Чтобы волосы блестели и красивый вид
Что делать, чтобы волосы блестели? 10 лайфхаков для глянцевого блеска
Примеряем на себе глянцевый тренд.
«Инстаграм» – настоящий поставщик трендов. Что ни фото в ленте, то новая тенденция, которая уже завтра перейдет с экрана смартфона на улицы города.
Одна из новых ослепительных фишек – глянцевый блеск на волосах! Инста-дивы то и дело игриво взмахивают волосами, хвастаясь идеальным сиянием и диктуя тренды. Диктуйте помедленнее, мы записываем! И спешим заполучить такие же блестящие волосы, как у звезд «Инстаграм»!
Почему волосы не блестят?
Почему волосы теряют блеск и становятся тусклыми, даже если вы не жалеете на них масла и пользуетесь бальзамом во время мытья? Чтобы волосы снова блестели, определите проблему, которая привела к тусклости и решайте её, следуя нашим советам.
Причины потери блеска:
Агрессивное воздействие высоких температур
Частая сушка феном и укладка утюжком или плойкой могут пересушить волосы. Первые симптомы того, что вы переусердствовали с горячей укладкой – потеря блеска, сухость и ломкость. Мы подробно рассказывали, как восстановить волосы в статье — По горячим следам: жизнь волос после укладки.
Нехватка витаминов в рационе питания
На волосы нужно воздействовать не только внешне, используя косметику, но и изнутри, правильно питаясь и употребляя меньше вредной и жирной пищи.
Частое окрашивание или осветление волос
Чтобы волосы блестели, нужно убедиться, что во время окрашивания или обесцвечивания используются профессиональные средства с ухаживающими компонентами в составе. Если вы проводите процедуру дома, обязательно соблюдайте правила безопасного окрашивания. Ознакомиться с ними можно в нашей статье — Скажите «Нет» страху перед окрашиванием волос!
Стресс
Переживания и стресс никому не к лицу. Продолжительное нервное напряжение может негативно отразиться на состоянии волос - они станут тусклыми и потеряют здоровый вид.
Что делать, чтобы волосы блестели?
С причинами потери блеска разобрались, пришло время действовать. Мы подготовили для вас 10 лайфхаков, которые подарят волосам ослепительный блеск!
1. Защищайте их от горячей укладки
Только здоровые волосы могут по-настоящему привлекательно блестеть. Сохранить здоровый вид помогут средства термозащиты. Наносите их перед укладкой утюжком, феном или плойкой. Лучше потратить лишние 5 секунд и нанести термозащиту, чем пересушить волосы горячей укладкой и месяцами пытаться вернуть их здоровье.
2. Пользуйтесь функцией ионизации
Включайте функцию ионизации воздуха, пользуясь феном, чтобы волосы блестели. Ионы положительно действуют на волос: сводят на нет отрицательное действие горячего воздуха и приглаживают кутикулу. Волосы блестят сильнее, когда чешуйки приглажены и не блестят совсем, когда они приоткрыты.
Хотите узнать больше? Мы подробно рассказывали о функциях фенов в нашей статье — Выбор есть всегда: как подобрать профессиональный фен?
3. Регулярно наносите масло для волос
Хотите послушные и красивые волосы? В вашем арсенале средств ухода должно быть масло для волос. Наносите его от середины длины до кончиков, чтобы подарить волосам питание и блеск. Сначала согрейте каплю масла, растерев её в ладонях, затем распределите средство по волосам.
Масло выполняет следующие функции:
Увлажняет волосы, придает блеск
Задерживает влагу в волосах
Делает волосы более гладкими и устраняет пушистость
Выполняет функцию термозащиты
Усмиряет непослушные волосы
4. Используйте спрей-блеск
Делаете укладку? Завершите её с помощью спрея-блеска. Просто распылите его в качестве завершающего штриха. Средство заставит волосы сиять наравне с прическами инста-блоггеров и добавит необходимую изюминку в укладку!
5. Правильно питайтесь
За внешний вид волос, ногтей и кожи отвечает витамин биотин. Его нехватку в организме вычислить очень легко: волосы становятся тусклыми, теряют здоровый вид. Восполнить содержание витамина поможет добавление в рацион авокадо, орехов и сухофруктов. А также, чтобы волосы блестели и их состояние в целом улучшилось, добавьте в рацион жирную рыбу, зелень и фрукты.
6. Тщательно подбирайте средства ухода
Внимательно подходите к выбору ухода за волосами. Окрашенные, сухие, поврежденные, жирные, тонкие – для всех этих типов волос существуют специальные комплексы ухода. Они созданы для решения конкретных проблем волос и кожи головы, поэтому сделают даже сухие и тусклые волосы более напитанными и блестящими. И не забывайте использовать маску и бальзам для приглаживания кутикулы.
7. Используйте средства несмываемого ухода
Еще одно незаменимое средство в погоне за блестящими волосами – несмываемые кондиционеры. Распределите средство на влажных волосах и дождитесь высыхания. Кондиционер не позволит влаге выйти из волоса и сохранит хороший уровень увлажнения. С ним волосы будут выглядеть более живыми.
8. Расчесывайте волосы правильно
Как ни странно, но даже расческа может усилить натуральный блеск волос. Но не первая попавшаяся, которую вы нашли у себя дома. Необходимо будет воспользоваться щеткой с натуральной щетиной. Она пригладит чешуйки волосы именно благодаря натуральному материалу.
9. Включайте функцию холодного воздуха
Завершайте процесс сушки или укладки феном, включая холодный воздух. Это позволит пригладить чешуйки волоса, усилить блеск, сделать укладку и прикорневой объем более долговечными.
10. Экспериментируйте с оттенками и придавайте блеск
Как насчет того, чтобы немного освежить образ и одновременно придать волосам блеск? Все, что нужно – воспользоваться оттеночным бальзамом! Выбирайте оттенок, на пару тонов отличающийся от вашего цвета волос.
Волосы не повредятся, так как у подобных средств щадящий состав. Благодаря ухаживающим компонентам появится красивый блеск, а пигмент в составе придаст волосам новый чудесный оттенок. Помните, что оттеночные бальзамы нестойкие, яркость цвета сохраняется до первого мытья.
Текст: Каринэ Муратова
Оформление: Анна Бражникова
6 проверенных способов придать волосам блеск – Красота – Домашний
1. Правильно расчесывайте волосы
Помните старый совет: чтобы волосы были красивыми, расчесывая их, совершайте сто взмахов щеткой? Конечно, сто – это перебор. Но если 20-30 раз медленно провести по волосам щеткой или расческой с короткой и густой натуральной щетиной (например, из кабана), они станут более гладкими и блестящими. Парикмахеры называют этот прием полировкой волос. Объясняется все просто: такое расчесывание действительно как бы полирует волосы, приглаживая чешуйки кутикулы – и те начинают блестеть.
2. Используйте специальные средства для блеска волос
Практически у каждой марки есть такая линейка. Это различные средства с витаминами (в первую очередь пантенолом), растительными экстрактами, коллагеном, кератином, глицерином, бетаином, летучими силиконами, различными натуральными маслами. Если вам нужен быстрый и максимальный результат – выбирайте профессиональные продукты. Только предварительно стоит проконсультироваться с парикмахером: ошибившись в выборе (например, подобрав не подходящий вашему типу волос уход), вы можете ухудшить состояние своей шевелюры. Да, она приобретет блеск, но прическа начнет быстро терять форму.
И будьте осторожны с маслами, несмываемыми спреями и сыворотками для блеска волос: они если чуть переборщить с их количеством, волосы слипнутся и будут казаться жирными.
Стайлинг-спрей для блеска и гладкости волос «Звездная пыль», got2b. Сыворотка-блеск для темных волос «Эксперт-Суперсияние», Oriflame. Спрей-блеск для светлых и мелированных волос Blond & Highlights, Syoss. Сыворотка-блеск для предотвращения секущихся кончиков Repair & Shine, Maria Nila
Промо брендов
3. Сделайте ламинирование волос
В салоне красоты, чтобы придать волосам блеск, вам могут предложить процедуру ламинирования или эллюминирования. Хотя принцип действия использующихся для них составов кардинально различается, суть процедур в принципе схожа: на волосы на 20-30 минут наносится специальный состав (прозрачный или с оттенком) с протеинами и другими биологически активными веществами, которые как бы склеивают разрозненные чешуйки кутикулы и сглаживают пористые волосы, делая их более блестящими, гладкими и послушными. Причем эффект сохраняется 3-6 недель.
4. Покрасьте волосы хной
Не важно – цветной или бесцветной – блеск будет гарантирован. В отличие химических красителей, хна не проникает в структуру волосяных стержней, а также как и составы для ламинирования обволакивает их, заполняя неровности в верхнем чешуйчатом слое. Дополнительный бонус – волосы станут более крепкими и начнут лучше расти, так как хна также хорошо укрепляет их. А еще такие укрепляющие «маски» – эффективное средство для борьбы с перхотью. Однако помните, что после окрашивания хной могут «не взяться» химические красители или результат получится самым неожиданным (вплоть до болотно-зеленого оттенка). По этой же причине после окрашивания волос хной, в том числе и бесцветной, не рекомендуют делать завивку или химическое выпрямление волос.
5. Добавьте кислинки
Изменив pH-среду на кислую, также легко пригладить кутикулу и заставить волосы блестеть. По этому принципу работают многие бальзамы для блеска волос – эффект достигается за счет добавления в их состав фруктовых кислот, экстрактов или эфирных масел цитрусовых. И совсем простой вариант – можно добавить в воду для ополаскивания лимонный сок или уксус (на литр воды – столовая ложка). Кстати, такое подкисление еще и смягчает воду. А жесткая вода – одна из причин того, что волосы остаются тусклыми, несмотря на все ваши старания: присутствующие в ней соли вступают в реакцию с моющим веществом. В итоге на волосах образуется осадок, лишающий их блеска. Для того, чтобы удалить его, во многие шампуни добавляют фруктовые кислоты или салициловую кислоту.
Спрей с аргановым маслом для блеска волос Glimmer Shine, Moroccanoil. Лак для волос «Фиксация и блеск», Garnier Fructis Style. Солнцезащитный шампунь Sun Spark Shampoo, Londa c маслом макадамии и эфирным маслом мандарина. Сыворотка-флюид для блеска мелированных волос Lumino Contrast Taming Gloss Serum Serie Expert, L'Oreal Professionnel. Шампунь для сохранения цвета и блеска окрашенных волос Bain Chroma Rich, Kerastase
Промо брендов
6. Используйте натуральные маски
Самая простая домашняя маска для блеска волос – с яичным желтком. Содержащиеся в нем витамины А, В и Е. аминокислоты и лецитин отлично питают, увлажняют и восстанавливают даже поврежденные волосы. Для максимального эффекта лучше смешать желток с маслом (например, оливковым, авокадо или жожоба). Полученная смесь наносится на волосы за 30-40 минут до мытья.
7 способов сделать волосы шелковистыми: советует парикмахер
После выхода из салона волосы всегда выглядят великолепно, но стоит вымыть голову, и волшебство пропадает – пряди становятся сухими и тусклыми, а укладка не держит форму.
BeautyHack расспросил профессионального стилиста-парикмахера о том, как сделать локоны идеально мягкими и гладкими в домашних условиях.
Ирина Погорелова
Стилист-парикмахер
Ухаживайте за волосами в зависимости от их типа
Волосы бывают разными: прямыми и вьющимися, тонкими и густыми, сухими и ломкими или, наоборот, склонными к жирности. Чтобы придать прядям блеск и эластичность, за каждым типом нужно правильно ухаживать (13 опасных мифов про волосы вы узнаете тут).
Волосы, склонные к сухости, страдают от недостатка витамина А, поэтому перед мытьем наносите на них масла – такие, как оливковое, касторовое или масло семян малины, а после используйте питательные маски.
Кудрявые волосы – пористые и склонны к сечению. Сохранить их гладкими помогут увлажняющие маски и спреи – они заполняют стержень питательными компонентами, закрывают чешуйки и не дают загрязнениям и лишней влаге проникнуть внутрь – локоны сохранят форму и не будут пушиться.
Волосам, склонным к жирности, подойдут маски на основе глины, а поддерживать здоровье кончиков помогут ухаживающий крем или масло. Эти же советы пригодятся обладательницам длинных волос.
Мойте голову прохладной водой
Правильное очищение играет важную роль в красоте волос. Нельзя использовать для мытья головы слишком горячую воду – она может повредить структуру прядей и лишит их блеска. Количество шампуня должно быть минимальным – средства размером с небольшую монету хватит, чтобы тщательно промыть локоны, а вот его излишки могут спровоцировать сухость и ломкость. Не забудьте сделать легкий массаж во время мытья головы, чтобы улучшить кровообращение и укрепить луковицы. В завершении ополосните пряди холодной водой – такая процедура закроет чешуйки волос и придаст им блеск.
Читайте этикетки
Много – не значит хорошо. Большинство женщин ошибочно полагают, что им необходим восстанавливающий уход. Но, если у вас тонкие или нормальные волосы, такие средства не подойдут. Слишком питательные шампуни и маски утяжелят пряди – после мытья они будут выглядеть тусклыми и несвежими. При покупке внимательно смотрите, для какого типа волос предназначено средство.
Используйте специальный ополаскиватель
Придать волосам красивый блеск и сделать их шелковистыми можно с помощью специальных ополаскивателей. Сегодня такие средства можно найти у разных брендов. В домашних условиях их заменят отвары трав – хорошо влияют на состояние волос ромашка, шалфей, лопух, крапива и календула. Для жирного типа подойдут ополаскивания на основе мяты и мелиссы. Приготовить их просто – залейте пару столовых ложек травы литром кипятка и дайте смеси настояться (какие ошибки при мытье головы мешают росту волос, читайте в этом материале).
Сушите волосы быстро
Чтобы локоны дольше оставались увлажненными и блестящими, сушить их нужно сразу после мытья. Для этого промокните пряди хлопковой тканью – от махрового полотенца лучше отказаться, оно забирает слишком влаги. Теперь сбрызните волосы ухаживающим спреем с термозащитными свойствами и расчешите гребнем с редкими зубцами.
Сушите их, опустив голову вниз, – так они не будут сильно прилегать друг к другу и быстрее высохнут, а прическа станет объемнее. В завершении укладки обдайте локоны холодным воздухом – направляйте струю по направлению роста волос, чтобы закрыть чешуйки и придать прядям блеск.
Выбирайте для стайлинга средства с легкой текстурой
Чем тоньше ваши волосы, тем легче должно быть средство для стайлинга (20 модных причесок для тонких волос ищите здесь). Крем, суфле или спрей наносите на слегка подсушенные пряди. Если вы счастливая обладательница кудрей и хотите сохранить их структуру, для укладки выбирайте гель – наносите его сразу после мытья, когда с локонов еще капает вода.
Увлажняйте волосы в течение дня
Забыть о сухости, ломкости и сеченых кончиках помогут специальные увлажняющие спреи и ухаживающие средства. Обратите внимание, что несмываемые масла могут сушить волосы – наносить их можно только на сухие пряди для придания гладкости и блеска. Разотрите несколько капель в ладонях и слегка пройдитесь пальцами по локонам. Увлажняющие спреи используйте перед каждым расчесыванием, чтобы облегчить процесс и не повредить структуру волос.
Викторина
Викторина «Чистота - залог здоровья»
ЦЕЛЬ:
ü Закрепить представления детей о предметах личной гигиены (мыло, зубная паста, расческа, мочалка и т. д.)
ü Прививать бережное отношение к своему телу (кожа, волосы, зубы), формировать привычку выполнять гигиенические процедуры для сохранения своего здоровья.
Ход занятия:
Здравствуйте, дорогие ребята. Хочу предложить вам поиграть в викторину «Чистота - залог здоровья».
Чистота - залог здоровья!
Это знает, стар и мал.
Есть предметы гигиены,
Их используй ежедневно.
Если день твой перегружен,
Душ, как воздух, тебе нужен.
Полотенце, щетка, мыло,
Здесь как воздух, необходимы.
Нам нужно научиться управлять своим здоровьем. А для этого необходимо разобраться, от каких факторов оно зависит. В процессе роста человека ему прививают понятия о чистоте. И речь идёт не только о внешней чистоте (мытье тела, обтирание, душ), а и о внутренней чистоте человеческого организма - умение содержать внутренние органы в чистоте и порядке.
Гигиена - наука о чистоте. Пришло время Викторины «Чистота – залог здоровья», она содержит 8 вопросов:
1. Перед тем, как принять пищу, вы моете руки с мылом. Для чего вы это делаете?
а) Чтобы отмыть их от грязи, в грязи размножаются возбудители болезней.
б) Потому что заставляет мама.
в) Чтобы поиграть с душистым мылом.
2. Как вы считаете, на сколько человек рассчитана одна расчёска?
а) На трёх человек.
б) На двух человек.
в) Только на одного человека.
3. Вопрос по типу «вредно – полезно». Отметьте: что полезно, а что вредно?
- Кушать плотно, переедать - вредно.
- Читать в постели — вредно.
- Делать зарядку на свежем воздухе – полезно.
- Прикасаться к глазам грязными руками – вредно.
- Круглый год спать с открытой форточкой – полезно.
- Принимать воздушные ванны – полезно.
- Смотреть целый день телевизор – вредно.
- Спокойный, достаточно продолжительный сон — полезно.
- Ухаживать за ногтями – полезно.
- Тщательно пережёвывать пищу – полезно.
- Сахар заменять мёдом, фруктами, ягодами, сухофруктами — полезно.
4. А сейчас ребятки, отгадайте загадки:
- Организму для порядка
Каждый день нужна ...(Зарядка).
- Течет, течет — не вытечет.
Бежит, бежит — не выбежит. (Вода)
- Гладкое, душистое,
Ароматное, запашистое.
- Важно, чтобы у каждого было.
Что это такое?... (Мыло)
- В воду садится, а мокрым не бывает.
Виден край, да не дойдешь. (Солнце)
- В ванной комнате висит, болтается,
Все за него хватаются. (Полотенце)
- Хожу-брожу не по лесам.
Как правило, по волосам.
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей. (Расческа)
- Чтобы волосы блестели
и красивый вид имели,
Чтоб сверкали чистотой,
мною их скорей помой. (Шампунь)
- Лег в карман и караулит рёву, плаксу и грязнулю,
Им утрет потоки слез, не забудет и про нос. (Носовой платок)
- Костяная спинка,
Жёсткая щетинка,
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит. (Зубная щетка)
5. Какая еда полезна для организма?
а) Фастфуд.
б) Натуральная еда.
в) Сладости.
6. Какой витамин вырабатывается благодаря солнцу?
а) В
б) С
с) D
7. Из-за чего человек зевает?
а) Головному мозгу не хватает кислорода.
б) Организму не хватает жидкости.
в) Из-за переедания.
8. Продолжите фразу:
«Чистота - залог ... здоровья»
«В здоровом теле — ...здоровый дух»
«Солнце, воздух и вода - …наши лучшие друзья»
«Чисто жить — ...здоровым быть»
«Кто аккуратен — ...тот людям приятен»
Молодцы ребята! Теперь вы точно знаете правила чистоты и гигиены, обязательно соблюдайте их и никакие болезни вам не страшны!
10 продуктов для здоровой кожи и красивых волос — что есть, чтобы хорошо выглядеть
Чтобы хорошо выглядеть, необходимо не только пользоваться косметическими средствами, но и хорошо питаться. Существуют продукты, которые просто предназначены природой для того, чтобы сделать вашу кожу здоровой и сияющей, а волосы густыми и блестящими. В этой статье мы расскажем о том, что нужно есть, чтобы хорошо выглядеть.
Чтобы кожа была здоровой и гладкой, а волосы сияющими и здоровыми, нужно не только регулярно ходить в салон красоты и пользоваться средствами по уходу за кожей и волосами. Нужно также хорошо питаться и потреблять в пищу разнообразные продукты. Какие — мы расскажем в этой статье.
10 продуктов для здоровой кожи и красивых волос
1. Жирные сорта рыбы
В жирных сортах рыбы содержится большое количество полезных здоровья Омега-3 кислот, которые необходимы для нормального функционирования организма, а также для хорошего состояния волос. Омега-3 кислоты влияют на состояние волосяного стержня. Для того, чтобы волосы были здоровыми и блестящими, необходимо добавлять в диету богатые Омега-3 кислотами продукты, такие как филе лосося и форели, красную икру и морепродукты, и даже нелюбимый многими с детства рыбий жир.
Читайте также: Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 — зачем они нужны и где их брать
2. Морская капуста
В самой обычной морской капусте, которая продается в каждом супермаркете и стоит весьма недорого, содержится много железа, марганца, йода, меди, цинка, Омега-3 кислот и селения. Все эти микроэлементы необходимы как для здоровья в целом, так и для хорошего состояния кожи, волос и ногтей.
3. Зеленые листовые овощи
Мы уже не раз писали о том, чем полезен шпинат — продукт, который можно добавлять в многие блюда, и который доступен по цене. Шпинат — прекрасный источник витамина С, витамина Е и бета-каротина, которые необходимы для сохранения свежести и молодости кожи. Со шпинатом и другими зелеными листовыми овощами можно готовить овощные запеканки, супы, блины, яичницу, смузи, и многое другое. Для лучшего эффекта готовьте шпинат с продуктами, в которых много витамина С, например с соком лимона.
Читайте также: Где взять витамин молодости и красоты — 12 продуктов с содержанием биотина
4. Миндальные орехи
Миндальные орехи — продукт номер один для тех, кто следит за здоровьем и хочет хорошо выглядеть. В миндальных орехах содержатся жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, витамин Е, витамин красоты и молодости биотин, а также много белка, который помогает укрепить волосяные фолликулы и сделать волосы крепче.
5. Овощи
Помидоры — прекрасный источник антиоксиданта ликопина, который обладает противовозрастными свойствами. В красном сладком перце содержится больше витамина С, чем в апельсинах (витамин С необходим для выработки коллагена, который и обеспечивает упругость кожи).
Читайте также: Что есть, чтобы хорошо выглядеть — 12 продуктов с витамином Е
6. Ягоды
В ягодах полным-полно витаминов и микроэлементов, которые помогают замедлить процесс старения и сделать кожу более здоровой. Кроме того, в ягодах много витамина С, который необходим для здоровья кожи. Так как сейчас сезон ягод, попробуйте добавить стакан малины, черники или ежевики к ежедневному завтраку или начните готовить фруктово-ягодные смузи — вкусно, просто и полезно!
7. Кисломолочные продукты
Богатые пробиотиками продукты, такие как йогурт, кефир, кисломолочная закваска, простокваша, улучшают пищеварение, что в свою очередь влияет на многие функции организма, в том числе и на состояние кожи. Попробуйте готовить смузи на кефире или смузи на йогурте с фруктами и ягодами — это не просто вкусно, но и очень полезно!
Читайте также: Что есть, чтобы быть здоровым — 10 богатых пробиотиками продуктов
8. Фрукты
Ни один рацион не может обойтись без фруктов. Полезные и вкусные яблоки, богатые витамином С киви, богатые магнием бананы — все эти продукты делают вас не только здоровее, но и красивее! А еще фрукты — это очень вкусно.
9. Семена льна
Как и жирные сорта рыбы, семена льна — хороший источник Омега-3 кислот, необходимых для здоровой кожи и волос. Добавлять семена льна можно в салаты, овощные блюда и фруктовые смузи.
Читайте также: Кефирные смузи — очищаем организм после новогодних праздников
10. Какао и черный шоколад
Если у вас есть привычка хранить в тумбочке плитку черного шоколада, мы вас не осуждаем. Более того, такая привычка даже может быть полезна, причем не только для хорошего настроения, но и для внешности. Небольшое количество черного шоколада с высоким содержанием какао хорошо влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Правда, последнее справедливо только для шоколада с содержанием какао 70% и больше.
По материалам huffingtonpost.com, besthealthmag.ca
ТОП-10 секретов здоровых, блестящих и густых волос
В настоящее время в моде различные стрижки. Одни дамы предпочитают только длинные волосы, другие стригутся очень коротко или предпочитают каре. Несмотря на все разнообразие стрижек и причесок, все дамы хотят, чтобы их волосы выглядели красивыми и здоровыми. Некоторым кажется, что этого добиться очень нелегко. На самом деле существуют основные правила по уходу за волосами. Если их придерживаться, то шевелюра будет выглядеть всегда привлекательно. Мы подготовили для вас ТОП-10 секретов здоровых, блестящих и густых волос.
1. Правильный подход к мытью волос
Любой уход за шевелюрой начинается с мытья волос. В данном вопросе действует одно основное правило. Мыть волосы нужно по мере их загрязнения.
Нередко дамы моют волосы каждый день, а то и несколько раз в сутки. На самом деле это плохо влияет на их состояние. Из-за постоянного контакта с водой и шампунем волосы становятся более тонкими, слабыми, сухими и как следствие - ломкими.
Также специалисты не рекомендуют мыть шевелюру сильно горячей водой, так как она разрушает структуру жировых компонентов, которые выполняют роль натурального кондиционера. Особенно этого правила следует придерживаться тем дамам, чьи волосы склонны к жирности. Если такую шевелюру мыть горячей водой, то она быстрее будет приобретать неряшливый вид.
Во время приема душа или ванны волосы нужно мыть не менее двух раз. Благодаря этому вы сможете полностью избавиться от грязи, пыли и кожного сала, которые на них скопились. Перед тем как закончить мытье, ополосните шевелюру прохладной водой.
2. Используйте подходящий шампунь
Когда речь идет о мытье волос, сразу всплывает вопрос о выборе правильного шампуня. В настоящее время на полках магазинов есть множество различных средств для приведения волос в порядок. Чтобы шевелюра всегда оставалась красивой, густой и блестящей, нужно подобрать шампунь, который подходит именно для вас.
В настоящее время покупателям доступны средства для сухих, ломких, жирных, окрашенных, тонких, посеченных волос. Цены на шампуни также отличаются. К выбору такого средства гигиены необходимо подходить ответственно. Не всегда нужно гнаться за ценой. Иногда случается, что качественный, профессиональный и дорогостоящий шампунь не улучшает состояние волос, а напротив утяжеляет их, делает более сухими, либо же способствует образованию перхоти.
Нужно подбирать шампунь по типу кожи головы. Желательно использовать средства, которые не содержат парабенов и отдушек.
3. Использование масок и кондиционеров
Недостаточно просто помыть волосы с шампунем. Необходим полноценный уход за шевелюрой. В этом женщинам помогают бальзамы, кондиционеры и маски.
В настоящее время продается множество косметических средств. В большинстве случаев они работают следующим образом. Содержащиеся в этих косметических жидкостях полезные компоненты встраиваются в структуру волос, обволакивают их пленкой, восстанавливают мелкие повреждения и создают защитный барьер от внешнего воздействия, например, солнца, сухого воздуха и так далее.
Благодаря использованию бальзамов и кондиционеров волосы легче расчесываются и поддаются укладке. Первые содержат в своем составе жиры и масла, поэтому они больше подходят для обладательниц сухой кожи. Кондиционеры необходимо использовать дамам с жирными волосами.
Различные маски не только сделают волосы более блестящими и объемными. Также они способны питать шевелюру полезными компонентами, бороться с мелкими повреждениями, предотвращать выпадение и способствовать ее росту.
При этом стоит отметить, что средства для ухода за волосами можно изготовить самостоятельно. Рецепты различных масок можно найти в журналах и на интернет-сайтах.
К примеру, чтобы ваши волосы больше блестели, после мытья ополаскивайте их раствором воды и столового уксуса, либо воды и лимонного сока. Чтобы волосы меньше выпадали, их можно ополаскивать отваром из корня лопуха.
4. Правильный подбор аксессуаров по уходу за волосами
В данном случае в первую очередь речь идет о расческах.
Специалисты утверждают, что лучше всего отказаться от использования металлических гребней. Они травмируют кожу. Кроме того, такая расческа сильно электризует шевелюру.
Лучше всего отдать предпочтение расческам с деревянными или пластмассовыми зубцами. Такие инструменты оказывают меньшее влияние на кожу головы и на сами волосы.
Не менее ответственно нужно подходить к выбору резинок. Такие аксессуары должны быть не только красивыми. Важно, чтобы они сильно не передавливали волосы.
Отдельно стоит отметить, что волосы нужно начинать расчесываться с кончиков. Затем постепенно нужно передвигаться к корням. Если шевелюра запуталась, то образовавшиеся узелки нужно распутывать руками. Специалисты не рекомендуют расчесывать мокрые волосы, так как это может приводить к их повреждению.
5. Не стоит увлекаться окрашиванием
Большинство женщин окрашивают волосы. Известно, что краска содержит в своем составе химические вещества, поэтому она влияет на структуру волос и кожу головы.
Если вы хотите, чтобы ваша шевелюра всегда выглядела красивой, блестящей и здоровой, избегайте радикального осветления. Какую бы дорогую краску вы не использовали, при любом раскладе вашим волосам не пойдет на пользу превращение из брюнетки в блондинку. Осветлители сделают волосы более слабыми, ломкими и тонкими.
Помимо этого, стоит избегать чрезмерно частого окрашивания. Несмотря на то, что это поможет придать волосам однотонный и насыщенный цвет, структура волос все же будет страдать от такого воздействия.
6. Правильная сушка волос
Зачастую женщины используют фен для высушивания влажных волос и создания укладок.
Традиционно с помощью фена волосы рекомендуют сушить с расстояния не менее 30 сантиметров. Если электроприбор со струей горячего воздуха подносить близко к шевелюре, то это может стать причиной ее повреждения.
Перед использованием фена просто для подсушивания волос или для горячей укладки на шевелюру нужно наносить термозащитные средства. Такие косметические маски и спреи помогут защитить волосы от чрезмерного воздействия горячего воздуха.
7. Правильное питание и отказ от вредных привычек
Некоторые проблемы со здоровьем могут сказываться на волосах. К примеру, из-за недостатка витаминов шевелюра может выпадать или плохо расти. Кроме того, волосы могут быть тусклыми, сухими и посеченными.
Чтобы избежать лишних проблем с волосами, необходимо правильно питаться. Чтобы шевелюра лучше росла, была крепкой и густой, нужно отказаться от употребления излишне жирной пищи. При этом в свой рацион нужно включить побольше орехов, рыбы, фруктов и овощей.
Кроме того, стоит отказаться от курения и употребления спиртного. Эти вредные привычки также отражаются на состоянии шевелюры.
8. Подравнивание кончиков
Какую бы стрижку вы не носили, необходимо время от времени подстригать концы волос.
Известно, что концы шевелюры больше всего страдают от внешних факторов, в том числе солнца и расчесывания. Чтобы ускорить рост волос и придать им более красивый вид, кончики нужно подстригать один раз в 3-5 месяцев.
9. Массаж кожи головы
Массаж головы не только приятен, но и полезен. Его обязательно нужно делать кончиками пальцев, а не ногтями.
Массажировать кожу головы можно в любую свободную минуту, а не только во время или после мытья волос. Движения должны быть плавными и медленными. Не нужно делать резких и грубых движений, чтобы не навредить коже и самой шевелюре.
Известно, что массаж головы способствует росту волос, препятствует образованию кожного жира, перхоти, а также помогает избавиться от головных болей и расслабиться.
10. Защита волос от климатических условий
Волосы будут более красивыми и здоровыми, если вы будете защищать их от воздействия внешних факторов. В данном случае речь идет об ультрафиолетовых лучах, ветре, пыли и так далее.
Чтобы шевелюра не теряла цвет, в летнее время, когда солнце более активно, необходимо носить головой убор. Шляпа также поможет защитить шевелюру от пересушивания.
Во время ветра волосы лучше собрать в хвост или спрятать под головной убор. Тогда шевелюра не будет спутываться.
В зимнее время волосы также нужно прятать под шапку или под капюшон. Из-за перепадов температур или сильного мороза могут отмирать волосяные луковицы. Это в свою очередь может приводит к выпадению волос.
Фото: depositptotos, gronskaya
8 причин, почему ваши волосы не блестят
Можно долго спорить о типе стрижки или цвете волос, но в одном все женщины сходятся - очень хочется, чтобы волосы были блестящие. Блеск свидетельствует о здоровье волос и делает их по-настоящему красивыми, даже если у вас нет сложной прически, а просто чистые распущенные волосы.
Профессионалы в области ухода за волосами знают, что волосы могут не блестеть по многим причинам, которые для неспециалиста могут быть не совсем очевидны. Мы в Allrighthair.ru раскрываем секреты профессионалов и расскажем о том, что делать, чтобы волосы были блестящие, здоровые и красивые.
Давайте разберемся, что может мешать блеску ваших волос:
1. Неправильная сушка феном
Важно правильно сушить волосы, чтобы они блестели. Во-первых, не сушите мокрые волосы, дайте влаге с волос впитаться в полотенце хотя бы 5-10 минут. Волосы сразу после принятия водных процедур очень хрупкие, и вы можете лишить их здоровья и блеска, начав сушить сразу после душа или ванны. Во-вторых, сушить голову феном нужно по направлению роста волос, так как обратное направление воздуха способствует расщеплению чешуек волосков, а значит придаст прическе потрепанный вид и лишит ее желанного блеска. Совет эксперта Allrighthair.ru: используйте качественные инструменты для сушки волос фены, стайлеры, брашинги и не забывайте о использовании термоукладочных средств, не пересушивайте волосы.
Правильная сушка феном
2. Неправильная укладка пористых и вьющихся волос
Волосы блестят благодаря гладкой поверхности. Пористые и вьющиеся волосы сами по себе не обладают таким блеском, как прямые волосы, но, придав кудряшкам гладкости, вы можете усилить их блеск.
Вымойте голову и нанесите на волосы кондиционер, чтобы сделать их гладкими. Лучше всего пользоваться разглаживающими кондиционерами (например, Wella SP Smoothen). Нанесите по длине небольшое количество разглаживающего средства (легкий ВВ-лосьен Perfect me от EIMI), если волосы очень пористые, можно добавить немного шелка или масла на концы волос (Chi Infra silk Infusion).
3. Плохо смытые укладочные средства или кондиционер
Очищение кожи головы - обязательная процедура, которая не только избавляет от остатков стайлинга, но и улучшает кровообращение и питание волосяных луковиц. Обязательно хорошо смывайте шампунем лак, пенку для волос и другие средства для укладки. Для этого разотрите шампунь в ладонях и нанесите на кожу головы массирующими движениями на 1-3 мин. Волосы массировать нет необходимости - пена шампуня сама расщепляет загрязнения на них. Не забудьте обильно смыть водой.
Наносите кондиционер или маску только по длине волос, не втирайте их в кожу (только если это не специальные средства по уходу за кожей головы). Очень часто волосы не блестят только по тому, что вы плохо смыли бальзам для волос, поэтому не ленитесь промыть волосы несколько раз, чтобы быть уверенной, что остатки кондиционера удалены.
Правильное нанесение кондиционера
Совет эксперта Allrighthair.ru: всегда завершайте мытье головы ополаскиванием прохладной (не холодной) водой, от этого они будут больше блестеть.
4. Неправильно подобранный шампунь и/или кондиционер
Волосы могут не блестеть потому, что для них неправильно подобран шампунь и/или кондиционер. Избегайте средств 2 в 1. Невозможно с помощью одного средства и голову помыть, и обеспечить волосы защитой. Шампунь нужно подбирать в соответствие с типом кожи головы (жирная, сухая, чувствительная), а бальзам в соответствии с состоянием волос. Главный критерий того, что шампунь вам подходит это отсутствие дискомфорта на коже головы (зуда, чувства стянутой или наоборот слишком быстрого загрязнения).
5. Неправильно подобранная краска для волос
Магазинные краски часто содержат соли тяжелых металлов, которые пересушивают волосы, поэтому они не блестят. Если вы пользуетесь подобной краской, советуем вам рассмотреть возможность перейти на профессиональные краски (красители тонирующие, стойкие и натуральные) для блеска волос. Тонирующие красители не закрашивают седину и помогают получить цвет в тон или темнее, но они самые безопасные для волос, так как не проникают в глубинные слои волос (Color Touch, Colorfresh, Judea, Loreal Color Gloss, Redken ShadesEquipment). Стойкие красители помогут расширить спектр цвета, закрасить седые волосы и придадут здоровый вид и блеск.
Правильно подобранная краска и правильная укладка пористых волос делает их блестящими (фото до и после)
6. Последствия неудачного осветления волос
Осветление - это одна из самых травматичных для волос процедур. Хуже всего, если вы осветлялись у непрофессионального мастера или в домашних условиях, так как самостоятельно сложно подобрать подходящий осветлитель и получить желаемый результат, как следствие получаются сухие ломкие и тусклые волосы. Если процедура уже сделана и неудачные последствия на лицо, см. пункт 7, в котором мы рассказываем об уходе за волосами.
7. Недостаток в уходе за волосами
Любые волосы нуждаются в уходе, даже не осветленные. После окрашивания и осветления лучше использовать шампунь и бальзам для окрашенных волос (Illuminate, Resale, Literal, Chi) и раз в неделю или 10 дней можно делать глубокий уход с помощью маски (Redken all soft, Wella brillianse) или других средств (например, Redken Chemistry).
Ситуацию также может исправить профессиональный уход для волос в салоне или у частного мастера. Это ламинирование, глянцевание, глазирование, клеточное восстановление и т.д. Суть этих процедур заключается в покрытии волос слоем вещества, которые запечатывают поврежденные кутикулы волос. Чем плотнее прилегают чешуйки волос друг к другу, тем лучше блестят волосы.
8. Другие факторы
Есть также ряд факторов, которые гораздо сложнее проконтролировать и исправить. Так на состояние волос могут влиять психоэмоциональные перегрузки, нерациональное питание, гормональные изменения (в том числе беременность и грудное вскармливание), недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Прислушайтесь к своему организму и при необходимости посоветуйтесь со специалистами.
#окрашивание #цвет #шампунь
Как ухаживать за волосами, чтобы они были здоровыми и красивыми?
Волосы — один из важнейших элементов нашего внешнего вида. Каждая из нас хочет иметь красивые, здоровые и блестящие волосы, ведь это повышает самооценку каждой женщины и позволяет ей привлекать к себе внимание. Но знаем ли мы, как правильно за ними ухаживать и что делать, чтобы они были здоровыми и красивыми?
Блестящие, здоровые и красивые волосы – это проявление хорошего самочувствия организма и атрибут нашей красоты. Уход за прической – это ритуал, который мы совершаем почти каждый день.Правильный уход за волосами включает в себя мытье, питание, укрепление и правильную укладку. Также важно использовать подходящую косметику. Давайте рассмотрим наиболее важные процедуры, которые в наибольшей степени способствуют здоровому виду волос.
Бережное очищение кожи головы и волос
Очищение – основа ухода за волосами. Вы должны мыть их так часто, как они в этом нуждаются. Ежедневное мытье волос следует использовать для жирных волос и укладки с использованием многих косметических средств.С другой стороны, сухие и нормальные волосы можно мыть раз в два-три дня, здесь очень важным аспектом является выбор правильного шампуня. Его основная функция заключается в бережном очищении кожи головы и волос. Поэтому чем меньше ингредиентов содержит шампунь, тем он лучше. Следует избегать продуктов, которые помимо очищающих функций выполняют и другие функции.
Точное и систематическое питание
Еще одним важным этапом в уходе за волосами является их питание. Рекомендуется ежедневно использовать смываемый кондиционер, подходящий для вашего типа волос.Его следует нанести после умывания, оставить на 3 минуты и смыть. Раз в неделю рекомендуется использовать густую маску или кондиционер без смывания, нанести этот вид косметики на вымытые волосы, укутать их полотенцем или шапочкой из фольги и оставить минимум на час. Стоит обратить внимание на натуральные препараты для питания волос, такие как кокосовое масло, льняное масло или кунжутное масло.
Правильное питание, или питание изнутри
Основой правильного питания волос изнутри является правильно сбалансированное питание.Он должен обеспечить нас всеми витаминами группы В, витамином А и цинком, медью и кремнием. Для того, чтобы обеспечить их нужное количество, ваше меню должно учитывать: яйца, печень, хлеб грубого помола, крупы, полезные молочные продукты, морковь, перец, помидоры и бобовые. Если нашего рациона недостаточно, следует использовать БАДы, доступные в аптеках. Эти препараты содержат экстракты крапивы, хвоща и зеленого чая и предназначены для улучшения состояния волос.Очень часто рекомендуют использовать дрожжи, которые являются богатым источником тиамина, а также улучшают внешний вид кожи.
Бережный уход и умеренная укладка
Каждый тип волос нуждается в бережном уходе. Наиболее вредны для них выдергивание, выдергивание, тугое плетение и закрепление острыми шпильками, расчесывание сразу после мытья приводит к повреждению их структуры, а также частое расщепление волос.Мы также должны помнить об умеренной укладке волос. Слишком много косметических средств, используемых для фиксации прически, частое осветление, химическая завивка, окрашивание или выпрямление повреждают структуру и структуру волос.
Каждый из нас должен помнить, что применение этих советов будет эффективным только в том случае, если мы будем следовать им систематически. Даже самые дорогие, самые эффективные шампуни и кондиционеры не будут работать должным образом, если их не использовать регулярно.Чтобы ваши волосы выглядели здоровыми, не забывайте подстригать их регулярно, каждые два месяца.
.Хочешь блестящие волосы? Вот домашние средства для блестящих и гладких волос
Сухие волосы обычно тусклые и грубые, потому что они не получают достаточно влаги, чтобы сохранить свой блеск и текстуру. Если вы хотите блестящие волосы, ключевым моментом становится правильный уход с увлажнением. Но не только сухие волосы могут красиво блестеть! Эффект стекла можно получить даже на нормальных волосах. Как это сделать? Я представляю домашние домашние средства для блестящих волос.
Сухие волосы не только тусклые, но и ломкие, ломкие и склонные к выпадению. Причины могут быть различными, например, дефицит питательных веществ, чрезмерное пребывание на солнце, неправильный уход и укладка. Сегодня мы поговорим об уходе за тусклыми волосами , который вернет вашим волосам здоровый блеск . Неправильный уход часто является причиной отсутствия цвета и блеска или так называемой сухость. Достаточно того, что вы слишком часто красите волосы, не обеспечивая им должной защиты, или не защищаете волосы от внешних факторов.Что делать, чтобы волосы блестели? Вы узнаете из этой статьи!
Блестящие волосы – основные принципы ухода
Прежде чем я перейду к обсуждению способов придания волосам блеска, остановимся на некоторых вещах, которые могут вызвать чрезмерное высыхание и потускнение волос. На практике часто оказывается, что достаточно исключить несколько вещей или изменить повседневные привычки, и волосы вновь обретут свой блеск.
Что не любят тусклые волосы
- Жесткая вода .Одной из причин тусклых волос может быть плохое качество воды. Жесткая вода содержит большое количество налета и известкового налета, который оседает на волосах, утяжеляя пряди и лишая их блеска. Поэтому часто для мытья головы рекомендуется фильтрованная или кипяченая вода. Также необходимо провести т.н. хелатирование волос для максимального облегчения и очищения.
- Горячая укладка , особенно без использования термозащитной косметики.Горячий воздух негативно влияет на волосы, сушит их и может сделать тусклыми и ломкими. Важна сила воздуха — гораздо лучше сушить волосы прохладным воздухом и избегать перегрева волос.
- Ежедневная стирка . Жирные волосы выглядят не очень хорошо, но это не значит, что нужно мыть голову каждый день. Теряя естественный кожный жир, волосы становятся тусклыми и сухими. Гораздо лучше ограничить мытье, а когда это произойдет, использовать соответствующую косметику, в том числе мягкие шампуни для мытья головы, чтобы не смыть естественный защитный слой.Помните, что частое мытье может еще больше усугубить проблему, так как стимулирует перепроизводство сальных желез, когда кожа головы сухая.
- Мытье головы горячей водой . Волосы тусклые, потому что кутикулы слишком открыты. И что заставляет весы открываться? Горячая вода! Неспроста рекомендуется мыть голову чуть теплой водой, а последнее ополаскивание лучше проводить прохладной (но не ледяной!) водой. Благодаря этому вы закроете разделенные на пробор кутикулы волос и разгладите пряди по всей длине.
- Без кондиционеров для волос . Спешка, нехватка времени или банальная неосведомленность могут способствовать ухудшению состояния волос, если пропустить следующий этап ухода, которым является кондиционер. Задача кондиционера – разгладить структуру волос и облегчить их распутывание. Благодаря ему волосы получают защиту от повреждений, дополнительно улучшается их внешний вид, в том числе: они становятся блестящими.
- Злоупотребление косметикой для укладки . Укладка может улучшить внешний вид ваших волос, например.добавить объема или блеска, но это временное состояние, т.е. такое, которое продлится только до следующего мытья. Применение таких продуктов, как пены, лаки, гели создает пленкообразующие полимеры и силиконы. А если их плохо мыть, волосы станут тяжелыми, тусклыми и грубыми.
Внезапная потеря блеска волос может быть признаком перегрузки средствами для укладки. Спасением здесь является использование сильного очищающего шампуня раз в неделю и никаких тяжелых средств для укладки.
Уход за тусклыми волосами заключается в их разглаживании. Правило простое: чем гладче волосы, тем интенсивнее они отражают свет . Вот почему так часто хочется добиться так называемого поверхности волос, что является не чем иным, как максимальным разглаживанием структуры, в результате чего появляется чудесный блеск.
Домашние средства для блеска волос
Мы обычно используем домашние средства для блеска волос, когда замечаем, что наши волосы сухие и безжизненные.Некоторые продукты и косметические средства, такие как мягкие шампуни и легкие кондиционеры, следует использовать регулярно, тогда мы избежим неприятных сюрпризов, а волосы сохранят свой красивый вид. Однако, если вы хотите мгновенно придать блеск своим волосам, стоит следовать приведенным ниже методам!
Промасливание, особенно теплое
Промасливание теплым маслом включает нанесение подогретого масла на волосы, втирая его в кожу головы. Сделать это можно несколькими способами: нанести масло на сухие волосы или вымыть их перед процедурой и нанести масло на влажные пряди.Почему это того стоит? Масло восстанавливает естественный защитный слой волос - они становятся более здоровыми, блестящими и более устойчивыми к внешним факторам
Какие масла для волос придадут блеск матовым прядям:
- оливковое масло
- 2 9
- аргановое масло
- миндальное масло
- касторовое масло
- масло жожоба
- масло авокадо
Вышеуказанные масла богаты жирными кислотами, которые увлажняют волосы 9000, антиоксидантами и содержат большое количество антиоксидантов.В результате они помогают запечатать внешний слой волос или кутикулу, тем самым восстанавливая повреждения.
О том, как правильно смазывать волосы маслом, вы можете узнать из статьи:
Ополаскиватели с уксусом и лимоном
Кислотные ополаскиватели — естественный способ придать волосам блеск, поскольку они закрывают кутикулы волос, делая пряди гладкими и блестящими. Кроме того, они еще и облегчают распутывание, а сами пряди после обработки распущены, не спутываются, и щетка проходит по ним плавно.
Кроме того, кислотность уксуса подавляет рост грибка , вызывающего перхоть. Ополаскиватель Лимон стабилизирует рН кожи головы и защищает волосы от жесткой воды , сухого воздуха и грязи, которые могут осесть на них.
Чтобы приготовить ополаскиватель с уксусом или лимоном, просто смешайте 1 столовую ложку продукта с 1 литром воды. Этим ополаскивателем вы ополаскиваете волосы после мытья. Достаточно использовать ополаскиватель 1-2 раза в неделю.
Помните, что все ингредиенты должны быть комнатной температуры. Если вы решили взять лимон, сок должен быть свежевыжатым. Оба полоскания рекомендуются после контакта волос с соленой или хлорированной водой, чтобы избавиться от неблагоприятного налета.
Пиво в качестве кондиционера для волос
Одним из домашних и довольно распространенных способов придать волосам блеск является использование пива в виде аэрозоля на волосы без ополаскивания или ополаскивания . Пиво содержит большие дозы витамина В, мальтозы и сахарозы, а также белок, который помогает восстанавливать кутикулы волос, делая волосы красивыми и гладкими.Интересно, что пиво не оставляет запаха на волосах, так что это решение не только для бирофилов.
Чтобы придать волосам блеск и гладкость, просто распылите на волосы несколько капель пива. Дайте ему высохнуть естественным путем.
Также можно приготовить ополаскиватель из пива. Все, что вам нужно сделать, это налить банку пива в миску и разбавить его кипяченой водой. Замочите волосы в приготовленной смеси и подержите несколько минут. Затем высушите волосы и дайте им высохнуть естественным путем.
Желатиновое ламинирование волос
Обычный желатиновый порошок — довольно распространенный метод для блестящих волос, которые появляются в направляющих.Желатин является хорошим источником белка, к тому же покрывает пряди легким слоем, не давая им пересыхать. Таким образом, он дает эффект увлажнения, разглаживания и блеска.
Более подробную информацию о ламинировании волос и пошаговые инструкции вы можете найти здесь:
Яично-майонезная смесь
Опять же, у нас есть продукты, богатые белком, которые помогают укрепить волосы и восстановить влажность ломких, тусклых или очень сухие волосы. Яичные желтки содержат пептиды роста и помогают улучшить общее состояние волос .Кроме того, содержащиеся в яйцах жирные кислоты помогают питать и увлажнять волосы, придавая им блеск.
Приготовление яичной смеси для волос:
- Взбить яичный белок с 2 столовыми ложками теплой воды.
- Нанесите смесь на волосы и кожу головы.
- Массируйте кончиками пальцев круговыми движениями в течение нескольких минут.
- Промойте волосы холодной водой, а затем вымойте их мягким шампунем.
Вы также можете приготовить более питательную и увлажняющую маску для волос - просто добавьте 2 столовые ложки оливкового масла и 1 столовую ложку меда к трем яйцам.Нанесите приготовленную смесь на волосы и кожу головы и оставьте под шапочкой примерно на 30 минут.
Йогуртовая маска с маслом
Йогурт и масло вместе могут стать эффективной домашней маской для блеска волос. Йогурт сам по себе — отличный способ улучшить их внешний вид, потому что он содержит экстракты йогурта, витамины и жирные кислоты, которые не только улучшают внешний вид волос, но и устраняют перхоть или зуд кожи головы.
Все, что вам нужно сделать, это иметь йогурт дома и применять его, как любую маску для волос, чтобы насладиться отличными результатами.Присадки – дело индивидуальное, но стоит добавить несколько капель любимого масла.
Универсальный способ – добавить в йогурт оливковое масло , которое считается одним из самых полезных масел для волос. Эта комбинация даст вам смесь, которая идеально подходит для увлажнения и ухода за всеми типами волос. Кудрявым и трудно поддающимся укладке волосам может понравиться маска Домашний йогурт, кокосовое масло и мед , потому что такая смесь будет иметь сильный увлажняющий эффект и поможет создать естественный локон.Для волос, лишенных жизненной силы, рекомендуется маска из йогурта, лимона и меда - здесь лимон поддерживает очищающие функции и позволяет питательным веществам достигать волосяных фолликулов.
Паста из авокадо
Одним из способов придать волосам блеск и питание является использование авокадо. Авокадо богат витаминами А и Е, насыщенными жирами и минералами, которые питают поврежденные и сухие волосы, способствуя их увлажнению и укреплению.
Чтобы приготовить пасту из авокадо, разомните спелый очищенный авокадо с одним яйцом и нанесите смесь на влажные волосы на 20 минут. Затем промойте волосы несколько раз.
Банановая маска домашнего приготовления
Бананы богаты калием, витаминами А, С и Е и имеют высокое содержание влаги, что делает их пригодными для ухода за сухими волосами. Благодаря своим полезным свойствам они могут предотвратить появление секущихся кончиков, смягчить волосы и повысить их эластичность.
Чтобы приготовить банановую маску, разомните один банан и тщательно распределите его по волосам от корней до кончиков.Оставить на 1 час и смыть теплой водой.
Банановая маска – настоящий хит в уходе за тусклыми волосами. Эффект аналогичен намазыванию волос маслом, особенно если добавить в пасту 1 чайную ложку меда и/или 1 чайную ложку оливкового масла. Эта процедура способствует регенерации и питает волосы от корней до кончиков.
Что для блеска волос - резюме
Надеюсь, эта статья подробно ответила на вопрос, что можно сделать, чтобы волосы блестели. В самой простой домашней маске для блестящих волос используется то, что есть дома: йогурт, мед, фрукты или масла, даже кухонные.
Помните, что уход за тусклыми волосами не должен заканчиваться перечисленными выше способами. Вы добьетесь отличных результатов, оказав им всестороннюю поддержку – от использования подходящих и мягких шампуней и кондиционеров, до бережного расчесывания, нежной укладки и заботы об их регулярном питании с помощью масок.
Знаете ли вы другие способы сделать волосы блестящими, которые не описаны в этой статье? Или вы используете один из описанных методов? Поделитесь своим опытом в комментарии!
.90,000 7 способов сделать волосы блестящимиКаждый из нас мечтает о блестящих волосах, но не все знают, как добиться их блеска. Оказывается, однако, что нашим волосам недостаточно быть здоровыми и выглядеть как с обложки журнала. Вот наши эффективные советы - узнайте 7 способов сделать волосы блестящими
1. Обычная подрезка
Подстригайте кончики не реже одного раза в 5 недель, чтобы волосы не секлись и не спутывались.Волосы не ломаются и не теряют своего естественного блеска.
2. Необходим уход
Правильный уход очень важен, особенно если ваши волосы жесткие и тусклые, используйте соответствующие восстанавливающие средства. Если вы можете наслаждаться гладкими волосами, используйте различные маски и кондиционеры для волос, чтобы защитить их и не повредить структуру. Рекомендуем профессиональный парикмахерский препарат – ампулы Artego, которые вы найдете в мартовской упаковке beGLOSSY Femininity Bloom.Также отлично подойдут всевозможные масла – они не только увлажняют волосы, но и придают естественный блеск. Вы также можете использовать натуральный 100% коллаген - такой продукт вы можете найти в нашей последней коробке, вы можете узнать больше об использовании коллагена в нашем онлайн-журнале beGLOSSY.
3. Избегайте высоких температур
Это касается как слишком горячей воды в душе, так и использования утюжка, фена или плойки.К сожалению, слишком высокая температура повреждает волосы, нарушает их структуру, из-за чего они легче ломаются, в результате чего волосы становятся некрасивыми, трудно поддающимися укладке и, прежде всего, тусклыми. Если вам уже приходится использовать фен (потому что помните - ложиться спать с мокрыми волосами приводит к аналогичным эффектам!), используйте более низкие температуры, и всегда после сушки запускайте холодный поток воздуха еще на минуту или две, что закроет волосы. кутикулы волос.
4. Питайтесь правильно!
Правильное питание – основа красивых и здоровых волос.Обеспечьте свой организм всеми необходимыми питательными веществами, и ваши волосы отплатят им прекрасным блеском!
5. Осознанно выбирать продукты
Если красите волосы - делайте это осторожно, избегайте красок, содержащих аммиак. Также можно соблазниться покраситься хной, она не только не повреждает волосы, но и придает им красивый блеск.
Используйте нежные шампуни, которые бережно очищают волосы и кожу головы, не повреждая их.
6. Сияющая косметика
На данный момент у нас огромный выбор различной готовой глянцевой косметики. Одним из самых интересных является, конечно же, шелк, который не только разглаживает волосы и придает им блеск, но и увлажняет, защищает и не утяжеляет их. Вы также можете использовать всевозможные сияющие туманы и спреи, которые дают немедленный видимый эффект.
7. Домашние средства
А если вы не любите готовые продукты, потому что боитесь, что они излишне утяжелят ваши волосы или кожу головы, берите домашние средства! Лучше всего работают разные виды полосканий – от чая или пива, или обычные полоскания водой с лимоном.Вы также можете добавить немного меда в маску или использовать ее соло в качестве кондиционера, если вам нужно правильно очистить волосы, добавьте немного пищевой соды в свой шампунь.
А как вы следите за тем, чтобы ваши волосы всегда были блестящими и блестящими?
.Что делать, чтобы волосы были красивыми? 7 секретов, чтобы ваши волосы были здоровыми, блестящими и послушными
Что делать, чтобы волосы были красивыми? Если задать себе этот вопрос, есть ряд ответов, которые способствуют идеальному уходу за ними. Ключевое значение в данном случае имеет правильная косметика, подход к процедурам и даже диета.
Instagram и другие социальные сети — это места, где мы постоянно можем видеть идеально ухоженные, блестящие и красиво уложенные волосы.Однако иметь столь же эффективную прическу не всегда легко. На внешний вид и состояние наших волос влияет множество факторов. Однако это не значит, что вы должны опускать руки и отказываться от борьбы за прическу своей мечты. Чтобы добиться этого, стоит внести в свою жизнь несколько изменений, ведь на здоровье и, следовательно, на восхитительный вид волос влияет множество факторов. Что делать, чтобы иметь красивые волосы вне зависимости от их типа? Раскрываем 7 секретов, которые позволят вам улучшить свое состояние и добиться желаемых результатов.
Волосы не такие блестящие, как в рекламе и не поддаются укладке? Причин этому может быть несколько, но чаще всего это связано с очень простой причиной – плохо подобранной косметикой. При поиске идеальных продуктов стоит учитывать не только эффект, обещанный на упаковке, но прежде всего тип волос, для которого они предназначены. Если у вас тонкие волосы важно использовать легкие продукты, которые не утяжеляют волосы. Уход за средними и густыми волосами должен быть направлен на увлажнение и использование средств для укладки, которые будут держать их под контролем.В этой ситуации стоит не переборщить с их количеством. Больше вовсе не лучше. Часто преувеличение может привести к дополнительному ухудшению нашей прически. Кудрявые и волнистые волосы также нуждаются в большом количестве влаги. Для их стилизации вам потребуются специальные продукты, которые позволят добиться желаемого эффекта. После того, как вы проанализируете и распознаете свой тип волос , пористость и локон , выбор подходящих продуктов станет намного проще.
Горячий воздух может негативно сказаться на состоянии наших волос. По этой причине стоит свести контакт с ним к минимуму. Помните, что есть способы свести к минимуму сушку или горячую укладку с помощью выпрямителя или щипцов для завивки. Воспринимайте это как вызов, чтобы создать новую и эффективную прическу, не используя их. Используйте крем для создания локонов или сыворотку против завивания , затем расчешите, чтобы равномерно распределить косметическое средство.Эффекты могут вас приятно удивить.
Если вам приходится обрабатывать волосы горячим воздухом, помните о термозащитной косметике , задачей которой является минимизация вреда, наносимого феном или другим оборудованием для укладки.
В правильном увлажнении нуждается не только наша кожа. Волосы не исключение. На это стоит обращать внимание не только в случае с косметикой, которой мы пользуемся каждый день. Конечно, плохо подобранные средства будут влиять на уровень увлажненности волос, но есть еще несколько факторов, о которых следует помнить и вовремя воздействовать, чтобы не ослабить состояние волос.Упомянутая теплая укладка — лишь одна из них. Химические процедуры, такие как окрашивание, также могут обезвоживать волосы. Солнечные лучи также могут быть вредны для них. Это означает, что мы просто не в состоянии полностью защитить себя от некоторых факторов. По этой причине стоит хотя бы раз в неделю вводить маску или увлажняющий кондиционер , которые позаботятся о внешнем виде и здоровье ваших волос.
Не только кожа имеет тенденцию удерживать продукты, которые мы наносим на нее, что в долгосрочной перспективе может больше навредить ей, чем помочь.Та же тенденция распространяется и на волосы. Накопившиеся продукты приводят к тому, что они утяжеляются и теряют свой блеск. Бороться с ним можно всего одним косметическим средством - очищающим шампунем . Стоит ввести это средство в свой уход за кожей и использовать его раз в неделю. После мытья волос с его помощью не забудьте использовать шампунь и увлажняющий кондиционер, потому что хотя косметические средства с таким эффектом приносят много пользы, они также могут нести ответственность за пересушивание.
Забота о нашем теле начинается изнутри. Плохое питание может быстро отразиться не только на нашем самочувствии, но и на внешнем виде нашей кожи и волос. По этой причине, если вы хотите красивые волосы, вам нужно начать серьезно относиться к своему меню. Что-то в меню должно исчезнуть, а что-то появиться. Убедитесь, что у вас есть сбалансированная диета, которая включает в себя необходимое количество белков, углеводов и жиров, а также все микроэлементы. Слишком много сахара или кофеина определенно может отрицательно сказаться на росте и внешнем виде волос.
Горячий душ, во время которого мы моем голову, — очень приятное начало или завершение дня, но высокие температуры — не союзник красивой и здоровой прически. Кутикулы волос открываются под воздействием тепла, что, в свою очередь, вызывает завивание и потерю блеска. По этой причине в конце рекомендуется ополоснуть волосы холодной водой .
После того, как вы уложили прическу, не поправляйте ее, не прикасайтесь к ней и не играйте с прядями.Даже если на данный момент это кажется невозможным, стоит поработать над собой. Постоянный контакт с влагой и бактериями с наших рук просто вредит им и портит полученный эффект. Самоконтроль в этом случае очень желателен.
.Что делать, чтобы волосы были красивыми | Советы по красоте
"скидки": {"pwp": { "продукты": ["восстанавливающий-шампунь-для-сухих-и-поврежденных-аромакологических-волос-3", "нежный-мицеллярный-арома-шампунь-1", "сила-арома-шампунь-объем-1", " очищающий-шампунь-аромахология-1», «восстанавливающий-шампунь-в-баре-аромахология», «очищающий-шампунь-в-баре-аромахология», «нежный-шампунь-в-баре-аромахология», «шампунь-для- волосы-цитрус-вербена-1», «роза-шампунь», «роза-шампунь», «миндаль-1-шампунь», «деликатно-мицеллярный-арома-кондиционер-1», «кондиционер-сила-объем-аромахология- 1", "восстанавливающий-кондиционер-для-сухих-и-поврежденных-аромакологических-волос-4", "интенсивно-питательный-кондиционер-для-сухих-и-очень-сухих-волос-аромакологический", "очищающий-кондиционер- аромахология-1», «цитрус-вербена-кондиционер для волос», «роза-кондиционер для волос», «роза-кондиционер-для волос-1», «кондиционер-до-влосов-мигдал-1», «», «» ," "," "," ", 0 ], "тип": "пвп", "heading": "Предложение месяца", "success": "Предложение месяца", "порог": "169" }, "веб06": { "products": ["османтус-1-молочко для тела", 0 ], "тип": "один_продукт", "заголовок": "", "success": "Ваш ПОДАРОК онлайн", "порог": "318" }, "лето22": { "товары": ["крем-молочко-пилинг для лица", "порошок-пенка-пилинг для лица", "мицеллярная-вода-освежающий", "гель-очищение-освежающий-лицо", "двухфазный-гель для глаз- и-средство-для-снятия-макияжа-рта, "молочное-масло-для-снятия-макияжа", "мусс-крем-очищение", "крем-молочко-очищение", "нежное-мыло-для лица", "эссенция-увлажняющая -под-крем-аква-реотир", "увлажняющий-гель-для умывания-аква-реотир-1", "очищение-лица-кад-пилинг", "насыщенная-вода-драгоценный-бессмертник", "эфирная-вода" -драгоценный-бессмертник", "осветляющая-очищающая-пенка-драгоценный-бессмертник", ""," "," "," "," "," "," "," " , "", "", 0 ], "тип": "подарок_селектор", "heading": "ПОДАРОК для участниц Прованского Клуба Красоты", "успех": "ПОДАРОК для участниц Прованского клуба красоты", "порог": "298" }, "маска22": { "products": ["минерально-увлажняющая-аква-реотир-маска", 0 ], "тип": "один_продукт", "заголовок": "", "success": "Ваш ПОДАРОК онлайн", "порог": "318" }, "запах32": { "products": ["вербена-edt", 0 ], "тип": "один_продукт", "заголовок": "", "success": "Ваш ПОДАРОК онлайн", "порог": "88" }, "божественный": { "products": ["шпателька-до-крему", 0 ], "тип": "один_продукт", "заголовок": "", "успех": "Специальное предложение", "порог": "1" }, "посин": { "products": ["крем-против-рака-herbae-par-loccitane", "крем-против-рака-нероли-орхидея", "крем-против-лаванды-рака", "крем-гель-против-рака- цитрус-вербена», «охлаждающий-крем-от-вербены-рака», «крем-от-раков-цветов вишни», «24ma030p15», «крем-от-розы-рака», «бархатистый-крем-от-рака», рак-arlesienne», «крем-против-рака-миндаль», «крем-против-рака-herbae-par-loccitane-leau», «освежающий-крем-против-рака-крем-вербена», «охлаждающий-крем- гель-от-рака-вербена», «крем-от-рака-османтус», «крем-от-рака-вербена-1», «крем-от-рака-вербена-кактус», «крем-от-рака- роза-жасмин-лимитированный-выпуск», «крем-против-рака-нероли-орхидея-лимит-выпуск», «крем-против-рака-масло-карите-9», «гель для душа-серизье-этуаль» -1", "парфюмированный-крем-от-рака-нероли-орхидея-1", "крем-от-рака-роза-6", "крем-от-рака-травы-пар-локкитан-саж-склери", " ", 0 ], "тип": "подарок_селектор", "heading": "ВАШ ОНЛАЙН-ПОДАРОК", "success": "ВАШ ОНЛАЙН ПОДАРОК", "порог": "1" },"Добро пожаловать": { "products": ["добро пожаловать-набор-сокровища-прованс", 0 ], "тип": "один_продукт", "заголовок": "", "success": "Товар добавлен в ваш заказ", "порог": "100" }, "день22": { "товары": ["лаванда-гель для душа", "гель для душа-шапочка-цедрат-1", "гель для душа-локситан-1", "гель для душа-и-ванна-цветок-вишня- 3","гель-душ-вербена-4"," "," "," "," "," "," "," "," "," ", ","", "," ", "", "", "", "", "", "", "", 0 ], "тип": "подарок_селектор", "заголовок": "BDAY22", "успех": "BDAY22", "порог": "99" }, "добро пожаловать": { "products": ["добро пожаловать-набор-сокровища-прованс", 0 ], "тип": "один_продукт", "заголовок": "", "успех": "Набор сокровищ Прованса", "порог": "130" },"День Земли": { "products": ["многоразовые-косметические-прокладки", 0 ], "тип": "один_продукт", "заголовок": "", "success": "Специальное предложение ко Дню Земли", "порог": "1" }}
.Проверьте наши 5 способов сделать волосы мягкими!
Мягкие на ощупь и шелковисто-гладкие волосы — мечта многих женщин, которые ежедневно борются с жесткими, жесткими и трудно поддающимися укладке прядями. К счастью, есть много проверенных способов иметь красивые, здоровые и мягкие волосы. Поэтому мы предлагаем, что сделать, чтобы ваши волосы были мягкими и легко поддавались укладке!
1. Мягкие волосы - мытье и сушка волос
Если мы хотим, чтобы волосы были гибкими и мягкими на ощупь, нам нужно сосредоточиться на правильном уходе у основания - то есть изменить способ мытья и сушки твои волосы каждый день.
Для очищения волос выбирайте шампуни без добавления искусственных и подсушивающих компонентов, а также с добавлением увлажняющих веществ для уменьшения сухости и шероховатости волос.
Волосы следует мыть чуть теплой или прохладной водой - благодаря этому мы закроем кутикулы волос и предотвратим секущиеся кончики .
Перед сушкой и укладкой вместо укрепляющих муссов и гелей для волос лучше всего использовать питательную и защитную сыворотку для волос, защищающую наши пряди от высоких температур.
Если возможно, высушите волосы более прохладным воздухом из фена – это уменьшит склонность ваших волос к высыханию.
2. Как сделать волосы мягкими? Накорми их!
После каждого мытья головы мы должны помнить о применении соответствующего кондиционера для волос, который сделает нашу прическу мягкой и легкой, а ее структуру шелковистой и гладкой. Помните, однако, что выбранный кондиционер для волос следует наносить в основном на длину и кончики волос — нанося его на корни, вы можете стимулировать сальных желез , чтобы они производили кожного сала .Очень хорошие результаты дает использование кондиционера для волос как после мытья головы, так и перед ним (так называемый метод ОМО) - это метод для красивых и мягких волос, который идеально подойдет обладательницам сухих, поврежденных и безжизненные волосы . .
3. Способ для мягких волос - питательная маска для волос
Использование кондиционера - отличный метод ежедневного и бережного питания волос, однако надо признать, что на наши волосы он действует лишь поверхностно.Однако, если мы хотим глубоко питать наши волосы и получить длительный эффект мягких волос, мы не должны забывать использовать хорошую маску для волос. Маска, в отличие от кондиционеров, богата концентрированными питательными веществами, которые работают в глубоких слоях волосяного волокна и позволяют ему эффективно восстанавливаться и восстанавливаться. В этом случае очень хорошим подспорьем станет питательно-регенерирующая маска для волос Vichy Dercos , обогащенная 3 растительными маслами и специальным кератиновым комплексом.Маска проникает в глубокие слои волосяного стержня , питает и регенерирует пряди, не утяжеляя их, делает их более мягкими, блестящими и гладкими, а также дополнительно укрепляет их после каждого применения. Помните, однако, что нельзя использовать слишком много питательных косметических средств одновременно, так как они могут утяжелить структуру наших волос.
4. Мягкость волос благодаря промасливанию
Промасливание волос, т. е. нанесение на волосы выбранного масла или смеси масел, является очень популярным и эффективным способом смягчения волос и улучшения их общего состояния.Натуральные масла содержат большое количество питательных веществ, которые очень благотворно влияют не только на сами волосы, но и на их луковицы. Регулярное смазывание волос маслом может значительно улучшить внешний вид всех типов волос, но мы должны помнить о выборе правильного типа масла для индивидуальных потребностей наших волос. Стоит отметить, что выполнять промасливание можно самостоятельно в домашних условиях или в профессиональной парикмахерской, избегая, таким образом, дилемм, связанных с выбором масла, его нанесением и временем выдержки на волосах.
5. Мягкие, здоровые и красивые волосы – избегайте вредных факторов
Все вышеперечисленные процедуры, направленные на получение эффекта мягких волос , могут не принести желаемых результатов, если мы не предохраним их должным образом от воздействия неблагоприятные внешние факторы. Если мы заботимся о красивом внешнем виде наших волос, нам следует избегать частых инвазивных парикмахерских процедур, которые повреждают волосы — окрашивания, обесцвечивания, химической завивки, выпрямления и моделирования.Частый контакт наших волос с ингредиентами, содержащимися в красках для волос, или горячим воздухом в оборудовании для укладки не позволит нашим волосам эффективно восстанавливаться и восстанавливаться. Также очень важно защищать волосы от вредного УФ-излучения – солнце пагубно влияет не только на нашу кожу , но и на волосы, которые при этом теряют свою мягкость и гладкую структуру.
.Волосы здоровые, блестящие и красивые: 6 простых способов
Ополаскивание волос холодной водой не только улучшает кровообращение, но и закрывает кутикулу, что напрямую влияет на внешний вид наших волос, делая их более блестящими и шелковистыми.
Последнее обновление: 19 октября 2021 г.
Красивые и здоровые волосы - это не только признак женственности, но и здоровья. Каждая из нас мечтает о красивых и блестящих волосах, которые позволяют чувствовать себя привлекательными и уверенными в себе.К сожалению, у всего есть цена... Косметика, кондиционеры и походы к парикмахеру - дорогого стоят. Вот почему мы хотим познакомить вас с некоторыми естественными и простыми способами иметь красивые и здоровые волосы .
Как добиться красивых и здоровых волос?
1. Расчесывайте волосы два раза в день
Это может быть очевидно, но расчесывание волос 2-3 раза в день — это простой способ сохранить их здоровье.
Расчесывая волосы , вы стимулируете кровообращение в коже головы , тем самым стимулируя рост волос и общее питание.Такой массаж — самый простой и дешевый способ ухода за волосами .
2. Ополосните голову холодной водой
Вы можете почувствовать озноб при мысли о купании в прохладной воде. Однако иногда его стоит преодолеть, ведь он обладает удивительными освежающими и стимулирующими кровообращение свойствами. Таким образом, это может быть прекрасным средством для тусклых и слабых, не здоровых волос.
Теплая вода может повредить кожу головы и, более того, высушить волосы, лишив их блеска.Ополаскивая голову после мытья холодной водой , вы сделаете волосы более гладкими, блестящими и будут расти быстрее.
3. Сначала кондиционер, затем шампунь
Знаете ли вы, что один простой прием позволит вам лучше ухаживать за волосами? Все, что вам нужно сделать, это изменить порядок и сначала нанести кондиционер на волосы. В результате они будут лучше увлажняться и светиться.
Затем, при использовании кондиционера и шампуня, нанесите на голову несколько капель лимонного сока или кокосового масла.Вмассируйте в кожу головы и смойте теплой или прохладной водой. Эффекты вас точно удивят.
Смотрите также: Домашние шампуни для всех типов волос
4. Используйте маску для волос два раза в неделю
Знаете ли вы две самые эффективные маски, которые можно приготовить дома самостоятельно? Вот два лучших рецепта:
- Маска из яиц и пива: Просто смешайте полстакана пива с одним яйцом и смешайте до кремообразного состояния.Затем нанесите маску на влажные волосы и оставьте на 20 минут. Чтобы избежать окрашивания, на голову можно надеть купальную шапочку или полотенце. Промойте голову прохладной или чуть теплой водой. Маску лучше всего использовать раз в неделю. Содержащиеся в нем витамины быстро вернут волосам блеск и силу. Вы будете выглядеть феноменально и иметь здоровые волосы.
- Маска с медом и авокадо: Трудно представить лучшее лекарство для ваших волос, потому что сочетание меда и авокадо сделает ваши волосы гладкими, мягкими, сияющими и здоровыми .Его могут использовать люди, которые красят волосы, потому что он обладает многими восстанавливающими и заживляющими свойствами. Как его приготовить? С помощью ложки смешайте половинку авокадо с двумя столовыми ложками меда. Нанесите маску на влажные волосы на 15-20 минут, затем смойте. Используйте раз в неделю, не пожалеете.
5. Избегайте химикатов и высоких температур.В этом случае лучше всего, если вы начнете регулярно использовать описанные выше маски , и ваши волосы станут менее восприимчивы к химическим веществам, содержащимся в красках.
Также будьте осторожны с феном, плойкой и выпрямителем, так как высокие температуры неблагоприятны для ваших волос . Слишком частое использование этих приспособлений лишает волосы объема, пышности и блеска, а этого эффекта трудно избежать.
6. Сядьте на правильную диету
Вы слышали это много раз, но стоит повторить громко и ясно: Правильное питание - ключ к хорошему внешнему виду. То, что вы едите, напрямую влияет на здоровье ваших волос, так как недостаток питательных веществ, железа, цинка и магния сразу ослабляет их, делает тусклыми, ломкими и секущимися. Вот почему правильное питание необходимо для того, чтобы ваши волосы были красивыми и здоровыми.
Обязательно прочитайте : Более красивые волосы благодаря этим 12 продуктам
Вкратце: лучшие продукты для состояния ваших волос - это продукты, богатые железом, серой, кислотой омега-3, фолиевой кислотой и калий .И где можно найти все эти вещества? Вот подсказка:
- сера: вы найдете ее в брокколи, спарже, луке-порее, ананасе или кокосе. Эти продукты помогут вам избавиться от токсинов из организма, и дополнительно стимулируют выработку коллагена и кератина.
- железо: зеленых листовых растений, чечевица и индейка или курица обладают свойствами метаболизировать витамины группы В, которые необходимы для доставки железа в волосы.
- омега-3 жирные кислоты: если вы любите орехи и рыбу, это просто. Достаточно съесть их как можно больше, чтобы волосы были здоровыми, блестящими и сильными.
- калий: вы найдете его в кабачках, грибах, дыне и киви, в йогурте и лососе. Симптомами дефицита калия в организме являются слабые и ломкие ногти и выпадение волос .
- фолиевая кислота: источников фолиевой кислоты включают чечевицу, нут, рис и фрукты, особенно цитрусовые.Дефицит фолиевой кислоты наряду с дефицитом железа может привести к анемии . Поэтому правильный уровень этого соединения в организме необходим, чтобы наслаждаться здоровьем и красивыми волосами.
Если вы не следовали ни одному из наших советов, как сделать волосы красивыми и здоровыми - не раздумывайте! Вы можете начать сегодня.
Это может вас заинтересовать....
