Мышление в психологии


Мышление (психология) - это... Что такое Мышление (психология)?

У этого термина существуют и другие значения, см. Мышление.

Мышление — процесс моделирования систематических отношений окружающего мира на основе безусловных положений[1]. Однако в психологии существует множество других определений.

Например — высший этап обработки информации человеком или животным, процесс установления связей между объектами или явлениями окружающего мира; или — процесс отражения существенных свойств объектов, а также связей между ними, что приводит к появлению представлений об объективной реальности. Споры по поводу определения продолжаются по сей день.

В патопсихологии и нейропсихологии мышление относят к одной из высших психических функций. Оно рассматривается как деятельность, имеющая мотив, цель, систему действий и операций, результат и контроль.

Мышление — высшая ступень человеческого познания, процесс отражения в мозге окружающего реального мира, основанный на двух принципиально различных психофизиологических механизмах: образования и непрерывного пополнения запаса понятий, представлений и вывода новых суждений и умозаключений. Мышление позволяет получить знание о таких объектах, свойствах и отношениях окружающего мира, которые не могут быть непосредственно восприняты при помощи первой сигнальной системы. Формы и законы мышления составляют предмет рассмотрения логики, а психофизиологические механизмы — соответственно, психологии и физиологии. С точки зрения физиологии и психологии, это определение является наиболее верным.

История изучения

Исследовать мышление начали ещё античные философы и учёные, однако делали они это с позиций не психологии, а других наук, в первую очередь — философии и логики. Первым из них был Парменид. В сочинении «Путь истины» (др.-греч. Αλήθεια) он представил первое в истории европейской философии сокращённое изложение основных положений дедуктивной метафизики[2]. При этом он рассматривает процесс мышления с точки зрения логики. C точки зрения философии он утверждает, что бытие аналогично мысли:

...одно и то же мышление и то, о чем мысль.

фр. В 8, 34

Позже жили и работали 2 других древнегреческих учёных: Протагор и Эпикур, представители сенсуализма, философского течения, сыгравшего существенную роль в научном подходе к мышлению значительно позже.

Крупнейшим теоретиком учения о мышлении в то время был Аристотель[3]. Он изучил его формы, обосновал и вывел законы мышления. Однако мышление для него было деятельностью «разумной души»[4]. Кроме того, он в основном занимался вопросами формальной логики.

Пифагор — древнегреческий философ и математик, основатель мозговой теории мышления.

Большую роль в изучении мышления сыграла медицина. Первыми предвозвестниками мозговой теории мышления были древнегреческий философ и математик Пифагор и его ученик, Алкмеон Кротонский — философ и медик[5]. Принявший их теорию великий врач Гиппократ утверждал:

Надо знать, что, с одной стороны, наслаждения, радости, смех, игры, а, с другой стороны, огорчения, печаль, недовольства и жалобы — происходят от мозга... От него мы становимся безумными, бредим, нас охватывают тревога и страхи, либо ночью, либо с наступлением дня[5].

Александрийский медик Герофил помещал душу в головной мозг, а его соотечественник Эрасистрат утверждал, что этот орган — вместилище ума [5]. древнеримский медик Гален первым научно доказал, что не сердце, а головной и спинной мозг являются «средоточием движения, чувствительности и душевной деятельности». При этом он выделял отдельную рассуждающую (лат. rationalis) душу, что было шагом назад в сравнении с предыдущими учёными[5].

В эпоху Средневековья изучение мышления носило исключительно эмпирический характер и чего-либо нового не дало[6].

Активные психологические исследования мышления ведутся с XVII века, однако и тогда они существенно зависили от логики. Согласно раннему учению о мышлении, принадлежащему к XVII веку, способность к мышлению врождённая, а само мышление рассматривалось отдельно от психики. Интеллектуальными способностями считали созерцание, логическое рассуждение и рефлексия[7]. С появлением ассоциативной психологии мышление сводилось к ассоциациям и рассматривалось как врождённая способность. В эпоху Ренессанса учёные вновь вернулись к постулату античности о том, что психика — следствие работы мозга [6]. Однако их рассуждения не были подкреплены экспериментом, поэтому являлись большей мерой абстрактными. Ощущение и восприятие они противопоставляли мышлению, а дискуссия велась только о том,что из этих двоих явлений важнее. Сенсуалисты на основе учения французского философа Э. Б. де Кондильяка утверждали: ««мыслить» — это значит чувствовать», а разум — «усложнённые ощущения», то есть решающее значение отдавали ощущению и восприятию[6]. Их оппонентами были рационалисты. Видным их представителем был Р. Декарт, предвозвестник рефлексологии. Они считали, что органы чувств дают примерную информацию, а познать её мы можем только с помощью разума. при этом мышление они считали автономным, рациональным актом, свободным от непосредственного чувствования. По Д. Дидро, ощущения:

свидетели в судебном заседании, а разум, мышление — это судья, который сопоставляет показания свидетелей и выносит окончательное заключение[6].

В конце XIX века появилось новое учение — прагматизм. Его представитель Дж. Уильям— американский философ и психолог в 1890 в книге «Принципы психологии» утверждает, что понятия — это не адекватное отражение объективного мира, а орудия, используемые при познавательной деятельности, планы действия. Мысли истинны не потому, что отражают материальный мир, а через полезность для человека[6]. Другой представитель этого течения, разрабатывающий прагматическую теорию познания — Дж. Дьюи.

В это же время наступает расцвет психологического течения — рефлексологии. Среди видных её деятелей можно назвать И. М. Сеченова, И. П. Павлова и В. М. Бехтерева [6].

В начале XX века в центр своих интересов поставила мышление Вюрцбургская школа психологии (О. Кюльпе и др.), работы представителей которой были основаны на феноменологии Э. Гуссерля и отвержении ассоцианизма. В экспериментах данной школы мышление изучалось методами систематической интроспекции с целью разложения процесса на основные этапы.

Гештальтпсихология в лице М. Вертгеймера и К.Дункера занималась исследованиями продуктивного мышления. Мышление в гештальтпсихологии понималось как переструктурирование проблемной ситуации с помощью инсайта.

В рамках бихевиоризма мышление — процесс формирования связей между стимулами и реакциями. Его заслуга — рассмотрение практического мышления, а именно — умений и навыков при решении задач[7].

Внёс вклад в изучение мышления и психоанализ[8], изучая бессознательные формы мышления, зависимость мышления от мотивов и потребностей.

В советской психологии изучение мышления связано с психологической теорией деятельности[8]. Её представители понимают мышление как прижизненную способность к решению задач и преображению действительности. По А. Н. Леонтьеву внутренняя (мышление) деятельность — не только производная от внешней (поведение), но и имеет то же строение. Во внутренней мыслительной деятельности можно выделить отдельные действия и операции. Внутренние и внешние элементы деятельности взаимозаменяемые. Можно сделать вывод: мышление сформировано в процессе деятельности. На основе теории деятельности были построены педагогические теории П. Я. Гальперина, Л. В. Занкова, В. В. Давыдова.

Одна из наиболее новых — информационно-кибернетическая теория мышления[8]. Мышление человека моделируют с точки зрения кибернетики и искусственного интеллекта.

Природа и основные виды

Основные характеристики

  1. Обобщение отражения действительности[9] — осуществление поиска отдельных предметов и явлений и переход к общему;
  2. Опосредованное познание объективной реальности[9] — на основе непрямой информации мы можем судить о свойствах предметов и явлений;

Физиология

Мышление является функцией головного мозга[10]. Существует несколько теорий физиологии мышления. Следуя работам И. П. Павлова мысль — следствие рефлекторной связи между человеком и реальностью[11]. Для его осуществления требуется работа нескольких систем мозга.

Первая из них — подкорковая область[12]. Её активизируют безусловные стимулы внешнего или внутреннего мира. Вторая система — полушария головного мозга без лобных долей (нем.)русск. и отделов речи. Принцип её работы: стимулы временной (условной) связью «подключаются» к безусловной реакции[12]. Это — первая сигнальная система.

Принцип 3 системы: отвлечение от конкретных качеств воспринятых объектов и обобщение сигналов из первых двух инстанций[4]. Это — вторая сигнальная система. На её уровне воспринимаются слова и приходящие сюда сигналы заменяются речью. Поэтому в её состав входят лобные доли и 3 анализатора: речедвигательный, речеслуховой и речезрительный[12]. Кроме того, вторая сигнальная система регулирует первую. Её условные связи могут формироваться без раздражителя и отражать не только прошлое и настоящее, но и будущее.

Физиологическая основа мышления — работа коры больших полушарий. Ей характерны процессы, общие для нервной системы, в основном сочетание доминирующего возбуждения с окружающим его торможением.

Нейрофизиология

В настоящее время нейрофизиологические основы мышления до конца не известны[13].

Определённые сведения были получены при помощи ЭЭГ. Так, при умственной деятельности в лобных отведениях возникает усиление пространственной синхронизации. Это в своих экспериментах впервые установил 1972[14]. Сверхмедленные потенциалы усиливаются и учащаются при некоторых видах мыслительной деятельности[15], а именно, при умственном напряжении становятся короче дзета-волны. По временным характеристикам они показывают готовность к мыслительной деятельности. Однако метод ЭЭГ остаётся в плане исследования мышления крайне ограниченным[16].

Учёные пытаются понять, может ли деятельность совокупности нейронов характеризовать конкретный мыслительный процесс. Вероятно, это возможно, если учитывать, что мозг — материальный субстрат процессов мышления[16]. Здесь идёт речь о так называемых «констелляциях» по А. А. Ухтомскому или «паттернах». Трудность заключается в перекодировании информации нейрофизиологической в психологическую[17]. Изучать это начала ещё в 1977 Н. П. Бехтерева.

Процесс мышления часто связан с принятием решений. Исследования поиска выбора проводились при помощи регистрации ВП с помощью ЭЭГ. Наблюдалась кросс-корреляция потенциалов ЭЭГ между передними и задними отделами головного мозга, а именно: лобных, теменных и затылочных долей, то есть охват мозга очень широкий[18]. На параметры ВП влияло информационное содержание стимула. В принятии решений важна мотивация — взаимодействие восприятия и ассоциаций по П. С. Симонову.[19]. Однако, из-за того, что в реальности мозг не имеет достаточной информации о всех альтернативах, используются качественные словесные понятия — лингвистические переменные.

Из более новых методов для исследования мышления используют методы нейровизуализации. Так, для распознавания мыслей можно использовать функциональную МРТ. В эксперименте с точностью 72%—90%[20] ФМРТ смогла установить, какой набор картинок смотрит испытуемый[21]. Скоро, по мнению авторов исследований, благодаря этой технологии можно будет установить, что именно видит перед собой испытуемый[21]. Эту технологию можно будет использовать для визуализации снов, раннего предупреждения болезней головного мозга, создания интерфейсов для парализованных людей для общения с окружающим миром, маркетинговые рекламные программы и борьба с терроризмом и преступностью[21]. Также в экспериментах используют ПЭТ.

Классификация

В различных концепциях и отраслях психологии существуют различные типологии и классификации мышления. Чаще мышление делят следующим образом[22]:

  1. Теоретическое
    1. Понятийное;
    2. Образное;
  2. Практическое:
    1. Наглядно-образное;
    2. Наглядно-действенное.

Основные формы

1. Понятие[23] - отображенное в мышлении единство существенных свойств, связей и отношений предметов или явлений; мысль или система мыслей, выделяющая и обобщающая предметы некоторого класса по определённым общим и в совокупности специфическим для них признакам;

2. Суждение - форма мышления, в которой что-либо утверждается или отрицается о предмете, его свойствах или отношениях между предметами. Виды суждений и отношения между ними изучаются в философской логике;

3. Умозаключение[24] - вывод.

Теоретические и экспериментальные подходы к исследованию

Мышление и интеллект

Интеллект связан с мышлением, которое обрабатывает информацию из внешнего мира[25]. Интеллект связан с мышлением в области решения задач, это совокупность умственных способностей, обеспечивающих успех познания.

Мышление формирует понятия, понимание их взаимосвязей, анализирует их, а это, в свою очередь — основа поведения, а значит — адаптации. При этом выбор поведения зависит от критичности мышления[25]. Важно заметить, что поведение и мышление связаны только при решении определённой задачи, если её нет, поведение связано с другими механизмами. Например, поведение зависит от моральных ценностей.

Мышление связано с деятельностью, так как в её процессе сначала решается ряд задач, а потом умственный проект осуществляется на практике[25]. Кроме того, существует творческое мышление.

Можно сделать умозаключение, что поведение и деятельность человека связаны с мышлением, поэтому под понятием «ум» мы определяем процесс мышления и его особенности.

Объективными методами с помощью эксперимента можно выделить компоненты, связанные с решением умственных задач, на основе чего его считают отдельным психическим процессом[26]. Другие компоненты, участвующие в регуляции поведения, самостоятельно выделить нельзя. А понятие «интеллект» связано с попыткой психологическими тестами оценить умственные и творческие способности.

Теории о происхождении и наличии мышления у человека делятся на 2 группы. Представители первой считают, что интеллектуальные способности врождённые и неизменные. Одной из наиболее известных теорий первой группы является теория мышления гештальтпсихологии. Согласно второй группе, умственные способности развиваются в процессе жизни человека. Мышление зависит либо от внешних воздействий среды, либо от внутреннего развития субъекта, или же исходя из того и другого.

Экспериментальные исследования

А. Бине — французский психолог, один из основателей французской экспериментальной психологии, создатель тестологии

В начале XX века А. Бине и Т. Симон создали шкалу умственного развития Бине—Симона на основе умственного возраста[8].

Сейчас тесты исследуют мышление у людей от 2 до 65 лет. Их можно классифицировать, разделив на 3 группы.

Первая группа — тесты достижения, показывающие объем знаний, необходимый в определённой научно-практической области (контрольные тесты в школе). Вторая — интеллектуальные тесты, оценивающие соответствие интеллекта биологическому возрасту. Среди них можно назвать тест Стэнфорд-Бине (англ.)русск. и тест Векслера. Третья — критериально-ориентировачные тесты, оценивающие возможность решать интеллектуальные задачи (тест МИОМ и модификация интеллектуальной батареи тестов Р. Амтхауэра Б. М. Кулагина и М. М. Решетникова (тест «КР—3—85»))[27].

Тесты можно рассматривать как экспериментальную модель, которая лежит в основании концептуально-экспериментальных моделей интеллекта. Одну из наиболее известных из них предложил Дж. П. Гилфорд[27]. Согласно его концепции, интеллект можно оценивать по 3 направлениям: содержанию, продукту и характеру. Модель интеллекта Гилфорда включает 120 различных интеллектуальных процессов, сводящихся к 15 факторам: пять операций, четыре вида содержания, шесть типов продуктов мыслительной деятельности[28].

Основные стадии мышления

Благодаря использованию данных самонаблюдения известных учёных (таких как Г. Л. Ф. Гельмгольц и А. Пуанкаре), были разграничены четыре стадии творческого мышления: подготовка, созревание, озарение и проверка истинности. В настоящее время существует множество различных классификаций последовательности акта мышления.

Основные этапы мышления

Основные виды умственных операций[29]:

  1. Сравнение;
  2. Анализ;
  3. Синтез;
  4. Абстракция;
  5. Конкретизация;
  6. Индукция;
  7. Дедукция;
  8. Классификация;
  9. Обобщение.

Сравнение

Сравнение — это одна из ключевых операций, осуществляемых человеком при познании окружающего мира, себя самого и других людей, а также в ситуациях решения разнообразных, в частности, когнитивно-коммуникативных задач, находящаяся в зависимости от условий (контекста), в котором она совершается, которая не может быть понята вне единства процесса, в ходе которого она осуществляется, результата, к которому приводит и субъекта, который её осуществляет[30]. Заключается она в установлении сходства и различия. Осуществляется операция непосредственно (воспринимая предметы одновременно) или опосредованно (путём умозаключения, используя косвенные признаки)[29]. При этом важны сравниваемые свойства. Важно также выбрать единые показатели для сравнения. Нельзя, например, при измерении расстояния сравнивать в одном случае километры, а в другом — время, затраченное на путешествие. Необходимо выбрать существенный признак для сравнения. Чтобы избежать ошибок, нужно производить разностороннее сравнение.

Второй пример ошибок при сравнении — поверхностное сравнение по аналогии, при котором, при сходстве по одному или даже группе признаков, мы считаем, что все остальные признаки также сходятся[31]. Так, увидев сходство строения ударных и вулканических кратеров В. Г. Бухер (англ.)русск. считал, что и причина их возникновения одинакова. Однако, аналогическое сравнение может быть и правильным. Так, хордовые имеют отличительную черту — хорду и по ней учёные могут судить о том, что, значит, принцип строения их тела в общих чертах также сходен. Можно сделать вывод, что истинность умозаключения по аналогии зависит от взаимообусловленности признаков. Так, хорда возникла у общих предков хордовых и отражает процесс эволюции, в то время как строение кратеров похоже только внешне.

Анализ и синтез

Процессы анализа и синтеза активно используются при сборке пазла

Анализ — логический прием определения понятия, когда его разлагают по признакам на составные части, чтобы таким образом сделать познавание ясным в полном объеме. Таким образом из частей целого можно мысленно создать его структуру[31]. Вместе с частями предмета мы выделяем его свойства. Анализ возможен не только при восприятии, но и по памяти, то есть при представлении.

Синтез — способ собрать целое из частей или явлений, а также их свойств, как антипод анализа.

В детском возрасте анализ и синтез впервые возникают при практических манипуляциях предметами. И с возрастом с целью разобраться в строении устройства человек его собирает и разбирает. Так как это не всегда возможно, в некоторых случаях сначала предметы изучаются отдельно, а потом производят мысленные операции над их совокупностью. Так, при изучении микробиологии сначала изучают строение отдельных микроорганизмов и лишь потом в практической деятельности врач анализирует их совокупность при исследовании воды.

Анализ и синтез бывает не только практическим, но и теоретическим. Если при этом они отделены от других мыслительных операций, они становятся механистичными[32]. Так, оторванная от других процессов разборка ребёнком игрушки совершенно бесполезна, в то же время и при её сборке детали собираются не как-нибудь к их простой сумме.

Анализ и синтез всегда тесно взаимосвязаны между собой[32].

Абстракция и конкретизация

Абстракция — отвлечение в процессе познания от несущественных сторон, свойств, связей предмета или явления с целью выделения их существенных, закономерных признаков. Выделенная часть или свойство рассматриваются отдельно от других[33]. При этом происходит выделение из информации отдельных частей или свойств. Так, оперируя термином «стол» мы представляем абстрактный стол без отдельных свойств, присутствующих у всех известных нам столов. Это конкретное понятие.

От конкретных понятий можно совершить переход к абстрактным, то есть признакам и свойствам предметов и явлений: «трезвость», «мудрость», «яркость». Они, с одной стороны, совершенно отдельны от других свойств. С другой же они нуждаются в чувственной опоре, без неё становясь формальными (см. Абстрактное понятие).

При совершении процесса абстракции можно совершить ошибки 2 родов:

  1. Усваивая определённые понятия трудно перейти от конкретных примеров к другой обстановке.
  2. Абстрагирование от существенных признаков, в результате чего искажается представление.

Конкретизация — выделение частного из общего. При этом мы представляем конкретные предметы во всём их многообразии. Конкретизация понятия «стол»: «письменный стол», «обеденный стол», «разделочный стол», «рабочий стол».

Виды абстракции

Индукция и дедукция

Пример индукции: Г. Эббингауз изучал процесс забывания у отдельных людей, на основе чего сформулировал один из общих законов памяти Пример дедукции: если все берёзы сбрасывают листья зимой, значит это делает и отдельная берёза

Индукция — процесс логического вывода на основе перехода от частного положения к общему.

Чтобы избежать ошибки при индуктивном умозаключении необходимо знать, от чего зависит наблюдаемый нами факт или явление и установить, меняется ли это свойство, или качество, при единичных случаях, которые мы наблюдали[34].

Дедукция — метод мышления, при котором частное положение логическим путем выводится из общего, вывод по правилам логики; цепь умозаключений (рассуждений), звенья которой (высказывания) связаны отношением логического следования.

Метод дедукции очень важен в реальной жизни. Однако, чтобы избежать ошибок при использовании дедуктивного метода, важно осознавать, что наблюдаемый отдельный случай попадает под общее положение. Здесь уместно вспомнить эксперимент известного советского детского психолога Л. И. Божович. Она спрашивала учеников, какая борона глубже разрыхляет землю — 60- или 20-зубчатая. Чаще ученики не давали правильный ответ, хотя им были известны законы давления[35].

Решение сложных задач. Творческое мышление

Развитие

В процессе развития мышления выделяют несколько этапов, которые отличаются у разных авторов. Эти концепции, при своём различии, имеют общие позиции.

Большинство современных концепций начальный этап мышления отождествляют с обобщением[36]. При этом мышление связано с практикой. В то же время оно основано на опыте, причём, как личном, так и основанном на наблюдении за взрослыми.

Второй этап связан с речью[36]. Слова являются опорой для обобщений. Однако, иногда обобщение слов происходит на основе несущественных признаков и становится неверным. Например под яблоком ребёнок понимает все круглые красные предметы.

На третьем этапе один предмет называется несколько словесными обозначениями. Это свидетельствует о формировании операции сравнения. Происходит это обычно в 2 года, а уже в 3-4-летнем возрасте на основе процесса сравнения формируются индукция и дедукция[37].

В мышлении детей можно выделить следующие особенности. Во-первых, это связь обобщения и действия. Во-вторых, наглядность, конкретность и опора на единичные факты.

В школьном возрасте мышление прогрессирует. Связано это не только с возрастными изменениями головного мозга (к 6 годам его масса увеличивается в 3 раза по сравнению с массой в 1 год[38]).Связано это в первую очередь с интеллектуальными задачами, которые стоят перед учеником[36]. Возникает переход от конкретных к абстрактным понятиям, обогащается содержание понятий и совершается переход от поверхностных связей к глубоким. Школа развивает такие мыслительные операции, как анализ, синтез, обобщение, индукция и дедукция.

Направления исследований

  1. Филогенетическое. Оно предполагает изучение мышления в процессе исторического развития человечества (его филогенезе).
  2. Онтогенетическое — изучение мышления в процессе онтогенеза одного человека.
  3. Экспериментальное — исследование мышления в эксперименте и создание интеллекта в искусственных условиях.

Теория формирования и развития интеллектуальных операций П. Я. Гальперина

П. Я. Гальперин — советский психолог, экспериментально обосновавший метод поэтапного формирования умственных действий и понятий, что дало начало циклу экспери­ментальных исследований[39]

Нарушения при психических заболеваниях

Динамика мышления

1. Ускорение мышления («скачка идей»)

Условно за единицу времени образуется больше ассоциаций, чем в норме, и при этом страдает их качество. Быстро сменяющие друг друга образы, представления, суждения, умозаключения крайне поверхностны. Обилие лёгкости новых ассоциаций, спонтанно возникающих от любого раздражителя, отражается в речевой продукции, которая может напоминать т. н. пулемётную речь. От беспрерывного говорения больные иногда теряют голос, или же он становится хриплым, шепотным. В целом, ускорение мышления является обязательной производной маниакального синдрома различного генеза (аффективные расстройства, шизофрения, наркомания и др.)

Скачка идей (fuga idearum). Это чрезвычайное ускорение мышления: мыслительный процесс и речевая продукция беспрерывно течёт и скачет; они бессвязны. Однако, если эту речь записать на магнитофон и прокрутить в медленном темпе, можно определить в ней некоторый смысл, чего никогда не бывает при истинной бессвязности мышления.

В основе скачки идей — повышенная лабильность корковых процессов.

Характерно:

  • Быстрые ассоциации, повышенная отвлекаемость, экспрессивная жестикуляция и мимика.
  • Не нарушен анализ, синтез, осмысление ситуации.
  • Мало задумываются над ответом.
  • Легко исправляют ошибки, если на них указать.
  • Ассоциации хаотичны, случайны, не оттормаживаются.
  • Доступен обобщённый смысл задания, может выполнять его на этом уровне, если не будет отвлекаться.
2. Инертность мышления

Проявления: заторможенность, бедность ассоциаций. Наиболее выражено замедление ассоциативного процесса в абсолютно «пустой голове, в которой мысли вообще не появляются». На вопросы больные отвечают односложно и после длительной паузы (латентный период речевых реакций возрастает по сравнению с нормой в 7-10 раз). Общая цель мыслительного процесса сохраняется, но переключение на новые цели крайне затруднительно. Подобное нарушение обычно характерно для эпилепсии («первичное нарушение»), эпилептоидной психопатии, депрессивного синдрома , но может отмечаться при апатических и астенических состояниях, а также при лёгких степенях помрачнения сознания.

Больные могут менять способ работы, изменять ход суждений, переключаться на другой вид деятельности. Характерна замедленность, тугоподвижность, плохая переключаемость. Решение задачи доступно, если выполняется только одним определённым образом. Инертность связей прошлого опыта приводит к снижению уровня обобщения.

3. Непоследовательность суждений

Неустойчивый способ выполнения задания. Уровень обобщения не снижен. Анализ, синтез, усвоение инструкции сохранны. Понимают переносный смысл пословиц, метафор. Адекватный характер суждений неустойчив. Чередуют правильный и неправильный способ выполнения задания.

При невыраженной степени заболевания такая непоследовательность суждений поддается исправлению. Часто бывает достаточно привлечь внимание, чтобы больной исправился.

Колебания возникают при малейшем изменении условий задания.

4. «Откликаемость»

У больных, страдающих тяжелой формой сосудистых заболеваний. Неустойчивость способа выполнения задания и связанные с ней колебания умственных достижений приобретают гротескный характер.

Пример: после выполнения классификации больной вдруг начинает относиться к картинкам, как к реальным объектам: пытается поставить карточку с кораблём, так как если положить — утонет.

Такие больные могут быть не ориентированы в месте и времени. Они некритичны к своему состоянию. Не помнят имён близких, значимых дат, имени врача. Речь нарушена, может быть несвязной. Поведение часто нелепо. Отсутствуют спонтанные высказывания.

Эти нарушения отличаются динамичностью. На протяжении короткого отрезка времени характер суждений и действий больных колеблется.

Характерна повышенная откликаемость на самые разные раздражители окружающей обстановки, к ним не адресованные. Иногда вплетают в речь предметы окружения.

Создаётся вынужденная тенденция без отбора отражать в речи все то, что воспринимают.

Быстрая откликаемость на внешние случайные раздражители сочетается с плохой переключаемостью.

В более ранних работах феномен откликаемости описывался как полевое поведение.

Следует различать откликаемость и отвлекаемость (у детей). У них разный генез:

  • откликаемость — следствие снижения уровня активности коры; способствует разрушению целенаправленной деятельности.
  • отвлекаемость — следствие усиленного ориентировочного рефлекса, высокой активности коры. Образование большого количества временных связей — основа дальнейшей целенаправленной деятельности.
5. Соскальзывание

Правильно решая какое-либо задание и адекватно рассуждая о каком-либо предмете, больные неожиданно сбиваются с правильного хода мыслей по ложной, неадекватной ассоциации, а затем вновь способны продолжать рассуждения последовательно, не повторяя ошибки, но и не исправляя её. Характерно для довольно сохранных больных шизофренией.

Соскальзывания внезапны, эпизодичны. В ассоциативном эксперименте часто появляются случайные ассоциации и ассоциации по созвучию (горе-море).

Процесс обобщения и отвлечения не нарушен. Могут правильно синтезировать материал, правильно выделять существенные признаки. Вместе с тем на какой-то отрезок времени правильный ход мышления у них нарушается вследствие того, что больные в своих суждениях начинают руководствоваться случайными, несущественными в данной ситуации признаками.

Операциональная сторона

1. Снижение уровня обобщения

В суждениях больных доминируют непосредственные представления о предметах и явлениях; оперирование общими признаками заменяется установлением конкретных связей между предметами. Не могут отобрать признаки, которые наиболее полно раскрывают понятие.

2. Искажение процесса обобщения

Отражают лишь случайную сторону явлений, существенные отношения между предметами мало принимаются во внимание; предметное содержание вещей и явлений не учитывается.

Нарушение процесса обобщения вызывается тем, что больные не руководствуются культурно принятыми отношениями между предметами. Так, в задаче четвёртый-лишний больной может объединить стол, кровать и шкаф назвав их объёмами, ограниченными деревянными плоскостями.

Мотивационный компонент

Разноплановость мышления

Разноплановость мышления — суждения больных о каких-либо явлениях протекают в разных плоскостях. Больные не выполняют задания, хотя усваивают инструкцию, у них сохранены умственные операции сравнения, различения, обобщения, отвлечения. Действия больного лишены целенаправленности. Особенно четко разноплановость выступает в заданиях на классификацию предметов и исключение предметов.

Резонёрство

Резонёрство — один из видов нарушений мышления, характеризующийся пустым, бесплодным многословием, рассуждательством с отсутствием конкретных идей и целенаправлености мыслительного процесса.

По классификации нарушений мышления Б. В. Зейгарник, резонёрство (наряду с разноплановостью и разорванностью) относится к категории нарушений мотивационно-личностного компонента мышления.

Некритичность

Некритичность — утеря целенаправленности мышления, поверхностность, незавершенность мышления; мышление перестает быть регулятором действий человека.

Символическое мышление

Символическое мышление — психопатологический симптом, проявляющийся в расстройстве мышления, при котором больной придает понятиям аллегорический смысл, совершенно не понятный другим, но имеющее для больного исключительное значение.

Патологическая обстоятельность

Патологическая обстоятельность — одно из расстройств мышления по темпу течения ассоциаций, при котором нарушается его целенаправленность.

См. также

Примечания

  1. Мышление в психологическом словаре
  2. Лебедев А.В. ПАРМЕНИД  (рус.). Новая философская энциклопедия. Институт Философии РАН. Архивировано из первоисточника 2 февраля 2012. Проверено 12 декабря 2011.
  3. Банщиков В. М., Гуськов В. С. Мягков И. Ф., 1967, с. 64
  4. 1 2 Банщиков В. М., Гуськов В. С. Мягков И. Ф., 1967, с. 66
  5. 1 2 3 4 Ю. В. Каннабих История психиатрии. — Ленинград: Государственное медицинское издательство, 1928.
  6. 1 2 3 4 5 6 Банщиков В. М., Гуськов В. С. Мягков И. Ф., 1967, с. 65
  7. 1 2 Маклаков А. Г., 2001, с. 312
  8. 1 2 3 4 Маклаков А. Г., 2001, с. 313
  9. 1 2 Маклаков А. Г., 2001, с. 299
  10. Маклаков А. Г., 2001, с. 301
  11. Банщиков В. М., Гуськов В. С.. Мягков И. Ф., 1967, с. 65
  12. 1 2 3 Банщиков В. М., Гуськов В. С.. Мягков И. Ф., 1967, с. 66
  13. Коган А. Б., 1988, с. 335
  14. Коган А. Б., 1988, с. 336
  15. Коган А. Б., 1988, с. 341
  16. 1 2 Коган А. Б., 1988, с. 343
  17. Коган А. Б., 1988, с. 344
  18. Коган А. Б., 1988, с. 348
  19. Коган А. Б., 1988, с. 349
  20. Kerri Smith. Mind-reading with a brain scan (англ.) // Nature News. — 2008.
  21. 1 2 3 Brandon Keim. Brain Scanner Can Tell What You're Looking At  (англ.). Wired News (05.03.08). — Сканер головного мозга может указать, на что вы смотрите.. Архивировано из первоисточника 2 февраля 2012.
  22. Маклаков А. Г., 2001, с. 303
  23. Маклаков А. Г., 2001, с. 304
  24. Маклаков А. Г., 2001, с. 309
  25. 1 2 3 Маклаков А. Г., 2001, с. 310
  26. Маклаков А. Г., 2001, с. 311
  27. 1 2 Маклаков А. Г., 2001, с. 314
  28. Маклаков А. Г., 2001, с. 315
  29. 1 2 Маклаков А. Г., 2001, с. 316
  30. Москва: Институт психологии РАН, 2010. — С. 7—8. — 416 с.
  31. 1 2 Маклаков А. Г., 2001, с. 317
  32. 1 2 Маклаков А. Г., 2001, с. 318
  33. Маклаков А. Г., 2001, с. 319
  34. Маклаков А. Г., 2001, с. 320
  35. Маклаков А. Г., 2001, с. 321
  36. 1 2 3 Маклаков А. Г., 2001, с. 325
  37. Маклаков А. Г., 2001, с. 326
  38. Псеунок А.А. Онто- и филогенез головного мозга  (рус.). Анатомия мозга. Методики для развития мозга. Архивировано из первоисточника 2 февраля 2012. Проверено 27 января 2011.
  39. Маклаков А. Г., 2001, с. 327

Литература

  • Банщиков В. М., Гуськов В. С., Мягков И. Ф. Мышление // Медицинская психология. — Москва: Медицина, 1967. — С. 63—79. — 240 с. — 90 000 экз.;
  • Москва: Высшая школа, 1988. — С. 335—350. — 368 с. — 10 000 экз. — ISBN 5-06-001444-4;
  • Общая психология. — Санкт-Петербург: Питер, 2001. — С. 298—331. — 592 с. — (Учебник нового века). — 7000 экз. — ISBN 5-272-00062-5;
  • Маланов, С. В. Психологические механизмы мышления человека: мышление в науке и учебной деятельности / С. В. Маланов — М.: Издательство Московского психолого-социального института; Воронеж: Издательство НПО «МОДЭК», 2004. — 480 с.
  • Тихомиров О. К. Психология мышления. М.: 1984.
  • Хрестоматия по общей психологии. Психология мышления / Под ред. Ю. Б. Гиппенрейтер, В. В. Петухова. М.: 1981.

Мышление и его виды

Мышление – процесс познания, который характеризуется обобщенным и опосредованным отражением окружающей действительности.
Мышление помогает нам выстраивать систему умозаключений, получать новые знания. Например, когда мы видим сильно качающиеся ветки деревьев, мы делаем вывод, что на улице ветер.

Мышление тесно связано с действием и речью.
Человек изучает действительность с помощью воздействия на нее. Таким образом, действие – это первичная форма существования мышления.

Разнообразные мыслительные операции  сначала создавались как практические, затем они превратились в операции теоретического мышления. 
Мышление человека невозможно без языка. Доказана зависимость между качеством решения задачи и формулировки задачи вслух или про себя. Так, при формулировке задачи вслух, она гораздо лучше решается, и наоборот, когда язык фиксируется (зажимается зубами), качество решения задачи ухудшается.

Виды мышления

В генетической психологии  выделяются следующие виды мышления: 

  • наглядно-действенное;
  • наглядно-образное;
  • словесно-логическое.

Наглядно - действенное мышление выражается в решении задач с помощью реального, физического преобразования ситуации, манипулирования с объектами. Данной формой мышления обладают дети до трех лет. Ребенок сравнивает предметы, накладывая или приставляя их друг к другу; синтезирует, складывая из кубиков или палочек "дом"; классифицирует и обобщает, раскладывая кубики по цвету и т.д. Так ребенок мыслит с помощью действий. Движение рук опережает мышление, поэтому его называют ручным.
У взрослых данный тип мышления проявляется, когда они, например, делают работу по дому, при перестановке мебели в комнате или при необходимости пользоваться малознакомой техникой. Такое мышление возможно тогда, когда нельзя полностью предусмотреть результаты какого-либо действия.

Наглядно – образное мышление обладает следующими характеристиками:

  • помогает анализировать, сравнивать и обобщать различные образы, представления о явлениях и предметах;
  • воссоздает все многообразие различных характеристик предмета;
  • практически неотделимо от воображения.

Наглядно-образное мышление проявляется у детей дошкольного возраста от четырех до семи лет. Действие в данном типе мышления отходит на второй план, ребенку не обязательно трогать предмет руками, ему необходимо отчетливо воспринимать и наглядно представлять этот объект. 
Характерной особенностью мышления ребенка является наглядность.
У взрослых наглядно-образное мышление проявляется, например, при ремонте квартиры. Человек заранее может представить, как будут выглядеть обои, цвет потолка и т.д. 

Словесно-логическое мышление – это абстрактное мышление, для которого характерно использование понятий, логических конструкций, которые иногда не имеют прямого образного выражения (например, стоимость, честность, гордость и т.д.). 
С помощью данного вида мышления индивид устанавливает  общие закономерности развития процессов в природе и обществе, обобщает наглядный материал.

Мышление включает в себя следующие виды операций:

  • Сравнение – сопоставление вещей, явлений и их свойств, выделение сходств и различий;
  • Анализ - мысленное расчленение вещи или явления для выделения составляющих элементов; 
  • Синтез - процесс, обратный анализу, который восстанавливает целое, находя существенные связи и отношения; 
  • Абстракция - выделение одной отличительной стороны свойства предмета или явления;
  • Обобщение (генерализация) - отбрасывание единичных признаков при сохранении общих, с раскрытием существенных связей. 

Словесно-логическое мышление имеет свой алгоритм. Сначала человек рассматривает одно суждение, потом добавляет к нему другое и на их основе делает логическое умозаключение.Например:

  • 1-е суждение: все металлы проводят электричество. 
  • 2-е суждение: железо - это металл.
  • Умозаключение: железо проводит электричество.

Словестно - логическое мышление является высшей формой мышления, с его помощью человек может отражать сложные связи, отношения, формировать понятия, делать выводы и решать сложные абстрактные задачи.

Нужна помощь преподавателя?

Опиши задание — и наши эксперты тебе помогут!

Описать задание  

Предикативное мышление

Мышление не всегда подчиняется  логическим законам. Так, З.Фрейд описал предикативное мышление - тип нелогического мыслительного процесса. Если у двух предложений одинаковые сказуемые или окончания, то люди бессознательно ассоциируют между собой их подлежащие.

На предикативное мышление работают рекламные объявления. Например,  создатель рекламы утверждает, что "успешные люди моют голову шампунем марки Pantene Pro-V , надеясь на то, что человек будете рассуждать нелогично, примерно следующим образом:

  • Успешные люди моют голову шампунем Pantene Pro-V.
  • Я мою голову шампунем марки Pantene Pro-V.
  • Значит я – успешный человек.

Человек, которые не может мыслить по законам логики, критически осмысливать информацию, подвергается одурачиванию  пропагандой или мошеннической рекламой.

Предикативное мышление представляет собой псевдологическое мышление, при котором разные субъекты неосознанно ассоциируются друг с другом на основании наличия у них одного общего предиката.

Критическое мышление можно развивать, для этого необходимо:

  1. Отличать суждения, основанные на логике, от суждений, базирующихся на эмоциях и чувствах.
  2. В любой полученной информации необходимо учиться видеть положительные и отрицательные стороны ("плюсы" и "минусы").
  3. Нужно замечать несоответствия в том, что вы видите и слышите.
  4. Не стоит спешить с выводами, если нет достаточной информации.

Важно отметить, что все виды мышления взаимосвязаны между собой, а отдельные виды могут переходить друг в друга. Например, сложно разделить наглядно-образное и словесно-логическое мышление, когда приходится работать со схемами и графиками. Обычно у человека задействованы все виды мышления, однако один вид может преобладать.

В зависимости от степени и характера новизны информации, осмысленной человеком, различают следующие виды мышления:

  • репродуктивное;
  • продуктивное;
  • творческое мышление.

Репродуктивное мышление отражается в воспроизведении памятью определенных логических правил, без установления новых ассоциаций, сопоставлений, анализа и т.д. Это может происходить сознательно, на интуитивном или подсознательном уровнях (например, решение типовых задач по заранее заданному алгоритму).

Продуктивное и творческое виды мышления выходят за пределы наличных фактов, они выделяют в данных предметах скрытые свойства, выявляют непривычные связи, способы решения задачи и т.п. 
Если в процессе мышления рождается новое знание или информация для человека, однако не новое для общества, то это продуктивное мышление. Если же в результате мыслительной деятельности появляется новое для человека и для общества, то здесь проявляется  творческое мышление.

что это такое, его виды, типы и формы

Обновлено 20 июля 2021 Просмотров: 137 356 Автор: Дмитрий Петров
  1. Что это такое
  2. Понятие, суждение и умозаключение
  3. Мыслительные процессы
  4. Виды мышления в психологии
  5. Качество мышления
  6. Критическое мышление
  7. Дивергентное и конвергентное
  8. Клиповое мышление

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Мы можем воспринимать предметы: их цвет, форму, размер. Выстраивать между ними логическую цепочку. Представлять в голове с закрытыми глазами. А также размышлять об абсолютно абстрактных вещах и строить планы на будущее.

Всё это обеспечивает наше мышление. Оно безгранично в своих функциях и проявлениях. На сегодняшний день до конца не изучены все процессы. Но кое-что интересное мы вам всё-таки здесь расскажем.


Мышление – это...

Мышление – это познавательный процесс, с помощью которого отражается окружающая нас реальность, способ взаимодействия с внешним миром. Часто мышление связано с задачей и проблемой, которую нужно решить.

Оно имеет две важные особенности:

  1. Это опосредованность. Человек сначала воспринимает информацию через органы чувств. Через эти ощущения формируется представление об объектах. К одним свойствам доходишь через другие, на основании фактов можешь размышлять о более широких вещах.
  2. Второе – обобщённость, которая связана с первой особенностью. Все свойства предметов объединяются между собой. И человек соединяет их во время мышления как пазл, и таким образом проявляется общая картина мира.

Как ранее говорили, мышление активно работает при разрешении возникшей ситуации. Процесс постепенного развертывания мышления можно описать в 4 этапа:

  1. Осознание наличия проблемы после анализа информации на протяжении какого-то периода.
  2. Формирование гипотез и поиск решений.
  3. Проверка гипотез.
  4. Решение проблемной ситуации.

Понятие, суждение и умозаключение

Выводы – это наиболее сложная форма и продукт мышления.

Существует 3 основных метода умозаключений:

  1. Дедукция – от более общих вещей, которые анализируются, к деталям. Здесь не обойтись без формирования логических связей.
  2. Индукция – это, наоборот, от более мелких факторов к обобщению.
  3. Аналогия – даёт возможность переносить знания со знакомого предмета на похожий.

Суждения — как самый маленький кирпичик мышления – озвучил Платон. Но размышляя дальше можно выделить «понятие». На их фоне, собственно, и строятся простые суждения. Соответственно, сложные – из простых.

Умозаключения – это форма абстрактного мышления, когда из старой информации вытекает новая. Важно, что при этом не задействуются органы чувств. Данный процесс уже не зависит от данных, которые человек получает извне во время мышления.

Мыслительные процессы

Чтобы решить какую-то задачу и раскрыть сущность явления/ситуации, активизируются мыслительные процессы. В зависимости от цели, применятся тот или иной вид обработки информации.

Анализ и синтез

Синтез – это объединение деталей, свойств и действий в целостную картину в зависимости от отношений между этими частями.

Анализ – это обратный синтезу процесс, который заключается в раскладывании целого на меньшие кирпичики.

Люди могут делать это практически, подключая мышление. Например, в детском садике, на работе. Наглядным и простым примером может послужить тот же конструктор или строительство дома.

Это также может происходить исключительно логически в голове, разбирая общую ситуацию на отдельные важные нюансы. Например, раскрывать разные стороны нового знакомого, хотя перед этим у вас сложился предположительный образ его личности.

Сравнение

Сравнение – это установление различия и сходства между объектами и явлениями.

В основе этого процесса лежит анализ. Поскольку сначала нужно выделить несколько основных признаков, чтобы потом их сопоставлять.

Сравнение может быть поверхностным и глубоким в зависимости от потраченного времени и способности анализировать детали. А также односторонним и многосторонним – нужно ли было человеку обратить внимание только на один аспект, или была важна их совокупность.

Конкретизация

Конкретизация – это уточнение, детализирование свойств и описания какого-то предмета или ситуации. Когда лучик внимания полностью нацелен в одну точку, и мышление работает только в этом направлении.

Абстрагирование

Абстрагирование – это противоположность приведенному выше понятию. Человек отвлекается от всех черт предмета, чтобы более детально рассмотреть одну характеристику. Дабы другие не мешали и не влияли на восприятие. Именно с помощью этого процесса учёные работают над своими теориями и изобретениями.

Виды мышления в психологии

Ещё в школе нас учили, какие виды мышления существуют. Не уверены, что эта информация сохранилась в полном формате, поэтому напомним.

Наглядно-действенное

Этот вид мыслительного процесса опирается непосредственно на восприятие предметов, поэтому с него начинается развитие младенца. По-другому его можно назвать конкретным или практическим. Направлено на решение технических задач.

В этом типе мышления взаимодействуют умственная и практическая часть. Здесь важными аспектами выступают:

  1. наблюдательность и особое внимание к деталям;
  2. использование рабочих схем;
  3. умение быстро переходить от мысли к действию.

Наглядно-образное мышление

Тут на сцену уже выходят образы и представления человека, его фантазия. Информацию, которую человек воспринял из окружающего мира, он воплощает в различные образы в своей голове.

Во время такого мышления могут появляться абсолютно разные картины, которые раньше не виделись в реальности. Создаются креативные идеи. Этот вид мыслительного процесса отлично развит в творческих личностях и у изобретателей.

Словесно-логическое

Состоит из понятий и логических связей между ними. Как правило, в большей мере нужно для того, чтобы установить связь между происшествиями, предметами, людьми.

По-другому называют абстрактным. Поскольку сюда входит и возможность представлять вещи, которые невозможно увидеть или потрогать в реальности. Например, любовь или счастье.

Все типы мышления связаны между собой и часто одинаково развиты в человеке. В зависимости от ситуации, активизируется наиболее подходящий, чтобы решить задачу.

Качество мышление

Поскольку мышление – это один из психических процессов, то оно так же индивидуально, как и характер или темперамент.

Можно охарактеризовать его по таким критериям:

  1. Широта – умение охватить большой спектр вопросов, наличие знаний в разных отраслях, способность к творческому мышлению.
  2. Глубина – умение предусмотреть наперёд ситуацию после анализа, возможность проникнуть в суть.
  3. Гибкость – быстро менять свою стратегию в зависимости от того, как изменяются обстоятельства. Использование разных видов тактики, а также способность находить новые способы решения.
  4. Самостоятельность – умение самому поставить правильно цель и найти к ней подход. Здесь также проявляется креативность и творческий потенциал.
  5. Оригинальность – способность производить новые идеи, которые отличаются от общепризнанных.
  6. Инициативность – постоянное желание привнести что-то своё; решить задачу, если тебя ещё не сделали исполнителем.

Критическое мышление

Ещё одна важная характеристика – это критичность. Именно с ней человек может объективно оценивать окружающий его мир.

Критическое мышление – это система суждений для анализа всего вокруг, на основе чего делаются выводы. Опираясь на логику и причинно-следственные связи, можно определить, что действительно является правдой.

Несколько практических примеров использования:

  1. Эффективное решение задач в быту и на работе. Достижение цели более быстрое и точное.
  2. Распознавание реальных аргументов из набора слов при общении с другими.
  3. Использование в качестве доказательств мнение действительно знающих лиц (экспертов). Умение грамотно оперировать фактами, чтобы доказать свою точку зрения, вести дискуссию.
  4. Определение ключевых идей в книгах и на лекциях.
  5. Умение понимать чужое мировоззрение.

Что умеет человек, у которого хорошо развито критическое мышление:

  1. быть убедительным;
  2. внимательно слушать и изучать информацию;
  3. анализировать и критиковать;
  4. грамотно изъясняться;
  5. с легкостью обосновывать свою точку зрения;
  6. быстро принимать решение в новых ситуациях;
  7. эффективно интерпретировать;
  8. логически рассуждать;
  9. формировать и озвучивать собственные суждения.

Дивергентное и конвергентное мышление

Эти сложные названия используются, как правило, для описания работы в коллективе. Но сие может касаться и размышления в голове одного человека. Сейчас всё объясним доступным языком.

Дивергентное мышление – это открытие и высказывание новых идей без возможности критиковать и обсуждать. Такой тип мыслительного процесса позволяет не останавливать свою фантазию и выдавать целые потоки иногда хороших решений задач, иногда полной ахинеи.

Соответственно, конвергентное мышление – это оценка и анализ идей на брейншторме. Во время такого рационального отбора много решений сразу отбрасываются. А другие по повторному кругу поддаются критическому мышлению.

Для того, чтобы можно было найти выход из ситуации быстро и эффективно, не стоит впадать в крайности. Поскольку можно как наплодить огромную кучу нереалистичных идей, так и застрять в аналитическом ступоре, боясь что-то предположить.

Клиповое мышление

Клиповое мышление – относительно новое понятие, которое описывает работу психики современного поколения. Мир сегодня предполагает огромный поток информации. И речь уже не идет, чтобы её хоть как-то «изучить» всю, можно успеть только пробежать поверхностно (по диагонали).

Клип означает вырезку из видео или текста. Так и человек воспринимает окружающую действительность по кускам, которые никак между собой не связаны. И это является огромной проблемой современного человечества.

Людям всё сложней мыслить логически и рассуждать, делать новые выходы из ситуаций. Невозможность принимать решения заключается в том, что в памяти не задерживаются данные. Поэтому нет основы для мышления и фантазии.

Кроме примитивных фильмов и простых текстов в книгах, рекламодатели также пользуются моментом. Их материал направлен на эмоциональную зацепку, а не осмысление.

Философ из России К.Г.Фрумкин выделил 5 факторов, которые больше всего влияют на развитие клипового мышления:

  1. Многозадачность.
  2. Большой поток информации с разных сторон.
  3. Развитие технологий и соцсетей, которые множат количество той же информации.
  4. Рост демократии, поэтому – и изобилие мнений и выражений своей позиции.
  5. Бешеный темп жизни, при котором надо всё успевать.

В этом есть, конечно, и положительные стороны. Умение быстро просматривать новые данные и адаптироваться под ритм.

Но при этом стоит не забывать читать объёмные книги, где представляется критическое мышление. По возможности отказаться от многозадачности и делать всё постепенно. А также планировать выходные с выездом за город, где всё ещё так же тихо и спокойно.

Автор статьи: Марина Домасенко

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Эта статья относится к рубрикам:

Практическое мышление | Мир Психологии

ПРАКТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ

Практическое мышление - см. Мышление практическое.

Словарь практического психолога. С.Ю. Головин

Практическое мышление - один из видов мышления, обычно сравниваемый с мышлением теоретическим: мышление, в коем решение проблем реализуется во внешней практической деятельности. Связано с постановкой целей, выработкой планов и проектов и часто развертывается при дефиците времени, что порой делает его еще сложнее, чем мышление теоретическое. В отличие от мышления теоретического здесь не ставится задача выработки новых методологических средств, кои можно переносить в принципиально иные ситуации.

Словарь конфликтолога. Анцупов А.Я., Шипилов А.И.

Практическое мышление - один из видов мышления, который обычно сравнивают с мышлением теоретическим. Практическое мышление связано с постановкой целей, выработкой планов, проектов и часто развертывается в условиях дефицита времени, что подчас делает его еще более сложным, чем мышление теоретическое. Практическое мышление основано на операциях с непосредственно воспринимаемыми характеристиками объектов и процессов, а также на использовании жизненного опыта, накопленного в виде эмпирических знаний, и здравом смысле.

Практическое мышление отличается от теоретического мышления,

  • во-первых, большей устойчивостью к разрушительному воздействию стресса;
  • во-вторых, более целостной представленностью в нем объектов осмысления;
  • в-третьих, меньшей доказательностью получаемых выводов.

Практическое мышление, скорее всего, является основным видом мышления человека, на который он опирается в значительной части конфликтов.

Неврология. Полный толковый словарь. Никифоров А.С.

нет значения и толкования слова

Оксфордский толковый словарь по психологии

нет значения и толкования слова

предметная область термина

 

назад в раздел : словарь терминов  /  глоссарий  /  таблица

Мышление в психологии как высшая функция психической деятельности

Способность головного мозга к мыслительной деятельности является одним из главных отличий высшей нервной системы человека от нервных систем других живых существ. Наиболее часто психологи и нейрофизиологи определяют мышление как непрерывный процесс моделирования и отражения в сознании индивида всех системных связей и взаимосвязей окружающего мира на основании определенных безусловных положений. Однако существуют и другие определения термина "мышление", так как практически каждый ученый, проводящий свои исследования в области когнитивной психологии, давал свое определение мышлению.

 

Основные характеристики мышления в психологии

 

Мышление в психологии является одной их высших функций психики человека, так как его можно охарактеризовать как психическую деятельность, имеющую мотив, цель, критерии, систему способов и действий, результат, а также контроль. Целью мышления в психологии всегда является поиск решения какого-то вопроса или задачи, ведь именно возникновение проблемы, требующей решения, и выступает причиной начала мыслительной деятельности. Неважно, на какой вопрос необходимо найти ответ: решить простую математическую задачу, придумать, куда поехать отдохнуть или как мотивировать сотрудников или коллег быстро закончить работу либо разработать принципиально новое техническое средство - во всех этих случаях используются одни и те же формы, стадии и операции мышления.        

 

Психологи выделяют три основных формы мышления: понятие, суждение и умозаключение. Понятие - это определение и систематизация всех существенных свойств и характеристик объектов, на которые направлен мыслительный процесс, а также выделение общих и специфических факторов и свойств для каждого из объектов мышления. Понятие дает возможность составить целостную картину об объектах мышления, их основных свойствах и взаимосвязях. Второй, не менее важной формой мышления, без которой невозможно полноценное понимание, является суждение - утверждение, или наоборот, отрицание какого-либо свойства объекта мышления либо взаимосвязи. На основании понятия и суждения делается умозаключение - вывод, который и является результатом мыслительного процесса. 

 

Без умственных операций невозможно понимание и суждение; специалисты в области психологии и нейрофизиологии выделяют следующие операции мышления в психологии:

- сравнение - определение схожести и различий между объектами мышления;

- анализ - разделение объекта мышления на составляющие и определение свойств каждой отдельной части объекта;

- синтез - структурирование и соединение в одну систему различных объектов мышления, имеющих взаимосвязи;

- абстракция - намеренное игнорирование несущественных свойств объекта с целью выделения наиболее весомых характеристик;

- конкретизация - выделение частных характеристик для каждого из общей массы объектов мышления;

- индукция - определение выводов об общих положениях на основе известных данных о частных положениях;

- дедукция - умозаключения, основанные на применении общих положений в частных ситуациях;

- классификация - определение взаимосвязей между объектами мышления и их положения относительно друг друга;

- обобщение - выделение наиболее существенных свойств и связей, общих для всех объектов мышления.

 

Виды мышления в психологии

 

Огромное количество логических и мыслительных задач, которые ежедневно решает мозг человека, обусловило выделение нескольких видов мышления в психологии, которые отличаются межу собой по содержанию, по характеру задач и по оригинальности. Наиболее часто в психологии используется следующая классификация видов мышления:

 

По содержанию

1. Наглядно-образное мышление - его суть состоит в преобразовании образов восприятия в образы-представления. Такое мышление свойственно творческим людям, а также в простой форме - детям дошкольного возраста, которые в основном мыслят образами. Яркий пример результата образного мышления - нарисованная художником картина, изображающая его видение и понимание мира, созданный парфюмером аромат и др.

2. Наглядно-действенное мышление - тип мышления в психологии, в основе которого лежит наблюдение за объектом мышления и определение всех взаимосвязей в процессе непосредственного участия в ситуации, проведения эксперимента. Этот тип мышления используют дети: для того, чтобы определить свойства того или иного предмета, им нужно его рассмотреть, потрогать и др.

3. Абстрактное (дискурсивное) мышление - основанное на суждениях, умозаключениях и понятии; при нем человек не опирается на данные, полученные им опытным путем. Для того, чтобы понять математические теоремы, изучить практическое применение законов физики и химии, используется именно абстрактное мышление.

 

По характеру задач

1. Теоретическое - мышление в психологии, цель которого состоит в познании правил, законов и теорий, а также связей между и свойств абстрактных объектов мышления. Все математические формулы, философские законы, а также сводная таблица элементов Менделеева - это все наглядные результаты теоретического мышления

2. Практическое мышление - мыслительные процессы, направленные на физическое преобразование предметов из окружающей действительности. Изобретение и постоянное усовершенствование технических средств, новые открытия, делающиеся практически каждый день в лабораториях и НИИ - очевидные результаты практического мышления.

 

По оригинальности 

1. Репродуктивное мышление - при нем человек применяет для решения своей задачи ранее придуманные другими людьми способы и методы

2. Продуктивное (творческое) мышление - заключается в определении собственных решений для поставленных задач, при чем человек в течении мыслительного процессе опирается только на свой опыт и собственные суждения, а не на умозаключения и схемы решения, придуманные другими. 

Что такое критическое мышление? | РБК Тренды

Критическое мышление — это система суждений, которую применяют для анализа вещей и информации, интерпретации явлений, оценки событий, а также для последующего составления объективных выводов.

Легко ли вам определять связи между идеями, замечать нестыковки в аргументации собеседника? Если да — поздравляем: вы обладаете критическим мышлением. Что это такое и при чем здесь ГЛОБУС, рассказывает Никита Непряхин.

Автор — Никита Непряхин, глава Школы критического мышления, соавтор книги «Критическое мышление», автор монографий на тему психологии, ораторского искусства и саморазвития. Лауреат премии Trainings как лучший бизнес-тренер России 2013 года.

1. В чем суть критического мышления?

Критическое мышление — это важный soft skill. Человек с развитым критическим мышлением обладает целым набором навыков — это наблюдательность и умение обосновать свою точку зрения, сосредоточенность на изучении информации и способность применять аналитические навыки в самых разных ситуациях.

2. Где может пригодиться критическое мышление?

Везде. Это не преувеличение: умение критически мыслить может пригодиться в любой сфере нашей жизни — как детям и подросткам, так и взрослым.

Человек, который обладает критическим мышлением, способен:

  • понимать логические и причинно-следственные связи между разными идеями и понятиями;
  • быстро анализировать суждения окружающих и оценивать их;
  • грамотно конструировать собственные аргументы и доносить их до окружающих;
  • замечать нестыковки, несоответствия и обыденные ошибки в логике и аргументации;
  • отмечать важность и релевантность идей общему контексту;
  • рефлексивно оценивать собственные мнения и верования.

3. Что такое ГЛОБУС?

Чтобы подробнее ответить на вопрос «как это — думать критично?», я разработал систему из шести требований [1].

Чтобы было проще их запомнить, была сформулирована простая аббревиатура — ГЛОБУС, где каждая буква раскрывает конкретный аспект понятия.

Г — гибкое мышление

Этот критерий — один из ключевых. Мир меняется с невероятной скоростью, поэтому, чтобы адаптироваться абсолютно к любым условиям, вместе с ним должны меняться и мы.

Это означает способность «жонглировать» разными вариантами действий, выходя за привычные рамки. Это умение не только быстро искать новые стратегии, но и пересматривать свои решения, отказываться от старых взглядов, если они оказались неправильными. Человек, обладающий гибким мышлением, видит ситуацию не однополярно, и даже если у него что-то не получилось, он не опускает руки, так как всегда есть другая альтернатива.

Негибкий человек — заложник своих установок и стереотипов. Он бескомпромиссен, категоричен и несговорчив. Только гибкость мышления, характера и поведения помогает избежать ненужных конфликтов и лишнего стресса.

Л — логичное изложение

Обычно, говоря о логике, мы имеем в виду способность разумно рассуждать, абстрагироваться, анализировать, делать обоснованные умозаключения и поступать последовательно.

Критическое мышление и логика — как сиамские близнецы: невозможно представить критически мыслящего человека, не способного разбираться, например, в причинно-следственных связях. Однако любая логичность бессильна сама по себе. Она будет торжествовать только при наличии других критериев.

О — обоснованные суждения

Тесно связанный с предыдущим критерием третий пункт. Критическое мышление невозможно без убедительной аргументации. Доказывая какую-либо позицию, критически мыслящий человек никогда не скажет: «Да я тебе говорю!», «Поверь мне!», «Я сказал, и точка!», «Да это и дураку понятно!». Требуя от других логичных и доказанных аргументов, он и сам никогда не скатится к голословным заявлениям.

Любой тезис он не будет воспринимать на веру без адекватной доказательной базы: подтвержденных фактов, статистических данных, основательных научных исследований, ссылок на конкретный опыт.

Б — беспристрастный подход

Это значит не подгонять логику под свои эгоистичные желания, стремиться к справедливости, быть способным контролировать свои эмоции и спокойно воспринимать действительность. Мыслить как бы от третьего лица своеобразного третейского судьи.

Пожалуй, это один из самых сложных критериев. Беспристрастным быть сложно, ведь в нашей голове много сформированных ментальных программ, внушений, верований и установок. А наше эго, порой, корыстно влияет на мысли и поступки. Чтобы этого избежать, нужно чаще задавать себе вопросы: «А не говорит ли во мне субъективное отношение?», «Нет ли в этом решении моей личной заинтересованности?», «Что бы сделал человек со стороны?» и так далее.

Абсолютной беспристрастности добиться невозможно, но стремиться к этому должен каждый.

У — упорядоченные мысли

Мыслить критически — значит мыслить упорядоченно, системно, последовательно, организованно. Это требует наведения порядка в своих мыслях. В зрелом и крепком разуме не может быть хаоса, взбалмошных, сумбурных мыслей: они рождают беспорядочную речь, затем следуют бессистемные решения, что в конечном итоге приводит к неорганизованной жизни.

Гармония может родиться только в порядке. Человек, который мыслит упорядоченно, принимает последовательные решения, системно оценивает информацию, виртуозно владеет анализом и синтезом. Его сложно запутать или сбить с четкой смысловой линии.

С — самостоятельное мышление

Критически мыслящий человек — это самостоятельно мыслящий человек. Конечно, мы можем прислушиваться к мнению окружающих, главное, чтобы это было осознанное решение. Самостоятельно мыслить нужно не вопреки, для кого-то, демонстрации взрослости и того, насколько вы оригинальны. Это нужно делать для самих себя. Иначе думать и делать выбор за вас будут другие.

Но полной автономии быть не может, это уже изоляция. Мы не Робинзоны Крузо на необитаемом острове, мы — социальные существа, взаимодействующие друг с другом и живущие в едином инфополе по особым правилам. Перефразируя известное выражение, можно сказать, что наша самостоятельность заканчивается там, где начинается самостоятельность другого.

4. Как применять критическое мышление?

Существует много способов. Профессор Саманта Агус в видеоуроке для TED-Ed предлагает пятиступенчатый подход.

  • Сформулируйте проблему. Например, вам предлагается опробовать диету, обещающую результат через две недели. Определение личной цели — сбросить вес, улучшить питание — облегчит критическую оценку этой информации и соотношение со своими потребностями.

  • Соберите информацию. Можно спросить совета у экспертов. Это поможет оценить все альтернативы.

  • Используйте информацию. Задайте себе ряд критических вопросов: «Чем я руководствуюсь в этой ситуации?», «Считаю ли я, что мне говорят правду?», «Звучит ли моя интерпретация информации осмысленной?», «Какая предстоит ответственность?».

  • Подумайте о последствиях. Допустим, кандидат во время предвыборной гонки обещает снизить стоимость бензина на заправках. Звучит отлично, но как насчет долгосрочного воздействия на окружающую среду? Всегда стоит задумываться о влиянии тех или иных решений на дальнейшие события.

  • Изучите другие точки зрения. Это поможет увидеть варианты, оценить свой выбор и принять взвешенное решение.

Как развивать критическое мышление

Научиться критическому мышлению сразу не получится. Это как изучение иностранного языка — сначала все кажется сложным и непонятным, но когда понимаешь логику, становится проще.

Чтобы развить критическое мышление, отрабатывайте навык на конкретных кейсах. Поставьте под сомнения тезисы и аргументы этой статьи, проверьте ссылки на исследования или компетентность экспертов. Затем — научитесь работать с инструментами критического мышления:

  • пользоваться методиками проверки информации;
  • учитывать когнитивные искажения;
  • не попадаться на ошибки аргументации;
  • выходить из информационных пузырей.

Виктор Мутьев, кандидат педагогических наук, доцент кафедры медиалогии и литературы, начальник отдела научных и творческих программ СПбГИК:

«Чтобы выучить иностранный язык, нас максимально погружают в языковую среду. Например, с играми освоение языка кажется увлекательным приключением, а не тяжким трудом.

С методиками критического мышления более выигрышная ситуация — мы уже погружены в среду, в которой крайне важно их применять. Остается сделать второй шаг — придумать собственный алгоритм развития навыков критического мышления. Это могут быть микроисследования с поиском первоисточников или игры на поиск большего числа эвфемизмов в политических текстах и жаргонизмов в новостных телепередачах.

Ваша задача — брать один аспект или прием критического мышления и работать с ним в разных контекстах, пытаясь понять все его возможности».

Одна из базовых методик проверки информации — «5W+H». Это система вопросов, которые следует задавать ко всей входящей информации. В короткой версии они выглядят так:

  • What? — что произошло?
  • Why? — почему это произошло?
  • Who? — кто об этом сообщил?
  • Where? — где это случилось?
  • When? — когда произошло?
  • How? — как это произошло?

Чтобы проверить подлинность новости, попробуйте найти ответы на эти шесть вопросов. Если они вас устроят, скорее всего, журналист честен, а информация правдива.

Критическое мышление входит в десятку самых важных и востребованных навыков к 2025 году по данным Всемирного экономического форума [2]. Чтобы решать сложные этические, экономические и экологические проблемы в будущем, нужно учиться работать с информацией и собственным мышлением уже сейчас.

При этом критическое мышление — не панацея. Не универсальное средство борьбы против фейковых новостей, дезинформации и ошибок аргументации. Критическое мышление создает основу для рефлексии, которая поможет справиться с неопределенностью в будущем.

Еще больше информации — в подкасте РБК Тренды о развитии критического мышления. Гость эфира — Тарас Пащенко, соавтор книги «Критическое мышление. Железная логика на все случаи жизни».

Что такое магическое мышление и почему стоит от него избавиться

Что такое магическое мышление

Магическое мышление — это вера, что мысли, действия или символы влияют на события в реальном мире. Оно может проявляться по‑разному: кто‑то надевает на экзамен счастливую рубашку, кто‑то недолюбливает чёрных кошек, а кто‑то подгоняет ежедневные дела под астрологический прогноз.

Магическое мышление уходит корнями в прошлое. Зигмунд Фрейд в книге «Тотем и табу» рассматривал его как часть культуры примитивных народов. Например, люди верили, что дождь можно вызывать ритуалом, который его имитирует. А чтобы победить неприятеля, нужно сделать что‑нибудь враждебное с его волосами или одеждой. «У примитивного человека имеется громадное доверие к могуществу его желаний. В сущности всё, что он творит магическим путём, должно произойти только потому, что он этого хочет», — отмечал Фрейд.

Швейцарский психолог Жан Пиаже считал, что магическое мышление свойственно детям в возрасте 7–8 лет. Ребёнок считает, что его действия и мысли могут быть причиной событий во внешнем мире. Например, родители развелись из‑за его плохого поведения. Дети верят в Деда Мороза и монстра из‑под кровати или не расстаются с куклой, потому что она защищает от тревоги. Вера в волшебство не всегда плоха: как минимум она помогает детям развивать творческое мышление. Но по мере взросления на место магическому должно прийти логическое мышление.

Почему люди до сих пор верят в сверхъестественное

Черты магического мышления могут оставаться и у взрослых. Порой к нему подталкивает неопределённость в жизни и высокая тревожность. Неизвестность вызывает у людей даже больший стресс, чем точная осведомлённость о предстоящем плохом событии. Чем выше нервное напряжение, тем чаще люди будут обращаться к суевериям и магическим ритуалам. Они дают ощущение мнимого контроля и помогают обрести уверенность в себе.

Некоторые исследования указывают, что магическое мышление возникает у людей с внешним локусом контроля. Обладатели этой психологической особенности приписывают свои успехи и неудачи обстоятельствам. Например, винят в плохой оценке на экзамене друзей, которые неожиданно пришли в гости и помешали подготовиться. Люди с внутренним локусом контроля, напротив, уверены, что происходящее с ними зависит только от них.

Что плохого в магическом мышлении

Магическое мышление может служить на пользу: к примеру, подмеченная с утра хорошая примета настроит человека на позитивный лад. Но, как правило, всё не так безобидно.

1. Оно мешает трезво оценить ситуацию

Люди с магическим мышлением верят, что способны обрести всё и сразу, просто потому что они того пожелали. Вместо того чтобы действовать, они будут надеяться, что ситуация разрешится при помощи магического вмешательства. Известны случаи (1, 2), когда увлечение гаданиями перерастало в психологическую зависимость.

Вера в гороскопы может стать причиной дискриминации на свиданиях или при устройстве на работу. Например, работодатель подумает, что не сойдётся характером с Девой, и откажет кандидату. Хотя нет никакой связи между датой рождения человека и его личными качествами и интеллектом.

2. Оно может свидетельствовать о ментальных проблемах

Магическое мышление встречается у людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), шизофренией и генерализованным тревожным расстройством. К примеру, людей с ОКР навязчивые мысли подталкивают к компульсиям — иррациональным действиям и ритуалам. И хотя человек может понимать, что многократное мытьё рук или просмотр одной и той же телепрограммы не предотвратят плохие события, он будет испытывать непреодолимое желание это делать. В этом случае вы рискуете сделать о человеке неправильный вывод и не учесть при дальнейшем общении его особенности. Кроме того, приняв безобидные на первый взгляд, но повторяющиеся действия за забавные суеверия, можно упустить первые симптомы ментальных расстройств, требующих помощи специалиста.

Как не дать ввести себя в заблуждение

Приверженцы магического мышления видят причинно‑следственные связи там, где их нет. Противостоять этому можно — нужно развивать критическое мышление.

1. Помните о когнитивных искажениях

Для обработки информации мозг постоянно создаёт ментальные ярлыки (эвристики). Допустим, в компании вы знакомитесь с женщиной. Она носит очки, громко разговаривает и упоминает, что любит детей. Исходя из этого вы можете предположить, что ваша собеседница — учительница. Вы сделали этот вывод, потому что увидели в ней черты, присущие стереотипному учителю.

Эвристики помогают людям быстро принимать решения в разных ситуациях. Но порой система даёт сбой — и возникают когнитивные искажения. Например, апофения — склонность человека видеть связь между случайными событиями. Допустим, считать, что чёрная кошка, перебегающая дорогу, приносит несчастье. Когнитивным искажениям в той или иной степени подвержены все люди. Спросите себя, почему вы верите в приметы. Возможно, за этим скрывается что‑то другое, например тревожность.

2. Проверяйте источник информации

Если вы читаете вау‑новость, в которой ссылаются на анонимных свидетелей или исследования без указания автора, возможно, перед вами фейк. Попробуйте найти подтверждение в других независимых источниках.

Подумайте, может ли человек, распространяющий информацию, преследовать свою выгоду. Например, блогер действительно может верить в свой марафон желаний. Но скорее всего он просто рекламирует коммерческий продукт и умышленно преувеличивает его значимость до фантастических высот.

3. Доверяйте фактам, а не эмоциям

Попробуйте отодвинуть эмоции в сторону и сосредоточиться на фактах. Существует множество премий для тех, кто научно подтвердит паранормальные способности. Но пока никому не удалось прочитать мысли или предсказать будущее.

Веру в астрологию, хиромантию, дизайн человека и прочие псевдонауки можно объяснить эффектом Барнума. Это склонность людей воспринимать как точное описание своей личности расплывчатые и поверхностные формулировки. Его подтвердил американский психолог Бертрам Форер. Он попросил студентов выполнить тест, чтобы провести анализ их личности. Но вместо результатов раздал одно и то же описание из гороскопа. Форер предложил им оценить по пятибалльной шкале, насколько это описание соответствует их личности. Средняя оценка составила 4,26.

Конечно, порой хочется поверить, что звёзды могут предсказать будущее, а Вселенная — исполнить наши желания. Но в реальности наша жизнь во многом зависит не от магических сил, а от наших действий.

Читайте также 🧐

90 000 Мышление в познавательных процессах — определение 90 001

Мышление - это процесс соединения элементов познавательного представления о мире, т. е. понятий, суждений, образов и т. д. Созданные таким образом последовательности замещают события или их отрицательные или положительные последствия. Мышление заменяет действие в реальном мире его моделированием в уме. При мышлении происходит создание модели реальности для того, чтобы иметь возможность производить над этой моделью операции и преобразования.

Типы мышления:

Аутист

Нецеленаправленный, типичный для состояния расслабления и мечтаний, основан на расплывчатых ассоциациях.Он не обязан подчиняться правилам логики и последовательности, но выполняет важную функцию в каждом человеке, способствуя отдыху, творчеству, а также является источником фантазий и их удовлетворения, когда это невозможно в реальной жизни. Мир.

Реалистичный

В отличие от аутичных людей, реалистическое мышление фокусируется на достижении цели, принимая во внимание существующие препятствия и ограничения в реальном мире. Он позволяет решать проблемы, оценивать решения и т. д.

Репродуктивная

Воспроизводит уже известные устройству процессы. У него могут быть признаки привычки, повторяющихся действий и мыслительных путей.

Продуктивный

Используется для создания нового интеллектуального контента. Это результат мышления субъекта, для которого мыслительный эффект нов, но эффект не обязательно должен быть показательным по отношению ко всему человечеству.

Креатив

Его продукция объективно новая для человечества. Такие продукты являются, например, изобретениями или произведениями искусства.Эффекты творческого мышления предварительно оцениваются обществом как ценностные, эстетические, этические.

Репродуктивная

Любой тип мышления, не отвечающий критериям творческого мышления. Репродуктивное мышление может включать аутистическое, критическое, репродуктивное и продуктивное мышление.

Критический

Включает элементы репродуктивного и продуктивного мышления. Он ориентирован на оценку, то есть на оценку других продуктов мышления. Вы можете оценивать продукты своего или чужого мышления и действий.Предполагается, что критическое мышление увеличивает вероятность получения желаемого результата. Их можно назвать «мет-мышлением», то есть мышлением о мышлении.

Сенсорно-моторный

Возникает на ранних стадиях развития, когда мы, будучи детьми, исследуем окружающую действительность. Он основан на сопоставлении восприятий с движениями на этапе формирования когнитивных процессов. Примером сенсомоторного мышления является случайная подгонка блока к форме. Повторение этого действия приводит к более поздней преднамеренной подгонке блока.

Постформальный

Образовано у взрослых людей. Последний этап мышления мы приобретаем. Все сводится к формулированию тезисов и антитез. Он позволяет интегрировать противоречивую информацию в единое целое. Он находит применение в сложных и неоднозначных жизненных ситуациях, характерных для зрелых личностей.


Глоссарий Witalni.pl - статья защищена авторским правом © все права защищены.

.

11. Познавательные процессы - мышление, Введение в психологию

Выдержка из документа:

Акт мышления представляет собой цепь мыслительных операций, с помощью которых мы обрабатываем информацию, закодированную в представлениях о действительности, образах и понятиях. Благодаря мышлению люди лучше познают действительность, строят планы и проекты, делают открытия, формулируют выводы и оценки [Ж. Козелецкий]

  1. Мышление связано с символическим процессом, а не, например, сперцептивный.

  2. Мышление недоступно прямому наблюдению. Об этом можно судить по высказываниям или поведению мыслящих людей.

  3. Мышление — это решение проблем. Мышление позволяет создавать проблемы.

Процесс мышления состоит из:

  1. Материальные – т.е. информация о мире, представлениях, понятиях, восприятиях (напр.целые числа)

  2. Умственные операции — т. е. элементарные преобразования материала (например, сложение и вычитание).

  3. Правила - стратегии для упорядочения цепочки операций (например, математических формул)

ПОНЯТИЯ - категории, являющиеся мысленными представлениями родственных явлений.

Основная задача мышления — классифицировать мир и создавать понятия. Понятия позволяют систематизировать наши знания об окружающем мире.Понятия предназначены для представления материальных объектов, деятельности, живых существ, свойств, абстракций, отношений между объектами.

Правильность мышления зависит от правильного выбора понятий, необходимых в данной проблемной ситуации.

Основные мыслительные операции:

АНАЛИЗ - извлечение компонентов целого, например, поиск нитей в литературном произведении.

СИНТЕЗ – соединение компонентов воедино.

Производные мыслительные операции:

АБСТРАКТИРОВАНИЕ - выделение одних признаков объекта при игнорировании других.

ПОКОЛЕНИЕ - объединение признаков, общих для класса объектов

СРАВНЕНИЕ - поиск сходства и различия между предметами.

АЛГОРИТМЫ - определяют наборы операций, которые должны выполняться последовательно для достижения заданной цели.

ЭВРИСТИКА - они интуитивно понятны, но облегчают решение проблемной ситуации.

  1. Дологическое мышление - не считается с законами логики, допускает контексты, руководствуется эмоциями, содержательными доминантами и любыми ассоциациями.Этот тип встречается у детей раннего возраста и у людей с психическими расстройствами.

Логическое мышление – оно следует законам логики.

  1. Конкретное мышление – основано на манипулировании объектами. Встречается у животных и детей. Благодаря ему взрослые решают практические задачи.

Абстрактное мышление — это работа с понятиями.

  1. Продуктивное мышление – заключается в производстве новой для субъекта информации.


    Поисковая система

    Связанные страницы:
    08 Мышление, Введение в психологию - (лекции доктора Коланчика)
    3 Введение в психологию речи и мышления
    Источники ошибок, искажающих процесс исследования - статья, Психология UMCS, Введение в психологию
    Введение в психологию - лекция -11 , педагогика
    Когнитивная психология - Обучение [1], Психология, Психология I семестр, Введение в психологию
    ВВЕДЕНИЕ В ПСИХОЛОГИИ 21.11.2014
    Введение в программу когнитивной психологии
    S1 Введение в психологию Анджей Голоб лекция 11 и 12, Психология WSFiZ I семестр, Введение
    ПСИХОЛОГИЯ конспект (7 и 8 от 20.11.2010), Психология WSFiZ I семестр, Введение в психологию
    Введение Когнитивные концепции, Введение в психологию
    Процесс обучения, ПСИХОЛОГИЯ I ГОД, Введение в психологию и историю психологической мысли
    Знакомства. 11 и 12, Психология WSFiZ I семестр, Введение в психологию
    2007 [1].11.12 GW Секс вредит сексуальной зависимости, введение в психологию Анджей Големб
    8. Когнитивная психология, уход и педагогика с ресоциализацией, введение в психологию
    Введение в психологию
    Введение в социальную психологию
    1 Введение в психологию труда (14) id 10045 ppt
    Введение в психологию религии
    Mietzel G Введение в психологию

    другие похожие страницы

.

Позитивное мышление - позитивная психология, что такое успешная жизнь, как радоваться жизни, как мыслить позитивно

Позитивное мышление вкупе с устойчивой самооценкой и активной жизненной позицией – это конгломерат качеств, которые помогают вам использовать свой потенциал, верить в свои силы и радоваться жизни. Новый вкус жизни — это, во-первых, вера в личный успех, во-вторых, способность переопределять неприятные события в такие, из которых можно извлечь уроки на будущее.Как не сломаться в сложных ситуациях? Как я могу контролировать свои эмоции? Как бороться со стрессом? Здесь оптимизм и позитивное отношение к миру могут помочь!

Смотреть фильм: "Довольны, позитивно смотрят в будущее. Поляки в авангарде Европы"

1. Позитивная психология

Современный человек, к сожалению, часто погружен в апатию. Среди молодых людей наблюдается необычная эпидемия депрессии, жалоб и вездесущей грусти.Вы постоянно слышите о войнах, стихийных бедствиях, безработице и трудных временах в средствах массовой информации.

Только в психологии статей о болезнях, депрессии, печали, страхе, гневе, вине и т. д. гораздо больше, чем о радости, мужестве, настойчивости, вере или ответственности. Почему это происходит?

Поляки склонны жаловаться, но до сих пор даже современная психология сосредоточивалась на патологии, модели болезни и негативных аспектах жизни.

Альтернативой ему может быть позитивная психология, которая ориентируется на сильные стороны человека и является силой для понимания и взращивания высших ценностей личной и общественной жизни. Выученная беспомощность, позиционирование себя в роли жертвы, постоянное плохое самочувствие или обвинение других не являются конструктивными методами борьбы со стрессами.

Против грусти, соматических симптомов или душевных болезней прекрасно защищает набор человеческих сил: оптимизм, надежда, мужество, умение жить с другими, доброта, нежность, трудолюбие, вера, ответственность, отношение к будущему, сдержанность и честность.

2. Путь к успешной жизни?

Люди часто спрашивают , как быть счастливым . Способствует ли счастье успеху в жизни или успех в жизни является источником счастья? От чего зависит психическое благополучие? В психологии есть две точки зрения на счастье.

  • Снимок снизу вверх — предполагается, что удовлетворенность жизнью представляет собой сумму частичного удовлетворения, полученного от важных аспектов жизни, например карьеры, материального положения, межличностных отношений и т. д.
  • Снимок сверху вниз - подразумевает, что чем вы счастливее, тем больше вы смотрите сквозь розовые очки, т.е. что вас больше удовлетворяют тривиальные дела, вещи и ситуации, на которые раньше жаловались менее веселые люди.

3. Как радоваться жизни?

Позитивное мышление является результатом информации из внешнего мира, предыдущего жизненного опыта, интерпретаций событий и информации, которую вы получаете о себе от людей в вашем непосредственном окружении.Чем больше положительной информации о себе, тем больше уверенность в себе, чувство компетентности и лучшие результаты работы.

«Надежда на успех» добавляет силы, мотивирует на борьбу и снижает напряженность испытания. Позитивное мышление настраивает вас на позитивный лад. Оптимизм и энтузиазм связаны с выделением организмом так называемых гормоны счастья – эндорфины, стимулирующие.

Семейная атмосфера на работе, дома, во дворе оказывает существенное влияние на качество деятельности людей, а также на уровень их физического здоровья.Если на работе постоянные ссоры, разногласия, напряженность, спешка, конкуренция – стресс затрагивает всех, снижается мотивация к работе и снижается удовлетворенность результатами. Поэтому стоит создать вокруг себя атмосферу надежды, поддержки, веры и понимания.

Будьте добры и добры к другим. Реагируйте на вспышки гнева спокойно. Улыбаться другим. Добро всегда возвращается с удвоенной силой. Стоит заразить окружающих оптимизмом. Против печалей, забот и жалоб должны быть «тяжелые акты» позитивного мышления.

Можно ли мыслить позитивно в сложных ситуациях? Как радоваться жизни, когда столько проблем и забот? Переживаний боли, страданий, потерь или болезней нельзя избежать — это невозможно.

Как бы вы ни верили поговорке «Что меня не убивает, делает меня сильнее», неприятные события всегда оставляют след в психике. Позитивное мышление — это не бегство от страданий или обман себя и других, что боли не существует.

Мир состоит не только из удовольствий. Настоящая ценность жизни — это способность соглашаться и принимать переживания трудностей. Важно только не созерцать страдание слишком долго, не выставлять напоказ свою боль, не заражать других своим недовольством. Позитивное мышление — это способность делать выводы из любой ситуации, даже самой плохой. Многие негативные переживания могут стать началом смены направления действий, они могут мотивировать к лучшему жизненному выбору.

4.Как мыслить позитивно?

Чувство удовлетворенности жизнью зависит от умения находить хоть малейшее положительное в любой ситуации. Как вы можете наслаждаться жизнью?

  • Улыбайтесь другим, даже если вам этого не хочется! Вы заметите, что окружающие тоже станут милее и веселее.
  • Не убегайте от критики, а используйте ее, чтобы сделать то, что вы можете улучшить.
  • Избегайте людей, которые постоянно жалуются. Легче всего обвинять других в своих неудачах.
  • Будь открытым к переменам, смелым, не бойся рисковать.
  • Когда вы испытываете неприятности, всегда спрашивайте: «Что хорошего в этой ситуации? Какие уроки я могу использовать в будущем? Чему меня научила эта ситуация?»
  • Избегайте негативных оценок других людей. Используйте язык принятия.
  • Перед сном запишите 40 положительных впечатлений, которые вы испытали в данный день. Знание того, что вы должны делать это упражнение вечером, настроит вас на приятные переживания, эмоции и ситуации в течение дня.

Постоянные стенания ничего не изменят, а оптимизм и энтузиазм позволяют идти по жизни радостнее. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что ваш стакан наполовину пуст, вы должны понимать, что он наполовину полон. Так что - улыбайся! :)

Воспользуйтесь медицинскими услугами без очередей. Запишитесь на прием к специалисту по электронному рецепту и электронному сертификату или на обследование в abcHealth Найти врача.

.90 000 Понимание психологии позитивного мышления 9000 1

Вопрос: "Я всегда слышу, как люди говорят о пользе позитивного мышления. Что такое позитивное мышление и как его можно использовать для улучшения здоровья и хорошего самочувствия?"

Ответ:

Вы склонны видеть стакан наполовину пустым или наполовину полным? Вы, наверное, много раз слышали этот вопрос. Ваш ответ напрямую связан с концепцией позитивного мышления и с тем, имеете ли вы позитивный или негативный взгляд на жизнь.

Позитивное мышление играет важную роль в позитивной психологии, подразделе, посвященном изучению того, что делает людей счастливыми и удовлетворенными.

Исследования показали, что позитивное мышление помогает справиться со стрессом и даже играет важную роль в общем состоянии здоровья и самочувствии.

Что такое позитивное мышление?

"Большинство людей счастливы настолько, насколько они думают." - Авраам Линкольн

Что такое позитивное мышление? У вас может возникнуть соблазн предположить, что это означает смотреть на мир через розовые линзы, игнорируя или проглатывая негативные аспекты жизни.Однако позитивное мышление означает подходить к жизненным проблемам с позитивным настроем. Это не обязательно означает избегать или игнорировать плохие вещи; вместо этого речь идет о том, чтобы в полной мере воспользоваться потенциально плохими ситуациями, попытаться увидеть лучшее в других людях и увидеть себя и свои способности в положительном свете.

Некоторые исследователи, в том числе позитивный психолог Мартин Селигман, часто конструируют позитивное мышление в терминах объяснительного стиля.Ваш объяснительный стиль объясняет, как вы объясняете, почему произошли события. Люди с оптимистичным стилем объяснений склонны приписывать себе успех, когда случаются хорошие вещи, но обычно обвиняют внешние силы в плохих результатах.

Они также склонны считать негативные события временными и необычными.

С другой стороны, люди с пессимистическим стилем объяснения часто винят себя, когда происходят плохие вещи, но не придают себе должного значения за успешные результаты.Они также склонны рассматривать негативные события как ожидаемые и постоянные. Как вы можете себе представить, обвинение себя в событиях, которые вы не можете контролировать, или отношение к этим печальным событиям как к постоянной части вашей жизни может оказать пагубное влияние на ваше душевное состояние.

Позитивно мыслящие люди чаще используют оптимистичный стиль объяснения, но то, как люди объясняют события, может различаться в зависимости от конкретной ситуации. Например, человек, который в целом мыслит позитивно, может использовать более пессимистичный стиль объяснения в особенно трудных ситуациях, например, на работе или в школе.

Польза позитивного мышления для здоровья

В последние годы так называемая «сила позитивного мышления» привлекла большое внимание в книгах по самопомощи, таких как «Секрет ». В то время как эти популярные книги по психологии часто пропагандируют позитивное мышление как своего рода психологическую панацею, эмпирические исследования показали, что позитивное мышление и оптимистичный настрой приносят много реальной пользы для здоровья.

По данным клиники Майо, позитивное мышление связано с целым рядом преимуществ для здоровья, в том числе:

  • Увеличение ожидаемой продолжительности жизни
  • Меньше стресса
  • Снижение частоты депрессии
  • Повышение устойчивости к холоду
  • Лучшее управление стрессом и управление стрессом
  • Снижение риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний
  • Улучшение психического здоровья 6 10904 6 10956
      9

      Одно исследование с участием 1558 пожилых людей показало, что позитивное мышление может уменьшить слабость в пожилом возрасте.

      Конечно, у позитивного мышления есть много преимуществ, но почему позитивное мышление оказывает такое сильное влияние на физическое и психическое здоровье. Одна из теорий состоит в том, что люди, которые думают позитивно, менее подвержены стрессу.

      Другая возможность заключается в том, что люди, которые мыслят позитивно, в целом живут здоровее; они могут больше заниматься спортом, питаться более питательной пищей и избегать нездорового поведения.

      Позитивное мышление и позитивная психология

      Хотя термины «позитивное мышление» и «позитивная психология» иногда используются взаимозаменяемо, важно понимать, что это не одно и то же.Во-первых, позитивное мышление — это взгляд на вещи с положительной точки зрения. Позитивная психология, безусловно, фокусируется на оптимизме, но она также отмечает, что, хотя позитивное мышление имеет много преимуществ, на самом деле именно в такие моменты более реалистичное мышление приносит больше пользы.

      Например, в некоторых ситуациях негативное мышление может привести к более точным решениям и результатам (Alloy, Abramson, & Chiara, 2000). Исследователи Петерсон и Вайдья также обнаружили, что в некоторых случаях оптимистическое мышление может привести к недооценке фактического риска, связанного с тем или иным решением (2003).

      Совет по позитивному мышлению

      Даже если вы не прирожденный оптимист, вы можете кое-что сделать, чтобы научиться мыслить позитивно. Один из первых шагов — сосредоточиться на своем внутреннем монологе и уделить внимание собственному разговору. Нажмите на ссылки ниже, чтобы узнать больше о том, как стать позитивным мыслителем, и поделиться своими собственными советами по позитивному мышлению.

      Каталожные номера

      Сплав, л., Абрамсон Л. и Кьяра А. (2000). О механизмах, с помощью которых оптимизм способствует положительному психическому и физическому здоровью. В Дж. Гиллхэме (ред.) Наука оптимизма и надежды: исследование эссе в честь Мартина Э. П. Селигмана (стр. 201–212). Филадельфия: Templeton Foundation Press.

      Петерсон, К. и Вайдья, Р.С. (2003). Оптимизм как добродетель и порок. В EC Chang и LJ Sanna (ред.), Добродетель, порок и личность: сложность поведения (стр.23-37). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

      Остир, Г.В., Оттенбахер, К.Дж. и Маркидес, К.С. (2004). Начало слабости у пожилых людей и защитная роль положительного аффекта. Психология и старение, 19 (3) .

      Селигман, М. (2006). Наученный оптимизм: как изменить свое мышление и свою жизнь. Нью-Йорк: Рэндом Хаус.

      .90 000 2 системы мышления - быстрое и медленное мышление 9000 1

      Представьте себе транспортное средство, в котором два водителя действуют по-разному, сильно отличаясь друг от друга. Один быстрый и интуитивный, другой медленный и вдумчивый, анализирующий ситуацию. Имеет ли такая модель право на функционирование? Да, да! Более того, он работает уже много лет и успешно. Как бы абсурдно это ни звучало, это метафора того, как работает наш мозг и как мы воспринимаем окружающий мир через две системы мышления — быстрое и медленное мышление.В конце вы узнаете, как эти знания могут пригодиться вам в повседневной жизни.

      Эта статья расскажет вам:

      1. Что такое быстрое и медленное мышление
      2. Что получается в результате этого деления
      3. Что можно получить, зная эти механизмы

      Запись навеяна книгой "Ловушки мышления. О быстром и медленном мышлении» Даниэля Канемана.

      Две системы мышления. Быстрое мышление...

      Когда видишь перекошенное от гнева лицо, не нужно долго думать о том, что может случиться.Вы предугадываете, что через мгновение можете услышать что-то не очень приятное, ожидать повышенного голоса и т. д. Вы не анализируете, что человек имеет в виду — озарения приходят без усилий, вы знаете, что происходит. Точно так же, когда вы увидите что-то похожее на змею - в мгновение ока вы, не задумываясь, отпрыгнете назад. Эти реакции происходят без нашего ведома. Это называется сообразительность иначе известная как автономная система. Это касается, в частности, действия, которые мы знаем достаточно хорошо, чтобы у нас выработались некоторые автоматизмы.Мы уже давно не задаемся вопросом, сколько будет 2+2. Это также относится к врожденным механизмам, таким как страх перед упомянутой змеей.

      … и свободное мышление

      С другой стороны, когда вы получаете сложную математическую задачу для расчета, вы начинаете думать, считать, проверять на ошибки ... это, конечно, займет больше времени (если у вас нет выдающихся математических способностей). Точно так же обстоит дело со всеми видами деятельности, которые требуют от нас концентрации и внимания, например, с более сложными задачами или с некоторыми препятствиями.Разговор с другим человеком не требует никаких усилий с нашей стороны — когда мы в толпе, совсем другое дело. Затем мы должны основательно сосредоточиться, чтобы понять собеседника, наблюдаем за его ртом, анализируем язык тела. В таких ситуациях включается свободное мышление , т.е. вторая система - сознательная. Именно в этом состоянии мы осознаем свое мышление и происходящий процесс.

      Как это работает?

      Вот пример: распознавание букв или цветов происходит автоматически.Но если немного усложнить ситуацию, как показано ниже, то внезапно вступает в действие свободное мышление, когда задача усложняется и мозгу приходится включаться на повышенных оборотах. Попробуйте быстро назвать цвета:

      Можете ли вы быстро назвать цвета?

      Пришло время еще раз проверить нашу внимательность. Небольшое задание — попробуйте подсчитать, сколько раз игроки в белых футболках обменивались мячами друг с другом на видео ниже:

      .

      Вы заметили гориллу? 😉

      В тот момент, когда люди сосредотачиваются на мяче, большинство людей никогда не замечают пролетающую мимо гориллу, хотя обычно в такой ситуации они не могли бы не заметить ее.

      Какой вывод? Особенностью нашего внимания является то, что оно имеет очень ограниченные ресурсы. Мы не можем сосредоточиться на многих вещах с одинаковой интенсивностью, это выходит за рамки наших когнитивных способностей. Когда мы глубоко поглощены важным делом, мы часто забываем о том, что происходит вокруг нас. Пример? Мы можем свободно водить машину и разговаривать — оба эти занятия обычно даются нам легко и легко. Но эта делимость заканчивается, когда приходится парковаться в тесноте. Водитель, когда он очень сосредоточен на взгляде в зеркала, мало что помнит, что ему в это время говорил напарник.На этом этапе вы можете опровергнуть миф о многозадачности — мы можем выполнять несколько действий одновременно только в том случае, если они хорошо изучены и автоматизированы. В других случаях мы просто отвлекаем внимание на многие вещи, не фокусируясь ни на чем по-настоящему.

      Мышление быстрое и медленное - какова цель этого разделения?

      Думать утомительнее, чем мы думаем. Анализ и принятие решений сильно нагружает нашу систему. В конечном счете, мы бы не выжили как вид, если бы думали обо всем — чрезвычайные ситуации требуют немедленной реакции, без длительных размышлений.Вот почему мы разработали такие автоматизмы, которые облегчают нам жизнь. Это такой ярлык для нашего мозга.

      Обе системы имеют свою автономию и "свою долю". Можно даже показать, насколько сильны определенные автоматизмы, что показано на картинке ниже:

      Вы видите, что линия вверху длиннее линии внизу. Что ж, нет ничего более неправильного. На самом деле они одинаковой длины. Интересно, что тот факт, что вы уже это знаете, не изменит вашего восприятия — одна линия все равно будет длиннее другой.На данный момент мы имеем дело с автоматизмом восприятия длины, который нам необходим для жизни. Мы можем анализировать и измерять рисунок, но это сюжет быстрой системы и мы ничего здесь менять не будем, потому что не имеем на него влияния.

      Что нам дают эти знания - конкретные преимущества:

      • Зная о вышеперечисленных механизмах, мы можем лучше организовывать свои задачи, сосредотачиваясь на одном важном деле за раз, вместо того, чтобы обманывать себя, что мы добьемся лучших результатов, начав все и ничего не закончив
      • Мы можем делать два дела одновременно если один из них изучен и автоматизирован - например.говорить и играть на инструменте
      • Иногда люди действуют быстрее, чем думают, что не всегда хорошо заканчивается. Впрочем, это не совсем их вина — такая у нас система. Подумайте об этом в вашем контексте: иногда вместо того, чтобы что-то сказать или сделать, не лучше ли отложить это на секунду и избежать чего-то, о чем мы могли бы потом пожалеть? Более быстрое решение ≠ лучшее решение.
      • Иногда впечатление — это всего лишь иллюзия, основанная, среди прочего, на много продавцов. Не покупайте импульсивно, подумайте, действительно ли вам это нужно.
      • Если вы слишком много внимания уделяете пустякам, то можете упустить что-то действительно важное.

      Вышеприведенный текст - это просто лирика по теме, но я надеюсь, что хоть немного помог. Для более любознательных рекомендую книгу « Ловушки мышления » Дэниела Канемана, лауреата Нобелевской премии по экономике.

      .90,000 Позитивное мышление - Психология - Bryk.pl

      Единственное зло, которое существует в мире, находится в наших сердцах.

      Наши бои тоже должны проходить там.

      (Махатма Ганди)

      Способность видеть положительные стороны любой ситуации является одним из показателей психического здоровья. Если мы можем видеть их хорошие стороны в другом человеке или в каком-либо событии, то мы веселы от природы, пользуемся симпатией других и физически здоровее.Это лишь три главные причины, по которым вам следует тренировать свою способность мыслить позитивно.

      Позитивное мышление, наряду с осознанностью и рациональным мышлением, является очень эффективным оружием в борьбе со стрессом и неуверенностью. В основном она сводится к сознательной концентрации внимания на положительных чертах окружающей среды, людей и событий. Идея позитивного мышления не должна ассоциироваться с так называемой «пропагандой успеха», когда лица, принимающие решения, пытаются любой ценой разоблачить свои более или менее мнимые успехи и обесценить неудачи.

      Итак, что такое позитивное мышление, а что нет?

      Тенденция к выявлению и поддержке развития положительных качеств, талантов и интересов себя и других. Другими словами, это эффективное ментальное раскрытие и продвижение сильных сторон каждого человека.

      Это еще и умение видеть свою хорошую стихию в любом событии, даже если это очередной полезный урок в "школе жизни".

      Позитивное мышление также фокусируется на ожидаемых положительных результатах наших действий, а не на наших действиях.Если вы хотите стать успешным человеком, вам нужно выработать привычку настраиваться на успех; систематическое планирование и выполнение мероприятий, которые приблизят вас к желаемой цели; и избегание мыслей о возможной неудаче и ее причинах.

      Мы можем этого не осознавать, но наш мозг видит и пытается автоматически реализовать нужные нам состояния. Если мы хотим похудеть, мы должны как можно чаще вызывать мысль «я худой» и игнорировать возникающий образ «я толстый».Можно сказать, что одной из техник позитивного мышления является дисциплинированная визуализация сновидений.

      Позитивное мышление способствует развитию ответственности, понимаемой как сосредоточенность на будущих целях, а не на прошлых ошибках. Мы не должны тратить драгоценное время на оправдания и предостережения, а должны сосредоточиться на самой деятельности.

      Как и любую способность, позитивное мышление можно тренировать и изучать. Достаточно выработать привычку сосредотачиваться на будущем, избегая контрфактического мышления («а что, если»), потому что однажды случившееся уже никогда не будет отменено.Вы должны думать о том, как вы можете помочь (в том числе и себе) в той или иной ситуации или, по крайней мере, как не мешать.

      Позитивный человек может отреагировать на любое изменение как на очередное положительное совпадение, даже если ситуация выглядит сложнее, чем раньше.

      Позитивно настроенный человек обладает «вкусом к жизни», старается активно решать свои проблемы, воплощать мечты в жизнь, открыт новому, верит в себя, не поддается пассивности, беспомощности и жалобам на злобность судьбы.

      Если вы думаете, что мыслите позитивно… проверьте, следуете ли вы следующим правилам:

      - Я говорю только о положительных качествах моих друзей и различных событиях;

      - предсказываю развитие событий и планирую свою деятельность в связи с этим;

      - С оптимизмом смотрю в будущее;

      - Стараюсь сделать свою работу эффективной;

      - Я соревнуюсь с теми, кто лучше меня и беру с них пример;

      - всегда стараюсь делать "больше";

      - Я ставлю перед собой важные цели;

      - Строю долгосрочные планы;

      - в моей компании есть прогрессивные люди, мыслящие позитивно;

      - я не дотошный;

      - не зацикливаюсь на своих недостатках;

      - стараюсь развивать свой умственный кругозор;

      - учитываю, что есть и что может быть

      - считаю себя частью большего целого, стараюсь выходить за рамки своих обязанностей;

      - Я верю в свои способности.

      Если, несмотря на соблюдение вышеперечисленных правил, у вас возникают мрачные мысли, постарайтесь противостоять им позитивными утверждениями. Они основаны на рациональной оценке ситуации, способствующей изменению деструктивного представления о себе и негативной модели поведения.

      Ниже приведены примеры утверждений:

      «Я могу это сделать»,

      «Я могу достичь своей цели»,

      «Я такой, какой я есть, и такие, как я»,

      «Я контролирую свою жизнь». .

      Метод положительного утверждения, построение внутренних положительных убеждений, эффективен, когда мы хотим придать себе бодрость и мужество, улучшить наши ослабевшие силы и самочувствие.

      Помните, что позитивное мышление — это еще не все, и оно не гарантирует наш успех! Вам также нужен хорошо продуманный план действий, реальная оценка ваших навыков, ресурсов и целей.

      Джон Кабат Зинн, психотерапевт и учитель медитации, говорит: «Если вы решили мыслить позитивно, это может помочь вам, но это не медитация.Это просто больше размышлений. Мы можем стать пленниками так называемого позитивного мышления так же легко, как мы можем стать пленниками негативного мышления. Позитивное мышление также может быть ограничивающим, неуместным, обманчивым, эгоцентричным и неуместным. Если мы хотим изменить свою жизнь и преодолеть ограниченность мыслей, нам нужно нечто совершенно другое».

      В буддийской традиции считается, что источником человеческих страданий являются четыре типа ситуаций:

      не получаем желаемого,

      2) когда теряем то, к чему привязаны,

      3) когда получаем то, чего не хотим,

      4) когда привязываемся к тому, что нам вредно.

      Согласно современной теории стресса, стрессовыми ситуациями являются лишение, утрата, препятствие и фиксация; Находясь в любой из них, мы начинаем вырабатывать адаптивные или неадаптивные реакции совладания со стрессом. Поскольку как стрессоры, так и личностные паттерны реакции на стресс весьма разнообразны, сложно сформулировать универсальные правила борьбы со стрессом. В так называемых антистрессовых руководствах и тренингах упор делается в основном на упражнения на релаксацию и позитивное мышление.

      Яцек Санторски в руководстве (номен примета) «Как жить, чтобы не сойти с ума» «ставит несколько постулатов, выполнение которых должно предшествовать любым действиям, направленным на снятие напряжения, укрепление и нацеленность на успех. Вот они:

      1) остановиться,

      2) установиться,

      3) войти в контакт со своими чувствами,

      4) осмотреться,

      5) установить дистанцию ​​

      Эти пять принципов, по Санторскому, требуют познать себя, отказаться от нереальных фантазий и «смотреть правде в глаза».Как только мы предпримем первые пять шагов, мы сможем начать бороться со стрессорами и последствиями стресса. «Вы должны чувствовать, когда пора мыслить позитивно, а когда пора быть осознанным». Мы будем делать это лучше, должным образом подготовленные – основанные на реальности, укрепленные в чувстве собственной праведности и эффективности.

      Для Карла Роджерса и последователей его гуманистической психологии позитивное мышление является критерием зрелости, поскольку оно поднимает нам настроение и пробуждает позитивное видение будущего.Причинами нашего расстройства, страха, разочарования, раздражения, гнева, негодования, боли являются не другие люди или события, а наше отношение к этим людям и ситуациям. Кто-то может возразить, что психологи-гуманисты довели этот принцип до абсурда, провозгласив: «Ничто, кроме моих мыслей, не может причинить мне вреда».

      В статье «Точка зрения – антропология консультирования» психолог Моника Жечковска пишет: «Наиболее характерным и воспитательно опасным примером отрыва человеческого мышления от объективной реальности является призыв психологов-гуманистов развивать «позитивный» образ сами себя.Наличие положительных убеждений о себе рассматривается здесь как проверка психического здоровья и критерий правильного отношения к себе. Между тем само собой разумеется, что представление о себе должно быть не положительным или отрицательным, а просто истинным. С другой стороны, отношение к себе должно быть положительным. Психически зрелый человек — это не тот, кто видит себя положительно, а тот, кто смотрит на себя реально, т. е. реалистически, а значит, и разносторонне.Такой человек требует от себя гораздо большего, чем просто «позитивное» мышление. Оно требует позитивного поведения".

      Для последователей гуманистической психологии позитивное мышление - чудесный эликсир, решающий все человеческие проблемы и, возможно, исполняющий три желания. Кроме того, его приготовление предельно просто: чтобы мыслить позитивно, нужно только думать положительно о себе, о других, обо всем мире, об отдельных событиях, которые сделают нас счастливыми и непобедимыми.Если бы эта стратегия была эффективной, каждый поляк был бы доволен жизнью. К сожалению, это видится неким бегством от объективных условий и требований, которые ставит перед нами жизнь.

      Гуманистически-психологический рецепт счастья очень популярен и часто воспринимается как должное, в том числе и экспертами, потому что он такой легкий, легкий и веселый. Быть позитивным мыслителем, а не «позитивным активистом» гораздо проще. Бегство от реальности и ответственности равносильно лишению возможности измениться и исповедованию философии «зависимого» человека.Алкоголики, наркоманы употребляют психоактивные вещества, чтобы иметь возможность мыслить позитивно, обманывать себя, что это хорошо, а до реальных перемен к лучшему в их жизни еще далеко.

      Мы можем быть по-настоящему счастливы только тогда, когда знаем, как вступать в зрелые межличностные отношения и предпринимать действия, которые развивают нашу личность. Правильное мышление — это объективный анализ реальности — поиск правды о себе и о том, что нас окружает — и имеет мало общего с переходом от негатива к позитиву.

      Конечно, не стоит чересчур демонизировать феномен позитивного мышления. Этот навык может улучшить качество нашей жизни, но его нельзя облечь в наивные правила «продолжай улыбаться».

      Печаль не способствует планированию или активному самообновлению. Это не конструктивно, это не созидательно, но в долгосрочной перспективе это определенно депрессивно и нездорово. Практические психологи и теоретики, изучающие феномен креативности, подчеркивают, насколько сильно ее уровень зависит от способности позитивно мыслить.

      Неудивительно, что в наше время так популярно "позитивное мышление" - мы живем в очень стрессовой среде, у нас ни на что нет времени, меньше всего у нас остается на себя. В такой ситуации может только помочь самоутверждение, сделанное время от времени.

      .

      Коллоквиум - мышление - Аналогия - восприятие с предметами (поверхность или стратегия ставим

      Аналогия - подмечание общих элементов между предметами (поверхность или глубина)

      Общая стратегия - выдвигаем наиболее общую гипотезу, охватывающую все признаки данного

      концепция

      Стратегия лени/обзора – новые гипотезы для данной исследовательской ситуации

      Пограничный эффект – пограничный эффект является примером более широкого явления, которое представляет собой асимметрию

      положительно-отрицательно → люди оценивают прибыли и убытки по-разному, даже если они выражены в

      сопоставимых единицах, т.е.денежные средства.

      Теория перспективы - в настоящее время наиболее популярная концепция для описания процесса принятия решений.

      Относящийся к так называемым эффект кадрирования (влияние мысленной репрезентации проблемы решения на

      содержание принимаемых решений. Когнитивная репрезентация проблемы может быть полностью или

      полностью изменена под влиянием типа слов, используемых для ее описания (вам досталось 120000,

      но близкие родственники просят долю - идете в суд и теряете 80000или вы идете в суд и

      оставляете себе 40 тысяч) или в результате учета более широкого контекста, в котором нам приходится принимать решение

      .

      Роль установки в решении задач:

      Перцептивная установка - начальная подготовка сознания к получению в процессе восприятия

      конкретной информации.

      Жесткость в решении проблем — это видеть и принимать один из способов

      решения задачи и придерживаться его, даже когда появляются другие, более простые варианты.

      Гипотеза: решение ряда однотипных задач приводит к потере способности решать задачу

      гораздо более простую, но требующую отхода от привычных способов решения

      задачи.

      Функциональная фиксация – теоретические положения:

      – функциональная фиксация – когнитивная ошибка, связанная с невозможностью использования данного предмета

      нетрадиционным способом

      – наряду с трудностью схватывания нетипичной функции предмета, сложность решения проблемы, связанной с

      становится сложнее

      Принятие решения

      План эксперимента: разработкапроблемы / принятие решений

      Задача о ханойской башне

      Решение задач происходит в пространстве задач

      Пространство задач содержит начальное и конечное (целевые) состояния, все состояния

      промежуточные между прочим вехи 9000 3.


      Смотрите также