Чем полезен массаж гуаша

Гуаша: миф или полезный массаж для лица - Blog

Если вы следите за трендами в уходе за собой, значит точно не единожды слышали о гуаша! Этом мега популярном массаже для лица с помощью специального скребка. Гладкий, блестящий, сделанный из натурального камня массажер для безупречной кожи так и манит всех поклонниц бьюти процедур.
Но так ли полезен массаж гуаша или это очередной распиаренный миф?
Итак, давайте вместе разберемся в этом вопросе!

Гуаша: что это?

Сам термин «гуаша» состоит из двух частей:«гуа» — скребок, «ша» — покраснение кожи. Первые упоминания о схожем инструменте встречаются еще в каменном веке. Тогда первобытные орудия впервые использовались охотниками-собирателями. Исторические факты говорят о том, что такой скребок применялся для растирания частей тела с целью облегчения болевых симптомов.

Гуаша начала обретать свою современную форму благодаря традиционной китайской медицине. Широкое использование на практике такого скребка связывают с династией Минь (1368–1644). Его применяли практикующие врачи для лечения проблем, связанных с хроническими болями.

Согласно традиционной китайской медицине, ци — это энергия, протекающая через тело. Многие люди считают, что ци человека должна быть сбалансированной и свободно течь. Так она обеспечивает здоровье и благополучие. Практикующие китайские врачи считают, что застой ци — потенциальный источник воспаления. Растирание же поверхности кожи помогает освободить эту энергию, уменьшить воспаление и ускорить заживление.

В наши дни косметические бренды придают особое значение камням — часто нефриту или розовому кварцу, — из которых изготавливаются массажеры гуаша.

Популярность гуаша в мире

Массовый интерес к массажу гуаша неуклонно растет из года в год. Это и неудивительно, ведь ведущие лидеры мнений неустанно рассказывают о нем и показывают впечатляющие результаты в преображении кожи лица.
Некоторые эксперты связывают такой бум с популярностью восточной медицины, корейской косметики и впечатляющей внешностью восточных красавиц в целом.
Ну и конечно же не стоит игнорировать тот факт, что массаж гуаша можно делать дома самостоятельно. Да и сам скребок стоит недорого.

Правильная техника массажа гуаша

Косметологи в один голос рекомендуют девушкам внимательно следовать технике массажа. Однако многие бьюти-блоггеры делают это неправильно в своих обучающих видео. В результате большинство поклонниц бьюти процедур сразу приступают к массажу, толком не разобравшись, как правильно его проводить.
Основной секрет пользы гуаша в том, что такой массаж восстанавливает правильный лимфоток в тканях лица и убирает его застой. В результате снижается напряжение лицевых мышц и отечность.
Именно поэтому правильная техника массажа гуаша так важна. Все движения должны выполняться по массажным линиям, от центра наружу и вверх. При этом на скребок нужно слегка надавливать. Для массажа лучше нанести на кожу масляную сыворотку для обеспечения легкости скольжения.
При условии соблюдения техники, видимые результаты будут заметны очень быстро.
Лицо станет более подтянутым и сияющим.
Ну а чтобы подчеркнуть свою красоту, рекомендуем выбрать обновку на VOVK.COM!

(Visited 19 314 times, 1 visits today)

Массаж гуаша - Афиша Daily

Китайские целители давно спасают людей от боли с помощью массажа гуаша. Теперь его практикуют не только в качестве альтернативного метода лечения, но и как натуральную замену космологическим инъекциям. Выясняем, что это такое, как работает и можно ли повторить дома.

Что такое гуаша

Гуаша — вид массажа тела, пришедший из традиционной китайской медицины. Он направлен на устранение застойной энергии ци. В китайской философии это жизненная энергия, которая движется по организму человека. Казалось бы, чем больше такой энергии, тем лучше, но, по мнению восточных целителей, ее избыток может стать причиной воспаления и боли. Суть техники заключается в массаже скребущими движениями в разном темпе и с разной силой воздействия.

Анжела Сергеевна Цой

Рефлексотерапевт, лечащий врач «Ист Клиник»

Методы воздействия бывают разными и называются по-разному: быстрые движения с сильным надавливанием — сегуа; медленные со слабым — бугуа; медленные с сильным надавливанием — пиньбу-пиньсе. Метод выполнения массажа гуаша подбирается в индивидуальном порядке. Интенсивность воздействия зависит от локализации болезненного участка, общего состояния организма пациента, а также цели применения гуаша. Кроме этого, специалист обязательно учитывает реакцию пациента.

Интенсивными надавливаниями и быстрыми движениями достигается рассеивающий (седативный) эффект в области тела или в рефлексогенной зоне. Медленные поверхностные движения создают тонизирующий эффект — их чаще используют в косметологии. Обычно во время лечебного сеанса чередуется седативный и гармонизирующий метод с медленными движениями и сильными надавливаниями. Иногда используют все три методики массажа в течение сеанса.

Это больно?

Хотя процедура считается безболезненной, после нее на теле обычно появляются кровоподтеки и синяки. Некоторые специалисты говорят, что это указывает на очищение организма от застоявшейся крови и токсинов (или, если кому так больше нравится, от негативной энергии). А другие настаивают, что так организм сигнализирует о проблемных зонах, которым стоит уделить особое внимание. Как бы то ни было, следы исчезают в течение трех-пяти дней.

Анжела Сергеевна Цой

Рефлексотерапевт, лечащий врач «Ист Клиник»

Подкожные капиллярные кровоизлияния — неотъемлемая часть массажа гуаша. Интенсивность цвета кровоизлияний от ярко-красного до темного, почти черного, чаще всего говорит о более выраженном застое крови, большей вовлеченности в патологический процесс органа или ткани. Также по локализации и интенсивности цвета этих пятен врач можно судить о нарушении со стороны внутренних органов для последующей коррекции этих зон.

Заменить полноценное лечение сеанс гуаша не сможет. Однако есть множество исследований, доказывающих, что гуаша помогает в лечении (мигреней, болей в спине и шее), оказывает противовоспалительное и иммуннозащитное действие и вообще полезная для здоровья практика. Многообещающими выглядят исследования о влияние гуаша на физическое и психологическое состояние женщин, страдающих от симптомов перименопаузы. Результат показывает, что массаж хорошо помогает при бессоннице, нервозности и усталости.

Зачем использовать гуаша для лица

Гуаша лица выполняется по тому же принципу, что и гуаша тела, но уже с помощью нежных, поглаживающих массажных движений, которые не оставят пугающих следов. Бритта Плаг, специалист по массажу лица, советует гуаша всем, кто хочет иметь гладкую и подтянутую кожу без отеков. Во время процедуры движения направляются снизу вверх, и это стимулирует движение лимфы. В итоге получается эффект glow skin: улучшается цвет кожи и повышается ее тонус. Еще один важный бонус от такого массажа — расслабление напряженных мышц лица, из‑за которых могут возникать морщины. Регулярная практика гуаша обещает избавить от темных кругов и мешков под глазами, пигментных пятен и акне. Но пока сложно найти какие‑то доказательства, кроме отзывов блогеров и любителей китайской медицины.

Виктория Цепляева

Косметолог, основательница школы самомассажа «Скульптурное лицо»

Количество сеансов массажа зависит от показаний и используемой техники. Если массаж поддерживающий или профилактический, то достаточно проводить курс из десяти процедур каждые три-четыре месяца. Между сеансами необходимо сделать перерыв в три-пять дней. Интенсивный курс против морщин состоит из 12 процедур (один сеанс каждые четыре дня), а курс для улучшения состояния кожи включает в себя четыре сеанса и продолжается четыре недели. Для расслабления и избавления от мигреней массаж можно проводить разовыми процедурами (не чаще трех сеансов в месяц).

Массаж гуаша имеет определенные противопоказания: беременность, гиперчувствительность кожи, различные заболевания инфекционного характера, нарушение работы почек, тромбоцитопения, гемофилия, повышенная температура тела, заболевания, имеющие связь с системой гемостаза, кожные заболевания, а также нарушение целостности кожного покрова, онкологические заболевания, несросшиеся переломы.

Лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом. Если, например, во время беременности девушка будет работать со лбом, то ничего страшного не произойдет. А вот на все тело массаж в этот период делать не следует.

Как правильно делать массаж гуаша

44-летняя Сандра Ланьшинь Цзю занимается акупунктурой, фототерапией и проповедует массаж и йогу для лица. На этом видео она рассказывает и показывает, как правильно делать самомассаж

Для того чтобы массаж прошел гладко, в первую очередь стоит нанести на очищенное лицо косметическое масло. Это может быть однокомпонентное органическое масло или смесь в виде эликсира или масляной сыворотки. Массажные движения усилят действие средства.

Во время косметического массажа скребок должен почти лежать на коже, не стоит тереть лицо острым основанием или углами. Движения должны идти снизу вверх, быть медленными и вдумчивыми, а сила нажатия легкой или максимум средней. Начинать стоит с шеи, чтобы снять напряжение с мышц и воздействовать на лимфоток. Нижнюю точку массажа стоит придерживать, а каждое движение заканчивать легким нажатием на конечную точку.

Массажер из черного нефрита The Lanshin Pro Gua Sha, $125

1 из 5

Массажер из зеленого авантюрина Quarz, 2800 р.

2 из 5

Массажер из нефрита White Lotus Jade Gua Sha, £28,99

3 из 5

Набор массажеров из рога буйвола Eqlef Natural Water Buffalo Horn Gua Sha Massage Tool Board, $13,49

4 из 5

Ультразвуковой массажер Nurse Jamie Triangle Facial Beauty Tool, $159

5 из 5

Анжела Сергеевна Цой

Рефлексотерапевт, лечащий врач «Ист Клиник»

Традиционно в Китае считается, что лучшими скребками для проведения массажа является скребок из рога черного буйвола и природных материалов (нефрита, оникса, агата), иногда — предметы из серебра. Предпочтение скребка натурального происхождения, скорее всего, зависит от состояния организма в момент проведения процедуры, доминирования инь- или ян-симптоматики. Нефрит — более нейтральный материал, используется при гармонизирующей методике.

В повседневной практике чаще всего используются современные материалы, отличающиеся большой теплоемкостью и скользящей поверхностью. Крепость поликомпозитных материалов предотвращает риск травматизации кожи пациента, облегчает последующую дезинфекцию.

Выбор формы и толщины скребка для массажа гуаша зависит от участка тела и применяемой методики массажа. Там, где участки кожи более чувствительные, используют более тонкие скребки.

В массажных процедурах гуаша часто используют органические масла. Выбор очень разнообразен: масло виноградной косточки, масло тмина, мяты, шиповника. В современной косметологии используют многокомпонентные смеси. Выбор масла чаще зависит от методики массажа. Ограничения для применения масла — аллергические реакции пациента.

Что может пойти не так

Андрей Смирнов

Врач-невролог, кандидат медицинских наук, главный врач сети остеопатических клиник «Остеомед»

Многие клиенты пишут в отзывах, что после массажа гуаша у них произошло обострение хронического заболевания. Это вполне нормальное временное явление, и бояться его не стоит. Возможна также другая реакция: в течение первых нескольких дней после сеанса самочувствие значительно улучшается, затем резко наступает упадок сил. Кроме того, может появиться неприятный запах от тела. Это результат активизации обменных процессов и интенсивного выделения токсинов. Через пару дней, когда организм очищается, усталость и запах проходят.

Сделать самому лечебный массаж гуаша практически невозможно, так как все активные зоны расположены на спине.

Подробности по теме

Вибрируют, бьют током и светятся: гид по гаджетам для ухода за кожей

Вибрируют, бьют током и светятся: гид по гаджетам для ухода за кожей

Массаж гуаша: что такое, почему он снова на пике популярности | Vogue Ukraine

Выходные – лучшее время, чтобы уделить его уходу за кожей. Даже на даче или в отпуске, в поездке или в дороге: гуаша – самый портативный и прикладной из всех известных миру бьюти-гаджетов. Что такое скребок гуаша и как правильно делать массаж гуаша, разбираемся в подробностях

Фото: Rocio Badiola

Сегодня скребки гуаша используют звездные косметологи и визажисты, их демонстрируют в видеоуроках знаменитости, а в LA, NY и Париже есть салоны и корнеры, специализирующиеся на массаже гуаша. Так, в парижском универмаге Le Bon Marche расположился корнер Cha Ling  Spirit of Tea. Мало кто знает, но это нишевый стартап LVMH, огромного концерна, объединившего гиганты Dior, Guerlain, Givenchy, Kenzo и так далее.

Cha Ling  Spirit of Tea

Гуаша – новый модный массажер, который сегодня есть почти в каждой косметичке. Новый – хорошо забытый старый: на самом деле скребок пришел из древнекитайской медицины. По форме он напоминает лапку животного и делается из разных материалов, преимущественно органических: нефрит, агат, дерево, рог, кость.

Фото: Rocio Badiola

Гуаша – не только сам массажер, но и название старинной массажной техники. Чем хорош массаж гуаша: он избавляет от утренней отечности; помогает усилить кровообращение и лимфоток, тем самым – усилить обмен веществ в клетках кожи и улучшить цвет лица не только за счет механического воздействия, но и за счет активации метаболизма. Гуаша снимает напряжение, тонизирует кожу, помогает улучшить контуры лица: четче прорисовать скулы, убрать двойной подбородок и обозначить овал.

Массаж гуаша делают и по лицу, и по телу. Нередко после него остаются следы, напоминающие царапины: это подкожные травмы сосудов. Доверять такой массаж лучше специалисту: самостоятельно трудно рассчитать силу нажатия и можно навредить себе. Но и самому можно управиться: главное двигаться снизу вверх, от центра – к периферии. Отлично сочетать массаж бедер, ягодиц и живота с липоскульптурирующим маслом. 

Массажное масло для скульптурирования фигуры Body Sculptor Body Oil, Alqvimia, и массажер гуа-ша Body Restorer, Hayo'u

«У массажа гуаша есть противопоказания, – говорит косметолог My Clinic Карина Бородько. – Розацеа, купероз, герпес в стадии обострения, акне и точечные высыпания – проблемы, при которых массаж гуаша не показан. Нельзя делать его и при ОРВИ: состояние может ухудшиться. Второе, – добавляет Карина, – никогда нельзя массировать шею в области щитовидной железы».

Фото: Rocio Badiola

Массаж гуаша надо делать поверх средств и никогда – по сухой коже. Лучше выбирать масляные текстуры, по которым скребок мягко и нежно скользит. Еще один нюанс: масло должно быть косметическим: не эфирным, не растительным. Лиза Элдридж делает такой массаж после вечернего очищения кожи, поверх любимого масла.

Фото: Rocio Badiola

Вот краткая инструкция, как делать массаж гуаша:

1. Взять массажер, направляя фигурные "пальчики" вверх, и, прижимая вогнутую часть к коже, двигаться от переносицы к скулам и вискам. После 10 движений повторить с другой стороны лица. 

2. Расположив скребок горизонтально, прижать вогнутую часть ко лбу и нежно массировать по направлению к линии роста волос. Повторить 10-20 раз. 

3. Вогнутой частью массировать шею по направлению к подбородку. Важно: работать можно только с боковыми участками шеи, не затрагивая центральную, где располагается щитовидная железа. Вогнутой стороной можно также проработать носогубные складки, двигаясь от ноздрей к ушам. 

4. Заостренной частью проработать линию подбородка, двигаясь от нижней точки подбородка кверху. 

Фото: Rocio Badiola

Фото: Rocio Badiola @rociobadiola

Стиль: Sara Escriche @saraescriche_stylist

Макияж и прически: Carla Agudo @therawskin x Calmlish @calmlishcph

Ассистент визажиста: Laura Bartrina @bokehmakeup

Как правильно делать массаж гуаша тем, кому нравится заботиться о себе и других

Что такое массаж гуаша и откуда он взялся

Гуаша — это традиционная китайская техника массажа лица и тела. Его делают при помощи гладких твёрдых пластин из камня и других материалов. Инструментом надавливают на кожу и проводят по ней соскабливающими движениями, чтобы усилить циркуляцию крови и расслабить мышцы.

Первые упоминания гуаша появились ^{в эпоху палеолита, тогда люди натирали части тела камнями, чтобы снять боль. Во времена династии Мин практика стала широко использоваться древнекитайскими врачами. Массаж делали при тепловых ударах, головной боли и лихорадке. Причём для процедуры часто брали не специальные пластины, а подручные предметы с гладкой поверхностью: монеты и ложки.}

С распространением более современных средств от обмороков и простуды о технике гуаша на время забыли. Но несколько лет назад тренд на азиатский уход за кожей наложился на возросший интерес к духовным практикам вроде медитации и использования кристаллов, и тысячи видео с необычным массажем лица заполонили социальные сети. Старинный метод лечения превратился в актуальный бьюти-ритуал, который пришёлся по душе топ-моделям и голливудским звёздам.

Чем может быть полезен массаж гуаша

Поклонники этой восточной практики считают^{, что после массажа кожа лица становится более подтянутой, гладкой и сияющей. А из-за усиленного кровообращения в дерме якобы замедляются процессы старения.}

Не все эксперты разделяют восторженные отзывы о гуаша. Например, известная в США основательница косметического бренда и журналистка Пола Бегун в своём интервью довольно жёстко высказывается ^{о массаже, отмечая, что вреда от него зачастую больше, чем пользы. В то же время некоторые дерматологи подтверждают, что массаж может снять лёгкую отёчность лица и усилить действие косметики для ухода за кожей. При этом обе стороны сходятся на том, что окончательные выводы о гуаша не стоит делать, пока серьёзных научных работ на эту тему мало.}

Сторонники гуаша чаще всего ссылаются на статью ^{американских и немецких врачей. В 2007 году учёные провели исследование и выяснили, что китайская техника массажа действительно улучшает микроциркуляцию крови в верхних слоях кожи. Правда в эксперименте участвовало всего 11 человек, и массировали им не лицо, а спину.}

Для дерматологов эффективность гуаша как косметической процедуры пока остаётся очень спорной. Но в лечении некоторых недомоганий правильно выполненный массаж тела может быть потенциально полезным. Например, в сочетании с традиционной терапией он облегчает ^{симптомы климакса. Китайские врачи пришли к такому заключению, проведя рандомизированное контролируемое исследование с участием 80 женщин.}

В 2017 году учёные из Германии выяснили, что процедура не вызывает серьёзных побочных эффектов и может облегчить ^{общее состояние при хронических болях в пояснице. Клиническое исследование, проведённое в группе из 48 человек, , что гуаша может краткосрочно уменьшить неприятные ощущения при хронической боли в шее.}

Врачи из Китая предлагают ^{использовать гуаша как альтернативный метод для восстановления мышц после физических нагрузок. Но для проверки этой теории требуются дополнительные исследования.}

Важно помнить, что эксперты рассматривают массаж гуаша только в качестве возможного дополнения к основному лечению.

Кто-то любит гуаша не за гарантированный результат, а из-за расслабляющего процесса выполнения. Так что при соблюдении правильной техники и отсутствии противопоказаний массаж если и не омолодит, то станет приятным ритуалом заботы о себе.

В каких случаях не стоит делать массаж гуаша

У гуаша, как и у любого массажа, есть ряд противопоказаний. Отложить процедуру стоит ^людям:

• с бактериальными, вирусными и грибковыми инфекциями кожи;
• с конъюнктивитом и инфекционными заболеваниями глаз;
• с прыщами и нарывами на коже;
• с псориазом и экземой;
• с гиперкератозом;
• со свежими повреждениями кожи — царапинами, синяками и ссадинами.

От массажа лица также нужно отказаться, если вы вводили в кожу филлеры или делали косметические операции.

Если у вас чувствительная или проблемная кожа, проконсультируйтесь с дерматологом и выясните, пойдёт ли вам на пользу сеанс гуаша.

Что понадобится для массажа гуаша

Пластина гуаша

Форму и размер пластины подбирайте под вид массажа, который вы планируете делать. Для лица подойдут небольшие инструменты в виде прямоугольника или гребня с двумя выступами. Их комфортно держать в руках, а углубление удобно для проработки подбородка и других небольших рельефных участков. Для тела лучше приобрести широкие S-образные инструменты или скребки в форме крыла.

Изображение: millerinna / Depositphotos

Чаще всего пластины делают из минералов и горных пород: нефрита, розового кварца, обсидиана и агата. Но можно найти и инструменты из рога, металла и дерева. Считается, что каждый материал обладает своей особенной энергетикой. Если вы в неё не верите, можете приобрести пластину, просто ориентируясь на свой вкус и кошелёк. Начинающим лучше присмотреться к пластику и смоле. Массаж такими скребками получается более деликатным, а разбить их практически невозможно.

Что купить

Масло

Чтобы процедура была приятнее, не делайте массаж на сухой коже. Воспользуйтесь косметическими маслами или сывороткой на их основе. Не наносите на лицо (для кожи тела это не так страшно) обычное массажное и уж тем более растительное масло для готовки, если не хотите забить поры и получить раздражение.

Если под рукой нет подходящего средства, возьмите немного обычного питательного крема для лица.

Что купить

Как подготовиться к массажу гуаша

Очистите кожу

Умойтесь тёплой водой с мягким очищающим средством, чтобы не втирать пластиной пыль и другие загрязнения с поверхности лица.

По коже тела можно слегка пройтись щёткой или мочалкой. По желанию замените их мягким скрабом.

Увлажните кожу

Это нужно, чтобы сделать её мягкой и податливой. Так массировать будет проще, а эффект сияния после процедуры станет заметнее.

Чтобы увлажнить кожу, после умывания нанесите на лицо любимое средство. Это может быть тонер, эмульсия или лёгкий крем. Главное, чтобы в составе не было спирта и агрессивных компонентов вроде ретинола и кислот. Нанесите немного лёгкими похлопывающими движениями на всё лицо. Если у вас сухая кожа, используйте 2–3 слоя.

Если вы делаете массаж тела, возьмите любой увлажняющий продукт на свой вкус или вовсе пропустите этот пункт.

Нанесите масло

Когда тонер или крем впитались, намажьте кожу маслом. Понадобится совсем чуть-чуть: для лица и шеи хватит 3–4 капель, для спины, ног и рук увеличьте эту порцию в 1½–2 раза. Разотрите масло между ладонями и распределите по коже очень тонким слоем.

Запомните несколько правил

• Не держите пластину перпендикулярно коже. Инструмент должен практически лежать на ней и образовывать угол в 15–20 градусов.
• Не стоит давить слишком сильно, чтобы не оставить на лице и теле синяки.
• Не нужно водить пластиной вперёд и назад. Движения всегда должны быть в одном направлении. Если массируете лицо, ведите пластину от его центра к краям.
• После массажа на спине и других частях тела могут появиться красные следы. Они возникают из-за повреждения капилляров и выглядят довольно пугающее, но далеко не всегда говорят о том, что процедура была болезненной или проводилась неправильно. Такие следы обычно сходят за 2–3 дня. Учитывайте это, выбирая время для гуаша.

Как делать гуаша-массаж лица

Лицо можно массировать и себе, и кому-то другому.

Начните с подбородка

Мысленно разделите лицо на две части. Приложите пластину к центру подбородка так, чтобы он лёг в углубление на ней. Слегка надавливая, одним движением проведите инструментом к уху. Придерживайте свободной рукой кожу, чтобы она не растягивалась. Остановитесь у уха и немного потрясите пластиной. Повторите 5–7 раз.

Кадры: LANSHIN / YouTube

Перейдите к щеке

Поставьте широкий край пластины к крылу носа. Придержите пальцами кожу и проведите пластиной к линии роста волос. Когда дойдёте до неё, остановитесь и потрясите пластиной. Повторите 5–7 раз.

Кадры: LANSHIN / YouTube

Проработайте зону вокруг глаза

Кожа здесь особенно нежная, поэтому все движения должны быть очень мягкими, практически без давления. Сначала аккуратно прижмите пальцем кожу у внутреннего уголка глаза. Выступом пластины проведите от него к виску. Повторите 3–4 раза.

Кадры: LANSHIN / YouTube

Теперь приступите к верхнему веку и брови. Поставьте пластину у переносицы так, чтобы её углубление лежало на начале надбровной дуги. Мягко двигайтесь к линии роста волос, остановитесь и потрясите инструментом. Повторите 3–4 раза.

Кадры: LANSHIN / YouTube

Помассируйте лоб

Придержите кожу у брови и проведите широким краем инструмента от её начала вверх ко лбу. Остановитесь и потрясите пластиной. Повторите 5–7 раз.

Кадры: LANSHIN / YouTube

Займитесь центром лба. Поставьте прямую часть пластины у переносицы и, придерживая кожу, поднимитесь вверх. Потрясите инструментом. Повторите движения 5–7 раз.

Кадры: LANSHIN / YouTube

Перейдите ко второй части лица

Действуйте таким же образом: начните с подбородка, переключитесь на щёку и зону вокруг глаз, закончите массажем лба.

Как делать гуаша-массаж шеи

Такой массаж можно сделать себе самому и другому человеку.

Начните с задней поверхности шеи

Приподнимите волосы. Положите пластину углублением на позвонок в основании шеи. Надавливая, двигайтесь по нему вверх к линии роста волос, остановитесь и потрясите инструментом. Повторите 5–7 раз.

Кадры: Gothamista / YouTube

Пройдитесь по плечам и боковой поверхности шеи

Положите пластину широким краем на плечо. Двигайтесь вверх по шее к уху. Остановитесь и помассируйте область за ним. Повторите 5–7 раз. Таким же образом проработайте второе плечо.

Кадры: Gothamista / YouTube

Дополнительно помассируйте плечи, если чувствуете в них напряжение. Поставьте углубление пластины на край плеча и, надавливая, двигайтесь к шее. Повторите 3–4 раза.

Кадры: Gothamista / YouTube

Помассируйте переднюю часть шеи

Немного запрокиньте голову и уложите широкий край пластины параллельно ключице. Поднимитесь вверх к подбородку. Остановитесь и немного потрясите инструментом. Избегайте зоны щитовидной железы, если страдаете её заболеваниями. Повторите движения 5–7 раз.

Кадры: Gothamista / YouTube

Как делать гуаша-массаж рук

Массируйте себя или кого-то ещё.

Уделите внимание ладоням и пальцам

Чтобы расслабить кисть, проведите по внутренней стороне ладони широким краем пластины. Немного усиливайте давление на особенно твёрдых участках. Повторите 5–7 раз. Помассируйте внешнюю часть ладони такими же движениями, но нажимайте на инструмент слабее.

Кадры: Homespa Beauty / YouTube

Теперь отдельно потрите пальцы широкой стороной пластины. Места между ними помассируйте с помощью выемки на инструменте. Сделайте 3–4 повторения.

Кадры: Homespa Beauty / YouTube

Проделайте всё то же самое со второй рукой.

Проработайте предплечья и плечи

Широким краем пластины проведите по внутренней стороне руки от кисти к плечу. Усиливайте нажатие на участках, где чувствуется напряжение. Осторожнее проходитесь по местам, где выступают вены. Сделайте такие движения 5–7 раз. Повторите то же самое с внешней частью и переходите к другой руке.

Кадры: Calmlish / YouTube

Как делать гуаша-массаж ног

Этот вид массажа можно делать как себе, так и кому-то другому.

Помассируйте ступни и пальцы ног

Разомните узким краем пластины низ ступни, двигаясь от пятки к пальцам. Тщательно проработайте свод стопы, чтобы снять с него напряжение. Сделайте 5–7 раз.

Кадры: Zions edge massage / YouTube

После этого широким краем пластины лёгкими движениями пройдитесь по верху ступни. Углублением помассируйте каждый палец. Повторите 5–7 раз.

Кадры: Zions edge massage / YouTube

Помассируйте стопу и пальцы другой ноги.

Проработайте икры

Широким краем пластины пройдитесь по икре. Двигайтесь снизу вверх, надавливайте на инструмент сильнее, когда чувствуете напряжение в мышце. Сделайте по 5–7 повторений для задней, внешней и внутренней стороны каждой икры.

Кадры: Zions edge massage / YouTube

Перейдите на бёдра

Поставьте широкий край пластины у колена и проведите ей вверх к тазу. Останавливайтесь и делайте дополнительные короткие скребки на напряжённых участках. Повторите движения 5–7 раз со всех сторон каждого бедра.

Кадры: Zions edge massage / YouTube

Как делать гуаша-массаж спины

Этот вид массажа можно делать только другому человеку. Он должен лечь на ровную поверхность и снять одежду.

Начните с лопаток

Проведите широким краем пластины от лопаток до поясницы вдоль позвоночника 5–7 раз. Сделайте дополнительные короткие скребки на напряжённых участках. Чтобы массаж был приятнее, чередуйте движения инструментом с поглаживаниями ладонями. Проработайте спину по другую сторону позвоночника.

Кадры: Zions edge massage / YouTube

Обратите внимание на плечи

Теперь человек, которого массируют, должен сесть прямо. Широким краем пластины делайте короткие скребки, двигаясь от шеи к плечу. Задерживайтесь в тех местах, где чувствуете напряжение. Повторите движения 5–7 раз и перейдите на другое плечо.

Кадры: Zions edge massage / YouTube

Как ухаживать за пластинами

После процедуры пластины достаточно помыть тёплой водой с небольшим количеством мыла, чтобы удалить остатки масла, и обсушить.

Неочевидный совет, который поможет дольше сохранить пластину из хрупких материалов: не делайте массаж в ванной. Гладкий инструмент, покрытый маслом, может легко выскользнуть из рук и разбиться о кафель. Так что если не уверены в своей ловкости, идите в комнату с более мягким полом.

Как часто можно проводить процедуры

Начните с 2–3 непродолжительных сеансов в неделю и проследите за реакцией. Если массаж не вызывает неприятных ощущений, а кожа визуально кажется вам лучше, можете включить гуаша в свой ежедневный уход за лицом.

Интенсивный массаж тела лучше делать не чаще 1 раза в неделю.

Читайте также 💆🏻‍♀️💧🧴

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Что такое скребок гуаша и как нефритовый массажер для лица возвращает молодость

Гуаша — китайская техника массажа с помощью специального скребка из натурального камня, которая помогает вернуть лицу молодость и сделать овал более четким. Особенно полезна гуаша для расслабления мышц, оттока лимфы и улучшения кровообращения, что приводит к эффективному лифтинг-эффекту. 

Массаж гуаша и роликовый массажер для лица — преимущества

№1. Кровообращение. Улучшают кровоток, благодаря чему ваша кожа становится свежей, яркой и более упругой.

№2. Насыщение кислородом. Ускоряют обмен веществ, кожа начинает активно дышать, что приводит к усиленному делению клеток.

№3. Борьба с отеками. Уменьшают отечность — стимуляция лимфодренажа ускоряет отток лишней жидкости, что приводит к уменьшению отечности и мешков под глазами.

№4. Очищение от токсинов. Ускоряют выведение токсинов, помогают восстановить водный баланс.

№5. Повышают эффективность косметики. Помогают косметическим средствам проникать в глубокие слои дермы. Используйте роликовый массажер для лица и скребок гуаша с кремами, сыворотками или масками. Вы можете надеть тканевую маску и прямо по ней пройтись роликом, чтобы все ценные вещества впитались в глубокие слои дермы.

№6. Благоприятное воздействие на мышцы. Массаж скребком гуаша укрепляет ослабленные мышцы, а также расслабляет напряженные мышцы, благодаря чему овал становится более четким, разглаживаются морщинки, подтягиваются ткани. 

№7. Качественное очищение. В процессе массажа гуаша скребок деликатно очищает кожу от загрязнений и слоя омертвевших клеток, ускоряя процессы регенерации. Данная процедура уменьшает высыпания и угри.

№8. Релакс всего тела. Во время массажа скребок и ролик проходят по биологически активным точкам, которые либо связаны со многими внутренними органами, либо отвечают за омоложение кожи. Вы расслабляетесь, избавляетесь от стресса и напряжения, крепче спите, меньше беспокоитесь. 

№9. Укрепляют иммунитет. Регулярное проведение массажа гуаша повышает защитные свойства кожи, благодаря которым она лучше противостоит негативным внешним явлениям и дольше сохраняет молодость. Массаж гуаша направлен на замедление процессов старения. 

Из какого камня купить роликовый массажер для лица и скребок гуаша

Чтобы получить все преимущества гуаша, нужно сделать 2 вещи — научиться правильно делать массаж и выбрать подходящий камень. Согласно древнекитайской медицине, здоровье тела зависит от состояния души и связью с энергетикой Вселенной. Каждый природный камень несет свою энергию, а потому только вам решать, что выбрать роликовый массажер для лица из нефрита, розового кварца, содалина, нефрита ли горного хрусталя.

Нефритовый роликовый массажер для лица веками используется в традиционной китайской медицине. Драгоценный камень помогает избавиться от негативной энергии и зарядиться жизненной силой. Нефрит — холодный камень, который не нагревается при контакте с кожей. Охлаждающий эффект уменьшает отечность, усиливает отток лимфы, вывод токсинов, улучшает кровообращение, а, следовательно, и цвет лица.  Хорошее кровообращение доставляет кислород к клеткам и способствует более глубокому проникновению косметических средств. Как результат — повышение эластичности и упругости, разглаживание морщинок. Нефритовый роликовый массажер — самый простой и эффективной способ запустить движение лимфы по сосудам, избавиться от застоя жидкости и токсинов, которые придают коже землистый цвет. Зеленый нефрит повышает тонус кожи, помогает избавиться от дряблости и морщин. 

Роликовый массажер для лица из розового кварца эффективно борется с возрастными изменениями кожи. Разглаживает морщины, улучшает цвет, уменьшает отечность, успокаивает раздраженную и чувствительную кожу, обеспечивает лифтинг-эффект. Благодаря природным антибактериальным свойствам розовый кварц предотвращает высыпание и воспаления. 

Массажер для лица из аметиста расслабляет мышцы, осветляет пигментные пятна, помогает при головной боли и бессоннице. Хорош при отеках и высыпаниях. 

Массажер из горного хрусталя — идеальный выбор для проблемной кожи, поскольку обладает природными антибактериальными свойствами. 

Как правильно использовать нефритовый роликовый массажер для лица

1. Нанесите на кожу крем или сыворотку, чтобы обеспечить легкое скольжение ролика.
2. Выберите среднее давление и не торопитесь.
3. Используйте большой ролик для массажа лба, щек и шеи, маленький — для носа и области под глазами. 
4. Выполняйте плавные длинные движения не менее 5 раз в одну сторону по предложенным схемам.
5. Любой массаж начинает с избавления лишней жидкости — для этого проводим массажером по боковой части шеи в одном направлении — от уха к ключице.
6. Проводим профилактику двойного подбородка — проводим по центру шеи от впадины до подбородка, избегая зоны щитовидной железы, движения только в одну сторону снизу-вверх.
7. Формируем овал лица — проводим массажным роликом по контурным линиям — от центра подбородка до уха. Движение только в одну сторону. Доходим до уха, отрываем ролик от кожи и заново начинаем от центра подбородка. То есть не катаем его туда-сюда. 
8. Прорабатываем щеки и скулы — для этого можно открыть рот, как будто вы говорите букву «О».
9. Расслабляем подбородок — ведем уверенным движением от нижней губы вниз только в одну сторону, не катаем туда-сюда.
10. Маленьким роликом рисуем дугу у ноздрей, чтобы избавиться от носогубных складок или чтобы предотвратить их появление.
11. Для профилактики носогубок рисуем три диагональных линии от носа до глаз в одном направлении (последняя доходит до виска).
12. Делаем по 10 движений маленьким роликом под глазами, чтобы разгладить гусиные лапки
13. Большим массажером разглаживаем морщины на лбу, двигаясь от глаз до линии роста волос снизу-вверх.
14. Маленьким роликом проводим над бровями слева направо. 
15. Прорабатываем область межбровок снизу-вверх.
16. Широким роликом стираем поперечные морщины на лбу — проводим массажером влево-вправо, не отрывая его от кожи.
17. Делаем профилактику обвисших щек. Приоткройте рот, как будто говорите букву «О», чтобы роликовый массажер не залезал за щеку.
18. Завершаем формирование овала лица — снова массажируем зону над контурными линиями.
19. Прокручиваем роликом между верхней губой и носом, чтобы стереть кисетные морщины. Проходимся вертикально и горизонтально, не отрывая ролик от кожи.
20. Прорабатываем нижнюю круговую мышцу лица — под нижней губой слева направо, не отрывая массажер от кожи.
21. Поднимаем уголки рта — рисуем улыбку с двух сторон губ — идем сверху вниз, каждый раз отрывая ролик от лица и начиная каждое движение заново с точки у нижней губы. Открываем рот, как будто говорим букву «О»

Противопоказания: открытые повреждения кожи, воспаления, купероз, солнечные ожоги, сыпь, беременность, высокое артериальное давление.  

Как делать массаж лица скребком гуаша

1. Перед массажем кожа должна быть идеально очищена, а нажатия скребком максимально легкими. Вы не давите, а просто проводите массажером по коже. 
2. Чтобы скребок хорошо скользил, используйте крем или масло. 
3. Массаж гуаша начинается с задней стороны шеи — ведем снизу-вверх и каждое движение фиксирует легким нажатием. Каждое движение начинаем заново. Это необходимо для того, чтобы убрать спазмы и запустить лимфатическую систему. Держите скребок параллельно шее и выполните 10 повторений. 
4. Прорабатываем боковые части шеи пологой стороной скребка по направлению снизу-вверх
5. Далее переходим в центр шеи и продолжает делать такие же движения. То есть от затылка переходим на боковые части, а затем на переднюю часть шеи. Только потом массажируем лицо. Переднюю часть шеи прорабатываем сердцеобразной стороной скребка.
6. Для профилактики двойного подбородка пройдитесь скребком гуаша от шеи до контура лица. 
7. Двигаемся от центра до периферии лица по контурной линии, чтобы сделать овал более четким. Каждое движение закрепляется легким трением со стороны в сторону. Скребком не водим туда-сюда, а каждый раз делаем новое движение. Контур обрабатываем сердцеобразной частью массажера. 
8. Прорабатываем зону щек — ведем 7-10 раз от носа к уху. Держим скребок не перпендикулярно коже, а почти параллельно.
9. Разворачиваем массажер более острым углом и прорабатываем зону вокруг глаз. Зажимаем пальцем кожу возле внутреннего уголка глаз и ведем массажер до виска. 
10. Приподнимаем брови — ведем скребок от носа до линии роста волос.
11. Затем прорабатываем лоб — двигаемся от бровей до линии роста волос. 

Эффект от массажа гуаша вы увидите уже после первой процедуры. Брови и уголки глаз поднимутся. Контур лица и скулы станут более четкими и ярко выраженными. С помощью скребка можно делать массаж на любой части тела. 

---

Также читайте:
• Что такое фольгированная маска для лица и почему она лучше гидрогелевой
• Мезотерапия дома: как пользоваться мезороллером для лица в домашних условиях
• Полезны ли щетки для умывания? Преимущества, как правильно пользоваться

---

Как часто можно использовать нефритовый ролик для лица

Косметологи рекомендуют пользоваться роликовым массажером из натурального камня дважды в день — утром и вечером.  Также эффективно делать массаж перед важным мероприятием, когда нужно, чтобы ваша кожа сияла молодостью. После каждого применения промывайте изделие теплой мыльной водой и храните в индивидуальном контейнере. Также важно бережно обращаться с натуральным камнем. Старайтесь уберечь его от ударов и падений, чтобы предотвратить образование сколов. Для дополнительного эффекта охлаждения положите ролик на несколько минут в холодильник. 

Вот такие чудеса творит один маленький бьюти-гаджет. Не знаете, какой массажер выбрать? Отличное решение — набор для массажа 2 в 1 ЮниLook. С ним вы сможете выполнять сразу две техники массажа, возвращая своей коже молодость и здоровый вид. 

китайский массаж скребком в Москве: отзывы о гуаша спины, лица, видео, цены.

Массаж гуаша: почему им лечатся большинство китайцев?

Массаж гуаша полезен. Даже не сомневайтесь. В чем суть этого простого и эффективного метода, которым китайцы лечатся уже 2000 лет? Попробуем разобраться.

Гуаша в переводе — «соскребать все плохое». По сути, это разновидность рефлексотерапии, потому что воздействие идет на ряд биологически активных точек – меридианов – специальной пластиной.

Цифры и факты

Достаточно сказать, что под воздействием массажа гуаша кровоток усиливается в 4-5 раз, число работающих капилляров увеличивается в 45 раз, а температура в месте воздействия пластины повышается на 3-5 градусов! Какая еще физиотерапия так может?

Под воздействием пластины через стенки сосудов в межклеточное пространство выходят компоненты крови, а вместе с ними – токсические вещества, например, молочная кислота. Через здоровую стенку сосуда кровь не проходит. Поэтому если все в норме, синяков не будет. Если сосуды изменены, токсинов много – на коже появляются характерные пятна.

То, что в межклеточном пространстве кровь, заставляет организм мобилизовать свои защитные силы. Гуаша терапия ускоряет обмен и кровообращение, усиливает иммунитет, убирает застой, спазмы в мышцах и воспаления. Организм освобождается от токсинов, замедляется старение, улучшается общее здоровье и повышается продолжительность жизни.

Как оздоровиться меньше чем за месяц?

В «Ист клиник» 1 процедура массажа гуаша длится не более 15 минут, периодичностью 1-2 раза в неделю, рекомендуемый курс 5-10 процедур, в зависимости от проблемы.

Если вы хотите полностью оздоровиться и избавиться от проблем, которые беспокоили вас годами, мы предлагаем комплексный курс лечебных сеансов. Он включает: диагностику и 10 лечебных сеансов по 60 или 90 минут.

На каждом лечебном сеансе: лечебный массаж 30 или 60 минут, баночный массажи или массаж гуаша, мануальная терапия, иглоукалывание 30 минут. 

Каких ощущений ждать

Процедура длится не более 15 минут. Сначала на кожу наносят специальное масло и разогревают тело обычным и точечным массажем. Потом специальной пластиной делают определенные «скребковые» движения по линиям меридианов
На первых сеансах вы можете ощущать болезненность, интенсивность ощущений зависит от индивидуальной чувствительности. Обычно после 1-2 сеансов дискомфорт проходит. То же и с синяками. Чем меньше застой крови — тем меньше синяки. Они исчезают за 2-3 дня.

Почему его стоит делать у нас:

• Причина №1. Опыт и специалисты.

  Хотя массаж гуаша – простой метод, недостаточно посмотреть пару видео, чтобы стать профессионалом. В «Ист Клиник» все специалисты, которые выполняют эти процедуры — врачи. Они прошли длительное обучение, сдали экзамены, имеют опыт работы не менее 10 лет, высшую категорию и работали в ведущих государственных клиниках Китая. Поэтому наши врачи досконально знают строение человека, могут сами распознать заболевание, поставить диагноз и выявить противопоказания, чтобы ваше лечение дало тот результат, на который вы рассчитываете.

• Причина №2. Улучшение с первых сеансов у большинства пациентов.

  Чем сильнее выражена проблема и больше застой крови, тем сильнее ощущение и больше гематомы. Однако по мере того, как токсины покидают ваш организм, боли пропадают, а синяки больше не появляются. Вы чувствуете только приятное тепло, бодрость, прилив энергии и хорошее настроение. Вы меньше болеете, боли, отеки и лишние сантиметры уходят.

• Причина №3. Внимание и уважение.

  В «Ист Клиник» мы делаем все для вашего комфорта и заботимся о вашей безопасности. Поэтому, если вам назначен гуаша скребковый массаж, вы проходите диагностику для выявления противопоказаний. Врач объясняет, что и зачем делает, как вести себя во время и после процедуры, чтобы эффект был максимальным.

• Причина №4. Идеальная техника выполнения процедуры.

  Наши специалисты делают процедуру максимально бережно, чтобы не доставлять вам лишнего дискомфорта. Если неприятные ощущения все-таки возникают, они быстро проходят.

Противопоказания 

Показаний к массажу гуаша около 400, начиная от остеохондроза и заканчивая гастритом. Противопоказаний не так много, но они есть, и выявить их лучше перед процедурой, даже если это только гуаша спины. Противопоказания делятся на 3 группы:

Абсолютные — те, при которых процедура противопоказана в любом случае. Это:

• Болезни крови;
• Венерические заболевания;
• Психические заболевания;
• СПИД;
• Злокачественные опухоли;
• Активная форма туберкулеза;
• Гангрена;
• Цнга;
• Сстеомиелит.

Относительные или временные: когда состояние улучшается или меняется, китайский массаж гуаша можно делать без ограничений. Это:

• Повышенная температура;
• Аллергические высыпания;
• Воспаление лимфатических узлов;
• Кровотечения;
• Гнойные процессы;
• Алкогольное опьянение;
• Тошнота, рвота;
• Резкое повышение давления – гипертонический криз;
• Беременность, менструация, состояние после аборта, послеродовый период и кормление грудью.

Местные противопоказания — сначала нужно избавиться от этих проявлений, а затем идти на китайский массаж гуаша. Это:

• Высыпания — псориаз, экзема, нейродермит;
• Повреждения кожи;
• Отеки, свежий синяк или перелом костей;
• Варикозное расширение вен, бородавки, родинки.

Хотите стать здоровее и жить дольше? Приходите на гуаша. А наши врачи с удовольствием вам помогут стать здоровыми. Позвоните 8 (495) 153-52-14 или заполните контактную форму ниже и запишитесь на прием.

Анализы на коронавирус

Любые анализы можно сдать в клиниках сети Ист Клиник.

Гуаша: сила камней, польза массажа, тонкости и противопоказания

Нашумевший бьюти-гаджет, который есть у всех блогеров, ─ массажер из камня “гуаша”. Как он действует на кожу и что нужно знать, прежде, чем браться за волшебный скребок?

Техника массажа гуаша идет из Древнего Китая, в переводе гуаша расшифровывается, как «соскрести все плохое» ( “gua” с китайского — «движение в одну сторону», а “sha” — «плохое»). Поэтому новомодный аксессуар на самом деле древнейший метод работы с телом.

Польза достигается благодаря нескольким факторам: самой технике массажа и целебным свойствами, которые издревле приписываются камням.

Современные инструменты для этого ритуала чаще всего делают из нефрита, оникса или кварца. Считается, что разные камни по-разному влияют на энергию человека:

• розовый кварц помогает открыть сердце навстречу любым проявлениям любви — к себе, к семье, романтической любви и любви ко всему сущему, помогает повысить самооценку, восстанавливает уверенность в себе, уравновешивает эмоции,
• нефрит — символ процветания, богатства, помогает достигать целей  и чувствовать свои желания,
• оникс — дает чувство безопасности, помогает избавиться от страхов, мощный кристалл защиты.

Алена, создательница магазина Honeyiamhome.ru обьясняет, как кристаллы могут влиять на нас и что за этим стоит:

Минералы всегда были частью жизни людей — сложно найти эпоху или страну, где ими никогда не пользовались. Это они для нас в новинку, а мы для них — нет: многие из камней пролежали в недрах земли миллионы лет — за это время они, как маленькие записывающие устройства, запечатлели внутри себя знания о жизни и эволюции нашей планеты.

Кристаллы представляют собой четкую структуру, которая называется кристаллической решеткой — благодаря этому их энергия сохраняет постоянную частоту. Когда минерал располагают на теле или рядом с ним, энергия человека, какой бы низкой в данный момент она ни была, стремится подстроиться под его высокие вибрации. 

Вспомните об устройствах, которыми мы привыкли пользоваться каждый день: мобильный телефон, планшет, компьютер. Все эти гаджеты в действие приводит кремниевый процессорный чип (кремний — элемент, который получают из силикатных минералов, а именно из кварца), запрограммированный на хранение сотен гигабайтов информации. Таким образом, тот факт, что камни способны преобразовывать энергию, вполне убедителен. 

Обычно мы интуитивно тянемся к тем кристаллам, энергия которых нам сейчас необходима. Например, минералы розового и зеленого цвета относятся к сердечной чакре и манифестируют наполненность безусловной любовью, вызывая в нас резонанс. Вообще, Crystal Reading — одна из самых интересных диагностик внутренного состояния и актуальных потребностей на настоящий момент.

Но волшебство заключается не в самом камне, оно заключается в нас самих! Готовность достигать желаемого с помощью минералов — вот, в чем секрет. Чтобы они «сработали», необходимо уйти от сомнений и предрассудков и быть открытыми новому опыту. Попробуйте взглянуть на работу с кристаллами с другого ракурса: наука еще не доказала, что они сами по себе влияют на наше душевное и физическое состояние… но она и не доказала обратное. 

И из точки «а это правда работает?» мы постепенно движемся туда, где сиюминутный результат не так важен — гораздо ценнее чуткое отношение к себе, возможность замедлиться, расслабиться и подарить своему телу заботу и внимание.

❝

Я обнаружила, что, когда приношу себе в дар роскошь свободного времени, роскошь прощать себя, смиряться и отпускать, я расцветаю. Камни — олицетворение всех этих благ. Их красота и энергетика напоминают мне, что нужно остановиться, сделать шаг назад, поблагодарить мир, поблагодарить мое тело. Когда я держу камень в руке или ощущаю его прикосновение к шее, я перезаряжаюсь и соединяюсь с некой древней мудростью, которая напоминает мне, что я достойна красоты, будь то вещи вокруг меня или впечатления, по-своему неповторимые и прекрасные.

❞

— Лина Данэм, писательница и кинорежиссер.

Верить или не верить в силу камней — личный выбор каждого. Кроме влияния камней, воздействие от гуаша вполне объяснимо с точки зрения науки: медицины и физиологии.

Когда мы делаем массаж скребком из камня: и лица, и декольте, и спины, 

• улучшается микроциркуляция крови,
• выводятся токсины и расслабляются мышцы,
• уходят отечность, благодаря увеличению лимфотока,
• тонизируется кожа,
• разглаживаются морщины,
• приятная прохлада от камня освежает кожу,
• а еще техникой гуаша также можно работать с кожей головы.

Это подтверждают немецкие и американские ученые в последних исследованиях.

Чтобы не навредить, а принести пользу, нужно соблюдать некоторые правила:

1. Не использовать массажер, если на лице есть воспаления, ранки, акне, аллергия, сделаны любые инвазивные процедуры: уколы, филлеры, ботоксы и так далее. Движения пластины могут сместить филлер и вывести препарат преждевременно, поэтому после таких вмешательств с массажем лучше повременить 3-6 месяцев.
2. Перед массажем тщательно очистить и протонизировать лицо, а затем нанести довольно плотный крем, масло или сыворотку, чтобы ни в коем случае не повредить кожу. Мы советуем выбирать для массажа что-то из этих продуктов: питательный крем, сухое масло Vitality или сыворотка с икрой от Juliette Armand 
3. Делать массаж строго по массажным линиям, медленно, не нажимая на кожу, соблюдая правильную технику. Помните,  это не гонка на скорость: вы уделяете время самой себе, сконцентрируйтесь на удовольствии и кайфуйте от каждого движения.
4. Проводить гуаша нужно по массажным линиям: от центра лба к вискам, от крыльев носа к вискам, от кончика носа вверх к центру лба, от уголков рта к середине ушей, от центра подбородка к мочкам ушей. При наличии глубоких морщин на лбу можно тщательно прогладить их от межбровной складки до линии роста волос. В зоне шеи и декольте движения по центру должны идти вверх, к подбородку, а по бокам — в обратную сторону, от челюсти к ключицам. Подробный туториал можно найти на YouTube, среди лучших можно выделить уроки Бритты Плаг и Сандры Ланшин.
5. Важно следить за чистотой самого скребка, очищать его с мылом до и после массажа.
6. И помните, что массаж не может быть полезен сам по себе, грамотный уход, водный режим, сон, питание, тренировки — все это вместе влияет на конечный результат.

 

Камень Гуаша - массажный эффект в 8 шагов

Камень гуаша - эффекты, техника массажа и польза массажа лица, а также краткая история камней гуаша и их первоначальное использование: что это такое, как они должны выглядеть и как правильно ими пользоваться. Камень Гуаша и валик - чем они отличаются? Это темы, которые я раскрою в сегодняшней статье.

Если вы любитель натуральных способов повышения упругости кожи, вам близки вопросы, связанные с йогой для лица и благотворным влиянием минералов на состояние кожи, следующая статья станет для вас сборником ценной информации.Итак, давайте проверим, что же такое камень гуа-ша и почему его так охотно используют современные женщины.

Массирование тела – это искусство, но и одно из самых приятных занятий, которое способно не только улучшить самочувствие, но и повысить подвижность суставов, ускорить кровообращение, снять отечность, насытить организм кислородом в сравнительно короткие сроки .

По тем же причинам не менее ценен массаж лица, а тот факт, что сейчас он становится все более и более популярным, тесно связан с сильной тенденцией, просматривающейся в уходе за собственным телом и кожей, побуждающей вернуться к природа и доступ к таким методам лечения, которые известны сотни, если не тысячи лет и требуют минимального внедрения.Они безвредны для большинства людей, хотя конечно же имеют противопоказания, приносят видимый результат в короткие сроки и не требуют затрат на них слишком много сил и средств.

Рекомендуемые продукты:

Камень гуаша - удивительные эффекты

Познакомьтесь с камнем гуаша - эффекты от его использования наступят быстрее, чем вы думаете. Разбив название гуа ша на два слова, мы узнаем, что гуа означает растирание, царапание, а ша красные следы, покраснение кожи, которое является результатом самого лечения.Этимология слова говорит нам, что на самом деле представляет собой китайский камень, чаще всего сделанный из нефрита или кварца, как и лицевой валик. Термин плитка используется взаимозаменяемо, потому что это плоский объект. Камень гуаша используется для самомассажа лица короткими и быстрыми движениями, напоминающими царапанье, или медленными и скользящими жестами. Массаж кожи стимулирует кровообращение и увеличивает приток крови.

13 основных причин подружиться с Гуа Ша:

• стимулирует микроциркуляцию,
• улучшает лимфоток,
• для насыщения кожи кислородом,
• способствует выведению токсинов,
• сужает овал лица, делая его более четким,
• уменьшает темные круги под глазами,
• уменьшает морщины и тонкие линии,
• повышение упругости и эластичности кожи,
• снимает напряжение и расслабляет мышцы лица,
• уменьшает отечность и отечность,
• улучшает тон кожи,
• согревает кожу,
• приносит расслабление и расслабление также на ментальном уровне.

Из чего сделаны камни гуаша?

Камни, плитки гуаша в основном изготавливаются из нефрита или розового кварца. Мы также встретим изделия из аметиста или авантюрина. Почему природные минералы? Стоит знать, что натуральные камни благотворно воздействуют на кожу при соприкосновении с ней. Они улучшают ее состояние на многих уровнях. В зависимости от выбора минерала мы можем ожидать разного, потому что камни различаются по своей энергетике.Хотите верьте, хотите нет, но ознакомиться с теорией и сделать выводы для себя стоит.

О нефрите говорят, что он глубоко регенерирует кожу, помогает выводить токсины и облегчает боль. Его называют «камнем молодости». Розовый кварц, в свою очередь, положительно влияет на кожу, повышая ее эластичность и способствуя детоксикации. Кроме того, розовый кварц лучше охлаждает кожу, чем нефрит, что также сказывается на эффектах самомассажа этим камнем.

Как должна выглядеть оригинальная тарелка гуаша?

Массажная пластина для лица из натуральных минералов должна быть плоской и иметь закругленные края.Его форма напоминает неправильное сердце, потому что между двумя длинными сторонами есть углубление, которое образует форму сердца. Он также может быть в форме треугольника или гребня.

Каковы функции каждой стороны платы?

Самая длинная сторона пластины используется для массажа лба, шеи и щек, более короткая сторона также используется для растирания лба и шеи, а также спины, рук и живота. С другой стороны, впадина прекрасно адаптируется к форме носа, подбородка, бровей и области глаз.

Какой массажный камень выбрать?

Из-за богатого предложения на рынке красоты мы не всегда знаем, что выбрать. Доступное предложение от бренда Fluff, который выпустил камень гуа-ша Fluff Gua Sha Stone Pink Quartz для массажа лица, пополнив тем самым свой ассортимент массажеров для лица.

Вы можете найти его в нашей интернет-аптеке. Представляет собой плитку из розового кварца в форме сердца. Используйте его силу, потому что его называют «камнем любви», вызывающим положительные эмоции.Начните использовать его по нашей инструкции, которую вы можете прочитать ниже, и вы получите идеальное средство для безболезненной подтяжки лица, не выходя из дома.

---

Знаете ли вы, что...

ГуаШа - это не только массажер в виде натурального камня, но прежде всего китайский лечебный массаж, который выполняется одной из древнейших и редчайших техник, заключающейся в соскабливании, растирании всего тела специальным камнем до покраснения. на коже появляется сыпь, которая представляет собой не что иное, как расширенные капилляры, расположенные прямо под кожей.После массажа красные следы на коже могут оставаться до нескольких часов, после чего исчезают.

Этот вид массажа веками использовался в традиционной китайской медицине. Он занимает важное место в культуре Дальнего Востока, потому что практика соскабливания кожи в целях лечения и кондиционирования тесно связана с китайской философией жизненной энергии инь и ян и отношениями между обоими элементами. Согласно философии, дисбаланс между ними приводит к разрядке энергии и проблемам со здоровьем.Массаж гуаша помогает восстановить баланс между элементами инь и янь, тем самым улучшая поток жизненной энергии ( ци ).*

---

Также узнайте больше о массаже тела щеткой: как проводить сухую чистку тела

---

Как пользоваться камнем гуаша?

Основной принцип стоун-массажа гуаша заключается в том, что он должен быть безболезненным и приятным, а значит, для каждого из нас он может быть разным.Поэтому при использовании плиты мы должны в первую очередь обращать внимание на силу давления, которая нам подходит больше всего. На одних участках лица он будет сильнее, на других слабее. Отсюда следует, что движения должны быть переменными: однократно царапающие и растирающие, быстрые и ритмичные, иногда медленные и скользящие, тянущие и втягивающие кожу.

Самомассаж пластиной гуаша основан, прежде всего, на центробежных движениях, то есть от центра лица наружу, к лимфатическим узлам.Массировать можно не только лицо, включая верхние веки, но и шею и зону декольте по направлению к ключицам.

Как делать массаж камнем гуаша - 5 правил практики китайского стоун-массажа

В двух словах, весь процесс массажа лица состоит из четырех основных этапов: очищение кожи - массаж лица камнем гуаша с использованием смягчающего средства - очищение кожи - нанесение тканевой маски (дополнительный этап). Смягчающие средства в основном представляют собой масла и масла.

1. Массаж стоунами гуаша выполняется центробежными движениями – от центра лица к лимфатическим узлам.
2. Отдельные движения должны выполняться в одном направлении, т.е. начинаем движение и заканчиваем его, затем, отрывая камень от лица, возвращаемся в исходную точку и снова выполняем весь жест заданное количество повторений.
3. Каждое движение должно повторяться не менее 10 раз.
4. Продолжительность одного сеанса не должна быть менее 5 минут.Оптимально это будет 8-10 минут.
5. Не делайте массаж, если у вас:

• куперозная кожа,
• отслоившийся или поврежденный эпидермис,
• воспаление,
• ожогов кожи.

Массаж лица гуаша в 8 шагов

1. Перед массажем кожи тщательно очистите ее от кожного сала и макияжа с помощью вашего любимого геля или пенки.
2. Нанесите на кожу масло, сыворотку или крем по вашему выбору.Это важный этап, ведь правильно скользкая поверхность улучшит весь массаж и стимуляцию обновления кожи. Вы также избежите неприятного натирания при соскабливании эпидермиса.
3. Массаж рекомендуется начинать с шеи скользящими движениями по направлению к нижней челюсти, чтобы разблокировать лимфоток.
4. Массируйте щеки изнутри наружу, располагая пластину более длинной стороной, начиная с области носа и ведя к уху.
5. Массируем нижнюю челюсть с углублением на пластине от середины к уху.
6. Помассируйте область вокруг рта более короткой стороной пластины.
7. Массируйте брови и верхнее веко ямочной стороной.
8. Массаж лба снизу вверх более длинной стороной камня

Массаж лица камнями гуаша можно проводить ежедневно или 2-3 раза в неделю, в зависимости от собственных потребностей, привычек и склонностей кожи. Вне зависимости от того, как часто мы массируем лицо пластинкой, делать это нужно через равные промежутки времени, ведь только регулярность принесет нам ожидаемые результаты, о которых я говорил выше.Попробуйте камень гуаша – эффект от применения будет заметен быстрее, чем вы думаете.

Какое масло выбрать для стоун-массажа гуаша?

Это может быть ваше любимое масло, которое вы используете каждый день. Самое главное, чтобы его состав соответствовал требованиям вашей кожи. Рекомендуем натуральные масла Макоши, Накоми, Иосси или Линии, осветляющее масло с альфа-липоевой кислотой и витамином С.

Работает ли камень гуаша? Убедитесь сами

Ваша кожа очень быстро ответит на этот вопрос.Также стоит сказать, что стоун-массаж гуаша действует сильнее, чем роллер. При большем давлении при использовании пластины гуаша оказывает более сильное действие против морщин, чем массаж кожи валиком.

Превратите

Home SPA в успокаивающий и расслабляющий ритуал, который снимет напряжение с напряженных мышц лица, шеи и декольте. Это изменит ваш подход к уходу, который будет заключаться не только в нанесении косметики, но, прежде всего, в акцентировании внимания на массаже кожи.Благодаря технике массажа гуаша все косметические формулы будут лучше впитываться. Кроме того, ваша кожа приобретет более молодой вид – она будет лучше кровоснабжаться, станет более упругой и упругой.

Наблюдайте, как исчезает усталость после целого дня работы за компьютером. Вы заметите существенную разницу между внешним видом вашей кожи до массажа камнями гуаша и после внедрения автомассажа в ежедневный уход за кожей. Вы наверняка заметите, что цвет кожи стал лучше, контуры четче очерчены, овал лица приподнялся, а другой подбородок значительно уменьшился.Прикоснувшись к своей коже, вы почувствуете, что она гладкая и эластичная. Вы также заметите, что мелкие морщины уменьшились, а линии разгладились. Текстура кожи станет намного ровнее.

Найдите свой любимый камень гуаша и нежно ухаживайте за своей кожей. Средство в ваших руках – естественная альтернатива передовым процедурам в салонах красоты. Никаких инъекций, игл и дискомфорта. Эти волшебные камни имеют реальную ценность для вашей кожи.

Артикул:

1. GuaSha (массаж) , в: Wikipedia, бесплатная энциклопедия [онлайн], доступно по адресу: https://pl.wikipedia.org/wiki/GuaSha_(массаж), по состоянию на 21.09.2021

.

Почему стоит делать массаж лица с помощью пластины Гуаша? - Массажные салоны в Варшаве

Гуа Ша — это сочетание двух слов, происходящих от китайского языка: гуа для соскабливания и ша для покраснения кожи. Принимая во внимание представленную семантику, можно сделать вывод, что техника массажа Гуа Ша заключается в растирании кожи до покраснения. Хотя этот традиционный подход прекрасно демонстрирует точность номенклатуры, следует помнить, что процедуры гуаша, выполняемые сегодня в массажных салонах, максимально расслабляют и, конечно же, никоим образом не повреждают кожу.

Используют гладкие пластины Гуа Ша, чаще всего из драгоценных камней - розового кварца или нефрита, отсылая к традиции китайской медицины, в которой эти массажи появились уже в 14 веке. Согласно ее науке, болезни и боль были не чем иным, как застоем и задержкой энергии в организме, а растирание поверхности кожи пластиной Гуа Ша должно было исцелять, очищать энергетические каналы и ускорять регенерацию. Однако со временем выяснилось, что массаж Гуа Ша тоже может принести пользу красоте.

Польза массажа камнями гуаша

Эта таинственно звучащая процедура была бы невозможна без использования гладких пластин гуаша, повторяющих изгибы лица и шеи, форма которых идеально подходит для массажа определенных зон. Регулярное прохождение таких массажей делает кожу заметно гладкой и расслабленной, а признаки усталости в виде теней под глазами или отечности явно уменьшаются.

Важно отметить, что массаж Гуаша улучшает крово- и лимфообращение, уменьшает морщины и делает кожу более эластичной.Его расслабляющая функция также важна, принося мышцам облегчение после напряженного дня. Для еще лучших результатов рекомендуется использовать во время массажа косметику, богатую полезными ингредиентами, которые благодаря скользящим движениям гуаша прекрасно впитываются.

Расслабляющий Массаж Гуа Ша в Варшава

Мечтаете о процедуре, которая расслабит мышцы лица и значительно улучшит его овал? Мы убеждены, что основанный на традициях китайской медицины Массаж Гуаша доставит вам удовольствие! Подарите себе время расслабиться и в то же время позаботьтесь о состоянии своей кожи, записавшись на процедуру в одном из массажных салонов в Варшаве, .Доверьтесь квалифицированным специалистам с Dotyk Wiatru уже сегодня, мы приглашаем вас на бронирование визитов.

.90 000 гуаша - что это? Рассказываем, как и почему стоит делать массаж лица каменной пластиной

Как оказалось, каменный валик для лица имеет большую конкуренцию. А это гуаша, небольшая тарелка характерной – округлой формы. Как делать массаж лица и все с ним? Почему стоит иметь его в своей косметичке? Вот все, что вам нужно знать об этом.

Гуаша звучит довольно загадочно.Однако с этим термином стоит ознакомиться – ваша кожа обязательно скажет вам за это спасибо. Это аксессуар, который можно использовать для выполнения (очень эффективного и приятного) массажа лица и тела. Он сделан из (мягко охлаждающегося) камня, имеет характерную форму и, по мнению многих людей, работает лучше, чем всемирно известный нефритовый валик. Как массировать лицо, шею и тело с помощью гуа-ша? Почему стоит инвестировать в этот бьюти-гаджет? Отвечаем на самые важные вопросы.

Нефритовый массажер для лица , несомненно, самый модный косметический гаджет последних лет. Неожиданный ажиотаж на этот товар подстегивается тем, что в большинстве магазинов он постоянно распродан и чтобы стать его обладателем, мало просто захотеть, а надо подписаться на... лист ожидания. И пока очереди не становятся меньше, а терпеливые любители бьюти-новинок под слоганом Korean care смиренно ждут, чтобы наконец-то стать их обладательницами, наше внимание приковывает к себе ее преемница - каменная плитка гуаша .К тому же, как оказалось, она намного лучше его!

Гуаша имеет совершенно другую форму от валика - это плоская нефритовая пластинка с тем же назначением, т.е. используется для массажа лица и шеи. Однако это гораздо более продвинутое устройство. В то время как массажер в первую очередь отвечает за восстановление хорошего кровоснабжения кожи и снятие отечности, регулярное использование gua sha позволяет дольше сохранять молодость кожи благодаря его укрепляющим свойствам и свойствам против морщин.Разница есть и в технике массажа - валик разглаживает кожу, а в массаже гуаша мы используем большее давление и больше похоже на расчесывание.

Пластина гуаша плоская, но стороны закруглены - обычно одна из двух более длинных имеет небольшое углубление, а одна из более коротких имеет V-образную или сердцевидную отделку. Хотя правда в том, что они доступны на рынке в различных, в том числе более треугольных формах. Массаж гуаша не сложный, но требует терпения и времени .Это можно сделать после нанесения крема или масла или после нанесения тканевой маски — последний метод даст наилучшие результаты. В любом случае, помимо терапевтического воздействия на кожу, употребление гуа-ша приведет к лучшему впитыванию средства по уходу за кожей.

Гуа обозначает растирание, а ша не что иное, как красная сыпь, так что само название раскрывает то, что мы можем ожидать - оно появляется в результате выделения тепла, вызванного трением.Что немаловажно, гуаша – это не только название самого средства, но и техника лечебного массажа, направленная на улучшение лимфооттока, улучшение кровообращения и стимуляцию жизненной энергии организма. Интересно, что это вовсе не корейское изобретение - обычай массировать лицо пластинкой гуа-ша был излюбленным ритуалом китаянок в древности . Эта техника заимствована из традиционной китайской медицины и также используется для облегчения боли, тонизирования кожи и ускорения процесса удаления из нее токсинов и насыщения кожи кислородом.Кроме того, растирание увеличивает рост новых клеток, благодаря чему обеспечивает омолаживающий эффект.

Основа – правильно ухоженная кожа. Первый шаг – подготовка кожи. Тщательно очистите кожу от остатков косметики и других загрязнений, а затем нанесите тоник или гидролат . Последний шаг — увлажняющий крем, сыворотка для лица или масло, которые вы используете каждый день. Важно ускользнуть от тарелки гуаша . Благодаря этому массаж лица будет легким и приятным, а нанесенные средства лучше впитаются и дадут лучший результат!

Начинаем массаж с шеи - прямо возле ключицы ставим пластину краем к коже и двигаем к линии челюсти.Затем помассируйте щеки - начните прямо у линии носа и двигайте пластину к коже под углом 90 градусов , двигаясь вверх, вплоть до уха. Затем пришло время для области вокруг глаз. Сделать это можно двумя способами: либо классически, т.е. от уголков глаз наружу, либо в обратном направлении, но последний вариант предполагает еще и массаж верхнего века, поэтому двигайте пластину с внешней стороны глаза. глаза к углам и закатать его вверх. Затем массируем лоб – здесь делаем то же самое, что и в случае со щеками, т.е. от центра в сторону и так же с другой стороны.Заканчиваем массаж вертикальным жестом – начинаем прямо под носом и ведем гуаша по его линии через весь лоб и заканчиваем у основания волос. Важное замечание: каждый штрих плитки повторяем 10 раз. И еще: как и в случае с нефритовым валиком, делаем движения вверх и наружу.

Интересно, что этим массажем можно лечить не только лицо. В китайской медицине его также успешно применяют на спине, ягодицах, руках и ногах для уменьшения отеков и укрепления кожи.В этих местах массажист может позволить себе гораздо большее давление. Однако даже легкий вес позволяет расщепить энергию ци, что, по сути, уменьшает воспаление, расслабляет мышцы и вызывает ощущение внутреннего тепла. Кроме того, он обладает свойствами, ускоряющими восстановительные процессы в организме, в том числе заживление ран, и часто используется для лечения хронической боли. Важно, после массажа нельзя купаться, загорать и пользоваться косметикой, такой как лосьоны или кремы .

Многие люди задаются вопросом, действительно ли работает массаж с пластиной гуаша .Мнения девушек, имевших возможность пользоваться подобным уходовым аксессуаром (в том числе покупательниц популярных аптек и парфюмерных интернет-магазинов), говорят сами за себя. Массаж гуаша действительно приносит желаемые эффекты, в т.ч. уменьшает отечность и укрепляет кожу. Но при одном условии. Чтобы увидеть улучшение, регулярно делайте массаж гуаша .

Гуаша становится все более и более доступным из-за его растущей популярности во всем мире, включая Польшу.Приобрести его можно как в магазине, так и онлайн - в популярных аптеках, в том числе Rossmann , и в парфюмерных магазинах, например, Notino , Douglas и Sephora . Стоит отметить, что массажные пластины из нефрита или розового кварца также все чаще появляются в предложениях более мелких брендов. Проверьте ниже и выберите для себя идеальную массажную пластину для лица и тела.

-

На Glamour.pl мы каждый день информируем вас о тенденциях, образе жизни и развлечениях.Однако в это непростое время некоторые редакции работают над контентом, ориентированным на ситуацию в Украине. ЗДЕСЬ вы узнаете, как помочь, узнаете, где проходят сборы средств, и прочтете, что делать, чтобы сохранить душевное равновесие в этих сложных обстоятельствах.

.90 000 Гуа Ша: что это такое и в чем его преимущества?

Вы слышали о древней технике массажа гуаша? Знаете ли вы о преимуществах этой техники для удаления морщин с кожи? Читайте дальше и узнайте больше.

Последнее обновление: 6 февраля 2021 г.

Гуаша — это метод традиционной китайской медицины, которому около 2000 лет. Его также называют «скребком», хотя, если быть точным, гуа означает «соскабливать», а ша означает «песок».

Действительно, во время лечения Гуа Ша кожа соскабливается плоским нефритовым или кварцевым камнем. В настоящее время он классифицируется как набор альтернативных или естественных методов лечения. Целью массажа является помощь в решении некоторых проблем со здоровьем, так как он помогает расслабить мышцы и облегчить боль.

Кроме того, способствует дренированию тканей и улучшению кровообращения. Некоторое время он также использовался в эстетических целях. В рамках омолаживающих процедур он предлагается как способ уменьшить морщины.

Инструменты, необходимые для Гуа Ша

Основным инструментом для техники Гуа Ша является камень. Чаще всего используется плоский камень из нефрита или кварца, который обычно имеет форму сердца.

Хотя существуют разные формы инструмента, используемые на разных частях тела. Некоторые похожи на рыбу, некоторые на птичьи лапы, а некоторые даже прямоугольной формы. Кроме того, для массажа используется нефритовый валик, а также масло для лица или увлажняющий крем.

Вас также может заинтересовать эта тема: Морщины на лбу - 5 естественных причин

В чем преимущества гуаша?

Это правда, что полезные свойства гуа-ша не были полностью исследованы научным путем. Тем не менее, сторонники, не колеблясь, заявляют, что его использование имеет много преимуществ при лечении различных заболеваний. Однако эффект массажа зависит от типа камня.

Например, нефрит обладает успокаивающими свойствами, а кварц помогает уменьшить воспаление, улучшить кровообращение и стимулировать лимфодренаж.

Мигрень, артрит, боль в шее и спине

Гуаша традиционно используется для лечения симптомов различных заболеваний, вызывающих воспаление, а также хронической боли . С другой стороны, считается, что он может помочь при мигрени, а также при болях в шее и спине, вызванных плохой осанкой.

Этот китайский специализированный массаж снимает мышечное напряжение. Согласно исследованиям, более эффективен при лечении хронической боли в шее по сравнению с другими методами , такими как согревающая подушка.

Кроме того, клинические испытания показали его эффективность при лечении мигрени даже у пациентов, которые не реагировали на безрецептурные обезболивающие.

Эти массажи камнями могут быть эффективными для облегчения дискомфорта при мигрени.

Перименопаузальный синдром и отек молочной железы

Перименопауза — это группа симптомов, которые развиваются у женщин по мере приближения к менопаузальному возрасту. Наиболее распространенные признаки:

• Периоды нерегулярного сна.
• Аменорея или чрезмерное кровотечение с наличием менструальной боли.
• Беспокойство.
• Синдром усталости
• Ощущение нехватки воздуха или приливы жара.

Тем не менее, одно исследование показало, что гуа-ша может помочь уменьшить эти перименопаузальные симптомы у некоторых женщин.

С другой стороны, также используется для лечения отека груди у кормящих женщин. Поэтому исследования показывают, что женщины, которые после родов проходят массаж гуаша, реже страдают отеками.Это повышает комфорт и положительно влияет на грудное вскармливание.

Эстетические цели

В настоящее время наибольшее внимание уделяется эстетическим целям и применению массажа гуаша. Этот метод используется в омолаживающих процедурах, поскольку предполагается, что уменьшает морщины. Массаж также предназначен для борьбы с дряблостью кожи.

Для этой цели гуаша в основном используется на спине, ягодицах, руках и ногах тех, кто хочет выглядеть молодо. Хотя он выполняется на различных участках лица как массаж лица.Предполагается, что он стимулирует кровообращение и способствует лучшему усвоению косметических средств.

Читайте также этот интересный материал: Глубокие морщины - 3 натуральные маски для их устранения

Есть ли противопоказания к китайскому массажу?

Поскольку это естественная неинвазивная процедура, гуаша безопасна. Однако p растирание или царапание кожи массажным камнем может вызвать синяк, который исчезнет в течение нескольких дней.

С другой стороны, этот массаж не рекомендуется в некоторых случаях, таких как упомянутые ниже:

• Его не следует использовать, , если человек недавно перенес какую-либо операцию, особенно в области, которую нужно массировать.
• Если вы принимаете антикоагулянты или у вас проблемы со свертываемостью крови, не следует делать гуаша, так как при использовании этой техники некоторые мелкие кровеносные сосуды могут лопнуть.
• Также не втирайте его в места, где у вас есть травмы, шишки, порезы, раны, отеки или сгустки.

Как проводится массаж гуаша?

Этот специфический китайский массаж должен выполняться человеком, имеющим опыт и знание этой техники. При массировании тела камень должен двигаться вверх и всегда только в одном направлении . То же самое касается лица. Давайте рассмотрим несколько примеров:

• Шея: начинается с затылка движениями вверх, а также изнутри наружу, используя сердцевидную сторону и оказывая немного большее давление на основание.
• Контур лица: движение производится от подбородка к уху, следуя контуру лица на той же стороне камня.В конце движения небольшое давление.
• Скулы: выполняются различных движений, от носа к скулам и оттуда к ушам, также с легким давлением на конце каждого
• Носовые борозды: массаж выполняется косыми движениями, идущими от конца губы к подбородку и таким же образом к краю брови.
• Контур глаз: Следуйте по линии бровей до конца движения у виска каменной стороной в форме сердца и продолжайте движение вверх.
• Лоб и часть между бровями: кожу сдавливают начиная от межбровья восходящим движением к линии роста волос выпуклой частью камня.

• Сегодня гуаша чаще всего используется для борьбы с признаками старения.

Подтвержден ли эффект действия?

По мнению критиков техники гуаша, этот вид лечения не имеет научной основы. Хотя массаж , несомненно, делает мышцы более гибкими и увеличивает их сосудистость, он делает это независимо от того, какой инструмент используется. Другими словами, камень не является существенным, и эффекты от его использования не возникают.

Тем не менее, некоторые исследования показали, что с использованием этой китайской методики помогает уменьшить интенсивность боли в шее у пациентов уже после одной недели приема . В другом исследовании было обнаружено, что эта техника помогает пациентам стать мобильными и гибкими за счет сокращения использования обезболивающих препаратов.

Наконец, в исследовании, проведенном в Пекинском университете, гуа-ша использовалась для активации иммунного ответа и уменьшения воспаления у мышей, инфицированных PR8.Эта методика ингибировала воспалительную инфильтрацию. В любом случае мы имеем дело с контролируемым исследованием, проводимым в лабораторных условиях и на животных.

Гуаша - лучше использовать на ночь и без макияжа

Нефритовый камень или кварц повторяет контуры кожи и стимулирует ее, при условии, что движения выполняются правильно. Другие рекомендации, которые следует учитывать, заключаются в том, что гуаша лучше выполнять на чистом и увлажненном лице, после того как весь макияж был удален.

Выполнение на ночь перед сном способствует не только омоложению, но и расслаблению мышц.

Это может вас заинтересовать....

Плитка Гуа Ша - как наносить, эффекты. Гуаша против ролика

О пользе массажа лица говорят много. Но чем их делать? Сегодня мы рассмотрим пластину гуаша, то есть китайский камень, благодаря которому вы улучшите состояние кожи и устраните, в том числе, мешки, тени, отечность и мимические морщины. Чем тарелка гуаша отличается от ролика? Мы сравниваем!

Вы ищете оригинальную плитку гуа-ша?

Не нужно убеждать лицо, что стоит массировать лицо.Вы должны сделать это, даже если вы применяете крем каждый день. Однако, если вы рассчитываете на больший эффект, присмотритесь к массажерам для лица, таким как ролики или пластина гуаша. Регулярный массаж лица улучшает состояние эпидермиса, выравнивает цвет и насыщает клетки кожи кислородом . Более того, массаж кожи не только влияет на ее внешний вид, но и улучшает психическое самочувствие. Нет ничего приятнее, чем расслабиться после тяжелого дня и насладиться этой СПА-процедурой.

Что такое тарелка гуаша?

Хорошо, но что такое гуаша? Чаще всего название камень или плитка используется здесь неспроста.Гуаша — массажер для лица и тела из натурального камня. В настоящее время это один из самых популярных массажеров, его часто ставят рядом с нефритовыми или кварцевыми роликами. Он используется для соскабливания кожи короткими или длинными движениями, чтобы стимулировать кровообращение и увеличить кровоток.

Название гуа ша происходит от двух слов, а именно гуа , что означает растирание, и ша , что означает красную сыпь, появляющуюся во время процедуры.

Метод массажа камнями гуаша возник в Китае и широко использовался во времена династии Мин в 1368 году нашей эры для лечения хронических болей, вызванных воспалением.Есть сведения, что практика массажа лица тарелкой гуаша была излюбленным ритуалом китаянок в древности. Более того, история стоун-массажа восходит к каменному веку, когда охотники-собиратели растирали тело камнями, чтобы облегчить боль. Сегодня массаж гуаша используется даже остеопатами и физиотерапевтами для борьбы с мышечным напряжением — использование инструмента вместо руки во время массажа позволяет оказывать большее давление.

Название гуаша относится не только к массажеру или аксессуару для массажа, но и к технике терапевтического массажа .Выполняется по всему телу (обычно на спине, ягодицах, шее, руках и ногах) для расслабления затекших мышц, облегчения дренирования тканей, а также прибавления энергии. Это также может принести ощутимую пользу в уходе за кожей.

Из чего сделана тарелка гуаша?

На рынке вы найдете пластины для массажа лица различной формы в зависимости от области применения. Лицевая пластина гуаша закругленная, плоская с закругленными сторонами . Обычно одна из двух длинных сторон имеет небольшое углубление, а одна из более коротких сторон имеет V-образную форму.Поэтому камень гуа-ша может напоминать по форме треугольник или сердце, также бывают гуа-ша с видом гребня.

Вы можете встретить такие названия, как нефритовые камни, нефритовые камни или нефритовые камни для тарелки гуаша. Свойства и эксплуатация плитки зависят от породы камня.

Пластина гуаша изготовлена ​​из камня, который естественным образом охлаждает кожу, тем самым закрывая поры, способствуя оттоку лимфы и кровообращению. Обычно это розовый кварц или нефрит, которые отличаются друг от друга… энергией.Так вот, жадеит должен извлекать негативную энергию, способствовать исцелению внутренних болезней, укреплять иммунитет, а кварц — при эмоциональных проблемах, головных болях, болях в суставах и мышцах, а также при бессоннице. Более заметное отличие заключается в том, что кварцевая гуаша лучше держит холод, что положительно сказывается на массажном эффекте.

Как работает гуаша?

Массажный камень гуаша в уходе используется для массажа лица и шеи. Его задача – улучшить отток лимфы, кровоток и подтянуть кожу.Характерной чертой лечения является появление маленьких красных точек, которые напоминают сыпь из-за выделения тепла, вызванного расчесыванием.

5 самых важных преимуществ массажа лица гуаша:

1. Улучшает овал лица, делая его более четким.
2. Хомяки и второй подбородок исчезают.
3. Устраняет темные круги под глазами
4. Расслабляет лицевые мышцы и, таким образом, уменьшает образование морщин.
5. Кожа становится подтянутой, эластичной, исчезают морщины.

В китайской народной медицине гуа-ша направлена ​​на решение проблемы застоя энергии в организме , известной как чи или ци , которая, по мнению практикующих врачей, может быть причиной воспаления. Воспаление является основной причиной хронических болей. Считается, что растирание поверхности кожи помогает расщепить эту энергию, уменьшить воспаление и ускорить заживление.

Массаж гуаша безопасен и должен быть безболезненным.При трении и соскабливании кожи мелкие сосуды вблизи поверхности кожи могут разорваться, придавая вид синего или так называемого кровавая сыпь. Обычно это исчезает через несколько часов.

Растиранием тела можно облегчить боль и тонизировать кожу . Гуаша также используется для детоксикации для удаления токсинов из организма . Кроме того, массаж увеличивает рост новых клеток, что способствует процессам обновления и омоложения кожи .

Как пользоваться камнем гуаша?

В технике массажа камнями гуаша вы царапаете кожу короткими или длинными движениями (в зависимости от части лица), чтобы стимулировать микроциркуляцию мягких тканей, что увеличивает кровоток.Технику можно варьировать и свободно адаптировать к вашим потребностям, например, применяя мягкое давление и постепенно увеличивая его интенсивность. Масло или крем используется для массажа, благодаря чему вы обеспечиваете коже повышенное впитывание активных ингредиентов, в результате будет краше с каждой последующей процедурой .

Массаж гуаша направлен на поддержку лимфотока, поэтому сделайте движений от центра лица наружу, от носа к уху - в направлении лимфатических узлов. Также нет установленных правил о том, сколько раз в неделю делать массаж лица и т. д.Важно прислушиваться к своей коже и ориентироваться на ее потребности. Например, если вы хотите, вы можете делать один, два или три раза в неделю . Но если вы хотите снять напряжение с лицевых мышц или избавиться от морщин, вы можете взять за привычку делать это каждый день. Другие предпочитают массировать лицо гуа-ша вечером для дополнительного расслабления и снятия признаков усталости . Самое главное, чтобы вы нашли режим, который лучше всего работает для вас, и придерживайтесь его.

Массаж гуаша не должен быть долгим, достаточно 5-10 минут.Повторяйте каждое массажное движение 10 раз. Всегда делайте короткие движения в одном направлении, не двигайтесь вперед и назад.

Массаж гуаша не сложен и не должен быть болезненным. Однако это требует терпения, особенно если рассчитывать на конкретные результаты в виде подтянутой и помолодевшей кожи лица.

Как делать массаж лица гуаша шаг за шагом 90 100

1. Подготовьте кожу . Следуйте своему обычному ритуалу ухода за кожей, т. е. снятию макияжа и очищению, тонизированию и увлажнению.Выберите крем или масло, которые вы используете каждый день, чтобы придать камню гуа-ша скольжение и увеличить поглощение активных ингредиентов.
2. Массаж лба. Поместите гуаша между бровями и направьте пластину вверх круговыми или скользящими движениями. Сделайте такое же движение по ширине лба.
3. Массаж области вокруг глаз . Переместите пластину между бровями и переместите ее наружу к вискам. Повторите выше и ниже бровей.
4. Массаж щек .Начните с линии носа, расположите пластину волнообразной формой к коже под углом 90 градусов и двигайте ее уверенным движением до самого уха.
5. Массаж челюсти . С помощью пластины сделайте круговое или скользящее движение, начиная с подбородка по дуге, т.е. к вискам, чуть вверх.

Защита кожи после массажа гуаша. Не рекомендуется купание, загорание и использование косметических средств, например, кремов. Процедуру лучше проводить в качестве последнего этапа вечернего ухода. Не рекомендуется делать массаж гуа-ша, если вы склонны к лопнувшим капиллярам.

Что выбрать - гуаша против ролика?

Тема массажа лица, несомненно, является самой горячей темой в последнее время, особенно среди азиатских поклонников ухода за лицом. Нефритовый массажер для лица царит в качестве аксессуара для ухода, у которого, однако, есть достойный и все более популярный конкурент - пластина гуаша . Некоторые утверждают, что камень намного лучше валика... так ли это на самом деле?

Есть несколько различий и много общего между гуа-ша и фейсроллингом.Первое отличие, конечно, в форме и использовании инструмента, так как один находится на рукоятке , чтобы аккуратно перекатывать кожу, а другой имеет овальную форму, которой удобно держать в руке. рука во время массажа. В обоих случаях техника массажа одинакова, давление должно быть твердым, но без растяжения кожи. Кроме того, вы можете хранить оба массажера в холодильнике для охлаждающего эффекта. Что немаловажно, независимо от выбора, каждый из способов требует регулярности и терпения.Итак, что выбрать?

Ответ на вопрос, что выбрать – ролик или гуаша, зависит от того, сколько времени у вас есть в целом, насколько хорошо вы себя чувствуете с роликами для лица и чего вы ожидаете от этой процедуры по уходу за кожей.

Вы должны знать, что уход за лицом гуаша сильнее, чем ролик . Так что, если вы хотите более сильного омолаживающего эффекта или заметили первые морщинки, может оказаться, что гуа-ша будет лучшим выбором.

С другой стороны, задача валика для лица повысить упругость кожи и уменьшить отечность , но именно гуаша имеет больший эффект против морщин за счет более сильного давления на кожу.Кроме того, он расслабляет и тонизирует напряженные мышцы, благодаря чему все лицо приобретает молодой и отдохнувший вид. Здесь важное замечание: при условии, что массаж выполняется систематически и согласно методике.

Краткое сравнение валика гуаша:

• Гуаша оказывает более сильное омолаживающее действие и помогает бороться с морщинами. Требуется систематическая и соответствующая техника, поэтому массаж может занять больше времени. Профессионалы здесь обращают внимание на роль дыхания – оно должно быть глубоким и расслабляющим.
• Ролик представляет собой гораздо более простую концепцию и может оказывать успокаивающее действие благодаря технике быстрого прокатывания . Хороший вариант, если вы новичок в использовании массажеров для лица или у вас есть всего несколько минут для быстрого, успокаивающего и расслабляющего массажа лица, ролик для лица для вас.

Как выбрать ролик для лица мы предлагаем в другой статье:

Таким образом, ролик для лица может быть гораздо более удобным и быстрым вариантом для стимуляции кровотока и снятия отечности, а гуаша может помочь ввести омолаживающие массаж в вашей рутине.

Массажные камни гуаша - краткое описание

Перед тем, как выбрать свой любимый массаж лица, запомните несколько вещей: вам нужно использовать большее давление для массажа гуаша, пластина должна быть вашей и только вашей (не массируйте маму, сестру, мужа), вымойте его водой с мылом, положите в пакет и храните в надежном месте - он хрупкий и его легко сломать.

Если вы регулярно пользуетесь тарелкой гуаша, это поможет вам остановить время. Благодаря его укрепляющим свойствам и свойствам против морщин вы сохраните молодость кожи.Стоит ли оно того? Конечно да!

Вы делаете массаж лица? Используете ли вы ролик для лица гуаша или, может быть, делаете это кончиками пальцев? Поделитесь своими способами сделать кожу упругой в комментариях!

.

Массаж Гуаша - что это?

Вы боретесь с мышечной болью и напряжением? Постарайтесь улучшить кровообращение. В этом вам может помочь массаж гуаша, который становится все более популярным в Европе. Он заключается в расчесывании кожи специальным средством, корректирующим кровообращение, в результате чего кожа омолаживается, снимается боль, напряжение и, наконец, – улучшается повседневное самочувствие, и мы избавляемся от накопившихся токсинов из нашего организма.

К сожалению, вы не можете заниматься этой формой терапии самостоятельно (если не привыкнете к ней).Массаж гуаша должны выполнять люди, хорошо разбирающиеся в этом вопросе. Все больше специалистов в области косметологии обучаются в этой области, опираясь на передовой опыт специалистов из Азии. Благодаря этому вы можете попробовать этот массаж в популярных салонах красоты.

Что такое массаж гуаша?

«Ша» означает гематому, а «гуа» — соскоблить или поцарапать. Звучит не очень хорошо, не так ли? Эти слова, однако, дают нам непосредственное представление о массаже гуаша и о том, как он может выглядеть.Эта азиатская техника основана на повторяющихся односторонних растирающих движениях с достаточно сильным нажимом. Специалист, проводящий процедуру, наносит специальные инструменты на кожу, покрытую маслом, до появления геморрагических экхимозов. Однако не беспокойтесь о них – это массажные эффекты, которые исчезают через несколько дней. Массаж гуаша можно использовать для всего тела, а также для лица. Чем нежнее часть тела, тем меньше давление.

Говорят, что массаж гуаша использовался еще в древнем Китае.В то время его использовали в основном для облегчения боли и восстановления внутренней энергии. В наше время примерно так же. Мы используем этот вид массажа для снятия отечности, застоя жидкости и насыщения кожи кислородом.

Читайте также: Дермомассаж и эндермология – чем отличаются процедуры?

Гуаша - как делать массаж?

Массажист, специализирующийся на гуаша, должен хорошо пропальпировать обрабатываемый участок кожи.Таким образом будет определяться отсутствие застойных явлений и подвижность тканей. Следующим шагом является нанесение на кожу масла, которое облегчает скольжение аксессуаров гуа-ша.

Массаж начинают с той части тела, которая максимально приближена к центру зоны гуаша. Массажист использует специальный камень с закругленными краями. Это тяжело, но при правильной технике (и масле) не вызывает ни боли, ни дискомфорта. Массаж камнями гуаша выполняется без возвратного движения – только в одном направлении.Обычно на одно место отводится около 8-12 ходов. При появлении петехий прекращаются движения в данной сфере.

Массаж камнями гуаша - Цели

Основной целью массажа гуаша является разрушение энергии, называемой ци. По мнению специалистов Дальнего Востока, именно она ответственна за воспаление организма, которое часто заканчивается хронической невыносимой болью. Те же люди подчеркивают, что правильное растирание поверхности кожи помогает расщеплять энергию ци, тем самым уменьшая воспаление и ускоряя заживление.Вы страдаете от хронической боли? Попробуйте массаж гуаша. Эффект заметен почти сразу!

Массаж гуаша - воздействие при различных заболеваниях

Проверьте, с какими недугами может помочь справиться массаж гуаша. Вот несколько примеров:

- гепатит В - эта вирусная инфекция очень негативно влияет на организм, приводя к воспалению, а также серьезному поражению печени. Специалисты по гуаша убеждены, что систематический стоун-массаж может здорово помочь при болезни, постепенно снимая воспаление.Однако мы советуем вам обратиться к врачу, если этот метод вам не повредит;

- мигрени - они раздражают многих людей и могут сильно усложнить реальность. Хронические головные боли могут показаться символом нашего времени, но оказывается, что они существовали веками. Многие ранние практикующие врачи пытались найти решение мигрени. Одним из них был массаж гуаша. Хотя здесь нет научных доказательств того, что это отличное средство от хронических головных болей, вы всегда можете попробовать его.Возможно, сегодня будут использоваться старые методы? Конечно же, не следует забывать о необходимости консультации врача;

- боль в шее - вы боретесь с хронической болью в шее? Термальные обертывания и стандартные массажи не помогают? Попробуйте гуаша. По мнению многих, это отличный способ устранить эти недуги, мешающие выполнению повседневных обязанностей.

Читайте также: Эндермология для лица - путь к морщинам!

Исцеляющий камень? Гуаша - эффекты, которые вас удивят

Гуаша помогает не только при описанных выше недугах.Это также поможет вам бороться с бессонницей, беспокойством, усталостью и приливами. Также попробуйте этот метод, если у вас почти каждый день болит спина. Это может быть вызвано тяжелой физической работой или многочасовым сидением перед компьютером. Массаж камнями не только снимет боль, но и создаст в организме много эндорфинов. В результате ваше самочувствие сразу улучшится.

Гуаша-массаж лица и тела - противопоказания

Гуаша-массаж лица, как и однотипная процедура для всего тела, не может использоваться всеми.Теоретически этот метод не вредит вашему здоровью, но нужно помнить, что он вызывает лопание сосудов, а значит и образование массы синяков, которые могут оставаться на коже до нескольких дней. Гуаша также часто бывает болезненной и опухшей. Их можно устранить холодными компрессами.

Проверить массаж гуаша противопоказания:

- трудности с заживлением ран,

- заболевания сердечно-сосудистой системы,

- склонность к телеангиоэктазиям,

- тромбоз глубоких вен,

- хронические заболевания и опухоли,

кожные инфекции,

- незаживающие раны,

- имплантированные имплантаты,

- нарушения свертывания крови,

- менструации,

- беременность,

- период лактации,

- ожоги после загара,

- недавние операции, .

Читайте также: Эндермология или домашние средства - что лучше от целлюлита?

Массаж лица камнем гуаша

Массаж гуаша также часто проводится на лице. Все больше и больше женщин решают заняться этим самостоятельно. Мы подчеркнули, что в этом вопросе лучше довериться специалисту, но если вы умеете обращаться с камнем и делать это деликатно, то точно сможете себе помочь. Процедура поможет омолодить кожу, улучшить овал лица и предотвратить образование новых морщин.Другие плюсы? Вот они:

- расслабление мышц,

- обезболивание,

- стимуляция кровообращения,

- ускорение регенерации кожи,

- улучшение контуров лица,

- расслабление,

- уменьшение отечности. ,

- стимулирующие работу клеток,

- улучшающие усвоение косметических ингредиентов.

Гуаша массаж тела и лица – это больно?

Сам массаж не должен быть болезненным.К сожалению, после его завершения на коже могут остаться болезненные синяки, так что стоит это учитывать. Большинство изменений исчезнет через несколько дней.

Хотите попробовать массаж гуаша? Доверьтесь профессионалу в первых попытках, в том числе и в случае с лицом. Сегодня все больше салонов красоты предлагают услуги в этой сфере. В наших салонах вы можете воспользоваться эндермологией (при помощи аппарата EndermoSPEC). Назначьте встречу сегодня!

.

Массаж лица камнем Гуа Ша

Массаж лица завоевывает все большую популярность среди людей, заинтересованных в улучшении своей внешности без хирургического вмешательства и желающих ухаживать за своим телом естественным образом. Отзывы о пластинах Gua Sha не оставляют сомнений в эффективности их действия, а правильная техника массажа и правильно подобранный камень успешно усиливают положительный эффект от этой домашней процедуры.

В следующей статье вы найдете ответы на наиболее часто задаваемые вопросы о камне Гуа Ша:

• Что такое Гуа Ша?
• Стоун Гуа Ша ролик для массажа лица
• Какие эффекты дает массаж лица пластиной Гуа Ша?
• Камень Гуа Ша, нефрит или кварц? Какое сырье будет лучшим выбором?
• Массаж лица пластиной Гуаша шаг за шагом

Что такое Гуа Ша?

Камень Гуа Ша представляет собой пластину из выбранного минерала, обычно кварца или нефрита, предназначенную для массажа лица.Название Gua Sha также является названием техники массажа, пришедшей из Китая 15-го века и ее методов традиционной медицины. Gua означает соскабливание или растирание и Sha красную отметину на коже.

В отличие от роликов , которые, как и Гуа Ша, служат прибором для массажа лица, каменная пластина не «прокатывает» нашу кожу, а растирает ее под нужным давлением, благодаря чему позволяет добиться разного воздействия и более эффективного лимфодренажа. дренаж.

Массажные эффекты с Гуа Ша

Что отличает камень Гуаша от роликов для массажа лица, так это омолаживающий эффект для кожи. Этот эффект достигается путем проведения пластины по коже под соответствующим давлением. «Царапание» или «скользящее» камнем по коже успешно укрепляет ее и поддерживает выработку новых клеток, благодаря чему предотвращает образование морщин , а уже существующие морщины заметно мельчают.

Камень Гуа Ша используется правильно:

• расслабляет напряженные мышцы,
• Обезболивающее,
• стимулирует кровообращение,
• поддерживает лимфодренаж,
• ускоряет регенерацию кожи,
• стимулирует работу клеток,
• поддерживает детоксикацию,
• уменьшает отек,
• влияет на овал лица,
• улучшает усвоение активных ингредиентов, содержащихся в косметике,
• фирмы и тона,
• уменьшает мелкие морщинки,
• расслабляется.

Рис. Плитка из розового кварца Easy Livin 'Gua Sha

Жадеит или кварц? Гуа Ша какой минерал будет лучшим выбором?

В дополнение к преимуществам, которые подтверждаются многочисленными положительными отзывами довольных пользователей, возникающими в результате соответствующей техники массажа лица, сила положительных эффектов также обеспечивается сырьем , из которого изготовлен Gua Sha . Наиболее популярными моделями являются плитки из розового кварца и нефритового .Минералы при попадании на кожу проявляют уникальный эффект и оказывают многоуровневое воздействие на состояние нашей кожи. Выбор правильного камня может способствовать усилению полезных эффектов массажа лица.

Плитка из розового кварца Гуа Ша:

• делает кожу эластичной,
• помогает уменьшить морщины,
• усиливает дезинтоксикационные свойства.

Нефритовый камень Гуа Ша:

• способствует регенерации кожи,
• Обезболивающее,
• очищает кожу от токсинов.

Аметистовая плитка Гуа Ша:

• уменьшает синяки на коже,
• улучшает тон кожи,
• помогает устранить отек,
• поддерживает чувство расслабления.

Авантюрин Камень Гуа Ша:

• улучшает кровообращение,
• поддерживает процесс регенерации кожи,
• успокаивает раздражения.

Камень Гуа Ша - массаж лица шаг за шагом

Перед началом массажа лица пластиной Гуа Ша убедитесь в отсутствии противопоказаний, перечисленных ниже :

• куперозная кожа,
• открытые раны,
• нарушения свертывания крови,
• обширные угри,
• сжечь,
• другие кожные раздражения.

Массаж лица с пластиной Гуаша, мы можем выполнять ежедневно , 3-4 раза в неделю или по вашему желанию . При регулярном выполнении это гарантия длительного эффекта.

Количество повторений каждого движения должно быть не более 10.

Как делать массаж лица камнем Гуа Ша:

1. Очистите кожу вашим любимым гелем, маслом или другим средством.
2. Нанесите сыворотку, масло или жирный крем на лицо и шею – благодаря этому камень Гуа Ша будет легко «скользить» по коже, предотвращая неприятное ощущение стягивания.
3. Начните массаж с шеи - поместите камень на ключицу и скользящим движением переместите его к нижней челюсти.
4. При массаже лица двигайте от центра наружу, всегда плавно вверх - к ушам.
5. Начните со щек и скуловых костей.
6. Не забывайте обрабатывать область глаз с должной осторожностью и деликатностью.
7. О пункт , в зависимости от индивидуальных ощущений, вы можете лечить немного больше или остаться с постоянным давлением.
8. При массировании лба и носа двигайтесь снизу вверх .
90 235

При массаже лица на коже может наблюдаться легкое покраснение , которое должно исчезнуть в течение нескольких минут.

[продукт]

Читайте также другие наши записи:

Массаж лица камнем Гуа Ша

Пилинг для лица – путь к гладкому и сияющему цвету лица

Бакучиол - натуральная косметика

.

---

Смотрите также

• 
  Рамки для картин своими руками
• 
  Имя виктория тату
• 
  Наращивание на верхних формах гелем
• 
  Что такое беговел для детей
• 
  Почему парогенератор не подает пар
• 
  Маникюр белый с мрамором
• 
  Складной велосипед десна ссср
• 
  Выкройка брюки
• 
  Что такое нюд в маникюре
• 
  Идеальная пара для овна
• 
  Оформление фартука на кухне