Разделы

Парикмахерские услуги

Как тормозить на скейте

Как тормозить на скейтборде и лонгборде!?

10 СПОСОБОВ ЗАТОРМОЗИТЬ НА СКЕЙТЕ или ЛОНГЕ
⠀
1. Сход с доски
⠀
Сход с доски — самый простой способ остановиться. Для этого ногой, которой ты отталкиваешься, просто делай шаг вперед, а второй ногой не сильно отталкивай скейт назад, вот и все
⠀
2. Торможение ногой
⠀
Навык пригодится, чтобы сбросить скорость. Например, если ты сильно разогнался перед лесенками. В этот момент тебе понадобится сделать следующее: ногу, которой ты отталкиваешься, поставь параллельно скейту.
⠀
3. Торможение тэйлом
⠀
Или шоркание доской об асфальт. Конечно, такой способ лучше не применять в повседневном торможении, так как щелчок у доски сотрется очень быстро. Чтобы остановиться, нужно нажать на тэйл доски, просто перенести весь свой вес на ногу, которой ты отталкиваешься
⠀
4. Торможение пяткой
⠀
Этот способ в точности похож на тот, что выше, но только с одним отличием: тут не стирается доска, а стирается пятка у кед. Проделываем все, что написано в 3 пункте, только при нажатии на тэйл, пятку ноги выставляем за край доски так, чтобы она свисала, и начинаем ей тормозить
⠀
5. Взять в руки
⠀
Для этого способа надо уметь делать олли или хотя бы подобный навык. Разогнался, приседаешь начинаешь делать олли и в этот момент, ты просто выталкиваешь скейт в перед и ловишь рукой
⠀
6. Скольжение руками
⠀
Бывают такие моменты, делаешь трюк и равновесие теряешь, в этот момент может помочь также скольжение руками. Разогнался и резко начинаешь входить в поворот, выставляя руки вперед и тем самым перебирая и отталкивайтесь и восстанавливаешь равновесие
⠀
7. FS Power Slide
⠀
Более продвинутый способ торможения. Такой вид торможения не получится сделать на маленькой скорости, нужно будет хорошенько разогнаться. Разворачиваемся во FS и не забываем сместить свой центр тяжести назад и дать ногам проталкивать скейт вперед
⠀
8. BS Power Slide
⠀
Проделываем все тоже самое, только разворачиваем скейт в BS и не забываем про смещение центра тяжести, чтобы протолкнуть скейт, дать ему проскользить по асфальту
⠀
⠀
9. Power Slide в бордюр, грань, стену и т.д.
⠀
Если ты уже научился делать fs power slide, то этот трюк делается точно также, только при этом стопом у тебя будет бордюр, стена, или может грайндбокс. Разгоняемся, делаем FS, смещаем центр тяжести и даем скользить доске до чего-либо
⠀
10. Bluntslide
⠀
Если ты уже умеешь так тормозить, да ты — мега крут! В этом торможении надо хорошо уметь делать FS и торможение тэйлом. Разгоняемся, переносим центр тяжести как в FS powerslide, ведущую ногу ослабляем, а другой давим на тэйл и проталкиваем скейт, даем ему скользить по асфальту.

Как научиться кататься на скейте?

Скейтборд – это современный спортивный агрегат, популярный среди подростков. На первый взгляд он прост в освоении, но на деле скейтбординг – это особое искусство, требующее очень много практики. В этой статье мы пошагово разберем, как научиться кататься на скейте.

Особенности

Скейтбординг – очень популярный уличный вид спорта среди молодежи. В некоторых странах он стал культовым. Скейт – это гораздо больше, чем средство передвижения, поскольку он требует выносливости, сильных ног и чувства баланса. Подобный вид спорта сложен в освоении и требует огромного количества времени, сил и терпения. Освоить его окончательно не удастся, поскольку постоянно придумываются все новые и новые трюки, которые хочется повторить.

Ежедневные прогулки на скейтборде можно расценивать как часть здорового образа жизни, если не учитывать тот факт, что это очень травмоопасный спорт.

Важно понимать, что самые частые травмы, получаемые при падении со скейта, приходятся на руки и голову. К защите этих частей тела стоит подойти более ответственно. Конечно, найдутся новички, которые будут уверены, что вполне обойдутся без «лишней» защиты. В этом вопросе ношение защитной экипировки – личное дело каждого. Перед выбором необходимой вам защиты стоит помнить, что получение серьезной травмы может навсегда отбить желание вновь пользоваться данным спортивным агрегатом.

Основные правила

Описываемый вид спорта сложен в освоении и требует много практики и продуманного подхода. Общий успех зависит от многих факторов и соблюдения ряда основных правил. Так, крайне важно убедиться в надежности и безопасности скейта, экипировки, необходим грамотный выбор места для катания и защиты. Рассмотрим перечисленные пункты подробнее.

Каким должен быть скейтборд?

Одно из самых важных правил – подбор подходящего скейта для обучающего процесса. Для удачного выбора своего первого скейтборда необходимо учитывать, что есть в его конструкции. Следует обращать внимание на следующие основные детали.

Доска (дека). Несущая часть скейта. Его ширина она может быть в диапазоне от 4.6 до 10.6 дюймов. В качестве первой деки лучше всего выбрать средний размер – 8 дюймов. Он будет оптимальным для обучения, а уже по мере совершенствования своих навыков вы поймете, требуется дека шире или уже. Узкая деталь даст вам больше маневренности, а широкая – обеспечит хорошую устойчивость.

Длина доски не так важна при выборе, поскольку она мало на что влияет, и новичок не заметит разницы. Оптимальную для себя форму деки можно подобрать только методом проб и ошибок в процессе катания. При подборе этой основы стоит уделить внимание породе дерева, из которой сделана доска. Самые качественные доски производят из клена. Количество слоев древесны должно быть от 7 до 9. После склеивания и придания формы деке на нее наклеивается специальное нескользящее покрытие, похожее на наждачную бумагу. На некоторые модели дек с нижней стороны наносится пластиковое покрытие, улучшающее скольжение по перилам.

Колеса. Они имеют разный диаметр и жесткость. Мягкие колеса обеспечат более удобную и комфортную езду и легкость управления, но на них набрать скорость не удастся. Кроме того, такие элементы быстрее изнашиваются, что приведет к более частой замене. Для езды по ровному асфальтовому покрытию хорошо подойдут колеса со средней степенью жесткости. Их диаметр может иметь параметры от 50 до 180 мм. Для того чтобы научиться кататься на скейте, подойдет размер колес 54 мм.

Подвеска. Это узел соединения колес с декой. В основном указанные детали производят из сплава алюминия, но бывают и стальные. Они более прочные и намного тяжелее. Чем массивнее подвеска, тем она прочнее, но при этом увеличивается общий вес скейтборда. Начинающему скейтбордисту или ребенку вполне подойдет алюминиевая подвеска.

Подшипники. Качественные подшипники способны обеспечить не только скорость спортивного агрегата, но и его безопасность. В этом случае лучше всего воспользоваться продукцией проверенных брендов (Reflex, Independent, Bones, Lucky, Tensor, Speed Demons, Shake Junt).

Средства защиты

Главное правило катания на скейте – ношение защитной амуниции. К сожалению, и профессиональные скейтеры, и новички очень часто пренебрегают этими простыми и нужными вещами, что рано или поздно приводит к травме. Часто бывает, что в защите становится очень жарко, поэтому ее снимают.

Неправильно подобранная экипировка может быть неудобной, может начать натирать или пережимать кожу.

Стандартный набор защитной экипировки для скейтера состоит из:

наколенников;
наплечников;
шлема.

Защитный шлем должен иметь гладкую поверхность и прочный ремешок в нижней части (у подбородка). Эту деталь защитной амуниции лучше покупать в специализированных магазинах. Экономить на собственной безопасности не стоит.

Если перед вами стоит выбор, какую защиту купить, то лучше всего выбрать надежные и максимально подходящие изделия, плотно прилегающие к телу. Защитная амуниция не должна сползать или жать. Оптимальным вариантом будет крепление в виде «липучек».

Помните, что защита должна уберегать от травм, а не просто присутствовать. Цена таких вещей напрямую зависит от степени их эффективности – чем хуже защита, тем серьезнее может быть травма.

Одежда и обувь

Нелишним окажется подбор подходящей одежды для начинающего скейтбордиста. Она должна подходить по нескольким параметрам:

удобство – это очень важный параметр при выборе, одежда должна быть свободной, не стеснять и не сковывать движения в разных позициях, но и не быть слишком свободной;
прочность материала – от падений не застрахован никто, особенно новичок, поэтому ваша одежда должна выдерживать трение об асфальтовое покрытие и быть устойчивой к подобному воздействию;
материал – лучше всего выбирать дышащие материалы, это позволит меньше потеть во время тренировки.

На первое время не всегда целесообразно приобретать одежду и обувь известных брендов, поскольку одежда – это расходный материал, который неизбежно будет рваться, пачкаться и приходить в негодность.

Чтобы учиться кататься на скейте, надо запастись правильной обувью. Очень важная часть экипировки – это скейт-кеды, их еще называют скейтерские кеды, скейтерские кроссовки и скейтерские тапки. От обычных кроссовок они отличаются только подошвой, на которую нанесено специальное покрытие, обеспечивающие дополнительное сцепление с декой. Этот зацеп позволяет выполнять многие сложные трюки.

Кроме подошвы, на такой обуви имеются запятники особой формы, амортизирующий наполнитель подошвы и дополнительные характеристики, присущие той или иной модели, которые не бросятся в глаза при осмотре, но будут ощущаться при катании на доске.

Аксессуары

Очень часто можно заметить на спине скейтера большой рюкзак. Это очень полезный аксессуар. Туда спортсмены кладут все самое необходимое для полевого ремонта своего спортивного инвентаря, а именно:

инструмент;
запасные колеса;
запасную подвеску;
защитную экипировку.

На некоторых рюкзаках можно встретить дополнительное крепление для запасной деки. Остальное место в рюкзаке заполняется на усмотрение самого спортсмена. Туда может входить аптечка, сменная обувь или одежда.

Как научиться стоять на скейтборде?

После того как приобретено все необходимое снаряжение для скейтбординга, можно приступить к тренировке. Для начала нужно привыкнуть к только что купленному скейту, научиться на него вставать. Для этого поставьте доску на ровную поверхность, встаньте на нее и постарайтесь устоять. Со стороны это может показаться элементарным делом, но на самом деле это не так-то просто. Скейт будет «стараться выскочить» из-под ездока. Пробуйте спускаться и снова вставать на доску.

Учитесь балансировать, удерживаться на одном месте и держать равновесие. Когда вы освоите балансирование, то начните плавное перемещение центра тяжести по доске, поочередно перемещая его на передние колеса, затем на задние.

Освоив это упражнение, начните немного прыгать, стоя на скейте. Первые прыжки самые опасные, потому что после приземления доска будет «пытаться» выскользнуть. На время привыкания к доске можно прибегнуть к дополнительной страховке от падения. Тут вам может помочь человек или опора, за которую можно ухватиться, если вы потеряете равновесие.

Когда и легкие прыжки на доске вам будут даваться без проблем, можно считать, что вы привыкли к агрегату и можете его контролировать, пока на уровне «новичка», но это уже результат. Далее разрешается приступать к отрабатыванию стойки.

От хорошо поставленной стойки будет зависеть дальнейшее комфортное катание. На одну ногу вы должны опираться – она является опорной, а другая – толчковая, ей вы отталкиваетесь во время езды.

После осуществления толчка толчковая нога становится на заднюю часть доски, в то время как опорная стоит на передней части деки и практически не перемещается. Вы должны ставить ноги поперек доски.

Определить, какая нога у вас будет толчковой, а какая – опорной, можно несколькими способами.

Наблюдайте за собой – с какой ноги вы начинаете ходьбу, с какой начинаете подниматься по ступенькам. Именно эта нога и будет для вас опорной.
Еще один вариант определения опорной ноги – подбрасывание мяча в воздух. Какой ногой будет легче и удобнее отбивать его – та и будет опорной.
Третий вариант – рефлекторный. Попросите кого-нибудь вас немного толкнуть. Рефлекторно вы выставите опорную ногу, чтобы не упасть.

Окончательно понять, не ошиблись ли вы с выбором опорной ноги, у вас получится только в процессе обучения.

Как ехать?

После того как стойка на доске будет уверенной и вы определитесь с «ведущей» ногой, можно пробовать кататься на скейте. Для этого понадобится ровное жесткое покрытие. Встав на доску, понадобится оттолкнуться «толчковой» ногой и, сохраняя равновесие, держаться на скейте.

Желательно выполнить один длинный и сильный толчок. Часто начинающие скейтеры боятся не удержаться на доске при таком отталкивании, и вместо одного длинного толчка можно увидеть несколько слабых отталкиваний. При такой технике невозможно добиться плавности езды, удержать равновесие намного сложнее. Новичкам будет необходимо освоить сильный толчок.

Кроме правильных отталкиваний, есть еще нюансы, знание которых поможет правильно ездить на доске.

Для обеспечения безопасности при катании на скейте опорную ногу лучше всего ставить за передними винтами. В этом случае при отталкивании вам не будет грозить неконтролируемый наклон доски вперед.
Толчковую ногу желательно располагать в задней части скейта, у самого его конца. Это положение позволит лучше контролировать доску и при необходимости поворота или резкой остановки не менять положение толчковой ноги, а сразу начать маневр.

Учимся поворачивать

Чтобы научиться управлять доской, необходимо хорошо на ней балансировать. Если вы не до конца освоили технику баланса на скейтборде, то попытки поворотов могут закончиться для вас падением. Если же вы уверены в своих силах, то можно приступать к освоению этого этапа.

Для выполнения поворота необходимо максимально перенести вес своего тела вперед относительно ступней для правого поворота. Для выполнения левого поворотного маневра понадобится перенести вес тела назад относительно ступней.

Для отработки поворотов необходимо выбрать ровное покрытие с достаточным местом для маневра. Езда в этот момент должна быть спокойной, не очень быстрой. Чем быстрее ваше движение, тем более резким будет поворот. При первых попытках ваша главная задача – не упасть.

Постепенно вы начнете ощущать необходимый наклон и степень надавливания на край доски, но это придет со временем.

Иногда на вашем пути будут возникать препятствия, которые вы заметите в самый последний момент, и чтобы их объехать, у вас окажется очень мало места. В такой ситуации на помощь придет способ поворота, который совмещен с одним из самых простых трюков под названием «киктернинг». Для выполнения этого трюка потребуется задней ногой немного надавить на заднюю часть доски («хвост»), чтобы передняя ее часть («нос») немного приподнялась над полом.

Далее необходимо повернуть все туловище в сторону поворота. Этот комплекс действий должен составлять единое действие. Давление на деку должно быть мягким, но быстрым. Управление скейтом в этом случае будет осуществляться резким рывком всего тела в сторону.

Как тормозить?

Важным процессом в любом движении является правильная и своевременная остановка, и катание на скейте не является исключением. Остановиться на скейте можно несколькими способами.

Короткими касаниями пола постепенно нужно сбрасывать скорость. Это самый простой способ остановки, но не самый зрелищный, и он сильно изнашивает обувь.
Остановиться можно по принципу хвостового торможения. В этом случае вес переносится на заднюю часть скейта, что приводит к контакту задней части доски и дороги. В этом случае происходит быстрая остановка. Таким способом можно не только тормозить, но и слегка притормаживать, если хорошо уметь балансировать на 2 колесах. При таком методе торможения износ переходит на деку, ее края быстро стираются.

Плоские скейты особенно остро страдают от таких торможений. В продаже представлены варианты дек с пластиковой защитой, которая продлит срок жизни вашей доски. Для новичков это предложение очень актуально.

Как научиться правильно падать?

В этом виде спорта падений никак не избежать, но их можно сделать менее травматичными. Для этого необходимо освоить технику падения и не забывать про средства индивидуальной защиты. При падении следует сгруппироваться таким образом, чтобы приземление пришлось на тыльную сторону плеча с последующим перекатом на спину. При этом необходимо прижать локти к телу, прикрыть ладонями голову от удара.

Минимизировать падения можно при выборе покрытия пола для катания. Неровное основание может привести к падению бывалых скейтеров, не говоря даже о новичках.

Разнообразные трюки

Освоение трюков дается каждому по-своему. Кто-то овладевает базовыми элементами за несколько месяцев, а у других на это уходят годы. В этом виде спорта все индивидуально. Перечислим и рассмотрим базовые трюки, без которых вы не сможете осваивать более сложные:

олли – прыжок вместе с доской;

мэнуал – балансирование на одной подвеске скейтборда, как на двух;

ноли – прыжок со щелчком вперед;

флип – более сложный прыжок: подпрыгнув, доска должна вращаться в полете;

слайд – скольжение на доске;

греб – при выполнении этого трюка происходит захват доски руками;

стенд, лип, стел – при выполнении этих трюков необходимо удержать равновесие, запрыгнув на какой-либо предмет.

Такому виду спорта легче всего научиться в детстве. Катание на скейтборде – хороший способ развить у ребенка выносливость и координацию. Начать обучение можно с 3-летнего возраста. Для этого придется обзавестись уменьшенной версией обычного скейта, которые делают большинство крупных производителей. Такие деки имеют ширину 17 и длину 70 см. Детская техника катания ничем не отличается от взрослой. Маленького ездока все время надо держать под контролем. Родителям нужно будет находиться рядом, следить за всеми действиями ребенка.

Полезные советы

Прежде чем осваивать сложное искусство катания на скейтборде, стоит прислушаться к некоторым полезным советам.

Перед каждой тренировкой необходима хорошая разминка, это позволит вам избежать растяжений и вывихов.
В скейтпарках вы можете познакомиться с другими более опытными скейтерами, которые помогут вам быстрее обучиться катанию.
Не торопитесь с освоением трюков. Для начала хорошо научитесь контролировать доску и тело.
Для быстрого результата изучайте пошагово теорию каждого трюка, отрабатывайте как можно качественнее все движения, это позволит вам не совершать ошибок.
Прежде чем отправляться на очередную тренировку, надо осмотреть скейт. Он должен быть в хорошем состоянии, без повреждений или слабо закрепленных деталей.
Старайтесь не кататься по мелкой гальке. На подобной дороге потерять равновесие проще всего, что приводит к падениям.
Никогда не соревнуйтесь в умениях с более опытными скейтбордистами, которые освоили сложные в исполнении трюки. Часто в подобных ситуациях новички, чтобы показать свои (еще не самые богатые) навыки, получают серьезные травмы и переломы.

О том, как научиться кататься на скейте, смотрите в следующем видео.

Как научить ребенка кататься на скейтборде

Как научить ребенка кататься на скейтборде, с чего начать, базовые элементы, трюки и где лучше всего тренироваться. Выбираем экипировку, скейт и одежду для занятий. Советы от профессиональных скейтбордистов новичкам и родителям.

Учим ребенка кататься на скейте

Когда у ребенка появляется первый скейт, встает вопрос как же научиться на нем кататься. Наблюдая за сверстниками и старшими ребятами, детям кажется, что катание на доске дается легко и просто, но первый, же опыт чаще всего заканчивается разбитыми коленками и содранными ладонями.

Именно поэтому родители должны знать как правильно учить ребенка кататься на скейте, чтобы он не получил серьезной травмы и после первого же занятия не остыл к этому виду спорта.

Отвечая на этот вопрос, можно сказать, что самое главное это научится держать равновесие и именно этому родители должны научить своего малыша в первую очередь. Ни в коем случае не оставляйте ребенка один-на-один с доской, возьмите его за руку и помогите встать на скейт. После этого держа малыша, немного прокатите его по ровной поверхности.

Не ждите от ребенка, что он сразу встанет на доску и поедет самостоятельно. Возможно вам придется тренироваться с ним на протяжении нескольких дней или даже недель, пока малыш не почувствует как необходимо удерживать равновесие. Только после освоения этого самого важного урока можно приступать к обучению другим базовым элементам.

Сложно ли научиться кататься на скейтборде

Несмотря на неудачный первый опыт, научиться кататься на скейтборде совсем несложно. Залогом успешного обучения станет во-первых правильно подобранная доска. Выбрать скейтборд нужно по росту и возрасту ребенка. Также необходимо наличие защитной экипировки, которая убережет кроху от различных травм и повреждений.

Лучшим вариантом обучения ребенка, это записать его в специализированную секцию или выбрать школу, где с юным спортсменом будут заниматься профессиональные тренеры. В этом случае он быстро разлучит базовые элементы и сможет управлять доской уже через несколько занятий.

Если же вы являетесь поклонником зимних видов спорта, это поможет малышу с легкостью встать и на сноуборд, ведь техника сноубординга и скейтбординга в чем-то похожа. Обратите внимание, что для занятий обоими этими видами спорта, ребенку нужна спортивная страховка. Страховой полис обеспечит получение материальной компенсации при спортивной травме. Более того спортивная страховка обязательна для занятий в спортивных школах, без полиса юного спортсмена не допустят к участию в соревнованиях.

Где лучше тренироваться

Если же все-таки вы решили сами обучать скейтбордингу своего ребенка, важно выбрать место, где лучше тренироваться. Ни в коем случае не тренируйтесь на проезжей части, на площадках с плохим покрытием. Для начинающего скейтбордиста любой камень, попавший под колесо, может стать причиной серьезной травмы.

Лучше всего для тренировки начинающему скейтбордисту подойдет специализированная площадка, которую можно найти практически в любом крупном городском парке. Если же такой площадки у вас поблизости нет, тренироваться можно на пустом паркинге или на безлюдной парковой аллее.

Обратите внимание, чтобы дорога не имела крутых подъемов и спусков, а также выбоин и ухабов. В первую очередь необходимо освоить базовые элементы, которые позволят научиться управлять скейтом.

Базовые элементы

Скейтбординг для детей должен начинаться с изучения и оттачивания следующих базовых элементов:

Исходное положение, стойка на скейтборде. Прежде чем осваивать исходное положение, нужно определить ведущую ногу. Для этого используйте простой трюк. Несильно подтолкните ребенка и посмотрите, какую ногу он выставит вперед, чтобы удержать равновесие. Теперь нужно принять исходное положение. Зафиксируйте скейдборд и поставьте ведущую ногу над передними колесами, вторая нога должна находиться над задними колесами. Пусть юный скетбордитст почувствует доску, покачается взад и вперед. В этот момент важно удерживать равновесие, перемещая центр тяжести с носков на пятку и обратно.
Начало движения. Как только ребенок понял принцип удерживания равновесия, можно приступать к плавному движению. Для начала движения нужно прочно встать в стойку и слегка оттолкнуться от земли ногой, сразу поставив ее обратно на скейт. Сильно отталкиваться не нужно, ведь на этом этапе обучения нужна не скорость, а координация движений.
Повороты. Как только ребенок научился самостоятельно ехать по прямой, можно переходить к осваиванию поворотов. Для тех, кто обучается катанию на скейтборде с нуля, начинать нужно с осваивания плавных поворотов. Для этого надо немного наклонить корпус в ту сторону, куда необходимо повернуть, перенеся при этом вес тела на носки или пятки. Резкие повороты можно осваивать после того как ребенок научится уверенно кататься.
Торможение. Часто начинающие скейтбордисты просто не умеют тормозить и при необходимости спрыгивают с доски. Такой способ допустим только при низкой скорости. Правильное же торможение выглядит так: вес тела нужно перенести на опорную ногу, надавив на задние колеса. Скейт начнет снижать скорость и постепенно остановится. Для экстренного торможения опытные спортсмены резко переносят вес тела на задние колеса, чтобы задний край доски соприкоснулся с покрытием площадки.
Разгон. После нескольких занятий ребенок обязательно захочет кататься быстрее и почувствовать скорость. Чтобы избежать травм его нужно научить правильно разгоняться. Для разгона необходимо резко и сильно отталкиваться всей стопой опорной ноги, на уровне передних колес. После толчка ногу надо вернуть в исходное положение и держать равновесие.

Обучение скейтбордингу детей должно происходить в полной экипировке, которая защитит от травм при падении.

Экипировка для скейтбординга, как выбрать защиту

Выбирая защиту ребенку, покупайте полный комплект, который включает помимо перчаток и шлема, защитные лотки для колен и локтей, а также специальные шорты. При выборе защиты отдайте предпочтение качественной фирменной амуниции. Все элементы защиты перед покупкой необходимо мерить, чтобы подобрать правильный размер. Также обратите внимание на то, что ребенок должен заниматься в свободной одежде и удобной обуви.

Трюки на скейтборде для начинающих

Скейдбординг привлекает детей и подростков именно зрелищными трюками, и каждый начинающий спортсмен хочет непременно выучить хоть один из них. Трюков в этом виде спорта много, но начинающим скейдбордистам подойдут следующие:

Кикфлип – кручение скейта во время прыжка.
Олли – прыжок на скейте не отрывая ног от доски.
50-50 – катание по углу препятствия роликами одной стороны доски.

Освоив эти простые трюки можно приступать к изучению более сложных элементов, информацию о которых вы с легкостью найдете в интернете.

Как выбрать скейтборд для трюков

Начинающим спортсменам лучше приобретать классический скейтборд с ровной декой. Доска подбирается в соответствии с возрастом и ростом ребенка. Выбрать скейт для трюков можно, когда ребенок уже в совершенстве освоил основные маневры и простые трюки.

В заключении советы новичкам

Профессиональные скейтбордисты дают такие советы новичкам:

Не переходите к изучению нового упражнения, не отточив предыдущее.
Не торопитесь с трюками, если есть сложности с выполнением базовых элементов.
Катайтесь только на ровной поверхности.
Тренируйтесь в полной защите.
Соблюдайте технику безопасности.

Родителям же, которые задумались над тем, как научить ребенка кататься на скейтборде, можно дать совет не торопитесь, занимайтесь с ребенком, только если он сам этого хочет, не ругайте за неудачи, не показывайте страха перед его падением и поощряйте даже маленькие успехи.

ᐉ Какие бывают виды скейтбордов, что нужно знать при покупке и как научиться кататься правильно?

Вы никогда не катались на скейтборде? А если делали это, то, возможно, давно. И вы понятия не имеете как выбрать доску. Какая нужна длина, ширина? Что лучше взять: Пениборд? Лонгборд? Тогда эта статья для вас.

Шаг 1: Определяемся с типом катания и видом скейтборда
Шаг 2: Выбирайте правильную форму доски
Шаг 3: Выберите правильный размер скейта
Шаг 4: Выбирайте доску из хорошего материала
Шаг 5: Попробуйте собрать скейтборд самостоятельно
Шаг 6: Проверка качества скейта и покупка
Шаг 7: Настройка скейтборда
Шаг 8: Катайтесь правильно

Существует много факторов, которые необходимо учитывать при подборе скейтборда для начинающих. От размера самой доски, которую вы покупаете, до экипировки, которую вы носите. Также новичку нужно научиться правильно управлять скейтбордом и ухаживать за своей «доской».

Выбор скейтборда может быть довольно непростым процессом для новичка, поэтому в статье мы собрали советы, которые шаг за шагом помогут правильно подобрать себе «доску» для комфортного катания.

Выбор «борда»

Шаг 1: Определяемся с типом катания и видом скейтборда

Первый и самый важный вопрос при выборе скейтборда – для чего он будет использоваться? Наверняка вы не купите скрипку, если хотите научиться играть на гитаре – со скейтбордом то же самое.

Нужно понимать будете ли вы кататься на борде во дворе, ездить по улицам или заниматься скейтбордингом профессионально. А может быть вы хотите научиться каким-нибудь акробатическим трюкам? Если вам нужен борд для универсального катания по улицам или на специально оборудованных трассах, то подойдет лонгборд или пенниборд. Если же вы решили научиться делать трюки, то обратите внимание на традиционный скейтборд – шотборд.

Лонгборд– характеризуется длинной доской, которая подходит как для трюковой езды по городским улицам, так и для скоростных каталок по специальным трассам. Диапазон длины деки лонгборда обычно бывает от 90 до 150 см, в зависимости от вида и предпочтений скейтбордиста.

Выделяют следующие виды лонгбордов:

Карвинговые – предназначены для скоростных спусков по горным трассам или затяжным уличным спускам. Преимущества: маневренность, легкость и скорость.
Круизеры – доска-универсал, на таких можно не спеша кататься по городским улицам или осваивать азы катания во дворе. Скорость здесь не главное, основное преимущество – маневренность.
Бродвокинговые («broadwalking» - англ.) – название доски происходит от стиля катания, который напоминает танец и подобен скольжению на доске для серфинга. Длина таких бордов колеблется от 100 до 130 см.
Даунхилл – этот скейт предназначен для опытных райдеров, которые любят кататься на крутых и затяжных горных спусках. Новичкам, решившим научиться кататься на таком борде, рекомендуется делать это только с инструктором.
СёрфСтайл («surf style» - англ.) – наиболее длинные из линейки лонгбордов, длина таких досок может достигать 3-х метров и на них можно кататься даже вдвоем или лежа.
Speedboard – скейтборд, предназначенный для профессиональной скоростной езды.
Слайд – редкий вид бордов, характерной особенностью которого является загнутая форма на концах деки.

Пенниборд – это пластиковый скейтборд небольшого размера. Обладает высокой маневренностью и отлично подходит для обучения катанию детям, но может прийтись по душе и взрослому скейтеру.

Существует два вида пеннибордов:

Original – самый маленький вид бордов. Длина доски составляет 56 см, а ширина подвески 7,5 см. Этот пенниборд можно легко положить в рюкзак и кататься в школьном дворе на переменках. Больше подойдет для детей и подростков небольшой комплекции.
Nickel – этот пенниборд немного длиннее и шире оригинального – длина – 69 см, подвеска – 10 см. Манёвренный и практичный, подходит для новичков с большим размером стопы.

Шотбордили классический скейт – классический универсальный скейтборд, который подойдет как для городских прогулок, так и для выполнения разнообразных трюков. Длина деки борда варьируется в диапазоне от 70 до 85 см.

Итак, узнав какие бывают виды скейтбордов, рекомендация первая: если не уверены в своих навыках, для начала попробуйте классику (шотборд). Вы можете одновременно и кататься на такой доске, и пробовать делать трюки. Лонгборд слишком тяжелый и громоздкий, чтобы на нем выполнять трюки, пенниборд сгодится для подростка-школьника, но также может подойти и некоторым взрослым.

Шаг 2: Выбирайте правильную форму доски

Вы можете подумать, что все доски плоские и одинаковые, но вскоре вы обнаружите, что есть множество вариантов на выбор. Радиальная, прогрессивная, вогнутая, плоская, асимметричная, выпуклая... все это полезно для опытных скейтеров, которые умеют выполнять различные трюки, но для начинающих эта информация больше для ознакомления. Однако, не лишним будет узнать подробнее о конструкции скейтборда.

Итак, скейтборд состоит из следующих элементов:

Дека – главный элемент любого борда, доска на которой вы катаетесь. Важными параметрами деки является длина и ширина. От длины зависит насколько ваш скейт будет маневренным и скоростным, а от ширины – насколько он походит именно вам по комплекции тела. Размеры ширины борда могут варьироваться в диапазоне от 7,75 до 9,0 дюймов. Верный выбор ширины зависит от роста, размера стопы и выбора местности для катания. Борды шириной 7,75-8,25 дм подходят для катания в парках или на улице, 8,25-8,5 дм – для любителей трюков в скейтпарках, шире 8,5 дм – для круизинга.
Нос и хвост (тейл) – как ясно из названия, это края вашей доски или деки. Как правило, «нос» немного больше «тейла» и сильнее загнут.
Колесная база – это расстояние между внутренними креплениями подвесок. Зависит от длины деки, при выборе борда особого значения не имеет.
Подвеска – это Т-образный крепеж, на котором размещены колеса борда.
Колеса – здесь, думаем объяснять не нужно.
Конкейв – прогиб между боковыми краями деки. Имеет такую же важность при выборе скейтборда, как и ширина деки. От глубины конкейва зависит насколько сложные трюки и развороты вы сможете выполнять на борде. Чем глубже этот параметр, тем манёвреннее борд и тем сложнее трюки на нем можно делать.
Киктейл – это загиб на «хвосте» деки, позволяющий подбрасывать доску ногой или делать прыжки. Стоит сказать, что на большинстве моделей шотбордов киктейл есть с обеих сторон, что значительно повышает возможности доски для трюков.

Теперь, когда вы знаете из чего состоит скейтборд, вот вам вторая рекомендация: новичкам всегда следует выбирать самый простой вариант. Усовершенствовать свою доску или купить более сложную вы всегда успеете.

Шаг 3: Выберите правильный размер скейта

Существует четыре основных размера деки скейтбордов. Все измеряемые по ширине доски: микро, мини, средний и полноразмерный. Микродоски шириной 6,5-6,75 дм предназначены для детей от 5 лет и младше, а мини-доски шириной 7 дм идеально подходят для детей постарше.

Самый распространенный размер детской доски – средний, соответствующий детскому размеру обуви. Новичкам-взрослым подойдет полноразмерная доска размером 7,5 дм или больше.

Шаг 4: Выбирайте доску из хорошего материала

В конструкции деки для скейтборда канадский клен является наиболее распространенным материалом. Двумя другими являются бамбук и береза. Еще одна альтернатива – это пластик, который стоит намного дешевле, и обычно используется в изготовлении пеннибордов. Существуют также алюминиевые и стеклопластиковые деки, которые работают аналогичным образом. Популярность канадского клена во многом зависит от качества древесины и прочности, которую она обеспечивает.

Совет: Если вы не умеете отличать клен от березы, то спросите у продавца-консультанта, а лучше пригласите на помощь друга-скейтбордиста, который наверняка разбирается в таких тонкостях.

Шаг 5: Попробуйте собрать скейтборд самостоятельно

Теперь, когда вы разбираетесь в конструкции скейтбордов, вы можете самостоятельно собрать свой собственный скейт, купив деку, колеса, подшипники и подвеску отдельно, а затем собрав их как конструктор. Сразу предостережем вас, если вы новичок в скейтбординге, то лучше доверьтесь профессионалам и купите готовый борд по вашим предпочтениям. На неправильно собранном скейте не только некомфортно кататься, но это еще может быть и небезопасно. В любом случае выбор за вами.

Шаг 6: Проверка качества скейта и покупка

На скейте хорошего качества колеса будут крутиться плавнее, его будет легче поворачивать. На хороших моделях доска устойчивее, чем в дешевых вариантах. Проверьте качество деки, из какого материала она сделана. Как правило, проверяют количество пластика, входящего в состав. Чем больше пластика – тем хуже качество, если конечно это не пенниборд.

Вот на что надо обратить внимание:

Подвеска соединяет колеса с декой и она должна быть из металла. Если подвеска пластиковая – это плохо.
Колеса: пластиковые или резиновые. Колеса должны быть изготовлены из полеуретана, что обеспечивает более плавное движение и лучшее сцепление с дорогой.
Вращение колес: если вращаются свободно, без каких-либо скрипов, торможений или шатаний, то это говорит о хорошем качестве подшипников.

Совет: будьте осторожны при покупке скейтбордов в супермаркетах или крупных торговых сетях, потому что качество продаваемых там бордов, как правило, оставляет желать лучшего, а значит, на них ездить сложнее и не всегда безопасно.

Шаг 7: Настройка скейтборда

Теперь, когда вы выбрали и купили себе подходящий скейтборд, нужно его правильно отрегулировать. Под настройкой скейта, как правило, подразумевают регулирование жёсткости подвески, от этого зависит, насколько хорошо борд будет справляться с поворотами и удерживать равновесие. Вот что вам необходимо:

Плоскогубцы;
Крестовая отвертка;
Универсальный гаечный ключ (обычно подходит на 15 мм и 13 мм, но для некоторых моделей бывают исключения).

При помощи этих инструментов мы регулируем жесткость подвески зажимая или наоборот ослабляя ее. Если вы хотите просто катать по асфальту и плавно поворачивать, не делая упор на трюки, то можно немного ослабить крепление или даже оставить его таким как было при покупке – скейт при этом будет немного крениться влево/вправо, когда вы на него становитесь. Если вы желаете выполнять на борде трюки и прыгать, то тогда нужно закрутить крепеж («kingpin») на подвеске до упора, а после этого открутить на один оборот назад. Таким образом вы сделаете подвеску более жесткой, а скейт более устойчивым. Доска при этом будет управляема и способна к поворотам.

Ту же процедуру следует повторить с крепежами, фиксирующими колеса – закрутить до упора, а потом открутить на один оборот (180 градусов) назад. Обратите внимание, что колесо должно вращаться плавно, без торможений.

Последний штрих – зажать сверху винты, на которых держится дека. Для это зажимаем нижнюю гайку плоскогубцами, чтобы она не вращалась, и при помощи отвертки закручиваем винты до упора.

Совет: Используйте только те инструменты, которые подходят к крепежам именно вашего скейта, чтобы не повредить крепление. Обратите внимание, что некоторые борды могут крепиться шестигранными винтами.

Шаг 8: Катайтесь правильно

Итак, скейт настроен, вы вышли на улицу и готовы кататься, но как правильно это сделать? Следуйте этим простым советам, чтобы научиться:

Встаньте на доску так, чтобы ваши стопы находились на болтах креплений перпендикулярно борду и научитесь держать равновесие. Побалансируйте вперед/назад на доске, чтобы почувствовать ее.
Поворот на скейте осуществляется следующим образом: вы делаете небольшой наклон влево или вправо, перебрасывая свой вес в нужную сторону и соответственно наклоняя деку в сторону поворота.
Для разгона нужно одной опорной ногой твердо стоять на доске, а второй – отталкиваться от поверхности, набирая скорость.
Чтобы ускориться на скейтборде, нужно освоить прием «пампинг». Для этого необходимо научиться быстро балансировать, стоя на доске двумя ногами во время движения. При этом надо выполнять быстрое перебрасывание веса колебаниями тела вперед/назад, заставляя борд двигаться быстрее. Чем быстрее колебания, тем выше скорость, борд при этом должен ехать не по прямой, а как бы по плавным дугам.

Отдельно стоит рассказать о способах торможения, так как их несколько:

«Сход со скейта» – самый простой метод, лучше всего подойдет для новичков. Ногой, которой отталкиваешься, делаешь шаг вперед, а опорной – отталкиваешь доску назад.
«Торможение ногой» – если нужно быстро сбросить скорость, то тогда тормозить необходимо ногой, которая отталкивается. ставим ее параллельно скейту на всю стопу и переносим на нее центр тяжести. Опорная нога при этом ослабляет давление на доску и она замедляется.
«Торможение тейлом или «шоркание об асфальт» – не самый лучший способ для вашей доски, т.к. она может повредиться, а тейл быстро стирается, но для экстренного и эффектного «стопа» подойдет. Достаточно просто нажать на тейл доски и перенести туда весь свой вес и скейт моментально остановиться.
«Торможение пяткой» – похож на предыдущий способ. Только в отличие от него вместо тейла стирается подошва кед ?. Нужно просто свесить с тейла край своей стопы и перенести центр тяжести на нее, тормозя пяткой. Не рекомендуется использовать для экстренного торможения, т.к. на большой скорости возможны травмы.
Fs power slide – трюковый метод, который могут выполнять продвинутые скейтеры – заключается в резком развороте борда перпендикулярно оси движения и переносе веса вперед для блокировки колес.
Bluntslide – еще один трюк не для новичков, совмещает одновременно два способа: борд разворачивается перпендикулярно движению и во время скольжения «шоркается» об асфальт тейлом.

Теория это хорошо, но на практике все не так просто. Поэтому прежде, чем самостоятельно катать, попросите друга-скейтбордиста вас немного поучить или наймите инструктора.

В заключение хочется отметить, что какой бы скейтборд вы не выбрали, для правильного и безопасного катания на нем следует хорошенько попрактиковаться, подобрать удобную экипировку и правильно ухаживать за своей доской, о чем пойдет речь в следующей статье. Главное помните, что скейтбординг должен прежде всего приносить радость, поэтому катайтесь в удовольствие!

Советы новичкам скейтборда

Первая вещь, которую Вы должны сделать, это приобрести пару приемлемых для катания ботинок. Вы можете кататься в любых ботинках, но это будет намного труднее, а иногда даже и опаснее. Ботинки для скейта оборудованы большим плоским основанием, которое лучше захватывает доску, и укреплено в областях, где Вы, вероятно сотрете обувь. Также лучше купить себе шлем, сегодня он обычное явление в любых скейт-парках. Ношение другой защиты, не обязательно, но желательно, так как ниже по шагам мы расскажем, как правильно кататься, а обучение всегда травмоопасно. Когда вы станете продвинутым скейтером можете разрешить себе снять амуницию, но к тому времени вы ее полюбите.

Удобно встать
Теперь Вы должны быть готовы начать учиться кататься на скейте . Сначала, прежде чем Вы пробуете что-нибудь сумасшедшее, Вам должно быть удобно.

Если Вы только планируете купить скейт, то лучше пробовать встать на него еще в магазине. На первый взгляд никакой разницы между ними может и не быть, но почувствовать доску ногами все-таки желательно.

Если скейт уже у вас дома, то встаньте на него на улице во дворе, на небольшом количестве травы, или дома на ковре в гостиной. Пробуйте стоять на нем, шевелить ногами, переставлять их, балансировать между передними и задними колесами. Привыкните к своему положению и чувству управления доской.

Затем Вы должны выяснить, какую ногу ставить впереди, правую или левую. Как вам кажется, более удобным так и начинайте тренироваться. Вот - три нехитрых способа выяснить, как Вам будет удобнее:

Первый: - взять какой-нибудь мячик и посмотреть с какой ноги вам удобнее пинать по нему. Какой бы ни была нога, с которой Вы пинали, вероятно, она будет вашей опорной ногой, расположенной на доске сзади.

Второй: - когда вы поднимаетесь по лестнице, та нога, которая делает первый шаг, тоже должна быть сзади.

Третий: - попросите кого-нибудь толкнуть вас сзади, чтобы бы вероятно упали. Ваша задача не упасть, попытавшись выставить вперед ногу. Та нога, которой вы выставите и будет опорной. У большинства людей это правая нога, поэтому вперед на скейте выставлена левая.

Движение
Теперь выйдете на дорогу, желательно, где поменьше машин и людей, найдите поверхность по которой вы сможете катиться самостоятельно без приложения усилий.

Встаньте, так как вам было удобно по предыдущим шагам.
Теперь попробуйте прокатиться, сначала поставьте первую ногу на доске прямо над передними колесиками. Второй ногой отталкивайтесь от поверхности, для начала не очень сильно, как только вы будете катиться, ставьте ногу на скейт и полностью стоя на нем, попробуйте проехать.

Если вам хочется замедлить движение, то опорную ногу отодвигайте чуть назад и прилагайте больше усилий для давления. Для того чтобы поворачивать во время движения наклоняйтесь в том направлении, куда хотите повернуть и вы медленно будете менять траекторию.

Лучший способ поворачиваться состоит в том, чтобы балансировать на ваших задних колесах в момент давления на передние. Вам стоит привыкнуть поворачиваться, держаться, чтобы чувствовать себя увереннее. Тратьте больше времени, чтобы учиться кататься, в каком-нибудь местном парке.

Остановка
Теперь, когда Вы знаете, как двигаться, надо больше узнать о том, как остановиться! Есть несколько способов остановить вашу доску:

Снимание ноги - самый легкий путь состоит в том, чтобы снять вашу заднюю ногу и тормозить ею по основанию земли. Это - совершенный способ остановиться, если Вы находитесь на плоской улице.

Пяткой - для этого нужна некоторая практика, но это - обычный способ остановиться. Нажимаете пяткой вашей опорной ноги так, чтобы она придерживала заднюю часть вашей доски, а передняя поднималась в воздух. Усиливайте давление на пятку, но удостоверьтесь, что передняя нога находится все еще в управлении. Ваша пятка должна научиться тормозить, это займет некоторое время и обязательно вы должны попадать при этом. Если вы терпите неудачу, то спрыгивайте со своей доски, при катании на согнутых коленях это не должно вызвать затруднений. Помните - покупка новой доски намного более дешевле чем руки или лица. лица.

Повороты
Это действительно просто. Выдвиньте вашу ногу и поправьтесь на пятках. И поворачивайте корпус в выбранном направлении. Чем сильнее Вы нажмете на пятки, тем более острым будут повороты. При катании вокруг чего-либо, нужно будет часто это использовать.

Выйдите на улицу и пробуйте двигаться вперед и объезжая попадающиеся преграды. Обязательно наклоняйте тело в выбранном направлении, будьте мобильными, катайтесь на согнутых ногах и будьте все время сконцентрированы.

Резкие развороты
После того, как Вы начали чувствовать себя удобно, научились двигаться вперед, поворачивать и тормозить, пришло время научиться резко разворачиваться. Такие навыки жизненно важны.

Kickturning - быстрый способ повернуть Вашу доску, когда Вы балансируете на ваших задних колесах и меняете направление вашего движения.
Поместите вашу доску на ковер в гостиной или на траву на улице, куда-нибудь, где она не будет катиться. Пробуйте на мгновения балансировать только на ваших задних колесах. Это похоже на езду на заднем колесе мотоцикла.Держите вашу заднюю ногу на самом хвосте вашей доски, где она обычно стоит, и помещайте вашу переднюю ногу в нос вашего скейта, при том же угле и положении.
Теперь, пробуйте стоять только на опорной ноге и качать нос вашего скейта чуть-чуть в разные стороны.

Теперь развернитесь на скейте, чтобы ноги поменялись местами. При движение вам нужно будет резко повернуться сначала в одну сторону, а затем в другую. Пробуйте делать это быстро и на месте, смещая вперед свой вес в момент резкого второго поворота.

| Гость

спасибо за советы!!!!щас пойду учиться тормозить)))))))

| Гость

интересно=)осталось попробовать на практике

| Гость

классный метод очень помог

| Гость

Пасибо большое)))оч помогло)))

| Гость

огромное спасибо

| Гость

Спасибо, для новичков самое то!
Я накпример уже мастер, было даже что я учил соседского мальчика!

| Гость

Надо попробовать эту технику поворотов=)Вот ток щас ждать до весны нада будет=(

| Гость

Быстрей бы лето , скейтборд в зубы и в ближайший парк =)

| Гость

Супер какраз немогу поворачивать.спасибо огромное!!!сеня пойду прям по лужам ездить.да скорейбы лето!!!

| Гость

С поворотами очень помогло спс!)

| Гость

Есть вопрос!
Почему я могу поворачивать только после подъема задних колес?
Просто наклоннившись я не поворачиваю!
Может это я что то не понимаю?

| Гость

это просто я сразу все это умела

| Гость

спасибо большое за советы=)
очень очень помагли.

| Гость

пойду осваивать резкие повороты и ollie

| Гость

спс!очень помогло!

| Гость

как тормозить

| Гость

Я не понял как поворачивать?

| Гость

спс очень помогло

| Гость

СПАСИБО! ЭТО САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ НАУЧИТЬСЯ!
ЗА ПАРУ ДНЕЙ УЖЕ И ТРЮКИ НАУЧИЛСЯ!

СПАСИБО!!!

| Гость

СПОСИБО БОЛЬШОЕ

| Гость

спасибо огромное

| Гость

да огромное спасибо

| Гость

Отличный сайт,мне через час мама скейт привезет,буду практиковаться!

| Гость

спаси6,ща пойду практиковаться

| Гость

ща попробем на улице

| Гость

наконец я научился поворачивать)

| Гость

Спс за совети

| Гость

Спасибо теперь хоть тормозить могу

| Гость

ща попробем на практике

| Гость

Я тож буду пробовать но только подожду подругу

| Гость

спосибо хорошие советы очень помагли

| Гость

Спасибо огромное, автору статьи респект)

| Гость

спасибо все это я умел кроме поворотов и научился

| Гость

биг спасибо ! сначала ничего не знал ,только видел. Сейчас оказалось всё проще!

| Гость

спасибо ваще помогло тока придется мне ждать пока весна придет

| Гость

да,побыстрее бы ЛЕТО! мне только осталось защиту купить и всё))))))

| Гость

Шикарные советы! Спасиб! Автору респект! Вот тока весны придется ждать, эхх(((

| Гость

Спасибо за совет:)) Но паварачивать серовно трудно Боишся :))

| Гость

спасибо)))))))))))))))))))))))))))))))))))))

| Гость

Теперь надо купить скейт и практиковаться!)))

| Гость

Спасибо огромное!!!Теперь обязательно куплю себе скейт и научусь)

| Гость

хоть кто то нормально доходчиво объяснил.Спасибо.

| Гость

спасибо очень помогло сам не-давно научился кататься.

| Гость

полезная штука

| Гость

Народ уменя скейт сам поварачивает

| Гость

Спасибо вам много нового узнал!

| Гость

это что, перевод с английского?

| Гость

Ураа!! Спасибо! Очень помогло! Наконец я умею кататься как скейтеры с нашего двораа!!!!)

| Гость

Вышел в парк, встал на скейт, разогнался, начал тормозить, как вдруг скейт выпрыгнул из под меня и улетел на дорогу, где его скоропостижно переехала машина, откусив тейл и смяв подвеску, сам я сломал руку в локте. Вообщем бросайте вы этот скейтбординг, возьмите себе лучше фингерборд и наяривайте его, если уж так прёт от досок с колесиками. Реально при падении вы нихера не успеете сообразить, а ваш шлем с точностью передаст вам импульс от удара.

| Гость

А почему мне удобнее отталкиваться левой ногой и ставить её в перед???

| Гость

Не знаю. Мне лично левой отталкиваться удобнее.А тормозить надо по обычному в таких ситуациях. У тебя наверное положение корпуса было не верное)

| Гость

Круто! Нужно попробовать,а подскажите пожалуйста я не могу понять какую обувь нужно для катания и с какой подошвой? )))))

| Гость

даа классный сайт мне 12 а уже нормально езжю в школу со скейтом все на меня смотрят))

| Гость

спасибо теперь осталось только тормозить а всё остальное я умея !!! спасибо ещё раз!!!!

| Гость

Советы КУЛЛ ток один минус ща сейчас весна а снег еще есть(((((приходится ждать пока расстает((((( а пока дома,у бабушки катаюся играю в игры короче скучно все это не то в реале по уличе покататься даже просто поездить гораздо веселей и интереснее

| Гость

Класс Помогли!

| Гость

Спасибо! Благодарность автору

| Гость

Спасибо!Буду учиться дальше

| Гость

Спасибо очень помогло я не у мела тормозить а теперь могу

| Гость

Отличная статья.Надеюсь все будет получатьсч

| Гость

я на своём скейте еду в лево, а он в право, и наоборот, что за хрень?

| Гость

я непонял как поворачивать

| Гость

классно с осторовкай помогло

| Гость

как котатся на скейтборде правую ногу на доску а левой раскатывотся

| Гость

а должен ли скейт при движении катиться направо ?

| Гость

ха, осталось его купить и поехали учиться!

а я уже катаюсь !но только не могу поворачивать:( а статья очень помогла!!! СПАСИБКИ большое!!!!!!: )=

| Гость

мне не то нужно было мне нужно было чтобы ездить можно было с 1 толчка нгогой и поехал змейкой без остановок

Портал "Мой семейный центр"«Теперь я умею кататься на скейте!». Исполнилась мечта Алисы из проекта "Давай дружить!"

Еще одна мечта участницы проекта «Давай дружить!» исполнилась в минувшее воскресение. 10-летняя Алиса Котина очень хотела научиться кататься на скейтборде. Нашелся наставник, который помог девочке освоить новый вид спорта. Как они вместе провели выходной в парке ВДНХ, читайте в нашем материале.

Давай научу!

Алиса — веселая и любознательная девочка, воспитывается в дружной многодетной семье. Она давно мечтала научиться кататься на скейтборде. Родители подарили девочке доску, но обучить ребенка элементарным навыкам катания было некому. Тогда семья решила принять участие в проекте «Давай дружить», и на желание ребенка откликнулась 31-летняя жительница столицы Екатерина Бабкина. «Я уже около трех лет катаюсь на скейте. Это увлечение помогает поддерживать тело в тонусе, справиться со стрессом и просто поднять настроение, когда бывает грустно», — рассказала она.

4 октября Алиса вместе с мамой встретилась с Екатериной в парке ВДНХ. Это был первый мастер-класс в жизни девочки, она колесила по асфальту без малого три часа. Незабываемые впечатления и яркие эмоции получили все участники встречи. «Когда я узнала, что у девочки Алисы есть такая же мечта, как была и у меня в раннем детстве, с радостью откликнулась. Она замечательная девочка, все схватывает на лету. Я показала основные элементы, как правильно держать равновесие и тормозить, рассказала, какие есть виды скейтборда. Естественно, сейчас все элементы Алисе нужно отрабатывать только в шлеме и защите, чтобы не получить травмы», — считает наставник.

Катание во дворе дома и в четырех стенах квартиры не сравнится с ездой на территории огромного парка, да еще и под чутким руководством профессионала. «Если кататься с неправильной постановкой ног, то в дальнейшем возникнет много сложностей при обучении трюкам», — объяснила Екатерина.

Алиса научилась делать длинное отталкивание, чтобы набрать необходимую скорость. Но, набрав темп, нужно и вовремя затормозить. Как это сделать, Екатерина наглядно продемонстрировала. «Сначала я очень волновалась: а вдруг у меня что-то не получится? Но Екатерина настолько доступно все рассказывала и показывала, что я быстро успокоилась. Этот день был самый замечательный. Теперь я смогу отрабатывать разные элементы, которые мне показала Екатерина. А в будущем смогу научить своих брата и сестру», — поделилась Алиса.

Что нужно знать, прежде чем встать на скейт

«На самом деле освоить скейтборд нетрудно, для этого потребуется пара часов. Единственное, что вызывает трудности, — это страх, который сковывает движения и мешает поймать нужную волну. Опасения оправданы, поэтому на падения нужно настроиться заранее, ведь они неизбежны. Выбирайте одежду, которую не жалко испортить, а при выборе обуви отдайте предпочтение плоской подошве», — советует Екатерина.

Перед тем как вы начнете кататься, попробуйте просто постоять на доске. Не нужно никуда торопиться и сразу отталкиваться. Скейт, так же как и любой вид транспорта, для начала нужно прочувствовать. Колени слега согните, руки разведите в стороны. Следите за корпусом, держите его прямо.
Медленно перенесите вес тела с пятки на носок и обратно. Вот вы уже чувствуете легкое движение. Вы управляете доской — она вас уже слушается.
Определите, какая нога будет у вас опорной, другую ногу спустите на асфальт. Оттолкнитесь ею, приводя скейт в движение. А затем поместите ее на доску в районе задних колес. Сначала вы будете ехать медленно, но постепенно научитесь развивать скорость.
А теперь пришло время затормозить! Во время езды перенесите вес тела на переднюю ногу, а другую аккуратно выставьте за скейт. Постарайтесь поставить ногу параллельно поверхности торможения, регулируя силу за счет сгибания колена передней ноги.

«Отрадно, что нас окружают такие неравнодушные люди, которые готовы прийти на помощь, делиться своими знаниями и опытом. Екатерина вместе с родителями Алисы уже планирует очередную встречу по обучению. Мы рады, что они смогли подружиться и теперь у девочки появился старший друг», — говорит и.о. заведующего отделением комплексной профессиональной помощи семьям с детьми семейного центра «Палитра» Елена Сидорина.

Если вы хотите присоединиться к участию в проекте и стать наставником — значимым авторитетным взрослым для ребенка, заходите на официальный сайт проекта «Давай дружить» и отправляйте заявку.

«Теперь я умею кататься на скейте!» Проект «Давай дружить» исполнил еще одну детскую мечту

Давай научу!

Что нужно знать, прежде чем встать на скейт

Перед тем как вы начнете кататься, попробуйте просто постоять на доске. Не нужно никуда торопиться и сразу отталкиваться. Скейт, так же как и любой вид транспорта, для начала нужно прочувствовать. Колени слега согните, руки разведите в стороны. Следите за корпусом, держите его прямо.
Медленно перенесите вес тела с пятки на носок и обратно. Вот вы уже чувствуете легкое движение. Вы управляете доской — она вас уже слушается.
Определите, какая нога будет у вас опорной, другую ногу спустите на асфальт. Оттолкнитесь ею, приводя скейт в движение. А затем поместите ее на доску в районе задних колес. Сначала вы будете ехать медленно, но постепенно научитесь развивать скорость.
А теперь пришло время затормозить! Во время езды перенесите вес тела на переднюю ногу, а другую аккуратно выставьте за скейт. Постарайтесь поставить ногу параллельно поверхности торможения, регулируя силу за счет сгибания колена передней ноги.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Как тормозить на скейтборде? Когда начать?

Прежде чем мы сможем выполнять сложные трюки, нам нужно научиться безопасно тормозить на скейтборде. Каждый скейтбордист должен выработать свое индивидуальное поведение при торможении, которое будет соответствовать его обычному стилю катания. Тогда это будет ее визитной карточкой.

Методы торможения на скейтборде

Однако для начала стоит попробовать несколько проверенных методов, которые позволяют безопасно тормозить, если они выполняются правильно.

Самый известный способ остановиться — придавить хвост ногой. Тем не менее, он должен быть достаточно прочным, чтобы скейтборд мог подняться в вертикальном положении. Тогда мы можем схватить его за приподнятый конец, тем самым остановив его.

Другой метод, рекомендуемый для начинающих, состоит в том, чтобы просто снять ногу, которую вы отталкиваете, с доски и положить ее на землю так, чтобы она шаркала по земле. Оборудование должно остановиться через несколько секунд. Однако этот метод не рекомендуется, если вы едете быстро.Мы можем уничтожить нашу обувь.

Еще один метод, рекомендуемый для начинающих кататься на скейтборде, — наклонить скейтборд назад так, чтобы хвост терся о землю, помогая вам тормозить. Однако если ситуация опасная, стоит просто спрыгнуть с доски, что защитит нас от болезненного падения.

Рекомендуемые скейтборды

Что, если мы не умеем тормозить на скейтборде?

Если у нас нет отработанной техники безопасного торможения, необходимо отрабатывать свои навыки в шлеме и протекторах.Падения не избежать. Поэтому стоит обезопасить себя от их негативного воздействия.

Однако одного шлема и защиты может быть недостаточно. Поэтому при падении всегда следует поворачиваться на бок. Благодаря этому сила удара будет распределяться по всему весу тела, что сделает падение менее болезненным. Категорически запрещается переворачиваться на руках, так как это опасно и может привести к серьезным травмам.

Таким образом, приобретение навыков торможения на скейтборде является чрезвычайно важным вопросом, который влияет на безопасность как нас самих, так и других гонщиков.Поэтому стоит потратить некоторое время на это занятие, прежде чем вы решите выполнять прыжки и более сложные трюки.

.90,000 Как начать кататься на скейтборде

Катание на скейтборде – это настоящее испытание, а навыки и трюки, выполняемые на нем, способны впечатлить многих. Хотя этот вид спорта требователен и начало может быть трудным, игра стоит свеч! Ниже вы найдете 7 советов, которые значительно облегчат ваше приключение на скейтборде. Ну что, можно начинать?

Скейтбординг — с чего начать?

Как известно, начинания не самые легкие, неудачные попытки и чувство разочарования никому не нравятся.Поэтому лучшее, что вы можете сделать в начале своего приключения со скейтбордингом, — это набраться терпения. Стоит отметить еще один факт – это травмоопасный вид спорта, а какой нет? Вам предстоит приготовиться к жертвам, многочасовым тренировкам, многочисленным синякам и ссадинам, но не переживайте. Все, кто уже прыгнул на «уровень выше», говорят одно и то же — этот вид спорта вызывает привыкание. Вам также необходимо выбрать и купить доску, и через мгновение вы прочитаете основную информацию по этой теме.

СКЕЙТБОРДЫ БОЛЬШОЙ ВЫБОР - иди и выбери скейтборд своей мечты - >> нажмите

Как выбрать свой первый скейтборд?

Правильный выбор скейтборда повысит не только удобство его использования, но прежде всего его безопасность.Скейтборд — это доска, сделанная из многослойной фанеры, обычно канадского клена, и скейтеры называют ее топом или декой. Вверху находится так называемое сцепление, т.е. слой наждачной бумаги, задача которого максимально увеличить сцепление. Передняя и задняя часть скейтборда слегка изогнуты вверх, и это два места (так называемые нос и хвост), где размещаются левая и правая ноги. У скейтборда четыре колеса, каждое с двумя подшипниками, изготовленными и оцененными по шкале ABEC.Его значения представляют собой числа от 1 до 9 (только нечетные числа) и чем выше классификация АВЕС, тем выше степень точности подшипника. Аналогичным образом определяется и степень проскальзывания подшипника – чем выше число АВЕС, тем меньше внутреннее сопротивление. Еще одна часть скейтборда — это грузовик и колодки для грузовиков. Они отвечают за возможность поворота скейтборда за счет мягкого наклона и переноса веса тела, а также за амортизацию ударов. Последним элементом являются монтажные кронштейны, позволяющие прикрепить колеса.

Размер скейтборда для взрослого человека, или собственно ширина деки, начинается от 7,5”. При выборе подходящей ширины учитывайте вес и длину стопы. Все это для того, чтобы максимально повысить комфорт использования. Знать эти базовые сведения о том, как собрать скейтборд, стоит, но при первой его покупке лучше проконсультироваться со специалистом в специализированном магазине. Кстати, за последние годы семейство скейтбордов пополнилось несколькими новыми моделями. Помимо самой популярной стандартной версии, описанной выше, вы также можете найти несколько других интересных предложений.

Типы скейтбордов:

- классические скейтборды,

- крейсера,

- лонгборды,

- скейтборды для бездорожья,

- вейвборды,

- электрические коньки,

- дизельные скейтборды.

Безопасность превыше всего

Не все трюки и стили катания на скейтборде сложны, но поначалу даже просто начать и стоять может быть проблематично. Для предотвращения ссадин и ушибов, а также более серьезных травм следует правильно подобрать комплект накладок и шлем.При выборе всех аксессуаров следуйте советам опытных спортсменов или полагайтесь на знания надежного дилера, который является экспертом в этой категории. Не забудьте также проверить, имеет ли выбранное вами оборудование все допуски.

Ваше первое катание на скейтборде

Если у вас уже есть скейтборд и набор накладок, пришло время вашей первой поездки. Совет может быть только один - будьте готовы к провалу! Они являются неотъемлемым и очень важным элементом этого вида спорта.То, как вы падаете, определяет вашу травму или нет. При падении на большой скорости ни в коем случае нельзя падать на руки или быть пристегнутыми ими. Вы можете закончить с серьезными переломами. Лучше всего принять падение с полным весом тела и попытаться упасть на бок, защищая голову и конечности. Если вы падаете на низкой скорости, лучшее решение — спрыгнуть или присесть на планку. Падение с небольшой высоты является лучшим решением.Помните, что во время езды и при падении ноги должны быть согнуты в коленях. Это увеличит пространство для маневра и значительно облегчит балансировку вашего тела.

Весы

Вы можете начать работать над этим еще до того, как купите доску. На самом деле скейтбординга не бывает без правильного баланса. Поворот скейтборда отвечает за перенос веса тела на одну из сторон. Представив это, вы заметите, что доска теперь наклонена в одну сторону.На практике это означает, что доска «качается» даже при прямолинейном движении. Именно поэтому в этом виде спорта так важны уверенная и устойчивая осанка и правильный баланс тела.

Отталкивание на скейтборде

Для начала нужно принять правильное положение - поставить ногу на доску (обычно правую - правую, левшу - левую) параллельно направлению движения, желательно возле передних крепежных винтов, а другая нога на земле. Затем оторвите себя от земли и поставьте ногу на хвост.При движении на малой скорости передняя нога может оставаться в том положении, в котором она была поставлена вначале, но на более высоких скоростях это будет проблематично. Так как правильные привычки лучше всего вырабатываются сразу, поставив ногу на хвост, измените положение передней ноги так, чтобы она была перпендикулярна направлению движения. Звучит сложно? Если поначалу это будет слишком сложно, не беспокойтесь. Все приходит со временем.

Как тормозить на скейтборде

Торможение на скейтборде — одна из самых важных вещей, которым нужно научиться.Ты согласен со мной? Это гарантия безопасности и психологического комфорта. Ведь всем когда-то приходится останавливаться. На самом деле этот метод должен разрабатываться индивидуально и обычно зависит от стиля вождения, но в начале не помешает воспользоваться несколькими советами и методами.

3 самых популярных способа торможения на скейтборде

- сильное нажатие ногой (задней частью доски) на хвост - оно должно быть достаточно сильным, чтобы доска плавно подпрыгнула и поднялась до вертикали.Затем возьмите его за поднятый конец, что приведет к немедленной остановке,

- немного более простое решение, рекомендуемое новичкам, - выставить ногу, которую вы отталкиваете от доски, и осторожно потереть ее о поверхность пола. Плата начнет медленно замедляться, пока, наконец, не остановится полностью,

- слегка надавив ногой на хвост - переместите другую ногу к концу доски, чтобы она плавно поднялась. Хвост будет тереться о землю, и это поможет снизить скорость.

Браво, вы готовы кататься!

Вы уже знаете, из каких частей состоит скейтборд, насколько важен баланс, умелое принятие падений и, прежде всего, безопасность. Вы также знаете, как трогаться и тормозить на скейтборде. Вы знаете, что этот вид спорта не самый легкий, но он стоит каждого ушиба и всех тяжелых часов тренировок. После прочтения этой статьи вам останется только зайти в магазин и выбрать свой первый скейтборд!

Как тормозить на лонборде?

Торможение на лонгборде – не самая простая вещь, но это основа, которую должен усвоить каждый, кто начинает свое приключение с лонгбордом. Поначалу это очень сложно из-за отсутствия баланса на доске, но с каждым часом, проведенным на доске, вы начнете думать, что можете это делать с детства.

Основные методы торможения представлены ниже.

1. Торможение башмаком, также называемое стопой

Колодочное торможение является основным методом торможения.Во время катания вы отрываете заднюю ногу от доски, медленно ставите ее на землю и третесь подошвой о землю.
Убедитесь, что вы поставили ногу ровно, параллельно доске (некоторые предпочитают торможение носком) и медленно увеличивайте давление. Если делать это слишком быстро, одна нога останется на месте, другая выдвинется вперед и вы знаете, чем это закончится. Постепенно увеличивайте давление, и вы заметите, что доска медленно замедляется.
Сначала потренируйтесь на ровном асфальте или на небольшой возвышенности.Мы не рекомендуем начинать с больших.

2. Приземление с борта

Вероятно, это будет первый метод торможения, который вы изучите, он же и самый простой. Холм приземления — это первое, что приходит на ум, когда вы начинаете ехать быстрее, чем позволяют ваши навыки.
Этот метод следует использовать в крайнем случае, так как доска, с которой вы прыгаете, больше не находится под контролем и может причинить вред другим или повредить имущество.
В первое время рекомендуется ездить по ровным поверхностям и небольшим уклонам.

3. Торможение ветром

Метод, используемый на высоких скоростях. Он заключается в том, чтобы приподняться на доске и раскинуть руки, таким образом создавая из своего тела своеобразный парус. Чем больше сопротивление воздуха, тем больше скорость мы теряем.

4. Резьба

Метод торможения, предполагающий выполнение больших поворотов по всей ширине дороги.Карвинг означает, что мы не едем прямо вниз, а едем поперек дороги, поэтому такой скорости не набираем. Метод очень прост в применении, но требует некоторого времени для его освоения.

5. Раздвижные

Скольжение — это метод, при котором бордер выталкивает доску из-под себя таким образом, что колеса теряют сцепление с землей, и доска начинает катиться вбок. Это самый сложный из всех описанных способов, но и самый эффективный и зрелищный.

6. Конгресс

Самый простой способ, если вам не нужно останавливаться, вы идете вниз по склону и теряете скорость, как только холм начинает становиться пологим.
Этот способ рекомендуется только для людей, которые уже умеют иначе тормозить, иначе можно попасть в неприятную ситуацию, когда придется резко тормозить.
Также рекомендуется использовать этот метод на знакомых склонах.

7.Тормоза

На рынке можно найти доски с тормозами. Тогда торможение становится чрезвычайно легким. Однако это редкое явление.

Что такое лонгборд и как начать кататься на нем?

Ищете идею для летнего отдыха в городе? А может, традиционный скейтборд не для вас и вам нужны новые, более интересные испытания? Лонгбординг становится все популярнее, смело заходя в крупнейшие города Польши. Узнайте, что такое лонгборд, как выбрать лучший тип и как начать свое приключение уже сегодня.

Лонгборд

- что такое

Лонгборд — это более длинная версия скейтборда, длина которой составляет от 68 см до 150 см.Благодаря особой конструкции он позволяет развивать высокие скорости — 16 сентября 2017 года Питер Коннолли установил рекорд скорости 146,73 км/ч. Лонгборд используется как городской транспорт и для подъема в гору.

Этот тип доски был разработан в 1950-х годах в США и использовался серферами для тренировок в межсезонье. Именно поэтому он напоминает доску для серфинга и на нем выполняются аналогичные трюки. Чем лонгборд отличается от скейтборда? Во-первых, у него более длинная столешница, слегка выпуклая форма, более крупные и мягкие колеса и более устойчивые гусеницы.В результате езда на нем более комфортная и стабильная.

Лонгборд

- как выбрать

Лонгборд

разделен на несколько моделей, которые должны быть адаптированы к вашим навыкам и ожиданиям. Вот самые популярные из них:

Pintail - каплевидная доска длиной около 100 см, обеспечивающая значительную устойчивость, поэтому рекомендуется в качестве лонгборда для начинающих.
Twin tip - доска с зауженными и загнутыми вверх концами верха, облегчающими поворот в воздухе и повышающими аэродинамику.
Дроп через - доска с аналогичными свойствами твинтипу, но топ подвешен ближе к земле, что делает его более устойчивым и позволяет развивать более высокие скорости.
Хвост - доска оснащена удлинителем, известным по классическим скейтбордам, что позволяет размещать оборудование в вертикальном положении, например, для продвинутых эволюций.
Нос - модель аналогична хвосту, с удлинением спереди.
Прогиб - выпуклая доска, изогнутая вдоль своей оси. Благодаря значительной гибкости, адекватно прогибается под нагрузку, рекомендуется для людей с большим весом.
Рокер - вогнутая доска, изогнутая вдоль своей оси, что позволяет идеально контролировать оборудование. Идеально подходит для производительности и катания на спуске.

Какой длины лонгборд подойдет? При выборе модели учитывают рост и вес - чем выше человек, тем длиннее должна быть доска.В случае веса модели с выпуклым верхом предназначены для людей с наибольшим весом – с вогнутым верхом, как раз наоборот. Самая популярная длина лонгборда – диапазон 95-120 см, что обусловлено маневренностью и удобством доски. Чем он длиннее, тем больше устойчивость, но в то же время и больше радиус поворота. Какой лонгборд для города? Best с мягкими колесами (твердость менее 86a) для лучшего контроля доски, длиной 110-130 см, с более коротким носом и более длинным хвостом для облегчения маневрирования на булыжниках или тротуарах.

Лонгборд — начало работы

Начинать обучение езде на лонгборде лучше всего с упражнений на баланс – удержание равновесия без движения, стоя на доске. Если вы уже катались на скейтборде раньше, вы можете попробовать свои силы в некоторых базовых приемах.

MĘCZYZNA / Одежда / Шорты / Спортивные шорты

После обучения равновесию пора идти вперед, то есть отталкиваться от земли одной ногой, стоя на доске со слегка согнутыми ногами. Важно правильно расположиться на столе - передняя нога прямо перед или над станком по диагонали к направлению движения, задняя нога на земле.В начале обучения лонгборд может показаться очень неустойчивым, но это вопрос правильной расстановки ног – стопы должны быть на ширине плеч. Во время движения важно слегка сгибать колени на поворотах, а выпрямлять после выхода из них — со временем управление доской станет более интуитивным.

Как тормозить на лонгборде? Основной техникой является касание пола свободной ногой или техника, называемая скольжением, которая заключается в отталкивании доски в сторону, так что она естественным образом теряет скорость.Некоторые люди также выполняют карвинг или слалом (или большие повороты во время движения, так что края колес трутся о землю). Известно также ветровое торможение, заключающееся в том, чтобы подняться на доску, раскинув руки, что приводит к потере скорости.

Как кататься на лонгборде — основные приемы

У каждого человека, использующего лонгборд, свой стиль, но тем не менее есть несколько основных приемов, которые используются либо по отдельности, либо в сочетании друг с другом:

Cruzing - иначе классический стиль, также известный как городской круизинг, направленный на движение вперед.Доски, используемые для передвижения в этой технике, обычно длинные и имеют так называемые флекс.
Карвинг - продвинутая форма круизинга, которая предполагает резкий поворот с одного бордюра на другой.
Танцы - техника вождения, полученная непосредственно из серфинга, когда серферы ходят по доскам - кросс-степ и другие танцевальные шаги выполняются на доске во время вождения.
Даунхилл - максимально быстрый спуск с правильной осанкой.
Скольжение - вы энергично поворачиваете доски боком, видов скольжения много - это еще и самый эффективный прием торможения и контроля скорости.
Трюки - выполнение различных трюков на доске, ограничений здесь фактически нет.
Пампинг - техника ведения основана на энергичных скручиваниях попеременно в обе стороны таким образом, чтобы не отталкиваться ногой, а двигаться вперед.

Как носить лонгборд?

Для повседневной езды лучше всего подойдет мужская уличная или женская уличная одежда, которая даст вам свободу движений и спортивный вид. Городской рюкзак не будет мешать во время вождения и позволит безопасно взять с собой подручные вещи. Если вы планируете участвовать в гонках и учиться развиваться, выбирайте одежду из быстросохнущих волокон, чтобы оставаться сухими. Речь идет о термоактивных рубашках, которые не вызовут ссадин и обеспечат максимальный комфорт.Ветрозащитные куртки из софтшелла и аксессуары, такие как шапка и шарф или грелка для шеи, пригодятся при освоении высоких скоростей.

Также не забывайте о безопасности! В начале своего приключения на лонгборде стоит позаботиться о шлеме, наколенниках, наплечниках и перчатках для защиты тела в случае падения. Они также важны для людей, которые используют доску для быстрой езды и изучения сложных эволюций.

Лонгборд на котором можно кататься

На лонгборде можно кататься практически где угодно! Многие люди передвигаются по городу, некоторые выбирают его как средство передвижения на работу или учебу.Лонгборд часто используют для спуска с высоких склонов, особенно извилистых. Куда пойти, зависит от типа техники, которую вы хотите использовать - например, в Урсынуве в Варшаве вы можете попробовать себя в круизе, даунхилле, толчке, карвинге, а в Северном парке в Сопоте - круизе или фрирайде. Стоит проверить эту информацию на сайтах, посвященных любителям катания на лонгобардах.

Лонгборд как идея для отдыха

Если вам надоел скейтборд или вы всегда хотели попробовать более динамичную езду, выберите свой новый лонгборд! Если вы не знаете, как на нем ездить, посмотрите несколько обучающих видео или запишитесь на уроки с инструктором, который научит вас прочной основе.Помните об одежде! Как и во время других тренировок, она во многом отвечает за ваш комфорт и свободу движений. Ознакомьтесь с нашей последней коллекцией и отправляйтесь покорять город!

С какого скейтборда начать - краткое руководство для начинающих

Состав:

Экипировка, что выбрать и где купить. С какого скейта начать?
Стойка на скейтборде, отталкивание и падение - must have для всех, кто начинает свое приключение.
Как тормозить?
Как прыгать на скейтборде? Итак, ОЛЛИ.

Экипировка, что выбрать и где купить - с какого скейтборда начать?

Что важно и не все об этом говорят, так это то, что ваш первый скейтборд не обязательно должен стоить бешеных денег и не обязательно иметь топовые комплектующие.Чего не стоит делать, так это покупать в сетевых магазинах и спортивных магазинах, в том числе потому, что часто скейтборды, которые мы там покупаем, сомнительного качества и в таких сетевых магазинах мы не найдем того, кто нас хорошо посоветует. Второй важной причиной является просто поддержка местных магазинов SKATE, которыми руководят энтузиасты и опытные люди, которые обязательно проконсультируют вас и помогут вам в магазине или онлайн. Я имею в виду наши комплекты, доступные здесь: в комплекте .

Вступая более подробно в выбор первого для себя скейтборда, следует обратить внимание, чтобы он не был для нас слишком широким, что я и имею в виду. Деки для скейтборда бывают разной длины и ширины. Что мы обычно предлагаем при покупке колоды, так это ее ширину. Многое зависит от наших предпочтений и того, какой у нас стиль. Катаемся в основном в скейт-парке и рампах или просто на улице. Очень обобщая для начала, человек 190см и нет. обувь 46 вряд ли подойдет для скейтборда шириной 7,75, но выбирайте размер 8,25 или 8,5.И наоборот, человек ростом 170 см и номером обуви 40 возьмет не широкую доску, а более узкую 8,0″. Устроит ли нас и на чем мы будем ездить в дальнейшем будет мыть. По моему собственному опыту и тому, как я наблюдаю за людьми, начинающими кататься на скейтборде, самые распространенные размеры — 8,0″ для парней и 7,75″ для девочек в возрасте от 9 до 15 лет. Это самые универсальные варианты.

Из чего состоит скейтборд?

Доска (также известная как столешница, дека ) - обычно это соединение между собой эпоксидным клеем 7-9 слоев клена.Длина топов обычно составляет около 79 см, а ширина обычно указывается в дюймах, а самые популярные размеры — от 8 до 8,5 дюймов. У вершин есть дополнительные параметры, такие как вогнутость, т.е. больше похожа доска на желоб или на плоскую доску. А также другой изгиб хвоста и носа.

Патроны - болты, соединяющие столешницу с тележками. Для того, чтобы правильно подобрать крепления, надо обязательно обратить внимание на их размер. Их много на рынке. Прилагаю здесь короткую таблицу размер которой нужно выбрать:

монтажные скобы 7/8″ или 1″ - для скейтборда без шайб
монтажные скобы 1 1/8″ - шайбы 1/8″
монтажные скобы 1 1/ 4″ - шайбы 1/4″
монтажные кронштейны 1 1/2″ - 1/2 шайбы″

Монтажные кронштейны также различаются по цвету, независимо от того, прикручиваем ли мы их шестигранным ключом или +.В некоторых наборах могут быть дополнительные винты другого цвета, чтобы мы могли легко отметить, где находится передняя и задняя части скейтборда.

Шайбы - Их основная задача - гасить вибрации и амортизировать при посадке. Здесь, как и в случае с монтажными кронштейнами, у нас разные размеры, 1/4″ 1/2″ 1/8″. Какой размер мы выберем, зависит только от того, какой высоты мы хотим, чтобы были грузовики и какие колеса мы ставим. Чем больше колеса, тем больше должны быть проставки. Накладки не являются обязательным элементом скейтборда, а скорее являются аксессуарами.

Тележки - элемент, соединяющий колеса, подшипники и столешницу в одно целое. В основном от них зависит, сколько мы сможем крутить и сколько гриндов будем делать. Чем выше уровень, на котором мы ездим, качество грузовиков, их вес и то, из чего они сделаны, начинают иметь для нас значение.

Колеса - На рынке очень большой выбор колес, может пройти некоторое время, прежде чем мы подберем для вас подходящую модель. Какие колеса мы выбираем, зависит от их назначения. Например, для Ramp мы выберем большие и жесткие колеса, т.е.56мм 101а, для скейтборда, на котором в основном будем кататься на 52/53мм 100а бортовой вверх (на таких колесах легче закрутить трюк или закончить пауэрслайд), и для борда, который будет использоваться в основном для переезда (круизер тип) 60мм колеса 80а и для этого высокие грузовики. Возможностей много, и здесь, как и везде, нужно найти свою идеальную модель.

Подшипники - Элемент, соединяющий колеса с тележками. В основном от них зависит, с какой скоростью, насколько громко и безотказно мы будем двигаться на скейтборде.Показателем качества работы подшипников является ABEC, чем выше подшипники, тем быстрее, долговечнее и качественнее они сделаны. Однако на практике этот показатель не должен быть основным определяющим фактором. Качество abec 9 от «Янушдескоролки» будет существенно отличаться от подшипников солидной фирмы с обозначением, например, ABEC3. Многие компании стали отходить от этого обозначения, наверное, еще и для того, чтобы не вводить людей в заблуждение. Итак, как купить подшипники? Лучшее решение – найти мнение о продукте, который нас интересует.

2. Стойка на скейтборде, отталкивание назад и опрокидывание.

Осанка: Когда дело доходит до осанки на скейтборде, все довольно просто. Начинать следует с катания на слегка согнутых ногах, благодаря чему у нас будет лучший баланс и нам будет легче подготовиться к первым трюкам.

Отталкивание: Здесь тоже дело кажется простым, но совсем другое. Какую технику мы выберем в начале, может существенно повлиять на то, как мы будем выполнять трюки в дальнейшем и какой ногой мы будем их «пинать».Варианты, которые мы должны выбрать:

ОБЫЧНЫЙ: левая нога впереди, правая нога сзади. Отталкиваемся правой ногой.

ГЛУПЫ: Правая нога впереди, а левая сзади. Отталкиваемся левой ногой.

МОНГО ОБЫЧНЫЙ: левая нога впереди, а правая сзади. Отталкиваемся левой ногой.

МОНГО ГУФИ: Правая нога впереди, левая сзади. Отталкиваемся правой ногой.

В начале лучшим выбором будет ОБЫЧНЫЙ или ГЛУПОЙ стиль.

Опрокидывание: Основа каждого СКЕЙТА.Учась кататься на скейтборде, невозможно не упасть. За несколько лет вождения мы научимся безболезненно переворачиваться практически в любой ситуации! Первый и важный совет с моей стороны при опрокидывании — падать максимально полными частями тела, чтобы распределить силу удара по большой площади. Поэтому вместо того, чтобы падать на запястье или локоть, мы падаем на весь бок. Кроме того, позже мы сможем добавить несколько переворотов к водопаду, чтобы еще больше смягчить почву.🙂

3. Торможение

Когда дело доходит до торможения, лучший способ начать - нажать ХВОСТ скейтборда во время движения, чтобы он терся о землю, и мы все равно спустимся до нулевой скорости. Способов тормозить плату много, чтобы не писать тут лишнего, я поставил FILMIK где некоторые из них очень хорошо показаны и объяснены. И указанный выше способ стоит на первом месте в записи.

4. Как прыгать на скейтборде - OLLI

Это трюк, которому практически все учатся с самого начала.Как следует из названия, речь идет о прыжках со скейтбордом. Нет никаких сомнений в том, чтобы пропустить этот трюк, если мы хотим узнать больше. Нам часто требуется несколько месяцев, чтобы выучить OLLIE, и более того, это один из тех трюков, уровень которых мы все время будем маскировать. В начале перепрыгивая через какие-то небольшие препятствия, а потом через, например, мусорный бак или 5 досок высоты. Хорошо, но как нам это сделать

Поставьте заднюю ногу на хвост так, чтобы пятка выступала за него.

Поставьте другую ногу примерно по центру деки так, чтобы пальцы немного оторвались от деки.

Сильно давим задней ногой на хвост, чтобы он отскочил от земли, чем сильнее, тем лучше и одновременно подталкиваем себя вверх.

Когда доска отскакивает, пока мы находимся в воздухе, передняя нога должна выравнивать скейтборд.

Ведь мы приземляемся на полусогнутые ноги.

Я загружаю сюда ФИЛЬМ , где шаг за шагом показано, как делать OLLI и КОНКУРС OLLI CHALLANGE, который мы организовали в Гливицах.

Путеводитель и описания предназначены для тех, кто начинает свое приключение со скейтборда. Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться к нам по телефону INSTAGRAM! Обязательно посоветую! Я также надеюсь, что гайд смог ответить на вопрос: какой скейтборд для новичков? - с какого скейта начать?

Наконец, приглашаю всех в наш магазин канцелярских товаров Skateshop Śląsk Gliwice ul. Ченстоховская 14/1. Единственный скейтшоп в этом районе, недалеко от Хожува Бытом Кнурув Люблинец Рыбник Пысковице.Магазин скейтбордов - все актуальное предложение Skateshop можно найти на нашем сайте. СТИКОЛЛ.PL
.
kmart 43050864 Инструкции для скейтборда Pro Street - Инструкции +

kmart 43050864 Скейтборд Pro Street

Пожалуйста, внимательно прочитайте эти инструкции. Инструкция является неотъемлемой частью продукта. Поэтому бережно храните их вместе с упаковкой для будущего использования. Скейтборд соответствует действующему европейскому стандарту EN 13613

ВНИМАНИЕ!

Катание на скейтборде может быть опасным даже при самых благоприятных обстоятельствах.Возможны серьезные травмы и даже смерть.

Во время катания на скейтборде всегда надевайте одобренное защитное снаряжение. Держите все ремни надежно застегнутыми/запертыми. Несоблюдение правил использования защитного снаряжения может привести к серьезной травме или смерти.

Дождливая погода ухудшает сцепление, тормоза и видимость. Риск несчастных случаев и травм резко возрастает во влажных условиях.

Вождение в сумерках, в темноте или в периоды плохой видимости опасно и может привести к серьезным травмам или смерти.

Любая модификация скейтборда может нарушить безопасность скейтборда и привести к серьезной травме или смерти.

Бегать или прыгать на скейтбордах может быть опасно.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ

Всегда проверяйте свой скейтборд перед катанием и убедитесь, что все болты и винты должным образом затянуты, а также проверьте износ и затяжку колес, а также убедитесь, что рулевая колонка надежно закреплена на месте.

Всегда надевайте шлем, защиту для запястий, налокотники, наколенники и обувь с резиновой подошвой при катании на скейтборде.

Пустота при спуске, так как встроенный тормоз не обеспечивает надежной защиты на склонах.

Не превышайте максимальную скорость 10 км/ч (6,2 миль/ч).

Избегайте дорог, дорожек и других мест, используемых автомобилями.

Всегда соблюдайте правила дорожного движения в вашем регионе.

Никогда не катайтесь на скейтборде в сумерках или ночью.

Не используйте скейтборд на мокрой, жирной, песчаной, грязной, обледенелой, грубой или неровной поверхности.

Не будь каскадером - узнай о своих способностях и ограничениях и всегда катайся с контролем.

Не вносите в скейтборд никаких изменений, которые могут повлиять на вашу безопасность.

Частая замена колес может сделать Loctite неэффективным, и его следует использовать повторно.

НАЧАЛО

Время кататься на новом скейтборде.

Выберите наиболее подходящую доминирующую ногу и поставьте ее перед платформой.

Оттолкнитесь другой ногой, чтобы начать вращение.

Задняя нога опирается на хвост во время движения.

КАК ТОРМОЗИТЬ?

Чтобы остановить доску, нажмите на заднюю часть доски до тех пор, пока она не коснется земли, опуская вес к задней части доски. Держите переднюю ногу сбалансированной на деке.

ВАЖНО

Катайтесь на скейтборде там, где вы можете улучшить свои навыки, а не на тротуарах или улицах, где со скейтбордистами и другими людьми случались серьезные аварии. Дети младше восьми лет должны постоянно находиться под присмотром во время катания на скейтборде. Учитесь всему медленно, включая новые трюки. Когда вы потеряете равновесие, не ходите, пока не упадете, спуститесь и начните сначала. Катайтесь по склонам, где ваша скорость настолько высока, насколько вы можете сойти с доски, не упав.Самые серьезные травмы на скейтборде — это переломы костей, поэтому учитесь падать (по возможности поворачиваясь) без скейтборда. Скейтбордисты, которые начинают учиться, должны попробовать это с другом или родителем. Прежде чем спрыгнуть со скейтборда, понаблюдайте, куда он может упасть, так как он может повредить кому-то другому. Избегайте катания на скейтборде по мокрой или неровной поверхности. Присоединяйтесь к ближайшему клубу и узнайте больше.

ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ

Всегда проверяйте колеса, каретки, гайки, подшипники и самостопорящиеся крепления до и после каждого использования, они могут потерять эффективность.

Если колеса не работают нормально, прекратите движение и проверьте колеса и подшипники. Если колеса ослаблены, затяните их торцевым ключом.

Всегда проверяйте древесину вашей колоды перед ее использованием. Если вы заметили трещины, не катайтесь на скейтборде и замените деку на новую.

Проверьте все детали на предмет износа. Замените любую деталь, если она изношена или не работает должным образом.

Несоблюдение этих рекомендуемых мер предосторожности может привести к серьезным травмам.

Не используйте скейтборд в нарушение общепринятых правил или правил безопасности. ВСЕГДА надевайте защитную одежду.

Болт регулируемого рулевого управления можно отрегулировать для увеличения или уменьшения сопротивления переднего рулевого управления в зависимости от веса пользователя. Используйте торцевой ключ, чтобы сделать это правильно.

Протирайте скейтборд мягкой влажной тканью после каждого использования. Подшипники также следует регулярно чистить мягкой влажной тканью и периодически смазывать.

Изношенные колеса необходимо заменить. Удалите любые заусенцы и выступы, которые могут появиться во время использования, чтобы предотвратить травмы.

РЕГУЛИРОВКА ГРУЗОВИКА

Переверните скейтборд вверх дном и положите на ровную поверхность. С помощью разводного ключа:

Поверните каждую гайку по часовой стрелке для жесткой установки для большей устойчивости.

Поверните каждую гайку против часовой стрелки, чтобы ослабить настройку, что даст вам больше контроля над рулевым управлением.
Важно! Убедитесь, что вы не слишком сильно ослабили тележки! Нет необходимости ослаблять гайку более чем на несколько оборотов, чтобы добиться ослабления крепления.

Как часто нужно обслуживать подшипники?
Не существует общих указаний о том, как часто следует чистить подшипники.
Пыль, вода и грязь могут повредить отшлифованные и полированные дорожки качения и шарики подшипника, влияя на рабочие характеристики подшипника и, в конечном итоге, на скорость ваших роликов. Вы можете продлить срок службы подшипников, регулярно выполняя техническое обслуживание.Насколько часто нужно чистить подшипники, зависит от многих факторов.
Обратите внимание, что подшипники из нержавеющей стали также требуют обслуживания. Пыль и грязь также повреждают дорожки качения и шарики подшипника. Подшипник точно не заржавеет. Примечание: Всегда сохраняйте подшипники после езды по мокрой дороге!

СНЯТИЕ КОЛЕС

Проще всего это сделать с помощью инструмента для коньков или торцевого ключа на 1/2 дюйма. Если в ваших колесах используются проставки, обязательно сохраните их, когда будете снова устанавливать колеса на скейтборд.
Затем верните колесо на ось тележки скейтборда, но совсем чуть-чуть. Вы хотите зацепить кончик оси внутри подшипников, чтобы он касался только подшипника, а не колеса.
Теперь медленно и аккуратно подденьте колесо вниз. Подшипник должен выйти из колеса, но может и не хотеть сразу. Слишком сильное нажатие может повредить подшипник.

КАК ОБСЛУЖИВАТЬ ПОДШИПНИКИ?

Первыми признаками обслуживания подшипников являются шум или сильное вращение подшипников. Вы должны регулярно следить за своими подшипниками.
Выполните следующие действия:

Снимите колеса с грузовика

Откройте крышки (если возможно) иглой

Поместите открытые подшипники в небольшой контейнер, наполненный цитрусовым очистителем или другой чистящей жидкостью.

Тщательно очистите подшипники зубной щеткой

Вытрите очищенные подшипники полотенцем

Смажьте сухие подшипники синтетическим маслом

Снова закройте подшипники и установите подшипники в колеса.

Документы/ресурсы

Связанные руководства/ресурсы
.
Насколько хорош сноубординг?

Сноубординг может стать отличным хобби, совмещающим физические нагрузки и активное времяпрепровождение на свежем воздухе. Начиная свое приключение с этим видом спорта, стоит прочитать несколько советов, которые могут быть полезны людям, которые только вступают в мир снежной акробатики.

Первый и главный принцип – настойчивость и мотивация. Как и в случае с другими видами спорта, сноубординг также требует практики и приобретения навыков, позволяющих развиваться именно в этой дисциплине.Первые заезды на доске могут быть разочаровывающими и уж точно не будут полными без нескольких падений – помните, в ошибках нет ничего плохого, ведь именно благодаря им мы учимся и определяем, на чем следует сосредоточиться. Настойчивость — ключ к достижению профессионализма, поэтому, когда вы впервые пробуете некоторые базовые трюки или даже осваиваете саму поездку, не расстраивайтесь, если что-то пойдет не так. Профессионалы тратят сотни, если не тысячи часов за свою карьеру, совершенствуя свое мастерство, и то, что мы видим во время соревнований или впечатляющих видеороликов на YouTube, — результат их труда и настойчивости.

Чтобы хорошо кататься на сноуборде, определенно стоит инвестировать в собственное снаряжение. Вначале это не обязательно должно быть дорогое оборудование, многие люди, прежде чем покупать собственную доску, используют компанию по аренде, чтобы проверить, является ли это видом спорта, в котором они могут и, прежде всего, хотят реализовать себя. Однако, когда вы решите, что сноубординг — это то, что вы искали, и хотите развиваться в этом направлении, и у вас есть основы за плечами, стоит инвестировать в оборудование, которое позволит вам развивать свои навыки без ограничений.Стоит отметить, что наличие качественной доски - это еще не все - каждая часть экипировки, от сноуборда до очков, выполняет определенную функцию, поэтому будет хорошей идеей комплектовать всю экипировку, такую как обувь, одежда, соответствующие крепления. Возможно, это не улучшит ваши навыки, но позволит вам чувствовать себя более уверенно, особенно в менее благоприятных условиях, что выльется в обучение и улучшение ваших навыков.

Когда дело доходит до самой езды и стремления к совершенству в знакомстве с доской, очень важным правилом является чувствовать свой «стиль».В мире сноуборда есть два важных понятия, которые должен знать каждый, кто хочет хорошо кататься на сноуборде — «Гуфи» и «Обычный». Эти термины относятся к стилю расположения тела на самой доске. «Гуфи» относится к людям, которые предпочитают стоять с правой ногой перед доской, где «Обычный» - это левая нога перед доской. Если вы до сих пор ездили на «Регуляре», то стоит попробовать второй стиль, и то же самое для второго. Иногда такое изменение может быть освежением или даже новым открытием сноуборда, что приведет к большей свободе и уверенности.Не бойтесь экспериментировать.

Также важна способность правильно переворачиваться. Сколько бы лет ты ни катался, падения случаются всегда. Падения стоит практиковать в самом начале, чтобы потом инстинктивно падать таким образом, который лучше всего защитит вас от любых травм. Правильный способ падать — направить свое тело к холму так, чтобы доска была обращена вниз по склону — это позволит вам лучше замедлиться, если вы потеряете равновесие во время быстрой езды.В ситуациях, когда это невозможно, не забывайте всегда падать на предплечья, а не на запястья. Часто бывает так, что люди при падении вытягивают руки вперед, приземляясь на запястья, что нередко приводит к переломам. Чтобы обезопасить себя от подобных ситуаций, потратьте несколько попыток, научившись падать, и вы наверняка пропустите массу неприятных травм.

Очень важным советом для тех, кто учится кататься на коньках, является умение кататься, пристегнув одну ногу к доске.После того, как вы освоите управление доской, выберете предпочтительный стиль и почувствуете уверенность в катании, следуйте этому совету. Катание с одной ногой, прикрепленной к доске, важно, так как это может быть полезно, когда вам нужно использовать подъемник. Несмотря на то, что это может показаться тривиальным, просто подняться или слезть со стула на кресельном подъемнике — не такое уж простое умение, особенно в случае сноуборда. Это хорошая идея, чтобы изучить этот навык на ровной местности, начиная с медленной езды, ускоряясь по мере приобретения навыков.

После того, как вы освоили катание на одной ноге, пришло время усовершенствовать технику носка или пятки, что также важно, если вы хотите хорошо кататься на сноуборде. Люди, имеющие опыт катания на сноуборде, очень часто используют этот стиль катания, поскольку он помогает удерживать равновесие и защищает от падений. Стоит отметить, что когда вы научитесь ездить на носках или пятках, вы также научитесь контролировать свои мышцы, что затем перерастет в способность не напрягать мышцы, что также оказывает большое влияние на ваш стиль катания.

Если вы последуете этим нескольким советам из этой статьи, ваши навыки несомненно улучшатся, а опыт вождения станет намного свободнее и увлекательнее. Вы также позаботитесь о своей безопасности в непредсказуемых ситуациях, которые могут произойти в любой момент, независимо от ваших навыков. Если вы были новичком в этих советах, обязательно следуйте им.
.
Смотрите также

Сочетание штор и покрывала

Сколько лет живет немецкий шпиц

Как сделать волосы прямыми после мытья

Как раскроить платье

Суп с индейкой и капустой

Сорта яблок красных

Что такое деловая беседа

Девушка с букетом цветов

Рецепт крылышек в медово соевом на сковороде

Строение унитаза в разрезе

Клетка для кореллы

	Услуги
О салоне	Прайс	Спецпредложения
Контакты