Ласковое отношение


Стоит ли ласково относиться к врагам?

Возможность уклониться от поддержки своими голосами режима Путина у ОРДЛО была вполне реальной

Украинцы традиционно склонны быть ласковыми к своим врагам. Тогда, когда нужно было сражаться до победы и забирать вражескую столицу, то ли Москву, то ли Варшаву, славные наши гетманы останавливали войска. Оно вроде бы и хорошо - безбрежный украинский гуманизм в действии, но за него рано или поздно приходилось расплачиваться всему народу. Такой уж негуманный вид имела мировая история. А тогда, когда нужно было огнем и мечом искоренять измену и «пятую колонну», сразу начинался разговор: «Да это же наши люди... Их надо понять... Они не виноваты, их то ли заставили, то ли запутали... Надо искать точки понимания и примирения...»

Вот и находили понимание, не один раз теряя государственность. Вот и примирялись - с вражеским господством, с террором оккупантов и колонизаторов и перекрытыми возможностями прогресса. Ласковое отношение к врагам влезло даже в национальный гимн, который стал государственным: «Згинуть наші воріженьки, як роса на сонці...» Возьмут - и сами сгинут, понимаете? Более того - где и у кого национальный гимн употребляет ласкательную форму относительно врагов нации, зовя их «воріженьками»? И что интересно: в оригинале 1862 года эта форма отсутствует: «Згинуть наші вороги, як роса на сонці». Это потом, накануне революции 1917 года и последующих трагических событий, ««вороги» стали «воріженьками»…

Примеров мягкого отношения к «воріженькам» можно найти немало, если не множество. Но я хочу привлечь внимание к двум последним по времени и весьма значимым для Украинского государства. Более 150 тысяч жителей временно оккупированных территорий Донецкой и Луганской областей с незаконно полученными российскими паспортами проголосовали дистанционно на выборах в Государственную Думу России 17-19 сентября. Об этом сообщил председатель комиссии по международному сотрудничеству Совета по правам человека РФ Кирилл Вышинский. По его словам, это приблизительная цифра, так как часть тех, кто получил российские паспорта, «ранее уже имела регистрацию на территории РФ и участвовала в выборах, имея возможность голосовать не только за федеральные партийные списки, но и за местных кандидатов». Вышинский также рассказал, что поток желающих проголосовать из оккупированной части Донбасса был «огромный» и пришлось совершить множество транспортных рейсов за три дня выборов, и резюмировал: «Там огромное количество людей - более 650 тыс. - уже являются гражданами РФ, получили паспорта».

Иначе говоря, более 150 тыс. жителей оккупированной части Донбасса не только получили российские паспорта, но и поддержали своей активностью и своими голосами неототалитарный кремлевский режим. А это значит, что они показали не только свою неприязнь к Украинскому государству, но и свою враждебность по отношению к политической демократии и правам человека.

Однако немедленно нашелся в Украине персонаж, который с высоты своей официальной должности причислил часть этой публики даже не к «врагам», а к невинным жертвам Путина и его приспешников. Это - спикер украинской делегации в Трехсторонний контактной группе Алексей Арестович, который 19 сентября дал интервью телеканалу «Дом». Вынесем за скобки вопрос о том, имеет ли право спикер выражать собственное мнение или должен только обнародовать позицию украинской делегации. Сосредоточимся на сказанном Арестовичем. По его мнению, Россия должна ответить за привлечение к выборам в Государственную Думу жителей оккупированных территорий Донецкой и Луганской областей, а также Крыма. «Думаю, что в речи президента на Генассамблее ООН будет дана политическая оценка этому привлечению. И что касается мероприятий на уровне Украинского государства, то, как известно, Совет национальной безопасности и обороны 17 сентября ввел санкции против тех людей, которые организуют и проводят такие «выборы». Но при этом ответственность жителей ОРДЛО и Крыма за участие в выборах должна быть разной: «Есть люди, которые вынуждены это сделать, чтобы не остаться без работы. Те же бюджетники, которых ставят на оккупированных территориях в очень жесткое положение: не «голосуешь» - ты без работы. А возможно, тебя еще будут преследовать. Есть люди, которые добровольно взяли и ушли». По словам Арестовича, все решения будут приниматься после возвращения Крыма и Донбасса. «Мы отделим зерна от плевел. Будем разбираться в каждом случае отдельно. Я полностью уверен, что простые люди не пострадают. Пострадают в первую очередь те, которые принимали соответствующие решения и выступали пособниками оккупантов».

С Крымом действительно все просто, и это отдельная тема. А вот ОРДЛО... Далеко не всем жителям этого региона оккупанты смогли навязать российские паспорта. А из тех, кто их получил, приняла участие в голосовании - по российским данным - только четверть. Итак, возможность уклониться от поддержки своими голосами режима Путина была вполне реальной. То есть более 150 тыс. жителей оккупированных территорий Донбасса, повторю это еще раз, сделали свой выбор. А им Арестович (от чьего имени?) уже выдал индульгенцию. Мол, «простые люди не пострадают». А кто такие эти «простые люди»? Не те ли, на которых держались в свое время и сталинский, и гитлеровский режимы? Ведь не только соответствующие партии и репрессивные органы, не только местные вожди разного рода правили бал; без обычных людей, без рядовых исполнителей тоталитаризм ничего не значил. И в ОРДЛО без достаточной поддержки со стороны «простых коллаборационистов», так сказать, «снизу», оккупанты не смогли бы установить свой порядок и едва ли не ежедневно убивать или ранить украинских воинов. В этих обстоятельствах де-факто «формула Арестовича» («простые люди не пострадают») поощряет коллаборационистов и дальше предавать Украину и дальше помогать оккупантам или даже воевать на их стороне, так как в случае необходимости всегда можно будет притвориться этими «простыми»... Кроме того, надо знать Донбасс. Заигрывание с коллаборационистами (а те 150 тыс., которые не только получили российские паспорта, но и отдали голоса за путинский режим - а за кого же еще? - являются коллаборационистами по всем признакам) способствует только росту числа врагов Украины (даже не «воріженьків»), так как свидетельствует в глазах местных, которые всегда уважали и уважают силу, ничтожество «хохлов»...

И еще одна очень важная вещь. Заискивание перед коллаборационистами обесценивает позицию тех, кто не хватал российские паспорта или хотя бы не рвался отдать голоса за «незыблемый блок путинистов и жириновцев».

Теперь второй пример. Известно, что РФ выступила против того, чтобы Генеральная ассамблея ООН имела в повестке дня своей сессии пункт о временно оккупированных территориях Украины. Постоянный представитель Украины в ООН Сергей Кислица назвал государства, которые поддержали позицию Кремля при решении этого вопроса 17 сентября. Это Армения, Беларусь, Боливия, Иран, Казахстан, Куба, Никарагуа, Северная Корея, Сирия, Филиппины. Эти государства, по-моему, и являются «нотариально заверенными» врагами Украины. Среди них только одна - Армения - может считаться демократической, но она по своему собственному выбору является геополитическим сателлитом России. Выбор этот кажется странным, ведь именно Россия (пусть и «красная») в начале 1920-х отрезала от Армянского государства примерно половину территории и отдала по разным причинам ее соседям, да и в дальнейшем добра ориентация на Москву армянам не принесла, однако это их дело. Наше же дело - хорошо понимать, кто есть кто (во всех ситуациях Армения идет в фарватере Москвы), и опять-таки не заигрывать с теми, кто является откровенным врагом Украины. Жаль, что в этом списке Казахстан, в котором Москва устроила в 1930-х лютый Голодомор (казахи так официально и зовут это деяние Кремля), но здесь ситуация довольно понятная: в этом государстве слишком мощная численно «пятая колонна» России, чтобы проводить независимую политику, и слишком большая экономическая и транспортная зависимость континентального Казахстана, не имеющего выхода к «настоящему» морю, от РФ. Все остальные враждебные Украине государства явно не заслуживают ласкового именования «воріженьками», это банальные тоталитарные деспотии и откровенные враги демократии; боюсь, что в Беларуси режим Лукашенко когда-то изменится «демократической» властью, полностью зависимой от Кремля и Лубянки. Поэтому и здесь стоит быть трезвыми, понимая, с кем имеем дело, и вести жесткую политику. Ведь не только Россия превыше всего уважает силу, как справедливо заметил Черчилль, но и все государства с деспотическими традициями и режимами. А у нас тем временем некоторые вроде бы сознательные масс-медиа продолжают называть Кубу «островом Свободы». От чего свободы? От здравого смысла, от демократии, от настоящей свободы?

А вообще-то, как отмечают многие западные политики и эксперты, не меньше, чем путинская Россия и ее сателлиты, враги Украины - это масштабная коррупция и непрофессионализм и безответственность значительной части политического слоя. И здесь тоже не подходит едва ли не ласкательное «воріженьки» и ласковое отношение к тем явлениям и персонажам, которые способны погубить страну...

Фонд оценочных средств по учебному предмету "Родной язык (русский)" 3 класс

РАССМОТРЕНО

на заседании методического объединения учителей начальных классов

Протокол №08 от «27» августа 2021г.

 

Руководитель ШМО ______ Тещаева Е.В.

 

 

СОГЛАСОВАНО:

Заместитель директора по УВР

 

___________/Горова Л.Е./

 

«_____» ______________2021г.

 

 

 

 

 

ФОНД ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ

КОНТРОЛЯ УСПЕВАЕМОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ

ПО ПРЕДМЕТУ РОДНОЙ ЯЗЫК (РУССКИЙ)

 

Класс: 3

 

Разработчик: Тещаева Е.В., учитель начальных классов, специалист высшей квалификационной категории

 

 

 

 

 

 

 

с.Широкое

2021г.

 

Паспорт

фонда оценочных средств

по предмету родной язык (русский)

                                 (наименование дисциплины)

 

№ п/п

Контролируемые разделы (темы) дисциплины*

Наименование

оценочного средства

1                   

Русский язык: прошлое и настоящее

-

2                   

Язык в действии

Проверочная работа №1 по теме  «Язык в действии»

3                   

Секреты речи и текста

Проверочная работа №2 итоговая

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Проверочная работа №1 по теме «Язык в действии»

1 вариант

1.   Укажи слово, которое выражает ласковое отношение к мальчику.


1)    мальчишка

2)    мальчуган

3)    мальчонка

4)    малой


2.   Укажи строку, в которой слова не сочетаются.


1)    рыженькая лисичка

2)    маленькое ведёрко

3)    высотный домишко

4)    крошечный муравьишка


3.   Укажи имя существительное, которое относится к женскому роду.


1)    ботинки

2)    тапки

3)    лапти

4)    кеды


4.   Укажи, в каком словосочетании нужно поставить предлог со.


1)    пришёл … школы

2)    играл … сестрой

3)    играл … мной

4)    прыгал … лестницы


5.   Цель текста-рассуждения:


1)    описать предмет

2)    рассказать о произошедших событиях

3)  рассказать о событиях, которые произойдут

4)  обосновать, доказать


6.   Укажи названия народного промысла, изделия которого могут двигаться, как живые.


1)  гжель

2)  филимоновская игрушка

3)    дымковская игрушка

4)    богородская игрушка


7.   Укажи веский аргумент.

Мне нужен новый спортивный костюм, потому что …


1)    старый костюм некрасивый

2)    старый костюм синего цвета

3)    старый костюм мне мал

4)    старый костюм я не люблю 


8.     Мысль, факт, приводимые в доказательство чего-либо, - это:


1)    оправдание

2)    довод

3)    рассуждение

4)    объяснение


 

 

 

 

 

2 вариант

1.   Укажи слово, которое выражает пренебрежительное отношение к девочке.


1)    девчонка

2)    девчушка

3)    девчоночка

4)    девчура


2.   Укажи словосочетание, которое отличается от остальных.


1)    синие глазки

2)    огромные ручищи

3)    длинные ушки

4)    пушистая тучка


3.   Укажи имя существительное, которое относится к мужскому роду.


1)  серёжки

2)  ласты

3)    сандалии

4)    туфли


4.   Укажи, в каком словосочетании нужно поставить предлог из.


1)  пришёл … фронта

2)  выходим … трамвая

3)     пришёл … друга

4)    подошёл … магазину


5.   Цель текста-рассуждения:


1)  рассказать, как выглядит предмет

2)  доказать верность своих суждений

3)  рассказать о событиях, которые произойдут

4)  рассказать о том, что видел 


6.   Укажи названия народного промысла, изделия которого делают не из глины.


1)    гжель

2)    филимоновская игрушка

3)    дымковская игрушка

4)    богородская игрушка


7.   Укажи веский аргумент.

Я сегодня не пойду в школу, потому что …


1)    на улице холодно

2)    у меня высокая температура

3)    сегодня мало уроков

4)    иду в гости к другу


8.     Довод, приводимый в подтверждение или оправдание чего-либо, - это:


1)    сообщение

2)    аргумент

3)    рассказ

4)    объяснение


 

 

 

 

 

 

Ответы

1 вариант

1.   мальчонка

2.   высотный домишко



4. играл … мной

5. обосновать, доказать

6. богородская игрушка


7. старый костюм мне мал

8. довод

 

 

 


2        вариант

1.   девчонка


2.   огромные ручищи


3.    ласты

4.   выходим … трамвая

5.    доказать верность своих суждений


6.    богородская игрушка


7.   у меня высокая температура

8.   аргумент

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Проверочная работа №2 итоговая

1 вариант

1.   Первоначальное значение слова врать:


1)  говорить

2)  говорить неправду

3)  обманывать

4)  сочинять


2.   Укажи лишнее слово.


1)  крапать

2)  накрапывать

3)  крапивный

4)  крапинки


3.   Укажи прилагательное, которое не подходит для описания снега.


1)  мелкий

2)  пушистый

3)  проливной

4)  белый


4.   Укажи, что не является названием ветра.


1)  косохлёст

2)  тайфун

3)  бриз

4)  баргузин


5.   Мшара – это:


1)  густой хвойный лес

2)  замшелый лес

3)  сухое лесное болото

4)  пень, поросший мхом


6.   Укажи, название какого инструмента произошло от слова болтать.


1)  баян

2)  гармонь

3)  балалайка

4)  жалейка


7.   Горододелец – это:


1)  архитектор

2)  строитель городов

3)  строитель мостов

4)  городской глава


8.   Укажи, какой дождь описан.

Стремительно и напористо из-за горизонта надвинулась тёмная туча и как-то разом заволокла небо. Задул резкий холодный ветер. Ослепительная молния вспорола небо. И сейчас же, резко и пугающе, как выстрел, прогремел гром. С неба обрушилась лавина дождя.


1)  ситник

2)  обложной

3)  слепой

4)  ливень


9.   Укажи лишнее слово.


1)  город

2)  крепость

3)  закрома

4)  кремль


 

2 вариант

1.   Укажи, какое слово первоначально имело значение говорить.


1)  болтать

2)  врать

3)  выдумать

4)  сочинять


2.   Укажи лишнее слово.


1)  крап

2)  покрапать

3)  капли

4)  крапины


3.Укажи прилагательное, которое не подходит для описания снега.


1)  лёгкий

2)  решительный

3) колючий

4) хрустящий



4.   Укажи, что не является названием ветра.

 


1)  тропический циклон

2)  сельдяной ветер

3)  подстёга

4)  бриз


5.   Сухое лесное болото – это:


1)  мшара

2)  гарь

3)  пустошь

4)  живица


6.   Укажи, название какого инструмента произошло от названия болотного растения.


1)  жалейка

2)  кугиклы

3)  гудок

4)  гусли


 

7.   Градостроитель – это:


1)  архитектор

2)  строитель городов

3)  строитель мостов

4)  городской глава



8.   Укажи, какой дождь описан.

Капельки такого дождя столь мелкие, что невозможно увидеть, а порой даже ощутить их падение, они словно зависают в воздухе, пропитывая его влагой, не оставляя следов на воде и асфальте, исподволь смачивая одежду, медленно и равномерно.


1)  ситник

2)  обложной

3)  слепой

4)  ливень


9.   Укажи лишнее слово.


1)  гусляр

2)  бондарь

3)  ложкарь

4)  дударь


 

 

 

 

 

 

 

 

 


Ответы

1 вариант

1)    1

2)    3

3)    3

4)    1

5)    3

6)    3

7)    2

8)    4

9)    3


2 вариант

1)    2

2)    3

3)    2

4)    3

5)    1

6)    2

7)    1

8)    1

9)    2

 

 

 

 

Критерии оценивания

Каждое верно выполненное задание оценивается 2 баллами.

90-100% - отметка «5»

75-89% - отметка «4»

60-74% - отметка «3»

0-59% - отметка «2»

 

О нас - Центр культуры и творчества Нега

Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы
«Центр культуры и творчества «Нега»

ГБУК г. Москвы «ЦКТ «Нега» было создано в 1990 году как Государственный Дом культуры «Тимирязевец».
В 1994 году учреждение переименовано в Дом культуры и эстетики «Нега», в 2009 - в Центр культуры и творчества «Нега».

ЦКТ «Нега» - учреждение клубного типа, осуществляющее культурно-досуговую и социально-культурную деятельность, направленную на создание условий, способствующих развитию творческой активности, инициативы, просвещению, социально-культурной адаптации, самоидентификации и самореализации личности в обществе через различные формы и виды культурно-досуговой деятельности.

Наша аудитория очень разная – это дети, подростки, молодёжь и люди среднего возраста, семьи с детьми, студенты, ветераны, представители творческо-ориентированного сообщества… мы работаем с разными социальными и возрастными категориями населения, в том числе с инвалидами, людьми старших возрастных групп, детьми и молодёжью с особенностями ментального развития.

Основные направления деятельности ЦКТ «Нега» включают в себя деятельность клубных формирований различной направленности: кружков и студий для детей и взрослых, любительских и творческих объединений, а также проектную социокультурную деятельность, выставочную деятельность, организацию и проведение фестивалей и конкурсов в рамках досугового пространства, организацию и проведение культурно-досуговых и культурно-просветительских программ, услуги по организации и проведению праздничных мероприятий.

Отзывы о работе Центра культуры и творчества «Нега» Вы можете отправлять по электронному адресу: [email protected]

«Нега» - такая нега… А знаете ли Вы, что означает слово «нега»?

Словари трактуют это слово по-разному:
удовольствие, наслаждение, блаженство, упоение, нежность, ласка, ласковость, ласковое отношение, бережный уход, состояние полного довольства, жизнь без нужд и забот...

Этимология:
происходит из праславянского слова, от которого в числе прочего произошли: русск.-церк.-слав. нѣга (др.-греч. εὑφροσύνη), древне-русское имя собственное Нѣжата, украинское нiга, белорусское нега, сербохорваткое ње̏га «присмотр, уход», чешское něhа. Родственно латышскому слову naigat, -ãju «исnытывать потребность, жаждать».

Синонимы:
нежность, мягкость, ласковость, деликатность, сентиментальность, тонкость, добросердечность, довольство, беззаботность, сладкая жизнь, удовольствие.

Зимнее утро
Александр Сергеевич Пушкин

Мороз и солнце; день чудесный!
Еще ты дремлешь, друг прелестный -
Пора, красавица, проснись:
Открой сомкнуты негой взоры
Навстречу северной Авроры,
Звездою севера явись!

Вечор, ты помнишь, вьюга злилась,
На мутном небе мгла носилась;
Луна, как бледное пятно,
Сквозь тучи мрачные желтела,
И ты печальная сидела -
А нынче... погляди в окно:

Под голубыми небесами
Великолепными коврами,
Блестя на солнце, снег лежит;
Прозрачный лес один чернеет,
И ель сквозь иней зеленеет,
И речка подо льдом блестит.

Вся комната янтарным блеском
Озарена. Веселым треском
Трещит затопленная печь.
Приятно думать у лежанки.
Но знаешь: не велеть ли в санки
Кобылку бурую запречь?

Скользя по утреннему снегу,
Друг милый, предадимся бегу
Нетерпеливого коня
И навестим поля пустые,
Леса, недавно столь густые,
И берег, милый для меня.

Городская клиническая больница №31 - Страница 78

На этой странице Вы можете высказать свои замечания, пожелания и предложения по улучшению работы нашей больницы. Ваши обращения обязательно будут рассмотрены и учтены в последующей работе. Ваше обращение будет опубликовано после модерации в ближайшее время.

Отправить отзыв

Очень благодарна зав.гинекологическим отделением Семеновой Елене Дмитриевне!Очень боялась предстоящей операции,долго искала по отзывам врача,теперь могу сама всем советовать грамотнейшего, чуткого, человечного хирурга Елену Дмитревну!За время нахождения в больнице не могла не заметить, как отлаженно построена работа отделения.Поток больных очень большой,но никто не остается без внимания.Никакого хамства или пренебрежения.А это тоже заслуга зав.отделением.Еще раз большое спасибо Елене Дмитриевне и персоналу гинекологии!Первый раз позитивное впечатление от больницы. Везде бы так.

 

Дата публикации: 19 июня 2014
Автор отзыва: Ольга Кузнецова

Операция 03.06.2014 г. (лапароскопическая холецистэктомия)

Большую благодарность выражаю Чистякову Дмитрию Борисовичу и лечащему врачу Бронникову Олегу Петровичу из 9-го хирургического отделения за отлично проведенную операцию. После операции на третий день уже чувствовала себя прекрасно и восстанавливалась дома. Через неделю после проведенной операции сняли швы и выписали окончательно.
Идти на операцию было страшновато, но душевное отношение врачей и их непоколебимая вера в успех внушили мне отпимизм и уверенность. Еще раз огромное спасибо врачам, великим профессионалам своего дела, мед.персоналу, медсестрам и медбратьям,санитаркам! Желаю всем Вам здоровья, успехов в вашем нелегком деле и благодарных пациентов!Осталась очень довольна!

 

Дата публикации: 17 июня 2014
Автор отзыва: Колесникова Людмила

Благодарим медицинский персонал 7, терапевтического, отделения за высокий профессионализм, чуткое и внимательное отношение к больным. Поздравляем с наступающим днём медицинского работника. Желаем здоровья, успехов, большого счастья.

 

Дата публикации: 13 июня 2014
Автор отзыва: Вдовина Т., Довгард Н., Вишнякова Т.

Выражаю глубокую благодарность всему медицинскому персоналу 9 хирургического отделения за прекрасную работу хирургов Дмитрия Борисовича и Олега Петровича,а так же четкую работу младшего медицинского персонала во время операции и после неё.Всё было сделано очень быстро и хорошо. Спасибо всем. Недостаток был только один-очень невкусно кормили .

 

Дата публикации: 06 июня 2014
Автор отзыва: Вера Михайловна

Хочу выразить огромную благодарность ВРАЧУ от Бога Чистякову Дмитрию Борисовичу и команде врачей, работающих с ним!!! В марте 2014 года мне была блистательно проведена операция методом лапароскопии по удалению кисты на почке ( 5 см х 6 см). Высочайший профессионализм, внимательное отношение оставили самое положительное впечатление! Я осталась очень довольна результатами операции ( два микроскопических шовчика едва заметны - ювелирная работа) и условиями пребывания в клинике.
От чистого сердца желаю Вам , Дмитрий Борисович, здоровья, удачи и успехов в Вашей благородной работе!!!

 

Дата публикации: 03 июня 2014
Автор отзыва: Яна Шорина

Добрый день!
В конце апреля лежала на плановой операции на 9 хирургическом отделении.
Хочу выразить БОЛЬШУЮ благодарность хирургу Чистякову Д.Б. за качественную операцию, а так же Ященко А.С. Всего вам самого наилучшего! Успехов Вам в вашей работе!
А также спасибо всему медперсоналу, за хорошую работу и доброе отношение. Удачи всем!

 

Дата публикации: 06 мая 2014
Автор отзыва: Соснина

Выражаю глубокую благодарность докторам 4 кардиологического отделения:проф. Егорову Д.Ф.,д.м.н. Гордееву О.Л., Савельеву П.Е. за внимательное отношение к моему здоровью, квалифицированному лечению.Отмечаю качественную работу всего медицинского персонала отделения. Участник ВОВ, блокадница Науменко Н.Б.

 

Дата публикации: 06 мая 2014
Автор отзыва: Науменко Нина Борисовна

Хочу выразить благодарность Чистякову Дмитрию Борисовичу, руководителю Городского центра современных хирургических технологий, замечательному отзывчивому человеку, профессионалу высокой категории и просто врачу от Бога за отлично проведённую операцию, внимательное и заботливое отношение к пациентам, а также бригаде врачей и сестричек, которые ассистировали доктору Чистякову.

 

Дата публикации: 04 мая 2014
Автор отзыва: Балюлина Надежда Алексеевна

Операция 23.04.2014 г. (лапароскопическая холицестэктомия).
Хочу поблагодарить хирурга Чистякова Дмитрия Борисовича, лечащего врача Ященко Алексея Сергеевича и весь коллектив 9-го отделения за Ваш профессионализм, заботу и внимательное отношение. СПАСИБО!

 

Дата публикации: 01 мая 2014
Автор отзыва: Елена Федорова

Хочу выразить огромную благодарность врачу-эндоскописту Зарубину Михаилу Евгеньевичу и врачу-анестезиологу Кольцову Александру Александровичу. Перед проведением ФГДС тряслись руки и ноги (дважды неудачный опыт процедур в районной поликлинике),но профессианализм, забота о пациенте и волшебные руки провели столь неприятную процедуру чудесно. Врачи от бога. Здоровья вам, удачи и всего наилучшего. С благодарностью Субарнов В.А.

 

Дата публикации: 16 апреля 2014
Автор отзыва: субарнов владислав

Отправка отзыва

Как выразить ласковое, доброе отношение?

Урок 1. Тема урока: Как выразить ласковое, доброе отношение?

Цели урока:

Образовательная: расширить кругозор учащихся, обогатить словарный запас

Развивающая: развитие навыков правильного чтения и письма

Воспитательная: привить любовь и бережное отношение к учёбе, к знаниям

Тип урока: урок изучения нового материала

Метод: объяснительно – иллюстративный

Оборудование: слайды, иллюстрации учебника, экран, проектор, компьютер, доска, мел

                                        Ход урока

1.Организационный момент.

Новое шагает поколенье

К школьному порогу поутру.

В каждом сердце - к знаниям стремленье,

К мудрости высокой и добру.

            Это всей страны прекрасный праздник,

            Дети мы одной большой семьи,

            Кажется, сегодня с нами в классе

            Беруни, Темур и Навои

2.Актуализация знаний.

Беседа о проведённых каникулах.

3.Изучение нового материала

Слово учителя:

Имя существительное называет предмет и отвечает на вопросы кто? что?

Имена существительные бывают одушевлённые и неодушевлённые, имеют род: мужской, женский и средний.

Имена существительные изменяются по числам и падежам.

Устное выполнение упражнения 2.

Чередование согласных: г – ж : друг – дружок; к – ч: хомяк – хомячок;  х – ш: петух – петушок;  ц – ч: заяц – зайчик.

4.Закрепление темы.

Устное выполнение упражнений 3, 4.

Упражнение 5 выполняется письменно.

Сестрёнка Алёнушка и братик Иванушка, Золушка, Снегурочка, Дюймовочка,  курочка Ряба, Петушок – золотой гребешок, лисичка – сестричка,  мышка – норушка, зайчик – побегайчик.

Устное выполнение упражнений 6,7.

5.Подведение итогов урока.    Выставление и комментирование оценок.            6.Задание на дом: выполнение упражнений 8,9


 

90 000 Как изменить отношение мужчин к женщинам на работе - Бизнес

Такая мужская солидарность

Как оказалось, опасения, связанные с допуском женщин на высокие посты, по-прежнему в основном связаны с культурой.Ведь деловые контакты – это набор ежедневных ритуалов, в которых немалую роль играют даже детали. Советы директоров имеют свои процедуры обсуждения, принятия решений . Ведущие менеджеры постоянно боятся, что допуск женщин в это пространство перевернет их мир с ног на голову.

- У нас есть мужская группа, у которой есть устоявшиеся способы поведения, обсуждения трудных, неприятных вещей, но есть и устоявшиеся способы с этим справляться.И вдруг мы помещаем одну женщину в эту группу. Конечно, это потребует изменений на поверхностном уровне, отказавшись от некоторых шуток. Группе придется реорганизоваться и изменить способ принятия решений, - говорит в исследовании Мацей Щехура, многолетний член правления Getin Noble Bank. Он подчеркивает, что изменения необходимы.

Другие начальники подчеркивают, что многие ситуации в компании требуют работы в одиночку, проведения более или менее формальных и неформальных встреч, а это, отмечают они, порождает сплетни.Однако, если изучить их ответы более подробно, кажется, что они боятся, что статус-кво мужчин рухнет, а не могут быть обвинены в романе. Страх перед #MeToo оказывается меньше, чем прозаический страх, что парень не поладит с женщиной.

- Встречаемся с ребятами, выпиваем бутылочку или идем в город с младшими.Такая мужская солидарность выстраивается. А с девушкой? Это будут разговоры, пойдут слухи, что будет роман. И это делает общение веселым и открытым, но не совсем, — добавляет вице-президент крупной телекоммуникационной компании, оставляющий за собой анонимность.

По словам Аниты Вышковской из исследовательской компании Kantar , это дело на протяжении многих лет топ-менеджмента.Господа знают, что кадровые перестановки повлекут за собой смену языка или способов проведения времени вне работы, например, на интеграционных собраниях.

- Они знают, что это потребует от них усилий, и они не обязательно этого хотят, - объясняет Вышковска.

Как с этим бороться? Необходимо выявить стереотипы, заклеймить их и в то же время наглядно, на конкретных примерах показать преимущество в деле поддержки женщин.

- Некоторые организации видят в использовании женского таланта элемент не только роста бизнеса, но и конкурентное преимущество.Эти компании вводят гибкий график работы или программы для женщин, возвращающихся из отпуска по уходу за ребенком. Мы должны замечать вредные стереотипы и убеждения и заменять их новыми практиками, формирующими культуру включения в команды, а не исключения конкретных групп или людей, — говорит Агнешка Мацеевска, директор по персоналу EY, президент Business Leaders Foundation.

Читайте также: Равная оплата труда женщин и мужчин? Они сделали это

Красивая, вежливая, в розовом

Проблема, однако, не однозначна и также лежит на женской стороне.Сами менеджеры признаются, что на протяжении всей своей корпоративной жизни их тяготило воспитание, при котором мальчики могли гадить, кидаться камнями, стрелять из рогатки и драться в песочнице, а они должны были быть красивыми, вежливыми и сидеть в розовом платье. . После 25 лет работы они знают, что с самого начала это создает огромные диспропорции. Женщины считают, что должны доказать, что им стоит доверять . Мужчины более предприимчивы и убеждены, что их нужно продвигать по службе. Они считают само собой разумеющимся присоединиться к бизнес-лиге, получив место в совете директоров.

- Говорят, что за каждым успешным мужчиной стоит женщина.Кажется, что на каждую женщину, которая хочет сделать карьеру, приходится десять мужчин, часто ничем не примечательных, не лучше образованных, потому что мы знаем, что в Польше — да и во всем ЕС — 65 процентов студентов — девушки. Но у мужчин меньше сомнений в себе , естественное чувство ценности, такая вера в то, что человек является хозяином мира, поэтому он может все, - говорит нам один из опрошенных лидеров, доктор Ева Лабно-Фаленцка, директор связи и внешних связей в Mercedes.

В доказательство он рассказывает свою историю.Несколько лет назад она отклонила предложение о значительном продвижении по службе. Сегодня она признается, что, возможно, это была одна из самых больших ошибок в ее карьере.

- Я был убежден, что для этого мне нужно повзрослеть.У моего коллеги, которому действительно было не лучше, сомнений не было. Мы живем в стране, где 58 процентов домохозяйства, единственное решение женщина может принять сама что будет на ужин. Какой ужин она, конечно, приготовит. И это нужно менять, — говорит он.

Менеджеры знают об этих женских дилеммах и часто используют их, чтобы сделать кадровый выбор, не обязательно благоприятный для женщин.С одной стороны, положение женщин, как известно, прекрасно, но начальник их не продвинет. Он знает, что они отлично работают, и когда он это сделает, ему придется искать новые, чтобы заменить их. А этих он не найдет. С другой стороны, когда у компании есть задача с высоким риском провала, женщину часто отправляют на фронт. У менеджеров действительно драматический выбор в этой ситуации - либо остаться на должности, для которой у них и так слишком много компетенций, либо упасть с так называемой стеклянной скалы и профессионально подвернуть себе шею.

Есть еще одна жестокая правда, которая всплывает из наших разговоров.Женщины в Польше, особенно лишенные поддержки семьи или партнера, по-прежнему платят больше за успех. Они знают, что однажды могут оказаться перед трудным выбором: работа или семья.

Самореклама и убийство демонов

Поэтому мы спросили практиков, как поддержать женщин в этой ситуации и облегчить их продвижение по карьерной лестнице в компании? Здесь, что очень интересно, мнения многолетних членов правления и управленческого персонала вроде бы совпадают.Во-первых, следует поощрять молодых женщин-менеджеров к налаживанию связей и саморекламе. Покажите, что стоит тратить время на построение отношений , и нет ничего плохого в том, чтобы подчеркивать собственные достижения.

- Когда мужчины встречаются для нетворкинга, они не смотрят на часы, не думают, что им нужно идти домой, чтобы убраться, и что дети ждут.Они знают, что поддержание отношений и создание сетей является частью их работы. А женщины считают это пустой тратой времени. Это наша огромная ошибка, - отмечает Лабно-Фаленцка. И добавляет, что во время таких встреч женщины слишком часто заводят разговоры о праздниках или детях. - А я говорю: давай о делах. Возможно, они считают, что говорить о работе неуместно, потому что создастся впечатление, что они пытаются что-то устроить. Но эта взаимосвязь чрезвычайно важна в политике или бизнесе.

Женщины также должны верить в важность осознанной саморекламы.Когда в компании появляются возможности для продвижения по службе, продвигаются не только люди, имеющие большой опыт, но и те, кто умеет хорошо этот опыт продавать.

- Некоторые дамы ждут, чтобы их заметили. Они думают, что если хорошо сделают свою работу, значит, ее оценят ! - объясняет Агата Ях, директор по персоналу и член правления AXA.

В-третьих, — отмечают наши собеседники, — с первых же шагов в компании их нужно наставлять, четко показывать перспективы продвижения, поддерживать в принятии вызовов.Проще говоря, поделитесь своим опытом.

- Мы должны показать им реальность, рассказать, как она там.Мы показываем это на собственном опыте, и это самое честное. Пока мы говорим об этом, демоны убегают. Часто это единственный способ убедить женщину , - говорит Мацей Тимуш, один из опрошенных руководителей, председатель наблюдательного совета PZU LAB SA.

- Некоторым женщинам было бы очень интересно представить мир бизнеса так, чтобы они чувствовали себя в нем в безопасности.Итак, для того, чтобы опровергнуть определенные стереотипы, показать другим, не только женщинам, но и мужчинам, что деловой мир не обязательно должен быть мужским что он не обязательно должен быть миром альфа-самцов, - добавляет Войцех Каминский, длинный Временный директор по развитию в Tchibo, сегодня региональный менеджер сети Maxi Zoo в Польше.

Паритет неполитический

Помогут ли паритеты в бизнесе решить проблему? Например, немцы решились на такое решение.Почему? Выяснилось, что в стране, где на протяжении нескольких десятилетий жизнью женщин управлял лозунг 3K: Kinder, Küche, Kirche (дети, кухня, церковь), менеджерам особенно сложно получить повышение. С 2016 года по решению правительства Ангелы Меркель не менее 30 процентов мест в наблюдательных советах 100 крупнейших немецких компаний, котирующихся на фондовой бирже, должны занимать женщин. Если эти места не могут быть заполнены дамами, их следует оставить пустыми.

Что думают о паритетах молодые польские менеджеры, которые все еще ждут своей карьеры? Переговоры показывают, что они побаиваются такого решения и предпочитают продвигаться без каких-либо привилегий.Они считают паритеты искусственными. Хотя они считают, что женщины должны поддерживать друг друга, они боятся таких решений.

Как обстоят дела с женщинами в польском бизнесе сегодня без него? Не лучший.Когда мы рассматриваем компании, котирующиеся на Варшавской фондовой бирже, средний процент женщин в советах директоров составляет 14 процентов. Среди выдающихся в этом отношении были, среди прочего, Citi Handlowy, Kruk, Alior Bank, Cyfrowy Polsat и ING Bank Śląski (последние два даже могут похвастаться подробной информацией об участии женщин в руководящих органах компании на протяжении многих лет и о том, как это произошло). изменилось). Но было и много печально известных примеров — в целых 14 компаниях не было женщин.

Как руководители с многолетним стажем, заседающие в наблюдательных советах, смотрят на вопрос паритета? Немного отличается от своих младших друзей. Пережив трудности работы в мужской среде, некоторые из них считают паритет необходимым .

- Во-первых, мужчины считают естественным ход вещей, что они при власти, при деньгах.Во-вторых, никто не хочет отказываться от почестей и славы. Женщины для них просто конкуренты. В определенных ситуациях необходимо введение законодательных решений, - объясняет д-р Лабно-Фаленцка.

Ей вторит Эдита Садовская, член правления nc+.- Около четырех лет я сторонник квот, потому что считаю, что в этой стране нельзя делать, если не бежать в другую сторону, хотя бы на время.

Но есть и такие, которые — по стопам людей, не согласных на паритет почти на сто процентов — указывают на то, что это может обернуться против компании.Без указания преимуществ такого решения руководители-мужчины могут не соглашаться на такое решение заранее. Поэтому также важно донести до персонала непосредственные выгоды, которые могут возникнуть в результате изменений.

Читайте также: 7 видов страха, которые мешают вашей карьере

- Один из способов убедить правление, состоящее в основном из мужчин, проводить такую ​​кадровую политику, которая способствует продвижению женщин, — это продемонстрировать результаты многочисленных международных исследований, которые показывают, что диверсифицированное правление приносит измеримую финансовую выгоду, — объясняет Анна Сирока, партнер EY. , член правления Фонда бизнес-лидеров.Он добавляет, что изменений также могут вызвать изменение среды компаний в любой момент. - Простого общения, презентации исследований или историй успеха компаний, которыми руководят женщины, недостаточно, чтобы изменения произошли быстро. Я надеюсь, что изменения ускорятся, также в Польше есть давление со стороны акционеров и заинтересованных сторон, как и во многих странах мира.

Кто был бы хорош для этого? Каждый.Как заключает уже цитировавшийся Войцех Каминский, региональный менеджер сети Maxi Zoo в Польше, в польском бизнесе «количество альфа-самцов на квадратный метр слишком часто превышает допустимые нормы».

.

Позитивное мышление - позитивная психология, что такое успешная жизнь, как радоваться жизни, как мыслить позитивно

Позитивное мышление вкупе с устойчивой самооценкой и активной жизненной позицией – это конгломерат качеств, которые помогают вам использовать свой потенциал, верить в свои силы и радоваться жизни. Новый вкус жизни — это, во-первых, вера в личный успех, а во-вторых, способность переопределять неприятные события в такие, из которых можно извлечь уроки на будущее.Как не сломаться в сложных ситуациях? Как я могу контролировать свои эмоции? Как бороться со стрессом? Здесь оптимизм и позитивный взгляд на мир могут помочь!

Смотреть фильм: "Довольны, позитивно смотрят в будущее. Поляки в авангарде Европы"

1. Позитивная психология

Современный человек, к сожалению, часто погружен в апатию. Среди молодых людей наблюдается необычная эпидемия депрессии, жалоб и вездесущей грусти.Вы постоянно слышите о войнах, стихийных бедствиях, безработице и трудных временах в средствах массовой информации.

Только в психологии статей о болезнях, депрессии, печали, страхе, гневе, вине и т. д. гораздо больше, чем о радости, мужестве, настойчивости, вере или ответственности. Почему это происходит?

Поляки склонны жаловаться, но до сих пор даже современная психология сосредоточивалась на патологии, модели болезни и негативных аспектах жизни.

Альтернативой ему может быть позитивная психология, которая ориентируется на сильные стороны человека и является силой для понимания и взращивания высших ценностей личной и общественной жизни. Выученная беспомощность, позиционирование себя в роли жертвы, постоянное плохое самочувствие или обвинение окружающих не являются конструктивными методами борьбы со стрессами.

Против грусти, соматических симптомов или душевных болезней прекрасно защищает набор человеческих сил: оптимизм, надежда, мужество, умение жить с другими, доброта, нежность, трудолюбие, вера, ответственность, отношение к будущему, сдержанность и честность.

2. Путь к успешной жизни?

Люди часто спрашивают , как быть счастливым . Способствует ли счастье успеху в жизни или успех в жизни является источником счастья? От чего зависит психическое благополучие? В психологии есть две точки зрения на счастье.

  • Взгляд снизу вверх - предполагается, что удовлетворенность жизнью представляет собой сумму частичного удовлетворения, полученного от важных аспектов жизни, например карьеры, материального положения, межличностных отношений и т. д.
  • Снимок сверху вниз - подразумевает, что чем вы счастливее, тем больше вы смотрите сквозь розовые очки, т.е. что вас больше удовлетворяют тривиальные дела, вещи и ситуации, на которые раньше жаловались менее веселые люди.

3. Как радоваться жизни?

Позитивное мышление является результатом информации из внешнего мира, предыдущего жизненного опыта, интерпретаций событий и информации, которую вы получаете о себе от людей в вашем непосредственном окружении.Чем больше положительной информации о себе, тем больше уверенность в себе, чувство компетентности и лучшие результаты работы.

«Надежда на успех» добавляет силы, мотивирует на борьбу и снижает напряженность испытания. Позитивное мышление настраивает вас на позитивный лад. Оптимизм и энтузиазм связаны с выделением организмом так называемых гормоны счастья – эндорфины, стимулирующие.

Семейная атмосфера на работе, дома, во дворе оказывает существенное влияние на качество деятельности людей, а также на уровень их физического здоровья.Если на работе постоянные ссоры, разногласия, напряженность, спешка, конкуренция – стресс затрагивает всех, снижается мотивация к работе и снижается удовлетворенность результатами. Поэтому стоит создать вокруг себя атмосферу надежды, поддержки, веры и понимания.

Будьте добры и добры к другим. Реагируйте на вспышки гнева спокойно. Улыбаться другим. Добро всегда возвращается с удвоенной силой. Стоит заразить окружающих оптимизмом. Против печалей, забот и жалоб есть «тяжелые дела», о которых нужно думать положительно.

Возможно ли позитивное мышление в сложных ситуациях? Как радоваться жизни, когда столько проблем и забот? Переживаний боли, страданий, потерь или болезней нельзя избежать — это невозможно.

Как бы вы ни верили поговорке «Что меня не убивает, делает меня сильнее», неприятные события всегда оставляют свой след в психике. Позитивное мышление — это не бегство от страданий или обман себя и других, что боли не существует.

Мир состоит не только из удовольствий. Настоящая ценность жизни — это способность соглашаться и принимать переживания трудностей. Важно только не созерцать страдание слишком долго, не выставлять напоказ свою боль, не заражать других своим недовольством. Позитивное мышление — это способность делать выводы из любой ситуации, даже самой плохой. Многие негативные переживания могут стать началом смены направления действий, они могут мотивировать к лучшему жизненному выбору.

4.Как мыслить позитивно?

Чувство удовлетворенности жизнью зависит от умения находить хоть малейшее положительное в любой ситуации. Как вы можете наслаждаться жизнью?

  • Улыбайтесь другим, даже если вам этого не хочется! Вы заметите, что окружающие тоже станут милее и веселее.
  • Не убегайте от критики, а используйте ее, чтобы сделать то, что вы можете улучшить.
  • Избегайте людей, которые постоянно жалуются. Легче всего обвинять других в своих неудачах.
  • Будь открытым к переменам, смелым, не бойся рисковать.
  • Когда вы испытываете неприятности, всегда спрашивайте: «Что хорошего в этой ситуации? Какие уроки я могу использовать в будущем? Чему меня научила эта ситуация?»
  • Избегайте негативных оценок других людей. Используйте язык принятия.
  • Перед сном запишите 40 положительных впечатлений, которые вы испытали в данный день. Знание того, что вы должны делать это упражнение вечером, настроит вас на приятные переживания, эмоции и ситуации в течение дня.

Постоянные стенания ничего не изменят, а оптимизм и энтузиазм позволяют идти по жизни радостнее. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что ваш стакан наполовину пуст, вы должны понимать, что он наполовину полон. Так что - улыбайся! :)

Воспользуйтесь медицинскими услугами без очередей. Запишитесь на прием к специалисту по электронному рецепту и электронному сертификату или на обследование в abcHealth Найти врача.

.90 000 Самое главное — позитивное отношение к миру 90 001

2019-08-30

В Польше примерно у 3300 женщин ежегодно развивается рак яичников. К сожалению, около 70% случаев выявляются на поздних стадиях заболевания, а это означает, что этот рак имеет высокую смертность - в нашей стране ежегодно от него умирает около 2500 человек. Подсчитано, что среди пациентов, у которых диагностировано заболевание на первой стадии прогрессирования, до 90% выживают еще не менее пяти лет с момента постановки диагноза.К сожалению, с прогрессированием заболевания и появлением метастазов шансы на 5-летнюю выживаемость резко снижаются. Мы беседуем с доктором Евой Дадалской, доктором медицины, гинекологом-онкологом 2-го отделения и клиники акушерства и гинекологии Варшавского медицинского университета, экспертом образовательной кампании «Для нее. Мы можем сделать больше.

Какие факторы способствуют заболеваемости раком яичников? прибл.10% случаев генетически детерминированы. Если в нашей семье были случаи рака яичников или молочной железы, возможно, мы являемся носителями гена BRCA1 или BRCA2, которые увеличивают риск рака яичников на 23–54%. Также считается, что риск заболевания выше у женщин, ранее боровшихся с гинекологическими проблемами, такими как кисты яичников, или страдающих эндометриозом. В связи с тем, что длительный период активности яичников увеличивает риск развития рака, к факторам риска относятся ранняя первая менструация и поздняя менопауза.С другой стороны, рождение ребенка в возрасте до 25 лет и грудное вскармливание может снизить риск развития рака яичников. Какие первые симптомы рака яичников должны насторожить женщин, в каком возрасте они появляются чаще всего? Риск развития рака яичников увеличивается с возрастом. Наибольшее число случаев заболевания в Польше зарегистрировано у женщин в возрасте от 45 до 65 лет, хотя это заболевание может встречаться и у молодых женщин. Первые симптомы рака яичников обычно не связаны с гинекологическими проблемами.Запор, метеоризм и диарея усиливаются. Отмечается чувство распирания в эпигастрии, отсутствие аппетита и постоянная усталость. Также могут возникать расстройства мочеиспускания и нерегулярные вагинальные кровотечения. Почему так сложно диагностировать рак яичников, почему рак яичников не подвергается скринингу? Диагностика рака яичников до сих пор остается сложной задачей для современной медицины. Существует несколько сывороточных тестов, позволяющих определить повышенный уровень определенных веществ, наиболее распространенным является маркер СА-125.К сожалению, они не являются четким указанием на то, что мы имеем дело с раком яичников. Мы поддерживаем алгоритм ROMA, который учитывает как маркер CA-125, так и маркер HE4, а также то, находится ли пациентка до или после менопаузы. В диагностике помогают ультразвуковые исследования (трансвагинальное и трансабдоминальное), а также компьютерная томография. Проверка концентрации маркера CA-125 недостаточна? Определение опухолевого антигена СА-125 ( антиген карциномы 125 ) применяют при диагностике рака яичников, т. к. повышенный уровень этого антигена обнаруживается в кровотоке, особенно при этой опухоли.Однако повышенный уровень СА-125 встречается и в опухолях другой локализации, причем на ранних стадиях заболевания он существенно не увеличивается. Более того, его уровни также могут увеличиваться при многих состояниях, не связанных с раком. Поэтому тест СА-125 имеет слишком низкую чувствительность и специфичность. Поэтому помимо СА-125 определяют также уровень белка НЕ4 ( Белок придатка яичка человека 4 ). Однако этот тест также не может быть использован в качестве точного индикатора рака яичников.Визуализирующие тесты, даже регулярно проводимые, могут быть недостаточными для раннего выявления неопластических изменений в яичниках. Следовательно, эффективный скрининг сегодня невозможен. Какие тесты и как часто мы должны проверять на рак у женщин? Важно регулярно проверяться у гинеколога, даже после наступления менопаузы и после рождения ожидаемого количества детей. Каждая женщина в возрасте до 60 лет должна проходить цитологическое исследование каждые три года, УЗИ молочных желез каждый год, а после 50 лет – маммографию каждые два года, а также регулярно проводить самообследование молочных желез.Также рекомендуется ежегодно проводить гинекологическое ультразвуковое исследование. Какие бывают стадии рака яичников и каков их прогноз? Различают четыре стадии рака яичников. На первой стадии опухоль ограничивается яичником или только яичниками, на второй стадии опухоли начинают распространяться на другие органы малого таза. Третья стадия – когда рак распространился за пределы области малого таза – чаще всего в брюшину. На четвертой стадии новообразование дало отдаленные метастазы в другие органы, такие как печень, почки и легкие.Вероятность 5-летнего выживания при раке яичников составляет 45%. Если рак диагностируется на первой стадии, шансы на 5-летнюю выживаемость достигают 90%. При третьей степени - падают до 37%, а при четвертой до 14-25%. Что такое лечение, если у меня диагностирован рак яичников? В настоящее время, если состояние больного позволяет, сначала проводят хирургическую операцию для подтверждения диагноза, определения степени поражения и удаления опухоли. Во время операции удаленная ткань отправляется на анализ.Если патологоанатом определяет, что опухоль доброкачественная, достаточно удалить очаг или яичник, на котором он возник, вместе с маточной трубой. Остается второй яичник. Если опухоль оказывается злокачественной, удаляют весь половой орган, а также сеть — то есть жировую структуру, покрывающую переднюю часть кишечника. Иногда также необходимо удалить окружающие лимфатические узлы и другие опухоли в брюшной полости. Затем, после заживления послеоперационной раны, т.е. через 2-3 недели, начинаем курс химиотерапии.Обычно проводят 6 курсов внутривенных инфузий с интервалом примерно в 3 недели. При распространенном раке яичников химиотерапия играет ключевую роль. Он останавливает рост раковых клеток и препятствует их делению. Одним из дополнительных методов лечения является биологическая терапия с антиангиогенным эффектом с применением бевацизумаба . Этот вид терапии угнетает рост раковых клеток и замедляет патологическое развитие сосудов. Целью этой терапии является продление жизни больного на поздней стадии заболевания за счет отсрочки развития болезни.


Наши читатели, большинство из которых больны раком, интересуются новейшими методами лечения гинекологического рака, связанными с достижениями молекулярной биологии. Доступны ли они в Польше, как насчет компенсации этого вида лечения? В Польше инновационный биологический метод – вышеупомянутая антиангиогенная терапия – доступен и даже оплачивается Национальным фондом здравоохранения. Есть так называемые Лекарственные программы, в рамках которых Национальный фонд здравоохранения возмещает расходы на лечение распространенного рака яичников у пациенток, которым подходит этот метод.Карту центров, которые лечат женщин с раком яичников в рамках Лекарственных программ NHF, можно найти на сайте образовательной кампании «Для нее. Мы можем сделать больше. www.dlaniejmozemywiecej.pl Гинекологические и онкологические операции, химиотерапия или лучевая терапия вызывают непосредственные изменения в организме женщины, но зачастую психика страдает гораздо большими ранами. Особенно это касается молодых пациенток, которым приходится сталкиваться с проблемами женственности, сексуальности и фертильности.Не считаете ли вы, что для того, чтобы пережить такое тяжелое лечение, больной должен находиться под наблюдением психоонколога в момент начала терапии? Первый визит к онкогинекологу приносит с собой большой стресс, поэтому стоит пойти туда вдвоем с любимым человеком. Удаление репродуктивных органов или выпадение волос заставляют пациентов чувствовать, что они больше не привлекательны. Обычно болезнь требует больших усилий и эмоций, но по собственному опыту знаю, что у тех, кто позитивно смотрит в будущее и имеет волю к выживанию, прогноз наилучший.Стоит посетить психоонкологический диспансер, чтобы найти свою мотивацию и понять, что вы можете дать себе право на переживание тревоги и других сложных эмоций. Также стоит задуматься о консультации с сексологом, который подскажет, как вернуться к интимной близости с партнером после прохождения курса лечения. Я рекомендую справочники для пациентов с интимными новообразованиями и их родственников, которые можно найти на сайте www.dlaniejmozemywiecej.pl. Как женщине следить за своим здоровьем после завершения онкологического лечения рака яичников, какие обследования необходимо проводить и через какие промежутки времени? Больные, перенесшие онкологическое лечение, должны явиться на контрольные осмотры в сроки, определяемые лечащим врачом - каждые три месяца, затем каждые 6 месяцев.Очень важно не пренебрегать повторными посещениями. Бывает, что болезнь возвращается, и тогда необходимо как можно скорее провести соответствующее лечение. Что должно измениться в жизни женщины после гинекологического и онкологического лечения, на что вы особенно обращаете внимание, когда ваши пациентки покидают отделение? Прошу пациентов помнить об осмотрах и желаю им крепкого здоровья. Самое главное – это позитивное отношение к миру.

Беседовала Александра Рудницкая

GPO, специальный выпуск № 2/2014

.

Маленький наблюдатель за природой - Поддержка развития 9000 1

Автор: Джоанна Шульц |

Категория: Поддержка развития

Ваш ребенок в восторге или кривится при виде гусеницы? А ты любишь смотреть на насекомых? Дети приобретают свои инстинктивные реакции и отношения к новому от нас, своих родителей.Из этого факта есть конкретные выводы.

Когда ребенок познает мир, он относится к нему достаточно нейтрально. Ему нравятся определенные вещи — например, голос матери, который звучит еще в утробе матери, или вид нежно говорящего папы во время смены подгузников. Некоторые раздражители обращают на себя внимание: тихий стук, мягкий свет, мелькающий между листьями дерева, гул сушилки. Чем старше ребенок, тем больше опыта он получает.Он трогает, рассматривает, берет в рот и трясет. После этой предварительной оценки она смотрит на своих родителей. Он проверяет, что они думают. Ведь они для него самые важные люди в мире.

Отвращение или восторг?

Маленький человечек пристально смотрит в лица своих родителей и опекунов. Когда он научится ползать, он передвигает кусочек и оборачивается — проверяя, смотрит ли мама или папа. Когда он подбрасывает игрушку, он смотрит на них и проверяет: будут ли они выглядеть сердитыми или довольными? По выражению лица малыш считывает самую важную информацию: безопасно ли это.Его успокаивает спокойное лицо, улыбка и видимое удовлетворение. Гримаса страха, напряженность черт - они вызывают тревогу. Отвращение и брезгливость, нарисованные на лице родителя, также оказывают сильное влияние на ребенка. Если мама хмурится и кричит при виде паука, малыш понимает, что пауки ужасны. Пока взрослый не скажет: «фу!», малыш может испытывать к червяку симпатию, смешанную с восторгом. Нежелание опекуна является важной подсказкой для ребенка.

Оценка микрокосма

Отношение к насекомым, кольчатым червям, улиткам, мышам и другим животным имеет важное значение в жизни ребенка, поскольку влияет на его отношение к природе.Захочет ли он познакомиться с ней и восхищаться ею или не будет бояться ее и ненавидеть? Стоит показать ребенку, что даже у самого маленького обитателя мира есть своя роль. Без пчел у нас не было бы фруктов, без пауков размножались бы мухи. Осы очищают экосистему от туш, комары служат пищей птицам. Мы являемся частью мира, который мы можем не до конца понять, но который мы должны уважать и защищать.

Следовательно:

- старайтесь не передавать ребенку свою неприязнь к животным, которых вы не любите или боитесь.Помните, что даже сильные фобии можно переработать и избавиться от них с помощью психотерапевта;

- покажите ребенку, что в мире природы важны и маленькие существа, и от них зависит благополучие более крупных, в том числе и людей;

- показать, как важно защищать окружающую среду. Использование химических пестицидов и другие виды деятельности, нарушающие природный баланс, имеют серьезные последствия для всех нас. В органическом земледелии используются естественные охранники, такие как божьи коровки, для защиты растений от вредителей;

- поддержите интерес ребенка к окружающему миру и научите кротости и бережному отношению к живым существам.Любуйтесь бабочками, но не трогайте их крылья, наблюдайте за муравьями, но не мешая их работе, оцените замысловатую конструкцию паутины, ничего не испортив.

Весь мир на кончиках ваших пальцев

В свежем номере «Свершчика» мы знакомим детей с миром насекомых. Авторы текстов, иллюстраций и заданий показывают их разные виды, объясняют роль в природе и предлагают игры, которые помогут легче полюбить крылатых, жужжащих, ползающих и мохнатых существ.

A Читателям, которые могут бесконечно читать об увлекательном мире природы, мы также рекомендуем специальный выпуск «Сверский репортер». В новом выпуске мы отправляемся в Африку и знакомимся с ней, сопровождая жирафов в их ежедневных приключениях. В номере также есть настольная игра, интересные факты из африканской саванны и информация для тех, кто задается вопросом, какими большими они станут, когда вырастут.

.

Белостокский медицинский университет. Темы упражнений.

Темы занятий по предмету МОЛЕКУЛЯРНАЯ БИОЛОГИЯ для студентов 4 курса фармации

  1. Характеристика, сбор, хранение и транспортировка биологического материала для анализа нуклеиновых кислот (материал для выделения ДНК в диагностике наследственных, онкологических и инфекционные заболевания; материал для выделения РНК, растворы, стабилизирующие РНК).

Основы методов выделения нуклеиновых кислот (первичная обработка биологического материала, лизис клеток и внутриклеточных структур, отделение нуклеиновых кислот от других клеточных макромолекул, осаждение нуклеиновых кислот из растворов) и хранение выделенных молекул.

Выделение ДНК и РНК и спектрофотометрическая оценка концентрации и качества молекул (методы выделения - фенолирование, колоночный, магнитный; коммерческие наборы для выделения ДНК, автоматическое выделение.Спектрофотометрические свойства нуклеиновых кислот, оценка концентрации и чистоты растворов ДНК и РНК).

Самостоятельная работа студента - Выделение ДНК из крови колоночным методом и оценка полученного раствора на приборе NanoDrop.

Электрофорез полученной ДНК.

  1. Реакция ПЦР - основы метода (состав реакционной смеси, температурный профиль реакции, конструирование реакционных праймеров, работа с базами данных генов). Реакция обратной транскрипции (основа метода, используемые праймеры и полимеразы).Анализ продуктов амплификации. Виды ПЦР и их применение (использование электрофореза для анализа продуктов амплификации, чувствительность и специфичность амплификации, виды ПЦР, аналитический и препаративный анализ).

Самостоятельная работа студента - конструирование праймеров для выделенного фрагмента генома человека (КРАС) и генома вируса (ЦМВ). Расчет компонентов реакции ПЦР. Постановка ПЦР и обратной транскрипции. Проведение электрофореза продуктов амплификации и анализ полученных результатов.

  1. ПЦР в реальном времени (ОТ-ПЦР) - основы метода (динамика реакции ПЦР, методы мечения синтезированного продукта ПЦР - интеркалирующие красители и специфические зонды; измерение флуоресценции во время реакции, приборы для ПЦР в реальном времени , готовые реакционные смеси и наборы праймеров/зондов для реакций). Применение ПЦР в реальном времени для количественного определения выделенного фрагмента ДНК (анализ со стандартной кривой) (применение количественного анализа в молекулярной диагностике, оценка амплификации - понятие порога и значения Ct реакции, параметры стандарта изгиб).Применение ПЦР в реальном времени для исследования экспрессии генов (относительный анализ) (одно- и двухэтапный процесс амплификации мРНК методом ОТ-ПЦР, особенности процесса амплификации, необходимость нормализации результатов, расчет относительной экспрессии анализируемого гена - метод deltadeltaCt). Оценка количества копий гена в клетке с помощью относительного анализа.

Самостоятельная работа студента - Разработка и постановка реакции ОТ-ПЦР для количественного определения вирусной нагрузки ЦМВ.Расчет виремии. Дизайн и установка реакции обратной транскрипции и ОТ-ПЦР для мРНК гена AURKB человека. Анализ хода амплификации мРНК, расчет относительной экспрессии изучаемого гена.

  1. Выявление генетических вариантов (мутаций и полиморфизмов) - выявление известных мутаций (понятие об известном генетическом варианте, наиболее часто используемые методы диагностики - полиакриламидный электрофорез (ПАА), ПДРФ, АСО, дискриминация аллелей; ферменты рестрикции и ПДРФ техника).Выявление неизвестных генетических вариантов (мутаций и полиморфизмов) - методы скрининга и секвенирования ДНК (анализ плавления ДНК высокого разрешения - HRMA и другие методы скрининга, секвенирование по обрыву цепи - Сэнгер, автоматические ДНК-секвенаторы и анализ электрофореграмм, пиросеквенирование). Высокопроизводительные методы ДНК - секвенирование ДНК следующего и третьего поколения. Биоинформационные методы обработки полученных результатов секвенирования.

Самостоятельная работа студента - Расщепление продукта амплификации экзона I гена KRAS ферментом рестрикции BstO и электрофорез продуктов пищеварения . Очистка и настройка реакции секвенирования продукта амплификации экзона I гена KRAS , очистка продукта секвенирования и секвенирование на генетическом анализаторе 3500. Анализ последовательностей, сравнение последовательностей с последовательностями в базах данных генов с помощью программы BLASTN.

  1. Методы гибридизации нуклеиновых кислот (основы и виды методов гибридизации - страйп-гибридизация, гибридизация in situ (ISH), сравнительная геномная гибридизация (CGH) и ДНК-микрочипы.CGH с использованием микрочипов (aCGH), использование зондов в других молекулярных тестах — например, ОТ-ПЦР). Анализ экспрессии генов с помощью микрочипов (экспрессионные массивы и микроРНК, порядок проведения анализа, подготовка результатов, биоинформатический анализ)

Самостоятельная работа студента - Генотипирование ВГС с применением стрип-теста - тестирование и анализ полученные результаты. Планирование эксперимента с аХГХ, анализ результатов аХГХ с помощью программы CytoGenomics.

Финальный проход

.

AC Детектор переменного тока HotStick, диапазон 120 В - 46 кВ, 3 режима чувствительности

Детектор горячей палки переменного тока

с безопасного расстояния предупреждает вас о наличии незащищенных устройств, находящихся под высоким электрическим напряжением.

AC Hot Stick заранее предупреждает вас звуковым сигналом и мигающим светом о наличии высокого напряжения переменного тока без необходимости касаться поверхности, находящейся под опасным напряжением. Акустический сигнал, издаваемый AC Hot Stick, и мигающий визуальный сигнал светодиода увеличивают частоту по мере приближения источника напряжения.

Преимущества детектора HotStick
  • Раннее предупреждение о высоком напряжении
  • Безопасность и простота использования
  • Чрезвычайная чувствительность.
  • Запатентованные системы обеспечивают широкий рабочий диапазон.
  • Недорогой, прочный, надежный Портативный, с питанием от батареи
  • Необходим для технического спасения
  • Для частот до 100 Гц


Данное средство нашло множество применений, в частности среди технических аварийно-спасательных формирований, пожарных формирований и машин скорой помощи при спасении пострадавших в автокатастрофах, а также при проведении поисковых работ в городской и сельской местности и работе бригад по удалению поваленных деревьев после ураганов и бури.

Промышленные пользователи и все, кто может столкнуться с риском поражения электрическим током в своей работе, выиграют от использования AC Hot Stick. Хотя этот прибор не может обнаружить напряжение в полностью экранированных проводниках, препятствующее «уходу» сигнала наружу, он может обнаружить протекание тока в земле вблизи контакта с проводником или выход сигнала «через утечки в изоляции».

Этот прибор прост в использовании, имеет встроенную функцию самотестирования, а его прочная конструкция и усовершенствования, внесенные в соответствии с предложениями наших клиентов, сделали его безопасным инструментом, признанным и уважаемым многими пользователями.

Описание детектора тока Hotstick

Диапазон обнаружения
Зона активной ручки переменного тока, отмеченная красной полосой, указывает на сенсорную часть электроники. AC Hot Stick обладает уникальной способностью предупреждать пользователя о наличии высокого напряжения на большом расстоянии. Расстояние, на котором выдается предупреждение, зависит от ряда факторов.

Дальность обнаружения в основном зависит от:

  • Настройки переключателя режимов на AC Hot Stick.
  • Значения напряжения переменного тока: чем выше напряжение, тем раньше появляется предупреждение.
  • Размер жилой зоны: живое транспортное средство будет распознано быстрее, чем открытые контакты сетевой розетки, где кабель и розетка экранированы металлическими корпусами и заземлены.
  • Расстояния от источника или экранирующих поверхностей: если держать их высоко над землей, медленно висящие кабели AC Hot Stick будут ощущаться на большем расстоянии, чем кабели, покрытые землей или листьями.

Предупреждение

Прибор предназначен только для профессионального использования. Он используется в качестве вспомогательного средства для обнаружения неэкранированных фазных проводов с опасным потенциалом переменного напряжения. Обращайтесь со всеми кабелями так, как если бы они были под напряжением. Это устройство не обнаруживает постоянное напряжение и переменное напряжение в экранированных кабелях и светодиодах в заземленных трубах или металлических корпусах.

Технические характеристики HotStick

Чувствительность, переключаемая извне 3 диапазона
Диапазон обнаружения: диапазон обнаружения или чувствительность, определяемая как расстояние между AC Hot Stick и проводом под напряжением, когда AC Hot Stick удерживается в самом верхнем положении индикации.«Обнаружение» сигнала определяется как скорость прерывания звукового сигнала, по крайней мере, один звуковой сигнал каждые две секунды.

Типовые расстояния обнаружения в метрах:

Напряжение Частота Товар Настройка чувствительности
Высокий Низкий Сфокусированный

120 В
220 В

60 Гц
50 Гц

Одиночный кабель 1,8 м над землей

4,6 м

0,9 м

90 129 150 мм

120 В
220 В

60 Гц
50 Гц

Провод, лежащий на влажной почве

0,9 м

90 129 150 мм

25 мм

7,2 кВ
16 кВ

60 Гц
50 Гц

ВЛ (один изолятор)

65 м

21 м

6 м

46 кВ

60 Гц

ВЛ
(несколько изоляторов)

> 150 м

> 60 м

> 20 м


Индикация:
звуковой и световой сигнал (светодиод) прерывистая скорость звука увеличивается (или уменьшается) по мере приближения (удаления) от проводника.
Диапазон частот: от 20 Гц до 100 Гц переменного тока
Самотестирование: встроенный 3-секундный тест включения питания
Изоляция: Пластиковый корпус из ПВХ
Примечание. Избегайте прямого контакта с высоковольтными проводами.
Безопасность: Прибор внутренне безопасный
Батарейки: 4xAA щелочные, NEDA 15A, Duracell MN 1500 или аналогичные
Срок службы батарей: Непрерывное использование: 300 часов при типичном использовании 1 год низкий заряд батареи
Замена батареи: требуется снять крышку
Водонепроницаемость: брызгозащищенный корпус
Диапазон температур:
Эксплуатация: от 30 до + 50 °C
Хранение и транспортировка: от -40 до + 70 °C
Размеры: Диаметр 45 мм x длина 521 мм
Вес с батареями: 570 г
Вес в упаковке: 10 г
Заказ:
AC HOT Stick, каталожный номер BN 9005/02
Включает сумку для переноски и 4 щелочные батареи AA (установлены).

Применение
Спасательно-поисковые работы в городских районах:
Обнаружение неизвестных и неэкранированных источников потенциально опасного переменного напряжения. Проверка правильности отключения напряжения. Пожарная часть: Выявление близкого наличия высокого напряжения и опасностей электропроводки во время тушения, тушения и послепожарных расследований.

Автокатастрофы: Быстрый осмотр места аварии и автомобиля на наличие потенциальной опасности от линий электропередач переменного тока.Проверка и контроль отключения напряжения в сети. Спасение замкнутых помещений: Проверка отключения напряжения и надлежащего отключения электроэнергии при входе в закрытые помещения, а также контроль отключения питания машин и оборудования, которые могут представлять опасность при случайном включении.

Опасные материалы: Избегайте риска поражения электрическим током или взрыва в результате коротких замыканий и электрических дуг.

Стихийные бедствия: После землетрясений, ураганов и ледяных бурь или наводнений для выявления проводов под напряжением, лежащих на дорогах или в частях разрушенных или затопленных зданий.Быстрый контроль степени энергетического сбоя.

Восстановление питания: Предупреждение о кабелях под напряжением, спрятанных под упавшими деревьями, или об опасности движущихся генераторов.

Промышленность: Во время заводских капитальных ремонтов или аварийно-спасательных работ для проверки отключения напряжения, обнаружения других источников напряжения или проверки заземления машин.

Раскопки: Расположение потенциальных источников поражения электрическим током при проведении технических спасательных работ.

Полиция: Обнаружение наличия переменного напряжения, предотвращение опасностей на местах происшествий или при обыске, задержании и расследовании.

.

Модуль B7: Преодолеть расстройства пищевого поведения. Что такое ментальное отношение?

Это седьмой модуль в Информационном пакете B, предоставляющий информацию и решения, которые помогут вам изменить свое отношение к расстройствам пищевого поведения и вашей привычке контролировать вес. Мы предлагаем вам не переходить к этому информационному пакету, если вы ранее не прочитали все модули в информационном пакете A, в котором обсуждается, как изменить ненормальное поведение. Мы также предлагаем вам прочитать все модули в этом пакете один за другим.

Если вы подозреваете, что страдаете от расстройства пищевого поведения, важно поговорить с врачом общей практики, поскольку слишком низкий вес, быстрая потеря веса и очистка желудка могут привести к многочисленным физическим осложнениям. Мы советуем вам обратиться за профессиональной помощью в борьбе с этими расстройствами.

Если вы подвергаетесь строгому контролю веса, даже время от времени, вам следует посетить своего врача общей практики для комплексного обследования, так как ваше здоровье может ухудшиться.К таким строгим мерам относятся:

  • Строгая диета/голодание (и/или быстрая потеря веса)
  • Очищение желудка (вызов рвоты, злоупотребление слабительными и мочегонными средствами)
  • Интенсивные упражнения

Введение

В этом модуле мы продолжаем фокусироваться на анализе моделей мышления с помощью «метакогнитивного осознания» и «видения на расстоянии». Мы опишем ваши ментальные установки, исследуем, как они развиваются, и обсудим, как распознать ваши собственные ментальные установки.

В предыдущих главах мы описали, как люди с расстройством пищевого поведения оценивают свою ценность с точки зрения их способности контролировать свое питание, форму тела и вес. Как следствие, все внимание они уделяют фигуре и весу, часто сравнивают свое тело с «идеальным», проверяют, есть ли место, где есть жир, а негативные ощущения ошибочно приводят к тому, что они «чувствуют себя толстыми». ". Низкая самооценка может способствовать такого рода отрицательной самооценке.

Все эти процессы имеют большое влияние на продолжительность порочного круга, но они также связаны с тем, как человек чувствует и думает определенным образом. Это вопрос определенного «менталитета».

Мы надеемся, что теперь вы не поддаетесь такому психологическому настрою. Возможно, вам покажется, что эта глава не относится к вам, но мы призываем вас прочитать ее, чтобы начать понимать, когда это отношение возвращается и угрожает снова взять вас под контроль.

Что такое психическое отношение?

Мы рассмотрели, как вы оцениваете себя и как вы смотрите на свое тело, зависит от подавляющего убеждения, что самооценка связана с тем, насколько хорошо вы контролируете питание, тело и вес.Это то, что мы называем мышлением расстройства пищевого поведения. Ментальное отношение — это настроение; способ видения вещей, отражающих ваши скрытые убеждения, который показывает заданную картину вас и мира с повторяющимися темами.

Ваш умственный настрой влияет на то, как вы видите мир. Это как пара очков. Если очки розовые, вы видите все розовым. Но значит ли это, что все действительно розовое? Конечно, нет! Поэтому важно понимать, что ментальные установки влияют на то, как мы интерпретируем и проживаем жизнь.Он создает свою собственную «реальность» и фильтрует переживания. По сути, это влияет на то, как вы себя ведете — это как руководство к жизни. Психическое отношение может быть желательным или нейтральным, но также и нежелательным. Более того, он поддерживает себя, потому что работает в замкнутом круге. Например, депрессивные люди склонны смотреть на вещи очень негативно (депрессивное отношение). Они реагируют на негативные новости, думая: «Я ничего не стою и никто меня не любит.«Это влияет на то, как они воспринимают мир, отношения и самих себя, тем самым подпитывая депрессию. Нетрудно представить, что это влияет на то, как они реагируют на других — они удаляются от социальных групп, что углубляет их чувство изоляции. Именно это нежелательное умственное отношение создает свой собственный порочный круг.

Отношение и мысли, в которых человек хочет быть добрым ко всем, когда это возможно, считаются примером положительного отношения. Если у кого-то есть отношение, которое готово быть добрым ко всем (мысли вроде «Хорошо помогать другим»), то он будет использовать любую возможность, чтобы помочь нуждающимся.Такое поведение заставит ее чувствовать себя хорошо и углубит ее изначальную установку - позитивный цикл!

Как видно из приведенных примеров, ментальная установка сильно влияет на восприятие мира, межличностных отношений и самого себя, влияет на ваше поведение. Давайте теперь рассмотрим, как мы приобретаем данное отношение.

Как формируется ментальный настрой?

Мы приобретаем ментальные установки благодаря опыту, который произошел в нашей жизни.Мысли, убеждения, предположения и отношение к себе и миру – это те выводы, к которым мы приходим, обращаясь к тому, что произошло в нашей жизни. Мы учимся по-разному. Вы можете учиться лицом к лицу через опыт, средства массовой информации, наблюдая за тем, что делают люди, или слушая, что они говорят. Это означает, что весь наш опыт в детстве, в наших ближайших родственниках, в сообществе, в котором мы живем, в школе, в которую мы ходим, среди друзей, влияет на мысли и убеждения различного рода, включая нас самих, питание, форму тела и вес и контроль. .

Когда мы приходим к определенному выводу о себе, мире или других вещах, мы также можем начать вести себя таким образом в результате сделанных нами выводов. Когда это происходит, наше поведение может укрепить или углубить наше отношение. Пример:

Ала — 13-летняя девочка, которую пригласили на день рождения с одной из ее одноклассниц. Когда она пришла, то заметила, что все девушки были в платьях, и только она была в джинсах и свитере.Пенни почувствовала себя неловко и чуть не расплакалась, когда большинство девушек начали смотреть на нее и перешёптываться. Около часа ушел и ушел. Позже, когда она снова пошла на вечеринку, она спросила своих друзей, что они носят, и убедилась, что она одета так же. На этот раз она хорошо провела время.

Что касается приведенного выше примера, Ала, возможно, пришла к некоторым выводам, основанным на ее первом опыте. Она могла сделать вывод, что, будучи девушкой, ей нужно было надеть платье на вечеринку.Вероятно, она также узнала, что люди, которые слишком отличаются от других, воспринимаются негативно. Это восприятие усилилось на следующей вечеринке, когда она оделась, как ее подруги, чтобы соответствовать группе. И это наблюдение, и результирующее поведение создают ментальную установку при повторении.

Это простой пример, но он показывает, как развивается и сохраняется ментальная установка. Следующий пример — питание:

Zuzia была пухленькой, когда росла, а первая менструация у нее была, когда ей было 9 лет.После этого ей стало стыдно за свое тело, так как у других девушек не было ни менструации, ни бюстгальтера. Когда ей было 10 лет, она перешла в другую школу, где другие ученики дразнили ее и называли «толстой». Она пыталась сидеть на диете, но ей не удавалось продержаться больше двух дней. В 14 лет она заболела мононуклеозом и сильно похудела. Неожиданно все сказали ей, что она хорошо выглядит и чувствует себя лучше в своем теле.

Зузия, возможно, пришла к нескольким выводам на основании своего ожирения.Она могла сделать вывод, что с ней что-то не так, потому что она весит больше, чем другие девушки. Скорее всего, она узнала, что другие могут дразнить людей, которые тяжелее и имеют более развитое тело. Это восприятие усилилось, когда она похудела, и люди уже начали ее хвалить. Вы заметили, как у нее может развиться ментальная установка расстройства пищевого поведения?

Чтобы лучше понять это, подумайте о своем уме как о DVD-плеере, а о своем уме — как о коллекции DVD-дисков.То, что вы видите на экране, зависит от того, какой DVD вы воспроизводите. У всех разное отношение, разные "DVD", например, с названием "работа" или "друзья". Они активируются в разных средах и по-разному влияют на ваши мысли и поведение в зависимости от того, находитесь ли вы на работе или в городе с друзьями.

Психическое отношение к расстройствам пищевого поведения

Как обсуждалось в предыдущих модулях, люди с расстройством пищевого поведения часто чрезмерно беспокоятся о своем питании, форме своего тела и весе, а также о том, как их контролировать.Вы могли бы сказать, что у них есть «менталитет расстройства пищевого поведения» или «DVD расстройства пищевого поведения» на их проигрывателе. Это может означать, что они хотят передавать такие сообщения, как «Мне нужно контролировать то, что я ем, и худеть, чтобы добиться успеха». Проблема с DVD о расстройстве пищевого поведения заключается в том, что его проигрывают снова и снова, независимо от вашей ситуации, поэтому поведение, связанное с расстройством пищевого поведения (например, проверка своего тела) и мысли (например, беспокойство о том, что вы собираетесь съесть) сохраняются. неважно, какая ситуация - неважно, на работе вы или с друзьями.

Психическое отношение к расстройству пищевого поведения поддерживает расстройство пищевого поведения. Проблема может иногда усугубляться, если умственное отношение «заикается», как DVD, застрявший в плеере.

Мы рассмотрим, как могут развиваться и изменяться психические установки при расстройствах пищевого поведения. Каждый из этих переживаний может привести к тому, что вы усвоите нежелательные сообщения, которые впоследствии могут перерасти в психическую установку расстройства пищевого поведения. Но помните, что не у всех со следующими переживаниями разовьется нарушенный режим питания.Расстройство обычно развивается в результате многих факторов, а не только одного. Однако есть определенные факторы, повышающие вероятность развития расстройства пищевого поведения:

  • Вы выросли в доме, где член семьи страдал расстройством пищевого поведения.
  • Вас дразнили, когда вы были ребенком или подростком, из-за того, что вы пухлые, или вас дразнили по какой-то другой причине, например, из-за того, что вы носите очки. Вы были унижены или словесно оскорблены родителем или старшим братом или сестрой.Вы подверглись физическому или сексуальному насилию. У вас низкая самооценка.
  • Произошло что-то, что расстроило вас и привело к проблемам с едой, например, переезд, развод родителей, мальчик, который признался, что предпочитает худеньких девушек.
  • Иметь положительный опыт, благодаря которому вы изначально поддерживали расстройство пищевого поведения, например, потерю веса (из-за болезни или диеты) и получение похвалы и / или повышенное чувство контроля за короткое время.
  • Переживания, влияющие на расстройства пищевого поведения в течение длительного периода времени, такие как сильная потеря веса и «голодание» (см. Информационный пакет A), регулярные осмотры организма (см. Модуль 4) или диета/компульсивное переедание/очищение (см. Информационный пакет И).

Что вы думаете? Как у вас развилась психологическая установка на расстройство пищевого поведения? Какие сообщения о еде, весе, популярности, привлекательности вы получали в подростковом возрасте? От кого вы их услышали? Какие сообщения передают СМИ? Твои друзья? Что произошло за несколько месяцев до того, как развилось расстройство пищевого поведения? Вы помните какие-либо ситуации, которые могли способствовать началу ваших проблем? Подумайте об этом и на минутку запишите свои мысли.

Что произошло через несколько месяцев после того, как у вас развилось расстройство? Вы помните, что продолжалось?

Теперь давайте посмотрим на установки, мысли и убеждения, которые могли способствовать формированию психических установок, связанных с расстройством пищевого поведения. Отношение – это общее убеждение. Ниже приведены некоторые примеры отношения людей с расстройством пищевого поведения:

"Успешны только худые женщины"

"Меня будут уважать, если я буду худой"

«У толстых нет партнеров»

"Я должен развить свои мышцы и шесть кубиков, чтобы меня приняли"

"Меня никто не примет, если я не худой"

«Мне нужно похудеть, чтобы считаться привлекательной»

Если вы цепляетесь за такое отношение, это влияет на ваше поведение.То, что вы делаете каждый день, во многом зависит от вашего отношения. Если вы чувствуете, что вам нужно контролировать свой вес и быть стройным или мускулистым, чтобы добиться успеха, самооценки и счастья, очень возможно, что вы начнете заниматься тревожным поведением в еде, контроле тела и веса.

Мы уже обсуждали, как такое поведение способствует развитию и поддержанию расстройств пищевого поведения. Следовательно, установки, как в приведенных выше примерах, считаются нежелательными, поскольку они являются частью психической установки расстройства пищевого поведения.

Хотя установки также считаются мыслями, они более общие и универсальные, чем мысли (т. е. охватывают большую область жизни). Это означает, что это сильно влияет на ваше поведение и другие типы мыслей. Есть и другие типы нежелательного мышления или мыслей, которые являются частью мышления расстройства пищевого поведения.

Как поддерживается психическое состояние при расстройстве пищевого поведения?

То, как мы обрабатываем или понимаем то, что происходит вокруг нас («обработка информации»), играет большую роль в поддержании психических установок, особенно наиболее распространенной из них — расстройств пищевого поведения.В нашем окружении одновременно происходит так много вещей, мы получаем так много информации, что невозможно разобраться и понять все. Поэтому наш мозг выбирает, на что мы обращаем внимание и как мы думаем и понимаем вещи. Часто то, на что мы обращаем внимание и как мы думаем о вещах, определяется нашими убеждениями — нашими установками, мыслями и ожиданиями.

Обычно мы обращаем внимание на то, что ожидаем, и интерпретируем это в соответствии с нашими ожиданиями.Поэтому мы помним только то, что соответствует тому, что мы считаем правдой. Все мы, не только люди с расстройствами пищевого поведения, подходим к вещам и интерпретируем их таким образом, который (не противоречит) нашим убеждениям. Помните, как в Модуле 4 мы описывали, что произошло, когда вы посмотрели в зеркало, чтобы проверить свое тело? Как вы заметили «жир» и интерпретировали увиденное? Это соответствовало вашим ожиданиям и является примером того, о чем мы здесь говорим.

Рассмотрим это на примере, не связанном с расстройством пищевого поведения. Скажем, ваши убеждения предполагают: «Мои соседи ведут себя громко». Вы основываете свое суждение на своем опыте в первую ночь, когда соседи переехали в соседний дом и устроили громкую вечеринку, от которой вы долго не могли уснуть. Тем не менее, ваша вера в своих соседей, которая развилась из вашего первоначального опыта, может сохраняться еще несколько лет, потому что вы обращаете внимание на своих соседей только тогда, когда они ведут себя громко, а не когда они ведут себя тихо, что создает любой шум, который вы слышите. вы идентифицируете себя с этими соседями, часто даже не проверяя, так ли это на самом деле.В результате, когда на ум приходят ваши соседи, вы вспоминаете только те моменты, когда они были громкими, что поддерживает ваши первоначальные убеждения «Мои соседи ведут себя громко».

Давайте попробуем другой пример, но на этот раз связанный с расстройствами пищевого поведения. Допустим, вы считаете, что «партнеры есть только у худых женщин». Это может быть вывод, который вы сделали из определенного опыта вашей юности, но как это влияет на обработку информации сегодня? Такое суждение может указывать на то, что вы, вероятно, обращаете внимание только на пары, где женщина худая.Вы, наверное, игнорируете или даже не замечаете пары, где женщина среднего или крупного телосложения. Делая это, вы подтверждаете свою веру в то, что «партнеры есть только у худых женщин».

Проблема в том, что вы всегда собираете доказательства, подтверждающие ваши убеждения, потому что вы обращаете внимание и интерпретируете только ту информацию, которая поддерживает ваши убеждения. Вот как ментальная установка расстройства пищевого поведения сохраняется и может даже «заедать», как DVD.Достаточно, чтобы возникли нежелательные мысли и отношения, и вы будете постоянно собирать информацию, которая их поддерживает, и редко информацию, которая подрывает их и представляет как субъективные и неточные. Рассмотрим следующий пример:

Бартек считает, что женщины не так умны, как мужчины. Мы знаем из научных исследований, что это ложь, но Бартек верит в это - для него это правда. Так почему же она до сих пор придерживается этой веры? Бартек обращает внимание на поведение женщин и интерпретирует его в соответствии со своими суждениями.Когда он видит, что женщина совершает ошибку, его убежденность укрепляется. Она говорит: «Я была права». Но что он делает, когда видит умную и успешную женщину? Она отвергает эти доказательства, принижает свои достижения или придумывает оправдания (например, «Ей просто повезло, что ее работа понравилась ее начальнику» или «Она определенно помогла с этим проектом»). Поэтому он продолжает придерживаться своего убеждения.

Задумайтесь на мгновение о своей диете, форме тела и весе и, возможно, о том, как вы обращаете внимание на определенные сообщения.Также подумайте, интерпретируете ли вы определенные события в соответствии со своими ожиданиями. Как это может укрепить психическое отношение к расстройству пищевого поведения? Какие убеждения вы считаете верными? Запишите свои мысли.

Диагностика психического отношения к расстройству пищевого поведения

Важно, чтобы вы попытались осознать, что может быть мышлением расстройства пищевого поведения или DVD с расстройством пищевого поведения. Какие сообщения вы видите на экране или слышите, когда включен DVD с расстройством пищевого поведения? Найдите минутку, чтобы осознать свое отношение и мысли о питании, форме и весе, а также о контроле.Запишите их ниже. Вы можете просмотреть свое меню, чтобы узнать, что вы думаете о еде и питании.

Когда развивается психическое отношение к расстройству пищевого поведения (или когда включен DVD с расстройством пищевого поведения) ...

Что вы думаете и думаете о контроле питания, формы тела и веса?

Как вы относитесь к контролю за своим питанием, фигурой и весом?

Что ты делаешь? Как вы себя ведете?

Мы надеемся, что к концу этого модуля вы поймете психологическую установку расстройства пищевого поведения.Вы узнаете негативные сообщения, которые воспроизводите как DVD, а также нежелательные мысли, которым вы выборочно придаете значение и которые влияют на вашу интерпретацию событий. Теперь вы готовы перейти к следующему модулю. В модуле 8 вы узнаете о стратегиях, которые помогут вам преодолеть психологическую установку на расстройство пищевого поведения. Оставайтесь с нами!

Резюме модуля

  • Каждый смотрит на мир по-своему. Психическое отношение — это определенный и всеобъемлющий набор мыслей, убеждений, отношений, эмоций и поведения.
  • Психическое отношение влияет на то, как вы воспринимаете вещи. Он часто искажает образ самого себя.
  • У людей со слабостями, у которых развились нарушенные привычки в еде и контроле веса, со временем может развиться психическое отношение к расстройству пищевого поведения.
  • Ментальный настрой подобен DVD в том смысле, что он может воспроизводить старые новости без остановки и иногда может зависать.
  • Психическое состояние состоит из нежелательных мыслей.Оно поддерживается тем, как мы обращаем внимание на мир и интерпретируем его. Эти сообщения, в свою очередь, способствуют усугублению расстройства пищевого поведения.

Чему я научился в этом модуле

Подумайте о том, что вы узнали в этом модуле, и запомните полезную информацию, советы и стратегии, которые вы хотите запомнить. Запишите их ниже, чтобы вы могли обратиться к ним позже.

Подумайте, как вы могли бы использовать то, что вы только что узнали.Запишите несколько способов, которыми вы могли бы использовать то, что вы узнали.

Рис. ©

Источник. Перевод: Катажина Земба

См. остальные части расстройства пищевого поведения в Пакете B:

Модуль B1: Преодолеть расстройства пищевого поведения. Переоценка веса и формы
Модуль B1: Преодоление расстройств пищевого поведения.
Модуль B3: Преодоление расстройств пищевого поведения. Тестирование принципов питания
Модуль B4: Преодолеть расстройства пищевого поведения.Контроль / предотвращение проверки тела и «Чувство ожирения»
Модуль B5: Преодоление расстройств пищевого поведения. Самоуважение
Модуль B6: Преодоление расстройств пищевого поведения. Повышение самооценки
Модуль B7: Преодоление расстройств пищевого поведения. Что такое ментальное отношение?
Модуль B8: Преодолеть расстройства пищевого поведения. Изменение мышления
Модуль B9: Преодолеть расстройства пищевого поведения. Поддержание достигнутых эффектов и предотвращение рецидивов

.

Смотрите также