые в серии Паванмуктасана, могут показаться легкими и нежными, но они обладают большой силой.Поэтому их не следует игнорировать или упускать из виду при занятиях йогой. Стоит регулярно находить для них время на коврике, чтобы вы могли в полной мере оценить их целебный потенциал.

Я познакомился с серией Паванмуктасан, когда учился на курсах подготовки учителей в Ришикеше, Индия. Это место, называемое Международной столицей йоги, расположено на севере Индии. Присоединяйтесь ко мне и (единственному) трехдневному челленджу: Йога всегда молода!

Сердечно приглашаю вас на коврик, с интернет студией PoratlYogi 🙂

Наталья

90 132

90 134

Источник: Сарасвати, С., 1980, стр. 3, 90 137

Йога Мудра Бандха Свами Сатьянанда

.

---

Смотрите также

• 
  Сыр из ряженки в домашних условиях рецепт
• 
  Что написать в письме при отправке резюме по электронной почте
• 
  Что написать мужчине чтобы он думал обо мне
• 
  Крылья в сладком соусе
• 
  Салат ветчина сыр яйцо помидор
• 
  Беляус крым кемпинг
• 
  Красивые ногти без маникюра
• 
  Как делать мармелад
• 
  Как добываются алмазы
• 
  Какой дом самый красивый
• 
  Наращивание ресниц аллергия на клей