Подбор лыж по росту и весу таблица


как правильно выбрать по росту, весу, бренду

Коньковый ход красивый, быстрый, динамичный, создает ощущение полета. Но, чтобы все получалось, нужна хорошая физическая форма и подходящие лыжи. Многие пытаются научиться бегать коньком на классических или комбинированных лыжах — это как играть в баскетбол футбольным мячом. Чем именно отличаются коньковые лыжи от классических и комбинированных читайте в статье Как выбрать лыжи: инструкция для начинающих. В этой статье рассказали, как выбрать лыжи для конькового хода по росту и весу, на что обратить внимание.

Как выбрать коньковые лыжи по росту

Общая рекомендация: рост + 10/15 см = примерная длина лыж для конькового хода. Например, на рост 180 см лыжи 192, на 170 см — 182-187. Для всех, кто выше 180 см — максимальная длина коньковых лыж — 192-195 см. Причем, у разных производителей свой подход к измерению длины лыж, поэтому не удивляйтесь, если 187 и 192 разных брендов будут одинаковой длины.

На выбор ростовки коньковых лыж влияют и другие факторы:

  • Жесткость. У всех лыж, кроме профессиональных гоночных моделей, жесткость стандартная для каждой длины. Например, при избыточном весе берите лыжи длиннее. Жесткость лыж важнее длины.
  • Тип трассы. Длинные лыжи хороши для пологих широких трасс (рост +15 см, иногда даже до +20 см). Если трасса узкая, с большим количеством подъемов и поворотов, лучше выбрать лыжи покороче (рост +10 см или менее). Например, лыжи меньше роста лыжника используют в спортивном ориентировании, где нужно быстро поворачивать, разворачиваться и бежать по узкой дистанции.
  • Владение техникой конькового хода. Новичку сложно справиться с длинными лыжами, научиться технике хода будет тяжелее. По той же причине не берите детям лыжи «на вырост».
  • Дистанция гонки. На спринт короткие лыжи могут быть лучшим вариантом — в спринте частота отталкиваний важнее длины проката. На дистанционные гонки лучше выбирать лыжи подлиннее — длинный прокат, средняя частота движений.

Ошибки при выборе длины коньковых лыж:

  • «Хочу лыжи покороче, потому что задеваю пятками на подъеме» — частое пожелание покупателей лыж. В большинстве случаев причина в технике конькового хода, а конкретно — отсутствие шага вперед. Даже при росте под 2 м можно задевать пятками лыж длиной 192 см. Вторая причина — крутизна подъема. Чем больше угол подъема, тем больший угол разведения лыж. На крутых подъемах иногда задевать пятками лыж — это нормально.
  • «Видел по телевизору, что биатлонисты бегают на лыжах меньше своего роста» — распространенное заблуждение среди новичков. Зачастую, на пьедестал поднимают рекламные лыжи, а спортсмен бежит на других того же бренда.

Бывает, что профессионалы бегут гонки на лыжах, равных своему росту или превышающих рост даже на 20 см, но это исключение из правила. Выбор таких лыж обусловлен множеством факторов, о которых мы можем не знать. У профессионального гонщика в распоряжении 20-30 пар лыж, из которых он выбирает лучшую. Если же хотите 1-2 пары лыж на разные условия, придерживайтесь наших рекомендаций.

Источник: bergzeit.de

Как выбрать коньковые лыжи по весу

Жесткость коньковых лыж — самый важный параметр для их правильной работы и хорошего скольжения. Если лыжи не подходят по жесткости, то хорошо они не поедут, какая бы ни была структура и смазка. Именно поэтому в соотношении ростовка-жесткость нужно отдавать предпочтение жесткости. Погрешность в длине лыж не так важна, как жесткость.

У большинства любительских лыж жесткость меняется вместе с длиной. Длиннее лыжи — больше жесткость. Профессиональные гоночные модели могут иметь разную жесткость при одной длине.

На что влияет жесткость коньковых лыж:

  • Работа лыж. Коньковые лыжи должны работать подобно рессоре и помогать отталкиванию.
  • Устойчивость. На слишком мягких коньковых лыжах сложно устоять в прокате на одной ноге, они будут вертеться под ногой, особенно, на жесткой трассе. Лыжи правильной жесткости скользят не на всей поверхности, а на 2 пятнах контакта — спереди и сзади.

От чего зависит выбор жесткости коньковых лыж:

  • Уровень подготовки. Начинающим лыжникам и любителям лучше подбирать лыжи помягче, но в рамках рекомендуемого диапазона. Чтобы жесткие лыжи правильно работали, их нужно задавливать, а это невозможно без владения техникой и физической подготовки. Профессиональные гонщики могут бегать даже на более жестких лыжах, чем рекомендует производитель.
  • Жесткость трассы. На жесткую трассу выбирайте лыжи жестче, на мягкую — мягче. Жесткие лыжи на мягкой трассе будут зарываться, а мягкие лыжи на жесткой будут неустойчивы.
  • Вид гонки. На дистанционные гонки лучше выбрать мягкие или средней жесткости лыжи, потому что на фоне усталости будет сложно продавливать лыжи. На спринте, наоборот, преимущество за жесткими лыжами. При этом, не забывайте учесть плотность трассы.

Ошибки при выборе жесткости коньковых лыж:

  • «Хочу лыжи пожестче» — распространенное заблуждения. Мы не знаем, откуда пошло такое убеждение, но оно ошибочное. Жесткие лыжи нужны для подготовленных спортсменов и жестких трасс, в остальных случаях они проиграют правильно подобранным. Выбирайте лыжи в рамках рекомендуемого диапазона.
  • «Раньше катались и никакой жесткости не было». Раньше не было пластиковых лыж, конькового хода и еще много чего. Жесткость — основной параметр подбора лыж, это факт.

Выбор лыж для большого веса

Если масса тела переваливает за 100 кг, подбор лыж становится проблемой. Но подобрать лыжи по весу можно даже тяжелым лыжникам и это доказал автор канала Skate&Classic.

 

Лыжи для конькового хода по бренду

Выбор лыж по бренду — это скорее субъективные предпочтения каждого. Хорошие гоночные лыжи есть у каждого бренда большой пятерки: Fischer, Salomon, Atomic, Rossignol, Madshus. Такие же качественные лыжи делают Yoko, Peltonen, SkiTrab. Все эти бренды выпускают полную линейку беговых лыж от прогулочных до профессиональных гоночных.

Из брендов, специализирующихся только на прогулочных лыжах (Tisa, Nordway, Innovate, Sable, Spine) рекомендуем Tisa. Модели Tisa Race Сap Skating и Tisa Top Skate — единственные достойные коньковые лыжи до 5000р. Race отличается от Top лучшей скользящей поверхностью и нанесенной структурой для разного типа снега. Подбираются только по росту, жесткость стандартная для каждой длины.

Как выбрать лыжи Fischer для конькового хода

На лыжах Fischer для определения жесткости используется индекс FA. По индексу, используя таблицу, можно точно подобрать лыжи под вес лыжника, особенности трассы и уровень подготовки. Любительские и прогулочные модели подбираются только по росту — для каждой длины лыж стандартная жесткость. Подробнее о цифрах на лыжах фишер читайте в статье Все о цифрах на лыжах Fischer: структуры, эпюры, FA, HR, SVZ, а краткий обзор всего модельного ряда Fischer — в статье Беговые лыжи Fischer: модели, особенности, характеристики.

Коньковые лыжи Salomon и Atomic

Лыжи Salomon и Atomic мы рассматриваем вместе, потому что они очень похожи, да и производятся на одной фабрике. На всех лыжах этих брендов пишется диапазон веса лыжника в килограммах, поэтому подобрать их не составляет труда. Для подбора профессиональных гоночных лыж используются дополнительные показатели, о которых мы подробно писали в статьях Все о цифрах на лыжах Salomon и Все о беговых лыжах Atomic. А обзор всего модельного ряда Salomon читайте в статье Беговые лыжи Salomon: модели, характеристики, особенности.

Лыжи Rossignol для конькового хода

На лыжах Rossignol вес пишется на наклейке с артикулом и штрих-кодом. Любительские модели подбираются только по росту. Об особенностях лыж Rossignol, правильном выборе и обозначениях читайте нашу статью Все о беговых лыжах Rossignol.

Коньковые лыжи Madshus

На лыжах Madshus диапазон веса лыжника написан на платформе NIS, более точный подбор проводится через показатель End Flex. Подробнее о лыжах Madshus, структурах и технологиях читайте в нашей статье.

Лыжи Peltonen и Yoko для конька

Peltonen и Yoko мы объединили в одну главу, потому что оба бренда точно подбираются только на флекс-тестере. В наших статьях есть ориентировочные таблицы жесткости.


Если сайт оказался вам полезен, можете поддержать нас на Патреоне. Или выберите другой способ поддержать проект. Даже маленькая помощь — большой вклад в наше дело.

Подписывайтесь на нас в Instagram, Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте.

Как выбрать беговые лыжи — Спортмастер Медиа

При выборе беговых лыж нужно учесть три основных параметра:

  • предпочитаемый стиль катания;
  • вес;
  • рост.

Ходьба на лыжах даже на небольшую дистанцию 7 км помогает сжигать от 300 до 500 ккал в зависимости от веса. Практически все группы мышц работают в комплексе


Классический ход — когда лыжи скользят параллельно друг другу (есть его разновидность — бесшажный стиль с отталкиванием только на руках). В «классике» траектории движения левой и правой ноги не пересекаются, поэтому удобно использовать более длинные лыжи, они обеспечат хороший прокат. У них острый мысок. Именно с классического хода стоит начинать обучение этому виду спорта: он закладывает основы баланса на лыжах, его легко освоить и он не требует большой выносливости, а еще начинать кататься можно на любых трассах, даже неподготовленных.

Коньковый стиль — катание с попеременным отталкиванием обеими ногами и разнонаправленным скольжением. В этом стиле траектории частично пересекаются, есть вероятность зацепиться лыжей о лыжу, поэтому для «конька» подходят короткие модели. В целом коньковый стиль подходит продвинутым спортсменам: здесь нужна идеально отработанная техника, хорошая физическая подготовка и укатанная трасса.

Комбинированные лыжи (combi) по высоте ближе к коньковым, подходят и для классики, но в таком случае лыжи придется мазать, так как на скользящей поверхности нет насечек.

СОВЕТ ЭКСПЕРТА

Комбинированные лыжи могут подойти, если вы никак не можете определиться с предпочитаемым стилем или у вас нет возможности иметь несколько пар лыж. Но если вы хотите получать от катания максимум удовольствия, лучше все же определиться со стилем до покупки. Например, можно взять снаряжние в прокате


Есть еще лыжи для ходьбы по неподготовленному снегу, «целине», пересеченной местности (Backcountry).

Иногда на них ставят маркировку Expedition. Такие лыжи широкие, со специальными креплениями. Зачастую они имеют металлический кант.

Желательно, чтобы лыжи для классического хода были на 25–30 см выше вас, «коньковые» — на 10–15 см, комбинированные — средний диапазон между «классикой» и «коньком».

Лыжи, специально сделанные для неспешных прогулок классическим ходом, могут быть выполнены точно в рост. Однако в первую очередь лыжи должны подходить по жесткости вашему весу и технике. О жесткости поговорим дальше.

Как подобрать беговые лыжи по росту
Рост, см Лыжи, см (Классический) Лыжи, см (Комбинированный) Лыжи, см    (Коньковый)
155 180 170–180 170
160 185 180 175
165 190 185 180
170 195 190 185
175 200 195–200 190
180 205 200–205 190–195
185 205–210 205 195
190 210 205 195
195 210 205 195

Рекомендованная длина для взрослых

Перед выбором лыж по росту лучше определиться с необходимой жесткостью и выбрать несколько лыж по этому параметру. А дальше из этих вариантов смотреть, что лучше подходит по ростовке.

Зависимость простая: чем больше вес лыжника, тем более жесткие лыжи ему нужны. Начинающим рекомендуются лыжи чуть мягче, чем спортсменам. Чем жестче, тем меньше они «прощают» ошибки в технике


Определить жесткость беговых лыж можно двумя способами:

  • Простой, но достаточный в большинстве случаев — данные на лыже + таблица подбора жесткости от производителя
  • Более точный, но требующий оборудования и навыка — флексометр

Почти все современные модели сделаны из пластика, синтетических и композитных материалов с применением углеволокна. Дерево теперь используется в основном для сердечника лыжи.

Есть две технологии производства: сэндвич и кэп. В первом варианте разные материалы спрессованы послойно. В кэпе начинка лыжи убрана в пластиковый корпус, соединенный со скользящей поверхностью. Кэп более легкий, упругий и жесткий, сэндвич лучше гасит вибрации.

Большинство современных беговых лыж делается по технологии кэп. Все линейки Atomic, Salomon, Madshus (от самых простых до самых дорогих) — это кэп. Сэндвич остался у Fisher-Tisa и лыж на их базе.

СОВЕТ ЭКСПЕРТА

В начинке соревновательных лыж скрыты почти космические запатентованные технологии. Они делают лыжи более легкими, управляемыми, снижают вибрации при движении, улучшают скольжение. Используются продвинутые материалы (карбон, кевлар, стекловолокно), иногда с добавлением металлов


Скользящая поверхность лыж бывает трех типов: с насечками , без них , с «камусом»

Скользящая поверхность коньковых лыж всегда гладкая для максимально быстрого скольжения. В классических лыжах нужно обеспечить отталкивание от лыжни, поэтому на гладкую скользящую поверхность наносят специальные мази держания, которые «прилипают» к снегу в момент толчка. Они подбираются по температуре, влажности и другим параметрам.

Чтобы упростить процесс подготовки, прогулочные лыжи имеют под колодкой не гладкую поверхность, а насечки, которые работают вместо мази держания. Лыжи с насечками не такие быстрые, зато их можно использовать в любой момент без длительной подготовки.

Самое современное (и одновременно самое древнее, если вспомнить лыжи охотников) решение для классических лыж — это «камус», т. е. вставка под колодкой из искусственного или синтетического ворса. В некоторых случаях он гарантирует сцепление даже лучше, чем мазь, при этом почти не мешает быстрому скольжению.

Как подобрать беговые лыжи практические советы • SKILINE

 

Не за горами зима. Снежный покров укроет землю. Лыжи – одна из доступных и приятных возможностей для активного отдыха. Чтобы вы могли максимально насладиться зимним отдыхом в данной статье дадим советы, на что обратить внимание при подборе лыжного инвентаря.

Существуют два основных вида лыж: горные и беговые. Каждый из них имеет свои специфические особенности, соответственно алгоритм выбора также различается.

Оба вида лыж одинаково популярны. Как подобрать горные лыжи мы рассматривали в статье  «Какие горные лыжи выбрать» , поэтому сегодня рассмотрим принцип подбора беговых лыж.

Как и во многих процессах и начинаниях, первый шаг в выборе беговых лыж – это определить цели. Чего вы хотите добиться в процессе обучения? 

В зависимости от ответа беговые лыжи по целевому использованию делят для:

  • Гонок
  • Прогулок
  • Туризма 

Гоночные модели как правило используются профессиональными лыжниками. Цена таких лыж весьма высокая. Модели для прогулок производятся из менее дорогих материалов по сравнению с первым видом, но внешне они схожи со спортивными. Используются любителями для нечастых прогулок в парке. Последняя категория беговых лыж – туристические. По форме он шире остальных и более устойчивые. Прогулочные лыжи выбирают рыбаки, туристы, охотники и т.д.

Выбор стиля катания – это следующий обязательный этап при выборе лыж.

Беговые лыжи в зависимости от стиля катания подразделяются на 3 вида:

  • Классические
  • Коньковые
  • Универсальные (комби лыжи)
  • Бэккантри

Классические

Классические – это длинные, с закруглёнными концами лыжи. Многие новички начинают именно с классического хода на лыжах, так как его наиболее просто освоить. На поверхности классических лыж есть специальные насечки, которые предотвращают соскальзывание.

Коньковые

Коньковые – это следующий «level» в освоении искусства беговых лыж. Такой стиль более сложный, требует определённых техничных навыков и скорости. Коньковые более узкие и короткие по сравнению с классикой.

Комбинированные лыжи

Комбинированные лыжи подходят для обоих стилей ходьбы. Как правило они по длине, как классика, но поверхность шире. Они универсальны, но недостатком является то, что для классического стиля поверхность постоянно  смазывается для лучшего сцепления, а для конькового смазка не нужна. Совмещая два стиля ходьбы, придётся тратить много времени на подготовку снаряжения.

Бэккантри

Бэккантри – это очень редко встречающийся вид беговых лыж. Его используют для экстремальной ходьбы по непроходимым участкам. Конструкция  имеет укрепления в виде металлического канта по всей поверхности. Внутри лыжи многослойны, каждый слой — из металла. Бэккантри редко можно увидеть из-за их высокой стоимости.

Определившись со стилем ходьбы, можно приступить к побору лыж, с учётом цифровых параметров:

Длина беговых лыж выбирается с учётом значения роста и веса лыжника. 

Для тех, кто не хочет углубляться в тонкости этого шага при подборе лыж, следует запомнить правило: если вы худощавый и масса тела меньше установленной нормы, то лыжи стоит брать короче. Если же наоборот вы плотной комплекции и масса выше нормы, то лыжи необходимы более длинные.

Для более ответственных лыжников беговые лыжи подбираются следующим образом:

Для классики:

  • Длина выбирается на 10-25 см. больше, чем рост.
  • По весу классические лыжи подбираются использую маркировку на поверхности снаряжения.

Маркировка по весу есть не на всех моделях, поэтому нужно провести тест с использование листа бумаги. Поставить лыжи на плоскую поверхность, наступить на них обоими ногами, а тем временем кто-либо пробует провести лист бумаги между лыжами и полом. Нагружая одну из ног больше, она должна придавить лист к поверхности.

Если нет возможности тестировать с помощью бумаги и маркировки тоже нет, то можно взять лыжи, и сжимать их руками ниже чем точка баланса. Подходящими будут лыжи, которые с трудом сдавливаются. Если легко сжать, то лыжи не подходящие, слишком мягкие.

Способ для совсем ленивых: если масса тела превышает значения допустимые для нормы, то длина лыж корректируется в большую сторону от роста на 25-30 см. Если же телосложение худое, вес ниже среднего, то прибавив к росту 20 см, получается длина беговых классических лыж.

Для конькового стиля:

  • Длина = росту или же на 10-15 см. больше.
  • По весу лыжи коньковые лыжи выбираются всё тем же «бумажным» способом или сдавливанием двумя руками. Также в большинстве магазинов спорттоваров есть специальные приборы измерения жёсткости.
  • Для универсального стиля:
  • К росту прибавить 15-20 см и длина универсалов определена. 

Показатель жёсткости беговых лыж

Характер хода лыж определяется их прогибом. Чем больше усилия требуется для продавливания снаряда, тем лыжа жёстче.

Иногда на лыжах производитель указывает жёсткость, если же такой информации нет, то нужно прибегнуть к методу сдавливания руками.

Лыжникам, только начинающим обучение и любителям, подходят лыжи среднего и малого уровня жёсткости.

В классическом ходе, во время отталкивания, лыжня должна полностью продавливаться к поверхности, иначе лыжи выбраны неверно.

Мы рассмотрим вариант с выбором беговых лыж, предназначенных для прогулок любителями данного вида активного отдыха. Мы с вами прекрасно понимаем, что профессиональный инвентарь – это, можно сказать совсем другая ценовая категория и глупо платить за то, что вам не потребуется, и что вы не сможете оценить в полной мере.

Прежде чем дать советы по параметрам, на которые стоит обратить внимание при выборе лыжной экипировки надо дать ответ на следующий вопрос. Какой стиль катания вы выбираете — классический, коньковый, комбинированный?

И уже после этого выбираем по критериям:
  • длина лыж и палок;
  • жесткость лыж;
  • лыжные ботинки, тип крепления;
  • модель, производитель.

Длина лыжного инвентаря.

Есть общие рекомендации по подбору лыж и палок по длине в зависимости от вашего роста и стиля катания. Рекомендации следующие:

  • классический ход — лыжи на 10-25 сантиметров больше вашего роста, а палки на 20-30 сантиметров ниже;
  • коньковый ход — длина соответствует вашему росту.

Длина лыжных палок

Подбор длины палок зависит от стиля катания лыжника и его роста. 

Общее правило выбора длины палок:

  • Для конькового хода палки ниже роста на 15-20 см.
  • Для классического хода палки ниже роста на 20-30 см.

Беговые классические палки должны упираться в подмышки спортсмену, когда он стоит, а коньковые – чуть выше уровня плеч.

Материал изготовления палок также учитывается при их выборе. 

Палки изготавливают из:

  1. Углеволокна – лёгкие, но дорогостоящие,
  2. Стеклопластика – самые недорогие, подходят для начинающих. 
  3. Алюминия – тоже недорогие. Подходят для лыжников с большим весом.
  4. Комбинация углеволокна и углепластика.

Все рекомендации, описанные выше мы свели в одну таблицу, которая поможет выбрать длину лыж и палок в зависимости от роста: 

В таблице мы свели данные рекомендации воедино.

РОСТ, см СТИЛЬ КАТАНИЯ
КЛАССИЧЕСКИЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КОНЬКОВЫЙ
ЛЫЖИ ПАЛКИ ЛЫЖИ ПАЛКИ ЛЫЖИ ПАЛКИ
100 110-115 80 110 85 100-105 90
105 115-120 80 115 85 105-110 90
110 120-125 85 120 90 110-115 95
115 125-130 90 125 95 115-120 100
120 130-135 95 130 100 120-125 105
125 135-140 100 135 105 125-130 110
130 140-145 105 140 110 130-135 115
135 145-150 110 145 115 135-140 120
140 150-155 115 150 120 140-145 125
145 155-160 120 155 125 145-150 130
150 160-165 125 160 130 150-155 135
155 170-180 130 170 135 160-165 140
160 180-185 135 175 140 165-170 145
165 185-190 140 180 145 170-175 150
170 190-195 145 185 150 175-180 155
175 195-200 150 190 155 180-185 160
180 200-205 155 195 160 185-190 165
185 205 160 200 165 190-195 170
190 205 165 200 165 190-195 170
195 210 165 205 170 190-195 170
200 210 170 205 170 190-195 170

*Выбирая лыжи ребёнку, таблица и формулы подбора отличаются. Как подобрать лыжи ребёнку можно прочитать в статье «Как подобрать лыжи ребёнку» 

* Учитывая пропорции человеческого тела мужчины и женщины для слабого пола надо делать поправку на 5 сантиметров вниз.

Самый простой способ определить жесткость – это сжать лыжи руками, чем мягче лыжи, тем меньше зазор.

Небольшой нюанс.

Учитывая пропорции человеческого тела мужчины и женщины для слабого пола надо делать поправку на 5 сантиметров вниз.

Жесткость лыж.

В зависимости от предпочитаемого вами стиля передвижения на лыжне и выбирается жесткость лыж.

Классический стиль катания подразумевает мягкие лыжи.

Коньковый стиль – берутся жесткие лыжи.

Выбирая беговые лыжи, показатель жёсткости весомее, чем длина. Если же подобрав длину лыж в зависимости от роста, они будут для вас мягкие, то длину следует взять больше. 

Чем длиннее лыжня, тем показатель жёсткости выше.

Лыжные ботинки и их крепление.

Не пугайтесь выбирать немного тесноватые ботинки, так как вскоре они примут форму вашей стопы.

Для классического стиля ботинки делаются более мягкие и легкие в отличие от ботинок для конькового хода, которые плотно прилегают к ноге и соответственно более жесткие.

Ботинки для одного стиля не могут использоваться в другом, так как это может обернуться травмой голеностопа. Примерять лыжные ботинки необходимо на термоноски.

Есть в продаже ботинки со съёмной манжетой, которые могут использоваться для обоих стилей хода. Такие ботинки называются «пурсуйт».

При возможности, выбирая ботинки следует брать модели с шнуровкой и дополнительной молнией. Это уменьшит шансы попадания снега.

Таблица подбора лыжных ботинок:

Подбираем беговые лыжи

Встречаются три вида крепления лыжных ботинок: 75-NN, SNS, NNN.

Тип крепления 75-NN относиться к устаревшему типу,это так называемое крепление « с дырками». Единственное их преимущество заключается в достаточно низкой цене ботинок по сравнению с двумя остальными типами. Можно рекомендовать только для «абсолютно прогулочного» стиля катания.

Стандарты SNS и NNN отличаются только типом крепления, больше ботинки ничем не отличаются, если только SNS чуть дороже стоит.

Модель, производитель.

Покупая лыжный инвентарь надо исходить из ваших финансовых возможностей и не гоняться за дешевизной.

Предпочтительнее покупать продукцию известных производителей: Atomic, Fischer, Salomon. К тому же они производят не только профессиональную экипировку для спорта высших достижений, но и модели для любителей. 

В заключении хотелось бы дать еще ряд общих советов.

Если вы только начинаете кататься — выбирайте универсальные (прогулочные) модели.

Берите лыжи с наличием насечек на поверхности скольжения, которые предотвращают проскальзывание и избавляют от нанесения смазки перед катанием.

Надеемся, наши советы помогут вам в выборе. Встретимся на лыжне.

лыжи, палки и ботинки для катания

Хорошие лыжи принесут своему владельцу массу положительных эмоций от зимнего катания. Кроме того, прогулки по лыжне полезны для здоровья людей всех возрастов. Уровень подготовки не имеет значения – кататься на лыжах спокойным шагом сможет любой желающий. Важно только правильно выбрать инвентарь. Снаряжение должно соответствовать целям катания, росту и физическим параметрам пользователя.

Основные виды лыж для катания

Классические беговые

Из названия понятно, что этот вид лыж для катания предназначен для классического хода, когда происходит скольжение по двум параллельным лыжням. Этот стиль популярен и востребован с момента своего появления. Он отлично подходит для начинающих спортсменов и любителей. Технике классического хода детей обучают на уроках физической культуры с первого класса.

На что обратить внимание при выборе модели:

  • Длина. Оптимальный вариантом является +20-30 см от роста владельца. Для людей без подготовки можно выбрать снаряжение покороче, им будет легче управлять на лыжне.
  • Жесткость. Классические лыжи имеют форму дуги. Если положить их на ровную поверхность, то середина будет немного приподнята. Чем сложнее продавить центр к полу, тем жестче инвентарь. Выбор зависит от веса пользователя. Для этого понравившуюся модель кладут на пол и подстилают под середину лист бумаги. Человек встает на обе лыжи – листок свободно перемещается, встает двумя ногами на одну лыжу – листок плотно прижат. Такой инвентарь будет подходящим. Иногда на изделиях производитель указывает рекомендованный вес пользователя.
  • Наличие насечки. Классические модели могут иметь насечку на скользящей поверхности. Она предназначена для снижения проскальзывания назад (отдачи) во время катания. Это удобные лыжи для начинающих, кто только начинает осваивать лыжню. Опытным спортсменам удобнее использовать снаряжение без насечки, особенно для катания по насту и при плюсовой температуре на улице. Уменьшить проскальзывание помогут мази.

Коньковые беговые

Катание коньковым ходом, который также называют «свободный стиль» - это популярное направление в профессиональном и любительском спорте. Лыжник отталкивается конькообразными движениями и помогает себе палками. Можно развить очень большую скорость, но потребуется широкая утрамбованная трасса и специальный инвентарь. Чтобы выбрать лыжи для катания коньковым ходом, обратите внимание на более короткие и жесткие модели.

Критерии выбора:

  • Длина. Рекомендуется выбирать модели на 10-15 см длиннее роста владельца.
  • Жесткость. При нажатии рукой на изделие, между центром лыжи и полом должен оставаться зазор в пару миллиметров.

Универсальные беговые

Универсальный инвентарь подходит для любительского катания классическим или коньковым ходом. Он имеет среднюю длину и жесткость, достаточно удобен в управлении. Критерии выбора:

  • Длина. Оптимальная модель на 10-15 см больше роста.
  • Жесткость. Приобретать модели средней жесткости.

Горные

Профессиональное снаряжение для скоростных спусков. Изделия стоят дорого, поэтому выбирают их особенно внимательно. Горные модели приобретаются для различных направлений: ски-кросса, фристайла, для фрирайда (модели с тонкой талией) и другие. Выбор зависит от направления, которым увлекается спортсмен.

Несколько основных критериев:

  • Длина. Чем короче лыжи, тем проще ими управлять. Начинающие спортсмены выбирают модели, длина которых на 20 см меньше роста, опытные горнолыжники – на 10 см короче роста, профессионалы – на длину роста. Женщинам рекомендуется уменьшить значения на 5 см, крупным людям – увеличить на 5 см.
  • Жесткость. Чем жестче лыжи, тем опытнее должен быть спортсмен. Новички выбирают снаряжение с минимальной жесткостью.
  • Строение. Существуют классические и карвинговые горные лыжи. У карвинговых концы шире, чем середина, поэтому они устойчивее на спуске.

Итак, горные лыжи необходимы для экстремального катания по пересеченной местности и для скоростных спусков с горы. Беговой инвентарь используют на равнинной местности. Любителям подойдут классические модели с насечкой, профессионалам – коньковые, продвинутым лыжникам – универсальные модели.

Таблица выбора лыж по росту пользователя

Рост человека (см) Длина лыж для классического хода (см) Длина лыж для прогулок (см) Длина лыж для конькового хода (см)
150 170-180 165-170 165
155 175-185 170-175 170
160 180-190 175-185 175
165 185-190 180-185 180
170 190-195 185-190 185
175 195-200 190-195 185
180 195-200 195-200 190
185 200-205 200-205 190-195
190 205-210 205-210 195-200
195 205-210 205-210 200-205

На что еще обратить внимание при выборе лыж

Материал изготовления. В продаже модели из дерева и пластика. Деревянный инвентарь дешевле, но сейчас он практически не используется, так как плохо скользит, быстро ломается и деформируется от перепадов влажности. Пластиковые изделия надежнее и прочнее. Кроме того, на них почти не налипает снег, и на лыжне можно развить большую скорость.

Тип крепления. Существует 3 вида креплений для лыж:

  • NNN – крепление с двумя бороздами, которое подбирают по размеру ноги.
  • SNS – крепление с одной бороздой и универсальным размером. Оно подходит для ботинок с 26 по 46 размер.
  • SNS пилот – профессиональное крепление с двумя защелками.

Как выбрать детские лыжи?

Детские лыжи для катания выбирают по росту, весу и возрасту ребенка. Одним из основных критериев является ширина полозьев:

  • малыши дошкольного возраста катаются на широких моделях с закругленным носом. Они устойчивые и хорошо управляются;
  • младшим школьникам с хорошей координацией движений выбирают инвентарь на 5-7 см уже, чем для малышей;
  • снаряжение для подростков должно учитывать стиль катания. Если ребенок увлечен спортом и справляется с быстрой ездой, ширина изделий может составлять до 5 см. Для любителей лучше выбирать модели до 10 см.

Таблица для выбора детских лыж

Возраст (лет) Рост (см) Вес (кг) Длина лыж (см)
3-4 94-102 14-16 70-90
5 110 18 90-100
6 115 21 95-105
7 120 23 100-110
8 130 26 110-120
9 135 29 115-125
10 140 32 120-130
11 150 36 130-140
12 155 41 135-145
13 160 46 140-150
14 170 51 150-160

Как выбрать палки для катания на лыжах?

Палки – это вторая составляющая любого лыжного комплекта. Кататься без них невозможно. Хорошие палки должны быть прочные, жесткие, иметь небольшой вес. Длину определяют в соответствии с ростом спортсмена.

Критерии подбора лыжных палок:

  • Длина. Для конькового хода длина палок – рост минус 15-20 см, для классического хода – рост минус 25-30 см.
  • Ручки. Отдавайте предпочтение нескользящим материалам: коже, пробке. На ручках должны быть выемки для пальцев, чтобы хват был крепкий.
  • Опора. Наиболее безопасный вариант – обратный конус.

Палки для детей подбираются по такому же принципу. Нельзя покупать инвентарь «на вырост». Кататься с ним будет неудобно, и в лучшем случае дело закончится поломкой изделия. Палки должны упираться ребенку в подмышки и иметь тупой наконечник для безопасности.

Таблица для выбора детских лыж

Рост лыжника (см) Длина палок классического хода (см) Длина палок конькового хода (см)
150 120-125 130-135
155 125-130 135-140
160 130-135 140-145
165 135-140 145-150
170 140-145 150-155
175 145-150 155-160
180 150-155 160-165
185 155-160 165-170
190 160-165 170-175
195 165 175

Как выбрать лыжные ботинки?

Качественная обувь – это не только комфортное катание, но и результативные тренировки. При выборе ботинок необходимо учитывать тип креплений, размер ноги, стиль езды спортсмена.

  • Стиль катания. Ботинки для конькового хода имеют жесткую подошву и поддержку голеностопа. Обувь для классики ниже и по форме напоминает кроссовки. Она не ограничивает движения в голеностопном суставе, имеет мягкую подошву и верх без фиксации. Существуют также комбинированные модели с мягкой подошвой и жестким верхом.
  • Размер ноги. Внутренний сапожок ботинок для катания на лыжах должен плотно прилегать к стопе. Профессиональные спортсмены выбирают обувь с узкой колодкой: 9,5-9,8 см. Для начинающих лыжников можно купить модель шириной до 10,6 см. Прибавьте 1 см в длину и 0,5 см в ширину для свободного хода ноги.
  • Тип крепления. Посмотрите обозначение на лыжах – на ботинках должно быть точно такое же.

Из дополнительных опций могут быть полезными анатомические стельки, система подогрева, а также переключатель режимов «катание-ходьба».

Особенности подготовки лыж к катанию

Даже самый качественный и дорогой инвентарь требует подготовки перед использованием. Технология обработки пластиковых и деревянных моделей разная.

Подготовка пластиковых лыж:

  • шлифование скользящей поверхности наждачной бумагой с мелким абразивом;
  • обеспыливание с помощью скипидара;
  • нанесение расплавленного парафина на участок под ботинком по направлению от носка к пятке;
  • обработка горячим утюгом с температурой подошвы 200 °С.

После этого пластик оставляют на несколько часов для кристаллизации парафина и остывания. Излишки смазки убирают. Готовую поверхность протирают мягкой тряпкой. Парафин наносят не реже 1 раза в год. В течение всего сезона лыжи смазывают специальными составами, ориентированными на разные погодные условия.

Подготовка деревянных моделей:

  • шлифование скользящей поверхности мелкой наждачкой;
  • нанесение смазочной смолы с последующим прогреванием покрытия горелкой или паяльной лампой;
  • повторная обработка смолой после полного впитывания первого слоя. Наносить смазку необходимо 3-4 раза до потемнения дерева.

Правила бережного хранения лыжных комплектов

Инвентарь хранят в теплом и сухом помещении. Скользящую поверхность предварительно покрывают парафином, концы лыж связывают, вставляя между ними распорку в месте прогиба.

Ботинки по окончанию сезона необходимо промыть. Внутренний сапожок достают и простирывают руками в теплом мыльном растворе. Затем просушивают. Ботинки хранят в застегнутом виде, можно неплотно набить их сухими газетами.

Специалисты нашего интернет-магазина предоставят вам подробную консультацию по ассортименту лыж и аксессуаров, помогут выбрать комплект. Для этого позвоните по любому из номеров, указанных в шапке сайта.

Подбор лыж на сайте ПоискПути

Как правильно подобрать беговые и горные лыжи? Выбираем длину лыж по росту и весу? Как выбрать палки для лыж? Как выбрать горные или беговые лыжи ребенку.

Как правильно подобрать лыжи? Этот вопрос волнует всех, кто собирается приобрести себе или своему ребенку зимний спортинвентарь. В предыдущей статье мы уже рассказали об основных особенностях и видах лыж, здесь же речь пойдет о том, как выбрать горные или беговые лыжи, а точнее – их длину и размер – исходя из таких параметров, как рост и вес человека.

Как выбрать длину беговых лыж по росту и весу

Если вы решили приобрести беговые лыжи, то не спешите думать о том, какие крепления установить и какие купить ботинки. В первую очередь, важен подбор нужного размера лыж. Это не займет много времени и сил: можно взглянуть на таблицу размеров или высчитать длину самостоятельно.

Чтобы правильно подобрать длину классических лыж, необходимо прибавить 20-30 см к своему росту. Также можно просто поднять руку: если опущенная ладонь руки коснется вершины лыжи, то такая длина вам подходит. Помните, что управлять короткими лыжами проще, но длинные лыжи позволяют двигаться быстрее.

Коньковые лыжи немного короче: чтобы рассчитать нужную длину, необходимо прибавить к своему росту 10-15 см.

Наконец, прогулочные, или комбинированные, лыжи – нечто среднее между классическим и коньковым типами. Чтобы выбрать нужную длину, следует прибавить 15-20 см к росту тела.

Вес человека не играет большой роли при выборе размеров лыж, зато определяет жесткость материала. Это касается людей с весом более 70 кг: чем больше масса тела, тем больше жесткость лыж.

Как выбрать палки для беговых лыж

Приобретая лыжи, нельзя забывать о палках, необходимых любому спортсмену (за исключением некоторых видов горнолыжников). Не стоит пренебрегать важностью грамотного выбора палок. Они должны идеально подходить под ваши параметры, иначе катание обернется лишь дискомфортом. Так, если палки слишком короткие, то с ними будет крайне неудобно на ровной местности, если слишком длинные, то подъем в горку будет проблематичным.

Правильно подобрать палки для беговых лыж несложно: можно также обратиться к таблице или вычислить длину самостоятельно.

При выборе палок для классических лыж руководствуйтесь тем, что их длина должна составлять 83% от роста, то есть рост необходимо умножить на 0,83. Менее точная формула состоит в том, чтобы вычесть 25-30 см из роста человека. Для коньковых лыж палки составляют около 90% от роста, или иначе – рост без 15-20 см.

Стоит помнить о материале, из которого сделаны палки. Дешевый стеклопластик хоть и легкий, но очень хрупкий и совсем не подойдет людям с немалым весом. Металл является самым прочным, но при этом достаточно тяжелый. Лучший вариант – это карбон, или углеволокно. Палки из такого материала отличаются и прочностью, и легкостью.

Как подобрать беговые лыжи ребенку

Выбирая детские беговые лыжи, не приобретайте модель «на вырост», иначе ребенок попросту не сможет нормально ими управлять, и каждая прогулка превратится для него в мучение.

В принципе, учить малыша катанию на лыжах можно в среднем с трех лет. В этом возрасте ребенку нужно лишь научиться держать равновесие. Для этого подойдут широкие пластиковые лыжи длиной до 40 см, а специальные ботинки и палки пока не требуются.

По мере того, как ребенок будет расти и набираться опыта, следует увеличивать длину лыж и уменьшать их ширину. В районе десяти лет длина лыж должна превосходить рост ребенка на 10-15 см.

После десяти лет подбирать лыжи можно исходя из рекомендаций для взрослых, соответственно типу лыж (классический, коньковый или комбинированный).

Что касается палок, то детям в возрасте до семи лет подходит длина до уровня подмышек. Ребенку постарше палки выбираются исходя из стиля его катания по общим формулам для взрослых, представленным выше.

Как подобрать размер горных лыж по росту и весу

Выбрать горные лыжи не так просто, как беговые, ввиду разнообразия их типов. Как мы уже говорили, каждый стиль катания требует соблюдения нюансов конструкции лыж, а в горнолыжном спорте этих стилей немало, поэтому мы рассмотрим лишь основные.

По росту горные лыжи определяются по таблице или самостоятельно. Для фрирайда длина лыж должна превышать рост спортсмена на 10 см, для карвинга, напротив, от роста вычитается 10 см. Универсальные модели имеют длину роста без 5-20 см в зависимости от подготовки лыжника. Женщинам рекомендуется вычитать 12 см от роста.

Кстати, именно представительниц женского пола часто интересует вес горных лыж – он представляется им достаточно большим. Действительно, они тяжелее беговых. Женские модели весят в районе пяти килограммов, мужские – от пяти до семи килограммов.

Индивидуальные особенности спортсмена, безусловно, должны учитываться. Так, начинающим лучше приобрести более короткие лыжи – рост без 20 см, так как ими легче управлять, а опытным лыжникам – рост без 10 см. При невысоком росте и/или немалом весе лучше вычитать 5-10 см от роста.

По весу длину лыж лучше всего определить по таблице размеров. Стоит помнить, что чем больше ваш вес, тем более жесткими должны быть лыжи.

Как подобрать палки для горных лыж

Длина горнолыжных палок обычно составляет не более 75% от роста спортсмена. Впрочем, существует наиболее точный способ определить нужный размер. Встаньте прямо, слегка согните колени. Поставьте палку острием вверх перед собой, рукой держа её под кольцом. Если угол между плечом и предплечьем прямой и составляет 90º, то модель идеально вам подходит.

Как выбрать горные лыжи ребенку

В среднем детские лыжи (такими считаются лыжи от 70 до 120 см) должны иметь длину в диапазоне от груди до носа ребенка. Что касается веса, то если ребенок легче весовой нормы для своего роста – выберите лыжи короче, если тяжелее, то лыжи должны быть длиннее. Помимо этого, помните, что чем опытнее юный лыжник, тем длиннее его лыжи.

Таким образом, правильно подобрать горные и беговые лыжи совсем нетрудно, если следовать указанным рекомендациям.

Таблица подбора охотничьих лыж | Снаряжение для охоты

Для того чтобы узнать какой размер лыж необходим именно Вам, введите параметры в поля таблицы-калькулятора охотничьих лыж по весу*.
Введите Ваш вес с полным снаряжением и укажите желаемую ширину/длину лыжи

Расчет длины лыж

Ваш расчет введите данные для расчета


Расчет ширины лыж

Ваш расчет введите данные для расчета


«ВАШ РАСЧЕТ» это точная величина рассчитанной для Вас длины/ширины лыж.
«ПОДХОДЯЩАЯ ДЛИНА/ШИРИНА ЛЫЖ» это тот размер который Вы можете приобрести в магазине. Иногда «ВАШ РАСЧЕТ» и «ПОДХОДЯЩАЯ ДЛИНА/ШИРИНА ЛЫЖ» могут совпадать.
*в расчете используется 50 см2 площади опоры на каждый килограмм указанного в поле веса охотника.
В нашем интернет магазине Вы всегда сможете купить охотничьи лыжи правильного размера
  • Нет в наличии

    Лыжи охотничьи Зима с камусом 165х22см

    ₽5,650.00
  • Нет в наличии

    Лыжи охотничьи Зима 165х22см

    ₽3,900.00
  • Лыжи охотничьи Зима 165х20см

    ₽3,800.00
  • Лыжи охотничьи Зима 135х20см

    ₽3,400.00
  • Лыжи охотничьи Зима 150х18см

    ₽3,450.00
  • Нет в наличии

    Лыжи охотничьи Зима с камусом 165х20см

    ₽5,550.00
  • Нет в наличии

    Лыжи охотничьи Зима с камусом 165х18см

    ₽5,450.00
  • Лыжи охотничьи Зима с камусом 150х18см

    ₽5,150.00
  • Лыжи Рыбацкие дерево-пластик 125см

    ₽1,650.00
  • Нет в наличии

    Лыжи Рыбацкие деревянные 125см

    ₽1,550.00
  • Нет в наличии

    Лыжи Лесные дерево-пластик 175см

    ₽2,250.00
  • Нет в наличии

    Лыжи Лесные деревянные 175см

    ₽2,100.00
  • Нет в наличии

    Лыжи Таежные 190см

    ₽4,550.00
  • Распродажа!

    Лыжи Таежные 175см

    ₽3,200.00
  • Нет в наличии

    Лыжи Таежные 165см

    ₽3,100.00
  • Лыжи охотничьи Тайга деревянные 165см

    ₽2,800.00
  • Нет в наличии

    Лыжи Охотник деревянные 185см

    ₽3,000.00
  • Нет в наличии

    Лыжи Охотник деревянные 175см

    ₽2,900.00
  • Нет в наличии

    Лыжи Охотник деревянные 165см

    ₽2,800.00
  • Лыжи Охотник дерево-пластик 175см

    ₽3,200.00
  • Лыжи Охотник дерево-пластик 165см

    ₽3,100.00
  • Нет в наличии

    Лыжи охотничьи Тайга дерево-пластик 175см

    ₽3,300.00
  • Нет в наличии

    Лыжи охотничьи Тайга дерево-пластик 165см

    ₽3,200.00
  • Нет в наличии

    Лыжи охотничьи Тайга деревянные 185см

    ₽3,000.00
  • Нет в наличии

    Лыжи охотничьи Тайга деревянные 175см

    ₽2,900.00
  • Нет в наличии

    Лыжи охотничьи Зима с камусом 135х22см

    ₽4,800.00
  • Лыжи охотничьи Зима с камусом 150х20см

    ₽5,250.00
  • Нет в наличии

    Лыжи охотничьи Зима с камусом 150х22см

    ₽5,350.00
  • Нет в наличии

    Лыжи охотничьи Зима 135х22см

    ₽3,500.00
  • Лыжи охотничьи Зима 150х20см

    ₽3,550.00
  • Лыжи охотничьи Зима 150х22см

    ₽3,650.00

Выбери свой инвентарь

Подбор Горных лыж и Горнолыжных палок 

   
Рост Лыжника  Лыжи  для  Карвинга/Трассы Лыжи Универсальные Лыжи для Фрирайда  Горнолыжные палки 
100 70/80 70 х х
105 80 80 х х
110 90 90 х 80
115 90/95 100 х 80
120 100 110 120 85
125 100/105 120 130 85
130 110 130 135 90
135 110/115 135 140 95
140 120 140 145 100
145 120/125 145 150/155 100
150 130/135 150 155/160 105
155 130/135 155 160/165 105/110
160 140/145 160 165/170 115
165 145/150 165 170/175 115/120
170 150/155 170 160/165 120
175 155/160 175 180/185 120/125
180 160/165 180 185/190 125/130
185 165/170 185 190/195 130/135
190 170/175 185 190/200 135
195 175/185 185 190/200 135
Рекомендации: 

Выбирайте размер биже к  МИНИМУМУ  если:

  • Вы учитесь кататься на горных лыжах
  • У Вас небольшой  вес
  • Место катания- пологие и короткие  склоны
  • Ваша физическая форма  далека от спортивной

Выбирайте размер ближе к  МАКСИМУМУ  если:

  • Если Вы предпочитаете скоростное катание
  • Ваш вес больше среднего для Вашего роста
  • Место катания - длинные  склоны
  • У Вас хорошая физическая  форма 

Подбор Беговых лыж и палок

 
Рост Лыжника  Лыжи для Классического хода Лыжи Универсальные Лыжи для Конькового хода Палки для  Класического хода Палки для Конькового хода
100 120/125 120 110 80 90
105 125/130 125 120 80 90
110 130/135 130 125 85 95
115 135/140 135 130 90 100
120 140/145 140 135 95 105
125 145/150 145 140 100 110
130 150/155 150 145 105 115
135 155/160 155 150 110 120
140 160/165 160 155 115 125
145 165/170 165 160 120 130
150 170/180 170 165 125 135
155 180 17/180 170 130 140
160 185 180 175 135 145
165 190 185 180 140 150
170 195 190 185 145 155
175 200 195/200 190 150 160
180 205 200/205 190/195 155 165
185 205/210 205 195 160 170
190 210 205 195 165 175
195 210 205 195 165 175

Подбор  Сноуборда по росту

Рост Сноубордиста                                  
120 100                                
125   105                              
130     110                            
135     115                            
140       120 130                        
145       125 135 135 138                    
150         135 135 138 138 142                
155           138 140 140 142                
160             142 140 146 148 153            
165               143 148 150 154 156          
170               146 151 152 155 157 159        
175               148 153 154 155 158 160 161      
180                 156 156 157 159 161 162 163    
185                   158 159 161 162 163 164 165  
190                     160 162 163 164 165 166 168
195                       163 164 165 166 167 170
вес  сноубордиста  до 20 25> 30> 35> 40> 45> 50> 55> 60> 65> 70> 75> 80> 85> 90> 95> 100>
Рекомендации: 

Выбирайте более МЯГКУЮ ДОСКУ  если:

  • Вы учитесь кататься 
  • У Вас небольшой  вес
  • Место катания- пологие склоны
  • Ваша физическая форма  далека от спортивной

Выбирайте более ЖЕСТКУЮ ДОСКУ  если:
  • Если Вы не первый день в сноубординге
  • Ваш вес больше среднего для Вашего роста
  • Место катания- длинные  и жесткие склоны 
  • У Вас хорошая физическая  форма 

Как правильно подобрать длину лыж

К сожалению, не существует математической формулы для определения идеальной длины лыж для всех. Хотя такие параметры, как рост и вес, являются хорошей отправной точкой, есть и другие факторы, которые следует учитывать при покупке лыж. Продвижение, тип лыж или предпочтения пользователя — это другие параметры, которые следует учитывать при выборе длины лыж.


Вообще говоря, мужчинам следует выбирать лыжи между подбородком и лбом.У женщин эта граница немного смещается вниз и должна находиться между высотой груди и носом. При наличии в лыжах рокера (в настоящее время практически во всех универсальных лыжах) рекомендуемая длина должна быть не менее 5 см. Хороший пример — серия универсальных лыж Fischer Progressor или Fischer RC One, которые мы подбираем в среднем минус 10-15 см от вашего роста. Рекомендуемая длина с разбивкой по полу.

Продвинутые лыжники могут выбрать лыжи длиннее или короче указанных.Например, мужчины, которые любят агрессивный слалом, могут выбрать лыжи высотой до груди. Хорошим примером могут служить типичные слаломные лыжи, такие как Fischer Worldcup SC или Head Worldcup Rebels i.SL. Worldcup RC или Head Worlcup i.Speed. Если мы уже определились с диапазоном длины подходящей нам лыжи, то есть еще несколько факторов, по которым следует выбирать лыжи чуть короче или чуть длиннее.Короче говоря, более короткая лыжа будет больше крутить, а более длинная будет более стабильной. Причины, по которым вам следует выбирать лыжи немного короче.
  • Вы новичок или лыжник-любитель
  • Ваш вес меньше рекомендованного для вашего роста
  • Вы любите короткие быстрые повороты и редко ездите на высокой скорости

Причины выбрать лыжи немного длиннее.
  • Вы ездите быстро и агрессивно
  • Ваш вес превышает рекомендуемый вес для вашего роста
  • Вам нравится ехать по более широкой кривой на более высокой скорости

Если ваше лыжное приключение затянется, вы, вероятно, уже знаете, какие лыжи вам больше подходят.Однако, если у вас есть какие-либо сомнения по поводу подбора длины или типа лыж, обращайтесь к нашим консультантам, которые с радостью помогут вам выбрать подходящую именно вам экипировку. Вы также можете пройти необязательный опрос и получить предложения по электронной почте. .

Гид покупателя: Как правильно подобрать длину лыж для ребенка?

Приобретение лыж для взрослых – непростая задача. В магазинах у нас огромный выбор различных моделей для разных стилей вождения и навыков. Не менее сложно правильно подобрать лыжи для ребенка. Дети, как правило, еще не опытные лыжники. Поэтому еще важнее правильно выбрать лыжи, чтобы вашему малышу нравилось кататься на них и, таким образом, он быстро прогрессировал.Вот главные советы по выбору детских лыж. Наша статья также поможет вам рассчитать подходящую длину детских лыж.

Какие лыжи выбрать для 3-летнего ребенка?

Три года – это предел, после которого можно задуматься о настоящих лыжах для своего ребенка. Для детей помладше (1,5 или 2 года) достаточно пластиковых лыж, благодаря которым дети могут почувствовать, каково это передвигаться по снегу. Кататься на них веселее, чем на самом деле.Только в 3 года приходится думать о переходе на нормальные лыжи.

Какая длина детских лыж?

Вероятно, наиболее популярной рекомендацией является то, что при выборе правильной длины лыж для детей всегда следует учитывать рост. Хотя это эмпирическое правило может работать, и в некоторых случаях его полезно помнить, в некоторых случаях оно может оказаться неверным. Выбирать правильную длину лыж только исходя из роста уже недостаточно.Следует учитывать следующие три основных фактора:

  • Рост
  • Стиль катания и местность (груминг, кросс-кантри, фрирайд, скитур и т. д.)
  • Навыки (новичок, продвинутый, эксперт)
пол ребенка

С технической точки зрения нет различий между лыжами для мальчиков и девочек. Пол особого значения при выборе лыж для ребенка не имеет - конечно, за исключением того, что мальчик не захочет кататься на розовых лыжах с цветком, что в свою очередь наверняка понравится девочкам.Но это очевидно.

Длина лыж и мастерство

Для начинающих идеально подходят лыжи с подмышками. Более продвинутые малыши уже должны кататься на вершинах, длина которых равна их плечам. Маленькие райдеры, которые уже хорошо катаются по склону, могут иметь лыжи длиной до носа. Дети ростом 120-140 см очень хорошо могут кататься на лыжах, длина которых соответствует их росту (при росте более 140 см лыжи могут быть еще длиннее).

Важно! Лыжи не должны быть слишком короткими, уж точно не короче подмышки. В противном случае в будущем будет сложно перейти на более длинные лыжи, которые, как известно, обеспечивают большую устойчивость при катании на более высоких скоростях. Помимо навыков, необходимо учитывать и возраст ребенка. В то время как для новичка 4-х или 5-ти лет длина лыж будет подходящей, даже в начале приключения на лыжах, даже в начале приключения на лыжах лыжи должны быть немного длиннее по отношению к их росту (до подбородка, носа и носа. даже лба).

правильные лыжные размеры для детей

Уровень навыков Рекомендуемая длина
до 115 см 4-6 лет Начинающий для Armpit / ARM
для подбородка для подбородка / носа
Advanced Advanced для лоб
до 135 см 7-9 лет новичок / промежуточный Advanced Подбородок / нос
Advanced равных высоте
10-14 лет носитель / промежуточный нос / лбу
Advanced высота + 5-7 см

Основное правило: каждые 2 года это мы меняем лыжи на детские модели макс.На 20 см длиннее

ЛЫЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ СОВЕТ!

Не заблуждайтесь, как это часто бывает с неопытными родителями - не покупайте детям лыжи, которые "прослужат еще несколько лет". Слишком долгое катание на лыжах просто более сложно и утомительно для малыша. Поэтому ребенку труднее развивать навыки катания на лыжах, а значит, и удовольствия от катания он получает гораздо меньше. На лыжах правильной длины прогрессировать намного легче. В идеале, лыжи вашего ребенка должны каждый год заменяться новыми подходящего размера.Впрочем, это и не обязательно — как мы писали, достаточно каждые два года менять детские лыжи на новые. Однако важно, чтобы в первый год длина была идеально скорректирована, а в следующий, когда ребенок подрастет, немного коротковата.

Дополнительная информация о правильной длине детских лыж:

  • Детские лыжи (легкого телосложения), подходят для роста примерно 155 см.
  • Ростом более 1,55 метра и весом 45 килограммов ребенок достаточно высокий и тяжелый, чтобы перейти на лыжи для взрослых.
  • Для лучшей поддержки детские лыжи должны иметь менее выраженный боковой вырез.
  • Каждые 1-2 года используйте новые лыжи (в зависимости от того, насколько быстро растет ваш ребенок).

Все значения, которые вы можете найти на нашем веб-сайте, всегда следует рассматривать в качестве ориентира. Даже при самых подробных расчетах всегда может случиться так, что значение, рассчитанное по таблице, в конечном итоге не будет подходящим для рассматриваемого ребенка.В отличие от профессионального спорта, в любительском катании на лыжах нет установленных стандартов длины лыж. Поэтому перед покупкой лыж лучше всего лично проконсультироваться со специалистом в спортивном магазине.

Основное правило: каждые 2 года мы меняем детские лыжи на модель длиной не более 20 см / Фото: nskiv / wintersport.nl

Советы для экономии денег

➽ Небольшие деньги, чтобы тратить несколько сотен злотых каждые год на новую пару лыж ребенку. Однако есть и другой способ справиться с этим.Некоторые лыжные магазины предлагают специальную систему ежегодной замены детских лыж. Такая система есть, например, у Activ Sport.
➽ Еще вариант – купить лыжи б/у на комиссию или на обмен, где можно продать и лыжи, из которых только что вырос ваш малыш. Биржи в крупных городах предлагают действительно хороший выбор подержанной техники в очень хорошем состоянии – особенно до и в начале сезона. Недорогие модели детских лыж также можно найти в магазинах Decathlon и Auchan, или на Allegro
➽ Третье решение — взять лыжи для детей в прокате горнолыжного снаряжения.Это решение особенно привлекательно, когда мы проводим на склонах всего одну-две недели в сезон. Некоторые лыжные школы (особенно в Альпах) предлагают бесплатный или очень дешевый прокат снаряжения, включенный в стоимость детского лыжного курса.

Подробнее: ОБОРУДОВАНИЕ И ОБОРУДОВАНИЕ

.

Как настроить усилие расцепления лыж

В настоящее время лыжные крепления выполняют двоякую роль - соединять ботинки с лыжей и одновременно быстро расцеплять их в случае опасности.

Раньше их основной целью было только первое задание, результатом которого стали многочисленные серьезные травмы и сложные растяжения. Правильно отрегулированные крепления — основа любого лыжного комплекта, потому что намного лучше выйти из крена, сделав всего несколько кувырков на снегу, а не поворачиваясь с закрепленными на ногах лыжами.

Во-первых, помните, что вам нужно позаботиться о своих креплениях. Их конструкция деликатна и уж точно не подходит для перевозки на крыше автомобиля, без какого-либо чехла, багажника или другого покрытия. Влажный воздух, соль и песок на дороге – такая смесь быстро смоет смазку с пружин креплений, в результате чего произведенная регулировка будет не такой, как при правильно транспортируемой технике, а пользователь будет подвержен травмам.

Выбор сопряжений

В настоящее время на рынке доминируют наборы 2 в 1.Большинство производителей заранее предлагают нам лыжи с соответствующими креплениями, поэтому нам не стоит беспокоиться о такой проблеме. Крепления подбираются для досок не только с точки зрения характера данной модели, но и с точки зрения продвижения пользователя. Отдельные компоненты чаще всего встречаются в категории лыж для фрирайда, в которых пользователи чаще всего уже знают свои требования и предпочитают выбирать отдельные части своего комплекта самостоятельно.

Шкала DIN

Определяет усилие, с которым необходимо приложить крепление, чтобы отсоединить ботинок от лыжи.Шкала DIN безразмерная, она начинается от 0,5 и даже заканчивается выше 25. В случае с детскими креплениями значения обычно находятся в пределах 0,5 – 7, для любительских лыж обычно используются крепления со шкалой 3 – 12, более продвинутым пользователям подойдет диапазон от 5 до 15. Профессионалы чаще всего определяют требуемый им DIN с помощью опыта, тестируя на себе следующие настройки и выбирая наиболее оптимальную, которая уже выше 15.

Ниже приведена примерная таблица, как установить усилие срабатывания в лыжах:

1.Честно оцените свой уровень продвижения:

I - Новичок

II - Промежуточный уровень

III - Продвинутый, агрессивный лыжник

2. Найдите свой «Код лыжника» в таблице. Если код для роста такой же, как и для веса, вы идете дальше, если они разные - выбираете меньший.

3. Учитывайте свой уровень квалификации и возраст. Если вы новичок, код со второго шага остается без изменений, если ваш уровень навыков средний, вы меняете код на один выше, а если вы продвинутый, вы идете на два кода выше.Например: если ваш код лыжника - K в соответствии с вашим ростом и весом, а ваш уровень квалификации - средний, вы должны выбрать DIN для L.

Правильная настройка силы расцепления лыжи

Сила срабатывания всегда должна быть хорошо отрегулирована. От этого зависит наша безопасность на склоне, поэтому не стоит брать снаряжение у кого-то и кататься на нем, не обращая внимания на такие важные вещи. Если есть ситуация, в которой мы хотим опробовать лыжи друга, давайте проверим, есть ли лыжный сервис в пределах данного склона, и сначала позаботимся о силе отпускания лыж, соответствующей нашим потребностям.

При покупке собственного лыжного комплекта лучше всего обращаться в специализированные магазины, где работают специалисты с опытом работы с лыжами и техники по обслуживанию, знающие правильную настройку снаряжения.

В нашем магазине SnowShop.pl в Варшаве мы предлагаем регулировку силы расстегивания лыж с помощью специальной машины Wintersteiger. Это устройство не только механически подстроит соответствующий DIN для пользователя, но и распечатает подтверждение настройки, которое необходимо для страховки во многих компаниях.

Приглашаем Вас в наши канцелярские магазины в Варшаве и Гданьске, где мы предлагаем профессиональный подбор и настройку горнолыжного снаряжения. С оборудованием от SnowShop.pl каждое ваше катание на лыжах будет чистым удовольствием!

.

Как подобрать длину лыж по росту?

Выбор лыж – ответственное решение , от него зависит не только комфорт катания на склонах, но и наша безопасность. Правильно подобранные лыжи позволяют нам иметь полный контроль во время зимнего безумия, благодаря чему мы сможем добиться лучших результатов, и без лишнего риска падений кататься весь лыжный сезон. Однако большой вопрос что значит правильно подобранные лыжи ?

Длина и высота лыж

Высота является основным, хотя, как будет описано позже, не единственный фактор, влияющий на длину лыжи .Точной формулы, которая определяла бы оптимальную длину лыж для заданных физических параметров, не существует, но многолетний опыт многих лыжников позволил выработать основное, общее правило относительно длины лыж.

По ее словам, мужчинам, покупающим лыжи, следует выбирать лыжи, длина которых при вертикальной установке заканчивается примерно между подбородком и лбом лыжника . Женщинам из-за среднего меньшего веса следует выбирать лыжи немного короче по отношению к их росту, их длина при той же настройке должна составлять между плечом и носом.

Как правило, чем тяжелее человек, тем более длинные лыжи ему следует выбирать. Если наш вес находится в нижнем диапазоне среднего веса по росту, мы должны использовать лыжи, которые будут достигать нижних точек, если мы в верхнем диапазоне, то подбирать лыжи для верхней точки. Проблема может заключаться в том, что мы весим слишком мало или слишком много. Тогда вам следует выбрать лыжи примерно на 5-10 см короче (слишком малый вес) или длиннее (слишком большой вес). Некоторые производители горнолыжного снаряжения на своих сайтах предоставляют примерные таблицы со списком длин каждого типа лыж, подходящих для роста и веса лыжника.Например, для мужчины ростом от 179 до 194 см и весом 79-94 кг лыжи Head для мужчин должны иметь лыжи Allmoutain , такие как Atomic VANTAGE 90 TI, 170-180 см. Однако это , ориентировочное значение и подбирать лыжи каждый раз надо индивидуально.

Прочие факторы

На длину лыж, кроме нашего физического телосложения, должны влиять и другие факторы, прежде всего, это наш стиль катания и уровень нашего мастерства .Начинающим лыжникам или людям, которые катаются на лыжах исключительно в развлекательных целях, будут удобнее лыжи немного короче, потому что тогда для поворота требуется меньшее усилие, лыжи менее устойчивы и более крутящиеся. Этот же фактор делает такие лыжи подходящими и для более техничных лыжников, совершающих много крутых поворотов на малых скоростях.

Немного более длинные лыжи должны выбирать лыжники, которые могут кататься быстро и агрессивно , обладая большой силой и хорошей техникой, что позволит им правильно вести лыжи даже на более длинных лыжах.Более длинные лыжи также идеально подходят для быстрого спуска с пологими длинными поворотами. Причина этой характеристики в том, что более длинная лыжа более устойчива, ее легче держать на более высоких скоростях, а небольшие движения не меняют направление.

В описываемых случаях подбор длины может быть даже плюс-минус (на 5-10 см) от ранее проведенных границ, в которые должны укладываться лыжи в силу физических параметров лыжника.

Другим фактором, влияющим на длину лыж , является их конструкция , но здесь следует внимательно ознакомиться с рекомендациями производителя, так как некоторые современные лыжи имеют немного другие правила длины. Например, простое оснащение лыж рокером, очень популярное решение, означает, что мы должны добавить 5 см к длине лыж. Описанные соотношения относятся к традиционным, наиболее популярным лыжам.

Партнерский материал — Магазин лыж и сноубордов SnowSport.номер

.

Как выбрать беговые лыжи - по росту или по весу?

Как выбрать беговые лыжи — по росту или по весу?

Как выбрать беговые лыжи, чтобы купить модель, адаптированную под наши физические параметры и навыки, и как следствие этого выбора иметь возможность в полной мере наслаждаться каждым последующим ударом и скольжением? С этим вопросом сталкивается любой начинающий лыжник или тот, кто остался недоволен предыдущей покупкой. Возможно, неподходящее снаряжение в пункте проката не сработало и испортило всю поездку в горы, когда ты был самым медленным из друзей?

Беговые лыжи – отличный вид отдыха, особенно в классическом стиле.Удачно подобранные беговые лыжи позволят полноценно расслабиться после трудовой недели, а умеренные физические нагрузки отдалит нас от повседневных дел. Правильно составленные беговые лыжи будут склонны к плавному скольжению, гарантируют полный и сильный отскок. В результате катание на беговых лыжах станет самым блаженным видом отдыха, связанным с зимними видами спорта, с сопутствующей белой аурой, где все покрыто свежим снегом. Поэтому при покупке новой экипировки выбирайте подходящие нам беговые лыжи после тщательного анализа.Тогда мы будем использовать каждую поездку с маской и улыбкой, которая останется надолго, даже после возвращения домой с горнолыжных трасс.

Как подобрать беговые лыжи по весу?

Получается, что в отличие от горных лыж, где мы выбираем сноуборды по росту, беговых лыж мы выбираем в основном по весу. Так что указание размера беговых лыж в сантиметрах при покупке в данном случае является лишь дополнительным моментом.Гораздо менее важен вес нашего тела, от которого будет зависеть правильный выбор беговых лыж.

Если у нас нет возможности примерить желаемую модель лыж, а покупку мы намерены совершить онлайн - это просто. В хороших лыжных магазинах должна быть команда специалистов, которые проконсультируют вас по телефону при покупке с учетом параметров нашего кузова и самих лыж в деталях. Тогда мы будем уверены, что набор будет правильно составлен с учетом индивидуальных предпочтений и будет работать на треках должным образом.

Развал очень важен

Лыжи беговые правильно подобранные и хорошего качества, должны прогибаться под нас в своей центральной части только когда мы стоим на них одной ногой . Таким образом, мы перенесем весь вес тела на одну из досок, добавив к ней вес. Тогда кривизна базы - развал - лыжа будет деформироваться и оболочка - расположенная посередине базы - будет иметь контакт с поверхностью. Это позволит нам остановить скольжение лыжи назад. В результате мы сможем правильно отскочить от снега и сделать плавное движение вперед.

Этот аспект чрезвычайно важен. Если бы мы стояли на лыжах на обеих ногах, то вызывали упомянутый прогиб кривизны скольжения - тогда, например, на спуске снаряд соприкасался бы с землей, вызывая е развиваемой скорости на притормозить, или даже до остановки. В таких условиях беговые лыжи естественно не имеют смысла.Мы бы не чувствовали тогда той уникальной легкости, которая дает ощущение бега на лыжах. Тогда все веселье не имело бы смысла...

Выбираем лыжи от известного производителя

Также обратите внимание на качество беговых лыж. Уже упомянутая кривизна (кэмбер), или флекс в хороших беговых лыжах, фактически пружинит , поэтому доски не могут быть прижаты к земле, когда мы стоим на двух ногах, связанных в креплениях. Качественные беговые лыжи сгибаются только тогда, когда вы стоите на них на одной ноге. Эта функция наиболее желательна.

Итак, как мы объяснили , вес и качество досок являются наиболее подходящими определяющими факторами , когда мы хотим выбрать беговые лыжи в соответствии с нашими предпочтениями и свойствами нашего тела.

Как подобрать беговые лыжи по росту?

Мы уже объясняли, что правильный выбор беговых лыж должен основываться в первую очередь на весе лыжника. Длина лыж здесь является вспомогательным аспектом , хотя и имеет важное значение, заслуживающее внимания. Мы также упоминали ранее о корпусе , нанесенном на базу. Предотвращает движение досок назад . В результате это дает возможность рефлексии.

Представьте себе ситуацию, когда вы покупаете лыжи слишком долго. Мы стоим на двух ногах. Лыжа сохраняет свою естественную кривизну - т.е. изгиб, а шкала в центральной части приподнимается. Однако в слишком длинной лыже , когда мы стоим на двух ногах и лыжа вроде бы показывает правильное поведение, может произойти что-то не столь очевидное.Тогда есть вероятность, что основание с накидом выйдет за естественную кривизну досок. Тогда естественно не приподнятая часть шкалы создаст трение и невероятно заметно нас замедлит.

Суммирование параметра с учетом увеличения. При покупке классических беговых лыж необходимо прибавить к своему росту около 15-20 см.

Беговые лыжи для начинающих

Какие лыжи есть для начинающего лыжника? Что делать, если у вас еще нет техники и вы не чувствуете себя комфортно в беговых лыжах? Что делать, если вы столкнулись с выбором моделей с двумя одинаковыми длинами? Затем выберите более короткие лыжи. То же, что и в горных лыжах. Всегда выбирайте более короткие доски для менее технически продвинутых лыжников.

Подбор беговых лыж по навыкам

Как выбрать беговые лыжи

Мы уже знаем, что при правильном выборе беговых лыж мы учитываем отношение кривизны к длине . Жесткость лыж должна соответствовать указанному весу, а также уровню мастерства.

Принято говорить, что чем выше кривая и чем более выражена , тем выше уровень лыжника. Эти цифры, однако, на самом деле немного сложнее.

Твердость или изгиб связаны с жесткостью беговых лыж, и вы можете почувствовать это, прижимая доски к поверхности. В результате лыжи получат сцепление. Разгружая доски, развал уменьшает давление на снег, что обеспечивает плавное скольжение. Тогда мы почувствуем отчетливо пружинящий отскок. Таким образом, правильный выбор жесткости беговых лыж зависит от вашего веса, навыков и типа снега.

Обратите внимание на жесткость на кручение

Это особое свойство, предотвращающее скручивание лыж. Эта особенность, однако, играет второстепенную роль в беговых лыжах по пересеченной местности, потому что большую часть пути лыжи укладываются на землю, прежде всего, плашмя. Это значение играет большую роль в технике катания. Там он предотвращает защемление краев лыж.

Боковой вырез

Боковой вырез лыж в носу, по центру и хвосту беговых лыж также зависит от нашего уровня мастерства. Кросс-кантри для начинающих будет шире. В результате мы обязательно получим более стабильную езду на нем. лыжи для продвинутых лыжников , которые занимаются этой дисциплиной не как любитель, а как спорт - естественно будут уже . Это улучшит скорость скольжения, но сделает езду менее комфортной – особенно по лесным тропинкам, где подготовлены склоны.

См. также наше предложение беговых лыжных ботинок по привлекательным ценам.90 132

Адаптация длины беговых лыж к весу и росту лыжника:

90 137 90 138 90 139 90 140 Длина лыжи 90 141 90 140 179 см 90 141 90 140 179 см 90 141 90 140 184 см 90 141 90 140 189 см 90 141 90 140 194 см 90 141 90 140 199 см 90 141 90 140 204 см 90 141 90 154 90 139 90 140 Вес лыжника 90 141 90 140 49 - 59 кг 901 401 01 60 - 74 кг 90 141 90 140 70 - 84 кг 90 141 90 140 75 - 89 кг 90 15 141 90 + 1 141 90 - 1 140 85 171 90 172

Как выбрать беговые лыжи? - наши консультанты помогут!

Если у вас все еще есть сомнения перед покупкой беговых лыж, позвоните в наш магазин и поговорите с нашей опытной командой. Мы подскажем, какая модель подойдет именно вам. Взгляните на наши беговые лыжи . Также приглашаем вас прочитать предыдущую публикацию в нашем блоге о лыжных гонках - Стили в лыжных гонках - классический и коньковый .

.

Насколько хорош лыжный инвентарь? Каким принципом руководствовались при выборе?

Как я могу подогнать свое оборудование? Как выбрать модель лыж, соответствующую уровню подготовки? На что обратить внимание при выборе горнолыжных ботинок, чтобы они были удобными и безопасными? Мы постараемся развеять как можно больше ваших сомнений.

Важнейшим элементом горнолыжного снаряжения, конечно же, являются сами лыжи и лыжные ботинки. Они характеризуются многими техническими параметрами и подбираются не только к силуэту лыжника, но и к уровню подготовки и предпочитаемому стилю катания на склоне или вне склона.

Рекламные материалы партнеров

Лыжи можно условно разделить на три типа:

  • для начинающих,
  • для среднего уровня,
  • для продвинутых или профессиональных лыжников.

Часто первые два типа комбинируют друг с другом, так как производители лыж стараются подготовить универсальные модели, которые прослужат лыжнику не один сезон обучения катанию на лыжах.

На что обратить внимание при выборе первых лыж? Основные характеристики:

  • длина/размер лыж;
  • боковой вырез;
  • жесткость лыжи;
  • продольный профиль лыж (радиус поворота).

Рекламные материалы партнера

Длина лыж для начинающих

Подбор лыж очень индивидуален и зависит от роста и веса лыжника. Самый простой способ выбрать длину лыж – поставить их перед собой. Их конец должен доходить до подбородка или носа. Для первого сезона катания рекомендуем выбирать лыжи длиной близкой к подбородку. Если у вас есть базовые навыки катания на лыжах, вы можете выбрать немного более длинные лыжи, что позволит вам освоить катание на горных склонах.Более длинные лыжи также рекомендуются людям с большим весом.

Какая ширина лыж подойдет?

Боковой вырез, то есть ширина лыжи в носовой части, талии и пятке – еще один параметр, на который стоит обратить внимание. Принцип прост - чем меньше навыков, тем лучше будет широкая лыжа, потому что она обеспечивает лучшее сцепление с землей, а значит уверенность и устойчивость при первых спусках на склоне. В моделях для начинающих лыжа в центральной части должна быть шириной от 70 до 85 мм.Этот размер является одним из трех размеров, приведенных в описании каждой модели лыж для описания ширины носовой части, талии и пятки.

Рекламные материалы партнеров

Гибкие лыжи для начинающих

Новичкам однозначно не стоит выбирать жесткие лыжи. Гибкие, т.е. менее жесткие модели – это, например, модели с пенопластовым сердечником. Исключение составляют люди с чуть большим весом или атлетическим телосложением. Особенно мужчины с такими параметрами легко справятся с лыжами с деревянным сердечником или дополнительным усилением.Если вы хотите проверить жесткость лыжи, просто попробуйте ее подкрутить — сделайте из нее пропеллер. Мягкая лыжа будет без проблем перекручиваться в поперечном направлении, жесткая или дергаться.

Радиус поворота на лыжах - что это такое?

На данный момент все лыжи двухсторонние - карвинг. Это означает, что в своей центральной части они более узкие, а край лыжи имеет форму дуги с радиусом в зависимости от модели от 10 до 20 метров. Радиус поворота, или радиус, — это параметр, определяющий, какой круг будет нарисован после удлинения линии канта лыжи.Например, лыжи с радиусом поворота 13 метров в растянутом состоянии образуют круг радиусом 13 метров. Однако это не означает, что на таких лыжах вы сможете поворачивать только под этим углом. Однако этот параметр говорит нам о возможностях выбранной лыжи на склоне. Начинающим лыжникам обязательно стоит выбирать модели лыж с большим радиусом поворота. Такие лыжи более устойчивы, дают возможность лучше контролировать трассу на склоне и плавные повороты. Также следует помнить, что между носовой частью и талией лыжи радиус меньше, чем на ее конце - между талией и пяткой.Благодаря этому, смещая центр тяжести вперед, мы сужаем поворот, а утяжеляя пятки расширяем поворот.

Рекламные материалы для партнеров

Какие лыжи для начинающих выбрать?

Все описанные выше технические параметры в соответствующих значениях для начинающих - это лыжи из групп All Mountain или All Round. Это виды моделей самых универсальных лыжных комплектов, на которых можно легко научиться кататься по заснеженным склонам.

All Mountain - будут работать в любых условиях, они очень универсальны, как для твердого утрамбованного снега, так и для более мягкого. Они посвящены различным горнолыжным трассам.

Allround - еще более базовая модель - для спокойной первой поездки по склону, приятная и простая в управлении, поворотливая, маневренная. Они обязательно сподвигнут начинающего любителя зимних видов спорта провести следующий сезон в горах. Лыжи рекомендованы для подготовленных спусков.

Рекламные материалы партнеров

Как выбрать горнолыжные ботинки? Чему следовать?

Перейдем к выбору горнолыжных ботинок, но сначала несколько слов об их конструкции. Лыжные ботинки состоят из жесткой внешней оболочки для жесткости и внутреннего мягкого ботинка, известного как лайнер . Кроме того, имеется многочисленных пряжки, регулировки и застежки. Трудно идти в ногу с новинками в меняющемся мире лыжного снаряжения.Производители постоянно разрабатывают модифицированные сырьевые смеси и различные инъекционные технологии производства оболочек, новые материалы (пены, гели и др.) для производства вкладышей. Тем не менее, есть несколько вечных железных правил, которым мы должны следовать при выборе лыжных ботинок.

Во-первых - правильный размер!

Хотя это может и не показаться объяснением, среди новичков все еще существует множество ложных теорий о размере обуви. Связь, о которой мы должны знать, проста для понимания: чем больше подходит ботинок, тем лучше контроль над лыжами и тем лучше их характеристики. Вот почему продвинутые лыжники предпочитают контроль комфорту любой ценой и выбирают ботинки, которые идеально подходят. Однако начинающие лыжники превыше всего ценят комфорт и часто выбирают ботинки примерно на 0,5–1 см больше . Такое пространство внутри обуви не должно провоцировать опасных ситуаций, но позволит стопе расслабиться (стоит учитывать, что стопы, подвергающиеся нагрузке, немного увеличиваются в своем объеме, но в то же время помнить, что во время езды, внутренний ботинок испытывает давление со стороны стопы и становится заметно больше.Наш совет заключается в следующем. Старайтесь не выбирать обувь больше, чем указано на линейке, сканере и/или педоскопе. Вот так мы выбираем нужный размер. Достаточно сравнить результат измерения с таблицей размеров производителя. Помните, что производители обуви (панелей и вкладышей) предлагают только половинные размеры по шкале mondopoint (в сантиметрах). И так, размер 28,5 см подходит на ногу от 28,0 до 28,9 см.

Рекламные материалы партнеров

Как выбрать горнолыжные ботинки?

Теперь, когда мы установили, что правильный размер ботинка (длина, ширина) является абсолютной необходимостью, мы должны выбрать правильный тип лыжных ботинок.Их можно разделить на 3 категории:

  • прогулочная обувь, извращенно именуемая производителями категорией Sport - максимально универсальная, идеальная для новичков, с низким индексом гибкости.
  • Промежуточный - Промежуточный - для более продвинутых, обычно более жестких с более высоким индексом гибкости.
  • Race - ботинки для самых продвинутых лыжников и лыжников - бескомпромиссно жесткие, быстрые и с самым высоким индексом гибкости.

Flex, который предназначен для сгибания обуви

Высота индекса гибкости — это, короче говоря, технологический прогресс обуви. Он состоит из качества и жесткости корпуса, конструкции подкладки с язычком, прочности пряжек, регулировки угла блокировки верха и т. д. Он выражается в числовой шкале примерно от 40 (для начинающих , женщины, юниоры) до даже 150 (высокие, тяжелые игроки, всадники) на самом высоком уровне). Более высокое число индекса гибкости указывает на продвижение технологии производства и уровня используемых материалов.Так что дело не только в том, что многие люди думают, что обувь может сгибаться вперед, сгибая голеностопный и коленный суставы и прижимая голень к язычку обуви.

Рекламные материалы для партнеров

Женщины на высоком уровне развития обычно выбирают обувь с параметром 100/110. Мужчины (любители), которые хорошо катаются, достигают результатов 110–130.

Почему по этому показателю различают женскую и мужскую обувь? Женщина со статистическими параметрами тела будет легче среднего мужчины, а значит, будет оказывать меньшее давление на обувь. Туфли женские, в силу анатомического строения женской стопы, имеют иное строение (короткие ахиллова и нижняя часть щиколотки, сильно развитая икроножная мышца). За счет этого икра имеет заниженный верх и характерный подрез задней части подшлемника.

Время кататься на лыжах!

Как и в случае с любым спортивным снаряжением, чем выше мастерство, тем сложнее становится тема выбора снаряжения. Перед покупкой стоит зайти в канцелярский магазин, чтобы воспользоваться знаниями и советами продавцов, которые благодаря регулярному обучению имеют постоянное представление о видах горнолыжного снаряжения.Кроме того, специализированные магазины, такие как Ski Team, предлагают покупателям дополнительные услуги, такие как бутфиттинг, 3D-сканер стопы или лыжный сервис.

.

Прыжок на беговых лыжах!

Каждый может начать приключение с катания на беговых лыжах. Особых требований к физической подготовке и навыкам нет. Начните обучение с легкой прогулки. Благодаря этому вы быстро научитесь правильно координировать свои движения и не будете слишком сильно уставать. Старайтесь двигаться естественно по неровной местности. Поднимайтесь в гору маленькими шажками и с согнутыми ногами. Для спусков равномерно распределите вес на обе стопы, согните ноги в коленях, наклонитесь вперед, отведите руки от туловища.

Выбирайте лыжи в соответствии со своими навыками и типом поверхности, по которой вы едете.

След

Если вы новичок в беговых лыжах, выбирайте беговые лыжи. Они также рекомендуются для лыжников среднего уровня. Это туристические лыжи, для пробежек по туристическим тропам, желательно в низинных и слегка холмистых местностях. Они немного шире спортивных лыж, от 50 до 60 мм.

Спорт

Спортивные лыжи предназначены для профессионалов для бега по специальным трассам. У них отсутствуют боковые вырезы, они могут немного сужаться в области носка и сзади.Их клювы слегка изогнуты, а ширина лыж составляет максимум 49 мм.

Бэккантри

Backcountry — это лыжи повышенной проходимости для продвинутых лыжников, которые бегают по разнообразному рельефу с множеством подъемов и спусков. На них можно ездить по утрамбованному снегу или по глубокому рыхлому снегу. Они такие же широкие или немного шире, чем обычные трейловые лыжи. Они имеют металлические края и пояс. Как и в трейловых лыжах, полозья под креплениями вырезаны в так называемом шелуха. Это характерный элемент этих лыж.Шкала покрывает чуть большую площадь, чем у трейловых лыж. Его размер и форма варьируются в зависимости от участков, соприкасающихся со снегом.

Телемарк / тур

Туристические лыжи – это промежуточное решение между горными и беговыми лыжами. Они рекомендуются продвинутым бегунам, практикующим горные походы. Они немного короче, но допускают как традиционные пробежки, так и спуски с высоких и сложных склонов. Они также приталены.

Параметры беговых лыж

Важным параметром при выборе беговых лыж является их длина. Неважно, только начинаете вы или уже имеете опыт. Выбирайте лыжи по своему весу и росту. Рассчитайте ИМТ или индекс массы тела по формуле и воспользуйтесь таблицей:

ИМТ Длина лыж
<18,5 высота + 10-15 см
18,5–21,7 высота + 15-20 см
21,7-25 высота + 20-25 см
25 < высота + 25-30 см

источник: как купить.номер

Жесткость лыж также является важным параметром. Это информация о том, как они приспосабливаются к погодным условиям. Укатанный, мокрый, ледяной снег требует жестких лыж. Мягкие лыжи хорошо работают на свежем рыхлом снегу и при низких температурах. Помимо качества снега учитывайте свой любимый стиль катания. Коньковый шаг требует, например, жестких лыж.

Твердость указана для трех значений:

Н (жесткий) – жесткий;
М (средний) - средний;
S (мягкий) - мягкий.

Палки и сапоги

Подберите правильные палки для беговых лыж, чтобы их длина соответствовала вашему росту и стилю катания.

Высота см Скейт Стиль Классический стиль Туризм
195 176 166 160
190 171 161 156
185 167 157 152
180 162 153 147
175 158 149 143
170 153 145 140
165 149 140 135
160 144 137 131
155 140 132 127
150 135 128 123
145 130 123 119
140 126 119 115
135 122 115 110
130 117 111 106
125 113 106 102
120 108 102 98

источник: как купить.номер

Даем совет: Подбирайте лыжные ботинки с учетом толщины носков, которые вы надеваете на ноги. У нас должно быть их число больше, чем наш реальный размер!

Что надеть?

Все зависит от ожидаемой погоды и вашей активности. Лучше всего вооружиться термоактивным бельем и одеждой с мембранами, которые эффективно защищают от дождя, ветра и холода, и в то же время пропускают влагу.

В спортивных магазинах вы найдете одежду, специально изготовленную для лыжных гонок.

.

Смотрите также