Как определить что у мужчины давно не было близости
Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём заниматься сексом
Вы недавно разошлись со своим партнёром или просто слишком заняты? Может быть, работа и маленькие дети способствуют тому, что по вечерам вы моментально отключаетесь, как только ваша голова касается подушки? Причины отсутствия секса могут быть разными. Последствия же у всех будут одинаковыми и не очень приятными.
Несколько дней перерыва превращаются в недели, а недели — в месяцы. Поначалу просто ощущается лёгкая нехватка секса, а затем она становится чем-то привычным, неотъемлемой частью жизни. Мы начинаем замечать за собой не только странные эмоциональные реакции, но и ощутимые физические проблемы. Отсутствие секса не просто делает нас немного стервозными. Оно грозит вполне реальными болезнями.
Снижается иммунитет
Доктор Кори Б. Хоникмэн (Cory B. Honickman) считает, что иммунная система ослабевает, как только мы на длительный период прекращаем заниматься сексом. Исследования показывают, что у людей, которые ведут регулярную половую жизнь, иммунитет выше на 33%.
Повышается уровень стресса
Секс повышает выработку серотонина, гормона счастья. Соответственно отсутствие данного акта приостанавливает эту фабрику удовольствия и повышает уровень стресса. Исследования, проведённые в Университете Пейсли (Великобритания), показывают, что люди после обычного секса справляются со стрессовыми ситуациями гораздо лучше, чем практикующие другие формы или воздерживающиеся.
Возникают проблемы с возбуждением
Мужчины страдают от эректильной дисфункции. Это могут быть как проблемы с эрекцией, так и преждевременное семяизвержение.
Изменяется содержание снов
В период полового воздержания людям часто начинают сниться сны сексуального характера. Иногда они настолько реалистичны, что вы можете получить оргазм. Раз не складывается сексуальная жизнь в реальности, почему бы не попытать счастья во сне? Конечно, сны — лишь слабое эхо настоящего, но лучше уж так, чем ничего.
Снижается либидо
Доктор Хоникмэн отмечает, что в результате длительного полового воздержания снижается и сексуальное желание. Зачем терзать и без того замученный организм, если секса всё равно не светит? Это вполне нормально. Естественная реакция в периоды затишья.
Появляется отчуждённость между партнёрами
Перерыв в сексуальной жизни может не только снизить либидо, но и привести к охлаждению чувств. Более того, отсутствие секса довольно заметно. Окружающие на подсознательном уровне получают сигнал, который, если вы симпатичны человеку, может побудить его начать проявлять к вам интерес и переходить к более активным действиям.
Снижается самооценка
Вы можете начать чувствовать себя менее привлекательными. Считается, что сперма — своеобразный природный антидепрессант. Её недостаток может также привести к ухудшению настроения. Это касается не только тех, кто сделал вынужденный перерыв, но и партнёров, предпочитающих презервативы в качестве средства предохранения. Конечно, презервативы нужно использовать. Но если у вас постоянный партнёр или муж/жена, можно использовать другие средства контрацепции.
Возрастает риск развития рака простаты
Исследования доказывают, что чем дольше перерыв в сексуальной активности у мужчин, тем выше шанс заработать простатит или рак простаты.
Ослабевают стенки влагалища и повышается риск развития гинекологических заболеваний
Секс для женщин — это как тренировка для кегель-мышц. Дамы, если у вас по какой-то причине отсутствует секс, устраивайте себе хотя бы лёгкую разминку.
Кроме того, следствием длительного воздержания может быть застой крови в области малого таза, что грозит развитием таких заболеваний, как аднекситы и мастопатия.
Возникают гормональные сбои
Ещё одно неприятное последствие полового воздержания как для мужчин, так и для женщин.
В женском организме увеличивается количество мужских гормонов, что приводит к проблемам с кожей (высыпание, сухость). Также могут появиться преждевременные морщины. Занятия сексом стимулируют выработку коллагена, который делает кожу эластичной. Нет секса — привет, преждевременное старение!
У мужчин тоже начинаются проблемы с кожей в виде сыпи, а переизбыток мужских гормонов может вызвать вспышки агрессиии появление навязчивых мыслей.
Кроме вышеперечисленного, длительный перерыв в сексуальной жизни также может привести к ожирению (попытки заесть горе и получить удовольствие), алкоголизму, бессоннице, хроническим болям и появлению волосяного покрова в нежелательных местах у женщин.
Единственный положительный момент воздержания — отсутствие болезней, передающихся половым путём. Но это довольно сомнительный плюс, если у вас уже давно есть постоянный партнёр, правда?
Читайте также 😍
Как влюбляются мужчины? 7 стадий, прежде чем он поймет, что вы та самая
Все самые большие ошибки в отношениях с мужчинами мы, женщины, допускаем тогда, когда думаем, что они чувствуют и думают также, как и мы. Но это совсем иначе. Психологи выделяют 7 стадий, которые проходит мужчина прежде чем влюбиться по-настоящему. Когда женщина впервые видит мужчину, то невольно начинает его оценивать по следующим параметрам: интеллект, возможности, таланты, ухоженность. Мы мгновенно стремимся определить, к какому социальному статусу он принадлежит. Все это мы делаем неосознанно, — так устроен наш мозг. Мужчины же в свою очередь, когда впервые видят девушку, оценивают только то, насколько она физически привлекательна именно для него. Таким образом, мужчины и женщины начинают любить по-разному. Понимание этой разницы позволит выстроить действительно длительные отношения с правом на счастливое будущее. Так как же влюбляются мужчины и какие при этом мысли предстают в их голове?
Так вот, прежде чем влюбиться, мужчины проходят 7 стадий.
Факт: мужское внимание при первом знакомстве привлекает физическое тело, его красота.
1. Внешняя привлекательность. Что не говори, внешняя красота имеет большое значение. Внешность — это первое, что привлекает и заинтересовывает. Такова мужская природа и психология. И у каждого есть свои преимущества, свой идеал женщины. Иногда даже сами мужчины не могут сформулировать, что именно им нравится в определенной девушке. Но однозначно то, что каждому из них приятно быть на высоте в компании красивой дамы. Так они чувствуют преимущество перед своим окружением: «Чем привлекательнее его женщина, тем увереннее в себе я». Но также важно понимать, что любят все же не за внешность. Одной только внешностью симпатия не ограничивается. К красоте очень быстро привыкаешь, и в какой-то момент она постепенно отходит на второй план. Более важную роль, разумеется, имеют личные качества: дружелюбие, чувство юмора, интеллект.
Ученые: мужчины влюбляются за 8,2 секунды
Согласно исследованию, чем дольше взгляд мужчины при первой встрече задерживается на женщине, тем больший интерес она у него вызывает.
2. Привлечение. Если понравившаяся девушка отвечает взаимностью на внимание мужчины, то его интерес усиливается и переходит на вторую стадию — притяжение. И только в этот момент поклонник начинает заинтересовывать вас к себе разными способами. Именно на этой стадии он принимает решение — завоевывать девушку или нет. Следует иметь в виду, что у мужчины еще нет глубоких чувств и привязанности, поэтому он может совсем легко и без глубоких переживаний расстаться с ней, если она внезапно ответит ему.
Интересное наблюдение: мужчинам может нравиться одновременно несколько женщин. Они могут оказывать определенные знаки внимания каждой из них для того, чтобы окончательно выяснить, какая из них реагирует на его заинтересованность.
3. Завоевание. На этой стадии все, о чем беспокоится мужчина, — это то, как заставить ее влюбиться. И он не успокоится, пока не будет уверен, что достиг своей цели. Он всячески пытается поразить: приглашает на свидание, заботится, охраняет, покупает подарки. Это тот самый период, который женщинам нравится наиболее всего. И, конечно, хотелось бы, чтобы он не заканчивался. Ведь именно в это время мужчина стремится показать себя в самой выгодной позиции: какой он сильный, заботливый, интересный. Именно в этот период женщина может чувствовать себя королевой, поскольку достаточно получает эмоций, времени, финансов и внимания со стороны поклонника. Как только он понимает, что девушка влюбилась, только тогда мужчина серьезно начинает задумываться, хочет ли он иметь отношения с ней. На этом этапе девушка может действительно почувствовать любовь, а вот мужчина — еще нет.
Важно: не обольщайтесь при первых проявлениях внимания со стороны мужчины. И не показывайте свой большой интерес на данном этапе ухаживаний. Пусть партнер сомневается в ваших чувствах. Это заставит его сильнее проявлять свои качества.
Психологи советуют не принимать в этот период важных решений, ведь скоро невероятное ощущение эйфории может пройти, а влюбленность сменится пресыщением.
4. Уважение. Если партнер видит, что девушка достойна его уважения, он будет стремиться ее покорить. Ведь для самого мужчины потребность в уважении стоит на первом месте, поэтому он и на женщину проецирует это качество. Здесь все просто, он не может любить женщину, которую не уважает. А уважает только тогда, когда она ценит себя и транслирует свою женственность. На этой стадии мужчина начинает осознавать, что с этой женщиной он чувствует себя особенным, не так, как с другими, понимает, что она стоит его времени, усилий, внимания и любви. Как никогда раньше он ценит, что у него есть, и не хочет терять это.
5. Доверие. Доверие — это открытые взаимоотношения, построенные на уверенности в порядочности и надежности партнера. В большинстве отношений доверие следует за уважением. Многие мужчины склонны сохранять свое эмоциональное прошлое при себе. Но если поклонник серьезно заинтересован в женщине, то обязательно желает делиться с ней всем тем важным, что было и есть в их жизни. Таким образом, когда мужчина чувствует, что эта женщина для него, он не боится открыть свое сердце. Ему хочется делиться своими планами, рассказывать о своих целях и намерениях. Ведь для него важно ее мнение.
Именно сейчас поклонник оценивает, какие результаты принесли все его действия. То есть, насколько сильно вы привязались и влюбились. Когда он видит, что все его усилия оправдываются, и он интересен, то есть, девушка улыбается, она счастлива, и ей хорошо вместе с ним. И, казалось бы, все хорошо… Но только в это время мужчина подходит к принятию решения. Все ухаживания, внимание, свидания и цветы вдруг куда-то исчезают.
6. Сомнения. Эта стадия должна быть обязательно! Хотя все идет в нужном направлении и складывается легко, большинство мужчин начинают сомневаться в себе и своих отношениях. Когда он понимает, что влюбляется, первое, что он чувствует, — это отрицание, что это с ним происходит. Ведь, ребята, которые не привыкли к серьезным отношениям, не хотят принимать, что в их жизни появилась особая женщина. Они обычно пытаются сказать себе, что это просто очередная интрижка. Потому что не готовы признать, что стали слабыми, что влюбленность делает их такими. И тогда мужчина постоянно задает себе вопросы: «Действительно ли я люблю девушку? Буду ли я счастлив с ней?» Из-за постоянных сомнений психика его в этот период действует по принципу приближения и отдаления. Так как у мужчины автоматически чередуются две потребности: то близости, то независимости. Чем дальше он отдаляется, тем с большей силой потом притянется. И на этой стадии, как правило, происходит первое отдаление.
Помните, когда мужчина отдаляется, женщине важно оставаться спокойной. Не стоит предъявлять претензии, если он проявляет меньше внимания.
Важно: именно сейчас как никогда мужчин одолевает страх. Они боятся, что недостаточно хороши, и в тоже время боятся, что им будет больно, ведь они уже доверились этой женщине. Поэтому чувствуют себя уязвимыми. На этой стадии многие парни могут попытаться сбежать, но в конце концов понимают, что девушка ценна для них, и страх потерять ее превышает страх почувствовать боль от потери.
7. Принятие. Это стадия, на которой большинство мужчин осознают, что эта необычная женщина — одна на миллион. Он наконец понимает, что она — лучшее, что могло с ним случиться. Эта женщина теперь часть его, и он не может представить свою жизнь без нее. Партнер будет предлагать помощь, и оказывать должное внимание, и собственно решать ваши проблемы. Принимая важные решения, влюбленный мужчина всегда посоветуется со своей женщиной. Ведь ему важно знать ее мнение, ее интересы станут приоритетными.
Как ни странно, внешность будущей жены — на последнем месте, уверяют психологи. А на первом — сходство с матерью. Но не с настоящей, а с идеальной, которая добрее, теплее и заботливее.
Помните, если вы хотите покорить его сердце и сделать так, чтобы он нуждался в вас, следует заставлять добиваться вашей любви. Чем больше мужчина вкладывает своих ресурсов (время, деньги, энергия, эмоции) в отношения с вами, тем сильнее он ценит вас как женщину. При отношениях с мужчинами принимайте их такими, какие они есть, а не такими, какими вы хотели бы их видеть. Тот, кто вас любит, способствует вашему развитию, кто не любит — тормозит.
Психолог Елена ШЕВЧЕНКО
Фото: рexels.com
«Начался великий матриархат»: чего хотят мужчины от женщин | Статьи
Мир держится на женской энергетике. Но плохо, когда женщина делает свою самодостаточность культом. Отсутствие нежности и проявление неверия в себя представителей сильного пола отталкивает не меньше, чем наращенные ресницы и накачанные губы. Женщина имеет право быть сильной, конкурировать с мужчиной, если хочет — быть одинокой. Накануне 8 Марта «Известия» опросили звезд театра, кино и цирка, писателей, продюсеров и композиторов о том, какой, с их точки зрения, должна быть современная женщина. Самые яркие высказывания — в нашей подборке.
Евгений Водолазкин, писатель
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Алексей Агарышев
— Разным мужчинам нравятся разные женщины. И дело даже не во внешности, хотя, безусловно, она важна, чего скрывать. Женщина и мужчина существуют как две части целого и, только соединившись вместе, его образуют. Поэтому женщина должна быть способна, как, впрочем, и мужчина, стать этой самой частью и полностью соединиться с тем, кого выберет.
Женщины глубже мужчин. Кто в основном стоит в церкви? Женщины. Кто ходит на встречи с писателями? Женщины. Кто читает? В основном тоже женщины. Без них просто никуда, и я говорю это не как пустой комплимент, а с полным осознанием и уважением.
Какие качества в женщине отталкивают? Манерность. Еще мне неприятна чрезмерная активность со стороны женщины. Неприятно, когда она полностью осваивает мужской тип поведения, когда становится самодостаточной, деловой, жесткой, слишком целеустремленной. Природой так устроено, что мужчине надо быть защитником. Когда женщина слишком активна, когда настойчиво пытается заполучить того или иного мужчину, она не учитывает, что по историческому распределению ролей мужчине хочется самому завоевать ее, а не быть завоеванным.
Когда женщина абсолютно самодостаточна и неуязвима, мужчину это несколько обескураживает, потому что ему хочется быть защитником даже в тех случаях, когда реально доминирующая и сильная сторона в отношениях — женщина. Мне кажется, в таких случаях женщина должна проявлять мудрость, и кстати, часто ее проявляет. Она должна, если угодно, немного симулировать беззащитность просто для того, чтобы как-то поддержать своего мужчину. Это очень важно, и в этом, мне кажется, состоит женская мудрость и понимание мужчины. Самые прекрасные женщины, которых я видел, именно так себя и вели, не демонстрируя свою независимость и самодостаточность на каждом шагу. Вполне самодостаточных женщин сейчас много, в этом нет ничего плохого. Плохо, на мой взгляд, когда женщина делает свою самодостаточность культом. Такого рода отношения обычно непрочны и быстро прекращаются.
Илья Бачурин, продюсер
Фото: ТАСС/Гавриил Григоров
— Если говорить про женщину с большой буквы, то в любом временном периоде, в любой эпохе стержнем для нее является настоящая любовь. Любовь — это мощнейшая, самая большая в мире женская сила. Меняются внешние признаки, в соответствии с тенденциями, модой, меняется и укрепляется роль женщины в обществе, чему можно только радоваться, появляется настоящее равноправие не на словах, а на деле. Вместе с тем я точно не феминист. Фемповестка у многих мужиков выбивает почву из-под ног и делает их тюфяками, которые не могут ни за что отвечать. Мне кажется, это не очень конструктивно, но я точно за то, чтобы во всех областях женщина имела как минимум равные права с мужчиной, а где-то мужчина может и уступить. Мне кажется, от женщины должна исходить женская энергия, которая управляет мужчинами. Но и мужчина обязательно должен сохранять свой полюс силы. Только в этом единстве получается настоящая гармония.
Мир как стоял, так и стоит на мощнейшей женской энергетике. Что бы ни происходило в обществе, как бы женщины ни одевались, ничего не меняется — вся жизнь по-прежнему крутится вокруг них. Меня привлекает проявление их внутренней силы: когда женщина, не пытаясь доказывать что-то, очень четко чувствует и верит в свою избранность, в свое обладание этой сверхсилой. Это сразу вызывает и огромное уважение, и мужское подчинение. Для меня проявление яркой женственности, яркой женской энергетики — это главный признак настоящей гармоничной женщины.
Отталкивает, наверное, обратное — отсутствие женственности и проявление неверия в себя. Женщина, которая в себе уверена, никогда не будет пытаться конкурировать с другими женщинами и тем более с мужчинами. Я бы искренне пожелал всем женщинам верить в себя и нести свет внутренней женской энергии, которая сильнее любых других инструментов, сильнее других энергий в этом мире. Быть женщиной — это круто!
Камиль Ларин («Квартет И»), актер
Фото: РИА Новости/Екатерина Чеснокова
— Если женщина становится сильной, значит, мужчина стал слабее. Раньше, когда нужно было выкорчевывать пеньки, мужчина делал мужскую работу, а женщина занималась домашним хозяйством. Сегодня есть «мужья на час» и доставка пиццы. Заказала здесь, заказала там — от этого и убеждение: «Зачем мне мужчина, если я всё могу сама?» Вот мужчина и слабеет, он думает: «Ух ты, а горы-то сворачивать не надо!» Тем временем женщина всё равно ждет и поступков, и цветов, и внимания. Есть некоторые женщины, которые сами себе покупают цветы и приносят домой, показывая этим мужчине: вот, я себе цветы покупаю. Ну покупай тогда, милая моя, или жди. Но точно не нужно от мужчины чего-то требовать. Лучше честно проговаривать свои желания.
Женщина должна быть ухоженной. Если пофантазировать, то еще и начитанной, а еще — должна всё успевать. При этом не стоит зацикливаться на своей внешности. Есть типажи, которые надувают всю себя силиконом и говорят: «Какая я раскрасавица, теперь носи меня на руках, вкладывай в меня деньги». По сути дела, это резиновая говорящая женщина. Не хочу никого обидеть, я говорю только о крайностях, когда это доходит до патологии. Хочется, чтобы женщина была любящей, красивой, заботливой, внимательной.
Нет ничего зазорного, когда женщина сама знакомится с мужчиной. Умная женщина потом даст почувствовать мужчине, что это он сам с ней познакомился. Женщины в этом плане большие выдумщицы. Ее заинтересованность мужчина всегда поймет. Взгляд, улыбка — это мгновенно нами чувствуется. Если ты больше секунды задерживаешь на каком-то объекте свой взгляд, в нем читается всё. В этих секундах может быть даже приглашение заняться любовью, а может просто «я не прочь познакомиться». Это считывается на раз. Но бывают, конечно, и ошибки, когда ты считываешь не так. Подходишь знакомиться, а там ничего — холод.
Максим Дунаевский, композитор
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Андрей Эрштрем
— Нет понятия «идеальная женщина», есть приближение к идеалу. На разных этапах жизни у меня были совершенно разные понятия о том, какой должна быть идеальная женщина, но расскажу я лишь о том, что у меня в голове, в сердце и на душе сейчас.
Женщина должна быть красива, ну а как же? Красива, обаятельна и привлекательна. Слово «привлекательная» самое лучшее, потому что для разных мужчин привлекательность по-разному трактуется, но красота все-таки есть красота. А еще женщине нужно заниматься каким-то профессиональным делом, которое будет ее увлекать. Даже не обязательно, чтобы оно приносило деньги. Заработки, на мой взгляд, все-таки забота мужчины.
Можно ли привлечь мужчину с помощью увеличения объемов груди и других частей тела? Лично меня — нет. Считаю, что в основе должна лежать естественная красота. Я только приветствую стремление женщины за собой следить, пользоваться услугами косметологов, но не переделывать себя.
Марк Вдовин, актер
Фото: РИА Новости/Владимир Федоренко
— Я ценю, когда девушка целеустремленная, занимается любимым делом. Считаю, что она должна иметь свои интересы, даже если это бизнес, почему нет? Это круто. Притягивают девушки, которые любят спортивный отдых, а не только лежать на диване. Из банального, конечно, привлекает красота. Я люблю естественную красоту, как, например, у Джулии Робертс — она стала одной из первых, кто выступил за натуральность. Мне кажется, девушкам нет смысла в себе что-то перекраивать — поверьте, найдется мужчина, которому понравится именно ваша попа, именно ваша грудь. В этом подходе есть какая-то неестественность: «Я сейчас с мужчиной, ему нравятся вот такие типажи, но я не такой типаж, поэтому я себя переделаю». Это какой-то театр и кино, а не жизнь. Наращенные ресницы я в шутку называю «два опахала» и размышляю о том, не холодно ли людям, которые стоят напротив этих девушек.
Оттолкнуть меня может манипулятивное поведение девушки, отсутствие честного диалога. Когда вместо того, чтобы прямо сказать, что ей не нравится, девушка начинает какие-то игры, которые заставляют меня чувствовать себя неловко, испытывать ощущение вины. Еще разочаровывает повышенная ревнивость. Это говорит об отсутствии уверенности в себе, внутренних проблемах и комплексах, которые человек проецирует на партнера.
Валерий Афанасьев, актер
Фото: РИА Новости/Екатерина Чеснокова
— Сегодня многие девушки отличаются мальчуковостью — женственности всё меньше, угловатости всё больше, волосы в зеленый или розовый цвет иногда красят, одеваются как мальчишки… Но есть и очень симпатичные девушки, которые похожи на тех, что были в моей молодости. Идеал женщины для меня — это моя жена. Умная, красивая, мудрая, достаточно скромная, дипломатичная, промолчит, когда не нужно говорить. Что касается красоты… Бывают женщины некрасивые по каким-то общим стандартам, но с таким внутренним миром, с такими сияющими глазами. Для меня глаза вообще очень важны — в них можно увидеть всё: и душу, и доброту, и сексуальность — всё что угодно. Мне всегда казалось, что нежная и лиричная женщина притягательнее, чем сильные бизнесвумен. Последних я не то что стесняюсь — скорее дистанцируюсь. Все-таки бизнес накладывает на них отпечаток некой расчетливости.
Что меня расстраивает, так это мода на пластическую хирургию у девчонок. Особенно часто встречаю девушек с накачанными губами и «шмелями» в глазах — по 25 рядов ресниц. Это ужасно. Девочки, нет ничего лучше натурального! Я обожаю женщин утром, когда они вообще не накрашены. Эта чистота и непорочность привлекают.
Эдгард Запашный, артист цирка
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Андрей Эрштрем
— Я, как и большинство мужчин, люблю женщин, которые знают, что такое физические нагрузки и походы в спортзал. Сделанные куклы из автосалонов уже давно стали моветоном — всё искусственное и ненастоящее давно не является красивым. Женщина, которая может сделать себе красивые ноги и попу, которая умеет трудиться, умеет находить время на всё — и на себя, и на семью, — это женщина с самоуважением. С такой всегда будет интересно, будет о чем поговорить. Для меня важно, чтобы человек умел над собой работать, поэтому я особенно уважаю артисток цирка и балета. Это очень трудолюбивые женщины.
Вижу, что женщины всё больше задумываются о здоровом образе жизни. Всё чаще встречаю тех, которые говорят: «Я не пью от слова «совсем». Даже бокал вина. Мне кажется, это круто.
Если женщина пытается стать сильнее мужчины, то у нее проблемы с головой, равно как и если мужчина жалуется на женщину. Женщина должна оставаться женщиной, потому что именно она рождает любовь, является гарантом того, что у человечества будет надежда на продолжение.
Женщина, которая прет на мужчину со своими желаниями, в большей степени отталкивает его. Мудрая женщина умеет разговаривать глазами, она глазами всё покажет, а умный мужчина это всё прочитает. Не надо подходить и совать свой телефон, оголять ногу в чулке — всё это может только испортить впечатление.
Антон Хабаров, актер
Фото: РИА Новости/Алексей Майшев
— Больше всего в женщинах я ценю воспитание, ум и чувство юмора. Причем второе с третьим всегда взаимосвязано. Думаю, женщина имеет право быть сильной, конкурировать с мужчиной, если хочет — быть одинокой. Женщины, безусловно, стали более свободными. Я уверен, что эмоционально они гораздо сильнее, чем мужчины. Не стесняюсь это признавать. Разочаровать в женщине меня в принципе ничего не может. Единственное, мне неприятна неопрятность и неаккуратность.
Станислав Дужников, актер МХТ им. А.П. Чехова
Фото: РИА Новости/Екатерина Чеснокова
— Мне все женщины нравятся, считаю, что нельзя делить их на красивых и некрасивых. Все женщины красивые, просто есть мужчины, которые не умеют с ними общаться. В последние годы женщины стали еще прекраснее благодаря современным технологиям, они позже стареют, стали более ухоженные. Наконец-то перестали скрывать свой возраст, а научились с ним жить и получать от этого удовольствие, что в 20 лет, что в 30, что в 65.
Началась эра Водолея, и вместе с ней, согласно предсказаниям, начался великий матриархат. Мужчины будут уходить на второй план, а на первый план выйдут женщины. Это неплохо — есть куча действительно замечательных примеров, когда женщины руководят гораздо лучше, чем мужчины. Женщины водят машину лучше, чем мужчины, они лучше во многих вещах. У женщин от Боженьки дар: интуиция, дальновидность. Как в народе говорят, «женская чуйка».
Я хотел бы пожелать женщинам, чтобы они были счастливы, чтобы были любимы и сами испытывали это чудесное чувство. И чтобы, когда они наблюдали себя в зеркале, нравились себе — это самое главное.
Ученые объяснили, почему молодежь во всем мире теряет интерес к сексу
https://ria.ru/20191115/1560945057.html
Ученые объяснили, почему молодежь во всем мире теряет интерес к сексу
Ученые объяснили, почему молодежь во всем мире теряет интерес к сексу - РИА Новости, 15.11.2019
Ученые объяснили, почему молодежь во всем мире теряет интерес к сексу
В развитых странах почти у 20 процентов миллениалов — родившихся с конца 1980-х по начало нулевых годов — никогда не было секса. А те, кто все же завязал... РИА Новости, 15.11.2019
2019-11-15T08:00
2019-11-15T08:00
2019-11-15T08:00
наука
открытия - риа наука
секс
мгпу
миллениал
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155103/40/1551034000_0:50:3028:1753_1920x0_80_0_0_9a04f7f4e4d7ede75695d3c4153458e1.jpg
МОСКВА, 15 ноя — РИА Новости, Альфия Еникеева. В развитых странах почти у 20 процентов миллениалов — родившихся с конца 1980-х по начало нулевых годов — никогда не было секса. А те, кто все же завязал романтические отношения, занимаются любовью не чаще четырех раз в месяц, тогда как для поколения их родителей этот показатель равнялся шести. В России такой статистики нет, но социологи признают: у современной молодежи поменялись установки и ценности. Сами миллениалы вполне откровенно рассказывают, почему отказываются от секса. Куда уходит секс"У меня никогда не было серьезных отношений и до 30 лет не будет точно. Не потому, что я застенчивый, — я считаю это пустой тратой времени. В отношения приходится инвестировать все свои ресурсы. А я не готов идти на это только ради того, чтобы избавиться от мнимого чувства одиночества. Я понимаю: если много работаешь, надо иногда расслабляться. Но это может быть хобби или кино — что-то, что отвлечет и освободит голову. Секс для этого необязателен", — считает 20-летний студент Максим К. По мнению четверокурсника СПбГУ Александра Е., для его ровесников спокойная жизнь "в соответствии с приблизительным карьерным планом дороже пугающих отношений с другим человеком"."Отношения — скорее дополнительный аспект жизни. Мы заводим домашних животных вместо детей (особенно девушки, я знаю нескольких). В принципе, мы ищем безопасную замену телесных контактов с людьми связью с животными, которых можно погладить, потискать. С ними можно жить вместе после того, как съезжаешь от родителей", — объясняет Александр. Похожие рассуждения можно встретить в социальных сетях и интернет-форумах практически на любом языке мира. Отсутствие интереса к отношениям и сексу со стороны миллениалов — общий тренд для большинства развитых стран. В Японии в 2015 году ученые обнаружили, что 43 процента опрошенных ими одиноких молодых людей в возрасте от 18 до 34 лет — девственники. При этом 30 процентов респондентов заявили, что не намерены вступать в отношения вообще.По данным британских социологов, каждый восьмой родившийся между 1989-м и 1990 годом, оставался девственником до 26 лет. Их американские коллеги, проанализировав данные национального опроса, выяснили: 15 процентов людей в возрасте от 20 до 24 лет не занимались сексом до совершеннолетия или до вступления в брак. Для сравнения: только шесть процентов представителей поколения 1960-х годов придерживались подобного целибата. В России кризиса нет"Среди моих ровесников никакого кризиса в отношении секса нет. Его не принято обсуждать публично, но он не считается табуированной темой. Многие понимают секс в обычном смысле — как неотъемлемую часть любви мужчины и женщины. Хотя да, большая часть известных лично мне миллениалов (круг моих знакомых-сверстников — около ста человек), скорее всего, не имела сексуальных контактов", — полагает 21-летний Александр Е. По словам 24-летнего инженера Антона К., его поколение очень интересуется сексом, но в ближайшие годы в России внимание к этой теме упадет, как это сейчас происходит в западных странах. Пока же девственников в его окружении немного, правда, у тех, кто уже имеет сексуальный опыт, близость с девушками случается довольно редко, признает он."Российских исследований об асексуальности миллениалов нет, но я видела много предположений о том, что они уделяют меньше внимания сексуальным отношениям. Восемь лет назад мы проводили опрос среди студентов, в том числе и на эту тему. Сексуальный опыт у большинства из них все-таки был, характерна ориентация на чувства. Брак и отношения они рассматривали как нечто, основанное на любви, симпатии. Сексуальные контакты для них (особенно для девушек) были возможны в рамках отношений. Но брак откладывался во времени. То есть они считали, что в 19-20 лет думать о детях и браке еще очень рано. Стоит попробовать построить отношения. Если не получатся эти, то потом будут другие", — рассказывает социолог, ведущий научный сотрудник лаборатории социокультурных образовательных практик МГПУ, приглашенный преподаватель Высшей школы экономики Любовь Борусяк. У миллениалов общение в немалой степени переместилось в виртуальный мир, зачастую именно там происходит поиск партнера, отмечает исследовательница. Не только знакомства, но нередко флирт и ухаживания начинаются в интернете, а потом переходят в офлайн."Для цифрового поколения стало нормальным знакомиться через сервисы интернета. Многим кажется, что заводить знакомства с помощью Tinder и других платформ проще и безопаснее, чем лично. Для молодежи коммуникация сразу в реальности сложна. Они боятся ошибиться, получить отказ. Хорошо это или плохо, трудно сказать. Мы пока не видим итогов, насколько браки, заключенные после знакомств онлайн или офлайн, различаются по своей крепости", — уточняет Борусяк. На рождаемости не скажетсяУченые из Калифорнийского университета (Сан-Диего, США) предполагают, что одна из возможных причин охлаждения миллениалов к сексу — увеличение периода детства. Современные молодые люди взрослеют медленнее, чем их родители. В среднем нынешний выпускник школы по своим привычкам и типичным занятиям похож на 15-летних подростков образца 1970-80-х годов, полагают авторы работы."Период детства увеличивается во всех странах. Во-первых, его старательно удлиняют родители, которые очень не хотят, чтобы дети от них отделялись. Во-вторых, это связано с увеличением сроков образования. Пока человек учится, он не то что ребенок, но и не взрослый, признаки инфантильности присутствуют. Это общемировой тренд, и мы в нем участвуем тоже", — подчеркивает Любовь Борусяк. Впрочем, затянувшееся детство, вытекающие из этого поздние браки и увеличение возраста, когда становятся родителями, на рождаемости не скажутся, отмечает исследовательница."Когда преобладает малодетность (в России, как и в других европейских странах, это давно именно так), то даже при позднем вступлении в брак двух детей супруги спокойно успеют завести. На рождаемости другие факторы сказываются. А так просто будут рожать в более зрелом возрасте. Идея чайлд-фри характерна для очень узкой прослойки молодежи. Большинство все-таки хочет иметь семью и детей, но не сразу, а ближе к тридцати", — подытоживает социолог.
https://ria.ru/20160418/1414353573.html
https://ria.ru/20170919/1505078749.html
https://ria.ru/20160802/1473425481.html
РИА Новости
[email protected]
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2019
РИА Новости
[email protected]
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
[email protected]
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155103/40/1551034000_127:0:2811:2013_1920x0_80_0_0_904c686f9b091e5c1fcddc6ef0292122.jpgРИА Новости
[email protected]
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
[email protected]
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
открытия - риа наука, секс, мгпу, миллениал
МОСКВА, 15 ноя — РИА Новости, Альфия Еникеева. В развитых странах почти у 20 процентов миллениалов — родившихся с конца 1980-х по начало нулевых годов — никогда не было секса. А те, кто все же завязал романтические отношения, занимаются любовью не чаще четырех раз в месяц, тогда как для поколения их родителей этот показатель равнялся шести. В России такой статистики нет, но социологи признают: у современной молодежи поменялись установки и ценности. Сами миллениалы вполне откровенно рассказывают, почему отказываются от секса.
Куда уходит секс
"У меня никогда не было серьезных отношений и до 30 лет не будет точно. Не потому, что я застенчивый, — я считаю это пустой тратой времени. В отношения приходится инвестировать все свои ресурсы. А я не готов идти на это только ради того, чтобы избавиться от мнимого чувства одиночества. Я понимаю: если много работаешь, надо иногда расслабляться. Но это может быть хобби или кино — что-то, что отвлечет и освободит голову. Секс для этого необязателен", — считает 20-летний студент Максим К.
По мнению четверокурсника СПбГУ Александра Е., для его ровесников спокойная жизнь "в соответствии с приблизительным карьерным планом дороже пугающих отношений с другим человеком".
"Отношения — скорее дополнительный аспект жизни. Мы заводим домашних животных вместо детей (особенно девушки, я знаю нескольких). В принципе, мы ищем безопасную замену телесных контактов с людьми связью с животными, которых можно погладить, потискать. С ними можно жить вместе после того, как съезжаешь от родителей", — объясняет Александр.
Похожие рассуждения можно встретить в социальных сетях и интернет-форумах практически на любом языке мира. Отсутствие интереса к отношениям и сексу со стороны миллениалов — общий тренд для большинства развитых стран. В Японии в 2015 году ученые обнаружили, что 43 процента опрошенных ими одиноких молодых людей в возрасте от 18 до 34 лет — девственники. При этом 30 процентов респондентов заявили, что не намерены вступать в отношения вообще.По данным британских социологов, каждый восьмой родившийся между 1989-м и 1990 годом, оставался девственником до 26 лет. Их американские коллеги, проанализировав данные национального опроса, выяснили: 15 процентов людей в возрасте от 20 до 24 лет не занимались сексом до совершеннолетия или до вступления в брак. Для сравнения: только шесть процентов представителей поколения 1960-х годов придерживались подобного целибата. 18 апреля 2016, 19:10НаукаУченые нашли гены, определяющие время первого занятия сексомАнализ ДНК свыше 380 тысяч жителей Британии позволил генетикам выделить несколько генов, которые определяют скорость наступления половой зрелости, время первого секса и рождения первого ребенка.В России кризиса нет
"Среди моих ровесников никакого кризиса в отношении секса нет. Его не принято обсуждать публично, но он не считается табуированной темой. Многие понимают секс в обычном смысле — как неотъемлемую часть любви мужчины и женщины. Хотя да, большая часть известных лично мне миллениалов (круг моих знакомых-сверстников — около ста человек), скорее всего, не имела сексуальных контактов", — полагает 21-летний Александр Е.
По словам 24-летнего инженера Антона К., его поколение очень интересуется сексом, но в ближайшие годы в России внимание к этой теме упадет, как это сейчас происходит в западных странах. Пока же девственников в его окружении немного, правда, у тех, кто уже имеет сексуальный опыт, близость с девушками случается довольно редко, признает он.
"Российских исследований об асексуальности миллениалов нет, но я видела много предположений о том, что они уделяют меньше внимания сексуальным отношениям. Восемь лет назад мы проводили опрос среди студентов, в том числе и на эту тему. Сексуальный опыт у большинства из них все-таки был, характерна ориентация на чувства. Брак и отношения они рассматривали как нечто, основанное на любви, симпатии. Сексуальные контакты для них (особенно для девушек) были возможны в рамках отношений. Но брак откладывался во времени. То есть они считали, что в 19-20 лет думать о детях и браке еще очень рано. Стоит попробовать построить отношения. Если не получатся эти, то потом будут другие", — рассказывает социолог, ведущий научный сотрудник лаборатории социокультурных образовательных практик МГПУ, приглашенный преподаватель Высшей школы экономики Любовь Борусяк.
19 сентября 2017, 16:07НаукаПодростки стали медленнее взрослеть, заявили психологиУ миллениалов общение в немалой степени переместилось в виртуальный мир, зачастую именно там происходит поиск партнера, отмечает исследовательница. Не только знакомства, но нередко флирт и ухаживания начинаются в интернете, а потом переходят в офлайн.
"Для цифрового поколения стало нормальным знакомиться через сервисы интернета. Многим кажется, что заводить знакомства с помощью Tinder и других платформ проще и безопаснее, чем лично. Для молодежи коммуникация сразу в реальности сложна. Они боятся ошибиться, получить отказ. Хорошо это или плохо, трудно сказать. Мы пока не видим итогов, насколько браки, заключенные после знакомств онлайн или офлайн, различаются по своей крепости", — уточняет Борусяк.
На рождаемости не скажется
Ученые из Калифорнийского университета (Сан-Диего, США) предполагают, что одна из возможных причин охлаждения миллениалов к сексу — увеличение периода детства. Современные молодые люди взрослеют медленнее, чем их родители. В среднем нынешний выпускник школы по своим привычкам и типичным занятиям похож на 15-летних подростков образца 1970-80-х годов, полагают авторы работы."Период детства увеличивается во всех странах. Во-первых, его старательно удлиняют родители, которые очень не хотят, чтобы дети от них отделялись. Во-вторых, это связано с увеличением сроков образования. Пока человек учится, он не то что ребенок, но и не взрослый, признаки инфантильности присутствуют. Это общемировой тренд, и мы в нем участвуем тоже", — подчеркивает Любовь Борусяк.
2 августа 2016, 18:37НаукаУченые: молодежь оказалась менее распущенной, чем "поколение икс"Подростки и молодежь, родившиеся после наступления нового тысячелетия, оказались менее склонными к добрачному сексу и ведению свободной половой жизни по сравнению с их родителями-"шестидесятниками".Впрочем, затянувшееся детство, вытекающие из этого поздние браки и увеличение возраста, когда становятся родителями, на рождаемости не скажутся, отмечает исследовательница.
"Когда преобладает малодетность (в России, как и в других европейских странах, это давно именно так), то даже при позднем вступлении в брак двух детей супруги спокойно успеют завести. На рождаемости другие факторы сказываются. А так просто будут рожать в более зрелом возрасте. Идея чайлд-фри характерна для очень узкой прослойки молодежи. Большинство все-таки хочет иметь семью и детей, но не сразу, а ближе к тридцати", — подытоживает социолог.
Женщины, которые любят слишком сильно
Предисловие
Мы любим слишком сильно, если «любить» для нас значит «страдать». Мы любим слишком сильно, если большинство разговоров с близкими подругами вертится вокруг него, его проблем, его мыслей, его чувств и почти все наши фразы начинаются со слова «он».
Мы любим слишком сильно, если оправдываем его скверный характер, безразличие или грубость трудным детством и пытаемся взять на себя роль психотерапевта.
Мы любим слишком сильно, если, читая руководство типа «Как помочь самому себе», отмечаем все то, что, на наш взгляд, может помочь ему.
Мы любим слишком сильно, если нам не нравятся многие черты его характера, ценности и поступки, но мы миримся с ними и думаем: побольше привлекательности и любви — и он захочет измениться ради нас.
Мы любим слишком сильно, если любовь ставит под угрозу наше эмоциональное благополучие, а может быть, здоровье и безопасность.
Несмотря на все страдания и разочарования, для многих женщин слишком сильная любовь — это столь обычное со стояние, что мы почти уверены, будто близкие отношения должны быть именно такими. Большинство из нас хотя бы раз в жизни любили слишком сильно, а для многих это стало привычным состоянием. Некоторые из нас до того одержимы своими возлюбленными и своей любовью, что ни на что другое сил почти не хватает.
В этой книге мы постараемся разобраться, почему многие женщины, ищущие человека, который бы их полюбил, неизбежно находят партнера, который их не любит и вообще совершенно невыносим. Мы увидим, что любовь превращается в слишком сильную, когда наш партнер нам не подходит, не ценит нас или не уделяет нам внимания, и все же мы не только не можем с ним расстаться, но, напротив, тяга и привязанность к нему только усиливаются. Мы поймем, почему наше желание и потребность любить, сама наша любовь превращаются в зависимость.
Зависимость — страшное слово. Оно вызывает в памяти образы жертв героина, вонзающих иглы себе в вены и явно идущих по пути к самоубийству. Это слово нам не нравится, нам не хочется употреблять его применительно к своим отношениям с мужчинами. Но очень и очень многие из нас были жертвами любви, и, как и другие жертвы зависимости, мы должны признать всю серьезность этой болезни, чтобы встать на путь выздоровления.
Если вам когда-нибудь приходилось зацикливаться на мужчине, то, возможно, вы подозревали, что корень этой страсти — не любовь, а страх. Если любовь граничит с одержимостью, нас терзает страх: страх остаться одной, быть нелюбимой и недостойной, страх, что к нам утратят интерес, бросят или погубят. Мы отдаем свою любовь, отчаянно надеясь, что мужчина, которым мы одержимы, развеет наши опасения. Но вместо этого страхи, а с ними и наша одержимость, становятся все глубже, пока привычка отдавать любовь с целью получить ее взамен не станет движущей силой жизни. А поскольку наша стратегия не приносит плодов, мы стараемся изо всех сил и любим еще неистовей. Мы любим слишком сильно.
Я впервые поняла, что феномен «слишком сильной любви» — это особый синдром мыслей, чувств и поступков, после того как несколько лет проработала с алкоголиками и наркоманами. Проведя сотни бесед с жертвами алкогольной и наркотической зависимости и их близкими, я сделала удивительное открытие. Одни пациенты, с которыми я разговаривала, выросли в неблагополучных семьях, другие — нет, зато их партнеры почти всегда были из крайне неблагополучных семей, где им приходилось переживать стрессы и страдания, намного превышающие обычные. Стараясь ладить со своими попавшими в зависимость супругами, эти партнеры (которых специалисты в области лечения алкоголизма называют «соалкоголиками») бессознательно воссоздавали и заново переживали ключевые картины своего детства.
Главным образом благодаря беседам с женами и подругами зависимых мужчин я начала понимать природу слишком сильной любви. Из их рассказов явствовало, что в роли «спасительниц» им было необходимо ощущать как свое превосходство, так и страдание. Это помогло мне понять всю глубину их зависимости от мужчин, которые, в свою очередь, зависели от алкоголя или наркотиков. Было ясно, что в этих парах обеим партнерам нужна помощь и что оба буквально умирают, каждый от своей зависимости: он — от злоупотребления алкоголем или наркотиком, она — от воздействия сильнейшего стресса.
Эти женщины помогли мне понять, сколь огромное влияние оказали их детские переживания на то, как они строили свои отношения с мужчинами, став взрослыми.
Всем тем из нас, кто любит слишком сильно, они могут поведать многое о том, почему у нас развилась склонность к неблагополучным отношениям, почему мы увековечиваем свои проблемы и, что самое важное, как нам измениться и выздороветь.
Я не хочу сказать, что слишком сильно любят только женщины. Некоторые мужчины «зацикливаются» на любви с такой же страстью, а их чувства и поступки обусловлены теми же детскими переживаниями и движущими силами. Тем не менее у большинства мужчин, на долю которых выпало тяжелое детство, зависимость от отношений не развивается. Благодаря взаимодействию культурных и биологических факторов они, как правило, стараются уберечь себя и избежать страданий с помощью занятий, которые бывают скорее внешними, чем внутренними, скорее безличными, чем личными. Они склонны к одержимости работой, спортом или хобби, тогда как женщина под влиянием воздействующих на нее культурных и биологических факторов «зацикливается» на любви — быть может, как раз к такому ущербному и закрытому человеку.
Надеюсь, что эта книга поможет всем, кто слишком любит, но написана она в первую очередь для женщин, потому что слишком сильная любовь — это в первую очередь «женский» феномен. У нее совершенно конкретная цель: помочь женщинам, склонным к разрушительным моделям отношений с мужчинами, осознать этот факт, увидеть источник этих моделей поведения и попробовать изменить свою жизнь.
Но если женщина, которая слишком любит, — это вы, я должна предупредить вас, что моя книга не для легкого чтения. Если это определение относится к вам и тем не менее книга вас не затронула, не взволновала, наскучила или рассердила, или вам не удалось сосредоточиться на ее содер жании, или вы всего лишь подумали, как полезна она будет кому-то другому, — советую перечитать ее через некоторое время. Всем нам хочется отрицать те истины, принять которые было бы слишком мучительно или страшно. Отрицание — естест венное средство самозащиты, которое действует автоматически, без всякой просьбы с нашей стороны. Может быть, вернувшись к этой книге позже, вы сумеете вынести встречу со своими переживаниями и потаенными чувствами.
Читайте, пожалуйста, не спеша, постарайтесь умом и сердцем понять этих женщин и их рассказы. Истории, приведенные здесь в качестве примеров, могут показаться вам чем-то из ряда вон выходящим. Уверяю вас, дело обстоит совсем наоборот. Эти личности, характеры и случаи, позаимствованные у сотен женщин, с которыми мне довелось общаться лично и профессионально и которые подпадают под определение «слишком любящих», нисколько не преувеличены. Их подлинные истории еще запутаннее и мучительнее. Если их проблемы покажутся вам более серьезными и тяжкими, чем ваши, позвольте сказать, что ваша первая реакция типична для большинства моих клиенток. Каждая уверена, что у нее все «не так уж плохо», и даже относится с сочувствием к судьбе других женщин, которые, по ее мнению, попали в «настоящую» беду.
По иронии судьбы, мы, женщины, способны воспринимать с сочувствием и пониманием мучения, выпадающие на долю других, но слепы к собственным страданиям (или ослеплены ими). Мне это прекрасно знакомо, потому что я сама большую часть своей жизни была женщиной, которая слишком сильно любит. Но потом это стало настолько серьезно угрожать моему телесному и душевному здоровью, что мне пришлось пристально изучить модель своих взаимоотношений с мужчинами. За последние несколько лет я очень много сделала для того, чтобы ее изменить, и эти годы стали самыми благодатными в моей жизни.
Надеюсь, что всем женщинам, которые любят слишком сильно, эта книга не только поможет лучше осознать свое истинное положение, но и вдохновит на то, чтобы начать его изменять. А для этого нужно больше не сосредоточивать всю любовь и внимание на одержимости мужчиной, но направить их на собственное выздоровление и соб ственную жизнь.
И здесь самое время сделать второе предупреждение. В этой книге, как и во многих руководствах типа «Помоги себе сам», есть перечень шагов, которые нужно предпринять, чтобы измениться. Если вы решите, что вам действительно нужно сделать эти шаги, то для этого, как и для всех психотерапевтических перемен, потребуются годы работы и полная отдача с вашей стороны. От модели слишком сильной любви, в которой вы увязли, быстро не избавишься. Эту модель мы заучиваем рано и усердно повторяем, так что на пути к освобождению от нее вас ожидают страхи и постоянные испытания. Я предупреждаю вас об этом не для того, чтобы запугать. В конце концов, если вы не измените модель своих отношений с партнером, вам предстоит вести изнурительную борьбу всю оставшуюся жизнь. Только в этом случае целью борьбы будет не развитие, а всего лишь выживание. Выбор за вами. Решив встать на путь выздоровления, из женщины, которая любит слишком сильно, вы превратитесь в ту, которая достаточно любит себя, чтобы перестать страдать.
Глава первая
ЛЮБОВЬ К МУЖЧИНЕ, КОТОРЫЙ ВАС НЕ ЛЮБИТ
Жертва любви,
Твое сердце разбито.
Спой же нехитрую песенку мне.
Жертва любви,
Твоя роль так избита,
В ней ты уже преуспела вполне.
…я все вижу, молчи.
Ты идешь по канату,
Ото всех слезы спрятав,
И по-прежнему ищешь любовь.
Глен Фрей «Жертва любви»
Для Джил это был первый сеанс, и на ее лице читалось сомнение. Маленькая и свежая, со светлыми кудряшками в стиле «сиротка Энни», она застыла на краешке стула, глядя на меня. Все в ней казалось круглым: овал лица, чуть полноватая фигура и особенно голубые глаза. Она обежала взглядом дипломы и сертификаты, висящие в рамках на стене кабинета, задала несколько вопросов об учебном заведении, которое я закончила, о лицензии консультанта, а потом с явной гордостью сообщила, что учится на юридическом факультете.
Повисла краткая тишина. Девушка опустила взгляд на свои сложенные руки.
— Наверное, пора перейти к тому, зачем я сюда пришла, — затараторила она, как будто надеялась, что быстрый бег слов поможет ей набраться храбрости. — Я сделала это — я хочу сказать, пришла к психотерапевту, — потому что мне действительно плохо. Разумеется, все дело в мужчинах. То есть во мне и в мужчинах. Вечно я делаю что-то такое, что их отпугивает. Каждый раз все начинается замечательно. Они бегают за мной и все такое, а потом, когда узнают меня поближе, — она заметно напряглась, стараясь превозмочь вскипающую боль, — все разваливается. Девушка взглянула на меня — теперь в ее глазах блестели непролитые слезы — и продолжала, уже медленнее:
— Я хочу понять, что здесь неправильно, что необхо димо в себе изменить, и я это непременно сделаю. Сделаю, чего бы мне это ни стоило. Я ведь очень упорная.
Тут она снова зачастила.
— Дело не в том, что я не хочу измениться. Я просто ума не приложу, почему со мной все время такое случается.
Я боюсь снова полюбить. Потому что каждый раз не по лучаю ничего, кроме боли. Скоро я стану по-настоящему бояться мужчин.
Тряхнув головой, так что колечки кудрей подпрыгнули, она с горячностью пояснила:
— Не хочу, чтобы так получилось, потому что я очень одинока. На юридическом факультете у меня полно дел, вдобавок приходится зарабатывать себе на жизнь. Поэтому я постоянно занята. Фактически, в последний год я только и делала, что работала, ходила на занятия, училась и спала. Но в моей жизни не хватало мужчины.
Она торопливо продолжала свой рассказ:
— Потом я встретила Рэнди, когда два месяца назад была у друзей в Сан-Диего. Он адвокат. Мы встретились однажды вечером, когда друзья вытащили меня на танцы. Оказалось, что мы просто созданы друг для друга. У нас было столько тем для разговоров… только, кажется, го ворила в основном я. Но, похоже, ему это понравилось.
И это было так здорово — общаться с мужчиной, которого интересует то, что важно для меня. Ее брови сдвинулись. — Казалось, его тянет ко мне. Понимаете, он спросил, замужем ли я (а я уже два года в разводе), одна ли живу и т. д. Было нетрудно представить, с каким восторгом Джил оживленно болтала с Рэнди под грохот музыки в тот пер¬вый вечер. И с каким восторгом она принимала его неделю спустя, когда он, разъезжая по делам, завернул в Лос-Анд¬желес, чтобы повидаться с ней. За ужином она предложила гостю переночевать у нее, чтобы не пускаться в долгий обратный путь на ночь глядя. Он принял приглашение, и в ту же ночь между ними начался роман.
— Он был великолепен. Позволил мне себя накормить, ему явно нравилось, как я за ним ухаживаю. Утром я выгла дила ему рубашку — обожаю заботиться о мужчинах. Мы прекрасно поладили. — Она задумчиво улыбнулась.
Но из ее дальнейшего рассказа стало ясно, что у Джил почти сразу же развилась непреодолимая одержимость, объектом которой стал Рэнди. Когда он вернулся домой в Сан-Диего, телефон уже звонил. Джил нежно сообщила ему, что волновалась, как он проделал столь долгий путь, и обрадовалась, узнав, что он добрался благополучно. Ей показалось, что ее звонок его слегка озадачил. Она из¬винилась за беспокойство и повесила трубку, но ее стало терзать растущее беспокойство, подогреваемое мыслью: она снова любит гораздо больше, чем ее избранник.
— Как-то Рэнди сказал мне, чтобы я на него не давила, иначе он просто исчезне т. Я ужасно перепугалась. Ведь все дело во мне. Я должна любить его и в то же время оставить в покое. Но я так не умею, поэтому мне становилось все страшнее.
И чем больше я паниковала, тем больше за него цеплялась.
Скоро Джил звонила ему почти каждый вечер. Они условились звонить друг другу по очереди, но часто; когда наступал черед Рэнди, время шло, и она так волновалась, что не могла дождаться его звонка. Заснуть она все равно не могла, вот и звонила ему. Их разговоры были длинными, но малосодержательными.
— Он говорил, что забыл, а я спрашивала: «Как ты мог забыть? Ведь я никогда не забываю». Потом мы начинали обсуждать причины, и мне казалось, что он боится со мной сблизиться, и я хотела ему помочь. Он все время твердил, что не знает, чего хочет от жизни, а я старалась помочь ему выяснить, что для него самое главное.
Так, стараясь добиться от Рэнди большей эмоциональной открытости, Джил оказалась в роли психотерапевта.
Она дважды летала в Сан-Диего, чтобы провести с ним выходные. Во второй раз он целый день не обращал на нее никакого внимания: смотрел телевизор и пил пиво. Это был один из самых ужасных дней в ее жизни.
— Он много пил? — спросила я Джил.
Она явно встревожилась.
— Да нет, не особенно. Вообще-то, я не знаю. Никогда не задумывалась над этим всерьез. Конечно, в тот вечер, когда мы познакомились, он пил, но это было вполне естест венно. В конце концов, мы были в баре. Иногда, когда мы разговаривали по телефону, я слышала звяканье льдинок в стакане и поддразнивала его по этому поводу — ну, что он пьет в одиночку... По правде сказать, при мне не было ни единого дня, чтобы он не пил, но я думала, он просто любит пропустить стаканчик. Ведь это нормально, правда?
Девушка помолчала, собираясь с мыслями.
— Знаете, иногда по телефону он говорил довольно странные вещи, особенно для адвоката: болтал что-то бессвязное и неразборчивое, забывал и путался. Но я ни когда не думала, что дело в выпивке. Даже не знаю, как я это объясняла. Наверное, просто не позволяла себе думать об этом.
Она печально посмотрела на меня.
— Может быть, он и вправду пил слишком много, но, должно быть, это оттого, что я ему докучала. Наверное, я его недостаточно интересовала, и он не хотел со мной встречаться. — Она взволнованно продолжала. — Мой муж тоже никогда не хотел со мной общаться — это было видно! — Глаза ее наполнились слезами, но она старалась пересилить себя. — И отец тоже… Почему все они ко мне так относятся? Что я делаю не так?
Как только Джил осознавала, что между ней и дорогим для нее человеком возникла проблема, девушка жаждала не только ее разрешить, но и взять на себя ответственность за ее создание. Она считала: если Рэнди, ее муж и отец не сумели ее полюбить, значит, все дело в том, что она сделала или не смогла сделать.
Настроения, чувства, поступки и жизненные впечатления Джил были типичны для женщины, для которой любить — значит страдать. У нее было много качеств, характерных для женщин, которые любят слишком сильно. Независимо от конкретных деталей их историй и усилий, независимо от того, пережили они долгую и трудную связь с одним мужчиной или целый ряд несчастливых романов со множеством мужчин, у них было одно общее качество. Любить слишком сильно — не значит любить слишком многих мужчин, или влюбляться слишком часто, или слишком глубоко погружаться в искреннюю любовь к другому человеку. Это значит быть поистине одержимой мужчиной и называть эту одержимость «любовью», позволить ей завладеть своими чувствами и во многом своими поступками, понимать, что она вредно сказывается на здоровье и благополучии, и все же не иметь сил от нее избавиться. Это значит измерять степень своей любви глубиной своей муки.
Читая эту книгу, вы можете поймать себя на том, что отождествляете себя с Джил или с одной из тех женщин, которые фигурируют в этих историях, и подумать: а вдруг и я тоже — женщина, которая любит слишком сильно? Даже если ваши проблемы с мужчинами сходны с проблемами этих женщин, вам, быть может, трудно примерить на себя ярлыки, которые подходят к их ситуациям. У нас возникает сильная эмоциональная реакция на такие слова, как «алкоголизм», «инцест», «насилие» и «зависимость», и порой мы не способны реалистично взглянуть на свою жизнь, поскольку очень боимся, что эти ярлыки применимы к нам или к тем, кого мы любим. К сожалению, неспособность воспользоваться нужными словами, когда они действительно уместны, мешает нам получить необходимую помощь. С другой стороны, эти пугающие ярлыки могут не иметь отношения к вашей жизни. Может быть, в вашем детстве кроются проблемы более тонкого свойства. Возможно, ваш отец, обеспечивая семье материальное благосостояние, в глубине души не доверял женщинам и недолюбливал их, и эта его неспособность любить не позволила вам полюбить себя. Или в отношении к вам матери могли сквозить ревность и соперничество, хотя на людях она вас хвалила и выставляла в выгодном свете. В итоге у вас развилась потребность быть паинькой, чтобы заслужить ее одобрение, и в то же время вы боялись ощутить враждебность, которую вызывали у нее ваши успехи.
В одной книге невозможно рассмотреть все многочисленные разновидности неблагополучных семей — для этого потребовалось бы несколько томов. Тем не менее важно понять, что у всех неблагополучных семей есть одно общее свойство: неспособность обсуждать коренные проблемы.
У таких семей могут быть и другие проблемы, которые обсуждают, часто до тошноты, но за этим нередко скрываются глубинные тайны, которые делают семью неблагополучной. Именно глубина скрытности — неспособность говорить о проблемах, а не их тяжесть — определяет и то, насколько дисфункциональной становится семья, и то, насколько большой урон это приносит ее членам. Дисфункциональной называют семью, члены которой играют жесткие роли, причем общение между ними строго ограничено высказываниями, соответствующими этим ролям. Члены такой семьи не имеют права выражать полный диапазон переживаний, желаний, потребностей и чувств, а должны ограничиваться исполнением своих ролей, которые согласуются с ролями, исполняемыми другими членами семьи. Роли присутствуют во всех семьях, но, чтобы семья оставалась благополучной, ее члены должны меняться вместе с меняющимися обстоятельствами и приспосабливаться друг к другу. Так, материнская опека, уместная по отношению к годовалому ребенку, совершенно не годится для тринадцатилетнего, поэтому роль матери должна измениться, чтобы соответствовать реальности. В дисфункциональных семьях основные аспекты действительности отрицаются, а роли остаются жесткими.
Если никто не вправе обсуждать вопрос о том, что влияет на каждого члена семьи в отдельности и на семью в целом, более того, на такие обсуждения налагается запрет — неявный (тема разговора меняется) или явный («Мы не желаем говорить о подобных вещах!»), — мы приучаемся не доверять своим впечатлениям или чувствам. Наша семья отрицает нашу реальность, и мы тоже начинаем ее отрицать. А это серьезно нарушает наше нормальное развитие, когда мы учимся жить и взаимодействовать с людьми. Именно это коренное нарушение нормального развития присуще женщинам, которые любят слишком сильно. Мы утрачиваем способность видеть, когда кто-то или что-то причиняет нам вред. Те ситуации, которые другие сочли бы опасными, неприятными или вредными и, естественно, постарались бы обойти, нас не отталкивают, потому что мы не способны оценить их реалистично или руководствуясь инстинктом самосохранения. Мы или не доверяем своим чувствам, или не пользуемся их подсказкой. Напротив, нас притягивают именно те опасности, интриги, драмы и испытания, от которых другие люди, имеющие более здоровое и уравновешенное прошлое, естественно, уклонились бы. Из-за этого притяжения мы наносим себе еще больший ущерб, ибо многое из того, что нас притягивает, — повторение уже пережитого в период взросления. Мы получаем все новые травмы.
Такой женщиной — женщиной, которая слишком сильно любит, — никто из нас не становится случайно. Если девочка вырастает в нашем обществе да еще в такой семье, это может создать некоторые предсказуемые модели поведения. Вот признаки, типичные для женщин, которые слишком любят, похожих на Джил, а может быть, и на вас.
1. Как правило, вы росли в дисфункциональной семье, где ваши эмоциональные потребности не встречали отклика.
2. Вы сами получали мало подлинной заботы, а потому пытаетесь компенсировать эту неудовлетворенную потребность, становясь нянькой, особенно для тех мужчин, которые, по той или иной причине, кажутся вам ущербными.
3. Поскольку вам так и не удалось изменить своих родителей, чтобы они давали любовь и ласку, которых вам так не хватало, вы остро реагируете на знакомый тип эмоционально недоступного мужчины, которого можно снова попытаться изменить, отдавая ему свою любовь.
4. Боясь, что вас бросят, вы готовы делать все, что угодно, лишь бы не дать связи порваться. 5. Для вас нет почти ничего слишком хлопотного, трудоемкого или дорогостоящего, если это способно «помочь» человеку, к которому вы привязаны.
6. Вы привыкли к недостатку любви в близких отношениях, а потому готовы ждать, надеяться и еще усерднее стараться угодить мужчине.
7. В отношениях с мужчинами вы каждый раз готовы принять на себя большую долю ответственности, вины и упреков.
8. Ваша самооценка находится на критически низком уровне, и в глубине души вы не считаете, что достойны счастья. Скорее, вы думаете, что должны еще заслужить право наслаждаться жизнью.
9. В детстве вы не чувствовали себя защищенной, а потому ощущаете острую потребность быть хозяйкой своих мужчин и своих отношений. Такое стремление управлять людьми и ситуациями вы выдаете за желание быть полезной.
10. В отношениях вы гораздо больше опираетесь на мечту о том, какими они могли бы быть, чем на реальную ситуацию.
11. Вы страдаете зависимостью от мужчин и эмоциональной боли.
12. У вас может наблюдаться эмоциональная, а часто и биохимическая предрасположенность к злоупотреблению наркотиками, алкоголем и/или некоторыми пищевыми продуктами, особенно богатыми сахаром.
13. Вас тянет к людям, которые отягощены проблемами, требующими разрешения, или же вы ввязываетесь в запутанные, неопределенные и эмоционально болезненные ситуации, и это не позволяет вам сосредоточиться на ответственности, которую вы несете перед самой собой. 14. Вы можете быть склонны к приступам депрессии и, чтобы их не допустить, пытаетесь воспользоваться волнением, которое вам обеспечивают неустойчивые отношения.
15. Вас не привлекают добрые, надежные, уравновешенные мужчины, которые проявляют к вам интерес. Такие славные парни кажутся вам скучными.
У Джил, в большей или меньшей степени, явно присутствовали почти все эти признаки. Учитывая, что она воплощала в себе столь многие из перечисленных выше качеств и то, что мне стало известно про Рэнди, я и предположила, что у него могут быть проблемы с алкоголем. Женщин такого эмоционального склада вечно тянет к мужчинам, которые, по той или иной причине, эмоционально недоступны. Одно из главных проявлений эмоциональной недоступности — наличие зависимости. С самого начала Джил была готова взять на себя большую ответственность за начало и продолжение отношений, чем Рэнди. Как и множество других слишком любящих женщин, она явно была очень ответственным человеком, ориентированным на успех, и сумела многого добиться в разных сферах своей жизни. И тем не менее у нее была очень низкая самооценка. Достижения в учебе и работе не могли уравновесить те личные неудачи, которые преследовали ее в любви. Каждый раз, когда Рэнди забывал позвонить, это наносило ощутимый удар по ее и без того шаткому представлению о себе, которое она потом героически старалась укрепить, пытаясь вытянуть из него знаки внимания. Ее готовность взять на себя всю вину за несложившиеся отношения столь же типична, как и неспособность реалистично оценить ситуацию и позаботиться о себе, т. е. уйти, когда отсутствие взаимности становится очевидным.
Женщины, которые любят слишком сильно, в любовных отношениях мало думают о себе. Всю свою энергию они направляют на то, чтобы изменить поведение партнера или его чувства, и для этого прибегают к самым отчаянным ухищрениям вроде дорогостоящих междугородних звонков Джил и ее полетов в Сан-Диего (не забывайте, что ее личный бюджет был крайне ограничен). Проводя с Рэнди телефонные «сеансы психотерапии», она в гораздо большей степени пыталась превратить его в человека, которым хотела его видеть, нежели помочь ему обнаружить свое истинное «я». Правда, сам Рэнди вовсе к этому не стремился. Будь он заинтересован в таком пути самопознания, он проделал бы большую часть работы сам, вместо того чтобы сидеть сложа руки, пока Джил старается помочь ему разобраться в себе. Она билась над этим только потому, что иначе оставался один выход: признать, каков Рэнди на самом деле, и согласиться, что он человек, которому наплевать на нее и их отношения.
Но давайте вернемся к сеансу с Джил — так мы лучше поймем, что в тот день привело ее в мой кабинет.
Она заговорила об отце.
— Он был таким упрямцем. Я поклялась себе, что когда-нибудь его переспорю. — Она на миг задумалась. — Но мне это так и не удалось. Может быть, именно поэтому я пошла на юридический. Люблю представлять, как я выступаю в суде и выигрываю!
При этой мысли она широко улыбнулась, а потом опять стала серьезной.
— Знаете, что я однажды сделала? Заставила его ска зать, что он меня любит, и обнять меня.
Джил старалась представить дело так, будто это забавный случай из времен ее отрочества, но у нее ничего не получилось: в ее голосе явно сквозила застарелая обида.
— Не заставь я его, он бы так никогда этого и не сделал.
Но он меня любил. Просто не умел это показать. И больше никогда не смог повторить эти слова. Так что я по-настоя щему рада, что заставила его: иначе никогда не дождалась бы от него ничего подобного. Ведь я ждала столько лет, а в восемнадцать сказала ему: «Сейчас ты мне скажешь, что любишь меня» — и не сошла с места, пока он не сказал.
Потом попросила, чтобы он меня обнял, только сначала мне пришлось самой его обнять. Он как-то съежился и слегка похлопал меня по плечу, но это ничего. Мне было действительно необходимо, чтобы он это сделал.
На глазах у нее снова выступили слезы и на этот раз потекли по пухлым щекам.
— Почему ему было так трудно это сделать? Кажется, это так просто: сказать своей дочери, что любишь ее.
Она снова уставилась на свои сложенные руки.
— Ведь я из кожи вон лезла. Вот почему я с ним так ожесточенно спорила и воевала. Все думала: вот возьму верх, и ему придется мной гордиться. Больше всего на свете мне нужно было его одобрение. То есть, наверное, его любовь…
Из дальнейшего разговора стало ясно, что в семье нелюбовь отца к Джил объясняли тем, что он хотел сына, а родилась дочь. Всем, в том числе и самой Джил, было гораздо проще принять такое нехитрое объяснение холодности отца по отношению к собственному ребенку, чем правду об отце. Но, пройдя довольно длительный курс психотерапии, Джил поняла, что у ее отца не было тесных эмоциональных связей ни с кем, что он был практически неспособен выражать теплые чувства, любовь или одобрение к кому бы то ни было из близких. Для его эмоциональной закрытости всегда находились «причины»: ссора, расхождение во мнениях или тот необратимый факт, что Джил родилась девочкой. Все члены семьи предпочитали считать эти причины законными, нежели докапываться до истинного источника неизменно отчужденных отношений с отцом.
Джил оказалось легче продолжать корить себя, чем признать, что ее отец в принципе не способен любить. Пока вина лежала на ней, оставалась надежда: когда-нибудь она сумеет настолько измениться, что отец уже не сможет оставаться прежним.
Когда происходит событие, болезненно затрагивающее наши чувства, говоря себе, что виноваты сами, мы на самом деле утверждаем, что все в нашей власти: если мы изменимся, боль прекратится — все мы так поступаем. В большинстве случаев именно эта движущая сила стоит за самобичеванием женщины, которая слишком любит. Виня себя, мы цепляемся за надежду, что сможем выяснить, в чем наша ошибка, и исправить ее. Это поможет нам овладеть ситуацией и избавиться от боли.
Такая модель ясно проявилась у Джил во время сеанса, который состоялся вскоре после того, как она рассказала мне о своем замужестве. Поскольку ее неудержимо влекло к тем, с кем она смогла бы воссоздать бедный эмоциями климат своих отроческих лет, проведенных рядом с отцом, брак стал для нее возможностью снова попытаться завоевать любовь, в которой ей отказывали.
Пока Джил вспоминала о том, как познакомилась с мужем, я подумала об афоризме, услышанном от коллеги-психотерапевта: «Голодные люди — плохие покупатели». Отчаянно изголодавшаяся по любви и одобрению, привыкшая к отказу, хотя и не принимающая его сознательно, Джил была просто обречена на встречу с Полом.
— Мы встретились в баре, — рассказала она мне. — Я оставила белье в прачечной-автомате и на несколько минут заскочила в маленькую забегаловку, которая находи лась по соседству. Пол гонял шары и спросил меня, не хочу ли я сыграть с ним. Я сказала: «С удовольствием», — так все и началось. Он предложил мне встретиться, но я отказа лась, заявила, что не встречаюсь с мужчинами, с которыми познакомилась в баре. Тогда он зашел вместе со мной в прачечную — просто так, поговорить. В итоге я дала ему свой телефон, и на следующий вечер мы встретились.
Вы не поверите, но через две недели мы уже жили вместе. Ему было негде жить, а мне пришлось съехать с квартиры, так что мы сняли общее жилье. Особых восторгов это мне не принесло — ни в сексе, ни в общении, ни во всем остальном. Но прошел год, моя мама стала переживать, и тогда мы поженились. — Джил снова тряхнула кудряшками.
Несмотря на столь заурядное начало, у нее скоро развилась одержимость. Всю свою юность Джил старалась выправить «неправильное», поэтому она естественно перенесла эту модель мышления и поведения на свой брак.
— Я из кожи вон лезла. То есть я по-настоящему любила его и была готова на все, лишь бы он меня тоже полюбил. Я стала образцовой женой. Стряпала и убирала как ненормальная. И при этом пыталась поступить на юридический. Он часто не работал. Просто валялся дома или исчезал на несколько дней. Это была пытка — ждать и гадать, где он. Но я научилась не спрашивать, где он был, потому что… — она колебалась, ерзая на стуле. — Мне трудно в этом признаться. Я была так уверена, что сумею все наладить, если хорошенько постараюсь, но иногда после его исчезновений я злилась, и тогда он меня бил.
Я никогда и никому об этом не рассказывала. Мне всегда было ужасно стыдно. Понимаете, я никогда не представляла, что со мной может такое случиться. Что я позволю кому-нибудь поднять на себя руку...
Замужество Джил закончилось тем, что во время одной из своих долгих отлучек ее муж нашел себе другую женщину. Несмотря на пытку, в которую превратился ее брак, после ухода Пола Джил ощущала себя совершенно раздавленной.
— Я знала: какой бы ни была эта женщина, в ней было то, чего не было во мне. Я прекрасно понимала, почему Пол меня бросил. Я считала, что мне нечего предложить ни ему, ни любому другому мужчине. Я не винила его за то, что он ушел, потому что, в конце концов, стала сама себе противна.
Работая с Джил, я уделяла много внимания тому, чтобы помочь ей осознать болезнь, которой она так давно страдала: зависимость от обреченных на крах отношений с эмоционально недоступными мужчинами. Зависимое поведение Джил в отношениях аналогично зависимости от наркотиков. В начале каждой ее связи был «приход» — ощущение эйфории и возбуждения, пока она верила, что наконец-то сумеет удовлетворить свою острейшую жажду любви, внимания и эмоциональной защищенности. Веря в это, Джил все больше впадала в зависимость от мужчины и отношений с ним — иначе она не могла чувствовать себя комфортно. Потом, как наркоману, который вынужден принимать все большие дозы по мере ослабевания действия наркотика, ей приходилось все больше вкладываться в отношения, по мере того как они давали все меньше удовлетворения и радости. Пытаясь удержать то, что некогда казалось таким чудесным и многообещающим, Джил отчаянно цеплялась за своего партнера, и чем меньше общения, меньше утешения и меньше любви она получала, тем большую потребность в них ощущала. Чем хуже становилась ситуация, тем тяжелее ей было с ней расстаться, потому что эта потребность становилась все глубже. Она просто не могла остановиться. Когда Джил впервые пришла ко мне, ей было двадцать девять лет. Ее отец умер семь лет назад, но по-прежнему оставался для нее главным мужчиной. В некотором смысле он был единственным мужчиной в ее жизни: общаясь с каждым человеком, к которому ее влекло, Джил на самом деле общалась с отцом, отчаянно пытаясь завоевать его любовь, — любовь, которую из-за своих собственных проблем он не мог ей дать.
Если наши детские переживания особенно мучительны, мы часто, сами того не осознавая, вынуждены воссоздавать сходные ситуации на протяжении всей жизни, стремясь обрести над ними власть. Если мы, как и Джил, любили отца или мать, которые не отвечали нам взаимностью, и остро нуждались в их любви, то, став взрослыми, мы часто связываем свою судьбу с похожим человеком или целым рядом таких людей, пытаясь одержать победу в старой борьбе и стать любимыми. Джил персонифицировала эту движущую силу, и в итоге ее постоянно влекло к неподходящим мужчинам. Есть старый анекдот про близорукого человека, который ночью потерял ключи и пытается отыскать их при свете уличного фонаря. К нему подходит прохожий, чтобы предложить свою помощь, но сначала спрашивает:
— А вы уверены, что потеряли их именно здесь?
И слышит в ответ:
— Нет, но зато здесь светло.
Как и герой этой шутки, Джил искала то, чего так недоставало в ее жизни, не там, где можно было надеяться найти. Будучи женщиной, которая слишком любит, она искала там, где легче искать.
В этой книге мы разберем, что значит слишком сильно любить, почему мы так поступаем, где научились этому и как превратить эту разновидность любви в более здоровый тип отношений. Давайте еще раз рассмотрим признаки женщины, которая слишком любит.
1. Как правило, вы росли в неблагополучной, дисфункциональной семье, где ваши эмоциональные потребности не встречали отклика.
Быть может, самый лучший путь к пониманию этого признака — начать со второй его половины: «…где ваши эмоциональные потребности не встречали отклика». «Эмоциональные потребности» необязательно подразумевают только ваше желание любви и ласки. Хотя этот аспект важен, еще важнее то, что ваши ощущения и чувства в основном недооценивают или отрицают, вместо того чтобы принимать их и отдавать им должное. Вот пример. Родители ссорятся. Девочка пугается и спрашивает мать:
— Почему ты злишься на папу?
— Я не злюсь, — отвечает мать, хотя вид у нее рассерженный и взволнованный.
Это сбивает малышку с толку, она еще больше пугается и говорит:
— Но я слышала, как ты кричала.
— Я тебе сказала, что не злюсь, но могу разозлиться, если ты будешь продолжать в том же духе! — сердито обрывает ее мать.
Девочка чувствует смесь страха, недоумения, гнева и вины. Мать дала ей понять, что ее ощущения неверны, но, если это так, откуда же тогда чувство страха? Теперь ребенку приходится выбирать между уверенностью, что она права, а мать умышленно ей солгала, и мыслью, что зрение, слух и чувства ее обманули. Часто она делает выбор в пользу неведения, отключая свои ощущения, дабы больше не испытывать неловкость от того, что их считают неполноценными. Это наносит ущерб ее способности доверять себе и своим ощущениям, как в детстве, так и позже, в зрелом возрасте, и особенно в близких отношениях.
Потребность в ласке тоже может оставаться безответной или неудовлетворенной. Если родители ссорятся или иначе выясняют отношения, у них может не оставаться ни времени, ни сил для того, чтобы уделять внимание детям. Это вызывает у девочки жажду любви, но, не умея принимать любовь и доверять ей, она начинает думать, что не заслуживает ее.
А теперь вернемся к первой части этого признака: «…росли в дисфункциональной семье».
Дисфункциональной мы называем семью, в которой происходит одно или несколько из следующих событий:
• злоупотребление алкоголем и/или наркотиками;•
рукоприкладство по отношению к жене и/или детям;
• недопустимое сексуальное поведение отца или матери по отношению к своему ребенку, от попыток совращения до инцеста;
• постоянные ссоры и напряженность;
• продолжительные периоды времени, в течение которых родители не разговаривают друг с другом;
• родители имеют противоречащие друг другу позиции или ценности либо поступают наперекор друг другу, стараясь склонить детей каждый на свою сторону;
• родители соперничают друг с другом или со своими детьми;
• один из родителей не способен ладить с другими членами семьи и потому активно избегает их и в то же время винит за этот разлад;
• крайняя жесткость по отношению к деньгам, религии, работе, использованию времени, проявлениям любви, телевидению, домашней работе, спорту, политике и т. д. Маниакальная одержимость чем-либо может препят ствовать общению и близости, потому что упор делается не на отношения, а на соблюдение правил.
Если у одного из родителей проявляется любая из вышеперечисленных особенностей поведения или маний, это наносит вред ребенку. Если оба они увязли в таких нездоровых привычках, результат может быть еще более плачевным. Нередко патологии в поведении родителей взаимно дополняют друг друга. Например, часто в брак вступают алкоголик и обжора, а потом каждый старается справиться с зависимостью партнера. Родители тоже часто уравновешивают друг друга в нездоровых склонностях:
• недопустимое сексуальное поведение отца или матери по отношению к своему ребенку, от попыток совращения до инцеста;
• постоянные ссоры и напряженность;
• продолжительные периоды времени, в течение которых родители не разговаривают друг с другом;
• родители имеют противоречащие друг другу позиции или ценности либо поступают наперекор друг другу, стараясь склонить детей каждый на свою сторону;
• родители соперничают друг с другом или со своими детьми;
• один из родителей не способен ладить с другими членами семьи и потому активно избегает их и в то же время винит за этот разлад;
• крайняя жесткость по отношению к деньгам, религии, работе, использованию времени, проявлениям любви, телевидению, домашней работе, спорту, политике и т. д. Маниакальная одержимость чем-либо может препят ствовать общению и близости, потому что упор делается не на отношения, а на соблюдение правил.
Если у одного из родителей проявляется любая из вышеперечисленных особенностей поведения или маний, это наносит вред ребенку. Если оба они увязли в таких нездоровых привычках, результат может быть еще более плачевным. Нередко патологии в поведении родителей взаимно дополняют друг друга. Например, часто в брак вступают алкоголик и обжора, а потом каждый старается справиться с зависимостью партнера. Родители тоже часто уравновешивают друг друга в нездоровых склонностях:
• состояния, характеризующиеся непреодолимой тягой к чему бы то ни было: к еде, работе, азартным играм, мотовству, диетам, занятиям спортом и т. д. Все это признаки зависимого поведения, а также прогрессирующей болезни. Эти состояния чреваты множеством вредных последствий, в том числе и тем, что легко разрушают в семье искреннее общение и близость или мешают им;
• рукоприкладство по отношению к жене и/или детям;
• недопустимое сексуальное поведение отца или матери по отношению к своему ребенку, от попыток совращения до инцеста;
• постоянные ссоры и напряженность;
• продолжительные периоды времени, в течение которых родители не разговаривают друг с другом;
• родители имеют противоречащие друг другу позиции или ценности либо поступают наперекор друг другу, стараясь склонить детей каждый на свою сторону;
• родители соперничают друг с другом или со своими детьми;
• один из родителей не способен ладить с другими членами семьи и потому активно избегает их и в то же время винит за этот разлад;
• крайняя жесткость по отношению к деньгам, религии, работе, использованию времени, проявлениям любви, телевидению, домашней работе, спорту, политике и т. д. Маниакальная одержимость чем-либо может препят ствовать общению и близости, потому что упор делается не на отношения, а на соблюдение правил.
Если у одного из родителей проявляется любая из вышеперечисленных особенностей поведения или маний, это наносит вред ребенку. Если оба они увязли в таких нездоровых привычках, результат может быть еще более плачевным. Нередко патологии в поведении родителей взаимно дополняют друг друга. Например, часто в брак вступают алкоголик и обжора, а потом каждый старается справиться с зависимостью партнера. Родители тоже часто уравновешивают друг друга в нездоровых склонностях:
если мать излишне заботится и опекает, а отец злится и все запрещает, то каждый из них своим поведением не позволяет партнеру строить нормальные отношения с детьми. Дисфункциональные семьи бывают крайне разнообразными, но все они оказывают на растущих в них детей одинаковое влияние: у них в той или иной степени нарушена способность адекватно чувствовать и общаться.
2. Вы сами получали мало подлинной заботы, а потому пытаетесь компенсировать эту неудов летворенную потребность, становясь нянькой, особенно для тех мужчин, которые, по той или иной причине, кажутся вам ущербными.
Задумайтесь о том, как ведут себя дети, особенно девочки, когда им недостает необходимых любви и внимания. Если мальчик может злиться и реагировать непослушанием и драками, то девочка чаще сосредоточит все внимание на любимой кукле. Укачивая и баюкая куклу и на каком-то уровне отождествляя с ней себя, девочка старается окольными путями получить ту ласку, в которой так нуждается. Став взрослыми, женщины, которые слишком любят, делают то же самое, только, может быть, чуть более тонко. Обычно мы становимся няньками в большинстве сфер своей жизни, если не во всех. Женщин, вышедших из дисфункциональной семьи (по моим наблюдениям, особенно из дома, где злоупотребляли алкоголем), можно часто встретить среди представителей профессий, оказывающих людям помощь: медсестер, консультантов, психотерапевтов и социальных работников. Нас тянет к ущербным людям; мы с состраданием отождествляем себя с их болью и ста раемся ее облегчить, дабы утолить свою собственную. Тот факт, что сильнее всего нас привлекают мужчины, которые кажутся ущербными, становится понятен, если осознать, что в основе этого влечения кроется наше собственное желание получать любовь и помощь.
Мужчина, который нам нравится, необязательно должен быть нищим или больным. Может быть, он не умеет ладить с людьми, холоден и неласков, упрям или эгоистичен, угрюм или печален. Может быть, он слегка сумасброден и безответствен, не умеет держать слово или хранить верность. Может, он говорит, что никогда и никого не мог полюбить. Мы будем откликаться на разные виды ущербности — все зависит от нашего прошлого. Но откликнемся обязательно, уверенные в том, что этому человеку необходимы наша помощь, наше сочувствие и наша мудрость, — только они смогут облегчить ему жизнь.
3. Поскольку вам так и не удалось повлиять на своих родителей, чтобы они давали любовь и вни мание, которых вам так не хватало, вы ос тро реагируете на знакомый тип холодно -го, бесчувственного мужчины, которого можно снова попытаться изменить, отдавая ему свою любовь. Может быть, вы вели борьбу с одним из родителей или даже с обоими. Теперь вы стараетесь возместить именно то, чего вам недоставало в прошлом, то, что казалось неправильным или причиняло боль.
Постепенно становится ясно, что происходит нечто очень нездоровое и обреченное на провал. Было бы прекрасно, вкладывай мы все свое сочувствие, сострадание и понимание в отношения с нормальным мужчиной, от которого можно ждать, что он сумеет утолить наш голод. Но нас не привлекают нормальные мужчины, которые могут дать то, что нам нужно. Они кажутся нам «скучными». Нас привлекают мужчины, воссоздающие для нас ту борьбу, которую мы вели с родителями, стараясь быть достаточно хорошими, любящими, достойными, послушными и умными, чтобы завоевать любовь, внимание и одобрение тех, кто в силу собственных проблем и забот не мог дать нам то, в чем мы нуждались.
4. Из страха оказаться брошенной, вы готовы делать все, что угодно, лишь бы не дать связи порваться.
«Оказаться брошенной» — очень сильное выражение. Можно подумать, будто нас обрекают на смерть, потому что мы не способны выжить в одиночку. Но можно бросить буквально, а можно эмоционально. Каждая слишком любящая женщина переживает глубокое состояние покинутости и одиночества со всем ужасом и пустотой, которые из этого вытекают. Когда нас, уже взрослых, оставляет мужчина — олицетворение тех людей, которые бросили нас первыми, в нас снова воскресают все страхи прошлого. Разумеется, мы готовы сделать все, лишь бы не испытать этого снова, что и подводит нас к следующему признаку.
5. Для вас нет почти ничего слишком хлопот ного, трудоемкого или дорогостоящего, если это может помочь человеку, к которому вы привязаны.
За стремлением помочь кроется следующая теория: если удастся помочь этому мужчине, он станет таким, каким вы хотите его видеть, — значит, вы победите в борьбе за то, чего так сильно и так давно жаждете. Поэтому, забывая о себе вплоть до полного самоотречения, мы пойдем на все, лишь бы ему помочь. Вот некоторые наши действия в этом направлении:
• мы покупаем ему одежду, чтобы он лучше выглядел в собственных глазах;
• находим ему психотерапевта и уговариваем ходить на сеансы;
• оплачиваем его дорогостоящие хобби, чтобы он мог проводить время с большей пользой;
• себе в ущерб переезжаем с места на место, потому что «здесь ему плохо»;
• отдаем ему большую часть того, что у нас есть, или даже все, чтобы он не ощущал свою неполноценность;
• обеспечиваем его жильем, чтобы он чувствовал себя защищенным;
• позволяем ему третировать нас эмоционально, потому что «раньше ему никогда не разрешали выражать свои чувства»;
• ищем ему работу.
Это лишь неполный перечень тех мер, которые мы принимаем, чтобы ему помочь. Мы редко задаемся вопросом, правильны ли действия, совершаемые ради него. Мы тратим массу времени и энергии, постоянно стараясь изобрести все новые, еще более эффективные меры.
6. Привыкнув к недостатку любви в личных отношениях, вы готовы ждать, надеяться и еще усерднее стараться угодить.
Окажись на нашем месте другая женщина с другой биографией, она сумела бы сказать: «Все это действует на меня ужасно. Я не собираюсь больше так поступать». Но мы уверены: если у нас ничего не получается и мы несчастны, значит, мы недостаточно стараемся. В каждой мелочи мы видим признак того, что наш партнер наконец-то начал меняться, и живем надеждой, что завтра он станет другим. Ждать, пока изменится он, удобнее, чем менять себя и свою жизнь.
7. В отношениях с мужчинами вы каждый раз готовы принять на себя большую долю ответ ственности, вины и упреков.
Часто у тех из нас, кто рос в дисфункциональной семье, были безответственные, инфантильные, слабые родители. Мы быстро выросли и стали псевдовзрослыми задолго до того, как обрели готовность взвалить на себя бремя этой роли. Но нам пришлась по вкусу та власть, которую возложили на нас близкие люди. Теперь, став взрослыми, мы уверены, что только от нас зависит, успешно ли сложатся наши отношения с мужчинами, и часто связываемся с безответственными критиканами, которые только усиливают наше ощущение, что все действительно зависит от нас. Мы — мастерицы нести свой крест.
8. Ваша самооценка находится на критически низком уровне, и в глубине души вы не счи таете, что достойны счастья. Скорее, вы уверены, что должны еще заслужить право наслаждаться жизнью.
Если наши родители не способны увидеть, что мы достойны любви и внимания, как же нам считать себя по-настоящему хорошими, славными людьми? Очень немногие слишком любящие женщины в глубине души убеждены, что достойны любить и быть любимыми просто потому, что живут на свете. Вместо этого мы уверены, что страдаем ужасными недостатками или пороками и должны усердно трудиться, чтобы их изжить. Нас терзает вина за свои несовершенства и страх, что они выплывут наружу. Мы отчаянно стараемся выглядеть хорошими, потому что не считаем себя таковыми.
9. В детстве вы не чувствовали себя защищенной, а потому ощущаете острую потребность быть хозяйкой своих мужчин и своих отношений. Такое стремление управлять людьми и ситуа циями вы выдаете за желание быть полезной.
Девочка, живущая в хаотичных условиях дисфункциональной семьи, например в семье, осложненной алкоголизмом, насилием или инцестом, неизбежно ощущает ужас, когда обстановка в доме становится неуправляемой. Люди, от которых она зависит, не могут ей помочь, ибо слишком больны, чтобы о ней заботиться. Такая семья — источник страха и ущербности, а не безопасности и защищенности, в которых нуждается ребенок. Эти переживания настолько ошеломляют и опустошают, что те из нас, кто испытал подобные страдания, стремятся взять реванш. Став сильными и помогая другим, мы защищаемся от страха — следствия необходимости зависеть от чьей-то милости. Чтобы чувствовать себя защищенными и управлять ситуацией, мы должны иметь рядом людей, которым можно помогать.
10. В отношениях вы гораздо больше опираетесь на мечту о том, какими они могли бы быть, чем на реальную ситуацию.
Любя слишком сильно, мы живем в мире грез, где человек, с которым мы так несчастливы или так неудовлетворенны, преображается в того, кем — мы в этом уверены — он может стать и даже обязательно станет с нашей помощью. Очень мало зная о счастливых отношениях и имея недостаток опыта общения с близкими людьми, которые удовлетворяли бы наши эмоциональные потребности, мы полагаем, что этот мир грез близок к тому, чего жаждет наша душа.
Будь наш избранник воплощением всех наших желаний, разве он нуждался бы в нас? И тогда нам не к чему было бы приложить свой талант и непреодолимую тягу служить. Главная часть нашей личности осталась бы не у дел. Поэтому мы и выбираем мужчину, который далек от того, что нам нужно, — и начинаем грезить.
11. Вы сильно привязаны к мужчинам, сильные эмоции и душевная боль стали для вас нор мальным явлением.
Стэнтон Пил, автор книги «Любовь и зависимость», пишет: «Зависимость — это чувство, которое овладевает сознанием человека и, как болеутоляющее, облегчает его тревогу и страдания. Пожалуй, ничто так не овладевает нашим сознанием, чем особый вид любви. Любовь-зависимость отличает жажда успокаивающего присутствия любимого человека… Второй критерий — это то, что она лишает нас способности уделять внимание другим сторонам своей жизни».
Мы используем свою одержимость любимым мужчиной, чтобы не чувствовать боли, страха и гнева. Мы используем свою связь как наркотик, чтобы не чувствовать того, что ощущали бы наедине с собой. Чем мучительнее наша связь, тем больше забвения она нам дает. Самые ужасные отношения выполняют для нас ту же функцию, что и очень сильный наркотик. Без мужчины, на котором мы «зациклены», у нас начинается «ломка», сопровождающаяся многими физическими и эмоциональными симптомами, характерными для «ломки» наркоманов. К ним относятся тошнота, потливость, озноб, дрожь, хождение взад-вперед, навязчивые мысли, депрессия, бессонница, паника и приступы тревоги. Пытаясь облегчить эти симптомы, мы возвращаемся к прежнему партнеру или отчаянно ищем нового.
12. У вас может наблюдаться эмоциональная, а часто и биохимическая предрасположенность к злоупотреблению наркотиками, алкоголем и/или некоторыми пищевыми продуктами, особенно богатыми сахаром.
Вышесказанное особенно касается тех многочисленных слишком любящих женщин, родители которых злоупотребляли алкоголем или наркотиками. Все слишком любящие женщины несут эмоциональный груз переживаний, и это может привести к тому, что в попытке избавиться от гнетущих чувств они начинают злоупотреблять изменяющими сознание веществами. К тому же дети страдающих зависимостью родителей склонны наследовать генети- ческую предрасположенность к развитию собственных зависимостей.
По своей молекулярной структуре очищенный сахар почти идентичен этиловому спирту; может быть, потому у дочерей алкоголиков так часто развивается зависимость от него, и они становятся обжорами. Очищенный сахар — не пищевой, а лекарственный продукт. Он не имеет никакой пищевой ценности и не содержит ничего, кроме пустых калорий. Он может пагубно влиять на физиологические процессы в мозге и для многих людей является веществом, вызывающим сильную зависимость.
13. Вас тянет к людям, которые отягощены проблемами, требующими разрешения, или же вы ввязываетесь в запутанные, не -о пределенные и эмоционально болезненные ситуации, что не позволяет вам сосредо точиться на ответственности, которую вы несете за самих себя.
Хотя мы прекрасно улавливаем, что чувствуют другие люди, или представляем, что нужно другим и что они должны делать, мы не обращаем внимания на собственные чувства и неспособны принимать разумные решения в тех областях своей жизни, которые нас беспокоят. Зачастую мы действительно себя не знаем, а постоянная озабоченность сложными жизненными проблемами не дает нам остановиться и разобраться в себе.
Все это не значит, что мы никак не выражаем свои эмоции. Мы можем плакать и рыдать, вопить и визжать. Но мы не умеем использовать свои эмоции так, чтобы они руководили нами в принятии необходимых и важных решений.
14. Вы можете быть склонны к приступам депрессии и, чтобы их не допустить, пытаетесь заменить их волнением, которое вам обе -спечивают неустойчивые отношения.
Вот пример: одна из моих клиенток, страдавшая депрессией и имевшая мужа-алкоголика, говорила, что жить с ним — все равно что каждый день попадать в автокатастрофу. Ужасающие подъемы и спады, непредсказуемость и неустойчивость в отношениях, накапливаясь, ежедневно грозили ее организму сильнейшим шоком. Если вы когда-нибудь попадали в аварию и при этом отделывались легким испугом, вам, наверное, знакомо ощутимое чувство подъема, испытываемое примерно через день после катастрофы. Причина в том, что ваш организм перенес сильный шок, сопровождающийся резким выбросом большого количества адреналина, который создает это ощущение подъема. Если вам приходится бороться с депрессией, вы будете подсознательно искать ситуаций, которые так же поддерживают возбуждение, как автокатастрофы (или брак с алкоголиком), чтобы постоянно быть на подъеме и не ощущать спада.
Депрессия, алкоголизм и нарушения питания — близкие родственники и к тому же, очевидно, связаны генетически. Например, у большинства больных анорексией*, с которыми мне доводилось работать, алкоголиками были
* Анорексия — это нарушение питания, характеризующееся добровольным голоданием. Считается, что примерно 90—95 процентов анорексиков — женщины. Подверженные анорексии регулируют свой вес путем строгого ограничения числа потребляемых калорий и иногда чрезмерными физическими упражнениями. Симптомы этого расстройства часто перекрываются симптомами булимии, потому что здесь люди тоже стараются сбросить вес с помощью искусственно вызываемой рвоты или бесконтрольного употребления слабительных и мочегонных. Панически боящиеся растолстеть, анорексики кажутся себе жирными, сколько бы ни весили. — Примеч. ред.
и отец и мать, а у многих моих клиенток, страдающих депрессией, алкоголиком был хотя бы один из родителей. Если вы родились в семье алкоголиков, у вас сразу две причины получить депрессию: ваше прошлое и генетическая предрасположенность. Как это ни странно, вам может очень нравиться возбуждение, в котором вас держит связь с человеком, страдающим той же болезнью. 15. Вас не привлекают добрые, надежные, уравновешенные мужчины, которые проявляют к вам интерес. Такие приятные люди кажутся вам скучными.
Мы находим неуравновешенного мужчину волнующим, ненадежного — притягательным, непредсказуемого — романтичным, незрелого — обаятельным, угрюмого — загадочным. Злой нуждается в нашем понимании, несчаст -ный — в нашем утешении, никчемный — в нашем ободрении, а холодный — в нашем тепле. Но мы не можем исправить мужчину, если он хорош сам по себе, а если он добр и прекрасно к нам относится, у нас нет причин страдать. К несчастью, если мы не можем любить мужчину слишком сильно, мы совсем не можем его любить.
В следующих главах каждая из женщин, с которыми вы познакомитесь, как и Джил, поведает вам свою историю о слишком сильной любви. Может быть, эти рассказы помогут вам яснее понять модели, характерные для вашей собственной жизни, и вы тоже сумеете изменить их на новые, которые помогут обрести себя, принесут любовь и радость. Именно этого я вам желаю.
Личный опыт: как найти партнера для секса через мобильное приложение | Vogue Ukraine
Анна Дружко загрузила приложение Pure для iPhone, с которым за час нашла партнера для анонимного одноразового секса
Приложение Pure на iPhone я загрузила секунд за тридцать. Была суббота, время за полдень, я как раз прочла о приложении для поиска секс-партнера в Интернете и решила не откладывать эту забаву в долгий ящик. Чтобы активировать свою анкету (это позволяет в течение следующего часа увидеть ее другим людям, у которых загружен Pure), надо было загрузить фотографию. Только фотографию – никаких имен, описаний и анкетных данных, все предельно анонимно. Я поставила свой черно-белый снимок. Лица на нем практически не видно, акцент – на ноги и попу: проверено, работает.
Приложение предложило выбрать, кого я ищу: мужчину или женщину. Я выбрала мужчин – и увидела всех кандидатов, которые в этот момент тоже искали секса. Их было семеро, пять из них быстро прислали мне отметку «Нравишься».
В программе всего две кнопки: «Ты мне нравишься» и «Давай встретимся». Можно сразу предложить встречу, а можно двигаться постепенно – сначала «лайкнуть», потом пригласить. Из пятерых, приславших мне like, я выбрала одного на свой вкус – и тоже нажала «Ты мне нравишься». После того как мы одобрили кандидатуры друг друга, для нас двоих открылся мини-чат. В нем не существует архива. Все сообщения, переписка и, собственно, сама анкета с фотографией автоматически исчезают через час после активации. Цель переговоров одна и ясна всем: секс. Желательно поскорей. Мой визави был краток, последователен и, как и положено в Pure, после «как дела?» и «как зовут?» предложил секс. Я согласилась.
Он назначил встречу через час около Золотых ворот. Я хоть и смелая, но разволновалась: секс с незнакомцем из Интернета – мой дебют. Нет, может, у меня и было несколько one night stands, но до того я с ними как минимум несколько часов весело выпивала в баре. И это не было вот так, на трезвую голову, как гром среди ясного неба. Но, сказав «а», я решила сказать и «б». В общем, мы договорились о встрече, утвердили время, место и обменялись номерами телефонов. Он написал в WhatsUp, что забронировал номер в отеле неподалеку от места встречи.
В назначенное время у фонтана стоял молодой человек, опрятно одетый, вполне симпатичный. В руках у него был рюкзак и теннисные ракетки. Мы поздоровались, он сообщил, что только после тренировки, а я призналась, что вот так сразу перейти к сексу не могу. Мы зашли в соседний бар. Прямо с порога я заказала себе джин-тоник. Он взял апельсиновый фреш, сказал, что работает в IT и что мое лицо ему довольно знакомо. Я выпила залпом.
В отеле у нас попросили паспорта. Я подумала, что, даже если он меня убьет, его найдут. Женщина на стойке регистрации улыбнулась, спросила, нравится ли нам Киев и будем ли мы завтракать. Мы что-то пробубнили себе под нос и поспешили в комнату.
И вот мы остались одни. Я задернула шторы. По очереди мы сходили в душ: сначала он, потом я. Из душа я вышла голышом: стесняться было уже нечего. Он надел презерватив, и только после этого мы поцеловались. Целовать его было приятно: все-таки он был довольно симпатичный, да и «там» все тоже было нормально. Кстати, сейчас я уже не помню, как его звали, не помню его лица, помню только, что с «тем самым» у него было все о'кей.
Во время секса мы постоянно переспрашивали друг друга, все ли нравится и в какой позе лучше. В какой-то момент я, хоть и люблю заниматься сексом долго, попросила его закругляться: во-первых, откровенно подустала, во-вторых, к обеду меня ждала подруга.
Мы снова сходили в душ: сначала я, потом он. Я спросила, нет ли у него с собой дезодоранта, он предложил глянуть в его рюкзаке. Я нашла дезодорант, а заодно и припрятанное обручальное кольцо.
Мы вышли из отеля вместе, он немного проводил меня, и мы распрощались. Спустя пару дней он прислал сообщение: «Давай попробуем еще раз в других вариациях», но я этот эксперимент решила прекратить. Больше мы не виделись.
Свою историю я рассказала только одному человеку – моей приятельнице. Иногда за обедом мы обсуждаем мужчин. Ее так заинтриговал мой опыт, что она тоже решила попробовать Pure. Зарегистрировалась – и в ленте среди мужчин, ищущих секса, тут же встретила фото знакомого. Нашего общего знакомого. Женатого на нашей общей приятельнице. От неожиданности она завизжала на весь офис. Так о приложении Pure и о его возможностях узнало еще двадцать коллег.
Партнеров можно попробовать найти здесь:
Down Dating
Приложение предлагает выбрать из списка друзей на «Фейсбуке» тех, с кем хотелось бы завести отношения. Друг не будет знать, что на него есть виды, до тех пор, пока сам не установит приложение и не отметит вас.
Tinder
GPS сканирует окрестности и выдает фото тех, кто поблизости тоже ищет любовника через Tinder (таких людей сегодня – несколько миллионов). Неинтересных нужно смахнуть движением по экрану смартфона влево (причем найти их заново уже нельзя), а тех, кто привлекает, – вправо. Понравившиеся друг другу пары могут общаться в чате или сразу договариваться о встрече.
Yumixo
Приложение создано для свиданий. Надо выбрать место поблизости (ресторан, парк или кафе), указать одну из множества опций вроде «закажем коктейли на двоих» или «покатаемся на санках» (можно предлагать свои варианты свидания), а когда появится готовый к этому человек, Yumixo предоставит возможность пообщаться в чате.
Читайте также:
Ничего лишнего: что нужно знать о нудизме
Из вояжа с любовью: каникулы ради секса
Диагноз: эректильная дисфункция | Советы специалистов | Тематические страницы
Диагноз: эректильная дисфункция
Современная урология определяет эректильную дисфункцию как продолжительную (не менее полугода) неспособность мужчины достигать и поддерживать эрекцию, достаточную для удовлетворительной сексуальной активности. Проявления эректильной дисфункции:
- вялая, недостаточная для проведения полового акта эрекция;
- внезапное исчезновение эрекции непосредственно во время полового акта;
- полное отсутствие эрекции.
В организме мужчины идет постоянное взаимодействие и соперничество эректогенных и тормозящих стимулов. К первым относятся зрительные, тактильные и обонятельные эротические представления. К тормозящим - тревога, страх, опасение, ожидание неудачи, депрессия, переутомление, хронический стресс - все, чего так много в жизни современных мужчин.
Проще и удобней всего объяснить стабильные неудачи в постели стрессами и нервотрепками на работе. Но сваливать все на психоэмоциональные и физические перегрузки неправильно как с научной, так и с чисто житейской точки зрения. Лишь в 10 - 15% случаев эректильная дисфункция имеет психогенную природу, у большинства мужчин причина заболевания кроется не в голове, а в состоянии сосудов.
АЛ. Камалов, НИИ урологии Росмедтехнологий:
Патология сосудов является основной причиной эректильной дисфункции, и сама ЭД может быть симптомом сердечно-сосудистых заболеваний, и нередко одним из ранних симптомов. У 40% пациентов, страдающих ЭД в течение 4 лет наблюдения возникает ишемическая болезнь сердца. Именно мужские сексуальные неполадки часто позволяют врачам вовремя выявить серьезные проблемы с сердцем и крупными сосудами, за что мы должны быть благодарны эректильной дисфункции.
К сожалению, сегодня в России реально лечение ЭД получают всего 7 - 10% мужчин. Причем лечение не всегда эффективно. Очень часто урологи назначают при ЭД препараты для лечения простатита и доброкачественной гиперплазии простаты. Но наиболее часто назначаемыми средствами лечения сексуальных расстройств в крупнейших городах нашей страны до сих пор остаются препараты растительного происхождения и БАДы, чья эффективность в отношении ЭД сравнима с плацебо. В итоге пациент с эректильной дисфункцией тратит от 2 до 5 лет на поиск адекватного лечения. И чем дольше он не получает эффективной терапии, тем в более тяжелую группу пациентов попадает.
Поэтому близкие, и в первую очередь любимая женщина, должны сделать все, чтобы мужчина с ЭД как можно раньше обратился к врачу. Ведь мужчина, который решился на лечение, уже наполовину излечен.
Советы медсестры-психолога женам пациентов
Конечно, большинство женщин знают, что у мужчин случаются проблемы с эрекцией, но когда такое происходит именно с ее партнером, то женщина просто не знает, как себя вести. Чаще всего в голове проносится мысль: Это я во всем виновата! - и дальше следуют подробные размышления: Стала старой и вообще я давно подозревала, что у него есть любовница. Такая реакция - одна из самых распространенных ошибок. Накрутив себя по полной программе, женщина захочет получить объяснения, станет допрашивать и в результате не получит никакого внятного ответа. Более того, в ответ на упреки и оскорбительный тон мужчина может всерьез замкнуться, отдалиться, и тогда в паре начнется затяжной конфликт, исключающий не только сексуальные отношения, но и все остальные.
Другой вариант неэффективного поведения - когда женщина решает, что сейчас она немедленно все исправит, наладит, и бросается с чрезмерной активностью добиваться эрекции, пробовать новые способы возбуждения. К сожалению, подобная тактика изматывает обоих: эрекции не наступит, а вот чувство неудовлетворенности будет обеспечено.
И третье, чего уж совсем не нужно делать, - это вести себя так, будто ничего не произошло или вы ничего не заметили. Также не надо говорить: Милый, это совсем не важно для меня, я тебя люблю и таким, особенно если в душе вы испытываете целую бурю негативных эмоций.
Замалчивание проблемы может привести к тому, что партнеры переключатся на работу, хобби, воспитание детей и интимные отношения сойдут на нет, превратятся в дружеские. Из состояния дружбы будет крайне сложно восстановить исходные партнерские отношения.
А вот шаги, которые помогают вернуться к нормальной жизни:
- обязательно разберитесь, какие именно чувства вызвала у вас импотенция: досаду, разочарование, раздражение, панику или что-то другое. Если вы почувствовали себя отвергнутой и нежеланной, не копите в себе обиду. Расскажите о своих переживаниях партнеру. В таких ситуациях очень важно вытаскивать свои чувства, искренне и подробно проговаривать. Важно, чтобы между сбоем в постели и разговором прошло некоторое время; событие надо переварить, а не обсуждать по горячим следам:
- старайтесь не давить на чувство вины, мужчина и без того себя укоряет. Постарайтесь понять: да, у него произошел сбой, но у него не было намерения испортить половой акт;
- импотенции психологического происхождения чаще подвержены мужчины тонкие, ранимые, деликатные, сильно ориентированные на мнение окружающих. В некотором роде это обратная сторона душевности и интеллигентности;
- не преуменьшайте значение импотенции. Если для вас важно иметь сексуальные отношения, отбросьте излишнюю стыдливость и скажите ему об этом своими словами, прямо, без намеков;
- если вы уже обратились за помощью к врачу или психологу, то пока длится лечение, укрепляйте эмоциональную близость. Дотрагивайтесь до партнера, обнимайте, проявляйте другие знаки внимания. Мужчинам так же, как и женщинам, чтобы не чувствовать себя одиноко, очень нужна тактильная близость;
- если вы привыкли к тому, что инициатором прикосновений все время был мужчина, то, возможно, вам придется освоиться в роли ведущей и сделать первые шаги самой;
- если вашей паре пришлось обратиться к врачу, это значит, что между вами действительно есть близкие отношения - любовь, дружба, доверие. Помните, что сексуальные проблемы - это некий индикатор, показывающий качество отношений человеческих. Когда мужчина и женщина любят и ценят друг друга, лечение всегда идет успешно.
Осторожней с лекарствами!
Эректильная дисфункция и лекарства - отдельная тема. К сожалению, таблеток, вызывающих ЭД, гораздо больше, чем тех, которые от нее реально помогают. Плохо влияют на мужскую силу мочегонные и многие другие препараты для снижения давления, антидепрессанты и транквилизаторы, средства для лечения язвенной болезни желудка, гормональные препараты (кортикостероиды) и многие другие лекарства.
Эффективные препараты от импотенции сегодня общедоступны. Их покупают и здоровые мужчины для улучшения качества секса. А пациенты с эректильной дисфункцией нередко самостоятельно повышают дозу для усиления эффекта. В этом деле нужна осторожность, поскольку каждый из них может вызвать то или иное нежелательное побочное действие. Большинство таких эффектов обусловлены главным механизмом действия препаратов - расширением сосудов. Это головная боль, приливы крови к лицу, головокружение, заложенность носа, тошнота. В целом нежелательные явления слабые, при продолжительном лечении проходят самостоятельно. Препараты этой группы противопоказаны больным ИБС, принимающим нитраты и молсидоминсодержащие средства.
Новое на сайте
90 000 4 причины, почему мужчины не хотят секса 90 001В нашей культуре существует поверье, что если мужчина не хочет секса, то это потому, что его жена непривлекательна или не в восторге от него. Однако это неправда, учитывая, сколько красивых и жадных до секса женщин обращаются к сексологу с жалобами на то, что их мужья не хотят заниматься сексом. Почему это происходит? Вот четыре причины, по которым мужчины испытывают отвращение к сексу, и способы решения этой проблемы.
1. Его любовница работает
Когда работа является величайшей и самой важной страстью мужчины, сексуальная энергия, которую он направляет на сексуальное удовлетворение со своей женой, может быть перенаправлена на профессиональные достижения. Его главными стимулами могут быть признание, деньги и эгоистичные поощрения и похвалы на работе.
Решение: Проявите интерес к его работе. Спросите подробности о профессиональных проектах, и если вы чувствуете, что быстро о них забудете, запишите несколько из них.Хотя работа важна, выделяйте час в день только для вас двоих с выключенным телефоном и время от времени ходите на свидания. Вы также можете запланировать секс утром, а не вечером.
2. Половая автономия
Он не хочет предлагать секс и буквально берет свою похоть в свои руки. Она мастурбирует на порно или собственные фантазии, так как это быстрый и эффективный способ снять сексуальное напряжение. Некоторым мужчинам не нравится зависеть от другого человека в плане сексуального удовлетворения.Наше общество идеализирует человека, который ни в чем не нуждается и всегда берет на себя управление, а не берет что-либо у других. Мальчики могут прийти к выводу, что быть зависимым от кого-то — это не по-мужски. Образцы из детства, когда ребенок не получал необходимого внимания со стороны родителей, также могли привести к возникновению убеждения, что нуждаться в чем-либо от других опасно.
Решение: Скажите своему мужу, что секс необходим для счастливого брака.Попросите его воздержаться от мастурбации, чтобы вызвать желание у вашего партнера. Не принимайте его отсутствие желания на свой счет, так как это может быть защитным механизмом от потери привязанности. Установите частоту полового акта, подходящую для вас обоих.
3. Опасения по поводу проблем с эрекцией или преждевременной эякуляции
Эректильная дисфункция или преждевременная эякуляция могут иметь множество причин, но общие проблемы, связанные с ними, такие как разочарование мужчины, беспокойство и чувство неприспособленности, могут очень негативно повлиять на его желание заниматься сексом.
Решение для пожилых мужчин: основная проблема может заключаться не в низком либидо, а в страхе оказаться «хорошей» в интимной ситуации. Эти страхи мужчины могут, к сожалению, совпадать с периодом, когда его жена после наступления климакса начинает переживать, что ее привлекательность снижается. Первым шагом должен быть визит к урологу и проверка уровня тестостерона. Если вам нужна Виагра, будьте терпеливы с необходимостью продлить прелюдию.Вы также можете предложить физическую близость без полового акта. Предлагая вам объятия и лежание обнаженным или ласки, чтобы помочь вам достичь оргазма, вы можете уменьшить давление, ощущаемое мужчиной, и, следовательно, увеличить шансы на естественное решение проблемы.
Решение для молодых мужчин: Молодых мужчин с проблемами эрекции или преждевременной эякуляцией беспокоит не только проблема, но и реакция их партнерши. Поддерживайте и будьте добры. Однако нажмите на него, чтобы обратиться за помощью.Женщины, конечно, хотят, чтобы их партнеры достигли оргазма, но стоит проявить некоторую гибкость в способах достижения оргазма, например, вместо полового акта можно предложить другие формы сексуальной активности, которые снизят его тревожность. Преждевременную эякуляцию можно преодолеть с помощью лечения у сексолога, но спросите также о его опыте знакомства с порнографией, чтобы узнать, не способствует ли этот фактор его проблемам в этой области.
4. Некоторые аспекты его личности, вызывающие психологические трудности
Сдержанный, приятный пациент, проходивший терапию у сексолога, у которого было низкое либидо, рассказал о трех аспектах своего либидо.Один из них был смущенным подростком, которому было трудно предложить секс. Вторым был мужчина лет двадцати, который решительно выступал за равенство между женщинами и считал, что секс унизителен для женщин. Третье измерение было пещерным человеком, вкусным и жадным до секса. Он сказал, что первые два аспекта его личности всегда «проголосовали против» пещерного человека, поэтому он никогда не говорил жене о своей похоти. Жена с некоторой опаской слушала своего до сих пор очень молчаливого мужа о сложности его подхода к сексу, а позже спросила, может ли она хотя бы раз заняться сексом со скрытым в нем пещерным человеком.
Решение: Для выяснения причин проблем с либидо любимого мужчины может помочь психодинамическая терапия.
Информация об авторе
Психологическая и психиатрическая клиника PsychoMedic.pl предоставляет услуги в области лечения депрессии, расстройств пищевого поведения, невротических и тревожных расстройств, сексуальных расстройств, зависимостей, психотических расстройств, расстройств личности и нарушений сна. Мы помогаем в построении отношений/любви, близких отношениях, а так же в развитии вашего потенциала.Наша цель – создать комплексную помощь для пациентов. Мы формируем команду, состоящую из специалистов (психиатр, психолог, психотерапевт, сексолог, эндокринолог, невролог, диетолог). Мы обеспечиваем высочайшее качество услуг и гарантируем квалифицированный персонал.
Приглашаем Вас записаться на прием в PsychoMedic.pl.
ЗАПИСАТЬСЯ ОНЛАЙН ИЛИ ПОЗВОНИТЬ НАМ 22 253 88 88
Пожалуйста, выберите город E-visitВаршава - все - ул.Сломинского Ал. Иерусалимские ул. Боя-Желенского ул. Улица Болковская Улица Белобжеска Улица Каспровича Улица Гроховска Фильтрова ул. Лансьего ул. На Бажантарня ул. Wileńska Łódz - все - Ал. Костюшки Ал. Армии Крайовой Быдгощ - ул. Дворцова 13Гданьск - ул. Мицкевича Катовице - Ал. 1 Мая 46 Краков - ул. МогилскаПознань - ул. Казимир Великий Вроцлав - ул. Грюнвальдская 9000 3
Выбрать специальность ВыбратьПсихиатр
Выбрать специалиста Pokaż wszystkichAdamkiewicz MichałAdamska-Węgrzyn EdytaAlabrudzińska Michalina Ambroziak KingaAmrogowicz JoannaAnczewska MartaArendarczyk EwaĆwikła BożenaBabka KatarzynaBadura MariaBadyna MarzenaBakir-Szara Karin Bakunowicz JustynaBałazy LucynaBaluta-Górecka ClaudiaBanaczyk-Miłońska SylwiaBaran SylwiaBarlik Artur Bartuszek TomaszBerdys KatarzynaBiałek-Plata MałgorzataBielawski MichałBielecka-Jasiocha JoannaBieniewicz-Wolak MagdalenaBigorowska KlaudiaBiliński PiotrBillewicz GabrielaBiłogan WojciechBilski RobertBłażej JakubBlok AlicjaBochenek WojciechBogdańska KatarzynaBogdanowicz-Tomczyk MałgorzataBogotko MartaBożek AgnieszkaBoroń-Pugacewicz AnnaBrejnak MagdalenaBryniarska NinaBrzezińska AgnieszkaBuczek-Kurowska NataliaBuczkowska Magdalena Buda EwaBudzińska RutaBudzyńska IzabelaBujacz EwaBuna MałgorzataBurlikowska EwaBurnóg KarolinaCar JustynaCeglarek PrzemysławCharewicz JolantaChmielewski Robert Chodzicka KalinaChojecka - Dragon PaulinaChojnacka-Wójtowicz JolantaChoteborska AlinaChudzy ńska Agnieszka Chwała AnetaCiapa AlicjaCichecki JanCichocka Maria Ciseł KatarzynaCisowska-Maciejewska AnnaCmiel JolantaCur AnnaCyz AnnaCzapiewski SławomirCzaplarska MałgorzataCzarnacka AnnaCzechowicz EwaCzopowicz MartynaCzuj-Rozenbajgier Violetta Dąbek AleksandraDąbrowski MarcinDanielska MartaDatka WojciechDendek KatarzynaDickert AnnaDiks KajaDmitruk MagdalenaDobrowolska MałgorzataDokrzewski Maciej JanDołhun AndrzejDomagała DanielaDomańska BeataDrozdowski ArturDuda RenataDudzińska-Rapczewska KatarzynaDulko Stanisław Dumicz MariolaDwilewicz AgataDyga KrzysztofDyrda AleksandraDyrda KarolinaDywel EwaDywel AlicjaDziak MonikaDziarmaga-Piasecka NinaDzik AdamDzikowska MartaFabishewski RadosławFigiela Marek owacki PiotrGniłka PaulinaGoner Barbara Gorzela MagdalenaGosek PawełGrąbczewska-Różycka KatarzynaGrabek-Dąbrowska Anna Grabowski PawełGraczyk-Prucnal DominikaGrobelna DorotaGroszyńska MartaGruda-Kiełbik MagdalenaGruenpeter WojciechGruszczyńska KarolinaGrządziel KarolinaGudzowata Agnieszka Guśtak EwaHałajczak PatrykHapon MichałHarasimowicz NataliaHarmazy RafałHebdzińska MariaHeftman EwelinaHejnar KonradHirschfeld AdamInfeld MałgorzataIwaszkiewicz MagdalenaJabłońska EmiliaJabłońska-Moczuło DorotaJagas IzabelaJózefowicz Olga Józiak BłażejJamroży AgnieszkaJanczewski JanuszJanik- Borowiak MartaJankowska ItaJankowski KonradJanus PaulinaJarco-Działak MariaJarymowicz MałgorzataJarząbek-Cudo AgnieszkaJaskułowska MartaJaszczak Aleksandra Jaszke-Psonka MagdalenaJawińska Ewa Jeśka MarcinJeziorko-Trejbsza SylwiaJohn-Ziaja HannaJudejko AleksandraJunak BeataJuras JoannaJuszczak-Kapusta MałgorzataKaczmarczyk MariuszKaczmarek JoannaKajdas MariaKakareka JuliaKaźmierska PatrycjaKałużyńska OlgaKamińska Ag nieszkaKamińska AlicjaKania IwonaKarasiewicz LidiaKarendys NataliaKarpiczenko JoannaKasińska KatarzynaKasprowicz-Rudolf IwonaKazimierczak EwaKiełkiewicz KrzysztofKieraga MagdalenaKira AlicjaKlamra MałgorzataKlimkiewicz Anna Kmieć TomaszKnaś RobertKobrzyńska-Żochowska ElżbietaKołodziej ReginaKomorowska PatrycjaKoreywo ReginaKorzeniewski KajetanKorzeniowska AnnaKosmala-Czingon KatarzynaKostecka KlaudiaKostiuk AgnieszkaKotas RomanKotecka EwaKoterwa Sebastian Kowalczyk MateuszKowalska Danuta Kowalska Agata MariaKowalska KatarzynaKozak DorotaKozak-Mroczek Róża Kozakiewicz-Sroka KrystynaKozber КаролинаКозиол Януш ynaLatecki BogdanLech AdrianLedzianowska AnnaLeśniak MartaLewandowska MartaLidzka-Borkowska AnnaLietzner JuliaLis-Szymczak MonikaŚliwiński MaciejŚlusarczyk JoannaŚlusarz BarbaraŚmigielska BarbaraLorenc ElżbietaŁozińska MonikaŻak MałgorzataŻółtak TomaszŻelazowski JacekŻelowska KatarzynaŁukasiewicz AgnieszkaŁukasiewicz PaulinaŚwiderska IzabelaŚwierczek RenataŚwierżewska BarbaraMacieja KatarzynaMaciejewska KarolinaMackiewicz RomanaMajewska AleksandraMakowska MonikaMalczewska AnnaMalczewska MagdalenaMażutis-Szczęsny Iwona Manista-Zielińska GrażynaMaracewicz OlgaMargańska KatarzynaMarkiewicz MarcinMarkowski PiotrMatusiak MałgorzataMatuszewska AgataMatynia (dawniej Щепаняк) Мария Матыняк Марта Майер Инес raMusak MagdalenaMysiński ArturNiedzielska MajkaNiedzielska IzabelaNiemirowski WojciechNiewińska KatarzynaNowicka Małgorzata Nowicka MagdalenaOgnik-Jakubowska Katarzyna Ogonowski DamianOlesiewicz AgataOlszańska AgnieszkaOlszewska LauraOppermann JoannaOrlińska IzabelaOsóbka-Zielińska EwaOssowicka BeataOsten-Sacken KatarzynaOstrowska AnnaOwczarska LauraPękala KatarzynaPałosz-Dickaty PaulinaPankiewicz KatarzynaPępkowska BeataParys EmiliaParzonko KatarzynaPasterski PawełPawelczyk TomaszPawełczyk-Jabłońska PaulinaPawłowicz DorotaPawlukiewicz MonikaPflegel PawełPiasecka JolantaPiasecka MartaPiekarska BeataPierowski FilipPietkiewicz MikołajPietrusińska MarzenaPietrzela EwaPijarowska RenataPindral MartaPiotrowska MartaPlichta MartaPocecha MartaPodbrożna MagdalenaPodbrożna MagdalenaPopławska Anna k PaulinaRakowska MonikaRóżańska EwaRaniewicz AgnieszkaRatajczak AgnieszkaRechenek-Białkowska MartaRegulska KatarzynaRewer AnetaRodek PatrykRogowska SylwiaRomanowska MałgorzataRosiak-Wardenga JustynaRubiec-Niemirowska AnnaRudolf AnnaRunowska KatarzynaRutkowska MałgorzataRutkowska-Kęsek AnnaRybakowski FilipRybińska ElżbietaRydzewska (Wołowik) MałgorzataSabat ZofiaSadowska KatarzynaSadowska-Mazuryk JoannaSalamon WojciechSamocka Renata Sarol-Kulka AnnaSawicka DorotaSawicka-Bocian AgataSchaeffer Ewa Schuster IwonaSejdak AnetaSekuła JoannaSemeniuk AleksandraSerafin PiotrSiedlecka-Oleksiuk ZofiaSielska JoannaSiemionczyk AnnaSienkiewicz JakubSieradzka AnnaSierakowska AnnaSikorska RenataSikorski MarekSiwicki TomaszSkalski MichałSkoczek AnnaSkowronek JacekSkrzypek-Grigo AnnaSławacki SzymonSławińska-Ceran Agnieszka Słoniewska IzabelaSmakulska NataliaSmolik Bratysława Smyk PawełSnopek MilenaSobczyk AleksandraSobiecka JoannaSoroka EwelinaSowińska KatarzynaSpasińska KatarzynaStaniaszek MagdalenaSta nkiewicz AlicjaStępień BarbaraStapiński PawełStaszak BartłomiejStaszak MartaStaszkiewicz MałgorzataStec-Szczęsna BarbaraStefanowska EwaStelmaszczyk-Pustelnik BeataStrawa JanStrugacz AgnieszkaStryjecka-Chwir JoannaSuchecka AlinaSupińska MałgorzataSurowiec MartaSuwała AnnaSypniewska-Małota JustynaSypniewska-Wałęsa KatarzynaSzałaj MagdaSzaniewska JustynaSzczodruch BarbaraSzklanecka-Boderek KatarzynaSzostak AnnaSzostok TatianaSzponarska JoannaSztamska Elżbieta Szuba-Andrysiak AleksandraSzulborska AngelikaSzychta KarolinaSzymańska - Kierlandczyk AgnieszkaSzymczyk JolantaSzyszka- Новак, МалгожатаТайчман Агнешка omska-Pochodyła MagdalenaWarchoł BernadettaWardach AleksandraWarot-Szandar AnnaWasik MichałWasilkiewicz AgataWasilkiewicz AgataWasilkiewicz AgataWaszkiewicz IwonaWaszkowska EdytaWeltrowski BogdanWencelis StanisławWernicka-Juszczak DanutaWesołowska JoannaWichiciel DanielWidyńska NinaWielewicka-Obrębska AleksandraWielochowski PrzemysławWierzbicki PawełWilczek-Rabenda MonikaWilczyńska MariaWilk-Strawa Karolina Wiśniewska-Jankowska AnnaWitek JoannaWitkowska MariolaWitkowski GrzegorzWłoczewska MałgorzataWłodarek DariuszWojdyło-Radkiewicz Kamila Wolan DariuszWoźniak KarolWoźniak PaulinaWoźniak MarzenaWoźniak TamaraWolszczak AnnaWróblewska AnnaWróblewska-Czerniak AnnaWrońska IwonaWronkowicz KamilaWyczółkowska KatarzynaWypych MartynaWysocka EwelinaZagórska AlicjaZajkowski MaciejZaleska Marta Zalewska EwaZaługa ŁukaszZałuska Maria Załuska KatarzynaZaniewska-Chłopik UrszulaZareba MonikaZawadzka MajaZawieja MalwinaZawierta KatarzynaZawisza - Mlost KatarzynaZbroch DagmaraZdanowicz AtenaZduńczyk-Bo гиль Изабела Змысловски Анджей Зувала Рафал Зволакевич Индия 9000 3
Проблема Показать всеАутизм, Синдром Аспергера ДетиАутизм, Синдром Аспергера ВзрослыеСДВГ ВзрослыеДДА (Взрослые Дети Алкоголиков) ДепрессияНерозПривлекательностьТрудоголизмПсихические проблемы.Беременность и послеродовой период Психические проблемы в пожилом возрасте Стресс Тетания ПТСР Расстройства настроения Расстройства личности Психотические расстройства Сексуальные расстройства Расстройства пищевого поведения Нарушения памяти Нарушения сна ФобииТокофобия
.90 000 12 вещей, которые делают отношения долгими 90 001
Какие отношения могут выдержать испытание временем и почему?
Эта сумасшедшая мелочь, которую мы называем любовью, является одним из наиболее изученных и наименее изученных вопросов в психологии. Одна из причин заключается в том, что многие исследования романтических отношений проводятся в лабораториях, а не в реальной жизни. Что еще хуже, респонденты, как правило, люди, которых легче всего завербовать для исследования, т.е.ученики. Хотя студенты, безусловно, являются людьми, способными устанавливать близкие отношения, многие из них недостаточно зрелы, чтобы познать себя и еще меньше, чтобы понять, чего они ожидают от своего партнера.
Что может быть лучше для проверки любви, чем опрос экспертов? Не специалисты по психологии - специалисты по бракам, которые длятся 10 и более лет. Удивительные результаты этого исследования, опубликованные в престижном журнале Social Psychological and Personality Science, показывают, что многие люди все еще влюблены после 10 лет брака; авторы также перечисляют факторы, определяющие силу чувства.Как отмечает психолог из Университета Стоуни-Брук К. Дэниел О'Лири (2012), эти результаты контрастируют с обычно мрачным представлением о долгосрочном браке. Вместо того, чтобы быть обреченными на пресное, жалкое существование, эти пары все же испытывают положительные эмоции по отношению к своим супругам. Неожиданно большой процент - 40% - из тех, кто состоит в браке 10 и более лет, заявили, что "очень влюблены", что является наивысшей степенью отклика. Еще 15% назвали себя вторыми по уровню интенсивности любви.Возможно, еще более удивительно, что те, кто прожил вместе 30 и более лет, также высоко оценили свои браки по шкале: 40% женщин и 35% мужчин заявили, что они очень влюблены. Как видите, многие пары способны сохранять привязанность до среднего возраста и дольше, несмотря на прошедшее время.
Точно так же ясно, что не все они одинаково сильно любили своих супругов. Поэтому исследователи решили выяснить, какие факторы могут предсказывать интенсивность привязанности в отношениях.Психологические теории любви сосредоточены на таких факторах, как: страсть, приверженность, близость, опыт предыдущих отношений, эмоциональные потребности и способность общаться. Они, конечно, важны для здоровья любых отношений. Однако когда дело доходит до прогнозирования того, какие отношения будут длиться в долгосрочной перспективе, прагматизм становится не менее важным, чем романтизм.
Более раннее исследование психолога Артура Арона, который также участвовал в этом исследовании, показало, что люди, которые больше всего влюблены, испытывают сильное влечение друг к другу, но также им нравится вместе принимать новые вызовы.Основываясь на изображениях фМРТ, ученые пришли к выводу, что для чувства любви потребуются большие дозы дофамина — нейротрансмиттера, который играет важную роль в системе вознаграждения. Исследователи не могли измерить уровень дофамина с помощью телефонного опроса, поэтому вместо этого они задавали вопросы о воспринимаемом удовольствии, когда партнер находится рядом.
Это исследование уже можно критиковать за несколько моментов. В первую очередь она проводилась на выживших парах.Несчастные пары развелись и, таким образом, не имели права на участие в исследовании. Более того, пары должны были согласиться на участие в исследовании, так что, возможно, самые несчастливые пары вообще не хотели задавать вопросы о своих отношениях, хотя также возможно, что они хотели воспользоваться возможностью, чтобы пожаловаться на свои отношения. супруги. Тем не менее, по мнению исследователей, предубеждение, связанное с желанием представить себя в лучшем свете или быть как можно более несчастным, не оказало существенного влияния на результаты.Меньшая подверженность искажению была достигнута за счет формулирования вопросов таким образом, чтобы они были максимально связаны с поведением. Еще одним ограничением исследования является тот факт, что респонденты состояли в гетеросексуальных браках, что не обязательно хорошо отражает все отношения.
Теперь, когда вы знаете, для чего работает это исследование, пришло время проверить ваши отношения с помощью теста. Узнайте, как оценить ваши отношения по этим 12 ключевым параметрам:
12 вещей, которые создают отношения
- Положительное отношение к вашему партнеру. Позитивно думать о своем партнере означает, что вы фокусируетесь на хороших качествах его характера, а не на плохих. Пережевывая свои мысли о вещах, которые вас беспокоят, вы можете только преувеличить мелочи и только вызвать раздражение. Люди в хороших отношениях избавляются от плохих чувств, что заставляет их вспоминать хорошие и общие переживания, а не плохие.
- Думать о своем партнере, когда его нет рядом. Вы забываете о существовании своего партнера, когда уходите от него на день, вечер или на более длительный срок? Исчезает ли оно из вашего ума, когда оно исчезает из вашего ума? Если это так, это может быть признаком того, что вы не любите своего партнера.Вам не нужно каждое мгновение тоскливо вздыхать, но тот факт, что вашего партнера нет рядом, должен хотя бы время от времени приходить вам в голову.
- Вам трудно сосредоточиться на других вещах, когда вы думаете о своем партнере. Если вы можете без особых усилий подавлять мысли о своем партнере, это говорит о том, что ваш партнер берет на себя небольшую долю когнитивной способности. Многозадачность вряд ли желательна, когда думаешь о любимом человеке. В исследовании О'Лири этот фактор был особенно важен.
- Принятие новых и сложных задач. Что касается интересов и увлечений, подобное притягивает подобное. Как мы увидим ниже, проводить время вместе важно, но еще важнее то, как вы его проводите. Модель саморасширения Арона, подтвержденная эмпирическими исследованиями (модель саморасширения ), показывает, что пары могут усилить взаимную любовь в отношениях, проводя время вместе, исследуя и принимая вызовы. О'Лири определил этот фактор как особенно важный для мужчин.Если вы впервые хотите прыгнуть с тарзанки, ваши отношения выиграют, если вы сделаете это вместе. Если вы не хотите прыгать с тарзанки, ищите новые способы избежать рутины.
- Совместное времяпрепровождение. Если вы любите кого-то, вы хотите проводить время с этим человеком, и чем больше времени вы проводите вместе, тем больше растет любовь. Проводя время вместе, постарайтесь заняться чем-то новым и интересным, как описано в разделе 4. Совместное времяпрепровождение, даже дома, может помочь с интенсивностью любви.Даже долгосрочный ремонт подвала может стать способом укрепить ваши отношения. Готовка, работа в саду, покупка продуктов или даже уборка дома также могут быть способом сделать это. Этот фактор более важен и для мужчин.
- Выражение чувств. Чувствовать любовь к своему партнеру важно, но также важно выражать эту любовь физически. Было бы неразумно притворяться неприступным, когда цель состоит в том, чтобы пробудить страсть в отношениях.Чувство не должно быть очень сложным, и вам не нужно чрезмерно распылять его. Достаточно прикосновения к плечу или поцелуя в щеку, чтобы наладить отношения.
- Быть возбужденным партнером. Небольшие выражения привязанности, которые не только подчеркнут эмоциональную связь с вашим партнером, но и разожгут пламя сексуальности. Респонденты, которые больше всего любили своих партнеров, также отчетливо чувствовали реакцию тела на их прикосновения. Это не означает, что полный интимный акт должен совершаться всего одним прикосновением к щеке.Ощущения теплого покалывания от физического присутствия вашего партнера достаточно, чтобы держать вас в возбужденном состоянии до тех пор, пока не наступит подходящее время для сексуальной активности.
- Ведение половой жизни. Неудивительно, что сексуальная жизнь является позитивным выражением сильной любви. Люди, которые любят друг друга, будут заниматься любовью более регулярно. Однако исследование О'Лири показало, что положительная связь между сексом и любовью частично связана с тем, что люди, которые чувствуют себя счастливыми в своих отношениях, любят своих партнеров и больше занимаются сексом.Какой бы ни была причина, сексуальная активность создает и поддерживает любовь и счастье.
- Общее ощущение счастья. Люди, которые чувствуют себя счастливыми, также сильнее любят своего партнера. На основании исследования О’Лири мы не в состоянии определить, чувствуют ли влюбленные люди себя счастливее или наоборот — счастливые люди любят больше. Этот фактор более важен для женщин. Тем не менее это открытие показывает, что переживание стресса может повлиять на другие сферы жизни и навредить вашим отношениям.Точно так же, если ваши отношения переживают кризис, пострадает и ваше личное счастье. В любом случае важно обратиться за помощью до того, как это повлияет на ваше психическое здоровье.
- Желание всегда знать, где находится ваш партнер. Когда мужчина очень любит, он хочет знать, где находится его партнерша. Эта точка может показаться похожей на , преследующую . Однако можно придать ему положительный оттенок; если вы хотите знать, где находится ваш партнер, значит, мысль о нем присутствует.
- Навязчивые мысли о партнере. Некоторая одержимость своим партнером оказывается связанной с интенсивностью любви в отношениях - по крайней мере, для женщин. Влюбленных женщин в исследовании О'Лири не очень интересовало, где находятся их партнеры, но они, скорее всего, были навязчиво думают о своих партнерах в целом.
- Сильная страсть к жизни. Подход к жизни с энтузиазмом и сильными эмоциями, похоже, распространяется и на человеческие отношения.Если вы хотите, чтобы ваши отношения были страстными, вложите немного эмоциональной энергии в работу над своими интересами, хобби или даже политической деятельностью. Система вознаграждения мозга реагирует на любовь так же, как на возбуждение от обычных повседневных дел. Пыл в этих сферах жизни выливается в чувства, которые вы питаете по отношению к своему партнеру; также кажется, что этот фактор более важен для мужчин.
Сьюзен Краусс Уитборн, 5 июня 2012 г.
.Как удивить парня в постели?
Как удивить парня в постели? Иногда вам достаточно, чтобы у вас не болела голова именно тогда, когда в нем возникает похоть. Однако, если ваша спальня не так уж и плоха, вам нужно проявить немного изобретательности, чтобы достичь следующих уровней неожиданности.
Как удивить парня в постели?
Как удивить парня в постели ? Ну а банальная и мрачная реальность многих спален такова, что ваш партнер удивится, если вы вообще окажетесь с ним в постели, а уж тем более по собственной инициативе.
Культурно образованные, традиционно используемые, мужчины статистически чаще инициируют сближение, бьют себя по голове своими мыслями, хочет ли она этого на самом деле (или игнорируя эту нить в своих мыслях).
И даже если растущее сексуальное сознание женщин и эволюция восприятия гендерных ролей меняют поведение в постели, многие мужчины по-прежнему чувствуют себя неудовлетворенными в этом вопросе.
Потому что либо в спальне уже давно холодно, либо она как будто делает это насильно и из чувства долга, поддавшись его похоти... Между тем, многие мужчины ничего не хотят в постели больше, чем чтобы от нее засияла искра.
Избавьтесь от рутины в постели
Но предположим, что ваша спальня не так уж и плоха. Однако со временем начинает закрадываться рутина. Ты тоже это чувствуешь и не хочешь, чтобы это было. Вы хотите что-то изменить, поэтому все чаще задаетесь вопросом, как как удивить мужчину в постели .
К счастью, возможности безграничны. Сфера человеческой сексуальности настолько обширна, а характер межличностных отношений настолько разнообразен, что границы неожиданности можно сдвигать бесконечно, пропорционально тому, что вам нравится, разумеется.
Как удивить мужчину в постели?
Начнем с самого простого, близкого к банальному, но крайне эффективного. Размышляя о , как удивить парня в постели , вспомните несколько предположений. Во-первых, мужчины визуалы, им нравится смотреть.
Во-вторых, мужчинам нравится « одевалка », меняющая повседневный образ женщины, что не обязательно связано с фетишистскими изгибами.
Если вы носите вежливо каждый день, не будет большим сюрпризом, что его вызовут провокационное платье, чулки, эротическое белье, резкий макияж и т. д. Ну и что, что так схематично…
Кроме того, возможен и обратный, гораздо менее банальный сценарий. Когда вы обычно ходите плотно «сделанной», покажите ему в постели такую, какая вы есть на самом деле: без макияжа, без нижнего белья, тотально соте .
секс
Первый в жизни вибратор — как выбрать?
Мы советуем вам, как выбрать свой первый вибратор, чтобы обогатить свою сексуальную жизнь и не разочароваться в дальнейших экспериментах.
Читать статью
Чем удивить парня в спальне?
Нет смысла иногда сходить с ума. Не знаешь как удивить парня в постели ? Подумайте о том, чего вы никогда не делаете или почти никогда не делаете и что любят делать большинство мужчин (по крайней мере, они так думают, потому что у них еще не было возможности попробовать).
Вам это может не всегда нравиться, но ваш партнер наверняка любит оральный секс (как получатель удовольствия, как дающий - может быть по-разному). И он, вероятно, также хотел бы попробовать анальный секс , если он еще не получил его.
Конечно, ничего насильно. Перечисленные формы сексуальной активности требуют полного одобрения обоих партнеров. Если вы чувствуете, что это не для вас, попробуйте что-нибудь другое в рамках «традиционного» вагинального секса .
Поз так много, что фантазируют мужчин (даже раком).
Игрушки, которые помогут удивить парня в постели
Чем дальше в лес, тем больше призрак "50 оттенков серого" и прочих подобных "шедевров" будет парить над кроватью - о чем мы лояльно предупреждаем заранее.
Если этап нижнего белья у вас позади, если вы прошли Камасутру вообще в прошлые выходные, а впечатлений все еще мало, наверняка рано или поздно в вашей постели появятся игрушки.Возможности безграничны.
В то время как такие устройства, как фаллоимитаторы, обычно (хотя и не всегда, подробнее об этом чуть позже) предназначены для женщин, многие парни реагируют с волнением, видя, как вы играете сами с собой.
Для него (и для вас, кстати) вибрирующий рукав для пениса может стать интересным гаджетом. Для этого добавим плюшевые наручники и тонкий шарф с универсальным применением (связывание рук, закрывание глаз и т. д.).) и вот мы в вестибюле " экспертный уровень ".
Удиви парня и найди его точку G
Анус во многих спальнях табуирован, хотя он, вероятно, время от времени с тоской смотрит на твою задницу. А если бы роли поменялись? Многие партнеры на это точно не пойдут, ведь интерес к мужскому анусу обычно приравнивается к гомосексуальной любви.
Однако следует знать, что искусная стимуляция ануса, и в частности расположенной в его глубине « мужской точки G », считается исключительно сильным эротическим ощущением, которое может непосредственно привести к оргазму или усилить оргазм .
Этой цели можно достичь с помощью пальца или небольшого вибратора. Другой формой сексуальной активности является так называемая римминг - орально-анальная практика, предполагающая ласкание языком ануса и его окрестностей. Вопрос в том, хватит ли на это смелости у кого-то из партнеров?
.7 вещей, которые произойдут, когда вы перестанете заниматься сексом
Расставание, работа, путешествие, нехватка времени... Есть много ситуаций, из-за которых в вашей жизни может не хватать секса. Половое воздержание не страшно. Однако такой перерыв через некоторое время будет иметь последствия для вашего здоровья. Посмотрите, что может измениться.
Секс играет важную роль для 40% людей. Поляки, 42 процента из нас удовлетворены своей сексуальной жизнью (удовлетворенность у мужчин выше, чем у женщин).Это данные из доклада профессора Збигнева Издебского « Сексуальность поляков 2017 ». Что еще известно? 71 процент Поляки занимаются сексом не реже одного раза в неделю и около 5 процентов. он занимается сексом каждый день. Вы не принадлежите ни к одной из этих групп? Узнайте, какие последствия может иметь сексуальное воздержание, что происходит, когда вы прекращаете заниматься сексом.
Вы будете раздражены
Секс — отличный способ выплеснуть свои эмоции. Исследователи из Шотландии обнаружили, что не секс-работники хуже справляются со стрессовыми ситуациями публичных выступлений, чем те, у кого был половой акт хотя бы один раз за последние две недели.Ученые объясняют это тем, что во время секса мозг выделяет такие химические вещества, как эндорфины и окситоцин, которые улучшают настроение и расслабляют.
Вы легче подхватываете инфекции
Чем меньше секса в вашей жизни, тем вы более восприимчивы к микробам и вирусам. Регулярный половой акт укрепляет иммунную систему. Исследователи из Университета Уилкс-Барре в Пенсильвании обнаружили, что люди, занимающиеся сексом один или два раза в неделю, получают удовольствие на 30 процентов.большее увеличение иммуноглобулина А (IgA), чем у тех, кто занимался любовью реже или не занимался вообще. IgA является одной из первых линий защиты от вирусов. Иммуноглобулины участвуют в основном в защите слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей и мочеполовой системы. Секс также повышает уровень лейкоцитов, лейкоцитов, отвечающих за иммунитет организма. Кроме того, успешный половой контакт стимулирует работу надпочечников, укрепляющих иммунную систему.
Попробуйте пищевую добавку для женщин, которая естественным образом поддерживает сексуальное удовлетворение.Вы можете купить его в магазине Hello Zdrowie!
Интимное здоровье и секс
WIMIN Хороший секс, 30 капсул
79,00 злотых
Внимание к раку простаты
Мужчины, не ведущие половую жизнь, могут подвергать свое здоровье серьезному риску. Исследование, проведенное по заказу Американской урологической ассоциации, показало, что у мужчин, регулярно получающих удовольствие от секса, риск развития рака простаты снижается на 20 процентов.Почему? Ученые считают, что частые эякуляции помогают выводить из предстательной железы потенциально вредные вещества.
Снизится риск инфекции мочевыводящих путей
Это одно из немногих преимуществ полового воздержания. Инфекции мочевыводящих путей чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. У молодых женщин сексуальная активность является причиной на 80-90 процентов. случаи инфекций. Риск заражения связан с частотой половых контактов. Во время секса бактерии из влагалища могут попасть в уретру, где вызывают инфекцию.Этот недуг очень легко распознать – он проявляется жжением (а иногда и болью) при мочеиспускании и потребностью в частом мочеиспускании. Были ли вы сексуально неактивны в последнее время? В этом есть свои плюсы – когда вы прекращаете заниматься сексом, снижается риск попадания к вам болезненной и неприятной инфекции мочевыводящих путей.
Могут начаться проблемы с эрекцией
Согласно исследованию, опубликованному в Американском медицинском журнале , мужчины, практикующие прерывистый секс, могут испытывать эректильную дисфункцию в два раза чаще, чем те, кто ведет половую жизнь не реже одного раза в неделю или чаще.Исследователи предполагают, что, поскольку пенис представляет собой мышцу, частый регулярный секс может помочь сохранить его в хорошей форме (аналогично тому, как упражнения укрепляют тело).
Вы можете чувствовать себя подавленным
... но не из-за того, что вы думаете. Женщины чувствуют себя тем более подавленными, чем дольше они не занимаются сексом, говорят авторы исследования, опубликованного в Archives of Sexual Behavior . Дело не только в том, чтобы не заниматься сексом в одиночестве. Исследовательская группа обнаружила, что женщины, чьи партнеры использовали презервативы во время полового акта, были в такой же депрессии.Ученые считают, что определенные соединения, содержащиеся в мужской сперме, в том числе мелатонин, серотонин и окситоцин, могут благотворно влиять на настроение женщин, занимающихся сексом без презерватива. Однако мы не должны забывать обо всех опасностях секса без этой защиты, особенно если у нас нет полного доверия к нашему партнеру.
Может возникнуть боль
Во время полового акта мозг вырабатывает эндорфины, называемые естественными обезболивающими.Некоторые люди сравнивают действие эндорфинов с морфином. Что немаловажно - их концентрация во время оргазма удваивается. Изучение связи боли при мигрени с женской сексуальной активностью проводилось в клинике головной боли Университета Южного Иллинойса в США. Более 47 процентов женщин, которые страдали от мигрени после оргазма, полностью избавились. Секс также помогает облегчить менструальные спазмы.
Поделитесь этой статьей с теми, кто занимается сексом, и со всеми остальными :)
.Узнайте, почему не всегда получается... Узнайте о самых распространенных ошибках в постели
Романтический ужин, сексуальное белье, зажженные свечи и... вдруг чары развеялись. Что-то происходит, и никто из вас больше не хочет сближаться, и все, о чем вы мечтаете, это заснуть. Иногда даже самая маленькая ошибка может заставить желание секса уйти в небытие, а прикосновение партнера вызовет нежелание. Тогда не стоит обвинять своего партнера в неудачах – ведь вы оба несете ответственность за свою сексуальную жизнь.Чтобы избежать поломок кровати в будущем, узнайте о самых распространенных ошибках, совершаемых женщинами и мужчинами. Избегайте их, и вы быстро обнаружите, что каждый крупный план может быть незабываемым.
Посмотреть фильм: "Как добиться оргазма?"
1. Женские ошибки
Часто говорят, что с мужчинами «управиться» легче, чем с представительницами прекрасного пола. В некотором смысле это правда. Стимулировать мужчину и доводить его до оргазма гораздо проще, чем женщинам.Однако, как и женщины, джентльмены любят одни вещи, а другие эффективно отбивают у них охоту заниматься сексом. Так что, если ваша сексуальная жизнь не самая успешная, посмотрите, относятся ли следующие ошибки и к вам. Если да, то постарайтесь их устранить - таким образом, и ваш партнер, и вы заново откроете для себя удовольствие от секса .
Развенчиваем мифы о сексе [9 фото]
Лучшим местом для получения информации о сексуальном здоровье является кабинет врача.Если
посмотреть галерею2. Думая, что он читает ваши мысли
Все женщины разные. Дело не только в их внешности или характере, но и в том, что им нужно для оргазма. Одним из нас достаточно минуты ласки, а другим нужно больше ощущений. К какой бы группе вы ни принадлежали, даже если ваш мужчина — опытный любовник, он не сразу поймет, что вам нужно для удовольствия.Вы можете злиться на него или обижаться, но это ничего не изменит — ваш партнер не может читать ваши мысли. Так что, если он неумело пытается вам угодить, скажите ему и покажите, что он должен делать. Не беспокойтесь — если он хороший парень, его самолюбие не пострадает, и вскоре он обнаружит, что вы ему тоже нравитесь.
3. Имитация оргазма
Имитация оргазма — одна из главных ошибок, которые люди совершают в постели. Притворяться, что испытываешь оргазм, пожалуй, самый большой женский грех.Занимаясь любовью с мужчиной и притворяясь, что испытываете оргазм, вы даете ему понять, что вы прекрасны, а вы — нет, если притворяетесь? Это также сигнал вашему мужчине, что ему больше ничего не надо делать, так как он вас удовлетворяет на все 100%.
Так что, если ты в порядке, он сделает то же самое в следующий раз, и ты скоро забудешь, что такое настоящий оргазм . Помните, что не все женщины испытывают оргазм при каждом половом акте, но вы можете получать огромное удовольствие от прелюдии или самого полового акта, который не обязательно заканчивается вашим оргазмом.Поэтому, если вы не хотите навредить себе или своему партнеру, забудьте о фальшивых оргазмах.
4. Нет инициативы
Ваш партнер не проявляет инициативы для вечернего полового акта, поэтому вы отворачиваетесь и ложитесь спать? Почему-то женщин, считающих, что мужчина должен начинать прелюдию , , все еще предостаточно. Времена, когда мужчина принимал решение о сексе, давно прошли. Так что, если вы в настроении, не ждите, пока он сделает первый шаг.Большинство мужчин дополнительно возбуждает тот факт, что инициативу в постели берет на себя женщина . При следующей возможности удивите его, и вы обязательно увидите, насколько это понравится вашему партнеру.
5. Бла, бла, бла
Заводить разговор во время прелюдии или, не дай бог, во время секса — худшее, что мы, женщины, можем сделать в постели. Только вдумайтесь: страсть, желание, близость... а вопрос "пойдем завтра по магазинам?" Какой здоровый мужчина не откликнется на такой разговор не хочу секса ? Конечно, вы можете разговаривать друг с другом во время общения, но вместо того, чтобы спрашивать о завтрашнем ужине, скажите, как сильно вы его любите и как вам с ним хорошо.Оставьте приготовления к покупкам и еде на потом.
6. Отсутствие гигиены
К сожалению отсутствие интимной гигиены это удел не только мужчин, считающих, что им невыгодно купаться перед сексом, так как они вот-вот вспотеют. Если вы против слишком частых ванн и состояние вашего бикини оставляет желать лучшего, то не удивляйтесь, если ваш партнер откажется подойти к вам. К счастью, это легко исправить: регулярное купание и эпиляция сделают вас снова привлекательной для мужчины.
7. Бездействие
Бездействие оставит вас обоих обескураженными Некоторые женщины очень мало делают во время секса со своим партнером . Они просто... лгут. Основных причин такого поведения представительниц прекрасного пола две. Либо они думают, что занимается сексом так, будь то из-за прошлого опыта или культурных норм, либо они не могут получить удовольствие от физической любви с мужчиной.
Если у вас есть вторая проблема, расскажите о ней своему партнеру - попробуйте новые позы и движения, чтобы увидеть, что доставляет вам наибольшее удовольствие во время секса. Однако, если у вас есть первая проблема, вам придется заново учиться сексу . Активность во время полового акта не только возбудит вашего партнера, но и позволит вам лучше узнать свое тело. Помните, что нет ничего веселее, чем сделать вашего партнера счастливым.Кроме того, большие усилия во время секса могут приблизить вас к фигуре вашей мечты!
8. Слишком много отдавать
К сожалению, многие мужчины эгоистичны, когда дело доходит до полового акта с женщинами, и их не волнует удовольствие партнерши. Если имеешь дело с таким человеком, беги туда, куда растет перец! Помните, что секс должен доставлять взаимное удовольствие. Так что если ваш партнер в постели рассчитывает нравиться только ему, а ваши сексуальные потребности ему не важны, то не оставайтесь в этих равноправных отношениях.Избавьтесь от него ради своего сексуального здоровья.
9. Жизнь в темноте
Вы чувствуете, что ваш партнер хочет сблизиться, поэтому сразу выключите свет, чтобы заняться любовью в темноте? Это точно не поможет вашей сексуальной жизни. Я знаю, почему вы это делаете: слишком полные бедра, слишком маленькая грудь или полоска на животе — вы не хотите, чтобы ваш партнер смотрел на это. Помните, однако, что мужчины учатся визуально и любят смотреть на ее выражение лица и внешний вид тела, занимаясь любовью со своей женщиной.Вы можете быть уверены, что они не замечают недостатков вашего тела, о которых вы вспоминаете каждый день, когда смотрите в зеркало. Никто не говорит тебе раздеваться перед мужчиной, когда в доме горят все лампы. Нескольких свечей достаточно, чтобы вы могли видеть лица друг друга и иметь возможность смотреть друг на друга во время секса.
10. Ошибки мужчин
Мужчины не застрахованы от ошибок в постели. Даже те из вас, джентльмены, которые могут похвастаться множеством партнеров в постели, не всегда в состоянии защититься от сексуальных преград, которые отбивают у женщин охоту заниматься сексом.Хотя секс — это еще не все, каждый из нас знает, что успешная сексуальная жизнь положительно влияет на отношения между партнерами. Так что узнайте, какие ошибки вы чаще всего совершаете в постели, и постарайтесь сегодня же их устранить.
11. Самоуверенность
Иногда в постели нужно быть осторожным, чтобы не быть самоуверенным. У вас было много сексуальных партнеров и вы думаете, что знаете все о женских потребностях? Вы, наверное, даже не понимаете, насколько ошибаетесь.Каждому из нас нужны разные ощущения и стимуляция, чтобы достичь оргазма. Даже если ваш партнер стонет от удовольствия, занимаясь с вами любовью, не думайте, что он делает это не для того, чтобы потешить ваше эго. Многие женщины имитируют оргазм только для того, чтобы доставить удовольствие своему мужчине. Если вы хотите избежать подобных ситуаций, не бойтесь спрашивать свою женщину, что делать, чтобы ей было комфортно с вами в постели.
12. Прелюдия слишком короткая
Вы думаете, что если вы готовы заняться сексом через несколько минут, то вашему партнеру потребуется ровно столько же времени? Ты не прав! Если вы начнете слишком быстро переходить к делу, вы наверняка оттолкнете своего партнера и обнаружите, что спешка не окупается.Запланируйте сексуальное вечернее приключение в течение дня - отправляйте романтические текстовые сообщения, обнимайтесь и целуйтесь. Проявите интерес к женщине, и вы обнаружите, что это окупится успешным сексом.
13. Соблюдение плана
Не думайте, что то, что сработало три раза подряд, сработает три раза подряд. Ну, если только вы не эгоист перед сном и во время секса вас интересует только собственное удовольствие. Однако, если вы хотите порадовать свою партнершу, помните, что удовольствие, доставляемое ей вашими ласками, может меняться в зависимости от ее настроения или дня менструального цикла.Так что не попадайте в рутину и пробуйте каждый раз что-то новое. Помните, в постели нет ничего хуже, чем план действий, который вы будете заполнять пункт за пунктом.
14. Настройка на оргазм
Еще одна ошибка мужчин в постели – довести женщину до оргазма. Между тем даже 80 проц. в случаях полового акта наедине он не вызовет у представительниц прекрасного пола оргазм. Почему? Как и в большинстве сексуальных поз, не стимулируют клитор напрямую.Оральный секс или стимуляция вибратором будут вызывать оргазм гораздо чаще. Поэтому, занимаясь любовью со своей женщиной, не ждите, что она через мгновение начнет корчиться в судорогах удовольствия. Кроме того, помните, что отсутствие оргазма у вашего партнера не означает, что вы потерпели неудачу. Секс может доставлять ей большое удовольствие, даже если у нее нет оргазма.
15. Исполнение сексуальных фантазий
Не все сексуальные фантазии должны реализовываться сразу Реализация эротических мечтаний неплоха, когда на это согласны оба партнера.Однако если вы хотите во что бы то ни стало воплотить свои мечты в жизнь, лишив свою женщину чувства комфорта и защищенности, то вы совершаете большую ошибку. Большинство женщин в какой-то момент своих отношений чувствуют себя как , экспериментирующие в постели . Однако если вы однажды пошатнете доверие своей партнерши, заставив ее делать то, чего она не обязательно хочет делать, можете быть уверены, что она больше никогда не согласится на это. Самое главное помнить, что секс с партнером не похож на тот, что в фильмах для взрослых, поэтому вместо того, чтобы выбирать смелые новости, лучше вводить их медленно и смотреть, как женщина на них реагирует.
16. Короткий коэффициент
5 минут мало для прелюдии, не говоря уже о половом акте. Так что если ваш секс длится не более 5 минут и вы не можете контролировать свою эякуляцию, не ждите, что ваша женщина будет довольна вашей сексуальной жизнью. К счастью, регулярные физические упражнения помогут вам контролировать оргазм и эякуляцию. Первым шагом будет уделять больше времени прелюдии. Это позволит продлить половой акт. По статистике женщина больше всего удовлетворена сексом, когда он длится не менее 20 минут.
17. Игнорирование своих эрогенных зон
Следует помнить, что в женском теле есть эрогенные зоны Возможно, вы этого не знаете, но женщина состоит не только из лица, груди и половых органов. То же самое касается и его эрогенных зон из , которые расположены не только на груди и половых органах. Поэтому, если вы каждый раз фокусируетесь только на них, не удивляйтесь, что вашей женщине требуется больше времени, чтобы настроиться на половой акт.Потратьте время, чтобы посмотреть, где еще вы можете прикоснуться к ней, чтобы по ее телу пошли мурашки. Уделите особое внимание эрогенным точкам на шее, ягодицах, спине и ступнях, и вы увидите, что это окупится!
Не откладывайте визит к врачу. Воспользуйтесь консультациями со специалистами со всей Польши сегодня на abcZdrowie Найдите врача.
.90 000 Нежелание заниматься сексом - в чем причины? Что делать?Почему нежелание заниматься сексом - проблема?
Секс - неотъемлемая часть нашей жизни. Во-первых, это одна из основ партнерства — она углубляет и укрепляет связь между двумя людьми и делает ее уникальной. Секс также может быть источником большой радости и, таким образом, положительно влиять на ваше психическое и физическое благополучие. Сексуальная активность расслабляет и снимает стресс, потому что во время полового акта в мозгу выделяются эндорфины, т.е.гормоны счастья.
Периодическое отсутствие желания заниматься сексом не является поводом для беспокойства , особенно если оно оправдано такими обстоятельствами, как переутомление или гормональные изменения во время беременности. Однако, если нежелание заниматься сексом сохраняется в течение длительного времени, обычно это симптом проблем, которые не следует недооценивать. Более того, постоянное отсутствие секса в отношениях обедняет их и даже может привести к их разрыву .
Какова наиболее частая причина нежелания заниматься сексом?
Одним из злейших врагов страсти в любых отношениях, даже если они успешны, является рутина .Если мы перестаем развивать наши отношения, мы не заботимся о том, чтобы угодить другому человеку, и хотя приятно время от времени удивлять его, температура отношений падает. Страсти также не служит постельная рутина, которая может сделать самый горячий секс скучным, потому что он предсказуем.
Нежелание заниматься сексом часто является верхушкой айсберга. В то время как секс становится лекарством от ссор в некоторых отношениях, снижение интереса к физической близости - по крайней мере, с постоянным партнером - часто происходит из-за давних конфликтов в отношениях или незаживающих ран, например, после измены.
Отсутствие желания секса у женщины часто вызвано тем, что она не может получить удовольствие от интимных крупных планов. Он также не может говорить со своим партнером о своих ожиданиях. Нежелание мужчин совершать половой акт чаще связано со страхом беременности. Он не имеет такого контроля над этой сферой, как его партнер.
Отсутствие желания секса и психические проблемы
У обоих партнеров одной из наиболее частых причин нежелания заниматься сексом является хронический стресс .Это касается людей, которые борются с избытком обязанностей, не могут найти баланс между личной и профессиональной жизнью, что непросто при современном ритме жизни. Желание секса также может отнять у нас финансовые или семейные проблемы.
То, как мы себя воспринимаем, оказывает огромное влияние на либидо. Люди с низкой самооценкой часто чувствуют сопротивление даже раздеваться перед своим партнером. Запреты, связанные с пуританским воспитанием или религиозными убеждениями, могут иметь аналогичные последствия.Отсутствие свободы и спонтанности в спальне обычно отнимает всю радость от секса. Нежелание заниматься сексом является частым симптомом хронических психических расстройств , таких как депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство. Положение людей, борющихся с такими проблемами, может ухудшиться приемом препаратов, дополнительно снижающих уровень либидо.
Проблемы со здоровьем, приводящие к отсутствию желания заниматься сексом
Любой человек может потерять желание заниматься сексом на фоне недугов, непосредственно связанных с сексуальной активностью .Мужчины могут страдать, например, от проблем с эрекцией или фимоза, женщины — от болезненных урогенитальных инфекций или сухости влагалища. Как это ни парадоксально, у женщин либидо может быть снижено при приеме гормональных контрацептивов. Отсутствие влечения к сексу иногда бывает вызвано системными заболеваниями, в частности - нарушениями гормонального баланса , например при течении сахарного диабета. Недостаточный уровень гормонов, таких как эстрогены, андрогены или тестостерон, может не только снизить уровень либидо, но и снизить реактивность на раздражители (чувствительность к прикосновениям).
Что делать, если не хочется заниматься сексом?
Универсального рецепта потери либидо не существует. Порядок действий в данной ситуации зависит от причин, вызвавших отсутствие желания секса. Обычно проще всего решить проблемы со здоровьем. Если вы подозреваете, что снижение вашего либидо может быть связано с другими заболеваниями, обязательно обсудите это со своим врачом . В ситуации, когда отсутствие желания секса является следствием переутомления и перегруженности проблемами, постарайтесь изменить свой распорядок дня и выделить больше времени для отдыха .Это принесет пользу не только вашим отношениям, но и вашему здоровью и благополучию.
Помните, что секс — отличное средство от симптомов стресса! Если отсутствие стремления к интимному общению является следствием качества отношений с вашим партнером, то единственный способ улучшить эту ситуацию — вести честные, спокойные разговоры — как о постельных предпочтениях, так и о конфликтах, негативно влияющих на Ваши отношения. Если у вас есть проблемы с налаживанием такого диалога, вас может поддержать посещение сексолога или психотерапевта.
.Кризис среднего возраста. В чем она проявляется и как с ней бороться?
Когда наступает кризис среднего возраста?
Кризис среднего возраста – это время перепросмотра после достижения половины средней жизни. Кризис среднего возраста не имеет пола, он может поражать как женщин, так и мужчин, обычно в возрасте от 35 до 45 лет, но статистически чаще в яркой форме встречается у мужчин и поражает в общей сложности около 10 процентов.Население.
В чем причина более низкого процента типичного кризиса среднего возраста у женщин? Вероятно, от социального принятия симптомов кризиса у мужчин , а также различий в проявлении «второй молодости» у мужчин по сравнению с женщинами.
Мужчины по статистике чаще основывают свое чувство удовлетворенности жизнью на видимых признаках финансового положения и привлекательности, отсюда и стереотипные более молодые женщины и новые автомобили.У женщин итоги жизни могут чаще затрагивать эмоциональную и интимную сферу, но также возрастает стремление к улучшению собственной внешности – увеличивается количество процедур эстетической медицины, бьюти-метаморфоз и смены гардероба.
Конечно, желание и форма переживания «второй молодости» не всегда привязаны к полу, многое зависит от характера, жизненных устремлений, финансовых возможностей и самооценки данного человека.
Откуда берется кризис среднего возраста?
Когда речь идет о риске кризиса среднего возраста, многое зависит от уровня удовлетворенности жизнью, работой, отношениями и богатством, а также амбиций и уровня ожиданий от себя.Размышления о прошлых достижениях, урегулирование своих планов, ожиданий и их реализация, а также осознание изменений во внешности, здоровье и форме по прошествии времени могут иногда приносить разочарование, вызывая сильную потребность в переменах и своего рода «наверстывание упущенного». " ".
Кризис среднего возраста может возникнуть и в результате резких перемен в жизни, смерти родителей, синдрома заброшенного гнезда – после того, как взрослые дети покинули свой дом.Кризис среднего возраста может сопровождаться профессиональным выгоранием, то есть ощущением отсутствия смысла в многолетней работе, усталостью и потерей призвания к профессии.
Во время кризиса среднего возраста возрастает риск нервного срыва, а также количество расставаний и разводов даже среди многолетних пар.
Кризис среднего возраста - симптомы
Общие симптомы кризиса среднего возраста - подавленное настроение, истерики, плаксивость, раздражительность - у женщин связаны с гормональными изменениями, связанными с наступлением менопаузы, а у мужчин - андропаузой; склонность к употреблению стимуляторов, потребность в изменении внешности, образа жизни, чувство неудовлетворенности работой и семейной жизнью, увлечение и увлечение другими людьми, часто более молодыми, страх смерти и болезней, изменение образа жизни, интерес к религии и духовности, терапии, занятия физической культурой, регулярные тренировки.
Читайте также :
- Мужчины и женщины по-разному реагируют на стресс
- Одиночество так же опасно для мужчин, как и неудачные отношения
- Профилактические осмотры мужчин всех возрастов. Делайте регулярно
Некоторые симптомы кризиса среднего возраста могут положительно влиять на удовлетворенность жизнью, психическое и физическое благополучие.Улучшение формы и здоровья, смена работы на более приносящую удовлетворение, разрыв токсичных отношений, забота о внешности, поиск нового хобби и реализация мечтаний и планов – такие занятия могут иметь самые положительные последствия.
Кризис среднего возраста может привести к разрыву отношений. Однако попытаться проработать это время определенно стоит, даже с помощью семейного психотерапевта, если отношения имеют хороший фундамент и работали безупречно много лет назад.
Стереотипные симптомы кризиса среднего возраста, такие как потребность во внезапных, рискованных жизненных переменах, расставании, разводе, внезапном уходе с работы, покупке нового автомобиля, отношениях с гораздо более молодым человеком или инвазивной пластической хирургии, не являются редкостью. Эти обычно небрежно реализуемые идеи остановить время или повернуть время вспять могут быть рискованными и могут привести к катастрофе и утрате положения, семьи или других ценностей, ранее составлявших основу жизни.
Осознанный подход к циркулирующим мыслям и возникающим потребностям в изменениях и подведения итогов может помочь принять ход времени и оценить преимущества зрелости, позаботиться о семейных узах, открыть для себя множество занятий, которыми можно заниматься в следующие счастливые годы. стабильная ожидающая нас жизнь.
- Опасный вирус, переносимый комарами.Как проявляется цигунгуния?
Вирус чикунгунья и вызываемое им заболевание (называемое в Польше цигогунией) известны довольно небольшой группе специалистов. На сайте ВОЗ любознательные найдут и его...
Моника Зеленевская - Болезни сердца могут проявляться изменениями кожи.Эти знаки нельзя недооценивать
Больное сердце проявляется не только через известные нам симптомы, такие как повышенная утомляемость, одышка или покалывание в груди. Получается много...
Элиза Каниа - Гипотиреоз - что это такое и как его лечить? [ОБЪЯСНЯЕМ]
Гипотиреоз – это заболевание, вызванное недостаточным уровнем гормонов, вырабатываемых щитовидной железой.Его симптомы настолько разнообразны, что часто...
Казимеж Яницкий - Подагра - откуда она берется? Как проявляется и как лечить подагру? [ОБЪЯСНЯЕМ]
Подагра (подагра, подагра, артрит).Раньше его определяли как болезнь богатых людей, чаще всего поражающую мужчин в расцвете сил. Это пикантно...
Адриана Сисс - Он включен в список потенциальных пандемий ВОЗ.Малоизвестен в Польше. Как проявляется лихорадка Рифт-Валли? [НОВАЯ ПАНДЕМИЯ?]
Лихорадка Рифт-Валли — одна из нескольких геморрагических лихорадок, переносимых комарами. В основном встречается в Африке, нападает на сельскохозяйственных животных (жвачных), ...
Адриан Домбек - Глазная боль.Заболевания, которые проявляются болью в глазном яблоке
Боль в глазах обычно вызывает беспокойство, потому что мы обеспокоены возможностью повреждения глаз или даже потерей зрения. Как оказалось, наиболее частой причиной боли в глазах является...
Моника Василонек - Что такое заболевания почек и как они проявляются?
Болезнь почек включает в себя великое множество различных недугов — столько же причин для них.Чаще всего все они приводят к сбою системы...
- Средняя смертность в Польше выросла.Аналитик показал это простым способом. "Поздравляю"
До пандемии средняя смертность в Польше оставалась на аналогичном уровне. Последние два года — это прирост почти на 200 тысяч. смертей по сравнению со средним до ...
Малгожата Краевска - Маленький половой член - причины, средняя длина полового члена, способы увеличения.Маленький пенис и сексуальная жизнь
Мужчины во всем мире беспокоятся о том, что их пенис меньше, чем должен, или что они не смогут из-за этого доставить удовольствие своей партнерше. Однако...
Адриан Юревич - Это просто прыщ? Не обязательно.Так может проявляться рак
Болезненные красные бугорки, узелки, язвенные пятна — могут появиться за недели или месяцы до того, как будет диагностировано воспаление или рак…
Агнешка Похжест-Мотычинская
